Přírodní antidepresiva: 13 účinných léků

Přírodní antidepresiva pro depresi, stres, úzkost, podrážděnost a úzkost mohou být použity vedle metod jako je psychoterapie, akupunktura nebo například světelná terapie. Opakované záchvaty úzkosti se také zastaví pomocí dostupných nástrojů - obvykle jsou to přírodní antidepresiva, levná a dostupná v každé drogerii a dokonce iv supermarketu.

Přírodní antidepresiva pod tlakem přirozeně pomáhají vyrovnat se s psychologickými problémy. Níže uvádíme seznam přírodních antidepresiv (přírodních přípravků), které vám pomohou nejen léčit depresi, ale také zabránit jejímu výskytu.

Přírodní antidepresiva pro depresi

Dále si přečtěte 13 nejúčinnějších přírodních antidepresiv, z nichž některé jsou ve vaší kuchyni.

Rhodiola rosea (zlatý kořen) - přírodní antidepresiva

Rhodiola Rosea zmírňuje jak fyzickou, tak duševní únavu. Jedná se o běžný stimulant, který se užívá nejen pro přepracování, ale i pro sezónní afektivní poruchu a depresi. Rhodiola rosea je užitečná, protože:

• podporuje aktivní zotavení: zlatý kořen je účinný pro astenia a bojuje proti stresu
• reguluje adrenalin v moči (neurotransmiter, který je uvolňován při stresu): Rhodiola je růžová přírodní alternativa ke sedativům
• používá se při vysoké fyzické námaze ke zvýšení vytrvalosti a podpoře obnovy srdce; Rhodiola rosea se také úspěšně používá u pacientů s chronickým únavovým syndromem.

Rhodiola je adaptogenní bylina, která pomáhá bojovat proti depresi, zvyšuje odolnost vůči stresu a snižuje duševní a fyzickou únavu. Rhodiola tak obnovuje přirozenou „dynamiku“ těla. Adaptogenní rostlina se přizpůsobuje potřebám těla.

V případě sezónní deprese může mít Rhodiola pozitivní vliv na:

• porucha příjmu potravy (snižuje příznaky bulimie)
• poruchy spánku (zmírňuje se od zvýšené ospalosti)
• emocionální stav (zvyšuje touhu jednat).

Hypericum pro depresi

Třezalka tečkovaná byla po staletí používána jako léčba mírné a střední deprese. Například v Německu dokonce i zástupci oficiální medicíny předepisují třezalku tečkovanou jako přírodní antidepresivum.

Třezalka je pravděpodobně nejznámější přírodní antidepresivum! Je uznán Evropskou agenturou pro léčivé přípravky (EMEA) a Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a je účinný proti depresi, úzkosti, výkyvům nálady, nervové agitaci a zažívacím potížím.

Hypericum není návykové ani abstinující. Bylo však prokázáno, že užívání přípravku Hypericum spolu s některými léky je spojeno s vedlejšími účinky - to znamená, že třezalka tečkovaná ovlivňuje účinek jiných léků. Proto se důrazně doporučuje, aby se nevážela s třezalkou tečkovanou antidepresivy, cyklosporinovými léky, antikoncepčními tabletkami, některými antivirotiky a protirakovinovými léky. Je nesmírně důležité získat od svého lékaře povolení k použití přípravku Hypericum jako přirozeného antidepresiva.

Saffron - přírodní antidepresivum přírodní

Šafrán, nazývaný také „červené zlato“, je kořením, které je velmi silným přírodním prostředkem k boji proti depresi, stresu, špatné náladě a úzkosti. Crocinův pigment a saffranální esenciální olej obsažený v šafránu mají antidepresivní, antistresové a anxiolytické vlastnosti. Podle studií jsou účinky šafránu ekvivalentní působení syntetických antidepresiv, ale bez jakýchkoli vedlejších účinků. Saffron může být lepší volbou než třezalka tečkovaná, pokud již užíváte pravidelného antidepresiva, protože má menší účinek na účinky jiných léků.

Deprese je komplexní onemocnění, které může mít mnoho forem a postihnout každého z nás. Projevuje se smutnou náladou, ztrátou zájmu o aktivity, poklesem energie. Tyto emoční poruchy ovlivňují rodinný život, profesní a sociální aktivity. Můžete bojovat proti depresi pomocí účinných přírodních antidepresiv, která vám umožní vyhnout se mnoha vedlejším účinkům syntetických drog.

Griffonia Prostolistnaya s depresí

Griffonia je africká rostlina s vysokým obsahem 5-hydroxytryptofanu, aminokyseliny, která je prekurzorem neurotransmiteru serotoninu. Plachý listový griffony působí jako účinný antidepresivum, ale přirozeně bez významných vedlejších účinků syntetických drog. Gryfonie je užitečná při léčbě deprese, úzkosti, stresu a poruch spánku. Na rozdíl od syntetických antidepresiv působí bezdřevá grifonie na mozek a na celý organismus.

Valerian je přírodní antidepresivum

Rostlina Valerian se dlouhodobě osvědčila pro léčbu deprese a úzkosti. Valerian účinně působí na tělo a účinně snižuje nervové vzrušení, úzkost, stres a nespavost. Tělo jako celek se cítí obnovené, později přichází únava.

Kurkuma - přírodní antidepresivum ve vaší kuchyni

Kurkuma je silné koření, které se po staletí používá v ajurvédské medicíně. Kromě mnoha léčivých účinků je kurkuma účinná proti depresím a stresu. Kurkumin, aktivní složka v kurkumě, je silný anti-depresivní, dělat kurkuma spojence v boji proti depresi. Podle různých zdrojů, kurkuma je stejně účinná jako konvenční deprese léky, ale bez vedlejších účinků! Aktivuje serotonin, dobrý náladový hormon.

Omega-3 přírodní antidepresiva

Omega-3 je vynikající přírodní antidepresivum, i když široká veřejnost si je více vědoma svého účinku na kardiovaskulární onemocnění, dietní rovnováhu, bolest a zánět. Ale adekvátní konzumace omega-3 také pomáhá při léčbě deprese. Jediný problém je, že je obtížné získat potřebné množství omega-3 z potravin, aby se účinně bojovalo proti depresi, takže se můžete obrátit na certifikované přírodní potravinářské přídatné látky bez pesticidů nebo těžkých kovů.

Hop - přírodní antidepresivum

Chmel zmírňuje příznaky deprese, stresu a úzkosti. Má velmi zajímavé relaxační a uklidňující vlastnosti. Evropská komise pro léčivé přípravky schválila používání chmele pro boj s agitací, úzkostí a poruchami spánku.

Ženšen - životodárný přírodní antidepresivum adaptogen

Ženšen účinně reguluje imunitní reakci a hormonální změny způsobené stresem, čímž udržuje homeostázu. Kromě potlačení nástupu psychických onemocnění, jako je úzkost a deprese, ženšen také zabraňuje fyziologickým onemocněním souvisejícím se stresem. (Bibliografie: sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).

