Léčba Alzheimerovy choroby

Lidové léky v léčbě Alzheimerovy choroby jsou pomocné metody, které zvyšují účinek léků a udržují uspokojivý fyzický a duševní stav pacienta. Lidovým prostředkům lze připisovat nejen příjem léčivých odvarů bylin, ale i použití určitých přípravků v kombinaci s fyzickými cvičeními a metodami aktivace mozku. O každém z nich podrobněji.

Byliny a dieta

Seznam bylin v léčbě Alzheimerovy choroby je opravdu široký.

Jedná se o přírodní antidepresiva - bylinky, které zlepšují průtok krve a výživu mozku, stejně jako kolekce vitamínů:

Ženšen kořen a zralé plody čínské magnolie révy. Suroviny musí být smíchány ve stejném poměru. Poté se nalije 10 g směsi s litrem horké vody a vaří se 15 minut. Vývar vypijte během dne v malých porcích.

Motherwort - tinktura této byliny normalizuje tlak, zklidňuje nervový systém se znatelnými projevy agresivity nebo vzrušivosti.

Ginkgo biloba extrakt, goji bobule a acai. Tuto rostlinnou surovinu lze konzumovat až po konzultaci s lékařem a úpravou dávky. Extrakt z Ginkgo biloba se provádí takto: v 500 ml vodky se přidá 50 g sušených listů, ponechaných po dobu 2 týdnů na tmavém místě. Dávka a doba přijetí budou indikovat lékaře.

Třezalka a vřes jsou rostliny s antidepresivními vlastnostmi. Z nich můžete denně připravovat čaje a pít.

Vzduch, čekanka, palina, devasil stimulují hypofýzu a hypotalamus.

Echinacea, Eleutherococcus, Leuzea, Aralia jsou bylinky, které stimulují imunitu a tón těla.

Kavkazský dioscorea zlepšuje funkci mozku. 100 g kořenů rostliny se nalije litrem vodky, udržované po dobu 2 týdnů, filtrované a opilé před jídlem 3 krát denně po dobu 1 lžičky.

Kurkuma je koření se silným antioxidačním účinkem. Kromě toho snižuje tvorbu lipofuscinu v těle, což způsobuje atrofii buněk a orgánů, včetně nervových.

Jídlo pacienta by mělo být bohaté na rostlinné tuky, ryby, ovoce a zeleninu. K nejužitečnějším produktům patří rajčata, brokolice, pomeranče, černý rybíz, špenát, cibule a česnek. Je důležité obohatit stravu o přírodní antioxidanty. Ty jsou obsaženy v mrkvi, zelí, sušeném ovoci, pšeničné a fazolové klíčky a citronu.

Pro stimulaci nervového systému se doporučuje pít 2-3 šálky silného černého nebo zeleného čaje denně. Aktivují nervové buňky a zelený čaj je také bohatým zdrojem antioxidantů. Hlavní je správně vařit a nepoužívat ho s cukrem. Tento nápoj můžete doplnit lžící medu nebo malým množstvím sušeného ovoce.

Včelařské produkty a med jsou již dlouho považovány za účinný prostředek ke zlepšení paměti, protože mají antisclerotic účinek. Kromě toho inhibují procesy inhibice v mozku. Denně lze jíst až 3 čajové lžičky přírodního medu.

Ve stravě pacienta vyžaduje stabilní pitný režim. Každý den je důležité používat 6-8 sklenic tekutin, nejlépe vody nebo čerstvě připravených kompotů. Dehydratace je škodlivá nejen pro organismus jako celek, ale zejména pro nervové buňky. Někteří odborníci se domnívají, že systematická dehydratace mozku je jednou z příčin Alzheimerovy choroby, zejména ve věku 50 let.

Každodenní rutina

Je důležité, aby se pacient vyhnul stagnaci v těle, takže je nutné více se pohybovat, cvičit a trávit spoustu času „mozkovou prací“. Věk pacienta určuje povahu motorické aktivity. Čím starší člověk, tím jednodušší by měla být cvičení. Někdy stačí chodit 1-2 hodiny pod širým nebem s přestávkami nebo bez nich. Dobrý účinek na krevní oběh a stimulaci nervového vedení jógy. Zvláště užitečná dechová cvičení.

Mozek musí pracovat. To je jedna z podmínek méně intenzivních destruktivních procesů v něm. Je nutné číst hodně, zapamatovat si básně nebo prózu, řešit křížovky, je užitečné najít si nový koníček a věnovat mu většinu svého volného času, zlepšit své znalosti a dovednosti.

Jak vyléčit Alzheimerovu chorobu, dokud nikdo neodpoví. Medicína není zcela jasná všechny příčiny nemoci, a proto jsou metody její léčby ve vývoji. V této situaci můžete použít pouze podpůrnou léčbu, která zahrnuje užívání léků a dodržování výše uvedených prostředků tradiční medicíny.

Autor článku: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Vzdělání: Diplom v medicíně a léčbě získal na NI Pirogov University (2005 a 2006). Pokročilý výcvik na katedře fytoterapie na Moskevské univerzitě přátelství národů (2008).

Lidové léky, které pomáhají vyrovnat se s Alzheimerovou chorobou

Alzheimerova choroba je jednou z nejčastějších forem demence, nevyléčitelného onemocnění nervového systému, která je doprovázena postupnou ztrátou kognitivních schopností (paměť, řeč, logické myšlení) a následnou smrtí. Riziko vzniku onemocnění se významně zvyšuje po 65 letech, průměrná délka života po diagnóze je 7-14 let.

Příčiny dosavadního vývoje nemoci nebyly dostatečně studovány; Předpokládá se, že klíčovými faktory jsou genetická predispozice, destruktivní změny ve velkém počtu nervových buněk, otrava kovem, zranění a nádor na mozku. Neexistuje žádný účinný lék na Alzheimerovu chorobu.

Opatření prevence a konzervativní léčby onemocnění zahrnují udržení aktivního životního stylu, intelektuální cvičení, diety. Tradiční medicína nabízí také řadu metod prevence a boje proti onemocněním centrálního nervového systému.

Doporučená strava

Ryby se zeleninou - prevence Alzheimerovy choroby

Lidé starší 65 let by měli věnovat zvláštní pozornost kvalitě a rozmanitosti své stravy. Mnohým chorobám lze zabránit konzumací mořských plodů, často mastných ryb, aniž by byla opovážena zelenina (rajčata, cibule, brokolice, česnek, špenát, mrkev) a další rostlinné produkty (kiwi, pomeranče, citrony, rybíz).

