Domů »Články» Teorie »Phobias a Mania» Strach z davu: jaké je jméno strachu davu a jak se to děje

A přestože člověk je společenská bytost, někteří by dokonce říkali, že je jeden z nich, z jednoho či druhého důvodu, mnozí neradi žijí mezi velkými zástupy lidí. Nicméně, pro některé to způsobuje jen nepohodlí, zatímco pro ostatní je tato nechuť velmi výrazná a kvalifikuje se jako fobie. Co se to nazývá? Zpravidla jsou tři hlavní pojmy spojeny se strachem z davu - agorafobie (jeden z projevů), demofobie a okultní fobie. Podívejme se, co tyto fobie jsou a jak jsou charakterizovány.

Jak volat strach z davu?

Nejširší a nejznámější termín je agorafobie (někteří odborníci dokonce říkají, že je to jediná pravá a zbytek, včetně demofobie a ochofobie, jsou buď jeho dílčí synonyma nebo zastaralé koncepty).

Agorafobie je běžně známá jako strach z otevřeného prostoru a v tomto ohledu je proti jedné z nejznámějších fóbií - klaustrofobii nebo strachu z uzavřeného prostoru. Jaký strach z otevřených míst souvisí se strachem z davu? Faktem je, že tyto dvě fobie mají podobné mechanismy výskytu, formy projevu a léčby. Jejich interakce se odráží i ve jménu: slovo „agorafobie“ se skládá ze dvou starověkých řeckých slov „čtverec“ a „strach“ a náměstí, zpravidla není jen otevřeným prostorem, ale také velmi přeplněným, zejména v těch časech, kdy koncepce byla vytvořena.

Projevy strachu z davu jako fobie

Strach z davu se může projevit různými způsoby - někdo se bojí velkého počtu lidí, kteří se scházejí (například metro ve špičce, shromáždění nebo koncerty, kde jsou tisíce armád obdivovatelů), někdo chybí malé, naplněné kino. Někdo se nejvíce bojí situací, kdy nebude možné okamžitě se vyhnout společnosti jiných lidí a vrátit se na bezpečné místo - například jiní lidé seděli na pravé a levé ruce. Zároveň si všimneme, že někteří agorafobové jsou vystrašeni stejnými prázdnými uličkami nebo otevřenými prostory, ale takové projevy nejsou spojeny se strachem z davu.

Bez ohledu na specifické formy je zpravidla strach z agorafobů způsoben tím, že se ocitají v nebezpečném a nekontrolovatelném místě, kde ožívají skutečná nebo imaginární nebezpečí vycházející z nepřátelského světa. Mnozí se bojí své vlastní bezmocnosti, a to jak v zásadě v takové situaci, tak zejména při útoku fobie.

Někdo přikládá příliš velkou důležitost reakci ostatních na záchvat paniky - agorafobové se bojí, že budou zesměšňováni nebo opovrhováni, a také skutečnosti, že někdo bude využívat svého stavu a například je okradne. To vše jen podněcuje vznik paniky. Jednou z nejextrémnějších forem agorafobie je, když člověk, vyhýbající se situacím, které způsobují záchvaty strachu, začíná vnímat všechno, co je mimo domov, jako zdroj nebezpečí, a zcela přestává opustit své „útočiště“.

Demofobie a hotshobia - je nějaký rozdíl?

V této souvislosti vypadá demofobie méně ohrožující a více „úzce specializovaná“ - to je jen strach z velkého davu lidí: doprava ve špičce, dlouhé linky, schůzky atd. atd. Někdo se bojí být mezi davem, který zažívá záchvat paniky, jen si v něm představoval, nebo se na něj jen díval (to platí pro všechny fobie zvažované zde). Stejně jako mnoho lidí, kteří jsou vystaveni různým obavám, se i demofob se snaží vyhnout situacím, které by mohly probudit jeho paniku, ale pro něj existuje méně takových situací než pro agorafoby.

Pokud jde o okhlofobii, pak je ve svých projevech velmi podobná demofobii. Někteří odborníci považují tyto dva termíny za kompletní synonyma, zatímco jiní označují jeden detail, který je v jiných věcech pro teoretiky zajímavější než pro praktiky, protože ani mechanismy vzniku, průběh symptomů, ani metody boje z něj prakticky nemění. Podle některých zdrojů se tedy okhlofoby liší od demofobů v tom, že první záchvaty paniky jsou provokovány pouze neorganizovaným davem (řekněme v metru nebo na rally), a ne jen velkým zástupem lidí (například během představení v divadle). Tak, okhlofoby může snadno jít na veřejnou přednášku, ale ne stadion. To lze vysvětlit například tím, že neorganizovaný dav je ve skutečnosti nebezpečnější, a v tomto případě je mnohem obtížnější situaci kontrolovat.

Fobie nebo jen strach z velkého počtu lidí?

Konečně si všimneme, že ukázat vzrušení, když jste obklopeni velkým počtem lidí, je naprosto normální. Mnoho lidí se nelíbí, když se jich někdo dotkne, i když jsou tyto dotyky nuceny - v přeplněném výtahu nebo autě. Mnozí se obávají, že v metru nebo na přeplněné ulici kapesník vytáhne telefon nebo peněženku - tento strach, podobně jako některé jiné osoby spojené s nebezpečím, že je v davu, nelze nazvat iracionální. Iracionální záchvaty paniky způsobené těmito potenciálními riziky.

Strach z davu je nejběžnější ve velkých městech (což je docela logické), a pokud vás to dohoní, je lepší se neošetřovat nebo prostě ignorovat přeplněná místa (nebudete schopni to dělat po celou dobu). Obraťte se na odborníka a pomůže vám zbavit se strachu z paliva, ať už pro něj preferujete jakékoli jméno - demofobii, hotshobii, agorafobii. Přínos ve většině případů není tak obtížný, jako práce s jinými typy fóbií.

Jak překonat strach z davu

Pro plný život ve společnosti musíte projít procesem socializace. Svět se neustále rozvíjí. Každý den se každý z nás musí vypořádat s velkým počtem lidí.

Strach z davu je v moderním životě velmi znepokojující

Zrychlený rytmus života a obrovský dav lidí vnímá jinak. Pro mnoho lidí je prostředí velkého davu známé, ale pro některé to způsobuje paniku a strach. V kritických případech může tato situace vést k fobii, které je těžké se zbavit.

Definice konceptu

Fobie je příznakem nekontrolovatelného strachu za určitých okolností. Jeden z jeho populárních rozmanitostí je strach davu, se kterým tři základní pojmy jsou spojené: t

Co je agorafobie

Agorafobie se nazývá strach z davu lidí. Podle vědců je tento koncept pravdivý, takže je správnější použít při popisu strachu z davu lidí.

Agorafobie je známější jako strach z otevřeného prostoru, opak klaustrofobie (strach z uzavřeného prostoru). Je důležité pochopit, jak je spojen strach z otevřených prostor a strach z velkých zástupů lidí. Tyto fobie mají stejné příčiny, projevy a metody léčby. Jako součást takové mentální poruchy se objevuje strach z velkého shromáždění lidí. Bezvědomý strach je prožíván při překonávání rozsáhlých otevřených ploch bez obsluhy, ze strachu z náhlého vpádu cizinců do osobní komfortní zóny. Hlavní předpoklady pro výskyt agorafobie jsou obavy způsobené emocionálním traumatem.

