SLABOST A NEDOSTATEK - VNITŘNÍ SLABNOST MAN 1525

Dospělí: nedostatek vůle, navzdory převládajícímu názoru, je vážným hříchem, protože představuje pomalou sebevraždu duše. Přirozený výběr na lidské úrovni evoluce nastává přesně v měřítku vůle vůle, kde vůle tvoří kvalitativní základ smyslů, včetně pozitivních. K vymizení vitality duše dochází prostřednictvím oslabení koordinované a intenzivní práce různých skupin center vzrušených touhou po impulsu. Nerovnováha aparátu vůle způsobená jeho nepoužíváním znemožňuje plně snížit vibrace z myšlenky na činnost. Slabost vede k nedostatku výsledků práce, transformuje se do hodnotné zkušenosti, která nasycuje mysl a je v ní uložena nový vývojový cyklus. To má za následek celkovou ztrátu síly při překonávání inertního nebo chaotického prostředí, které snadno přemůže vědomí a přispívá k dlouhému procesu jeho vymírání a rozkladu.

Touha mnoha lidí chránit se a ospravedlňovat své slabosti, strach z intenzivní práce a překonávání sebe samých vedla k podceňování významu vůle a volnostních kvalit ve formování takzvaného morálního jádra. Často je přítomnost morálních kvalit dána vyšší a vyšší vůli, zatímco skutečnost, že morální kvality bez rozvinuté vůle (síla mysli) mají nízkou kvalitu, si zaslouží pozornost. Populární moudrost "ve vodách ďábla je nalezena" zcela přesně popisuje cenu "morálky" slabé, slabě ochotné osoby.

Mluvit o slabosti vyžaduje určitý takt, aby nedošlo k vytvoření komplexu méněcennosti u dítěte a neubližovat jeho víře v sebe samého. Síla vůle dítěte je zjevně horší než vůle dospělé osoby v důsledku neformované inteligence a vyrovnání v tomto smyslu pro dospělé je nevhodné a škodlivé.

Když má člověk malou sílu a trpělivost, aby udělal něco obtížného, ​​říkají, že má slabou vůli, a oni ho nazývají slabou vůlí, a když má člověk téměř žádnou vůli, nazývají ho slabou vůlí.

Některé známky slabosti.

Je-li v člověku malá vůle (vnitřní síla), pak je pro člověka obtížné přinutit se pracovat, studovat nebo dělat potíže, člověk nemůže organizovat svou práci bez nátlaku a požadavků. Bez vůle se jakákoliv práce, dokonce i lehká a příjemná, bude brzy zdát obtížná a únavná, takže člověk to často dělá po dlouhou dobu, aby přestal a nepřinesl ji do konce.

Častou příčinou slabosti je absence silné, vědomé, promyšlené touhy.

Navíc: síla vůle, jako jednoduchá síla, může být pěstována postupně, počínaje malým nákladem a malými případy. Supertaky a super-požadavky povedou pouze k narušení, zoufalství a zničení sebevědomí. Nejlepším cvičením je rozvíjet trpělivost a soustředění jiné tříd (obzvláště užitečné v nepřítomnosti motivů vlastního zájmu).

Upozornění na obsah

Toto video může být pro některé uživatele nevhodné.

Chcete-li svůj věk potvrdit, přihlaste se.

Sledujte frontu

Fronta

• Smazat vše
• Vypněte

Vyberte si sport, ne lenost a alkohol. A to se nestane.

Chcete toto video uložit?

• Stěžovat si

Nahlásit video?

Líbí se vám?

Nelíbilo se vám to?

Přestat pít a být slabý a nešťastný. Přijďte do BK a.
Projděte strachem. Zničit svou lenost a slabost.
Zjistěte, kde je bojová sekce sambo blízko nebo alespoň boxu.

Diskuse

Proč jsme proti sportu

3,230 pracovních míst

1. Osoba, která začala hrát sport, je obvykle slabá a bez chuti.
Je slabý, protože se opíral o uvážený názor, že sport je dobrý a užitečný.
Někteří lidé ospravedlňují se tím, že říkají, že sport podporuje zdraví, ale každý rozumný člověk chápe, že nepřetržité zátěže a zranění v tak velkém počtu jsou náchylnější k náhlému postižení než zdraví.
2. Sportovec nechce hrát sport sám a podněcuje ostatní k tomuto zbytečnému cvičení.
Mělo by být v každé komunitě, aby založil sportovce, jak začíná metodicky, jako prodavač Jehovových svědků nebo Herbalife, aby uvalil své chutě.

Zpravidla používá omezený soubor důvodů:

1) „Každý to dělá“
2) „To je pravda“
3) „Sport je život“

Jak vidíme z bodu 1, všechny tyto důvody jsou frivolní idiocy.

3. Sportovec se ztrácí s časem, není divu, zkuste každý den zranit.
Všichni komunikační sportovci přicházejí na rozhovor o potravinářských přídatných látkách a na tom, kolik přístupů najednou můžete.

Jak vidíte, výhody sportovce ani žádné. Navíc přináší jen škodu, infikuje zbytek slabých lidí se sportovní závislostí.
V dávných dobách byli malomocní vyhnáni v koloniích malomocných, aby neinfikovali zdravé lidi.
Proto požadujeme, aby byl tento sport vykořeněn z naší krásné země, Ruska.
Nemají mezi námi žádné místo, proto my, elitní společnost vzdělaných lidí, požadujeme rozhodná a krutá opatření ve vztahu ke sportu.

Jak přestat být slabou osobou

Vezměte tyto myšlenky a přestávejte být slabou osobou!

5 tajemství podporovaných vědeckým výzkumem

Používá vás někdo neustále? Možná je to váš partner nebo šéf?

Snažíte se je vždy potěšit, ale nedostáváte žádnou zpětnou vazbu? Upravujete svou náladu 24 hodin denně? Děláte pro ně víc a víc, ale stále méně a méně? A když se o nich snažíte klidně mluvit, stávají se temperamentní a agresivní, nebo jen vzlykávají - a nakonec se nic nezmění?

S největší pravděpodobností jste se stali „chůvou“ pro osobu, která má narcistické sklony nebo trpí hraniční poruchou osobnosti.

Ve skutečnosti je to velmi špatné. Existuje však několik způsobů, jak situaci zlepšit.

Psychoterapeutka Margalis Fielstadová o nich píše ve své knize „Stop kojící narcisy a lidé trpící hraniční poruchou osobnosti: jak ukončit drama a naučit se, jak se s životem naučit“ (angl. Stop Caretaking the Borderline and Narcissist) On se životem).

