Jaký je strach z čistoty?

Aripofobie je strach z čistoty. Tato fobie se nachází u mužů i žen. Jsou to lidé, kteří kouří velmi dobře, když je ve svém bytě všechno čisté, lesklé a rozložené na policích. Jsou pohodlnější, když je vše rozptýleno v jejich domově a je v nepořádku a všude je špína.

Tento strach je řádně nazýván aripofobie. Ve skutečnosti existují lidé, kteří se bojí příliš čisté místnosti. Povaha tohoto strachu, upřímně řečeno, mi není jasná. Mám větší strach ze špíny než čistoty. V blátě krysy, pavouci, švábi.

A ve skutečnosti je taková fobie mezi mnoha dalšími, jako je například strach z čistoty - ARIPOPOBIUS, sám je šokován myšlenkou, že někdo, zejména žena, může mít fobii čistoty, je to všude stálá špína a prach, Nedokážu si to představit.

Wow, jakou zajímavou omluvu si můžeš myslet, když v domě není pořádek. Například, před jejím manželem může být někdy tak zlobivý.

S takovými lidmi jsem se nesetkal, ale můj manžel má fobii poruch a záchvatů. Nemůže pracovat, když má na stole nepořádek.

Po nejméně 20 letech a maximálně 50 letech se počet různých fobií zvýší as nimi, nebo spíše paralelně, se objeví jejich jména.

Mnozí jsou ohromeni, když se dozvědí, že existuje taková fobie, protože se zdá, že čistotu nelze obávat. Všechny fobie v naší malé hlavě.

Nikdy jsem ani netušil, že na světě je tolik různých fobií. Co se jen lidé nebojí. Ukazuje se, že existují lidé, kteří se obávají čistoty. Ukazuje se, že tato duševní porucha má také vědecký název - Aripophobia.

Strach z čistoty se nazývá aripofobie. Poněkud podivná duševní porucha, ve které je člověk panický strach z řádu. Nejčastěji je tato porucha přisuzována mužům, což vysvětluje dobře známý stereotyp jejich touhy po poruše. Někteří lidé si myslí, že to není nemoc, ale omluva:

Existuje reverzní onemocnění - ripofobie (vlastně od ní pochází aripofobie). Naopak je to strach ze špíny a maniakální touhy obnovit pořádek. Například, osoba náchylná k ripofobii neustále omývá ruce a obává se, že se na nich hromadí bakterie a nečistoty. Odborníci však říkají, že v okamžiku, kdy si takový člověk myje ruce, nemyslí na bakterie, je důležité, aby si v zásadě umyl ruce. Zdá se, že s aripophobes - stejnou situaci.

Je velmi obtížné najít nějaký specifický klinický termín pro tuto poruchu, s výjimkou okamžité fobie "čistoty". Strach nebo fobie čistoty může mít jak fyzické, tak fyziologické příznaky. V některých případech jsou fyzické symptomy podobné příznakům spojeným s typickou úzkostnou poruchou, jako je pocení, nervozita, nevolnost, rychlý srdeční tep, potíže s dýcháním, vysoký krevní tlak a těsnost hrudníku. Některé psychologické symptomy mohou zahrnovat paniku, ohromující strach nebo hrůzu, stejně jako všeobecné emocionální úzkosti. Příznaky deprese mohou také doprovázet fobii čistoty. Deprese může být příznakem fobie nebo následkem fobie.

Tato fobie může zasáhnout jakoukoli osobu v každém věku, pohlaví, rase. Někteří lidé mohou být náchylnější k fobii.

Léčí se fobie čistoty. Kognitivně behaviorální terapie je obvykle nejúčinnější léčbou tohoto typu fobie. Používá se také k léčbě některých úzkostných poruch, deprese a poruch nálady. Pomocí kognitivně behaviorální terapie se osoba „učí“. Nebojte se větší čistoty. Toho je dosaženo změnou chování člověka a reakcí lidského mozku, když „přichází do styku s čistotou“. Toho lze dosáhnout bez použití léků. Úplné odstranění této fobie je možné.

Mám jednoho přítele, který se bojí čistoty. Jednou jsem ji navštívila a měla možnost sledovat záchvat paniky. Když jsem se zeptal, co je s ní špatně, řekla mi, že to byla aripofobie. Před tímto incidentem jsem nemohl ani tušit, že taková fobie je taková.

Strach z čistoty se nazývá apopofobie, a podle mého názoru polovina dětí trpí, no, nemám žádné známé, kteří mají pořádek v domě se svými dětmi))) Bůh jim dá, aby se vrátili do dospělosti !!)))

Léčba mánie čistoty

Všechny děti se učí pořádku a čistotě. Čistota je známkou toho, že v domě žije dobrá žena v domácnosti. Obyčejné domácí čištění se promění v maniakální vášeň pro sterilitu. Někteří lidé si umývají ruce téměř každých 5 minut antibakteriálním mýdlem a ostatní dodržují stejná hygienická pravidla.

Vlastnosti poruchy

Ve všem musí být šťastné médium. Pokud v rodině vládne kult čistoty, v budoucnu může člověk vychovávaný v takových podmínkách čelit dvěma problémům spojeným s hygienou.

Grumpiness. Po útěku z místa, kde byl ideální řád, se člověk uvolní a přestane následovat dům, nikoho jiného, ​​kdo by ho přinutil vyčistit obydlí.

Nadměrná údržba čistoty v domě. Touha po čistotě by neměla přesahovat limity: pokud lidé tráví celý den úklid, oprašování, dávání věcí na místo, může to vést k paranoidním odchylkám. Bolestivá touha po čistotě se nazývá mánie pro čistotu a pořádek. To souvisí spíše s kategorií fobií. Nazývají se:

  • misofobie (strach ze špíny);
  • germofobie (strach z infekce).

Většinou se jedná o druhý typ fobie. Lidé mají strach z infekce, snaží se vyhnout kontaktu s ostatními: i po obvyklém podání ruky se snaží umýt si ruce co nejdříve nebo je ošetřit antiseptikem.

Časté mytí rukou způsobuje podráždění a odlupování kůže, což může vést k ekzémům nebo jiným kožním onemocněním.

Hermofobi jsou obvykle uzavřeni, na tomto pozadí se vyvíjejí další neurologické problémy.

Důvody

Jakýkoliv zvyk nebo činnost nevzniká od nuly, vždy existuje základ, který sloužil jako podnět pro rozvoj problému. Příčiny mohou být skryté v následujících případech:

  • Strach ze špíny a bakterií - ripofobie.
  • Stres, ke kterému dochází z různých důvodů.
  • Domácí práce může odvrátit pozornost člověka od špatných myšlenek. Pokaždé, když má problém, začne dům čistit.
  • Pochybnosti. Přináší do domu pořádek, umísťuje věci na svá místa - to vše vytváří iluzi kontroly nad jejich životy. To se děje lidem, kteří nedělají všechno tak hladce, jak by chtěli mimo svůj domov. Takové chování je zvláštní pro mírné a slabé lidi.
  • Duševní problémy - neuróza, obsedantně kompulzivní porucha, psychóza.
  • Dědičnost. Příčina je pozorována u 60% lidí trpících touto poruchou.
  • Závažná onemocnění, infekce, problémy s ledvinami - to vše vede k intoxikaci těla.
  • Mnoho žen má mánie čistoty a pořádku od úvah, které si muži váží takové horlivosti za čistotu.
  • Zvýšený instinkt sebezáchovy. Takoví lidé všude vidí špínu.
  • Porucha autonomního nervového systému.

Korekce chování

Máte-li strach z bakterií, jste strašeni neustálé touze vyčistit dům, pak použijte následující metody boje proti fobii:

  • Pokud se obáváte kontaminace rukou, dotkněte se kliky dveří a poté si neperte ruce.
  • Naučte se čistit dům jednou týdně.
  • Vezměte si ložní prádlo a vyhoďte ho na podlahu, po chvíli ho spát, spát na něm týden bez mytí.
  • Naučte se relaxační techniky. Najděte si koníček.
  • Psychoanalýza. Cílem terapeuta je identifikovat traumatickou situaci a vytlačit ji ze života pacienta.
  • Hypnotická terapie - kombinace hypnózy a podnětu. Pacient je zaveden do hypnózy a inspiruje správné vzorce chování.
  • Skupinová terapie. Ve skupinovém formátu je pro lidi snazší vyrovnat se s jejich problémem, protože jsou spojeni touhou kolektivně překonat obsedantní stavy.