Demofobie a okhlofobiya: rozdíly

Pod demofobií chápeme panický strach z davů: metro (doprava) ve špičce, dlouhé tratě nebo hromadné shromáždění. V době útoku se demofobní stává nekontrolovatelným a nedostatečným, vidí hrozbu v tom, co je neškodné. Hromadné sdělovací prostředky denně vysílají zprávy o tragických nehodách davu, takže se pravidelně začíná objevovat dav lidí sledujících televizi. Ti, kdo trpí demofobií, mohou zažít strach z davu i při sebemenším dojmu z toho. Útoky převažují na podvědomé úrovni, je nemožné se jich zbavit. Mobová fobie je zvýšený instinkt sebezáchovy.

Demofobové si neuvědomují, že dav nemůže ublížit a očekávat nebezpečí tam, kde neexistuje. Dav je drtivá síla a v době nouze může způsobit vážné škody ostatním. Každý se chce rychle dostat z přeplněného auta, uniknout v případě nepředvídaného konfliktu, který vytváří ještě větší napětí mezi velkými davy lidí.

Pod tlakem strašných zpráv, podvědomí demofobního bytí mezi obrovským počtem lidí zvažuje pouze negativní možnosti rozvoje událostí.

Pokud hovoříme o okhlofobii, je to prakticky neliší od demofobie. Většina učenců je přesvědčena, že tyto dva pojmy jsou sémanticky identické, některé rozlišují jeden důležitý rozdíl: strach z neorganizovaného davu je charakteristický pro okultní fobie. Panika vzniká pouze uprostřed nekontrolovaného davu lidí: fotbalového utkání, rally nebo rozdrcení ve veřejné dopravě. Strach z davu v tomto případě je vysvětlen tím, že v takových podmínkách se lidé stávají agresivnějšími a nepředvídatelnými, a proto nebezpečnějšími. Okhlfoby se může snadno zúčastnit různých akcí: sledovat hru nebo být ve třídě.

Demofobie - strach z přetížení metra a jiné veřejné dopravy

Příčiny

Strach z davu je jednou z mála fóbií, které se mohou rozvinout ve věku vědomí. Příčinou jejího vzniku se stává bolestivý zážitek: zažil traumatické události přijaté v dětství nebo dospívání.

Předpoklady pro vznik demofobie jsou položeny v dětství, kdy se vytváří vnímání okolního světa. V budoucnu se takové dítě potýká s problémy v komunikaci a socializaci. Existují výjimky, kdy se strach z davu začíná projevovat v dětství. Důvodem může být silný emocionální stres: ztráta dítěte mezi velkým počtem lidí nebo nadměrná pozornost mu.

Od útlého věku se tvoří neviditelná vzdálenost, která tvoří komfortní zónu. Pokud je určitá hranice porušena jak cizinci, tak blízkými lidmi, zůstává v mysli nepříjemná stopa bez vůle dítěte. Již dospělý v případě lidí, kteří se blíží v těsné blízkosti, podvědomí může signalizovat výskyt nebezpečí.

Symptomatologie

Existuje mnoho projevů strachu z davu. Z hlediska psychologie pečlivě sledujte své věci na přeplněných místech, zachovávejte opatrnost a předvídání - to vše se nazývá obranná reakce. Uznávají přítomnost skutečných fobií davů lidí může být na fyzickém i duševním základě. Fyzické příznaky zahrnují:

  • bušení srdce;
  • zvýšení tlaku;
  • zhoršení dýchání;
  • nadměrné pocení;
  • nedostatek koordinace;
  • ztmavnutí očí, tinnitus;
  • záchvaty paniky.

Existují takové mentální symptomy:

  • nevědomě vznikající myšlenky o možném ohrožení zdraví;
  • strach ze ztráty v davu;
  • chybný výpočet dalších akcí a tras;
  • pokusí se zbavit nepohodlí a odejít do důchodu co nejdříve.

Ve většině případů se demofobové zbavují svého strachu v dálce od velkého davu lidí, ale někdy nezamýšlený vznik davového strachu vede k vážným následkům: mdloby nebo nervovému zhroucení.

Začarovaný kruh paniky

Léčba

Pokud se objeví nějaká fobie, nejlepší způsob, jak se jí zbavit, je navštívit psychologa nebo psychiatra. Účinnou metodou je psychocorrection. Její podstata spočívá v tom, že psychoterapeut hledá příčinu fobie, spolu s pacientem se snaží najít traumatickou paměť. Různé způsoby, mýty o strachu jsou zničeny, je diskutována zbytečnost a skutečná možnost potlačení v sobě, je rozvíjen nový model chování a obraz plnohodnotného života ve společnosti.

Ne všichni demofobové jsou schopni rozpoznat svůj problém a obrátit se na specialistu. Samoléčba pomůže otupit vznikající pocit strachu, ale zcela ho nezbaví. Demofob by se měl snažit vyhnout přeplněným místům, otevřeným prostorům, masovým oslavám a koncertům.

Strach z davu

Potlačené obavy ovlivňují vnímání okolního světa. Osoba zaujatá fobií není schopna budovat harmonické vztahy nebo uspět v práci. Strach z davu - strach z kontaktu se společností - je založen na nedostatku důvěry v lidi a je vyjádřen nepovoleným vězněním. Je to spása, příležitost uniknout z hrozby, která spočívá v absenci kontroly nad konkrétní situací.

Proč se objeví fobie

Strach z davu bez léčby a korekce chování se vyvíjí do dalších fobií, které jsou spojeny se sociální adaptací jedince. Odcizení, únik z reality - obranné reakce: člověk je v neustálém napětí a neovládá své vlastní emoce. Strach z velkých zástupů lidí, stejně jako strach z uzavřeného prostoru, je založen na traumatu minulosti. Negativní zkušenost vytváří precedens a na jeho základě vzniká určitý psychologický postoj.

Strach z davu se nazývá demofobie. Velký dav lidí, tok cizinců způsobuje zvířecí fobie, nekontrolovatelný strach. Během útoku dochází k obranné reakci, jejímž cílem je podněcovat k úniku z nepříjemných podmínek. Porucha pozorovaná u dětí, sociální fobie, je vyjádřena příznaky demofobie. Pro děti ze znevýhodněných rodin je obtížnější přizpůsobit se. Mají silný strach z neznáma.

Zneužívané děti jsou také obtížné pro cizince objevit - demofobie u dospívajících a batolat je spojena s instinktivní touhou odstranit opakované násilí.

Co dělá dav strach

Strach z velkého počtu lidí přímo souvisí s dalšími obavami: fobií před otevřeným prostorem (agorafobie) a okultní fobií (specifický strach z velkého davu lidí). Typ fobie závisí na příčině strachu a jeho projevech.

Dráždivý je faktor, který způsobuje záchvaty. Během traumatické události v podvědomí se vytváří stálá víra, že tento faktor vyvolává řetězovou reakci. A v budoucnu jakákoli zmínka o tomto faktoru vyvolává strach u pacienta.

Povaha demofobie

Demofobie (strach z cizinců) se obvykle projevuje poprvé při veřejných akcích. Příznaky fobie mohou zpočátku připomínat malé nervozity a rozrušení. Postupem času se reakce zesiluje. Pro člověka je důležitá hranice mezi strachem a strachem, která je nekontrolovatelná.

Demofobie je založena na pocitech jednotlivce, oddělených od davu. Okolní lidé jsou hrozbou a na něm dochází k určité obranné reakci. Tělo na pozadí depresivního psychoemotivního stavu odmítá, co se děje.