Obecná ustanovení bylinné terapie

Pro léčbu tohoto onemocnění jsou zpravidla relevantní všechny metody, které mohou udržovat funkční stav nervového systému a stimulovat jeho tón. Pro boj proti zániku procesů myšlení jsou široce využívány bylinky z čeledi pryskyřníků, dřišťálkovité; v boji proti demenci hloh se ukázal být vynikající, zejména v infuzích. Imunomodulátory budou také užitečné při Alzheimerově chorobě: například Eleutherococcus, Leuzea, Arnica.

Tonic bylinné prostředky pro nemoc

Příprava infuze založené na hloh není obtížná. Vezměte květiny rostliny a smíchejte je se sklenkou horké vody. Nechte ho stát půl hodiny a vezměte si ho třikrát denně. Tato infuze mimo jiné normalizuje krevní tlak.

Vynikající lék na Alzheimerovu chorobu je ženšenový kořen.

Vynikající lék na Alzheimerovu chorobu je ženšen. Vezměte kořen rostliny a smíchejte s ovocem citrónové trávy ve stejném poměru. Asi 10 g této směsi se nalije 1 litr. horkou vodu a dát do ohně. Po čtvrt hodině může být lék užíván v malých doušcích po celý den.

Nebo použijte putující kořen. Asi 10 g kořene se smíchá s 300 ml. horká voda a vařit. Po 10 minutách může být odvar kompletně opilý a postup opakujte během dne.

Černý a zelený čaj pomáhá s Alzheimerovou chorobou

Jedním z nejznámějších léčiv tohoto onemocnění je prostý černý nebo zelený čaj. Měla by být poměrně koncentrovaná: 1 čajová lžička listového čaje na malý šálek. Pít šálek každý den na prázdný žaludek.

Motherwort pomáhá v boji proti demenci

Motherwort může být také neocenitelný v boji proti demenci. Použijte tinkturu na bázi této rostliny pro pravidelné používání uvnitř.

Aralia a Echinacea jsou také dobrými tonickými činidly.

Alzheimerova choroba je jedním z prvních míst mezi onemocněními, která představují nejvýznamnější zátěž pro veřejnost. Náklady zahrnují pacienty s kojící demencí, ztrátu produktivity a přímé zdravotní náklady.

Zbavte se bolesti hlavy a mdloby

Často je průběh této choroby doprovázen těžkými bolestmi hlavy u pacientů. V tomto případě veronica officinalis, astragalus, brčál pomůže zmírnit nepohodlí. Rozdrcené ingredience smíchejte ve stejném poměru a naplňte horkou vodou. Pak nechte stát přes noc a konzumujte ho třikrát denně.

Od ztráty vědomí, s výjimkou jiného léku. Smíchejte oregano, purslanku a levanduli ve stejném poměru a vařte odvar analogicky s předchozím receptem.

Křeče a nedostatek kyselin v těle: preventivní opatření

K zvládání křečí a svalové dystrofie u Alzheimerovy choroby je možné pomocí Mordovnika (ovoce), hemlocku a Potentilly. Připravte odvar na základě těchto rostlin a konzumujte během dne ve stejných porcích.

Není to špatná pomoc s křečemi a dystrofií v lázni na základě suchých kapradinových listů

Není to špatná pomoc s křečemi a dystrofií a koupelí založených na suchých kapradinových listech.

Lék na bázi smrk doplňuje nedostatek kyseliny

Nástup stáří je také charakterizován nedostatkem kyselin nezbytných pro udržení efektivního života těla. Vyplňte mezery na základě větví jedlí. Rozdrtit větve a umístit je do 3litrové nádoby, naplnit potřebným množstvím pramenité vody. Pak přidejte třetí šálek cukru a lžičku zakysané smetany. Nechte nádobu na tmavém místě, aby se mohla vyluhovat. Finální prostředky budou do 3 týdnů.

Jiné bylinné přípravky pro Alzheimerovu chorobu

Prostředky na bázi pampelišky, čekanky, pelyněku, elekampanu a kalamatu pomohou stimulovat činnost hlubokých struktur mozku, včetně těch, kteří jsou zodpovědní za práci vnitřních orgánů.

Kromě toho, euterpa zelenina, goji bobule, infuze na bázi ginkgo bilobate jsou velmi užitečné (při stanovení terapeutické dávky se doporučuje poradit se s odborníkem).

Léčba Alzheimerovy choroby lidových prostředků

Léčba fytoterapie Alzheimerovy choroby a lidových prostředků

Alzheimerova choroba je nevratná, progresivní změna v centrálním nervovém systému, vedoucí k demenci s poruchami kognitivních funkcí. Toto onemocnění se může rozvinout u lidí starších 65 let a u mladých lidí je vzácné. V této nemoci je mozek modifikován, protože neurony a spojení mezi nimi umírají. V raných stadiích onemocnění dochází ke zhoršení krátkodobé paměti, k nedávným událostem a později k poruše a dlouhodobé paměti. Dnes je na světě asi 28 milionů lidí trpících touto poruchou a toto číslo každoročně roste.

Existuje několik hypotetických příčin nemoci, mezi nimi:

• depozice beta-amyloidního proteinu v mozku;
• potlačení přenosu nervových impulsů;
• poškozený design tau proteinu.

Jedním ze znaků poruchy je skrytý průběh onemocnění. Po schválení diagnózy může průměrný člověk žít dalších 7 let, ve vzácných případech až 10-14 let. Je nemožné toto onemocnění úplně vyléčit nebo alespoň zastavit, ale symptomy lze mírně snížit.

Metody léčby nemocí

V současné době neexistuje lék na Alzheimerovu chorobu, ale existuje řada léčebných opatření, která mohou pomoci snížit příznaky a zlepšit život pacienta.

Soubor opatření pro péči a léčbu pacienta trpícího Alzheimerovou chorobou jsou: t

• Umělé přípravky z chemického složení;
• fytoterapie, léky rostlinného původu.
• psychologické a psychoterapeutické;
• opatření pro péči a ošetřovatelství.

Léčba fytoterapie

Bylinná medicína je indikována jako doplněk léků. Terapie s léky rostlinného původu v této nemoci je velmi častá, protože má na organismus nejméně nepříznivých účinků, na rozdíl od prostředků chemického složení.