Terapeuti léčí pomocí obsedantně kompulzivní poruchy.

Závěr

Pochopte, že vaše nadměrné nadšení pro čistotu je jen fobie k boji. Výsledky našich obsesivních obav se projevují nejen v chování, ale i ve vztazích s ostatními lidmi. Neváhejte se podělit o problém s blízkými, nezanedbávejte pomoc psychoterapeutů a nestarejte se o zbytečné věci.

Jaký je strach z čistoty?

Strach z čistoty se nazývá apopofobie, a podle mého názoru polovina dětí trpí, no, nemám žádné známé, kteří mají pořádek v domě se svými dětmi))) Bůh jim dá, aby se vrátili do dospělosti !!)))

Po nejméně 20 letech a maximálně 50 letech se počet různých fobií zvýší as nimi, nebo spíše paralelně, se objeví jejich jména.

Mnozí jsou ohromeni, když se dozvědí, že existuje taková fobie, protože se zdá, že čistotu nelze obávat. Všechny fobie v naší malé hlavě.

Je velmi obtížné najít specifický klinický termín pro tuto poruchu, s výjimkou samotné „fobie čistoty“. Strach nebo fobie čistoty může mít jak fyzické, tak fyziologické příznaky. V některých případech jsou fyzické symptomy podobné příznakům spojeným s typickou úzkostnou poruchou, jako je pocení, nervozita, nevolnost, rychlý srdeční tep, potíže s dýcháním, vysoký krevní tlak a těsnost hrudníku. Některé psychologické symptomy mohou zahrnovat paniku, ohromující strach nebo hrůzu, stejně jako všeobecné emocionální úzkosti. Příznaky deprese mohou také doprovázet fobii čistoty. Deprese může být příznakem fobie nebo následkem fobie.

Tato fobie může zasáhnout jakoukoli osobu v každém věku, pohlaví, rase. Někteří lidé mohou být náchylnější k fobii.

Léčí se fobie čistoty. Kognitivně behaviorální terapie je obvykle nejúčinnější léčbou tohoto typu fobie. Používá se také k léčbě některých úzkostných poruch, deprese a poruch nálady. Prostřednictvím kognitivně behaviorální terapie se člověk „učí“, aby se nebál větší čistoty. Toho je dosaženo změnou chování člověka a reakcí lidského mozku, když „přichází do styku s čistotou“. Toho lze dosáhnout bez použití léků. Úplné odstranění této fobie je možné.

Ripofobie

Snaha o čistotu v domácnosti byla vždy považována za pozitivní rys, ale pokud je člověk doslova posedlý ideálním řádem a snaží se sterilizovat a dezinfikovat vše, co je možné, pak experti říkají, že se jedná o duševní nemoc zvanou ripofobie. Jednotlivec trpící touto fobií se neustále obává různých kontaminantů, dává přednost tomu, aby se nedotýkal předmětů kolem něj, zejména mimo dům. Ripofobie je často pozorována u hostesek, když se obsedantní touha po dokonalé čistotě promění v opravdovou myšlenku.

Osoba trpící ripofobií neustále omývá ruce a obává se, že se na nich hromadí choroboplodné zárodky a nečistoty. Ale ve skutečnosti psychologové říkají, že v takových chvílích pacient nemyslí na možné infekce, pro něj je důležitý faktor umytých rukou. Tato akce ho poněkud zklidňuje, i když na poměrně krátkou dobu. Touha vyhnout se kontaktu s cizími předměty je tak velká, že ripofob se snaží, pokud možno, neopouštět svůj byt, aby se minimalizovala potřeba dotýkat se různých cizích věcí.

Je také spolehlivě známo, že v podstatě všechny ripofobi vědí, že bakterie jsou také užitečné, které jsou jednoduše nezbytné pro osobu, která stráví potravu, a ne pouze salmonelózu a E. coli. Osoba trpící ripofobií však vždy přeceňuje význam negativních účinků různých mikroorganismů a jsem si jist, že jsou nebezpečné pro jakýkoli potenciální dopad. Ripofobie je běžným příznakem úzkosti a obsedantně-kompulzivní poruchy, která je příčinou násilných činů a nechtěných myšlenek. V některých případech je ripofobie spojena s hypochondrií - pokud existuje silný strach z infekce jakékoli infekce. Ve většině případů je ripofobie považována za specifickou fobii.

Příčiny ripofobie

Takový postoj k životnímu prostředí a nadměrný strach ze špíny a mikrobů se v podstatě tvoří v dětství a v tomto hrají významnou roli rodiče dítěte. Samozřejmě, že školení o čistotě je nedílnou součástí vzdělávání, ale někdy se rodiče příliš soustředí na tuto oblast pozornosti dítěte, což ho nutí bát se dotknout hraček, knih a tak podobně. Nakonec, nestabilní dětská psychika začne váhat, a dítě se učí jen jedna věc - termíny bakterií, špíny a nebezpečí.

Příčinou ripofobie je také často negativní individuální zkušenost, která je již dosažena již v dospělém věku v důsledku určité traumatické události spojené se znečištěním, prachem. Někdy není ani nutné mít vlastní negativní zkušenost, stačí vědět, že někdo z jeho přátel má vážné problémy spojené s nedostatkem čistoty a mikrobů.
Zvláštní pozornost je věnována televizním programům a filmům. Někdy je to naprosto neškodné a navíc vynalezený pozemek může mít tendenci k frustraci, což způsobuje depresi a frustraci.

Mnozí psychologové se domnívají, že prudký nárůst ripofobie, pozorovaný na konci dvacátého století, je často způsoben úzkostí lidí o takových vážných onemocněních, jako je AIDS. Je známo, že ripofobie má v Americe silnou distribuci. Stále více a více lidí používá přenosné pásy pro metro, získává obrovské množství dezinfekčních prostředků a věnuje velkou pozornost hygienickému zpracování potravin.

Příznaky a léčba ripofobie

Pokud ripofobie projde v mírné formě, pak je osoba plně schopna kontrolovat svůj stav a neuvádět ostatní v nepříjemné pozici tím, že ignoruje ruku nataženou pro handshake. Pokud však dojde ke zhoršení, pak jsou pozorovány symptomy charakteristické pro naprosto všechny fobie, i když se mohou projevit v různých kombinacích. Pro záchvat panického záchvatu je charakteristická přítomnost dušnosti, nevolnost, palpitace. Závratná hlava, sucho v ústech, namáhavé dýchání a nadměrné pocení. Ripofob se cítí náhle nemocný, jeho ruce se třesou a je zde všeobecná slabost. Taková podmínka u osoby trpící touto fobií nastává, když se domnívá, že je kontaminován.

Bylo prokázáno, že ripofobie je vážným omezením lidské komunikace a má významný vliv na životní styl. Když se pacient s ripofobií vyhýbá dotyku kliky dveří, zábradlí v dopravě, míst v autobuse nebo metru. Nenavštěvuje kavárny, divadla, kluby a další veřejná místa, protože všude jsou stopy po dotyku rukou jiných lidí. V důsledku toho jednotlivec souhlasí s jakýmikoli extrémními opatřeními. Jen abych se vyhnul situacím, které ho táhnou. Ripofobiya je příčinou vážných sociálních následků, kromě toho je pro ostatní těžké pochopit ripofobu, považují ho za nemocného hrubého a nepřátelského člověka, což přispívá k jejich odcizení.

Ale ripofobie, stejně jako většina fobických obav, je léčitelná. Lékaři nejčastěji používají techniky používané k léčbě obsedantně-kompulzivních poruch a jiných typů fóbií. Nejúčinnější je kognitivně-behaviorální terapie. V tomto případě je dopad založen na skutečnosti, že se člověk učí komunikovat se svým strachem. Například, ripophobe prochází situace, jako je potřesení rukou s jiným pacientem, dotýkat se prachu, a tak dále. Pokud je léčba prováděna správně, po několika měsících se člověk stane zcela zdravým.

V některých případech, pokud je to nutné, se používají léčebné metody, které doplňují hlavní léčbu, která urychluje proces hojení a zmírňuje příznaky, ke kterým dochází při exacerbaci fobie. Je však třeba mít na paměti, že léky mohou mít vedlejší účinky, a proto nejsou dlouho používány.