Demofobie (strach z cizinců)

Povaha agorafobie

Druh fobie davu - agorafobie - je spojován se strachem z omezeného prostoru. K útoku na oběť dochází i v malých místnostech s několika cizími lidmi. Cestovat společně ve výtahu nebo pracovat ve stísněných podmínkách pro takové lidi je podobné mučení. Panické útoky se projevují pouhou myšlenkou na nepohodlí a nucenou interakcí s ostatními.

V těchto podmínkách je strach:

  • sám v nekonečném prostoru (když se člověk ocitá ve velkých budovách bez pomoci a podpory) nebo na opuštěných ulicích;
  • v uzavřeném prostoru, v podmínkách, kde není úniku;
  • ve stísněných podmínkách, v přítomnosti cizinců.

Panický strach z davu, posílený agorafobií, vede lidi k samotářskému životu. Doma nebo v bezpečném prostředí nic nebrání oběti strachu. Umí ovládat společenský kruh a vyhnout se nečekaným schůzkám.

Oběť zažívá strach, když nenašla své místo v životě. Nedorozumění je základem agorafobie. Díky strachu, osoba najde hodnověrnou omluvu pro selhání a porážky.

Příroda okhlofobii

Iracionální strach z davu - okhlofobiya - koncept vycházející z demofobie. Potlačený strach z velkého shromáždění lidí bez léčby se vyvíjí ve specifickou fobii. Ne každý pacient s demofobií projevuje takovou akutní reakci, která je pozorována u okultní fobie. Identifikován z důvodů a lišící se v projevech konceptu založeného na strachu z lidí. Vystraší chování cizinců, jejich spontánní reakce.

Okamžik překvapení nutí osobu s fobií utéct a skrýt se před nepředvídatelností okolního světa. Pro lidi s okultní fobií dokonce i jedna osoba, neznámá nebo vůbec neznámá, způsobuje strach. Potlačený strach je vyjádřen úplným uvězněním ve známém prostředí.

Příčiny

Strach z davu je strach, který má vždy logický základ a podobné projevy. Příčinou strachu jsou traumatické události nebo postoje (například v dětství, kdy se při formování osobnosti dítěti říkalo, že je insolventní). Projev prvních příznaků demofobie je zpožděn: panika se postupně vyvíjí z mírné nervozity do skutečného útoku.

Předpoklady pro rozvoj fobií:

  • dětská trauma;
  • následkem rozvoje duševní poruchy;
  • nestabilita (obtížné sociální podmínky nebo podmínky bydlení);
  • nízké sebevědomí.

Obávat se davu pro oběť demofobie znamená „ukázat instinkt sebezáchovy“. Pacient si neuvědomuje pravý vliv strachu. Pro něj je obranná reakce těla přirozená a nezbytná. Pacienti ospravedlňují své vlastní chování a chrání právo uniknout v obtížných psychologických podmínkách.

Události s velkým shromážděním lidí - to je důvod pro rozvoj strachu. Prostřednictvím záchvatu paniky a dalších příznaků fobií člověk zbaví nadměrného napětí, najde dočasnou úlevu.

Příčiny dětské demofobie

Strach z velkých událostí v adolescenci jen narůstá: člověk, který ještě nebyl utvořen, nemůže najít své vlastní místo ve společnosti. Demofobie se stává důvodem k útěku, výmluvou pro teenagera, který nenajde společný jazyk s vrstevníky.

Jsou-li příčiny demofobie násilím, pak osoba identifikuje ty, kteří jsou kolem něj, se zlými přáteli, násilníky, sadisty, kteří chtějí způsobit oběti ještě větší škody. Útoky se stávají alarmující, nevhodné obranné reakce. Čím více člověk oddává strach, tím těžší je oddělit strach od projevů charakteru.

Fobické příznaky

Celkové příznaky fobií závisí na individuální citlivosti a stabilitě jedince. Čím dříve se potlačený strach projeví, tím silnější jsou jeho příznaky. V raném dětství se demofobie podobá epileptickým záchvatům. Dítě jde do hysteriky, stává se agresivním a nekontrolovatelným.

Během útoku se ruce oběti třesou, jeho puls a zrychlení dýchání zrychlí. Pacient je doslova „buší“, třese, není schopen vyrovnat se s vlastním tělem. Časté příznaky demofobie jsou třes rukou a zmatenost.

Léčba fobie

Strach z velkého počtu lidí - iracionální strach. Vypadá postupně a bez řádného ošetření neprochází samo. Zbavte se strachu jednotlivce, který problém rozpoznal. Komplexní léčba fobie se skládá z následujících kroků:

  • přijetí problému (povědomí o jeho dopadu na život);
  • konzultace s psychoanalytikem (s pomocí lékaře, hlavní příčina demofobie);
  • kognitivně behaviorální terapie;
  • práce na myšlení (boj s postoji a přesvědčením);
  • domácí cvičení;
  • výstup z komfortní zóny;
  • prevenci.

Jděte na poradenství psychologovi

Pro léčbu neurózy a demofobie jsou vybrány třídy, které mohou odemknout skutečný potenciál člověka. Jakmile člověk pochopí sám sebe, najde skutečný účel, fobie oslabí, ztratí nadaci. Základem kognitivně-behaviorální terapie je práce s chybou, stanovenou v raném dětství. Pacient by měl přijít na své vlastní závěry nezávisle, psychoanalytik nenahrazuje víru silou.

Pro domácí aktivity jsou vhodné relaxační techniky - cvičení jógy nebo meditace. S jejich pomocí získává pacient s demofobií vnitřní harmonii. Skupinové kurzy vám umožní opustit komfortní zónu, dostat se z bludného kruhu, který se skládá ze strachu a odpovědí. Prevence fobií pracuje na vlastním myšlení. Člověk je připraven bojovat s negativním i strachem, pracuje na pozitivních postojích, vede domácí auto-trénink (každý den po dobu několika minut vyslovuje připravené fráze - afirmace).

Nouzová pomoc při útoku

Dlouhodobá léčba přináší postupnou relaxaci. Chcete-li pomoci oběti demofobie zbavit se náhlých útoků, musíte použít speciální cvičení. Když se objeví první příznaky - zimnice, udušení (dušnost), bolest na hrudi a třes rukou, osoba by měla přijmout níže uvedená opatření.

  1. Je třeba se rozhlédnout. To umožní vidět, že nepřichází žádná hrozba od ostatních. Cizinci jsou zaneprázdněni svým podnikáním, jsou odděleni a lhostejní. Pokud neexistuje žádná hrozba, pak strach zmizí.
  2. Pokud je to možné, musíte zavolat příteli nebo příbuznému. Známý hlas zklidňuje vnitřní stres. Není nutné diskutovat o hrozbě nebo strachu, můžete hovořit o abstraktních tématech.
  3. Psychologové doporučují mluvit s někým z davu a ujistit se, že nebezpečí obklopující lidi nenosí.

Dobře pomáhejte s dechovými cvičeními. S jejich pomocí se tělo zklidňuje, úzkost se snižuje. Dechovou techniku ​​můžete použít kdykoliv a kdekoli. Alternativní 4-5 pomalých dechů s dechem.

Břišní dýchání je také užitečné, když vzduch pomalu opouští hrudník a vystupuje nosem.

Během dechových cvičení se člověk soustředí na své vlastní tělo, které mu umožňuje uniknout ze strachu a chránit se před začátkem útoku.