Narcistická porucha osobnosti a hraniční porucha osobnosti jsou vážné duševní problémy. Lidé, kteří trpí těmito poruchami, mohou zničit váš život i na subklinické úrovni.

Začněme tedy tím, že se naučíme rozlišovat mezi charakteristikami těchto poruch, a pak se podíváme na tipy, jak přestat být slabou osobou, když jednáte s lidmi trpícími narcismem nebo hraniční poruchou osobnosti.

Narcismus a hraniční porucha osobnosti

Pravděpodobně už víte něco o narcismu. A s největší pravděpodobností ve vašem prostředí je pár narcisů. Co mají společného?

• přehnané sebevědomí;

• pohroužený ve fantazii o úspěchu, bohatství, kráse a talentu;

Přesvědčení ve vlastní jedinečnosti a nadřazenosti nad ostatními lidmi;

• vykořisťování jiných lidí;

• závist a aroganci;

• neochota a neschopnost si všimnout a pochopit pocity jiných lidí;

• očekávání dobrého postoje a nesporné poslušnosti od ostatních.

Obecně chápete. Narcisy si myslí, že jsou lepší než ostatní. Včetně vás.

Hraniční porucha osobnosti (PRL) je poněkud obtížnější, ale možná jste narazili na lidi, kteří mají tento problém.

PRL je popsána v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (4. vydání) jako „společný vzor nestability v mezilidských vztazích, sebepojetí, vlivů nebo nálad, stejně jako zjevná impulzivita; začíná se projevovat v období rané zralosti a je přítomen v různých kontextech. “

Lidé s hraniční poruchou osobnosti se řídí svými emocemi. Nespoléhají se na logiku a všechno, co je v rozporu s jejich pocity, je považováno za nepravdivé. Jsou impulzivní. Jejich nálada je nepředvídatelná, stejně jako oblečení Lady Gaga.

Lidé s PRL nemají jasnou představu o sobě. Mění se podle okolností a nosí „masky“. Bojí se svého pravého „já“ a věří, že budou kvůli tomu odmítnuti.

Lidé, kteří trpí hraniční poruchou osobnosti, potřebují pohodlí a zároveň neúnavně začínají hádky a dělají dramata. (Pošlou vám 30 zpráv do vašeho mobilu, že s vámi nechtějí mluvit.) Není divu, že mají dlouhou historii nestabilních vztahů.

Možná si myslíte, že narcisy a lidé trpící PRL jsou naprosto odlišní. Ano, ale mají řadu podobností.

1. Narcisy potřebují někoho, kdo by podpořil jejich nerealistické představy o sobě (a naplnil všechny věci, pro které jsou příliš dobré). Lidé s PRL jsou černou dírou nejistoty; potřebují někoho, kdo by je neustále povzbuzoval (ale vždy je jich málo).

2. Narcis i lidé s PRL potřebují intimitu, ale obávají se ho. Narcisy se nechtějí vzdát své „jedinečnosti“ a lidé trpící hraniční poruchou osobnosti se bojí, že se ztratí tím, že se přiblíží jiné osobě.

Z tohoto důvodu, v jejich vztahu, ať už doma nebo v práci, existuje neustálý tah. Často vás idealizují, dokud se k nim nezačnete přibližovat. Nicméně, když se to stane, budou vás devalvovat, abyste se k nim nedostali příliš blízko. Pokud chcete odejít, zastaví vás. Pokud zůstanete, posmívají se vám. Často se ocitají blízko k partnerům nebo se obklopují zaměstnanci, kteří se jim, jak se zdá, nemohou nikdy opustit - a pak se k těmto lidem chovají velmi špatně.

Oni jsou neustále zapojeni do "projekce" - obviňují vás z toho, co jsou na vině. Řekni ne narcisu - a bude tě obviňovat ze sobectví. Lidé s PRL začnou hrát na dramatu a snaží se vás žárlit nebo uspořádat test loajality, po kterém vás budou obviňovat ze všeho.

Jsou ve vašem životě lidé? Pokud ano, odpovězte na následující otázku: jak se ocitnete v takové mizerné situaci?

S největší pravděpodobností vy - "zdravotní sestra"

Celkově je to dobrá věc. „Nannies“ mají vynikající vlastnosti, které jim umožňují efektivně se vyrovnat s udržováním dobrých vztahů v práci nebo doma, a to navzdory nedostatečným kolegům či příbuzným. Jsou základem skupiny. Nicméně...

Tváří v tvář narcisům nebo lidem, kteří trpí hraniční poruchou osobnosti, se ztratí. Péče o narcis nebo osobu s PRL se stává nevděčnou a otravou životem, která navíc trvá spoustu času.

Mezi rysy „chůvy“ patří:

• touha dělat dobrou práci
• dostat potěšení z potěšení jiných lidí
• touha starat se o druhé
• propagace světa
• jemný a mírný temperament
• klidného a rozumného chování.

Tyto rysy mohou být charakteristickým znakem někoho, kdo se snadno spolu s lidmi, stará se o ně, je dobrý zaměstnanec, manžel a rodič. Pokud však toto chování používáte jako prostředek k potlačení narcisů nebo lidí s PRL, může se proměnit v toxičtější formu a stát se perfekcionismem, potřebou potěšení, nadměrnou poddajností, extrémní vinou, úzkostí, nadměrnými pocity, vyhýbáním se konfliktům, strachem z hněvu, nízkou sebeúctou a pasivity. Tyto vlastnosti poškozují duševní, emocionální a fyzické zdraví osoby a stávají se neodmyslitelným pro chování sestry.

Proč se rozhodnete být "chůva"?

Nejprve se snažíte být roztomilý. Možná je příliš roztomilý.

Chceš být potřebný. (A budete neustále cítit, že jste v nouzi, protože narcisy vždy potřebují někoho, kdo by je podpořil, a lidé s PRL jsou experty na vytváření nových zdrojů stresu pro sebe.)

Můžete mít také problémy se sebevědomím. Když se emocionálně zdraví lidé přiblíží narcisům nebo lidem trpícím PRL, obvykle říkají: „Takové hry nehraju.“

Co tedy musíte udělat, když spadnete do sítě narcisu nebo osoby s duševní poruchou osobnosti?

1. Spustit. Právě teď.

Je nepravděpodobné, že by se změnily. A lidé, kteří trpí narcistickými a hraničními poruchami osobnosti, mají tendenci mít emocionální vývoj dvouletých dětí. Nelze je opravit.