V prvních fázích průběhu onemocnění můžete užívat léky na bázi ginggo biloba. Tento prastarý strom, který vznikl v období permu, je známý svými léčivými vlastnostmi, stále existuje a je aktivně používán v medicíně. Jedná se o standardizovaný extrakt z listů této rostliny, který má skutečné léčivé účinky a je obsažen v přípravcích:

• Metoplant (zlepšuje paměť, pozornost, stimuluje krevní oběh, snižuje deficit neurotransmiterů);
• Ginkgo biloba (zlepšuje tonus cév, normalizuje průtok krve, má uklidňující účinek, zlepšuje paměť a podporuje učení).

Mnoho lékařů také doporučuje užívat různé alkoholické bylinné tinktury a jiné bylinné přípravky ke zlepšení celkového stavu pacienta, například:

• Elastinol (prostředek k posílení krevních cév);
• Vinibis (zlepšuje paměť a celkový tón těla);
• Tinktura arniky a leuzea (pro zvýšení imunity);
• Abixa (přírodní přípravek, který se používá při léčbě závažných stadií onemocnění, potýká se s demencí);
• Guperzin (zlepšuje paměť a pozornost);
• Vitamin E (antioxidant, regeneruje buňky);
• Koenzym Q10 (produkuje energii v buňkách).

Při léčbě Alzheimerovy nemoci používá fytoterapie stejné bylinky jako u jiných onemocnění nervového systému a demence, protože takové léčivé rostliny, které by se s tímto konkrétním onemocněním zabývaly, neexistují. Aby nedocházelo k tomu, že by kognitivní procesy mohly být otupeny, používají se bylinky, které obsahují berberinové alkaloidy (dřišťál, rodina pryskyřníková). Bojovat proti demenci pomocí infuzí hloh. Květy této rostliny nalít vařící vodu a trvat asi 20 minut a používat 3 krát denně.

Pro zvýšení aktivity hypotalamu a hypofýzy se používá panna, pelyněk, kalamus, pampeliška a čekanka.

Pro zlepšení imunity používají Eleutherococcus, Plantain, Arnica, Leuzeu.

Jako uklidňující bylina používal třezalku sv. Jana, máta, vřes. Dobrým sedativem jsou kořeny velkolepého a valeriána, které jsou rozdrceny a infuzí po dobu 12 hodin, poté konzumovány orálně 3x denně.

Přivést tělo a krevní cévy na tón, lemongrass, aralia, echinacea a levzeyu.

V průběhu onemocnění se u pacientů vyskytují časté bolesti hlavy a ztráta vědomí. V takových případech použijte astragalus, veronikový lék a brčál ve formě infuze. Byliny nalijeme vroucí vodou a trváme na 10-12 hodinách a pijeme 3x denně. Při omdlení spotřebované infuze oregano, levandule a purslane. Křeče a svalová dystrofie jsou také často narušeny pacienty s Alzheimerovou chorobou. S cílem zmírnit příznaky, jsou léčeni infuze šelmy, plody mordovnik, a potenchatka husa. Koupele nohou pomáhají jejich suchým kapradím.

S věkem je nedostatek kyselin v těle, které inhibují růst mikrobů na lidském těle, a při Alzheimerově chorobě jsou zcela chybí. Pacienti jsou tedy denně potíráni octem, aby kompenzovali nedostatek kyselin. Musíte si také vzít nápoj z jehličí, což zvyšuje úroveň produkce hormonů. Smrk větvičky musí být nakrájíme na malé kousky, nalijte pramenitou vodu, přidejte 100-150 g cukru a 5 g zakysané smetany. Obsah umístěný ve třílitrové nádobě a trvat 3 týdny.

Bylinná medicína pro Alzheimerovu chorobu je dostatečně účinná, lékaři ji aktivně používají k léčbě pacientů s tímto onemocněním.

Léčba lidových prostředků

Existuje celá řada populárních receptů na Alzheimerovu chorobu:

• Doporučuje se pít infuzi hlohu denně, aby se normalizoval krevní tlak;
• lemongrass a ženšen kořen pomůže udržet tělo v dobrém stavu;
• pít šálek černého nebo zeleného čaje každý den;
• infuze passiflory, meduňky a lipy zmírní úzkost a nespavost;
• jíst kurkuma, která inhibuje tvorbu stárnoucího pigmentu (lipofucin);
• na lačný žaludek, 2 krát denně, pít léčivý čaj ze stárnoucího Fitogoru;
• Můžete použít aromaterapii z olejů eukalyptu, bazalky, tea tree a bergamotu;
• pít čaj z lněného semene a islandského mechu;
• použít jako nápoj infuzi šalvěje, která pomáhá asimilaci informací;
• v počátečních stadiích onemocnění se doporučuje užívat šťávu z ředkvičky černou s medem;
• pít 20 kapek alkoholické tinktury listů ginkgo biloba denně.

Prevence nemocí

Existuje řada pravidel, která pomáhají předcházet rozvoji tohoto onemocnění:

• vyhnout se stresu, depresi;
• rozvíjet a trénovat paměť;
• dělat jógu (třídy pomáhají posilovat buňky neuronů);
• jíst potraviny bohaté na mastné kyseliny (tuňák, makrela), brokolici, špenát, černý rybíz;
• provádět denní cvičení a dechová cvičení.

Lidové léky na prevenci Alzheimerovy choroby:

• 2 lžičky běli a lapacho nalijte jeden litr vroucí vody, nechte po dobu 10-15 minut, použijte denně;
• pít černý rybíz čaj 2 krát denně;
• jíst 2 malpigia bobule (obsahuje velké množství vitamínu C) každý den.

Aby se snížilo riziko vzniku onemocnění, musíte vést zdravý životní styl a jíst správně. Je nutné provádět každodenní tělesná cvičení a nezapomeňte na intelektuální zátěž pro mozek ve formě čtení knih, řešení hádanek a křížovek.

Video tipy - "Non-léky na léčbu Alzheimerovy choroby"

Alzheimerova choroba, léčba lidových prostředků

Alzheimerova choroba, léčba lidových prostředků

Alzheimerova choroba je neurodegenerativní onemocnění, nejběžnější forma demence. To se objevilo v 1907, první kdo diagnostikoval to nemoc - Alois Alzheimer, slavný německý psychiatr, v jehož cti a jmenoval nemoc.

Toto onemocnění se vyskytuje v důsledku smrti neuronů v mozku, což vede k tzv. Demenci.

Onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, se projevuje ve stáří po 65 letech, ale první příznaky se mohou objevit až ve čtyřiceti. Největší rizikovou oblast nemocnosti postihuje ženská populace.