Fobie nečistot a bakterií

Setkali jste se někdy s lidmi, kteří po každém kontaktu s okolním světem mají větší šanci jít si umýt ruce? Jsou to ti, kdo jsou mizofobi. Vyvstává otázka: jaký je název fobie strachu z mikrobů? Nese název misofobie. Samozřejmě, není nic špatného, ​​když se chci řídit pravidly osobní hygieny. Nicméně, když osoba po handshake, dotýkat se nějakého objektu je poslán k kohoutku s vodou - toto je už patologie. To je fobie strachu ze špíny. Co je to "bestie"?

Co je misofobie?

Misofobie je obsedantní, iracionální strach ze špíny, infekce mikroorganismy, v důsledku čehož se člověk může nakazit skutečnou nebo imaginární nemocí. Podstata strachu spočívá nejen v strachu ze špíny, ale ani v takovém strachu, jako ve strachu z „dohání“ infekčního onemocnění po kontaktu s okolním světem.

Etiologie nemoci nebyla zcela objasněna, nicméně to nebrání Mysofobii v obsazení prvních linií ve statistikách prevalence fobií. Základem strachu jsou obavy o vlastní život. Z hlediska medicíny je tento strach považován za symptom nebo typ OCD (obsedantně-kompulzivní porucha), také nazývaný obsedantně-kompulzivní porucha. I když ne všichni lékaři tento názor zastávají. Pravda leží někde uprostřed. V „čisté“ formě, mimo OCD, je extrémně vzácná germfobie.

Jaký je rozdíl mezi obyčejným strachem a fobií strachu z mikrobů?

Strach o vaše zdraví je normální. Zdravý kousek strachu způsobuje, že se vyhýbáme škodlivým činům a staráme se o své vlastní tělo, ale pokud jde o misofobii (jinými slovy, fobie čistoty se nazývá germofobie), existuje celá řada specifických rysů:

  • Strach je iracionální. Osoba chápe ostrost svého postavení, ale nemůže s tím nic dělat. Logické argumenty nefungují.
  • Strach je dotěrný. Čím aktivněji se pacient přesvědčí o iracionalitě svých činů, tím více se projevují příznaky misofobie. Strach chytí člověka. Můžeme hovořit o konstantním průběhu tohoto typu OCD, nebo v některých případech jsou projevy zárodečné fobie paroxysmální. Zbavte se patologického myšlení je prostě nemožné, znovu a znovu přichází na mysl. To je charakterizováno všemi posedlostmi (obsedantními myšlenkami).

Kromě toho, zdravý člověk dost přinést logické argumenty, a uklidňuje. Pacient s OCD, aby ho uklidnil, musí vykonávat nutkavé akce - nutkání. Teprve poté mu to bude snazší. Symptomy OCD se obvykle překrývají v misofobii a tvoří bizarní kombinaci.

Příčiny germfobie

V této fázi vývoje psychiatrie nezná přesné důvody pro rozvoj „fobie čistoty“. Základem formování obsedantního strachu je porušení produkce a zabavení hormonu-serotoninu. Faktory, které vyvolávají patologický stav, lze posuzovat pouze nepřímo. Mezi nimi jsou:

  • Traumatická situace v minulosti. Toto obvykle se odkazuje na roky dětství, kdy psychika je nejvíce ohrožena vnějšími vlivy.
  • Dědičnost. Duševní nemoci nemohou být zděděny, ale strukturální rysy psychiky jsou geneticky determinované, takže dědičný faktor hraje velkou roli při tvorbě patologií. Pokud jeden z rodičů trpí OCD ve formě „fobie špíny“, dítě onemocní s 5% pravděpodobností. Pokud jsou babička a / nebo dědeček nemocní, pravděpodobnost je 3%. Je důležité poznamenat, že spouštěcí situace je často traumatická situace. Taková situace může být například dříve přenášená infekční choroba. Nebo se člověk může stát svědkem toho, jak je někdo jiný nemocný.
  • Deprese v historii. Depresivní poruchy zvyšují riziko OCD.
  • Nervózní charakter. Pacienti s citlivou psychikou trpí častěji duševním onemocněním.

Příznaky Mysofobie

Jak bylo uvedeno výše, nejčastěji je fobie špíny sama o sobě symptomem a je součástí struktury OCD. Hermofobie má následující příznaky:

  • Obsedantní myšlenky o možné infekci patogenními mikroorganismy. Tyto myšlenky jsou zpravidla nepravdivé.
  • Trvalé pokusy chránit se před imaginární hrozbou, jako je časté mytí rukou, sprchování atd.
  • Vyhýbání se situacím a místům, se kterými je pacient spojen patologickými zkušenostmi. Taková osoba bude stěží využívat veřejné záchody, sedadla ve veřejné dopravě atd.
  • Vyhýbání se sociálním kontaktům. V závažných případech může být klinický obraz tak živý, že pacient nebude mít možnost komunikovat s lidmi ze strachu z infekce.
  • Odmítnutí používat věci po jejich jediném použití. Pacient může pokaždé vzít nový kus mýdla, hodit pohár poté, co někdo z něj pil, atd.
  • Pokud je ve struktuře OCD zahrnuta misofobie (což se děje ve většině případů), je možné kromě častého mytí rukou vytvořit i další nutkání.

Patologické projevy strachu z nečistot jsou pozorovány v komplexu a zřídka existují v izolaci od sebe navzájem.

Diagnostika a diferenciální diagnostika onemocnění

Psychoterapeuti se zabývají vyšetřováním a léčbou pacientů s „fobií pořádku a čistoty“ (nebýt zmateni psychiatry). Z hlediska diagnózy není mizofobie velkým problémem. Stačí, aby psychoterapeut identifikoval pacientovy stížnosti, jak se obraz okamžitě „objeví“. Větší pozornost je třeba věnovat diferenciální diagnostice. Nejdůležitější je odlišit podobnou formu OCD od paranoidní schizofrenie, schizotypální poruchy a formy schizofrenie podobné neuróze. V prvním případě se jedná o klam, ve druhé a třetí - vše o stejných posedlostech.

Zajímavý fakt: OCD může být součástí struktury schizofrenie.

Hlavní rozdíly mezi bludnými myšlenkami u paranoidní schizofrenie:

  • Neodolatelný charakter.
  • Přítomnost celého komplexu absurdních rituálů.
  • Moc nad psychikou pacienta.
  • Neschopnost přesvědčit.
  • Nedostatek kritiky vůči státu.

Paranoidní schizofrenie je navíc charakterizována rozvojem pseudo-halucinací a hlubokými emocionálními poruchami.

U schizotypické poruchy však nejde o delirium, ale o posedlost, i když s velkou silou nátlaku.

Hlavní rozdíl mezi deliriem a posedlostí je nedostatek kritiky něčího stavu. V případě misofobie je kritika zachována, pacient si uvědomí, že jedná směšně. Potíž je v tom, že v průběhu probíhajícího procesu je kritika ztracena. To vážně komplikuje diagnózu.

Léčba

Léčba misofobie v izolované, „čisté“ formě a symptomatická v OCD, psychoterapeutické. Zvláště účinná je kognitivně behaviorální terapie. Léčba trvá několik týdnů a končí po 8-12 sezeních. Pokaždé, když lékař vezme pacienta zadními ulicemi problému, komplikuje úkol. Například, poprvé, může lékař nabídnout pacientovi, aby seděl a jednoduše si neumýval ruce, v příštím sezení - potřásl rukou, atd.

Pokud mluvíme o OCD, pak nemůžeme dělat bez užívání léků. Přípravek Prozac, Fluoxetin, Sertralin a další mají účinný anti-obsedantní účinek, v extrémních případech jsou předepsány slabé antipsychotika. To však není všelék, není možné léčit fobii mikrobů s léky samotnými. Přednost má psychoterapie a léky se stávají pomocným nástrojem léčby.

Kromě kognitivně behaviorální terapie je také předepsáno:

  • Hypnoterapie.
  • Emoční-revizní terapie.

V pozdějších fázích je obtížnější léčit fobii strachu z nečistot a bakterií. Je důležité, aby pacient sám pracoval na sobě. Jak praxe ukazuje, tvrdohlavé ignorování patologických disků a myšlenek je nejlepší ze všech.

Následky misofobie

Toto onemocnění vede k řadě komplexních následků:

  • Odmítá vztahy s lidmi.
  • Vlastní izolace.
  • Obecná sociální nerovnováha.

Pokud problém nevyřešíte včas, budou tyto faktory jen komplikovanější.