Pokud jde o emocionální vývoj, narcisy a lidé s PRL jsou více než dva roky starší než dospělí. Nevěří, že nic a nikdo v tomto světě není stálý. Skutečné jsou pouze specifické emoce, které zažívají narcisy a lidé s PRL. Často si nepamatují minulé emoce, myšlenky nebo chování. Jsou přesvědčeni, že jejich současné emoce vydrží věčně.

Zeptejte se sami sebe: „Může dvouleté dítě dodržovat sliby nebo si pamatovat, že dělá domácí práce?“ Můžu ho nechat víc než pár minut? Rozumí, jak se chovat na oficiálních akcích? Může počkat? Dělejte, co potřebujete, i když nechcete? Zůstaňte v klidu v nových situacích? Přizpůsobit se měnícím se plánům? “Samozřejmě že ne.

Vím, já vím - kdyby to bylo tak snadné odejít, sotva byste si tento článek přečetli. Rozumím vám dokonale.

Chcete komunikovat co nejméně s lidmi, kteří trpí narcismem nebo PRL. Dostávat se od nich často není tak snadné. Budou se vás neustále snažit dostat zpět.

Když se vám zdá, že konečně opustili váš život, objeví se znovu - zcela zapomněli, jak špatně se chovali v minulosti. Nespadají na háček.

S největší pravděpodobností se objevili, protože poslední slabý člověk, s nímž obchodovali, konečně dostal pocit a utekl, nebo se chce přestěhovat na novou úroveň. Nejste zvláštní. Určitě budou pokračovat ve svém lovu (aktivně nebo pasivně) a zároveň se vás budou snažit nalákat zpět.

Dobře, možná se z toho opravdu nedostaneš. Nechcete opustit svou práci, rozvést se, nebo je pro vás příliš těžké vystoupit ze situace. V jakém případě byste se k nim měli postavit?

2. Vzdát se snaží změnit a začít měnit sami.

Pokud se rozhodnete s nimi mluvit vážně, je nepravděpodobné, že vám řeknou: „Ano, všechno chápu. Máte pravdu. “ A i když říkají, nečekejte od nich významné změny. Opět platí, že kdyby to byla skutečná příležitost, sotva byste si tento článek přečetli.

Nemůžete lidi změnit. Můžete ovládat pouze své vlastní chování.

Pokud chcete, aby vztahy v práci nebo doma byly funkční, musíte přijmout skutečnost, že vše závisí na vás.

Až poté, co se zříkáš popírání, hněvu a vyjednávání; vzdát se naděje, že se změní narcis nebo osoba s PRL; odhodit očekávání, že narcis nebo osoba s PRL udělá, co chceš; a přijmout skutečnou situaci, konečně začnete vytvářet nápady, které mohou zlepšit váš život. Až poté, co se přestanete soustředit na to, co by se mělo „a“ nemělo stát, můžete vidět skutečnou situaci. Naděje na to, co by se mělo stát, jsou jedním z důvodů, proč jste naštvaní, vztek a uraženi.

To neznamená, že nemůžete požádat o pomoc. Zeptejte se lidí na radu, získejte jejich podporu, najděte vzory - ty, kteří se s podobnou situací úspěšně vypořádali. Nečekejte, že se narcis nebo osoba s PRL, kteří viděli tyto příklady, budou chtít změnit. Musíte se změnit sami.

Neměl by? Dobře. Pokud se rozhodnete zaměřit se na to, co by „měli“ provádět, ne na vás, pak jaký přístup by měl být použit k tomu, aby s vámi zacházel lépe?

3. Přestaňte mluvit, začněte dělat

Mluvit s narcisy nebo lidé trpící hraniční poruchou osobnosti je naprosto k ničemu. Neočekávejte, že dobrá konverzace ovlivní cokoliv z dlouhodobého hlediska.

Pokud si myslíte, že to bude fungovat, a oni se změní, pak se velmi mýlíte. Jejich slova nemají žádný význam a mají vás jen rozzlobit.

Velmi malá část lidí trpících narcismem a hraniční poruchou osobnosti je ovlivněna konverzacemi. Narcisy a lidé s PRL jsou mistři popírání a klamání. Okamžitě skočí z tématu na téma, řídí se spíše emocemi než logikou, mají tendenci zapomenout na všechny emocionální diskuse. Chcete-li změnit vztah s narcisy a těmi, kteří trpí PRL, musíte přijmout nová opatření, spíše než uzavírat dohody nebo dospět k porozumění.

Měli byste zálohovat svá slova pomocí akcí. To je jediná věc, kterou pochopí.

Odmítnutí záchrany narcisu nebo osoby s PRL je akce, ne diskuse. To není to, o čem mluví narcis nebo osoba s PRL. To není něco, co je koordinováno s narcisem nebo osobou s PRL. To není to, co ohrožuje narcis nebo osobu s PRL. Toto je akce. Odmítáte se zúčastnit na jejich hrách, odmítáte se hádat, odmítáte se obávat toho, co bude narcis nebo PRL člověk dělat dál, odmítnete očekávat, že osoba narcis nebo PRL uspokojí vaše potřeby.

Říkají vám kruté věci? Řekněte jim, že nechcete v takovém tónu pokračovat v rozhovoru a vrátíte se k němu, jakmile se budou cítit lépe.

Nemusíte mluvit, ale jednat. Co však může přispět ke stabilizaci vašeho vztahu?

4. Nastavte hranice

Chováš se jako slabá osoba. Potřebujete hranice, které by měl narcis nebo osoba s PRL respektovat. Znamená to být pevný a důsledný, ale neznamenat. Musíte předem vědět, co uděláte, pokud jsou hranice, které nastavíte, porušeny.

Mějte na paměti, že není možné prosazovat hranice nebo rámce, nad kterými nemáte žádnou autoritu. Pokud je hranice porušena, musíte jasně vědět, co v tomto případě uděláte. Je důležité stanovit hranice, které se týkají pouze věcí, které jsou pro vás nejdůležitější. Musí ospravedlnit množství energie a duševní síly, kterou utratíte za jejich obnovu. Nemusíte vysvětlovat narcis nebo osobu s PRL, proč jste se rozhodl stanovit hranice - jen o nich neustále mluvte a ujistěte se, že budete jednat důsledně.

Narcisy a lidé s hraniční poruchou osobnosti jsou vysoce emocionální. Také vědí, jak dobře manipulovat s ostatními. Z tohoto důvodu nemusíte být vždy přímí a asertivní. Jak můžeme jasně a jasně stanovit hranice a zároveň minimalizovat konflikt?

Komunikační model Yale byl navržen tak, aby vám pomohl komunikovat s vysoce citlivými nebo manipulativními lidmi.

Takže formulovat své prohlášení pomocí následujícího vzorce.