K dnešnímu dni, nemoc je považována za nevyléčitelné, dosud nebyl vytvořen lék, který pomáhá léčit pacienta.

Průměrná délka života u Alzheimerovy choroby je asi sedm let.

Příčiny nemoci

Existuje řada důvodů, z nichž se posuzuje závažná nemoc. Bylo předloženo několik hypotéz, zde jsou nejzákladnější:

1. Cholinergní hypotéza, která implikuje výskyt v důsledku snížení syntézy neurotransmiteru acetylcholinu. Jednalo se o nejstarší verzi, v moderním světě se již předpokládá, že tento předpoklad je nepravděpodobný.
2. Amyloidní hypotéza, po tomto prohlášení, se předpokládalo, že se jedná o přesně amyloidní beta depozity. Gen, který kóduje protein umístěný na chromozomu 21, produkuje beta-amyloid. Kvůli akumulaci se tvoří ameloidní plaky, které přispívají ke smrti mozkových buněk, ale tato hypotéza má řadu nekoordinovaných závěrů.
3. Tau hypotéza, to říká, že neurofibrillary spleje se tvoří uvnitř buňek, kvůli “zamotání řetězců” tau proteinu.

Příčiny Alzheimerovy choroby

Vývoj onemocnění je zcela neznámý.

Příčinou je často genetická predispozice. Stává se, že se nemoc stane familiární a Alzheimerova choroba se přenáší z generace na generaci.

Příznaky onemocnění

Toto onemocnění je rozpoznáno následujícími příznaky:

• Tam je porušení paměti, který se zvětší, tam je krátkodobý a kompletní ztráta paměti;
• Obtíže při aritmetických operacích, počítání peněz, výpočet jednoduchého sčítání nebo jiné akce vztahující se k číslům;
• Problémy s rychlým rozhodováním;
• Ztráta schopnosti psát a číst;
• Projev paranoie a deprese;
• Vznik halucinací;
• Ztráta příležitosti rozpoznat příbuzné a přátele;
• Problémy s toaletou, často inkontinence;
• Neschopnost vlastního stravování.

Symptomy fází Alzheimerovy choroby

Diagnóza onemocnění

Pokud se objeví některý z výše uvedených příznaků, měli byste se poradit s lékařem, jedná se o neurology a psychiatry. Specialisté studují historii nemoci, historii, kladou hlavní otázky, aby zjistili úplný obraz onemocnění.

To vše je způsobeno tím, že se Alzheimerova choroba u každého projevuje v přítomnosti vlastních vlastností. Pro diagnostiku se používají také speciálně navržené počítačové testy.

Existuje řada dalších metod, které tuto diagnózu potvrzují.

1. Počítačová tomografie mozku;
2. Doppleografie;
3. Proveďte propíchnutí lidské míchy (pro stanovení hladiny proteinu);
4. Zobecněná chemická analýza krve.

Na konci výzkumného procesu provede lékař úplný obraz onemocnění. Po stanovení stadia onemocnění je předepsána nezbytná léčba.

Volba léčby

Existuje celá řada léků, které mohou významně zpomalit expanzi onemocnění nebo zmírnit průběh Alzheimerovy choroby. Léčbu drog lze rozdělit do skupin:

• Léky, které jsou zaměřeny na zlepšení paměti, pomáhají zlepšit proces myšlení, často s použitím léků obsahujících rivostygmin.
• Drogy, jejichž práce je zaměřena na potírání psychického stavu, a to apatie, nadměrné úzkosti, nervozity, deprese.

Všechny léky vyžadují přísné předepisování ošetřujícím lékařem, samoléčba ji může výrazně zhoršit.

Lidové léky

V léčbě Alzheimerovy choroby se můžete uchýlit k tradiční medicíně, ale měli byste se poradit s lékařem, abyste nepoškodili. Je třeba mít na paměti, že hlavní věcí není přehánět léčbou lidových léků.

Tyto prostředky mají přímé zvýšení účinku užívaných léků, udržení fyzického a psychického stavu pacienta na dostatečné úrovni.

Mezi prostředky lidového ošetření patří nejen bylinné čaje, které přispívají k léčbě, ale také správná dieta, cvičení a metody, které aktivují činnost mozku.

Bylinné recepty, tinktury

V lidových lécích na Alzheimerovu chorobu se často používá:

1. Sójový lecitin se musí užívat denně po dobu 2-3 g.
2. Infuze kořene ženšenu, pro jeho přípravu, musíte vzít 4-5 gramů strouhaného kořene, přidejte pět bobulí citronové trávy, nalijte jeden litr vody a vařte 15 minut, použijte v chlazené formě, jako čaj.
3. Motherwort tinktura může být vyrobena doma tím, že trvá na motherwort na vodku, stejně jako zakoupené v lékárnách.

Dieta

Pacient musí jíst kvalitní potraviny, které jsou naplněny rostlinnými tuky, ryby, ovoce, zelenina musí být zahrnuty ve stravě. Rajčata, cibule, česnek, černý rybíz, pomeranče jsou považovány za jeden z nejužitečnějších.

Zdravá strava

Velmi důležitým bodem je přítomnost antioxidantů ve výrobcích, a to: mrkev, fazole, zelí, sušené ovoce. Pro plnou stimulaci nervů se doporučuje pít silné čaje.

Gymnastika

V případě nemoci je nutné provádět dechová cvičení, kurzy jógy jsou dokonalé. Je-li člověk již velmi starý, pak musíte denně chodit na čerstvý vzduch, můžete s několika přestávkami.

Duševní stres

V diagnóze Alzheimerovy choroby, musíte napínat své duševní schopnosti, dělat křížovky, číst knihy, učit se práce srdcem.

Tyto akce přispějí k duševnímu stresu.

Video: Alzheimerova choroba

Závěr

Alzheimerova choroba a její léčba, poněkud těžká doba, nemoc je smrtelná, měli byste se svým nervovým systémem léčit opatrně, v případě příznaků co nejdříve požádejte o pomoc odborníka.

Alzheimerova choroba: co způsobuje a jak léčit

Co je to Alzheimerova choroba? Jedná se o demenci, při které se rychle rozvíjí demence. Onemocnění je doprovázeno prudkým poklesem intelektuálních schopností, změnou charakteru pacienta a postupnou ztrátou všech existujících dovedností a paměti. Podle statistik se toto onemocnění může vyskytnout u lidí ve stáří a na čtvrtém místě patří mezi příčiny úmrtí starších pacientů. Podívejme se podrobněji na to, co se nazývá Alzheimerova choroba, zvažte příčiny a léčbu této odchylky.