Jak je strach z davu: příčiny a léčba demofobie

Lidé, kteří se cítí zpanikařeni davem lidí, chtějí vědět, čeho se říká strach z davu. V psychiatrii se tato patologie nazývá demofobie, je to druh sociální fobie. Osoba žijící v metropoli čelí denně velkému počtu lidí. To je náš život: chodíme do práce veřejnou dopravou, navštěvujeme obchody, supermarkety, kina a další místa s velkým počtem lidí. Mnozí z nás mají rádi rychlé tempo života, energizující a nedají se nudit. Pokud ale hovoříme o demofobech, pak opak je pravdou. Tito lidé jsou rukojmími vlastního strachu. Pokaždé, když jsou demofobové obklopeni svým vlastním druhem, zažívají úzkost a ohromnou úzkost.

Příčiny demofobie

Již jsme zkoumali jméno fobie / strachu z davu, nyní definujeme jeho kořeny. Patologie je tvořena ze dvou důvodů: dětského traumatu nebo okolnosti, které způsobily vývoj strachu. To se stane, pokud osoba byla svědkem teroristického útoku nebo byla prostě stažena davem, který způsobil silný psychický šok.

Problém, který se zpravidla dotýká dětství, je spojen s porušením osobního prostoru dítěte. Strach z davu se vyvíjí v nepřítomnosti možnosti sebezdokonalování a rozvoje komunikace s cizími lidmi. Mozek se nepřizpůsobuje komunikaci s cizími lidmi, proti nimž se vyvíjí demofobie.

Jaké další termíny se používají k definování strachu z davu?

Fobie / strach z davu lidí má několik definic: agorafobie, okhlofobiya, demofobie. Mají jednu podstatu, ale mezi nimi jsou určité rozdíly. Co se bojí okhlofob? V zásadě, stejně jako v prvním případě, jediný rozdíl je v tom, že panika začíná přímo v davu. Agorafobie je těžká duševní porucha, která se projevuje strachem z davu, velkými davy lidí a také bytím v otevřeném prostoru. Tento stav vyžaduje opravu a je úspěšně léčen pomocí hypnoterapie. Můžete požádat o pomoc hypnologa Baturina Nikita Valerievicha.

Strach z lidí a strach z otevřených prostor se neustále prolínají. Mají stejné příčiny narození, projevy projevu a metody léčby. Agoraphob zažívá paniku, která je na velkých otevřených plochách, kde se koncentruje dav lidí.

S ohledem na podrobnější rozdíly mezi okhlofobiya a demofobií, stojí za zmínku, že v prvním případě odkazuje na strach z neorganizované veřejnosti. Panika nastane, když nekontrolovaný dav, například, shromáždění, fotbalový zápas, rozdrcení v dopravě. Za těchto okolností se lidé stávají agresivnějšími, proto nebezpečnějšími. Současně okhlofoby volně navštěvuje divadla, školy a tak dále.

Jak rozpoznat strach z davu?

Pokud při návštěvě přeplněných míst pociťujete nepohodlí, můžete hovořit o přítomnosti demofobie nebo predispozice k ní. Závažné případy patologie jsou kromě strachu doprovázeny závratí, zvýšeným krevním tlakem a zvýšenou srdeční frekvencí. Fobie velkých zástupů je tak silná, že člověk ztrácí vědomí. Demofobové se vyhýbají kontaktu se společností a mohou být obklopeni pouze malým počtem blízkých nebo známých lidí.

Člověk s fobií velkého počtu lidí nedokáže vysvětlit svůj strach. Jakékoliv přesvědčení, že se nikdo nebude bát, nebude mít žádný pozitivní účinek. Strach tak hluboce sedí, že je téměř nemožné se ho zbavit sám.

Panika, zpravidla zakrývá náhle, a ne nutně mezi davem. Strach může dohnat kadeřnickou židli, v ordinaci lékaře nebo v kině. V takových případech cítí demofobové nejen paniku, ale i stud, hanbu, která je spojena s bezmocností člověka mezi lidmi.

Příznaky demofobie

Pokud jste mezi lidmi, zažíváte nepohodlí, nespěchejte, abyste diagnostikovali fobii / strach z davu. Každý rozumný člověk ukáže na takových místech předvídané věci, například pozor na jejich věci, aby zabránil krádeži. Můžete také zažít nepohodlí způsobené přeplněním, které se často děje v přeplněných místech. Proto jsou vaše pocity zcela normální, v tomto případě nemluvíme o patologii. O odchylkách se říká následující klinický obraz:

  • potíže s dýcháním;
  • zvýšená tepová frekvence;
  • zvýšený krevní tlak;
  • zvuky v uších, ztmavnutí před očima;
  • závratě;
  • záchvaty paniky;
  • ztráta vědomí;
  • nadměrné pocení (studený pot);
  • koordinačních problémů.

Všechny tyto projevy naznačují přítomnost demofobie, která, pokud se neléčí, může vést k rozvoji sekundárních patologií. Mezi mentální symptomy lze identifikovat jako ignorující přeplněná místa, neustálou touhu po samotě, podvědomé myšlenky o ohrožení vlastního zdraví, strach ze ztráty mezi davy.

Když je demofob odstraněn z davu, všechny symptomy se zastaví. V některých případech však návštěvy přeplněných míst nemusí skončit nejlepším způsobem, například člověk ztrácí vědomí nebo prožívá úplné psycho-emocionální vyčerpání, které trvá několik dní.

Jak se vypořádat s fobií?

Když už mluvíme o samoobsluze strachu z velkého počtu lidí, stojí za zmínku, že v některých případech se jedná o poměrně efektivní metodu, ale nezaručuje 100% výjimku z patologie. Pouze vysoce kvalifikovaný odborník (psycholog, hypnolog, hypnoterapeut), jako je Nikita Valeryevič Baturin, který najde a odstraní příčinu psychologických odchylek, může vymýtit kořen problému. Rozvoju demofobie zpravidla předchází zranění. Může být získána v důsledku určité šokující události nebo v důsledku překrytí vrstvy po vrstvě určitých událostí dětství. Pokud člověk například přesně ví důvod vzniku odchylky, byl svědkem teroristického činu nebo mimořádné situace, což značně usnadňuje léčbu. V tomto případě nemusí odborník hledat událost, která by se stala základem rozvoje strachu z davu.

Zvláštní pozornost potřebuje problém, který pochází z dětství. Hlavním úkolem specialisty je vypočítat a zpracovat příčinu strachu, a pak zcela osvobodit klienta od obsedantních panických útoků. Psychologický přístup k léčbě může být odlišný. Specialista může dlouhodobě mluvit s klientem, zeptat se ho na zkušenosti a analyzovat je. Dobrou metodou pro odstranění strachu je metoda modelování situace, kdy ji pacient prožívá novým způsobem. Pokud je to nutné, mohou být k léčbě přidány léky, které mají uklidňující účinek na nervový systém.

Specialista musí klientovi ukázat traumatickou situaci z druhé strany. Člověk se musí naučit vidět skutečný průběh věcí a nesmí být veden svými vlastními iluzemi a fantaziemi.

Jak pomoci sami?

Fobie davů často způsobuje záchvaty paniky. K útoku může dojít v nejvhodnějším okamžiku, například když vedete důležitou konverzaci, udělejte si vlasy u kadeřníka nebo udělejte důležitý nákup. V tomto případě se strach z davu spojí s hanbou, hanbou pro sebe, bezmocností a pocitem zoufalství.