Ženšen se tradičně používá jako léčivá bylina na Dálném východě, v Koreji, Japonsku a Číně. Důvodem je, že ženšen obsahuje přírodní antioxidační sloučeniny. Tyto ginsenosidy, které jsou extrahovány z kořenů ženšenu, listů, stonků, plodů, mají několik farmakologických účinků. Jsou rozděleny do asi 100 různých kategorií. V mnoha studiích byly ginsenosidy identifikovány jako účinná léčba poškození orgánů a smrti buněk, jakož i imunologických a metabolických onemocnění.

Ženšen se používá jako adaptogen pro léčbu různých onemocnění, jako tonikum a omlazující činidlo. Ženšen dokonale reguluje napětí, ve srovnání s ostatními ukázal adaptogeny. Tato účinnost antistresového činidla byla prokázána použitím různých behaviorálních zátěžových testů. Výzkum in vivo také ukázal, že ženšen má vynikající antistresové účinky.

Reishi - zkusili jste houby?

Houba Reishi poskytuje imunitní podporu, zmírňuje stres a úzkost, je protizánětlivým, protirakovinovým přípravkem s řadou dalších výhod. Pro více informací o tom, proč se Reishi nazývá „Bůh hub“, si přečtěte na Moskevském portálu medicíny http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/reyshi-nauchnye-fakty-o-polze-i-pr..

Reishi po tisíce let používá v čínské medicíně. To je zvláště užitečné pro regulaci imunitního systému - posílení, když je oslabeno, nebo snížení, když je imunitní systém příliš aktivní. Houba obsahuje více než 400 různých biologicky aktivních látek; Četné studie potvrdily, že kromě modifikace imunitního systému má Reishi protizánětlivé, protinádorové, antibakteriální, antivirové, protidiabetické, antioxidační účinky, zklidňuje nervový systém, snižuje úzkost, zlepšuje náladu a zlepšuje spánek (Bibliografie: ncbi.nlm.nihov / pubmed / 19939212).

Lemongrass pro zlepšení nálady, snížení úzkosti a deprese

Lemongrass berry je klasickým příkladem adaptogenního bylinného léku, což znamená, že je bezpečný, netoxický a zejména snižuje psychickou i fyzickou zátěž. Lemongrass zlepšuje koordinaci, koncentraci a vytrvalost.

Institut tradiční čínské medicíny a přírodních produktů dospěl k závěru, že pravidelná konzumace extraktu Schizandry snižuje úzkost spojenou se stresem a také zlepšuje kognitivní funkce. Podle výzkumníků existuje poměrně silný důkaz, že Schizandra je poměrně silný kandidát na přírodní kandidáty pro svou schopnost stimulovat náladu snižováním stresu a zvyšováním produktivity v mnoha aspektech života (Bibliografie: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374974, ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 21757327).

Melissa je přírodní aromatické antidepresivum.

Rostlina reguluje náladu, zlepšuje kvalitu spánku, snižuje úzkost, nervozitu a podrážděnost a úzkost. Melissa pomáhá tělu najít mír a klid bez poškození (Bibliografie: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/).

Melissa officinalis je trvalka keřů z čeledi Labiaceae. I ve středověku byla tato voňavá bylina běžná v Evropě, nyní je široce pěstována po celém světě. V průběhu různých studií byly z melissy izolovány různé biologicky aktivní látky. HPLC analýzy (vysokoúčinná kapalinová chromatografie) ukázaly, že farmakologické účinky extraktu melissy poskytují kyselinu rosmarinovou, ester kyseliny kávové a kyselinu 3,4-dihydroxybenzoovou.

Studie na zdravých dobrovolnících ukázaly, že extrakt z meduňky může modulovat náladu a může být považován za sedativum a antidepresivum s omezeným použitím. Neexistují však žádné přesné údaje o faktoru pohlaví a délce trvání účinku, takže se ujistěte, že je koordinace přijímání medovky s lékařem koordinována.

Eleutherococcus - "sovětský" přírodní antidepresivum

Eleutherococcus, stejně jako mnoho bylinných léků, k nám přišel z tradiční čínské medicíny, kde se používá více než 2000 let - východní lékaři věří, že Eleutherococcus je schopen obnovit nedostatek vitální energie qi.

Eleutherococcus je také považován za přirozený adaptogen, což znamená, že přirozeně zvyšuje odolnost organismu vůči různým stresorům, pomáhá normalizovat a vyvažovat imunitní a endokrinní systémy těla.

Oficiální farmakologie rozpoznala eleutherococcus jako adaptogen ve 40. letech minulého století, kdy sovětští vědci začali aktivní studium svých léčivých vlastností. V SSSR byl eleutherococcus aktivně používán k řešení mnoha zdravotních problémů, od zvýšení síly a vytrvalosti sportovců až po boj proti ozáření po jaderné katastrofě v Černobylu v roce 1986.

Rostlina zlepšuje funkci nadledvinek, která je spojena s bojem proti únavě - chemikálie v Eleutherococcus inhibují vazbu stresových hormonů na jejich receptory. To znamená, že čím lépe fungují nadledvinky, tím méně hormonů vzniká, což vyvolává stres a úzkost.
Konzumace Eleutherococcus také způsobuje mírné sedativní účinky, které pomáhají zbavit se příznaků deprese.

Nicméně, se všemi výhodami Eleutherococcus jako přírodní antidepresivum, neberte to bez konzultace s lékařem - Eleutherococcus je kontraindikován pro vysoký krevní tlak a nízkou hladinu cukru v krvi.

Autor článku: Marina Dvorkovich, "Moskevská medicína" ©

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku o přírodních antidepresivech jsou určeny pouze pro informování čtenáře. Nemůže být náhradou za radu profesionálního zdravotnického pracovníka.

Přírodní antidepresiva rostlinného původu: radost a štěstí každého v životě

Deprese byla dlouhodobě lídrem v seznamu lidských onemocnění. Jedná se o vážné duševní onemocnění, které vyžaduje léčbu, včetně léčiv.

K dnešnímu dni existuje řada antidepresiv, které jsou rostlinného původu, nejsou návykové, zatímco jsou pozoruhodné pro účinné výsledky v léčbě deprese.

Charakteristické rysy bylinných antidepresiv

Pokud vezmeme v úvahu depresi z vědeckého hlediska, pak toto onemocnění, jehož hlavní příčinou je nedostatek kyslíku v mozkových buňkách. Potřebuje určité množství vitamínů, které se nedostanou do mozku pod stresem, nespokojenost, a řada důvodů, které mohou vyvolat depresi v osobě. Jakmile začnou do mozkových buněk proudit potřebné vitamíny, zdroj depresivního stavu zmizí a člověk se zotaví. Přírodní antidepresiva rostlinného původu jsou účinnou léčbou tohoto onemocnění a bez jakýchkoliv komplikací, které mohou způsobit léky chemického původu.

Většina antidepresiv přirozeného typu obsahuje vitaminy patřící do skupiny B, C a P, které jsou nejdůležitějšími a nezbytnými stopovými prvky mozku.