Misofobie je obvykle symptomem, nikoli samostatným onemocněním. Není třeba se o to snažit sami. Vyžaduje se konzultace s psychoterapeutem.

Strach z čistoty, jak se nazývá

Fobie Dirt nebo bludy čistoty

Fobie špíny nebo mánie čistoty?

Každé lidské jednání má své vlastní vysvětlení. To vše se však týká pouze zdravých lidí a v tomto případě hovoříme o psychickém zdraví.

Obsah:

Kolikrát denně si umýváte ruce? Pět, a možná jeden? A představte si, že někteří lidé mohou vstoupit do koupelny až 600 krát denně! A to není přehnané. Umyjí si ruce před a po odchodu na toaletu, odstranění oděvu, jídla a potřesení rukou s osobou, což může být obzvláště blízko. Souhlasím, toto chování lze nazvat absurdním. Ale pro ně se to nezdá.

Mikrofobie nebo čistota výstřelu je poměrně běžná. V mírném stupni této patologie jsou lidé náchylní ke zvýšené pozornosti k čistotě. Vždy udržují pořádek. Často dělají úklid v domě, mohou strávit hodiny na ponožkách a tričkách na policích a tak dále, ale všechno by bylo v pořádku, kdyby okolní lidé netrpěli svým chováním. Rodiče těchto dětí, nebo spíše teenageři, protože první známky fobie se nejčastěji objevují po 18 letech věku, se je snaží vyhýbat jejich posedlosti čistotou. Díky tomu se jen ponoří do svého „ideálního a sterilního světa“. Současně může agrese a vměšování toho, co by nemělo být tímto způsobem prováděno, způsobit ještě větší zhoršení, což vede k patologickým stavům, jako je schizofrenie. Mimochodem, je třeba poznamenat, že mikrofobie se často nazývá misofobie nebo strach ze špíny nebo hermafobie - panický strach z infekce infekcí.

Je třeba poznamenat, že odborníci rozlišují hermafobii jako běžnější onemocnění. Takoví pacienti se bojí infekce. Z tohoto důvodu si umývají ruce a vyhýbají se kontaktu s okolním světem. V důsledku toho se často objevuje uzavření. Lidé se nepokoušejí jít ven bez dobrého důvodu. Nedovolují nikomu do jejich domova. Někdy se to stává absurditou - nedovolí ani příbuzným, aby přišli do svých domovů, ani je nenutili, aby si vyměnili boty a sundali si šaty i při vstupu. Zvláště výrazný je však postoj těchto pacientů k sobě. Jak již bylo zmíněno, s mírnou fobií mohou být akce omezeny na časté mytí rukou a okolní prostor s povinným použitím dezinfekčních prostředků. Někteří mohou dokonce odmítnout umýt základy (ponožky, spodní prádlo), protože se domnívají, že už nebudou čisté, což znamená, že podle jejich názoru je to nebezpečné.

Z toho lze usuzovat, že fobie špíny se projevuje nejen v chování, ale i ve financích. Kousky mýdla, ponožek, ručníků a kapesníků - to vše vyžaduje značné náklady, ale ani to není schopno přesvědčit pacienta.

Ale to není vše. Časté mytí rukou a všech okolních předmětů má za následek podráždění kůže. Není daleko k ekzémům nebo jiným závažným kožním onemocněním. Přidáme-li k výše uvedené skutečnosti, že tato fobie negativně ovlivňuje vztahy s lidmi a dokonce i příbuznými, lze s jistotou říci, že tato patologie by měla být léčena, ale měla by být provedena správně.

V první řadě je třeba poznamenat, že někteří pacienti si stále uvědomují, že jejich chování nemůže být nazýváno logicky, ale nemohou se s tím vyrovnat sami, a někdy se domnívají, že se jedná o způsob, jak se vyhnout vážnějším odchylkám. Kromě nich však existují lidé, kteří se nedomnívají, že mají fobii a považují své chování za plně odůvodněné. Těmto pacientům je léčba obtížnější.

Chcete-li začít, měli byste si vybrat zkušeného psychologa, který se zabýval těmito patologiemi. Hypnóza a kognitivně-behaviorální terapie se nejčastěji používají k léčbě mikrobií. Nejdříve musíte „naučit“ osobu, aby se s handshake jednoduše pozdravila. Tito pacienti budou postupně schopni adekvátně ošetřit prach a dokonce i nečistoty. Ale nezapomeňte na důvod. Možná se fobie objevila kvůli smrti milovaného člověka z nemoci, která by mohla být způsobena právě nedostatkem čistoty. Kromě toho mánie čistoty může vyvolat jakýkoliv stres, který s problémem nesouvisí.

Fobie nečistot a bakterií

Setkali jste se někdy s lidmi, kteří po každém kontaktu s okolním světem mají větší šanci jít si umýt ruce? Jsou to ti, kdo jsou mizofobi. Vyvstává otázka: jaký je název fobie strachu z mikrobů? Nese název misofobie. Samozřejmě, není nic špatného, ​​když se chci řídit pravidly osobní hygieny. Nicméně, když osoba po handshake, dotýkat se nějakého objektu je poslán k kohoutku s vodou - toto je už patologie. To je fobie strachu ze špíny. Co je to "bestie"?

Co je misofobie?

Misofobie je obsedantní, iracionální strach ze špíny, infekce mikroorganismy, v důsledku čehož se člověk může nakazit skutečnou nebo imaginární nemocí. Podstata strachu spočívá nejen v strachu ze špíny, ale ani v takovém strachu, jako ve strachu z „dohání“ infekčního onemocnění po kontaktu s okolním světem.

Etiologie nemoci nebyla zcela objasněna, nicméně to nebrání Mysofobii v obsazení prvních linií ve statistikách prevalence fobií. Základem strachu jsou obavy o vlastní život. Z hlediska medicíny je tento strach považován za symptom nebo typ OCD (obsedantně-kompulzivní porucha), také nazývaný obsedantně-kompulzivní porucha. I když ne všichni lékaři tento názor zastávají. Pravda leží někde uprostřed. V „čisté“ formě, mimo OCD, je extrémně vzácná germfobie.

Jaký je rozdíl mezi obyčejným strachem a fobií strachu z mikrobů?

Strach o vaše zdraví je normální. Zdravý kousek strachu způsobuje, že se vyhýbáme škodlivým činům a staráme se o své vlastní tělo, ale pokud jde o misofobii (jinými slovy, fobie čistoty se nazývá germofobie), existuje celá řada specifických rysů:

  • Strach je iracionální. Osoba chápe ostrost svého postavení, ale nemůže s tím nic dělat. Logické argumenty nefungují.
  • Strach je dotěrný. Čím aktivněji se pacient přesvědčí o iracionalitě svých činů, tím více se projevují příznaky misofobie. Strach chytí člověka. Můžeme hovořit o konstantním průběhu tohoto typu OCD, nebo v některých případech jsou projevy zárodečné fobie paroxysmální. Zbavte se patologického myšlení je prostě nemožné, znovu a znovu přichází na mysl. To je charakterizováno všemi posedlostmi (obsedantními myšlenkami).

Kromě toho, zdravý člověk dost přinést logické argumenty, a uklidňuje. Pacient s OCD, aby ho uklidnil, musí vykonávat nutkavé akce - nutkání. Teprve poté mu to bude snazší. Symptomy OCD se obvykle překrývají v misofobii a tvoří bizarní kombinaci.

Příčiny germfobie

V této fázi vývoje psychiatrie nezná přesné důvody pro rozvoj „fobie čistoty“. Základem formování obsedantního strachu je porušení produkce a zabavení hormonu-serotoninu. Faktory, které vyvolávají patologický stav, lze posuzovat pouze nepřímo. Mezi nimi jsou:

  • Traumatická situace v minulosti. Toto obvykle se odkazuje na roky dětství, kdy psychika je nejvíce ohrožena vnějšími vlivy.
  • Dědičnost. Duševní nemoci nemohou být zděděny, ale strukturální rysy psychiky jsou geneticky determinované, takže dědičný faktor hraje velkou roli při tvorbě patologií. Pokud jeden z rodičů trpí OCD ve formě „fobie špíny“, dítě onemocní s 5% pravděpodobností. Pokud jsou babička a / nebo dědeček nemocní, pravděpodobnost je 3%. Je důležité poznamenat, že spouštěcí situace je často traumatická situace. Taková situace může být například dříve přenášená infekční choroba. Nebo se člověk může stát svědkem toho, jak je někdo jiný nemocný.
  • Deprese v historii. Depresivní poruchy zvyšují riziko OCD.
  • Nervózní charakter. Pacienti s citlivou psychikou trpí častěji duševním onemocněním.