Pokud se s tebou náhle dostaví strach z velkého davu lidí, měli byste mít s sebou několik triků, které vám pomohou překonat paniku. Především byste se měli chránit před traumatickými faktory: vyhnout se přeplněným místům, veřejnému mluvení a všem, co může způsobit strach z davu lidí. Pokud to znemožníte, použijte následující techniky:

  1. Rozhlédni se kolem sebe. Uvidíte, že každý je zaneprázdněn svým vlastním podnikáním a nepředstavuje pro vás žádné nebezpečí. Ty se pro ně neliší od zbytku šedé hmoty. Instill to myšlenka sebe tak hluboce, jak je to možné, bude to eliminovat paniku způsobenou fobií davu.
  2. Strach z davu zpravidla způsobuje, že se člověk dívá na ostatní jako na celou šedou hmotu. Pokuste se člověka rozdělit, promluvit s ním, požádat o čas nebo něco jiného. Když jste obdrželi klidnou a rozumnou odpověď od cizince, uvidíte, že je to adekvátní osoba, která nepředstavuje žádné nebezpečí. Tento stav se zlepší.
  3. Snažte se soustředit na dýchání a celé tělo. Pociťujte oblasti těla, které jsou napjaté. Pokuste se uklidnit, vydat se, zhluboka se nadechnout a vydechovat. Pokud se naučíte správně dýchat a uvolňovat své tělo, můžete navždy překonat strach z davu. Můžete se to naučit pomocí jógy a meditativní praxe.
  4. Máte-li pocit hrozící paniky, zkuste vytočit milovaného člověka na telefonu a mluvit s ním o rozptýlení. To zbaví pocit strachu, dá důvěru a sílu.

Shrneme-li to, stojí za zmínku, že fobie davu lidí je vážnou patologií, která podstatně otráví život. Demofobi jsou omezeni v jejich pohybu, snaží se nekolidovat s davem, a tak způsobit panický útok. To znamená pouze jednu věc, tato podmínka je podmíněna psychologickou úpravou, kterou může provést specialista (psychoterapeut nebo hypnológ).

Demofobie - strach z velkých davů

Moderní svět je aktivní, dynamický. Ráno hlavního města začíná davem, který téměř běží v metru, který je ve spěchu do práce. Zrychlený rytmus života, lidé převádějí velké množství lidí různými způsoby. Pro některé je to silný náboj energie, pozitivní, emocionální faktor, pro ostatní velký počet lidí způsobuje strach a napětí. V nejvíce zatížených případech se může tento strach proměnit ve fobii.

Fobie je trvalá reakce na podnět, který člověk prožívá jako negativní. V tomto případě je to takový druh demofobie - panický strach z davu, velký zástup lidí. V době útoku je osoba nedostatečná, vidí skutečné vážné nebezpečí tam, kde neexistuje.

Každodenní dav není schopen způsobit škodu. Ale v lidském bezvědomí mohou žít představy o důsledcích způsobených nekontrolovaným davem. Každý ví, že v okamžiku paniky je dav obrovskou silou, která může ostatním způsobit vážné škody. Vyděšená, běžící, může být nesmírně nebezpečná, kde si každý zachrání život, nevěnuje pozornost ostatním.

Moderní svět je plný negativních situací spojených s velkým počtem lidí: dopravní zácpy, dlouhé cesty do práce, dopravní zácpy, televizní pořady ukazující teroristické činy, časté masové procházky s nepředvídatelnými důsledky opilého davu, krádeže peněz a majetku na přeplněných místech, na trzích V kolektivním smyslu je strach z lidí vykládán jako antropofobie.

Příčiny panické fobie

Vzhled takových výrazných stavů má vždy své vlastní zázemí. Předpoklady, které daly vzniknout demofobii, jsou zpravidla položeny v dětství, kdy je utvářen osobní prostor, jeho pocit dítěte. S jeho neustálým porušováním může mít dítě problémy s lidmi v pozdějším životě, zejména pokud se jedná o velké skupiny.

Takové dítě, vyrůstající, bude často vystaveno traumatickým situacím, které jsou spojeny s lidmi nebo skupinou lidí. A pokud bude jako dospělý trpět těžce z davu nebo jednoduše ze situací, kdy se jedná o jednotlivce, může se rozvinout demofobie.

Demofobie se také vyskytuje jako kofaktor při duševních onemocněních a nervových poruchách.

Všichni lidé, s nimiž jedeme v dopravě, chodíme po ulici, jsme v místnosti, zůstáváme s námi v neviditelném kontaktu, můžeme zažít emocionální reakci, dívat se na ně, prožívat nepohodlí z lidského dotyku, zápachu atd. Tyto dojmy mohou ovlivnit náš osobní prostor.

Každá osoba má svou vlastní vzdálenost. Když se s ním setkává s ostatními lidmi a pracuje s nimi, cítí se bezpečně. V demofobech taková vzdálenost neexistuje, jsou extrémně citlivé na ostatní. Osoba, jejíž hranice od dětství byla neustále porušována, bude pociťovat velké nepohodlí mezi ostatními lidmi. S velkým množstvím interakcí může mít člověk neustálou touhu „utéct“ z davu, být sám. Pokud nepřijmete žádná opatření, pak se tento proces zvýší, napětí v kontaktu s lidmi se zvýší. Nečekejte silný strach projít sám. Symptomy se jednou projeví, budou se znovu a znovu opakovat. Pomozte si způsoby, které považujete za přijatelné.

Panický strach z davu, jako každá jiná fobie - je obranná reakce. Pomáhá člověku chránit sebe a své vlastní hranice. Extrémně citliví lidé si zachovávají svůj osobní prostor tím, že se vyhýbají velkému množství lidí a volí malou skupinu těch, s nimiž jsou pohodlní.

Příznaky panického strachu z davu

Pokud člověk téměř vždy zažívá ostré nepohodlí, paniku, objevování se v přeplněných místech, návštěvu velkých obchodů, trhů atd., Pak můžeme hovořit o přítomnosti této fobie nebo predispozice k ní.

Osoba ve chvílích panického záchvatu může pociťovat závratě, rychlý srdeční tep, jeho krevní tlak může vzrůst, dokonce i mdloby je možné.

Takoví lidé se vzdávají aktivní interakce se sociálním prostředím, cítí se klidně obklopeni jen malým počtem lidí.

Strach z člověka, který se bojí davu, je pro něj nevysvětlitelný. Může si říci, že v této situaci nemá nikoho, koho by se měl bát, ale to mu sotva může velmi pomoci, i když přinese určitou úlevu. Člověk se nebojí současné situace, ale něčeho jiného, ​​dlouhodobého, který je v něm hluboce zakořeněn z minulých zkušeností.

Samozřejmě, v davu můžete získat peněženku, a péče o něj, například na trhu, je zdravá obranná reakce. Pokud však údajná ztráta peněženky způsobí paniku, tato reakce vyžaduje opravu.

Stavy paniky strach může dojít v místech, které nemohou být náhle vlevo - křeslo holič křeslo v kině. Osoba je uchvácena strachem z hanby, pokud je záchvat paniky uloven na veřejném místě, je vystrašen svým bezmocným chováním na veřejnosti.