Také v procesu léčby je užitečné použít ve vašem dietní ovoce a bylin, které jsou bohaté na hořčík, aminokyseliny a kyselina listová.

V první řadě, pokud jde o množství vitamínů a minerálů, které jsou užitečné pro tělo, je třezalka tečkovaná. Tato vysoká účinnost je v podstatě dosažena díky geperetsinu, který je součástí Hypericum. Na základě třezalky tečkované je k dispozici řada léků, které se prodávají bez lékařského předpisu, jako je Deprim, Negrustin, Hypericum.

V procesu léčby deprese, je užitečné jíst ovoce a bylin ve vaší stravě, které jsou bohaté na hořčík, aminokyseliny a kyselinu listovou.

Mezi přírodní antidepresiva rostlinného původu je široce rozšířena léčivá melis. Pro ošetření se zpravidla používá odvar z listů melissy. Tam je také Melissa v antidepresívach takový jako Parsen, Novopasit.

Máta má dobrý sedativní účinek. Můžete použít jako odvar z máty, a přidejte je do čaje před spaním.

Jako jeden z doplňků k mincovně a hypericum, léčivá rostlina takový jako motherwort je používán. Nedoporučuje se používat odděleně jako odvar, protože má specifickou vůni a má hořkou chuť. V kombinaci s dalšími léčivými rostlinnými přípravky má vysokou účinnost.

Složení divoké růže obsahuje velké množství vitamínu C, který je antioxidantem a nepostradatelným vitamínem pro lidské tělo. Toto antidepresivum dobře uvolňuje nervové napětí, takže během jarní exacerbace mnoho lékařů doporučuje používat jako hlavní lék šípky.

Po dlouhou dobu se kakaové boby používají jako účinný bylinný přípravek, který vám umožní bojovat proti depresi. Ve formě kakaového prášku může být takový výrobek zakoupen v každém obchodě. Proto zejména v podzimním a zimním období, kdy jsou blues a deprese připraveni vstřebat téměř všechny, je lepší začít ráno ne běžným šálkem kávy, ale kakaem. Můžete ho vařit na smetaně nebo mléku.

Řada studií ukázala, že lidé, kteří denně konzumovali kakao denně, byli 5krát méně náchylní k depresi než ti, kteří tento nápoj nahradili kávou nebo čajem.

Přírodní antidepresiva, která jsou dostupná bez lékařského předpisu

V současné době lze přírodní léky rostlinného původu zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu.
Jedním z nejčastějších léků, které mohou účinně řešit depresi, je Prozac.

Hlavní výhody tohoto léku jsou následující:

• odstraňuje úzkost
• má uklidňující účinek
• vám umožní řešit řadu duševních onemocnění, včetně anorexie
• obnovuje narušený menstruační cyklus u žen.

Po průběhu užívání této drogy se člověk stává více emocionálně stabilním, klidným. Takových výsledků je dosaženo díky skutečnosti, že kompozice obsahuje

Výzkum ukázal, že kakao je vynikající antidepresivum.

velké množství bylin, vitamínů a stopových prvků.

Maprotilin také obsahuje řadu rostlinných prvků. Nicméně, tento lék má kontraindikace - to je epilepsie, různé nemoci ledvin a jater. Tento lék je nejlepší léčbou pro apatii, nervové poruchy, úzkost.

Deprim je moderní antidepresivum rostlinného původu, který byl vytvořen na základě odvarů Hypericum. Ve spojení s tinkturami vyrobenými z Hypericum a Peppermint je tento lék vysoce účinný, takže mnoho odborníků doporučuje jeho použití ve zvláště závažných případech.

Pro posílení imunitního systému, který je slabým místem v případě deprese, je nejlepší použít tinkturu ženšenu. Tento lék vám umožní zmírnit ospalost a zvýšit lidský výkon. Lze jej použít pro preventivní účely, zejména na podzim.

Činitel odolnosti vůči stresu

Dlouho, protože chmel byl považován za vynikající nástroj, který nejen léčí nachlazení, ale také šetří před různými duševními poruchami.

Hlavní výhody chmele:

• dokonale zbavuje deprese u lidí
• zvyšuje emocionální pozadí
• zmírňuje bolesti hlavy a má uklidňující účinek
• normalizuje metabolismus těla
• zvyšuje imunitu.

Složení chmele zahrnuje určité množství minerálů a antioxidantů, které mají sedativní účinky. Nejúčinnějším nástrojem je tinktura chmelových hlávek. Pravidelné užívání této infuze zlepší spánek, klid, což je důležité při léčbě deprese. Délka trvání léčby je jeden měsíc, před odchodem do lůžka je nutné provést odvar každý druhý den.

Použití přírodních antidepresiv

Přírodní antidepresiva rostlinného původu nás obklopují všude, i ty nejzákladnější věci mohou s depresí udělat skvělou práci.

1. Velký recept na řešení melancholie a špatné nálady. Každý z nás má v domě skořici. Je nutné nalít 60 g skořice vody, umístit na tmavém místě po dobu 2 týdnů. Pravidelně musíte lahvičku protřepat. Před použitím infuzního kmene. Používejte před jídlem třikrát denně, v průměru 25-35 kapek. Po chvíli si všimnete, že se vaše vitalita zlepšila.

2. Chcete-li bojovat proti nespavosti a apatii, můžete použít následující recept. Promolis tinkturu promíchejte s malým množstvím medu. Před spaním, musíte vařit bylinný čaj nebo zelený čaj, přidejte dvě lžíce směsi k němu. Po několika dnech léčby se spánek vrátí do normálu a nálada se výrazně zlepší.

3. Se zvýšeným duševním stresem, apatií, bolestmi hlavy, ospalým stavem, stojí za to podstoupit léčbu tinkturou leuzea. K tomu je 100 g kořene rostliny jemně nasekané, nalije se malým množstvím 70% alkoholu, trvají 14 dní na tmavém místě. Aby se zbavili bolesti hlavy. Chcete-li normalizovat metabolismus v těle a vrátit se do šťastného stavu, musíte užívat 20 kapek před jídlem jednou denně po dobu tří týdnů.

Depresi se můžete zbavit pomocí bylinných antidepresiv, která mají pouze blahodárný účinek na lidské tělo. Nasycují mozkové buňky dostatečným množstvím vitamínů a stopových prvků, normalizují jeho aktivitu a aktivitu organismu jako celku.

Vidět zajímavý může být viděn o pearl ječmeni, jako antidepresivum: t

Líbí se vám? Laykni a uložit na své stránce!

Antidepresivum Roslinnogo nakhozhennya - nalezení alternativy k lékařským přípravám

Deprese je bohužel symbolem naší špičkové technologie a rytmu života. Yak ni je paradoxní, známe zkratku mysli a života života, známe více lidí před depresí. To bylo přineseno, scho, v řídce zpustošených územích, s nízkým počtem lidí žijících, kteří věděli o táboře jen trochu. Lidé jsou zaneprázdněni vízy a já prostě nedám do rukou deprese.