Proč vyvíjet demenci

Dosud nebyly studovány příčiny Alzheimerovy choroby. Existuje pouze několik teoretických předpokladů, podle kterých degenerativní změny v mozkových buňkách vyplývají z dědičné citlivosti na toto onemocnění.

Jeho nástup může vyvolat následující faktory:

• stáří;
• anamnéza traumatického poranění mozku;
• ženské pohlaví;
• tendence k depresi;
• nízká inteligence.

Pokud má člověk jeden nebo několik faktorů, včetně dědičnosti, pak se pravděpodobnost jeho mozkové dystrofie mnohokrát zvyšuje. Vývoj senilní demence nastává na pozadí trvalých nebo přechodných poruch doprovázených nedostatečným zásobováním krví, nejčastěji se jedná o:

• vysoké hladiny cholesterolu s nízkou hustotou v krvi;
• ateroskleróza mozku a krku;
• porušení metabolismu cukru;
• onemocnění srdce, cév, dýchacího ústrojí nebo krevně pozitivní systém s rozvojem selhání.

Vysoké riziko tohoto onemocnění se vyskytuje u lidí s nadváhou, nízkou motorickou a intelektuální aktivitou, závislostí na kávě a kouřením.

To je obecně přijímaná teorie multifactorial povahy vývoje nemoci, ale to je věřil, že dědičnost hraje rozhodující roli ve vývoji Alzheimerovy choroby.

Metody moderní pomoci

Na otázku, zda je léčena Alzheimerova choroba, je odpověď ne. Moderní medicína dosud nevynalezla účinné prostředky pro úplné vítězství nad touto vážnou nemocí. Existují však určité trendy ve formě syntetizovaných léků, které mohou značně zmírnit závažnost symptomů a zachovat co nejdéle základní dovednosti a znalosti, které umožňují pacientovi sloužit a vykonávat každodenní úkoly.

V současné době, jen specialista ví, jak léčit Alzheimerovu chorobu. Proto byste měli při prvních známkách patologické odchylky okamžitě kontaktovat neurologa.

Komplexní a kompletní léčba takového pacienta by měla řešit následující úkoly:

• korekce somatických patologických stavů (využití všech metod pro stanovení stabilní remise nebo vyléčení nemocí s vaskulárními lézemi);
• obnovení normální výživy mozkových buněk;
• patogenetický účinek na proces léčiv;
• odstranění příznaků doprovázejících onemocnění;
• poskytování psychologické pomoci osobě trpící demencí a jeho příbuzným.

Na pomoc s Alzheimerovou chorobou může lékař doporučit užívání řady léků.

Inhibitory acetylcholinesterázy

Faktem je, že v minulém století bylo zjištěno, že acetylcholin je v této nemoci redukován. Tento neurotransmiter hraje významnou roli v přenosu impulsů mezi neurony a acetylcholinesteráza pomáhá jeho štěpení. Blokáda této látky vede nejen k obnovení nervového vedení, ale také k redukci tvorby amyloidu. Výsledkem je zlepšení paměti pacienta a obnovení kognitivních funkcí.

Existuje několik možností pro moderní inhibitory, a v případě, že se člověk nehodí k jednomu z nich, je doporučena další možnost. Účinnost každého nástroje se posuzuje podle výsledků jeho nepřetržitého používání ve standardní dávce po dobu tří měsíců. Chcete-li přejít na jiný lék, měli byste si vzít přestávku od tří dnů do týdne, protože je v těchto obdobích, kdy je účinná látka z těla odstraněna.

Kontraindikace pro použití inhibitorů acetylcholinesterázy jsou přítomnost bronchospasmů, intestinální obstrukce, epileptických záchvatů, bradyarytmie.

Nové léky

V přítomnosti závažného stadia onemocnění je pacientovi rovněž předepsána výše popsaná činidla. Existuje však nová léčba Alzheimerovy choroby. Nedávno se objevila droga Memantine, která působí na mechanismus vývoje demence v poslední fázi. V Evropě a ve Spojených státech je již úspěšně používán a je doporučován pro použití při Alzheimerově chorobě Národním institutem stárnutí ve Spojených státech.

Tento přípravek má méně vedlejších účinků, ale způsobuje určité rozrušení, a proto se doporučuje užívat odpoledne. Nelze jej použít k léčbě onemocnění ledvin s rozvojem těchto orgánů.

Antidepresiva a neuroleptika

Symptomatická léčba onemocnění je použití antidepresiv, která doporučuje pouze specialista. Typ a dávkování léku závisí zcela na závažnosti příznaků deprese a stupni demence. U duševních poruch u pacienta se používají antipsychotika.

Pomocné prostředky

Přídavná léčba má zmírnit některé abnormality v časném stádiu nemoci, před použitím enzymových inhibitorů. Jedná se o prostředky pro urychlení přenosu nervu v synapse, léky pro zlepšení krevního oběhu v malých cévách kalibru (vazodilatátory a antitrombotika). Pomáhá ginkgo biloba, antagonistům vápníku, lékům, které zlepšují výživu mozkových buněk (Nootropil, Cerebrolysin).

Pomoc psychologa

Stejně důležitým aspektem léčby je práce psychologa s pacientem a jeho příbuznými.

Je důležité si uvědomit, že smrt mozkových buněk u Alzheimerovy choroby se nevyvíjí okamžitě a pacient je po dlouhou dobu schopen adekvátně posoudit procesy, které se u něj vyskytují. Současně je zhoršení paměti a určité dovednosti doprovázeno depresivními stavy, úzkostí a strachem, zmatkem. Povědomí o tom přináší pacientovi hodně zármutku, stejně jako jeho blízké a drahé lidi. Snížená vitalita také vede k progresi onemocnění.

Lékař, spolu s přijetím antidepresiv k pacientovi, pomůže vyrovnat se s utlačovaným stavem, vysvětlit možnost řešení nemoci, podpořit osobu v jeho touze zůstat schopný co nejdéle.

Příbuzným se v první fázi doporučuje, aby se pokusili dát pacientovi maximální autonomii, aby se necítil bezmocný.

Kromě toho, lékař poskytuje pomoc v době, kdy těžký pacient padá na ramena příbuzných v posledních měsících nemoci.