Jak si pomoci v době útoku

  1. Psychologové doporučují dívat se kolem sebe na potenciální nebezpečí od těch kolem vás. Podíváme-li se pozorně na životní prostředí, uvidíte, že všichni jsou zaneprázdněni svými myšlenkami a činy, a vy jste stejně jako jejich každodenní zázemí.
  2. Dobré rozhodnutí v tomto ostrém okamžiku slyšet hlas milovaného člověka, kterého můžete volat telefonicky. To vás uklidní, dokáže rozptýlit, dát sílu a důvěru.
  3. Člověk ve chvílích podobných států nevidí v davu stejné lidi jako on sám. Pro něj je to anonymní šedá hmota. Doporučuje se mluvit s někým z davu, zeptat se času, položit jakoukoliv otázku. Poté, co jste obdrželi klidnou odpověď, budete schopni cítit skutečnou situaci adekvátněji, uvědomíte si, že v tuto chvíli je vaše panika neopodstatněná. Po rozhovoru s osobou můžete relaxovat v akutním stavu.
  4. Pokuste se v tomto okamžiku cítit lépe o sobě, svém těle, sledovat dech. Hladké a hluboké, to vám pomůže relaxovat, organizovat své myšlenky, umožní vám uklidnit. Neustále se obrací k praxi dýchání, můžete se naučit střílet takové útoky na vlastní pěst.

Léčba demofobie

Osvoboďte se od situací, které vás zraní. Tento přístup rozhodně není nejlepší. Osoba, která se vyhne davu lidí, zaujme postavení oběti. Pocit závislosti na lidech, okolnosti se zvyšují, kvalita života se snižuje, ale proces fobie se zastaví. To je nezbytný, ale ne dostačující způsob, jak si pomoci. Neustále žijící, omezující se, není pro každého. Vývoj fobií se zpomalí, ale tento problém lze vyřešit pouze za pomoci specialisty.

Je nutné oslabit traumatický vliv davu. Snažte se vyhnout velkým davům lidí, volte si trasy pro sebe, kde je málo lidí a neexistuje žádný aktivní provoz. Uvažujme o trase, která obchází velká přeplněná místa: centrální ulice, náměstí. Snažte se navštěvovat masové oslavy, divadla, koncerty, shromáždění, restaurace, trhy, velké obchody.

Pokud jste připraveni obrátit se na psychologa - to bude nejlepší volba.

Psychologické metody jsou mnohostranné a rozmanité. Například specialista může požádat klienta o své zkušenosti, analyzovat je, pak uměle simulovat situace ve své kanceláři, umožnit pacientovi zažít je novým způsobem, přecházet od nejjednoduššího po nejsložitější. Psychoterapeut může přidat k léčbě léky, které uklidňují nervový systém. V uvolněném stavu začneme pociťovat pozitivní emoce, které postupně vedou k uzdravení.

Úkolem psychologa je ukázat neopodstatněnost akutní reakce na každodenní situaci, naučit člověka vidět realitu a ne jeho představivost.

Jiné sociální obavy:

  • sociální fobie - strach ze společnosti, patologická úzkost před různými sociálními situacemi;
  • vykonávat profesionální činnosti - ergofobiya;
  • být ve společnosti cizinců;
  • ukončit vztah s milovanou osobou;
  • neprovádějí akci v přítomnosti zvenčí;
  • před zasedáním na veřejném místě;
  • před osamělostí - autofobie;
  • před zkouškami;
  • před nedobrovolným zvracením nebo škytavkou u lidí;
  • začervenání ve veřejné erytrofobii.

PŘIJATÍ DO SKUPINY VKontakte věnované úzkostným poruchám: fobií, obavám, obsedantním myšlenkám, IRR, neurózám.

Antropofobie

Obecné informace

Přemýšleli jste někdy o tom, co se nazývá strach z lidí?

Zpět v roce 1910, Chudinov A.N. používal termín antropofobie. Kód ICD-10 - F40.1 Sociální fobie. Jedná se o druh společenských fóbií, které způsobují negativní reakce a panické stavy během komunikace, kontaktu, přítomnosti takových předmětů strachu jako osoby nebo skupiny lidí určité profese, společenského postavení nebo bez ohledu na druh detailu, věku a dalších rysů jednotlivců v životě.

Patogeneze

Lidé trpící antropofobií obvykle trpí nepohodlí a jsou vystaveni stresu během kontaktu s jinými jedinci, zejména cizinci.

Hlavním projevem nemoci je dobrovolná sociální izolace, nedůvěra a podezření jiných osob.

Vše začíná traumatickými okolnostmi, násilím nebo obtížemi navázat kontakt s životním prostředím. Muž se začíná uzavírat a uvědomuje si, že je lepší být sám, vyhýbá se cizincům. V budoucnu je kontakt s vlastním druhem omezen na minimum a v případech, kdy dochází k interakci, stává se traumatickým a způsobuje stres.

V důsledku toho se rozvíjí model destruktivního defenzivního chování.

Klasifikace

Strach ze společnosti

Strach z vlastního druhu (antropofobie, z řečtiny. Anthropos je člověk, fobos je strach) je jednou z nejzávažnějších forem fobií, protože s arano nebo aerofobií je možné eliminovat traumatické faktory - pavouky a chmel, as antropofobií je téměř nemožné vyhnout se společnosti nepřetržitě.

Strach z kontaktu s jakoukoliv osobou činí život pacienta nepříjemným. Koneckonců jsme všichni společenskými bytostmi s našimi vlastními potřebami a životními úkoly, například potřebou vlastního rozvoje, reprodukce a kariérního růstu. Člověk by však neměl být zaměňován se stavem, kdy se člověk bojí vykonávat společenské akce. Pokud je člověk pozorován imaginární nebo účinnou osobou (skupinou osob), pak je to již sociální fobie.

Strach z davu

Strach z velkých davů lidí nazývaných demofobie. Na rozdíl od antropofobie pacient necítí strach při interakci s jedinci, záchvaty paniky a stresu se vyvíjí pouze v místech s velkou koncentrací lidí. Zvládnout a žít s takovým problémem je mnohem snazší a jednodušší, stačí se vyhnout velkým společnostem.

Strach z mužů

Sociální fobie objekt strachu, který jsou zástupci mužského pohlaví, volal androphobia. Je častější u žen, ale existují případy, kdy byla diagnostikována u mužů.

Stejně jako ostatní psychologické poruchy se léčí i androfobie, ale mnoho pacientů se bojí přiznat, že tento problém trpí. Příčiny strachu z lidí spočívají ve zkušenostech s násilím, krutostí, neúspěšných prvních sexuálních zkušenostech a dokonce - neustálých nelichotivých prohlášeních o životním prostředí ve směru mužů, sledujících filmy s hlavními postavami mužů-agresorů.

V klinické praxi existují jiné typy antropofobie, existují případy, kdy se pacienti bojí lidí určité profese (například nejčastěji zubních lékařů a jiných lékařů), určitého věku, sociálního postavení (nadřízených) atd.

Důvody

Strach z lidí je fobie, ale stejně jako jiné problémy psychologické povahy se vyskytuje v raném věku, a to v období dospívání, kdy je psychika nejvíce nestabilní a neformovaná, bez ohledu na pohlaví.

Mezi hlavní důvody patří:

  • nízké sebevědomí a individuální selhání;
  • strach z kritiky a rizika rozpaků;
  • chronické traumatické účinky (například příliš přísná výchova);
  • fyzického, sexuálního nebo morálního zneužívání.

Existují však případy, kdy došlo ke zhoršení u dospělých po extrémní traumatické události.

Příznaky

Strach z cizinců při interakci s objekty strachu je doprovázen:

  • zažívají negativní emoce (úzkost, hněv, starost o vlastní bezpečnost);
  • vývoj závažných vegetativních reakcí (třes, zvracení, hyperémie, hojné pocení, nedobrovolné močení a defekace atd.)

Antropofobie u lidí způsobuje rozvoj nutkavého chování - akce, které mají ochranný charakter a jsou opakovány v podobných situacích, aby se zabránilo jejich rozvoji, například:

  • chůze od rohu k rohu;
  • chvěje se a mluví se sebou;
  • nedobrovolné chaotické pohyby těla;
  • opakované mytí rukou;
  • nespoutaná chuť k jídlu a v důsledku toho rušení stresu.