Mabuchi, nemáme takový druh života, část tábora je ohromující všechny lidi. Sumna, nemoc schody je nepříjemná, takže pokud se lidé mají zbavit, homohorézy, víte, je nepravděpodobné, že by pomohla antidepresivním lékům - připravte se na léky.

Jeho antidepresiva vidrіznyayutsya vysokoyyu concentratsіnuyu іючої rechovini, jen z jedné strany dobra, tak aby viděla příznaky nemoci, a od înshogo ne duzhe, oskіlki ukazují negativní negativy Dosten často na cob etap priyomu antidepresiva nastaє viz pogіrshennya samopochuttya. Stejně taki podarati vіdpuskuyutsya přísně pro recept lіkarya p_slya vsebіchnogo obsezhenzhennya

Rozdrtit tsego nedovolí. I spolehlivě znovu prožít stres, ale nemůžu sám, na robotiku, zejména warto vdrazu zvernuti respekt pro antidepresivum roslinnogo podkhozhennya. Všechny kmeny jsou určitě přiřazeny zgodu, yak bude vynechán. Takové negativní situace je možné sjednotit jako přijetí antidepresiv, yak nudota, bluetooth, přenositelnost a to.

Napravo je to, že přirozený antidepresivní antipractical proti protestu proti. Smrdí dyyut duzhe m'yako, nekazící zalalnuyu robot vnitřní systémy organizmu. Oni mají koncentraci dyuchykh rechovin nagagato nižší. Nebojte se, že se budete obávat, že se budete opít při třetí době implantace (když užíváte takové léky, udělejte druhý kurz vimaga) - antidepresiva nejsou knoty.

Antidepresivní denní řada bylin, jako je yak glid, rozmarýn, tsikor_y. Kůže trávy je zvláště odlišná, na kterou je často zaslostvovatsya ne okram roslin, a Vikoristovu zbіr, yaky naibіlsh effektivno pripliv є na nervovém systému s minimálními rušivými účinky.

Jeden z těchto zboriv zahrnuje Oman, glid a rozmarýn v primárních proporcích. Pro vzhivannya vseredinu 400 g sypané nalil jednu lžičku sum_ trávy. Když tsomu, warto poslouchal reakci organizace, že rozmarýn se stahuje k nejsilnějším lékům.

Jeden z nejkrásnějších je údajně naibilshi virazeneantedepresivní den v centrálním nervovém systému, є tráva zvoní. Zpravidla, pokud jste oznámení antidepresivum roslinnogo kakhodzhennya, zahrnout do sebe stejný odkaz. Navigovat příjem jednoho kormidla, které vám pomohou pochopit příznaky, složité triozhny stani, dostanu lepší spánek.

Ale byl roznіti, stejně jako hodina byla bulo zgayano, pak jeden tіlki antidepresivum roslinnogo kodzhennaya nemůže být efektivní v boru s nemocí. V takové hře je nezbytně obyazyak zvertatisya na Lіkar. Navigujte tak, abyste si jej mohli koupit bez lékařského předpisu, protože to není praktické - prakticky všechny antidepresiva lze nalézt v mnoha jiných způsobech. A služba negativů nakazí tyto organismy, prosím, radujte se z fahіvtz, který je současně s touto jinou osobou povinen pro lék konkrétního pacienta.

Není varto zabuvati o principu lіkuvannya antidepresiv. Přichází pravidelnost Tse. Ale v Yakom Razi není možné předat lék léku, který je silnější než samoobnovení. Triviální kurz lze ocenit co nejdříve. Nedolіkova depresiya může projevit významné zdravotní důvody v květnu.

Přírodní antidepresiva rostlinného původu

1. Důvody
   
2. Příznaky
   
3. Léčba farmaceutickými fytopreparacemi
   
4. Napájení
   
5. Byliny
   
6. Vedlejší účinky
   
7. Recenze
   

Deprese je běžným duševním onemocněním v moderním světě. Každých 20 dospělých na planetě trpí. Předtím, než přistoupíme k kardinálním opatřením jeho eliminace, lze pomocí různých léků a psychologických sezení uchýlit k bylinné medicíně. Léčba antidepresivy na bázi rostlin je stejně účinná. Kromě toho, správně formulované stravy obsahující vitamíny a minerální látky nezbytné pro tělo pomůže rychle zbavit se nemoci.

Podle vědeckých studií vzniká a rozvíjí se depresivní stav v důsledku nedostatku potřebné výživy pro mozkové buňky, resp. Určitých prvků. Bez nich není vývoj a fungování buněk plně implementován. Buněčná tkáň je hladovějící a zátěž na těle se zvyšuje s věkem. V důsledku toho se celkové zdraví zhoršuje a duševní poruchy různých typů se vyvíjejí.

Příčiny deprese

Jak bylo uvedeno výše, problém spočívá v nedostatku některých látek. Patří mezi ně:

Kyselina askorbová. Její nedostatek je vyvolán neustálým stresem, špatnými návyky. V důsledku toho je metabolismus kyseliny listové, železa narušen a rychlost syntézy prvků nezbytných pro osobu se snižuje.

Vitaminová skupina B. U žen jsou ztraceny v kritických dnech. V důsledku toho je přenos nervových impulzů destabilizován, je narušena syntéza neurotransmiterů, proteinů a aminokyselin.

Hořčík. Jeho nedostatek provokuje zvýšení nervové vzrušivosti. Existuje nadměrná podrážděnost a úzkost.

Musíte sledovat svůj stav a jíst správně, včetně stravy nezbytné vitamín-minerální složky nezbytné pro tělo.

Příznaky deprese

Deprese neprobíhá okamžitě, je výsledkem poměrně dlouhé deplece, stresových situací a nervových poruch. Viz přírodní antidepresiva založená na rostlinách, když:

Porucha spánku Noční můry, úzkost, úzkost, zejména pokud není důvod k silným zkušenostem.

Somatogenní a reaktivní deprese spojené s chorobami nebo organickými lézemi.

Palpitace srdce, závratě, nadměrné pocení, poruchy močení, pocit nedostatku dechu a další psycho-vegetativní projevy.

Léčba bylinných léčiv deprese lékárny

Léčiva dlouhodobě používají léčivé rostliny pro léčbu mnoha nemocí. Zvažte seznam přírodních antidepresiv. Patří mezi ně:

Obsahuje Hypericum. Mezi ně patří Deprim a Helarium. Jsou dokonale uklidňující, vyčistí syndrom bez příčin úzkosti, nervového napětí, psycho-emocionální poruchy.

Kombinace meduňka medonosného, ​​valeriánu a máty. Novo-Passit a Persen. Pomáhají s nespavostí, neurózou, silným emocionálním stresem.

Komplex máty, levandule, chmele (kužely) a pomeranče - Nefrofluk. Tato čajová směs uklidňuje a pomáhá relaxovat.