Příznaky Mysofobie

Jak bylo uvedeno výše, nejčastěji je fobie špíny sama o sobě symptomem a je součástí struktury OCD. Hermofobie má následující příznaky:

  • Obsedantní myšlenky o možné infekci patogenními mikroorganismy. Tyto myšlenky jsou zpravidla nepravdivé.
  • Trvalé pokusy chránit se před imaginární hrozbou, jako je časté mytí rukou, sprchování atd.
  • Vyhýbání se situacím a místům, se kterými je pacient spojen patologickými zkušenostmi. Taková osoba bude stěží využívat veřejné záchody, sedadla ve veřejné dopravě atd.
  • Vyhýbání se sociálním kontaktům. V závažných případech může být klinický obraz tak živý, že pacient nebude mít možnost komunikovat s lidmi ze strachu z infekce.
  • Odmítnutí používat věci po jejich jediném použití. Pacient může pokaždé vzít nový kus mýdla, hodit pohár poté, co někdo z něj pil, atd.
  • Pokud je ve struktuře OCD zahrnuta misofobie (což se děje ve většině případů), je možné kromě častého mytí rukou vytvořit i další nutkání.

Patologické projevy strachu z nečistot jsou pozorovány v komplexu a zřídka existují v izolaci od sebe navzájem.

Diagnostika a diferenciální diagnostika onemocnění

Psychoterapeuti se zabývají vyšetřováním a léčbou pacientů s „fobií pořádku a čistoty“ (nebýt zmateni psychiatry). Z hlediska diagnózy není mizofobie velkým problémem. Stačí, aby psychoterapeut identifikoval pacientovy stížnosti, jak se obraz okamžitě „objeví“. Větší pozornost je třeba věnovat diferenciální diagnostice. Nejdůležitější je odlišit podobnou formu OCD od paranoidní schizofrenie, schizotypální poruchy a formy schizofrenie podobné neuróze. V prvním případě se jedná o klam, ve druhé a třetí - vše o stejných posedlostech.

Zajímavý fakt: OCD může být součástí struktury schizofrenie.

Hlavní rozdíly mezi bludnými myšlenkami u paranoidní schizofrenie:

  • Neodolatelný charakter.
  • Přítomnost celého komplexu absurdních rituálů.
  • Moc nad psychikou pacienta.
  • Neschopnost přesvědčit.
  • Nedostatek kritiky vůči státu.

Paranoidní schizofrenie je navíc charakterizována rozvojem pseudo-halucinací a hlubokými emocionálními poruchami.

U schizotypické poruchy však nejde o delirium, ale o posedlost, i když s velkou silou nátlaku.

Hlavní rozdíl mezi deliriem a posedlostí je nedostatek kritiky něčího stavu. V případě misofobie je kritika zachována, pacient si uvědomí, že jedná směšně. Potíž je v tom, že v průběhu probíhajícího procesu je kritika ztracena. To vážně komplikuje diagnózu.

Léčba

Léčba misofobie v izolované, „čisté“ formě a symptomatická v OCD, psychoterapeutické. Zvláště účinná je kognitivně behaviorální terapie. Léčba trvá několik týdnů a končí po 8-12 sezeních. Pokaždé, když lékař vezme pacienta zadními ulicemi problému, komplikuje úkol. Například, poprvé, může lékař nabídnout pacientovi, aby seděl a jednoduše si neumýval ruce, v příštím sezení - potřásl rukou, atd.

Pokud mluvíme o OCD, pak nemůžeme dělat bez užívání léků. Přípravek Prozac, Fluoxetin, Sertralin a další mají účinný anti-obsedantní účinek, v extrémních případech jsou předepsány slabé antipsychotika. To však není všelék, není možné léčit fobii mikrobů s léky samotnými. Přednost má psychoterapie a léky se stávají pomocným nástrojem léčby.

Kromě kognitivně behaviorální terapie je také předepsáno:

V pozdějších fázích je obtížnější léčit fobii strachu z nečistot a bakterií. Je důležité, aby pacient sám pracoval na sobě. Jak praxe ukazuje, tvrdohlavé ignorování patologických disků a myšlenek je nejlepší ze všech.

Následky misofobie

Toto onemocnění vede k řadě komplexních následků:

  • Odmítá vztahy s lidmi.
  • Vlastní izolace.
  • Obecná sociální nerovnováha.

Pokud problém nevyřešíte včas, budou tyto faktory jen komplikovanější.

Misofobie je obvykle symptomem, nikoli samostatným onemocněním. Není třeba se o to snažit sami. Vyžaduje se konzultace s psychoterapeutem.

Příčiny, příznaky a léčba patologického strachu z choroboplodných zárodků a nečistot

Představte si dívku, která si důkladně umyje ruce mýdlem několikrát, než se dotkne vlastního dítěte. Nebo muž, který drží i ty nejmenší řezy a škrábance třemi omítkami. Představte si, jak žena nejprve pečlivě omývá podlahu, pak mop, který to dělala, pak hadr, který použila na mop, atd. Co mají tito lidé společného?

Všichni trpí obsedantně-kompulzivní poruchou, a to misofobií - patologickým strachem z infekce nebo kontaminace. Je důležité být schopen rozlišit přírodní znechucení od nervového zhroucení, aby bylo možné včas vyhledat pomoc.

Prevalence takových obav

Tato neuróza podle ICD-10 je klasifikována jako obsedantně-kompulzivní porucha. Lidé trpící touto fobií se snaží vyhnout kontaktu s lidmi, okolními objekty. Přehánějí možné nebezpečí, které představují bakterie a bakterie. Koncem 19. století byl termín „misofobie“ definován jako nervové zhroucení, při kterém si člověk příliš často umýval ruce. V poslední době se strach z nečistot stává běžnějším, je spojen s návrhem prostřednictvím médií o myšlence, že všechno kolem je hemžící se nebezpečnými patogeny, které mohou způsobit nenapravitelné poškození lidského zdraví. Patologická touha udržovat čistotu, neustálé mytí rukou, použití antibakteriálních, dezinfekčních prostředků zvyšuje pouze úzkost a strach. Strach ze znečištění je rozšířený mezi populací rozvinutých zemí, obzvláště velká města a města, často misophobia nastane mezi celebrity.

Hlavní příčiny patologického strachu ze špíny

Díky moderním metodám skenování mozku mohou vědci vysvětlit mechanismus vývoje misofobie. Informace o kontaminaci se zaznamenávají do frontálního laloku mozku a přenášejí na jiné oddělení, což dává podnět k odstranění této kontaminace. U obyčejného člověka to všechno končí a v misofóbním procesu se zdá, že tento proces je v opakovaných opakováních. Tvorba neuróz spojených se strachem z nečistot může být ovlivněna následujícími faktory:

  • Televize, internet, další média, která neustále informují o katastrofických údajích o nárůstu infekcí HIV a dalších smrtelných chorob.
  • Vysoká schopnost člověka ve spojení s negativními informacemi získanými z médií výrazně zvyšuje riziko vzniku misofobie.
  • Psychologické trauma přijaté v raném dětství. Trvalé trestání dítěte za neúspěchy v období nočního tréninku může vést k tomu, že dospělý je příliš pedantický a čistý, což je vynikající základ pro rozvoj fobie.
  • Traumatický zážitek spojený s infikováním někoho z blízkých lidí s nebezpečnou infekcí. Pokud rodiče neustále děsí dítě s nemocemi, dávají negativní příklady, nechávají je držet ruce, oblečení, čisté pokoje, pak je vysoká pravděpodobnost, že takové dítě začne prožívat obsedantní strach z prachu a špíny.

Charakteristické příznaky

Život člověka, který trpí strachem z bakterií, nelze nazvat klidným. Takoví lidé žijí v neustálém stresu, často paralelně s fobií rozvíjet depresivní poruchy nebo jiné duševní poruchy. Symptomy panického strachu ze znečištění se jasně projevují, když je zdroj potenciálního nebezpečí v dohledu misofobu. Může to být osoba, která kýchá vedle, přeplněné místo, dveře, které je třeba otevřít. Misofobie se projevuje jak na mentální, tak na fyzické úrovni:

  • zvýšená úzkost, strach;
  • je zde pozornost, neschopnost soustředit se;
  • svalové křeče mohou být pozorovány, třesou se;
  • závratě, nevolnost a jiné známky gastrointestinálního rozrušení;
  • je tu dušnost, tlak v hrudi;
  • rychlý puls a tep.