Analýzy a diagnostika

Patopsycholog by měl jako druh neurózy diagnostikovat antropofobii a chování:

  • diagnostika osobnosti, například prostřednictvím osobních dotazníků Eysenck, MMPI, metoda nedokončených vět;
  • pozorování a analýza životopisných dat;
  • autoevaluační studie;
  • kreslení techniky Rosenzweig.

Léčba

Patologický strach z lidí nebo davů je iracionální, dotěrný, nekontrolovatelný a nekontrolovatelný, takže potřebujete integrovaný přístup vyvinutý profesionálním terapeutem, který bude učit:

  • komunikační dovednosti;
  • zvládnout různé způsoby, jak zmírnit nervové napětí a kontrolu emocí.

Každý z nás má svou vlastní komfortní zónu, v rozporu s jejími hranicemi, které prožívají různé negativní emoce a úzkost z naší bezpečnosti.

Lékaři

Tsapenko Alexander Vladimirovich

Buluchevsky Fedor Aleksandrovich

Gafurová Elvira Ravilievna

Léky

Léčba léky je méně účinná než psychoterapeutická, ale pro léčbu sociální fobie, deprese, panických poruch jsou obvykle používány:

  • Plizil, Adepress - antidepresiva, jejichž účinnou látkou je paroxetin, dávkování a trvání léčby se volí individuálně.
  • Zoloft je antidepresivum, aktivní složkou je sertralin, často používaný v pediatrii, může být používán po dlouhou dobu.

Postupy a operace

  • skupinová psychoterapie;
  • autogenní trénink;
  • behaviorální a kognitivní terapie;
  • hypnosugace;

Léčba lidových prostředků

Existuje několik způsobů, jak posílit nervový systém, dosáhnout sedativního účinku, snížit nervozitu a úzkost pomocí léčivých rostlin a plodin rostlinných kořenů:

  • jíst denně 200 g mrkve nebo vypít sklenici čerstvě vymačkané mrkvové šťávy;
  • použít 1 polévková lžíce. infuze květů heřmánku astera, hloh nebo kozlíku 3-4 krát denně (1 skleněná lžíce suroviny je dost pro sklenici vařené vody);
  • 1 čajová lžička tinktury nebo kořen z listů ženšenu dušená ve sklenici vody (poměr 1:10);
  • ráno a večer používejte 100 ml mátového odvarového lístku (1 lžíce máty na 200 ml vroucí vody, která musí být 10 minut vařena);
  • 3 krát denně, 30 minut před jídlem, pít bylinný čaj s meduňkovým lístkem citronu nebo 30-40 kapek šťávy motherwort.

U dětí

Sociální fobie má více rozmazaný proměnlivý charakter, s věkem, obraz se stává typičtějším, klinicky více vymezeným. V případě antropofobie u dětí dominuje ve většině případů motorická disinhibice, která se projevuje změnami v chování a poklesem akademické výkonnosti. Emocionální zážitky dítěte ovlivňují činnost vnitřních orgánů a systémů. Děti se také vyznačují velkým zaměřením na konfliktní situaci, která snadno vede ke strachu.

Léčba a prognóza u dětí jsou optimističtější než u starších jedinců.

Důsledky a komplikace

Antropofobie bez včasné pomoci psychoterapeuta a léčby může vést k následujícím komplikacím:

  • deprese;
  • neurózy;
  • pronásledování mánie;
  • vývoj hypochondrie - pocity, které se pacientovo zdraví neustále zhoršuje.

Předpověď

S adekvátní psychologickou a drogovou léčbou je možné zcela eliminovat negativní reakce a strach z lidí. Zpočátku je kontakt s jinými jedinci problematický a krátkodobý, ale je možné další zotavení.

Strach z davu nebo demofobie: příčiny vývoje, příznaky a léčba

Demofobie - tzv. Strach z davu. To je jedna z nejběžnějších fobií, která může otrávit život člověka tím, že ho přeměňuje v samotář. Strach z davu musí být okamžitě léčen, a jak samotná léčba, tak práce s kvalifikovaným terapeutem přijde na záchranu.

Demofobie, okhlofobiya nebo agorafobie?

Lidé s demofobií se v životě často stávají samotáři.

Demofobie je přeložena z řečtiny jako strach z lidí. Dnes, toto jméno je považováno za zastaralé, jako naděje-fobie (od Řeka - strach z davu). Ve skutečnosti, okhlofobiya a demofobie jsou jedna a stejná porucha. Rozdíly v těchto diagnózách jsou zanedbatelné a jsou pro psychoterapeuta zajímavější než pro pacienta.

V zásadě lze strach z davu nazvat některým z těchto termínů, a to nebude považováno za chybu. Moderní psychiatři a psychoterapeuti stále raději nazývají agorafobii narušení. To je do značné míry dáno tím, že agorafobie je umístěna v samostatné sekci ICD-10 a je označena kódem F40.0. Přítomnost onemocnění v mezinárodním klasifikátoru usnadňuje řízení pacienta a vyplňuje mapu onemocnění.

Pokud budeme tyto termíny brát podrobněji, můžeme rozlišit následující vlastnosti a nuance:

  • demofobie - to je strach z lidí, to znamená, že jsou zástupy lidí;
  • naděje fobie je strach z davu nebo neorganizované skupiny lidí;
  • agorafobie je složitější porucha, kombinující několik typů strachu najednou, včetně strachu z davu.

Fobie nebo strach z davu lidí je poměrně běžným typem patologického strachu. Často se s ním setkávají obyvatelé skandinávských zemí. Existuje dokonce i takový stabilní výraz - „severní okhlofobiya“.

Příznaky porušení

Fobická porucha se projevuje jako celý komplex symptomů, ke kterým dochází v okamžiku kolize s předmětem nebo předmětem strachu. Když se demofobie vyvíjí strach z davu, a proto se příznaky zhorší, jen když jsou v davu. V těžkých případech může člověk zažít silný strach a nekontrolovatelnou paniku, i když se dívá na velký dav lidí ze strany, například při sledování filmů nebo televizních pořadů.

Projevy této fobické poruchy lze rozdělit do tří velkých skupin:

  • fyzické nebo somatické symptomy;
  • kognitivní projevy;
  • poruchy chování.

Fyzické symptomy se objevují pouze tehdy, jsou-li konfrontovány s předmětem strachu, ale kognitivní a behaviorální známky jsou neustále přítomny a jejich závažnost závisí na závažnosti fobické poruchy.

Fyzické projevy

Dokonce i myšlenka jít do přeplněného nákupního centra může způsobit bolest hlavy.

Strach z davu se projevuje následujícími tělesnými příznaky:

  • vysoký krevní tlak;
  • zvýšení srdeční frekvence;
  • pocit nedostatku dechu;
  • náhlá migréna nebo tlak na hlavu;
  • dezorientace ve vesmíru;
  • derealizace.

Tyto příznaky jsou způsobeny uvolněním hormonů kortizolu a adrenalinu v době stresu. Jinými slovy, člověk se dostane do davu, zažívá obrovský stres, v reakci na které se objevují specifické tělesné pocity.