Tam je také tinktura valerian, motherwort, hloh na alkoholu. Při častém používání čajů, poplatků nebo tinktur se poraďte s odborníkem. Je to on, kdo vám řekne, zda vám tento způsob léčby vyhovuje a bude schopen předepsat potřebnou dávku antidepresiv.

Výživa pro deprese

Kromě užívání antidepresiv stojí za to si prohlédnout nabídku. Obyčejné jídlo pomáhá zvýšit vaši náladu lépe než vitamin koktejl nebo dobré zprávy. Nejjednodušší produkty mohou být vaši partneři na cestě k životu bez deprese. Patří mezi ně:

Čokoláda, nejlépe černá, hořká. Produkuje endorfin a serotonin.

Ovesné vločky v cereáliích a ve formě kaše, masa, otrub, čočky. Podporují produkci dopaminu. Je to on, kdo je zodpovědný za uspokojení.

Semena, ořechy, mořské ryby (olejnaté), avokádo. Sate Omega - 3 s kyselinami.

Vejce (bílkoviny), mořský kapusta, libové vepřové maso, telecí maso, kuřecí prsa, krůta. Vitamin B obsažený v těchto potravinách reguluje vstřebávání stopových prvků.

Zlato Výrobek obsahuje užitečné kyseliny, stopové prvky, chrom, železo. Přírodní energický, dávající sílu.

Čerstvá zelenina a ovoce. Příznivě ovlivňují hormony obecně a pohodu.

Zeleninová a ovocná strava pomáhá v boji proti toxinům, podporuje životně důležitou činnost mozkové kůry a ovlivňuje množství endorfinu (hormonu štěstí).

Bylinné antidepresiva

Přírodní antidepresiva se prodávají bez lékařského předpisu a za rozumnou cenu. Jsou bezpečné, zřídka způsobují nežádoucí účinky, ale přesto jsou velmi účinné. Z tohoto důvodu jsou bylinné infuze a čaje považovány za vynikající pomocníky při zlepšování stavu. Přispívají k produkci serotoninu a norepinefrinu v těle. Mezi nejúčinnější byliny patří:

Hypericum Obsahuje hypericin, flavonoidy, hypertrofin. Má sedativní účinek (mírný). Čaje s ním normalizují proces spánku. Doporučuje se nalít jeden článek. lžíci plevelů s 200 ml vroucí vody, pak vaříme 10 minut a pak necháme vařit asi dvě hodiny. Pijte půl sklenice před jídlem třikrát denně. Vana s takovým odvarem bude také užitečná.

Máta peprná. Jeho listy obsahují mnoho užitečných esenciálních olejů. Uvolňuje nervové napětí, posiluje celkovou imunitu, snižuje úroveň podrážděnosti a vzrušivosti, uvolňuje. Používá se ve formě odvarů a čajů.

Motherwortová. Obsahuje oleje a mnoho fytoncidů. Dobré sedativum. Pomáhá s emocionální nestabilitou, ušetří se v případě nervového vyčerpání. Je dokonale v kombinaci s mátou, melissou a lovcem. V nezávislé formě se používá v lihovinách.

Hop. Používají se kužely. Léčiva z nich zvyšují odolnost vůči stresu, normalizují metabolismus, regulují vodu, metabolismus lipidů a minerálů.

Valerian. Obsahuje alkaloidy, glykosidy. Reguluje práci srdečního svalu, sedativ a sedativ.

Kopřiva. Má více než dost flavonoidů a stopových prvků. Odstraňuje toxiny, vyživuje a stimuluje tělo. Použití jako čerstvé šťávy a jako infuze.

Šípky Riboflavin, karoten, vitamíny K, C, I, R. Tones, šetří z beriberi.

Hawthorn Quercetin, Vitexin, Hyperin, Hyperosid. Zlepšuje krevní oběh v mozku, reguluje procesy centrálního nervového systému.

Melissa. Listy obsahují flavonoidy, saponiny, vápník, zinek, železo, selen, draslík, mangan, kyselinu askorbovou. Naplňuje nedostatek minerálů, díky čemuž je odolnější.

Všechny tyto rostliny jsou velmi užitečné a nacházejí se na každém kroku. Takže, než se pokusíte vyléčit se drahými léky, měli byste se pokusit použít dary přírody.

Nežádoucí účinky přírodních antidepresiv

V některých případech se může vyskytnout alergická reakce, ranní ospalost, bolest hlavy, podrážděnost a ztráta síly, přecitlivělost na ultrafialové záření, rozrušený gastrointestinální trakt, suchost v ústech. Tyto jevy jsou velmi vzácné. Nejčastěji jsou způsobeny předávkováním nebo individuální intolerancí látky. Proto se ještě před užíváním doporučuje, aby se v průběhu celého průběhu léčby poradil s lékařem a dodržoval jeho rady.

Recenze přírodních antidepresiv

Během poporodní deprese jsem viděl valeriana, aby se nějak uklidnil. Nepomohlo mi to. Když přestala kojit, začala pít Persen a to všechno šlo samo od sebe.

Vím hodně o silných a lehkých antidepresivech. Byl léčen lidovými léky a léky. Vypil bylinky i vážné léky. Podle mého názoru žádný antidepresivum nepomůže, pokud nevyřešíte problém, který máte v depresi. Teď jsem po rozvodu a odešel bez práce. Polkl 4 měsíce pilulky, zasadil játra. A pak jsem našel práci, nezbyl čas na depresi.

Piju hloh na zasedání. Působí jako vynikající energie a 20krát levnější. Před zkouškou také piju několik kapek. Cítím se tak nějak energicky a vesele. Snažil jsem se o valeriána, ale to jen zpomaluje mozek a na zkoušku kvůli tomu zapomínám, co jsem věděl.

Více informací o depresi a její léčbě naleznete v tomto videu:

Bylinné antidepresiva

Bylinné antidepresiva jsou látky přírodního původu, nejčastěji bylin, které příznivě působí na lidský nervový systém a pomáhají vyrovnat se s depresí.

Jak víte, deprese je způsobena hladem mozkových buněk. Přírodní antidepresiva ovlivňují metabolismus neurotransmiterů v mozku (norepinefrin, serotonin), kompenzují ztrátu živin a zlepšují lidský stav. Na rozdíl od jejich syntetických protějšků působí velmi šetrně a vzácně způsobují vedlejší účinky.

Látky obsažené v různých částech bylin, zklidňují, zlepšují náladu, normalizují spánek, eliminují úzkost a zvyšují odolnost vůči stresu. Je však třeba mít na paměti, že vážné neuropsychiatrické poruchy nelze vyléčit pouze bylinami. Užívání přírodních léčiv může eliminovat pouze mírné formy deprese a je neúčinné u závažných onemocnění.

Mezi nejúčinnější antidepresiva rostlinného původu patří: třezalka tečkovaná, máta, meduňka meduňka, meduňka lékařská, mateřídouška, kozlík lékařský, hloh, dogrose, kopřiva, chmel.