1. Když se stane __________

2. Cítím se __________

3. Chtěl bych ___________

4. Nebo potřebuji __________

Pamatujte si, že nejdůležitější část zde je # 4. Pokud neexistuje trest, pak to jsou jen slova. Nic se nezmění.

Tak jste se naučili, jak nastavit hranice. Jak se však můžete stát silnějšími, abyste nebyli nadále slabým člověkem?

5. Obnovte svůj život

Středem vašeho vesmíru se mohou stát potřeby narcisu nebo osoby trpící hraniční poruchou osobnosti. To musí skončit. Ve skutečnosti se můžete naučit jednu lekci z jejich chování, což je rada, kterou často neslyšíte: být trochu sobecký.

Raději se o sebe postarejte. Seznamte se se svými přáteli. Odpočívej. Sportujte. Trávit čas sami se sebou. Zaměřte se na své cíle. Na všechno, co jste obětovali, jste „sestra“. Vytvořte život, ve kterém pro tuto jedovatou osobu není místo.

To neznamená zcela ignorovat ostatní. A pokud je narcis nebo osoba s PRL stále součástí vašeho života, můžete se o něj i nadále starat. Udělejte to však tak, jak je uvedeno v pokynech vysvětlujících, co je třeba podniknout, pokud letadlo spadne: nejprve na sebe naneste kyslíkovou masku a poté na „dvouleté dítě“. Postarej se o sebe, protože kdo, ne-li ty?

Kromě toho, pracovat na své vlastní-úcta, protože to je ona, kdo je na vině za to, že v této situaci. Začněte se soucitnými rozhovory se sebou.

Jak mluvíte sami se sebou? Mluvíte si sami jako přítel nebo blízký přítel, kterého opravdu oceňujete? Pokud ne, tak proč jste nakloněni sami sobě? Proč se kritizujete, nazýváte se jmény, děláte legraci a dokonce i emocionálně trestáte? Co to děláš? Jaký je váš cíl? Tyto interní negativní útoky na sebe se mohou zdát automatické, ale můžete se naučit ovládat a přesměrovat je k pozitivnímu vnímání sebe sama.

Nemají nic společného s vaší osobností. Udělejte si čas, abyste si užívali.

Kdy jste naposledy potěšil, kdo jste? Když plně prožíváte své pocity, nepřemýšlíte s myšlenkami jiných lidí a neučiníte nezávislá rozhodnutí, znamená to, že opravdu chcete být tím, kým jste.

Už jsme se toho hodně naučili. Je čas shrnout. Jak se tedy může člověk naučit navazovat nové přátele, aniž by se nechal do života v procesu narcisu nebo osoby trpící hraniční poruchou osobnosti?

Závěr

Jak přestat být slabou osobou:

1) Běh. Právě teď. Je nepravděpodobné, že by se Narcis a lidé trpící PRL někdy změnili. Bylo by hezké, kdybyste omezili interakci s nimi na nulu.

2) Vzdát se snaží změnit a začít měnit sami. Pokud chcete zlepšit situaci a vztahy, pak vše závisí na vás.

3) Přestaň mluvit, začni dělat. Mluvit je ztráta času. Vždy vědět, co budete dělat, pokud se nebudou chovat velmi dobře.

4) Nastavte hranice. „Nebudu ti nic vysvětlovat. Jsem na hranici. Nejsi můj šéf. “

5) Obnovte svůj život. „Neptejte se nic. Jdu do posilovny. “

Takže, kdy se chystáte vybudovat nový vztah nebo hledáte jinou práci (s novým šéfem), co byste měli mít na paměti, abyste nevytvářeli stejné problémy?

• Obklopte se lidmi, které si ceníte

• Identifikace pozitivních vlastností a slabin osoby.

• Mějte na paměti, kolik a co každý z vás říká.

• Sledujte, jaká rozhodnutí učiníte o tom, kam jít a kam jedete.

• Určete, zda má tato osoba hranice a jak jsou dobré.

Pokud se chováte jako „chůva“, zkuste to, co je typické pro většinu normálních lidí. To vám pomůže stát se silnější a zapomenout na slabý charakter.

• Požádejte jinou osobu, aby udělala to, co si myslíte, že je nepříjemné.

• Pokud vám něco v novém příteli nevyhovuje, řekněte mu to.

Slabý

Slabé lidi jsou lehká jízda armády špatných lidí; dělají více škody než samotná armáda, protože všechno je zničující a ničivé.

Potlačte v sobě sebemenší známky slabosti - vrtošivost, rozhořčení, podrážděnost, slznost, bolestivost. Z těchto semen vyrůstá individualismus.

Slabost jako kvalita osobnosti - tendence projevovat nedostatek vůle, nedostatek vytrvalosti, tvrdost, nezávislost; snadno podľahnout pokušení, vášně a neřesti, negativní vliv někoho jiného; stát se otrokem okamžitých tužeb, nemít dovednosti sebeovládání.

Jeden lékař se stal největším chirurgem své země. On byl dělán prezidentem Národní společnosti chirurgů, a na tento den velká oslava byla držena v jeho cti. Ale byl smutný. Přítel se ho zeptal: - Proč vypadáš tak smutně? Musíte být velmi šťastní - stali jste se největším chirurgem a teď s vámi nikdo nemůže srovnávat. Největší poctou chirurga je stát se prezidentem Národní společnosti. Proč jsi tak smutný? Chirurg odpověděl: - Nikdy jsem se nechtěl stát chirurgem. Podařilo se mi to, co jsem nikdy nechtěl, a teď z toho nemůžeš uniknout. Kdybych selhal, pak by byla šance, ale teď jsem k tomu připoután. Jeho přítel řekl: „Musíte žertovat.“ O čem to mluvíš? Vaše rodina je šťastná, vaše žena je šťastná, vaše děti jsou šťastné, každý je šťastný a každý vám dává největší respekt. Chirurg řekl: - Ale já se nerespektuji, a to je hlavní věc. Chtěl jsem se stát tanečníkem, ale moji rodiče mi to nedovolili a musela jsem je poslouchat. Byl jsem slabý. A já jsem nešťastný, protože jsem se stal velkým chirurgem. Nejsem šťastný, protože jsem nejvznešenější tanečník na světě. Nemůžu tančit - to je důvod.