Tyto příznaky v mnoha ohledech připomínají příznaky záchvatu paniky nebo hypertenzní krize ve vegetovaskulární dystonii. Zájmy psychologů jsou vyslovovány dezorientace a derealizace, jako symptomy indikující poruchu práce psychiky a nervového systému. Dezorientace se vyznačuje náhlou ztrátou orientačních bodů, člověk přestává chápat, kde je a kam má jít. Derealizace se projevuje pocitem nereálnosti všeho, co se děje. Tyto příznaky jsou často pozorovány u různých sociálních fóbií.

Kognitivní příznaky

Kognitivní projevy fobií jsou na první pohled nepostřehnutelné a odborník je identifikuje pouze úzkým kontaktem s pacientem. Navíc, v mírných případech společenského strachu nebo strachu z davu lidí, mohou být takové známky zcela nepřítomné.

Ty se projevují změnou způsobu myšlení člověka. Pacient začne s nepřátelstvím vnímat davy lidí, ať už se jedná o mírové shromáždění, nebo obyčejnou frontu v supermarketu.

Závažnost těchto změn závisí na zanedbávání fobie. V některých případech pacient vnímá negativně pouze neorganizovaný dav lidí, zatímco ve frontě v lékárně nebo při hraní v divadle se cítí docela pohodlně. V těžkých případech, akumulace lidí, dokonce i skupina lidí, klidně stojící na autobusové zastávce čeká na autobus, jsou vnímány pacientem velmi bolestivě.

Změna chování

Člověk je ve svém bytě pohodlný a útulný.

Bez ohledu na to, zda se člověk bojí velkého davu, nebo zda ho děsí malé davy lidí, v průběhu času se vyvíjejí poruchy chování, které mohou být zaměněny za charakterové rysy. Lidé s demofobií preferují osamělost a cítí se v bezpečí pouze ve svém vlastním domě.

V raných stadiích vývoje fobické poruchy se pacient stává úzkostným a podrážděným, když je v davu. Tak, osoba může cítit úzkost během cesty do velkého supermarketu, což je důvod, proč se rychle začne dávat přednost nakupování v malém obchodě v blízkosti domu, a to i přes menší výběr zboží a vyšší ceny.

Jak fobie postupuje, pacient začíná všemi prostředky, aby se vyhnul hromadnému shromažďování lidí. V důsledku toho tráví většinu svého života doma. Takoví lidé se nakonec přestěhují do práce na dálku, omezují kontakty s ostatními lidmi prostřednictvím sociálních sítí, objednávají domácí dodávky produktů, aby nebyli znovu konfrontováni s předmětem strachu.

Charakter strachu davu

Po pochopení toho, co se nazývá fobie, která se projevuje strachem z davu, je třeba podrobněji zvážit jemnou linii, která odlišuje patologický strach od plachosti a lásky k samotě.

Zde bude poznání čtyř základních charakteristik strachu davu na záchranu:

  • nadměrné emoce;
  • iracionalita;
  • nekontrolovatelnost emocí;
  • vyhýbání se podvědomí.

Je nutné vypracovat každou z těchto vlastností fobie.

Nadměrné emoce s demofobií

Velký počet lidí vyvolává hněv a nespokojenost s demofoby.

Zdravý člověk, který upřednostňuje samotu, nebude vyjadřovat nesouhlas při pohledu na dav, ale jednoduše se ho bude snažit obejít nebo zkrátit čas strávený mezi velkými zástupy lidí na minimum. Pacienti s fobií zažijí nadměrné negativní emoce - agresi, nepřátelství, cenzuru, hypochondrii.

Strach a pocit paniky se dostávají do popředí pouze v případě vážně zanedbávané fobie, v jiných případech člověk zažije negativní emoce na pokraji znechucení.

Iracionalita postoje k davu

Strach z velkých zástupů nebo davů se může projevit různými způsoby. V počátečních fázích vývoje fobie je hlavním pocitem podráždění a nepřátelství vůči davu, v pozdějších fázích - silný strach a pocit paniky. Běžný je v tomto případě iracionalita takových emocí nebo postojů vůči davu.

Osoba se silnou zdravou psychikou může pocítit podráždění při pohledu na velký klastr, ale vždy je to racionální vysvětlení. Například, člověk je ve spěchu do práce, a dav shromáždění zablokoval vstup do metra - v tomto případě jsou podráždění a nepřátelství pochopitelné.

Osoba s fobií bezdůvodně pociťuje strach nebo jiné pocity a on sám nemůže odpovědět na otázku, proč dav způsobuje takové zářivé emoce.

Nekontrolovatelnost emocí

Tato charakteristika je odvozena od předchozí. Osoba s fobií nekontroluje své vlastní emoce, zejména ve fázi výskytu iracionálního strachu. Pacient cítí paniku, úzkost a nekontrolovatelnou hrůzu, která ho zcela podřizuje, narušuje normální kognitivní funkce a způsobuje specifické tělesné projevy.

Vyhýbání se podvědomí

Další důležitou vlastností strachu z velkých davů nebo davů lidí je změna chování. To se projevuje podvědomým vyhýbáním se velkým zástupům lidí. Navíc si člověk zpočátku neuvědomuje, že záměrně mění svou trasu nebo plán takovým způsobem, aby se nestýkal s velkým davem. Postupem času se podvědomé vyhýbání se davu stává zvykem a postupně vede k odloučení.

Příčiny fobií

Strach z davu může být zděděn

Fobie se může objevit z různých důvodů. Hlavní psychologové zvažují:

  • rysy charakteru;
  • traumatické situace;
  • vizuální zážitky;
  • specifika vzdělávání;
  • genetické predispozice.

Charakterové rysy jsou úzce propojeny se specifiky vzdělávání v dětství. Fobie v dospělosti zpravidla čelí lidem, kteří byli v dětství dohlíženi. Takové děti vyrůstají s myšlenkou, že jiní jsou proti nim protichůdní a mohou je chránit pouze rodiče.

Dalším důvodem jsou traumatické situace. Například, osoba jako dítě by mohla ztratit se v davu, zatímco navštíví některé populární slavnosti. Dospělí se zdají být malému dítěti velcí a děsiví, dav je vnímán mnohem větší, než je ve skutečnosti, která je v psyché, která se v průběhu let mění na skutečnou fobii.

Vizuální zážitky znamenají sledování filmů a televizních pořadů, ve kterých je dav lidí osvětlen v negativním světle. Zpravidla se jedná o hororové filmy, které mohou zanechat trvalý dojem na křehké dětinské nebo dospívající psychice. Například filmy o apokalypsě zombie, ve které je zobrazen obrovský dav „žijících mrtvých“, jsou považovány za potenciálně nebezpečné pro psychiku dítěte. Škody z takových filmů jsou často podceňovány, zatímco mohou vést k rozvoji fobií a dalších duševních poruch, pokud dítě sleduje takový film bez dospělých, kteří by mohli dítě v čase zklidnit nebo pochopit, že to není reálné.

Specifičnost léčby

Vědět jméno strachu z davu, měli byste pochopit metody léčby všech fóbií, i přes jejich jména. Všechny alarmující fobie (a strach z davu se týká těchto typů patologického strachu) jsou léčeny pomocí léků a psychoterapie. Lékařské metody pomáhají eliminovat fyzické projevy strachu. Pro tento účel předepsané lehké denní trankvilizéry (Adaptol, Gidazepam atd.) A sedativa (Novopassit, Sedistress, Glycine).

Hlavní boj proti fobii se odehrává v kanceláři psychoterapeuta. Léčba léky je nutná pouze k odstranění symptomů, které zkazí život člověka a sníží zátěž na nervový systém. Několik sezení kognitivně-behaviorální nebo gestalt terapie nakonec pomůže porazit fobii.

Více Informací O Schizofrenii