Léčivý přípravek Hypericum perforatum

Účinnost léčiv s třezalkou tečkovanou při léčbě mírné a střední deprese je srovnatelná s účinností tradičních antidepresiv. Léčivou látkou přípravku Hypericum je hepericin, pseudohypericin, hyperforin a flavonoidy. Látky ovlivňují neurony mozku a významně zlepšují funkční stav centrální nervové soustavy - centrální nervový systém.

Třezalka má mírný sedativní účinek, je dobrým antidepresivem a anxiolytikem. Bylinná medicína normalizuje spánek, eliminuje úzkost, zlepšuje náladu, zvyšuje fyzickou a psychickou aktivitu, eliminuje depresivní myšlenky.

Doma je možné připravit infuzi Hypericum pro léčbu deprese. K tomu potřebujete 1 polévková lžíce. Já Hypericum bylinky by měly být vylity vařící vodou, vařit po dobu 10 minut a nechat 2 hodiny.

Přípravek se užívá před jídlem třikrát denně ve 100 ml.

Možné nežádoucí účinky: přecitlivělost na ultrafialové záření, bolest hlavy, závratě, únava, úzkost, sucho v ústech, gastrointestinální poruchy, zmatenost, zarudnutí a svědění.

Máta peprná

Peppermint eliminuje mírné nervové poruchy a nespavost. Listy máty obsahují mnoho prospěšných esenciálních olejů. Rostlina má uklidňující, relaxační účinek, zmírňuje nervové napětí, odstraňuje podrážděnost, nespavost, snižuje podrážděnost a posiluje imunitní systém. Může být přidán do čaje. Účinný s depresí bude mátový čaj a odvar.

Mátový čaj: jedna polévková lžíce lístků máty se nalije sklenicí vařící vody a nechá se trvat 10-15 minut.

Odvar z mátových listů: 15 gramů bylin se nalije sklenici vody a vaří asi deset minut. Trvejte na 30 minutách. Take odvar před jídlem 3-4 krát dávku 1 lžíce.

Možné nežádoucí účinky: ospalost, únava.

Motherwortová

Motherwort obsahuje velké množství fytoncidů a éterických olejů. Pacienti ho dobře snášejí a mají znatelný pozitivní účinek. Léčivé přípravky z bylin a mláďat mají sedativní účinek a jsou účinné pro:

• neurózy a neuropsychiatrické poruchy;
• nespavost a nervové přetížení;
• emocionální nestabilita a nervové vyčerpání způsobené dlouhodobým vystavením stresovým situacím.

Motherwort se používá jen zřídka, protože má nepříjemný zápach a hořkou chuť. To je často baleno s melissa, lovec a máta.

Alkohol tinktura: mix drcené trávy a alkoholu (1: 5), trvat na týdnu. Infuzi si vezměte před jídlem půl lžičky třikrát denně.

Mezi možné vedlejší účinky patří alergie a dyspepsie.

Chmel

Léky z chmelových hlávek zvyšují odolnost vůči stresu, dokonale zbavují deprese a podrážděnosti, emoční nestability a bolesti hlavy, normalizují metabolismus.

Chmelové přípravky mají pozitivní vliv na metabolismus, zejména na regulaci metabolismu minerálů, lipidů a vody. Neurotropní účinek přípravků z chmelových hlávek je způsoben přítomností lupulinu, který má sedativní účinek na centrální nervový systém.

Čaj z chmelových hlávek dokonale zklidní a zlepší spánek, což je důležité při léčbě deprese. Čajový recept: 10 g chmelových hlávek se nalije vroucí vodou v objemu 250 ml, infuzí 15-20 minut, filtruje se. Užívejte lék třikrát denně po dobu nejméně jednoho měsíce.

Možné nežádoucí účinky: ospalost, bolest hlavy, nevolnost, zvracení.

Valeriana officinalis

Valeriana je již dlouho známá jako vynikající sedativa, která nemá prakticky žádné kontraindikace. Je velmi účinný při léčbě různých poruch centrálního nervového systému. Esenciální oleje, alkaloidy (hatinin, valerin) a glykosidy obsažené v kořenech rostliny mají uklidňující a sedativní účinek na centrální nervový systém (snižují jeho excitabilitu) a regulují činnost srdce. Kromě toho, valerian je používán jako agent zesilující.

Odvar z oddenků valeriánu: 10 g surovin se nalije vroucí vodou v objemu 200 ml, vaří se 30 minut a trvají dvě hodiny. Je nutné přijmout infuzi odpoledne na 10 ml 3 až 4 krát.

Alkohol tinktura: 1 díl nasekaného kořene kozlíku se nalije pěti díly alkoholu a na týden se naplní teplým místem. Hotová napjatá tinktura se užívá několikrát denně, 15-25 kapek.

Možné nežádoucí účinky: dráždivost, závratě, bolesti hlavy a ranní ospalost.

Kopřiva

Kopřiva obsahuje mnoho vitamínů, mikroprvků a flavonoidů. Odstraňuje toxiny, stimuluje metabolismus, dobře vyživuje tělo užitečnými látkami, má uklidňující účinek na centrální nervový systém a obecně posiluje celé tělo. Nettle drogy pomáhají vyrovnat se s depresí, ztrátou síly, rychlou únavou.

Kopřivku lze použít ve formě šťávy nebo infuze. Čerstvé šťávy z listů kopřivy vypít 10 ml 3-4 krát.

Infuze kopřivy: 10 g listů kopřivy nalijte vroucí vodu (200 ml), dejte 15 minut do vodní lázně, ochlaďte, přefiltrujte a vezměte 3-4krát denně, 50 ml před jídlem.

Šípky

Šípky mají vysokou hodnotu vitamínů a minerálů. Obsahují vitamíny C, B, P, K, riboflavin, karoten, různé minerály, fytoncidy a éterické oleje. Nasycení těla nezbytnými složkami, šípkem eliminuje avitaminózu, tóny, normalizuje metabolické procesy, posiluje imunitní systém, zvyšuje toleranci stresu a dokonale bojuje s depresí.

Infuze divoké růže: Nalijte dvě polévkové lžíce bobulí vařící vodou (400 ml), trvejte na termosním dni. Dvakrát denně napijte a vypijte sklenici.

Možné nežádoucí účinky: alergická kožní vyrážka.

Hawthorn

Léky s hlohem mohou regulovat činnost centrálního nervového systému. Snižují úzkost, zlepšují mozkovou cirkulaci a mají sedativní účinek. Biologický účinek hloh je způsoben obsahem flavonoidů (quercetin, hyperosid, hyperin, vitexin) a éterických olejů.

Alkoholická tinktura hlohového ovoce: 3 lžíce bobulí nalijte 100 ml ethylalkoholu a trvejte na tmavém místě po dobu 10 dnů.

Vezměte tinkturu ve zředěné formě lžičky půl hodiny před jídlem.

Možné nežádoucí účinky: ospalost, slabost, alergie.