Chování Mysofobie

Patologická touha dosáhnout dokonalé čistoty se také projevuje ve způsobu lidského chování, snaží se co nejvíce chránit před kontaktem s lidmi a zvířaty, vyhýbá se navštěvování přeplněných míst a co nejvíce se opírá o vnější kontakty. Lidé, kteří trpí strachem ze špíny, mohou být rozpoznáni svými charakteristickými obsedantními činy a reakcemi. V takové osobě je dům vždy sterilní, strach z mikrobů vede ke skutečnosti, že i blízcí příbuzní zřídka navštěvují jeho domov. Mysophobes pravidelně používat antiseptic agenti udržovat čistotu. Zacházejí se vším, co přichází do ruky, od pracovní plochy až po vlastní oblečení a pantofle. Vše, co bylo mimo byt, je sterilizováno obzvláště důkladně. Takový člověk se vyznačuje vysokou individualizací, odděluje předměty pro osobní použití od veřejných věcí, to se týká potravin, nádobí, per, tužek, sponek na papír, hadrů, ubrousků a tak dále. Snaží se také vyhnout znečištěním, podle jeho názoru, místy: obchody, trhy, městská doprava, pouliční lavičky, za žádných okolností nechodí do veřejné toalety. Misofobie nadměrně a často omývá ruce. Po každém handshake se dotýká zábradlí, kliky dveří, popelnic, pečlivě si umyje ruce nebo s nimi zachází antiseptikum. Často takový člověk nikdy neopouští dům bez rukavic.

Jaký je strach ze znečištění?

Osoba, která si umývala ruce příliš často, se může zdát prostě výstřední, ale pokud je fobie hluboká, pak její důsledky mohou být velmi obtížné jak psychicky, tak sociálně. Neustálé vyhýbání se kontaktu s lidmi negativně ovlivňuje práci, rodinný život, přátelské vztahy. Někteří lidé jsou úplně mimo uzavřený svět. I když se mizofobní usiluje žít jako všichni ostatní, má každou šanci stát se vyvržencem, protože většina lidí si neuvědomuje přítomnost fobické poruchy, která by takovou osobu považovala za nepřátelskou. Pokud se misofob nenaučí vyrovnat se se svými obavami, může fobie zcela chytit jeho mysl, vést k vážnějším duševním poruchám, hluboké depresi a dokonce vyvolat rozvoj schizofrenie. Panický strach z bakterií a bakterií minimalizuje možnost užívat si života. Děti rodičů s takovou fobií mají velmi vysoké šance na podobné nervové zhroucení s věkem.

Metody zpracování

Je možné zcela se zbavit fobie nebo alespoň opakovaně snížit její projevy. Pro tento účel se používají spolehlivé, ověřené psychoterapeutické metody léčby, někdy v kombinaci s užíváním speciálních přípravků. Samotné antidepresiva a jiná sedativní léčiva vám nezachrání před misofobií, ale mohou v úzkých situacích pacienta snížit úzkost a strach. Kognitivně-behaviorální terapie pomáhá v 75% případů. Taková léčba může změnit nejen návyky pacienta, ale také jeho postoj k problému. Skenování mozku ukazuje, že abnormální aktivita je pozorována v oblastech mozku, které indukují obsedantní myšlenky a působení u mizofobů. Během osmi týdnů léčby se mozek pacienta může fyzicky změnit. V průběhu terapie člověk přehodnocuje své obavy, pokouší se najít příčinu své fobie, učí se odvrátit pozornost od problémů, podívat se na sebe zvenčí. Někdy se v léčbě misofobie používá hypnóza a metoda paradoxního záměru, která zahrnuje kontakt pacienta s předmětem jejich strachu.

Jak žít s touto fobií?

Osoba trpící obsedantním strachem ze špíny, neustále zažívající takové nervové napětí, že běžné denní záležitosti se pro něj promění v skutečné mučení. Samozřejmě, že v takové situaci se nejprve obraťte na psychoterapeuta. Závažné poruchy nejsou léčeny samostatně. Můžete však zmírnit svůj stav. Srdce-k-srdce mluvit s blízkým člověkem, kterému věříte a víte, že se vám nebude smát, pomůže uklidnit, získat podporu od něj a bude snazší vyrovnat se s fobií. Dokonce i když jste podstoupili léčebný cyklus a vaše obavy ustoupily, měli byste pravidelně navštěvovat psychologa, abyste udrželi svůj strach v kontrole a včas si všimli známky zhoršení frustrace. Pokuste se pro vás najít zajímavé zaměstnání, koníček, koníček, který odvádí pozornost od strachu a přinese radost. Pokuste se vždy snížit počet procedur pro mytí rukou, podlah a dalších předmětů. Sledujte dobré filmy, čtěte knihy o cestování, dobrodružství a dalších radostech z naplňujícího života. Pamatujte, že fobie by neměla ovládat vaše činy a touhy, uvědomit si, že můžete ovládat své obavy a obavy.

Žádné podobné příspěvky (

Rubriky

Zkontrolujte se!

Vše o stresu © 2018. Všechna práva vyhrazena.

Misofobie: faktory, příznaky, léčba ze strachu před nečistotami

Slavní psychiatři GI Kaplan a B.J. Benjamin přidělil konstruktivní strach a patologii. Druhá kategorie je nejčastější fobií moderních Američanů - misofobie. Tento koncept byl zaveden do vědeckého použití V. Hammondem již na konci 19. století, kdy studoval obsedantně-kompulzivní poruchu, která se projevuje u lidí při častém mytí rukou.

Mysophobia (v trans. Z řečtiny. Mysos - znečištění, špína, fobos - strach) - patologický strach z osoby, která má znečištění nebo infekce, a jako výsledek - posedlá touha vyhnout se možnému kontaktu s jinými předměty a přímému kontaktu s jinými lidmi. Někdy se tento destruktivní strach nazývá germfobie (v překladu z anglického zárodku - mikrob) nebo strach z mikrobů.

Osoba, která trpí tímto typem fobie, zveličuje možné nebezpečí pro své zdraví mikroorganismů, které ji obklopují. Kvůli tomuto falešnému předsudku se mizofobové snaží minimalizovat potřebu interakce s cizími lidmi a vyhnout se dotýkání se různých věcí (to je pro ně potenciální nebezpečí).

V poslední době je misofobie stále častější nejen mezi obyvateli Spojených států, ale i mezi lidmi v jiných zemích. Hlavním důvodem pro široké využití této fobie jsou média, která vysílají různé reklamy propagující kosmetické antibakteriální látky. Základem těchto inzercí je myšlenka navrhnout lidem, aby životní prostředí, které se hemží patogenními bakteriemi, bylo pro lidské tělo nesmírně nebezpečné, a proto je nutné používat různá ochranná opatření, včetně jejich „antiseptik“.

Lidé s misofobií věří, že pokud si umývají ruce častěji a ošetřují okolní objekty antibakteriálními látkami, budou schopni snížit šanci na infekci. Takovými činnostmi však pouze posilují svou fobii a tím snižují ochranné vlastnosti samotného organismu.

Příznaky Mysofobie

Misofobie má fyzický (nebo fyziologický), psychologický a behaviorální projev. Fyziologické příznaky zahrnují:

  • zvýšená tepová frekvence a puls;
  • výskyt dušnosti a bolesti na hrudi;
  • poruchy trávicího systému, závratě a nevolnost;
  • svalové křeče a třes.

Všechny tyto příznaky se objevují v bezprostřední blízkosti vnímaného nebezpečí. Pro mizofobu, to může být jako dotýkat se kliky dveří nebo se blížit k cizinci k němu (obzvláště jestliže on kašle a kýchá).

Mezi psychologickými projevy vydávají:

  • zvýšená úzkost;
  • rozptýlení pozornosti;
  • stres a deprese.

Mysophobes mohou být rozpoznány jejich reakcemi chování a akcí. Níže jsou v tabulce prezentovány hlavní obsedantní akce, které provádějí lidé trpící touto destruktivní fobií.

Jako člověk trpící misofobií se vyhýbá kontaktu a interakci s lidmi, což má negativní vliv na jeho kvalitu života a profesní činnosti. Někteří z nich se dokonce uchylují k radikálním metodám - zcela se izolují od společnosti a životního prostředí. Mysofobové, kteří se snaží žít normální život, se často stávají vyděděnci, protože lidé kolem nich si neuvědomují, že existuje fobický strach, a proto je považují za nepřátelské.