Lidová léčba

Při Alzheimerově chorobě může léčba lidovými prostředky do jisté míry zmírnit stav pacienta, ale zároveň ho nemůže zcela zbavit tohoto onemocnění. Vhodnost použití takových metod pomoci by měla být předem konzultována se svým lékařem.

1. Léčitelé doporučují užívat denní lecitin získaný ze sóji. Denní dávka by měla být 3 gramy této látky.
2. Chcete-li zvýšit celkový tón těla pomáhá ženšen kořen a bobule citrónové trávy, pokud si je ve stejném poměru pět gramů. Chcete-li připravit musíte dát směs v pánvi, nalijte litr vařící vody, a pak vařit po dobu nejméně 15 minut. Přijmout během dne, rozbít všechny prostředky do stejných dávek. Nedoporučuje se takový odvar pro použití u lidí s tendencí ke zvýšenému tlaku.
3. Pokud je pacient vyrušen spánkem, objeví se podrážděnost, pak se doporučuje užívat matku, jejíž tinkturu je třeba užívat denně. Musíte si vzít jednu velkou lžičku trávy a nalít ji sklenkou vodky. Umístěte do nádoby s víčkem uzavřeným a držte po dobu deseti dnů. Zatímco se tinktura připravuje, čas od času by měla být třepána. Poté musíte nástroj vypustit a nalít do skleněné lahvičky. Uchovávejte v chladničce. Aby se zlepšil výkon nervové soustavy, doporučuje se užívat 40 kapek mateřského mléka a rozpouštět je ve čtvrtém šálku teplé vody, dvakrát až třikrát denně.

Opatření k zabránění rozvoje patologie

Pro všechny osoby, jejichž věk se blíží 50-60 let, jsou důležité informace o tom, jak zabránit Alzheimerově chorobě. Prevence onemocnění spočívá v těchto akcích:

1. Je nutné neustále sledovat hladinu cukru v krvi a hodnoty krevního tlaku. Pokud je zjištěna odchylka, stav a metabolismus by měly být stabilizovány léky.
2. Prevence Alzheimerovy nemoci může napomoci dodržováním správného denního režimu, denního osmihodinového spánku, nedostatku psycho-emocionálního a fyzického přepětí.
3. Ujistěte se, že děláte denní zahřívání a procházky na čerstvém vzduchu. Velmi dobře pomáhá zlepšit tonus cévní stěny a svaly plavání. Obnovení emocionální rovnováhy a zlepšení stavu všech systémů jógy.
4. Je užitečné neustále trénovat jejich intelektuální a duševní schopnosti. K tomu je třeba se naučit básně, řešit křížovky a hádanky, vytvářet hádanky.
5. Nezapomeňte zkontrolovat dietu. Dieta by měla obsahovat co nejvíce polynenasycených mastných kyselin. A potraviny s vysokým obsahem cholesterolu by měly být vyloučeny ze stravy (tučné maso, droby, rychlé občerstvení, sádlo, vejce). Na stole by mělo být čerstvé ovoce a zelenina, mořské plody, olivový olej.

Jak se můžete vyhnout Alzheimerově chorobě? Je nutné se zbavit špatných návyků, vyhnout se stresovým situacím, zabránit možnosti získání nadváhy.

Alzheimerova choroba: Je léčba možná?

Jedním z naléhavých problémů v moderní medicíně je léčba Alzheimerovy choroby. Konec konců, každý ví, že v tuto chvíli žádný lékař nezavolá 100% metody kontroly a nejvyšší svítidla medicíny v této věci dosud nedosáhla shody. Alois Alzheimer tuto chorobu objevil v roce 1906 a zkoumal neurologické nemoci u svých pacientů. Ale jak sám přiznal, nalezení slušné léčby pilulkami nebo lidovými prostředky je téměř nemožné, protože vývoj je nevratný.

Pokud jde o dědičnost, Alzheimerova choroba je způsobena třemi dalšími geny v osobním souboru. Navíc jeden nebo dva z nich mohou být přítomni, ale když je dosaženo „plné množiny“, onemocnění se vyskytuje se 100% pravděpodobností v „raném věku“, léčí se ve věku 60-65 let. Dědičnost se obvykle děje v 50% registrovaných případů porodu, jestliže jeden z rodičů byl nemocný, a v 75% případů - jestliže oba byli nemocní.

Diagnostika a léky

Lékař, který se bude podílet na léčbě Alzheimerovy choroby, bohužel potvrdí, že neexistují žádné léky, které by zaručovaly 100% hojení. Obraťte se na neurologa, gerontologa (lékaře, který má na starosti nemoci ve stáří), nebo, pokud onemocnění onemocnělo vážně, na psychiatra. Nepokoušejte se zbavit "absurdnosti a zapomnění" některými lidovými prostředky.

Specialista by se měl zeptat na řadu hlavních otázek, studovat historii a historii medicíny. Jako v každém případě, Alzheimerova choroba se vyskytuje s vlastními charakteristikami. Možná, že lékař doporučí podstoupit speciální testy na počítači, aby bylo možné správně určit povahu degenerativních abnormalit v paměti a léčit ji podle správné metody.

Další metody průzkumu jsou obvykle prováděny:

• Zobrazování magnetickou rezonancí.
• Doppleografie tepen ultrazvukem.
• CT scan mozku.
• Propíchnutí míchy za účelem stanovení nadbytečné hladiny proteinu.
• Obecná chemická analýza krve.

Na základě výsledků vyšetření lékař sestaví obrázek, navrhne možnosti léčby, určí fázi vývoje onemocnění, způsob, jakým se bude vyvíjet, porovnávat podobné příznaky a vztahy s jinými onemocněními.

Alzheimerova choroba se často protíná s Parkinsonovou chorobou, Huntingtonovým syndromem, aterosklerózou a může být kombinována s mozkovými nádory nebo nedostatečností štítné žlázy.

Pokud jde o léky, které mohou zpomalit regresní procesy v těle nebo zmírnit průběh Alzheimerovy choroby, mezi nimi definují dvě skupiny:

1. Léky, které posilují paměť a pomáhají při posilování myšlení. Jedná se o Namenda, Cognex, Aricept a jejich analoga. Léky na léčbu donepezilem a rivastigminem mohou být také zváženy.
2. Léky, které pomáhají v boji proti apatii, úzkosti a syndromům deprese: Fluoxetin nebo jeho slavnější jméno jako Prozac, Sertralin, Lorazepam a léky na nich založené. Jsou přísně předepsány lékařem.