Melissa

Melissa je přírodní tonikum, které pomáhá vyrovnat se s depresí, chronickou únavou, s důsledky přepracování z fyzické a duševní aktivity, s melancholií, sníženým výkonem a neurózou. Listy Melissy obsahují flavonoidy, éterické oleje, saponiny, kyselinu askorbovou, vitamíny B a minerály - vápník, fosfor, hořčík, mangan, železo, zinek, selen, draslík.

Melissa zlepšuje funkci mozku, zklidňuje, tonizuje, doplňuje vitamínové a minerální nedostatky, posiluje imunitní systém, zvyšuje vytrvalost, odstraňuje nespavost a podrážděnost.

Bylinné antidepresiva

Deprese je jednou z nemocí, která se stala známkou moderní doby. Podle odborníků to není špatná nálada, ale velmi vážné onemocnění, které vyžaduje léčbu. Při léčbě deprese je třeba pít silné drogy, které samy o sobě představují vážnou zátěž pro lidské tělo. Ale v přírodě existují antidepresiva, která se mohou vyrovnat s depresí bez zdravotních následků, aniž by způsobila komplikace a závislost. Jedná se o tzv. Antidepresiva rostlinného původu, která nejsou tak málo.

Proč jsou bylinné antidepresiva lepší?

Samotný výskyt deprese, podle výzkumu, je způsoben hladem mozkových buněk. Náš mozek nemá dostatek vitamínů, které jsou zničeny agresivním prostředím, nemilovanou prací a stresem. Ženy ztrácejí své vitamíny během svých speciálních dnů. Nahradit ztrátu mozku vitamíny a další živiny, můžete odstranit zdroj deprese. Zde je nejdůležitější a nejdůležitější věc správně obnovit nerovnováhu v zásobování mozkových buněk živinami. To není nejlepší pomoc léky a antidepresiva rostlinného původu.

Co jsou antidepresiva rostlinného původu?

Přírodní přírodní antidepresiva zahrnují přírodní vitamíny z čerstvého ovoce a zeleniny, džusy a ovocné nápoje a bylinné a květinové extrakty. Všechny přírodní antidepresiva obsahují ve svém složení vitamíny B, C a P, které patří mezi nejdůležitější pro fungování mozku. Během deprese, příjem bylin a ovoce obsahující kyselinu listovou, hořčík a aminokyseliny není o nic méně užitečný.

Jak fungují antidepresiva na bázi rostlin?

Začnete brát potřebné bylinky a ovoce během deprese, nasycení mozku se všemi prvky, které potřebuje. Všechny vitamíny a kyseliny dodávané s džusy a infuze zajišťují zdravé fungování mozkových buněk, díky čemuž se člověk začíná cítit mnohem lépe. Vitamíny a stopové prvky napomáhají tvorbě neurotransmiterů, které jsou zodpovědné za nepřítomnost duševních onemocnění u lidí. Nahrazením nedostatku hořčíku se začnete zbavovat nepřiměřené úzkosti, podrážděnosti a zvýšené nervové vzrušivosti.

Rostlinné antidepresiva: potraviny

Zelenina, jako je mrkev, dýně, brokolice, bílé zelí, zelená a listová zelenina a ovoce, jako jsou citrusové plody, kiwi, banány, šípky a meruňky, vám pomohou obnovit normální činnost mozkových buněk. Všechny obsahují ve svém složení velké množství vitamínů C a A, které jsou zodpovědné za naši dobrou náladu.

B vitamíny jsou bohaté na otrubový chléb, obiloviny, jogurty, libové maso, játra a ořechy. Také dobré antidepresiva rostlinného původu jsou různé druhy ryb. A poskytovat výživu pro mozkové buňky kyselinou listovou, vápníkem, hořčíkem a glukózou pomůže luštěniny, rajčata, rostlinné oleje, grapefruity, med, mléko a sýr.

Bylinné antidepresiva z bylin

Nejsilnější antidepresiva z bylin jsou hloh, který pomáhá s nespavostí a nervovými šoky a frustrací, zbavuje se pocitů strachu a úzkosti, třezalky tečkované, duté černé pohanky, úspory z úzkosti a valeriánu, který má obecný sedativní účinek na celé lidské tělo. Všechny tyto bylinky, každý zvlášť a ve formě poplatků, mají mírný sedativní účinek na tělo, odstraňují záchvaty melancholie a deprese, aniž by měly vedlejší účinky, aniž by způsobovaly ospalý stav, neudržovaly nervový systém, nebo způsobovaly pocit závislosti na nich.

Bylinné čaje s přídavkem Eleutherococcus, Echinacea, ženšenu a citrónové trávy budou užitečné pro nervové napětí. Takové čaje pomohou odstranit negativní účinky příliš intenzivní psychické práce, a to tím, že míchá máta, kopřiva, meduňka, maminka, hloh, květy valeriánské a vrbové, obdržíte uklidňující čaj, jehož použití bude dlouhodobě profylaktické proti depresi. Horká čokoláda je také vynikajícím nápojem k obnovení rovnováhy a pocitu radosti.

Zeleninové antidepresiva: Špagety

Můžete si připravit pokrm doma, který je nejen chutný, ale také pomáhá zvýšit váš duch. Take pro tento citronová šťáva je čerstvá, bude to dost 0.5 citron, paprika a olivový olej. Pak smíchejte konzervované ryby nebo vařené krevety s přísadami. Vařte špagety v slabě osolené vodě. K připraveným špagetám přidejte výslednou omáčku.

Než začnete s léčbou deprese, poraďte se s odborníkem. Toto onemocnění neodpustí nečinné akce. Bylinné antidepresiva, jako jsou bylinky, zelenina a ovoce, a další potraviny vám mohou pomoci vyrovnat se s depresí, zlepšit váš celkový stav, zmírnit napětí a uklidnit se. Jsou bezpečnější než drogy.

Viz také:

Postarejte se o sebe a snažte se být méně nervózní a příroda vám v tom pomůže bez poškození.

Přečtěte si další zajímavé záhlaví

Nejznámější antidepresiva rostlinného původu

Deprese je pozorována u každého čtvrtého obyvatele velkoměsta. Důvodem je neustálý stres, který nepříznivě ovlivňuje hormony, zabraňuje produkci radostných hormonů. V Rusku není akceptováno jít do psychoterapeuta o redukci nálady, nedostatku touhy něco udělat.

Léky obsahující antidepresiva nelze získat bez lékařského předpisu, takže člověk buď začne zneužívat alkohol, snaží se potlačit příznaky deprese, nebo se do tohoto stavu dostává stále více. Ale ne mnoho lidí ví, že v počáteční fázi onemocnění (a deprese je považována za vážné onemocnění), můžete použít přírodní antidepresiva rostlinného původu. Jejich účinek přesahuje všechna očekávání.

Mechanismus účinku bylinných přípravků

Příčinou deprese je porušení ve vývoji specifických hormonů: dopamin, serotonin a norepinefrin, které jsou zodpovědné za dobrou náladu a pocit radosti. Léky obsahující tyto látky mohou uměle zvyšovat úroveň „radostných hormonů“ a deprese ustupuje. Nedostatek chemikálií však spočívá v tom, že v počáteční fázi způsobují paradoxní reakci a zhoršují psychický stav pacienta.