Příčiny misofobie

Mezi hlavní faktory, které přispívají k tvorbě panického strachu ze špíny, je třeba poznamenat:

  • negativní životní zkušenost nebo traumatická situace;
  • podobný případ mezi přáteli a známými (závažná nemoc v důsledku infekce na veřejném místě);
  • dětského psychického traumatu. Podle teorie Z. Freuda, dítě ve věku 1-3 roky prochází anální fází psychosexuálního vývoje, jehož hlavním rysem je naučit dítě do hrnce. Někteří rodiče mohou silně a často trestat dítě za „nehodu“. Již u dospělého může být takový člověk v této fázi upevněn, což vede k nadměrné čistotě a pedantství. Přirozeně může být náchylný k výskytu misofobie;
  • vliv médií (dokumentární filmy a hrané filmy, přehlídky, vysílání, reklamy atd.);
  • alarmující čísla označující katastrofický nárůst AIDS;
  • zvýšení povědomí osoby.

Léčba misofobie

K dnešnímu dni existuje několik poměrně účinných metod léčby misofobie:

  • léčba drogami (v tomto případě je předepsána určitá léčiva - antidepresiva a sedativa). Je třeba poznamenat, že tato metoda sama o sobě nepřinese trvalý účinek, protože po určité době po průběhu se symptomy začnou vracet. Léková terapie je proto kombinována s psychoterapií, psychologickým poradenstvím, návštěvami vzdělávacích skupin;
  • kognitivně-behaviorální terapie, pomocí které se učí, jak překonat svůj strach. Poměrně efektivní je technika "4 kroků" J. Schwartze, která obsahuje následující kroky:
  • změnit jména (přehodnotit své obavy a pamatovat, že mytí rukou není vyrobeno špínou, ale fobií);
  • najít příčinu;
  • změna koncentrace (distrakce, změna aktivity);
  • přecenění (pohled z boku).
  • hypnóza (jak vedlejší účinky, tak autosugesce nebo autogenní trénink);
  • paradoxní záměr - technika navrhovaná V. Franklem (setkání tváří v tvář tvému ​​strachu - kontakty se znečištěním a nemocnými lidmi);
  • psychoterapie (prováděná pouze kvalifikovaným odborníkem).

Video o nepořádku misophobia

Podívejte se na životy lidí trpících misofobií - hrdinové filmu zápasí s jejich frustrací a diváky show.

Příčiny fobií

Existují dva hlavní důvody, které hrají významnou roli při výskytu úzkost-fobických poruch: genetických (dědičných) a sociálních faktorů. Dnes existuje několik různých hypotéz týkajících se příčin fobií. Dědičný faktor Podle údajů publikovaných Americkou psychiatrickou asociací, pokud má jeden z rodičů obsesivní strach, pak budoucí dítě má 25% riziko „vydělávání“ fobie. Pokud úzkost-fobické poruchy [...].

Kleptomania: úmyslný zločin nebo neodolatelná závislost

Kleptomania je bolestivá a neodolatelná přitažlivost k spáchání drobných krádeží. Příčiny, příznaky a léčba poruchy.

Dipsomania: podobnosti a odlišnosti od alkoholismu

Dipsomania je psychopatologický syndrom charakterizovaný spontánním nástupem tvrdého pití.

Strach - individuální emoce, která se vyskytuje, když se vyskytne nebo očekávají ohrožující reálné nebo představitelné neřešitelné situace.

Syndrom depersonalizace: příčiny, příznaky a překonávání

Stav depersonalizace, charakterizovaný odcizením osoby od vlastní osobnosti, je v klinické psychiatrické praxi zaznamenán poměrně často..

Kinofobie: překonat strach ze psů

Malé peníze se kupují za velké peníze (V. Bruskov) Po dlouhou dobu jsou psi opravdovými přáteli, nenahraditelnými pomocníky a pro některé lidi jsou rodinnými příslušníky. Ačkoliv jsou tyto čtyřnohé stvoření dokonale trénovatelné, neměli bychom zapomenout na jejich agresivní povahu a léčit, zvláště s toulavými zvířaty, s určitou opatrností. Obezřetné chování vyplývající z pohledu neznámého vzrušení psa [...].

Panické záchvaty: příznaky, příčiny, léčba

Panický záchvat je iracionální, nekontrolovatelný, intenzivní, mučivý pacient s atakem panické úzkosti, doprovázený různými somatickými symptomy. Přečtěte si více

Derealizace - pocit neskutečnosti

Patologický stav charakterizovaný psychosenzorickým poškozením vnímání světa. Přečtěte si více

Strach - individuální emoce, která se vyskytuje, když se vyskytne nebo očekávají ohrožující reálné nebo představitelné neřešitelné situace. Přečtěte si více

Apatie: co dělat s bolestivou lhostejností?

Apatie je stav lhostejnosti, lhostejnosti, pasivity. O příčinách, příznacích a způsobech léčby apatie podrobných informací v článku. Přečtěte si více

Neuróza: typy, znaky, metody léčby

Neuróza - běžná porucha, zaznamenaná u dětí a dospělých. Přečtěte si o příčinách, příznacích, typech a metodách léčby neurózy. Přečtěte si více

Nervové zhroucení - výrazná postava, indikující závažnou poruchu fungování a interakce tělesných systémů. Přečtěte si více

Většina obyčejných lidí považuje stres za negativní, bolestivé zážitky způsobené nerozpustnými obtížemi, nepřekonatelnými překážkami, nenaplněnými nadějemi. Přečtěte si více

Teen sebevražda: jak chránit dítě před sebevraždou

Problém sebevražd dospívající je jedním z aktuálních témat moderní doby. Příčiny, symptomy a metody prevence sebevražd v dětství. Přečtěte si více

Sebevražda: příčiny, typy, prevence

Problematika sebevražd se v posledních desetiletích stala obzvláště důležitou. Příčiny, typy, preventivní opatření k prevenci sebevraždy. Přečtěte si více

Neuróza obsedantně-kompulzivní poruchy: příčiny, symptomy, léčebné metody

Obsedantní neuróza je porucha neurotické úrovně. Jaké jsou příznaky onemocnění? Jak se zbavit posedlostí a nutkání? Přečtěte si více

Psychóza: příčiny, typy, příznaky a léčba poruchy

Psychóza je výrazná závažná porucha psychotické úrovně. Příčiny, typy, symptomy a metody léčby psychózy. Přečtěte si více

Neuróza: typy, znaky, metody léčby

Neuróza - běžná porucha, zaznamenaná u dětí a dospělých. Přečtěte si o příčinách, příznacích, typech a metodách léčby neurózy. Přečtěte si více

Pocit úzkosti: jak se zbavit posedlosti

Úzkost - společná podmínka, která se vyskytuje, když působí stresující faktory nebo očekávání problémů. Přečtěte si více

Nouze má negativní vliv na lidský stav. Definice nouze, popis symptomů a příčin. Přečtěte si více

Ripofobie

Snaha o čistotu v domácnosti byla vždy považována za pozitivní rys, ale pokud je člověk doslova posedlý ideálním řádem a snaží se sterilizovat a dezinfikovat vše, co je možné, pak experti říkají, že se jedná o duševní nemoc zvanou ripofobie. Jednotlivec trpící touto fobií se neustále obává různých kontaminantů, dává přednost tomu, aby se nedotýkal předmětů kolem něj, zejména mimo dům. Ripofobie je často pozorována u hostesek, když se obsedantní touha po dokonalé čistotě promění v opravdovou myšlenku.

Osoba trpící ripofobií neustále omývá ruce a obává se, že se na nich hromadí choroboplodné zárodky a nečistoty. Ale ve skutečnosti psychologové říkají, že v takových chvílích pacient nemyslí na možné infekce, pro něj je důležitý faktor umytých rukou. Tato akce ho poněkud zklidňuje, i když na poměrně krátkou dobu. Touha vyhnout se kontaktu s cizími předměty je tak velká, že ripofob se snaží, pokud možno, neopouštět svůj byt, aby se minimalizovala potřeba dotýkat se různých cizích věcí.