Tradiční léčba pomáhá při léčbě

A to je fakt, ale je téměř nemožné dosáhnout zlepšení pouze lidovými prostředky. Ale následujte rady léčitelů, postupně posilujte imunitní systém, žádný lékař nezakazuje:

• Silný čaj, černý i zelený, může pít na prázdný žaludek. Ale aby nedošlo k přehánění s dávkou kofeinu, omezte se na pití kávy.
• Sójový lecitin pomáhá při léčbě lidových léků, pokud jej užíváte denně po dobu 3g.
• Ženšenový kořen dlouho symbolizuje lidskou mysl, léčí odchylky v práci nervového systému. 5 g mletého kořene smíchejte s 5 bobulemi citrónové trávy, zalijeme 1l vařící vody a vaříme 15 minut. Ochlaďte vývar a pijte v malých dávkách, jako je čaj.
• Suché zakořenění, rozdrcený do prášku a vařené ve sklenici vody (můžete nalít do hrnce, nebo můžete použít rychlovarnou konvici).
• Také v léčbě lidových prostředků pomocí rostlin Ginkgo biloba známý pro své vlastnosti nebo jeho extrakt.
• Společná matka - její tinktura na alkohol a přípravky s jejím obsahem se prodávají v lékárnách.

Konečně, mnoho léčitelů, kteří se zbavili nemoci lidovými prostředky, souhlasí, že buněčná regrese je způsobena nedostatkem vody. Denně je třeba vypít 1,5 až 2 litry čisté vody v malých doušcích, přičemž intervaly.

Nelze vyléčit, ale můžete varovat

Smutná pravda, a přesto je to pravda. Bez ohledu na to, jak tvrdě se snažili eliminovat Alzheimerovu chorobu lidovými prostředky, užívali silná antibiotika s intenzivní terapií, ale ti, kteří jsou varováni, jsou ozbrojeni. Vzhledem k tomu, že se choroba vyskytuje v pozdějším věku (v 9 z 10 případů po 75 letech), je často děděna, měla by být v předstihu provedena řada preventivních opatření, měla by být prostudována situace pro několik generací v rodině a měla by být požádána o lékařskou historii. Alzheimerova choroba

Novinkou v chování starší osoby by měl být první signál. Stává se, že člověk nikdy nezapomněl na data, hlavní město, jména, nepletla slova - a pak se to stalo. Pravděpodobně byste se neměli nechat unášet, je lepší být v bezpečí a diagnostikovat například MRI mozku. V tomto případě je možné léčit lidové prostředky, aby bylo možné bojovat s prvními příznaky.

Pomocí jednoduchých pokynů můžete oddálit nástup Alzheimerovy choroby:

1. Onemocnění postihuje lidi s průměrnou úrovní inteligence a nižší. Proto závěr: neustálé sebevzdělávání, práce mozku, aktivace nervových buněk jim brání v degradaci.
2. Komunikace s různými lidmi na různá témata. A možná i v různých jazycích.
3. Koníčky - koníček neumožňuje člověku vzdát se v boji. Hraní hudebního nástroje, jógy, rybaření, turistiky, to vše dělá život bohatým a přitahuje inteligenci.
4. Prevence lidových prostředků - bylinné, aromatické koupele.
5. Dieta - eliminuje vysoký obsah alkoholu, kouření, čaj, kávu. Výměnou konzumujte více citrusových plodů, stejně jako rybí maso, které obsahuje kyselinu listovou.
6. Vitamíny - jako další zdroj, můžete pít jodomarin stejně jako léky skupiny B12. Tento lékař potvrdí.
7. Boj proti stresu - a v tomto ohledu odpočinek, pozitivní nálada, kombinující procházky s lidovými prostředky pomáhá.
8. Normální příjem tekutin - voda ve své čisté formě, ne méně než 1,5 litru denně pomůže, ne-li vyléčit, pak zabrání procesům v nervových buňkách.
9. Kontrola krevního cukru a krevního tlaku.

Kombinovat s lidovými prostředky léky, které jsou předepsány lékařem, a nemění dávkování, protože nadměrné množství může vést k nepředvídatelným následkům. Nechte Alzheimerovu nemoc projít vaší rodinou a nebudete potřebovat léčbu!

33046 Máte otázku? Zeptejte se svého lékaře nebo fóra.

• Vyhledejte neurologa
• Hledání kliniky
• Zkouška tahu
• Otázka pro lékaře
• Fórum

Dmitry, před 2 dny

Elena Gennadyevna, ahoj, kontaktujte oddělení zdravotnictví a požádejte nezávislé lékaře, aby provedli mimořádnou provizi.

Encefalopatie po poranění

Serik, před 6 dny

Etibar, ahoj! Samozřejmě vám přeji zdraví! Chtěl jsem se zeptat, je v tuto chvíli všechno dobré? Doufám, že se vám to líbí.

Vše o hemoragické mrtvici

Irina, před 1 týdnem

podivné lidi, vy！ Na samém začátku bylo napsáno, že to může být buď migrénový nebo intrakraniální tlak. Dokončete kompletní vyšetření a nenechte se oklamat. Čím více se budete větrat, umění.

Hlavní příznaky a příznaky rakoviny mozku

Katya, před 1 týdnem

Dobrý den, velmi doufám, že vaše sestra je již zcela zdravá! Chci vám říct ten samý příběh, který je pravděpodobně blízký mnoha, můj obyčejný manžel zažil hemoragickou mrtvici, je mu 26 let.

Coma s mrtvicí

Margo Rita, před 1 týdnem

Nebudete si přát, aby nepřítel měl příbuzné nebo onemocněl touto nemocí.

Epilepsie a dědičnost: stojí za to se obávat?

Od Alzheimerovy pomoci lidové recepty a dieta

Poměrně často se vyskytující progresivní patologie mozku, charakterizovaná ztrátou paměti, obtížností v různých akcích, problémy s řečí, ztrátou orientace v prostoru a čase, změnami osobnosti, nestabilitou nálady, se nazývá Alzheimerova choroba. Onemocnění je pojmenováno podle německého vědce, který poprvé popsal nemoc a její příznaky.

Podle statistik je vývoj tohoto onemocnění náchylnější ke starším lidem. Bohužel, nemoc je nevyléčitelná. Existuje však mnoho způsobů, které pomohou nejen zpomalit průběh onemocnění, ale také zabránit jeho výskytu. Léčba Alzheimerovy choroby lidovými prostředky je účinná a pomůže minimalizovat projevy onemocnění.