Kromě toho účinek lékových antidepresiv trvá přesně tak dlouho, jak pacient bere pilulky. Často se vyskytuje abstinenční syndrom, mnoho vedlejších účinků: nadměrná ospalost, letargie, zhoršená koordinace.

Bylinné léčivé přípravky neobsahují umělé látky, ale dodávají tělu látky, z nichž se vyrábějí dobré hormony nálady. Vytvářejí normální hormonální pozadí, jemně zklidňují, snižují úroveň úzkosti. Rostlinné přípravky mohou být používány po dlouhou dobu a nevedou k abstinenčnímu syndromu, protože nejsou návykové.

Známá bylinná antidepresiva

Hypericum

Extrakt Hypericum, tinktura nebo odvar z této rostliny mají na mozkové buňky následující účinek:

• Rostlinné extrakty ovlivňují neurony mozku, redukují reuptake norepinefrin a serotonin.
• Inhibuje monoaminooxidázu.
• Hyperforin, obsažený v třezalky tečkované, zvyšuje hladiny kortizolu v těle.

Tyto akce spouštějí následující odpověď těla:

• Emoční pozadí normální.
• Nadměrná mentální labilita se snižuje, hysterické reakce na podněty ustávají.
• Lepší vnímání vnějších podnětů, eliminace agrese.
• Spánek se normalizuje, hlouběji.

Třezalka je součástí mnoha hotových antidepresiv, která jsou v lékárně snadno dostupná bez lékařského předpisu. Pokud je to žádoucí, může být infuze nebo odvar této rostliny nezávisle připravena a odebrána jako čaj. Mnoho bylinkářů doporučuje, včetně Hypericum bylina v různých sedativ.

Rostlina má kontraindikace:

• Hypericum je nežádoucí pro lidi, kteří jsou náchylní k vysokému krevnímu tlaku.
• Dlouhodobé nekontrolované užívání infuze bylin často způsobuje symptomy obecné intoxikace, hořké chuti v ústech a dysfunkci jater.
• Hypericum může způsobit zvýšenou citlivost na ultrafialové paprsky.
• Je zakázáno užívat třezalku tečkovanou lidem s AIDS, protože tráva je schopna vyrovnat účinek léků.
• Užívání antikoagulancií a kardiálních léků současně s třezalkou snižuje účinnost léků.
• Užívání léků by mělo způsobit selhání Hypericum, protože tato rostlina nefunguje dobře s různými léky, snižuje účinnost antikoncepce, zvyšuje účinek antidepresiv.

Valerian

Valeriánské oddenky obsahují glutamin a arginin, esenciální oleje. Komplex těchto látek má výrazný sedativní a anxiolytický účinek. Valeriánský extrakt může výrazně zlepšit kvalitu spánku u lidí s depresivními poruchami. Kromě toho je emocionální stav normalizován, slznost je eliminována. Velkou výhodou valeriánských přípravků je úplná absence závislosti a absolutní neškodnosti s neustálým používáním.

Studie provedená se skupinou pacientů trpících depresivními poruchami ukázala vysokou účinnost kombinace preparátů valeriánu a hyperiku. Ve své akci překročila směs rostlinných extraktů známou chemickou látku diazepam.

• Rostlina může způsobit zvýšení srážlivosti krve.
• Tinktura je kontraindikována u kolitidy a enterokolitidy, způsobuje zhoršení.
• Dlouhodobé užívání delší než tři měsíce může vést k silným bolestem hlavy, zácpě a atrofii jícnu.

Melissa

Rostlina obsahuje polyfenolické sloučeniny, flavonoidy a glykosidy. Extrakt z této rostliny má antioxidační účinek, který chrání mozkové buňky před poškozením. Přípravek Melissa je předepisován pro pacienty s demencí, protože lékařské studie prokázaly stálý nárůst kognitivních schopností, myšlení a paměti při každodenním užívání infuze.

Na rozdíl od léčiv stimulujících mozek má meduňka schopnost uklidnit nervový systém. Kombinace extraktu melissy s valeriány má silný hypnotický účinek na osoby trpící poruchami spánku. Kombinace dvou bylin ve stejném poměru umožňuje ovlivnit závažnost symptomů úzkosti. Pacienti s autonomními příznaky stresu mají významné snížení třesu, pocení a úzkosti.

Přijetí meduňky je kontraindikováno pro hypotenzi, protože rostlina je schopna snížit krevní tlak. Kromě toho, meduňky tak výrazně snižuje koncentraci pozornosti, že prodloužený příjem vývaru je nebezpečný při řízení auta nebo jiné práce, která vyžaduje maximální koncentraci. Vedlejší účinek může být považován za neustálou touhu po spánku, pocit únavy a pálení žáhy, ke kterému dochází u lidí náchylných k slabosti jícnového svěrače.

Máta peprná

Máta je léčivá rostlina se širokým spektrem působení. Její infuze vám umožní zklidnit nervový systém, zmírnit bolest v žaludečních křečích, zvýšit krevní oběh kapilár. Má sedativní účinek na pacienty s neurózami různých stupňů, snižuje projevy úzkosti.

Mincovna se často doporučuje kombinovat s valeriány a melissou. Tyto antidepresiva rostlinného původu vzájemně posilují léčivé vlastnosti. Kombinace tří bylin je prezentována v přípravku Persen, který se prodává bez lékařského předpisu. Tento lék se používá jako nouzový lék na úlevu od příznaků strachu a úzkosti, jako posttraumatický lék, as dlouhodobou léčbou deprese jako léku volby.

• Hypotenze, ale pokud je rostlina dobře snášena, je předepsána v malých dávkách.
• Křečové žíly - onemocnění, při němž je máta kontraindikována, protože snižuje tonus cév.
• Slabost jícnového svěrače a časté pálení žáhy jsou kontraindikovány u přípravků obsahujících tuto rostlinu.
• Silný uklidňující účinek této rostliny může výrazně snížit libido.
• Ženská neplodnost.

Motherwortová

Motherwort tinktura je často používána pro neurotické poruchy, nervové vyčerpání a emoční labilitu. Ve své čisté formě se mátový extrakt téměř nepoužívá, protože má schopnost vyvolat dyspepsii. Tato rostlina má dobrý vliv na vegetativní nervovou soustavu v kombinaci s valeriány a hypericem.

Motherwort v jakékoli formě je kontraindikován v těhotenství, hypotenzi a bradykardii.

Hawthorn

Hlohový extrakt se používá nejen pro arteriální hypertenzi. Hloh má schopnost zvyšovat mozkovou cirkulaci, omezuje úzkost a má mírný sedativní účinek. Tyto vlastnosti rostliny jsou spojeny s velkým počtem flavonoidů a éterických olejů. Připravené hlohové tinktury a sušené ovoce rostliny lze zakoupit v lékárnách. Hawthorn je kontraindikován v hypotenzi, poruchách srdečního rytmu.