Slabost je patologií vývoje volitelných osobnostních rysů. Problémem slabé osoby je, že nepodléhá tomu, co přichází zevnitř, ale tomu, co přichází zvenčí. Ve vesmíru existuje zákon: co je uvnitř, pak co je venku. Protože uvnitř slabé vůle je hadr, ve vnějším světě bude vždy mop, který bude používat tento hadr pro zamýšlený účel. S odkazem na rodinu se slabý manžel stává henpecked, kterého jeho žena nebo děti nerešpektují. Od 3 - 4 let pod vedením své matky už žertují se svým slabostným, nerozhodným otcem. Nikdo ho nepovažuje za, jsou odsunuty a otevřeně pohrdají, říkají, že je neschopný člověk.

Jinými slovy, hlavní rozdíl mezi silnou, silnou vůlí a slabou vůlí je následující: první poslouchá hlas své mysli, svědomí, to znamená, že jeho vnitřní složka, druhá - slabá vůle, se stává loutkou vnějších okolností života, otrokem momentálních tužeb své vytoužené mysli a nenasytných pocitů. Proto je slabá osoba v první řadě nestabilní osobou. Protože je slabá osoba, která se vyznačuje zvýšeným podřízením vnějšímu vlivu, snadno přístupná manipulaci, navrhování a škodlivým účinkům životního prostředí. Není náhodou, že slabí lidé jsou v předních řadách opilých, kouřených a nasekaných. Slabost má degradovaný obličej. Slabí lidé - hlavní kontingent armády nevědomosti. Jsou to oni, kteří v zásadě živí zločince, dostávají se do špatných společností.

V práci musí být člověk, který je slabý, aby se vyhnul hříchu, neustále sledován, protože je nesmírně volitelný a nedisciplinovaný. Nejmenší nevýznamná vnější okolnost, například vzhled přítele s lahví, zásadně mění vše - na práci se zapomíná jako na špatný sen. Současně, pokud jim podmínky vyhovují, je management autoritativní a kontrola nad nimi je železná, pak mohou lidé se slabou vůlí pracovat dobře.

Slabost připomíná medvěda - spojovací tyč z podobenství stejného jména. Čas od času někteří medvědi ztrácejí svou vůli a pak se nazývají pruty, protože osamělí a hloupě putují lesem a bojí se i těch nejjednodušších věcí. Takže medvěda, o kterém se dozvíte, že se také dozvíte, nečekaně, někde, byla vůle ztracena. Buď ji nechal na pařezu, nebo ji někam posadil po silnici, a možná spal vůbec během jejího spánku. Obecně platí, že tento medvěd se ukázal být zcela bez vůle a byl unavený z ojnice. „Takže co je tak zvláštního na tom, že se vůle ztratí, můžu bez vůle žít velmi dobře,“ prohlásil prutně hrdě svým bližním. A zpočátku se zdálo, že se nic nestane. Medvěd se jeví jako nejběžnější a nezměnil se. Ale pak přišlo léto, všichni medvědi začali lézt na plody v horách. Medvědí tyč, stejně jako všichni ostatní, také vylezla, ale jakmile byl trochu unavený, okamžitě se vrátil dolů a rozhodl se, že nebude lézt do hor, a jen se potuluje v lese bez práce. Všichni medvědi svou vůlí překonají těžkou cestu do hor a kulhající kliku to nemůže udělat. Medvědi se vrátili z hor, dobře krmení, dobře krmení a okamžitě začali stoupat po stromech a hledali med a sbírali divoké včely. Také medvěda, stejně jako všichni ostatní, šla na med, ale jakmile uslyšel bzučení včel, vzpomněl si na nebezpečí a problémy a nenašel v sobě ani sílu, ani vůli pokračovat v práci, která začala. Hodil med, aby hledal a znovu začal mít co dělat, aby procházel lesem. Všichni medvědi v řece, opevnění medem, začali lovit ryby a tyč opět postrádala vůli. Nedokáže se vnést do studené vody, aby šel na ryby. Na podzim, až do zimy, medvědi lovili a na ojnici utekla polovina kořisti. Neměl vůli donutit se dlouho lovit. Bude dohnat kořist, bude se trochu vydechnout a okamžitě se posadí k odpočinku. Již zima je na nose, baculatá, dobře krmená medvědi hledají sebe a vybavují svá doupata a medvědovi se to zdá obtížné. Až do prvního sněhu se medvěd potuloval lesem. Není známo, jak Medvěd zimoval zimu. Kde spal? Co jsi jedl? Nikdo to nikdy nezjistil.

Slabost je vždy volbou ve prospěch toho, co je v tuto chvíli důležité a důležité, ale ve prospěch skutečnosti, že se mu líbí jeho mysl a pocity. To znamená, že je v důsledku příjemných nebo nepříjemných. Proto nemůže zvládnout svůj čas, dělat drobné záležitosti a ztrácet ty hlavní. Den uplynul a hlavní úkol je pohřben v hromadě malých záležitostí.

Charakteristickým rysem slabosti není schopnost překonat obtíže. Tváří v tvář sebemenší překážce života nepřijímá výzvu a zbaběle drží „ocas“ v různých formách. Z tohoto důvodu má slabost mnoho nevyřešených problémů. Jedním slovem, slabost je těžký kříž pro lidi kolidující s tím.

Připomeňme si slabost, na mysli okamžitě přichází obraz Mikuláše II. Poslední ruský císař neměl žádné silné vlastnosti. Udělal jen to, co vyžadovalo minimální duševní úsilí. V kritických dnech pro Rusko živě ukazoval svůj zlý rys - slabost, za kterou zaplatil korunou, svým životem a životy svých sousedů. Vezměme si například události vypuknutí první světové války. Po slavných událostech se Mikuláš II. Rozhodl zaujmout stranu Srbska. Německo se této akci nelíbilo a Rusku hrozilo válkou. Ary nařídil částečnou mobilizaci, ale náčelník generálního štábu, generál Yanushkevich, dokázal carovi, že je lepší provést obecnou mobilizaci. Nikolay souhlasil a stanovil čas pro oznámení. Francie byla na to upozorněna: „Rusko se nemůže rozhodnout o částečné mobilizaci, protože naše cesty a komunikační prostředky jsou takové, že částečná mobilizace zmaří společné plány, až bude nutné…“ Večer přijel generál Dobrorolský na Ústřední poštu s dekretem cara o obecné mobilizaci. Celá veřejnost byla požádána, aby okamžitě odešla. Tichí telegrafní operátoři seděli v opuštěném sále a uvědomovali si, že se chystá něco hrozného. Dobrololsky se podíval na hodinky a prošel chodbami pošty. Zbývá jen pár minut... celé Rusko se chvěje bajonety... Zavolej! Zavolal na telefon Sukhomlinov: - Zastavte převod vyhlášky. Císař obdržel telegram od Kaiser, který ujistil, že dělá všechno pro vyřešení konfliktu. Mobilizace je možná jen částečná! Nicholas II vzal toto rozhodnutí osobní (autokratická) moc. On věřil, že Wilhelm II byl znepokojen uchováním míru.