Co vyvolává vývoj onemocnění?

Příběh života. Nějaká starší žena si stěžovala na zhoršení paměti, stejně jako na poruchy orientace v prostoru a čase. Kromě toho se u pacienta objevil výskyt vícečetných poruch řeči, jakož i progresivní ztráta dalších dovedností. Po nějaké době se žena stala bezmocnou. Vyvíjela demenci stále více a více. Přestala rozpoznávat příbuzné a přátele. Po pěti letech zemřela.

Stalo se tak v roce 1906. V té době měli lékaři a medicína ve srovnání s dneškem méně příležitostí. Alois Alzheimer, vědec z Německa, ve studii mozku zemřelého odhalil novou nosologickou formu, charakterizovanou změnami neurofibril (podpůrný a drenážní systém neuronů).

Vědět, co je to za patologii a vědět, jak léčit Alzheimerovu chorobu, mají lékaři možnost prodloužit život pacientů, minimalizovat symptomy poruchy a ještě více: zabránit jejímu výskytu.

Přesná příčina vývoje patologie v moderní medicíně zatím není známa. Existuje však několik faktorů, které mohou tak či onak vyvolat výskyt mozkové poruchy. Výskyt Alzheimerovy choroby může být způsoben:

• genetická predispozice;
• přítomnost patologií kardiovaskulárního systému, zejména hypertenze;
• nedostatek dietních mastných kyselin;
• častý stres;
• přítomnost škodlivých návyků.

Je prokázáno, že patologie je častější u lidí v pokročilém věku a slabší polovina společnosti ji trpí ve větší míře.

Lidové léky proti Alzheimerově chorobě

Dobré výsledky mohou přinést netradiční způsoby léčby v kombinaci s léčbou předepsanou lékařem. Je důležité dodržovat všechna doporučení lékaře, užívat jim předepsané léky. Je nutné použít kompozice z přírodních a rostlinných složek. Pamatujte si, že se jedná o pomocnou léčebnou metodu, a pokud zcela nahradíte lékovou terapii drogami, může to vést k katastrofálním následkům.

Následující kompozice léčivých bylin jsou přírodní antidepresiva. Přispějí ke zlepšení krevního oběhu, zlepšují stav, minimalizují projevy patologie.

1. Použití léčivého bujónu. Smíchejte ve stejném poměru plody čínské citrónové trávy s ženšenovým oddenkem. Suroviny vařte v množství patnácti gramů vařené vody - litr. Nádobu položte na sporák, počkejte na vaření a směs nechte vařit čtvrt hodiny. Použijte. Šálek filtrovaného nápoje několikrát denně.

2. Tinktura matky proti onemocnění. Tento nástroj pomáhá normalizovat tlak, uklidnit nervový systém s viditelnými známkami vzrušení a agrese. Nalijte 20 g drcených sušených oddenků rostliny s lékařským alkoholem - 500 ml. Skladujte těsně uzavřenou nádobu na chladném místě po dobu dvou týdnů. Použijte lžičku filtrovaného léčiva zředěného v 50 ml vody třikrát denně.

3. Ginkgo biloba při léčbě onemocnění. Nalijte rozdrcené sušené listy rostliny v množství 50 gramů ve skleněné nádobě. Naplňte surovou vodku - půl litru. Uzavřete nádobu a vyčistěte ji v chladu po dobu 14 dní. Užívejte deset kapek léku dvakrát denně.

4. Použití tinktury Dioscorea. Tento lék pomáhá zlepšit fungování mozku. Nalijte 100 g jemně nasekaných kořenů rostlin s vodkou - litr. Pevně ​​uzavřenou nádobu uložte na chladném místě po dobu dvou týdnů. Doporučuje se používat na lžíci kompozice třikrát denně.

5. Využití léčivých čajů. Existuje mnoho rostlin, které mají antidepresivní účinky a také pomáhají při stimulaci práce hypotalamu a hypofýzy. Párujte 15 gramů mletého Hypericum v pět set mililitrů vařené vody. Trvejte na kompozici v termosce po dobu jedné hodiny. Pít ½ šálku filtrovaného nápoje čtyřikrát denně. Podobným způsobem jsou čaje vyrobeny z vřesu, čekanky, leuzei, calamus.

6. Silný čaj proti frustraci. Doporučuje se pít každý den dva šálky zeleného nebo černého čaje, ale pouze silné. Čaj pomáhá při aktivaci nervových buněk. Zelený čaj je skladem antioxidantů. V případě potřeby můžete do nápoje přidávat med.

7. Léčba Alzheimerova medu. Skutečnost, že med zlepšuje paměť a má anti-sklerotické vlastnosti, je mnohým známa. Doporučuje se jíst každý den, tři lžíce výrobku.

Alzheimerova strava

Skutečnost, že je nutné minimalizovat nebo ještě lépe eliminovat použití uzených, kořenitých, smažených a mastných jídel, sladkostí, moučných výrobků, je každému jasné. Strava by měla být vyvážená a obohacená.

Doporučujeme používat ve stravě:

• Borůvky Tato bobule má silné antioxidační vlastnosti. Pravidelná konzumace borůvek v potravinách navíc pomůže zpomalit změny v mozku spojené s věkem.
• Citrus. Jsou bohaté na kyselinu askorbovou.
• Mrkev - sklad beta-karotenu.
• Řepa, hrášek, obiloviny, zelí - bohaté na kyselinu listovou.

Prevence nemocí

Aby se zabránilo rozvoji onemocnění, je nezbytné:

• jíst správně;
• léčit nemoci CAS;
• vyhnout se stresovým situacím;
• vést aktivní životní styl;
• více a více chůze na čerstvém vzduchu;
• každý den používejte nejméně dva litry tekutiny.

Je známo, že nemoc postihuje lidi se střední a nízkou úrovní inteligence. Chcete-li zabránit jeho rozvoji, trénovat paměť, číst více, učit se nové věci, učit se cizí jazyky. Najděte si lekci podle svých představ. Bez ohledu na to, co to bude: rybaření, jóga, zpěv. Hlavní věc je, že váš život bude bohatý a rozmanitý.

Odmítání špatných návyků (kouření, pití alkoholu) je klíčem k dlouhověkosti. Vezměte vitamíny. Nezapomeňte kontrolovat cukr a krevní tlak. V neposlední řadě pravidelně provádějte test na Alzheimerovu chorobu. To přispěje k včasné diagnóze.