30. července... Jedna věc je mobilizace v Rusku, další v Německu, kde se vlaky valí jako hodinky. Ráno se Sazonov, Sukhomlinov a Yanushkevich setkali, překvapeni, že král tak snadno spadl pod vliv Berlína. Částečná mobilizace však zmařila plán univerzální - a oni o tom uvažovali... Sazonov řekl: „Chauntecleer“: - Vladimir Alexandrovič, zavolal panovníka. Sukhomlinov telefonoval Peterhof, ale oni odpověděli, že král nechtěl mluvit. Podruhé tam Yanushkevich bubnoval: - Vaše Veličenstvo, opět o zrušení obecné mobilizace, protože vaše rozhodnutí může být pro Rusko destruktivní... Nicholas II ho náhle přerušil, odmítl mluvit. - Nezavěšuj... tady a Sazonov! Král tiše zapískal do přístroje a řekl: - No. Pojďme Sergej Dmitrich. Sazonov trval na naléhavém publiku, král souhlasil s přijetím ministra. Před odchodem do Peterhofu však ministr viděl Pourtales, nesmírně roztržitý a nešťastný: - Berlín ode mne vyžaduje informace, ale moje hlava už nefunguje. Velmi směšné, ale žádám vás, abyste poradili, co přesně mohu nabídnout své vládě? Bylo to dokonce vtipné. Sazonov si vzal kus papíru POŠKOZENÍ SRBSKA, RUSKO JE POVINNÉ ZASTAVIT VOJENSKÉ PŘÍPRAVKY.

- Prosím. Jsem vám vždy k dispozici. „Děkuji,“ řekl Pourtales a vypadal ponurý. V Peterhofu čekal na ministra depresivní císař. Sazonov začal argumentovat, že narušení obecné mobilizace podkopalo celý vojenský systém, plány byly praskavé, vojenské okresy by se zmatily. "Válka," řekl ministr, "nebude vzplanout, když si to Rusové přejeme, ale jen tehdy, když Kaiser stiskne tlačítko v Berlíně..." odpověděl ministr Mikuláš II. Ale dostal jsem od něj další telegram... hrozivý! Píše, že odhodí roli prostředníka a - přečtěte si krále, - "celé břemeno rozhodnutí dopadá na ramena, kdo by měl být zodpovědný za válku nebo za mír!" Vysvětlil Sazonov: Kaiser pak převzal roli prostředníka, takže tiše, zatímco my jsme tady balaganim, abychom dokončili vojenské přípravy. V reakci na to se král zeptal: „Rozumíte, Sergeji Dmitrichu, jakou hroznou zodpovědnost teď položíte na svá slabá ramena?“ „Diplomatika vykonala svou práci,“ odpověděl Sazonov. Car dlouho mlčel, kouřil, pak si narovnal knírek: - Zavolej Yanushkevichovi... ať je obyčejný! Bylo přesně 4 hodiny odpoledne. Sazonov předal rozkaz králi Yanushkevichovi z telefonní budky, která stála v hale paláce. „Začněte,“ řekl a on to pochopil... Uchopil telefon a Yanushkevich ho rozbil na kousky chladiče parního topení. Podlehl také aparátu: „Udělal jsem to tak, že král, pokud změní názor, už nemůže ovlivnit události. Nejsem - jsem mrtvý!

"Půstové dny" s alkoholem a jinými slabostmi.

md je zvláštní číst zprávy mladé dívky, která není schopna vzdát se alkoholu, a ptá se fóra, zda může pít. co je třeba pít? Nemáte zábavu se svými přáteli bez alkoholu? nebo kebab bez chuti piva? šli jsme po promoci bez alkoholu - tam byla procházka parníkem, kavárna, večerní pláž. a nepili je (holky se o kluky nestaraly). a všichni byli zábavní a upřímní. Nepijte, samozřejmě, co chcete, ale proč se nás na něco ptáte? jako bychom říkali "ne", pak nebudete pít. musíte se sami rozhodnout, ale měli byste vědět lépe než vaše, jak vaše tělo reaguje na čipy, alkohol a velrybu. Je zde mnoho recenzí, říkají, že jsem celý týden držel, o víkendech jsem se uvolňoval - a všechno se vrátilo, nebo se váha stala. dokonce jeden den s čipy, alkoholem a koláči vás může vyradit z režimu. Navažte vše a rozhodněte se, zda ho potřebujete. pokud jste si jisti, že po něm nemůžete jít na hostinu, nepřehýbejte se a nepijte alkohol.
protože ve skutečnosti by byla touha, ale vždy bude důvod pít a jíst. Cituji vás o tomto známém bloggerovi Arinovi Shumakovovi:
"Funny vyšel ve VC korespondenci s dívkami ve skupině."
Čtěte, mnozí tu mají číst.
Tatyana Zítra Velikonoce! Jak se vypořádat s menu? Nebo můžete něco udělat?
Albina Velikonoce je možná
Arina Shumakova. Tatyana, Řekni mi, kolik Velikonoc už bylo ve tvém životě a ještě bude? Co se vám líbí, když zemřete, a poradci o Velikonocích mohou, ať je to na Velikonoce, v den pracujících lidí, 9. května, pro seniory, v den všech dětí. Celoroční prázdniny a zhubnout jednou. Veselá dovolená pro vás. Arina

Zde je na místě, že v procesu hubnutí, zítra mnoho z vás začne jíst Velikonoce a ne daleko, pít pivo a jíst grilování, a mluvit. Koneckonců Velikonoce. No, tady už jste měli v životě Velikonoc 25-35, a pak si mysleli, že ztratí váhu, a pak jeden svátek, pak další, to je smůla, s těmito svátky a není čas na hubnutí. Opravdu? "

Diskuse

Proč jsme proti sportu

3,230 pracovních míst

1. Osoba, která začala hrát sport, je obvykle slabá a bez chuti.
Je slabý, protože se opíral o uvážený názor, že sport je dobrý a užitečný.
Někteří lidé ospravedlňují se tím, že říkají, že sport podporuje zdraví, ale každý rozumný člověk chápe, že nepřetržité zátěže a zranění v tak velkém počtu jsou náchylnější k náhlému postižení než zdraví.
2. Sportovec nechce hrát sport sám a podněcuje ostatní k tomuto zbytečnému cvičení.
Mělo by být v každé komunitě, aby založil sportovce, jak začíná metodicky, jako prodavač Jehovových svědků nebo Herbalife, aby uvalil své chutě.

Zpravidla používá omezený soubor důvodů:

1) „Každý to dělá“
2) „To je pravda“
3) „Sport je život“

Jak vidíme z bodu 1, všechny tyto důvody jsou frivolní idiocy.

3. Sportovec se ztrácí s časem, není divu, zkuste každý den zranit.
Všichni komunikační sportovci přicházejí na rozhovor o potravinářských přídatných látkách a na tom, kolik přístupů najednou můžete.

Jak vidíte, výhody sportovce ani žádné. Navíc přináší jen škodu, infikuje zbytek slabých lidí se sportovní závislostí.
V dávných dobách byli malomocní vyhnáni v koloniích malomocných, aby neinfikovali zdravé lidi.
Proto požadujeme, aby byl tento sport vykořeněn z naší krásné země, Ruska.
Nemají mezi námi žádné místo, proto my, elitní společnost vzdělaných lidí, požadujeme rozhodná a krutá opatření ve vztahu ke sportu.

Problémy dobrovolná samoregulace: Abulie nebo slabost?

Každý člověk alespoň jednou zažil dočasný nedostatek vůle, když není absolutně žádná touha dělat cokoliv nebo není dostatečná motivace k provedení určitého úkolu. Ale jak odlišit banální slabost, lenost, apatii od abulie - onemocnění, které může indikovat přítomnost duševní poruchy? Abulie nebo slabost? Na tuto otázku naleznete odpověď v článku.

Vůle a slabost

Vůle je schopnost člověka vědomě jednat ve směru cíle, překonávat vnitřní a vnější překážky.
Základem dobrovolného chování je komplexní psychologický mechanismus, včetně:

1. Zprostředkování. Volní chování není situační a není impulzivní, ale je definováno jako prostředek k dosažení cíle.
2. Interní intelektuální plán. Úmyslné činy se provádějí záměrně; rozhodování je zapojeno do myšlení.
3. Vědomá regulace aktivity. To je funkce vůle, spočívající v kontrole vědomého rozhodování, které určuje budoucí průběh života.

Vůle je také zdrojem lidské činnosti. Když se objevují problémy s dobrovolnou samoregulací, člověk se stává pasivním, neaktivním, zhruba řečeno, přechází z úrovně života na úroveň existence.

Vyvíjí se v ontogenezi. Jeho první projevy lze vidět, když dítě začne ovládat své pohyby, aby dosáhlo požadovaného. Teprve na konci předškolního věku se vyvíjí na úroveň, kdy se dítě dostane do úkolu a vytrvale, záměrně ho provádět.

Vznik vůle se uskutečňuje nejen z důvodu rozvoje a růstu dítěte, ale také pod vlivem rodičovské výchovy a později i sebevzdělávání. Slabá vůle je známkou nedostatků během vzdělávání, které lze eliminovat sebevzděláváním.

Říká se o člověku s silnou vůlí, že se jedná o „osobu s charakterem“. Naprosto všichni lidé mají charakter, ale dobře rozvinutá vůle činí člověka silnou vůlí a slabě rozvinutá vůle - slabá a slabě charakteristická.

Slabostí není nedostatek vůle, ale pouze její nedostatečný rozvoj. Slabost jako duchovní a morální kvalita člověka se nazývá zbabělost. Je důležité poznamenat, že slabost je považována za negativní kvalitu osoby, jako osoba, která má všechny možnosti rozvíjet vůli vůle a nečiní to, nezávisle zhoršuje kvalitu svého života.

Slabá osoba trpí nedostatkem vytrvalosti, vytrvalosti, obětavosti, nezávislosti a také lenosti, nudy, nečinnosti, apatie, skutečnosti, že je snadné ovládat jiné lidi, lze s nimi manipulovat a všechny druhy pokušení, ale zároveň se nedělá nic, co by změnilo jeho charakter.
Ano, člověk může být slabý v důsledku vrozených rysů vyšší nervové aktivity (například, melancholické a sanguinní osoby jsou náchylnější k slabosti), ale to nevylučuje možnost rozvoje vůle skrze sebe-zlepšení.

Síla vůle jako schopnost vědomě řídit akce a emoce je vyvinuta přes systematické školení. Je tvarován jako každý jiný zvyk. Musíte se sejmout a udělat sebevzdělávání.

Takovou práci samozřejmě nelze nazvat snadnou, ale zdokonalením vůle se člověk vyvíjí:

• odhodlání,
• účelnosti
• vytrvalost
• odvahu
• výňatek
• nezávislosti a dalších volitelných kvalit, které přispívají k osobnímu růstu.

Jedna věc je bojovat s lenivostí, což je nedostatek usilovnosti nebo apatie jako ochranného mechanismu psychiky při nervovém přetížení a jiných projevech slabosti charakteru, další věc, kdy neexistuje žádná vůle kvůli existující nebo vyvíjející se patologii.

Abulie: koncept, typy, symptomy

Abulie nebo nedostatek vůle je psychopatologický syndrom a stav patologického nedostatku vůle, kdy člověk není schopen provádět nezbytné kroky, i když si je vědom takové potřeby. Lidé, kteří trpí abulií, popisují tuto podmínku jako neschopnost přejít od touhy k akci kvůli nedostatku vnitřní energie.
Abulie se projevuje jako všeobecná letargie v kombinaci s nedostatkem iniciativy a motivací jednat.

Příznaky abulie jsou navíc:

• obtíže na počátku a pokračování cílených pohybů;
• neschopnost činit rozhodnutí;
• snížení sociálních kontaktů;
• pasivita a snížení zájmu i na volný čas, hry, zábavu;
• nedostatek gest a řeči;
• snížení nebo absence emočních reakcí;
• nevysvětlitelná náhlá gesta;
• dlouhé pauzy před odpovědí na otázku;
• nespravedlnost a nepozornost jejich vlastního vzhledu;
• ztráta chuti k jídlu.

Abulie je stav, pokud jde o ztrátu motivace, která se nachází mezi apatií a akinetickým mutismem (onemocnění, při kterém člověk nehovoří nebo nepohybuje, i když je to fyzicky schopno).

V závislosti na příčinách výskytu může být abulie krátkodobý jev, periodicky se vracející nebo trvalý stav. Abulie se vyskytuje u dětí, dospělých a starších osob.
Abulie se stane:

• vrozené, pozorované s hlubokými stupni mentální retardace;
• získané v důsledku deprese, psychózy, schizofrenie, demence, po mrtvici, neuroinfekcí, poranění hlavy, stejně jako v jiných duševních a neurologických poruchách.

Vědci se shodují na tom, že rozvoj abulie je způsoben buď poškozením určitých částí mozku (zejména frontálního laloku) nebo nedostatečným zásobováním krve. Kromě toho může být Abulia způsobena alkoholismem a drogovou závislostí.

Onemocnění může také nastat z čistě psychologického důvodu: člověk se cítí zbytečný a zapomenutý každým, proto ztrácí veškerý zájem o život. V tomto případě je pacientovi napomáhán návrat odpovědnosti za svůj vlastní život a uvědomění si nezbytnosti a významu pro životní prostředí. Ve všech ostatních případech bude vyžadována důkladnější diagnostika a integrovaný přístup k léčbě.

Diagnostika a léčba abulie

Získání abulie není snadné, zejména u dětí. Není okamžitě možné uhodnout, že dítě je příliš pasivní ne proto, že je pomalé nebo líné, ale proto, že trpí abulií.
Například, Abulia se projevuje ve skutečnosti, že člověk má sníženou chuť k jídlu a žvýká potravu po velmi dlouhou dobu, bez polykání. Takové chování může být vnímáno prostředím, jak se vám líbí, a je obtížné rozeznat známky problémů s volumitativní regulací chování.

Diagnóza onemocnění zahrnuje počítačovou a magnetickou rezonanční tomografii a klinické pozorování pacienta.

Abulie je léčena lékovou terapií a psychoterapií. Kromě pomoci psychiatrů a psychoterapeutů je důležitá i psychologická podpora blízkých lidí.

Dospělí s abulií můžete pomoci s následujícími akcemi, které by neměly být příliš rušivé:

• poskytování pozornosti, účasti a péče;
• Přitažlivost pro snadné a příjemné aktivity: koníčky, aktivity a další;
• přitažlivost k lehké práci s důrazem na nezbytnost pomoci pacientovi v této věci;
• výlety do nových míst a přírody;
• komunikace se zvířaty.

Ve vztahu k dětem je lepší nepřijímat žádné další akce, aby nedošlo k poškození, ale jednoduše pokračujte v péči o dítě s láskou.

Je důležité nevyjádřit lítost osobě trpící abulií, chovat se tak, aby nevnímal nemoc jako způsob, jak přitáhnout pozornost a lásku.

Rychlost vyléčení závisí na tom, co způsobuje Abulyii a na jakou nemoc, ale je třeba mít na paměti, že v první řadě závisí zotavení na pacientově důvěře v sebe a na jeho důvěře v zbavení se nemoci.

Předjíždění nebo "sportovní nemoc" a "stagnace" nebo "plateau" ve sportu

Přesahy a "stagnace" nebo "plateau" ve sportu
Přátelé, často i trenéři, zaměňují takové pojmy jako stagnaci a přetrénování. To není překvapující, protože často jdou ruku v ruce. Ale to není to samé, a musíte být odborníkem a pochopit teorii, aby nedošlo k záměně. Pokud váš trenér tyto pojmy nezaměňuje - je to kompetentní specialista a ne jen člověk s dobrými svaly.
Pokud jste kulturistika, stačí vědět, co je to přetrénování a stagnace. Možná už máte tyto problémy, právě teď si to neuvědomujete.

To se může stát se zeleným začátečníkem a zkušeným sportovcem.

Vaše výsledky už dlouho stojí a mohli jste dosáhnout mnohem více - je to stagnace.

Máte špatný spánek, málo energie, žádnou chuť k jídlu a ztratíte svůj tvar - to je přetrénování.

Trénujte správně a nebude stagnace ani přetrénování!

Stagnace nebo plošina je podmínkou, že téměř každý, kdo trénuje, může dosáhnout. Proto je pokrok tak oceňován. Zvažte konkrétní příklady. Stagnace nebo trénink plateau a přetrénování nebo sportovní nemoc jsou dvě různé věci. Jak je odlišit?

Tréninková plošina je nedostatek výsledků v tréninku, který trvá dlouho, od 3-4 týdnů nebo více. Stagnace může začít téměř v prvních měsících tréninku nebo během několika let, ale vyskytuje se téměř u každého lékaře. Sportovec nezvyšuje váhu, nezvyšuje sílu, nesnižuje množství tuku, nezvyšuje počet opakování, obecně neexistuje žádná pozitivní dynamika. Kvalita spánku, kalorický příjem, chuť k jídlu, sexuální libido a celková pohoda jsou v normálním rozmezí. Důvodem stagnace je podle mého názoru nesprávně organizovaný vzdělávací proces a chyby vedoucí ke stagnaci mohou být různé, například:

Pracovní váhy jsou příliš malé a „lehké tréninky“ (s 1 kg činek) nezpůsobují nezbytné poškození svalových vláken.

Pracovní váhy jsou příliš velké a nemůžete získat výšku, protože sotva děláte 2-3 opakování s touto váhou, s naprosto špatnou technikou.

Příliš těžké tréninky. Trénujete tak tvrdě, že ve vašem těle převládá katabolismus a ztrácíte svalovou hmotu.

Tyto podmínky jsou velmi často zaměňovány nejen zelenými začátečníky, ale i velkými kulturisty s deseti lety školení. To se děje proto, že příroda-nadané mesomorphs s rychlým nárůstem síly a svalové hmoty mají čas, aby se stal kulturistiku, powerlifting, bench press nebo mnoho dalších sportovních šampionů, než čelí stagnaci nebo dokonce regrese výsledků, a to i bez ponoření do divočiny sportovní vědy t. Proč by takový člověk měl studovat teorii a metodologii sportu, pokud výsledky tak dobře rostou, a pokud vás stagnace nebo přetrénování zasáhne, když máte lavici o hmotnosti 200 kg nebo suchou ruku 50 cm v obvodu, můžete si jednoduše myslet, že jste dosáhli svého limitu. Ale to je celá věc, že ​​tento limit neexistuje, pokud trénujete správně. Nejlepší ze sportů jsou především geneticky nadaní sportovci z mezomorfu a dokonce i práce podle správné metody. Využití koučování teoretických znalostí o nadaných sportovcích v souhrnu a dává mega výsledky na konkurenčním pódiu, protože postup zpomaluje, když ruka není 50 cm a 55, ne vleže 200 kg a 250, to znamená, že sportovec zpomaluje svůj růst indikátorů výkonu a objemů na super pomalé na úrovni mnohem později, již je na hlavě a ramenou nad většinou protivníků.

Podívejme se na to, co je stagnace nebo přetrénování s konkrétními příklady ze života, po kterých přistoupíme k teorii.

Najdeme 10 rozdílů mezi přetrénováním a stagnací