Je také spolehlivě známo, že v podstatě všechny ripofobi vědí, že bakterie jsou také užitečné, které jsou jednoduše nezbytné pro osobu, která stráví potravu, a ne pouze salmonelózu a E. coli. Osoba trpící ripofobií však vždy přeceňuje význam negativních účinků různých mikroorganismů a jsem si jist, že jsou nebezpečné pro jakýkoli potenciální dopad. Ripofobie je běžným příznakem úzkosti a obsedantně-kompulzivní poruchy, která je příčinou násilných činů a nechtěných myšlenek. V některých případech je ripofobie spojena s hypochondrií - pokud existuje silný strach z infekce jakékoli infekce. Ve většině případů je ripofobie považována za specifickou fobii.

Příčiny ripofobie

Takový postoj k životnímu prostředí a nadměrný strach ze špíny a mikrobů se v podstatě tvoří v dětství a v tomto hrají významnou roli rodiče dítěte. Samozřejmě, že školení o čistotě je nedílnou součástí vzdělávání, ale někdy se rodiče příliš soustředí na tuto oblast pozornosti dítěte, což ho nutí bát se dotknout hraček, knih a tak podobně. Nakonec, nestabilní dětská psychika začne váhat, a dítě se učí jen jedna věc - termíny bakterií, špíny a nebezpečí.

Příčinou ripofobie je také často negativní individuální zkušenost, která je již dosažena již v dospělém věku v důsledku určité traumatické události spojené se znečištěním, prachem. Někdy není ani nutné mít vlastní negativní zkušenost, stačí vědět, že někdo z jeho přátel má vážné problémy spojené s nedostatkem čistoty a mikrobů.

Zvláštní pozornost je věnována televizním programům a filmům. Někdy je to naprosto neškodné a navíc vynalezený pozemek může mít tendenci k frustraci, což způsobuje depresi a frustraci.

Mnozí psychologové se domnívají, že prudký nárůst ripofobie, pozorovaný na konci dvacátého století, je často způsoben úzkostí lidí o takových vážných onemocněních, jako je AIDS. Je známo, že ripofobie má v Americe silnou distribuci. Stále více a více lidí používá přenosné pásy pro metro, získává obrovské množství dezinfekčních prostředků a věnuje velkou pozornost hygienickému zpracování potravin.

Příznaky a léčba ripofobie

Pokud ripofobie projde v mírné formě, pak je osoba plně schopna kontrolovat svůj stav a neuvádět ostatní v nepříjemné pozici tím, že ignoruje ruku nataženou pro handshake. Pokud však dojde ke zhoršení, pak jsou pozorovány symptomy charakteristické pro naprosto všechny fobie, i když se mohou projevit v různých kombinacích. Pro záchvat panického záchvatu je charakteristická přítomnost dušnosti, nevolnost, palpitace. Závratná hlava, sucho v ústech, namáhavé dýchání a nadměrné pocení. Ripofob se cítí náhle nemocný, jeho ruce se třesou a je zde všeobecná slabost. Taková podmínka u osoby trpící touto fobií nastává, když se domnívá, že je kontaminován.

Bylo prokázáno, že ripofobie je vážným omezením lidské komunikace a má významný vliv na životní styl. Když se pacient s ripofobií vyhýbá dotyku kliky dveří, zábradlí v dopravě, míst v autobuse nebo metru. Nenavštěvuje kavárny, divadla, kluby a další veřejná místa, protože všude jsou stopy po dotyku rukou jiných lidí. V důsledku toho jednotlivec souhlasí s jakýmikoli extrémními opatřeními. Jen abych se vyhnul situacím, které ho táhnou. Ripofobiya je příčinou vážných sociálních následků, kromě toho je pro ostatní těžké pochopit ripofobu, považují ho za nemocného hrubého a nepřátelského člověka, což přispívá k jejich odcizení.

Ale ripofobie, stejně jako většina fobických obav, je léčitelná. Lékaři nejčastěji používají techniky používané k léčbě obsedantně-kompulzivních poruch a jiných typů fóbií. Nejúčinnější je kognitivně-behaviorální terapie. V tomto případě je dopad založen na skutečnosti, že se člověk učí komunikovat se svým strachem. Například, ripophobe prochází situace, jako je potřesení rukou s jiným pacientem, dotýkat se prachu, a tak dále. Pokud je léčba prováděna správně, po několika měsících se člověk stane zcela zdravým.

V některých případech, pokud je to nutné, se používají léčebné metody, které doplňují hlavní léčbu, která urychluje proces hojení a zmírňuje příznaky, ke kterým dochází při exacerbaci fobie. Je však třeba mít na paměti, že léky mohou mít vedlejší účinky, a proto nejsou dlouho používány.

Související materiály:

Futurofobiya: co to je?

Futurofobie je jinak nazývána „strachem z budoucnosti“, tato fobie je chápána jako subjektivní úzkostný postoj jednotlivce k dalším událostem v životě.

Antropofobie

Antropofobie (ze starověkých řeckých slov anthropos - “člověk”, fobos - “strach”) je neurotická odchylka charakterizovaná strachem lidí, jinými slovy lidskou fobií.

Fobie pronásledování

Strach (fobie) pronásledování je duševní stav charakterizovaný neustálým podezřením a úzkostí, doprovázející pocit, že člověk je někdo nebo něco.

Jak léčit fóbie

Léčba poruch jakékoliv závažnosti, které jsou způsobeny různými fobiemi, je tradičně složitá. Odborník zpravidla vybere jednoho nebo.

Dětské fobie

Dětský strach způsobuje u dospělých různé reakce, od negativní reakce až po úplnou paniku. Někteří rodiče vůbec nejsou.

Strach ze spánku

Strach ze spánku je pro mnoho lidí hlubokým problémem. Namísto nočního odpočinku, který obnovuje sílu, prožívá člověk dlouhodobou nespavost.

Heterofobie

Je známo, že heterofobie není jeden konkrétní strach, ale několik. Navíc jsou svou povahou odlišné. Moderní.

Verminofobie

Pokud má člověk strach z mikrobů, červů, má strach z hmyzu, pak je tento stav definován psychiatry jako falešná škůdci. Strach z infekce je tolik.

Agorafobie: léčba ze strachu z otevřeného prostoru

Agorafobie je jedním z nejčastějších typů duševních poruch, charakterizovaných nepřiměřeným strachem, obsedantním strachem z osoby před otevřeným prostorem. Moderní interpretace.

Aerofobie

Jsou lidé, pro které je cestování letadlem srovnatelné s nejhorším testem. Tito jedinci mají jen jeden druh obrovského.

Vše o strachu z nečistot a bakterií

Misofobie je duševní porucha, která se projevuje obsedantním strachem z infekce kontaktem s jakýmkoliv druhem kontaminace. Tam, kde obyčejný člověk vidí, ne-li dokonale čistý, ale docela obývatelný prostor, budou do misofobie zavedeny miliardy život ohrožujících mikrobů, bakterií a virů. To vše naplňuje jeho život nekonečnými úzkostmi a neustálou touhou učinit svět kolem nás sterilním.

Co se mýlí?

V doslovném překladu, termín “mizofobiya” znamená “bahno-strach”: řecká slova “mysos” (bláto) a “phobos” (strach) být vzat tvořit to. Ale také tato patologie v medicíně se nazývá „germofobie“ - z anglického „zárodku“ (mikrobů), tedy „strach z mikrobů“.

V psychiatrii se rozlišují psychiatrické poruchy podobné klinickým projevům, například falešná škůdci - strach z hmyzu, červů, virů, mikrobů a bakterií (z anglického „škůdce“ - „parazita“).

Hlavní věc, že ​​mizofob (germofob) se bojí je stále nemocný, nakažení, chytání viru, infekce. A hlína pro něj - zdroj nevyčerpatelného nebezpečí, protože se to jen hemží patogeny. Rozdíl mezi hermofobou a pravidelným čističem, dokonce i perfekcionistou, je v rozsahu pozornosti na problém čistoty. Jeho soustředění na tuto problematiku má tolik síly a pozornosti, která významně zasahuje do klidného života.

Další informace! Slavná misofobie:

  1. Básník Vladimir Mayakovsky nikdy nezvedl kliku dveří holou rukou, ale pouze rukavicemi, kapesníkem nebo alespoň obalem papírem. Vždycky s sebou nesl kus mýdla, aby si po handshake okamžitě umyl ruce.
  2. Současný prezident Spojených států, Donald Trump, ve veřejných rozhovorech přiznal, že nenávidí handshake, protože "jeho ruce prostě hemží bakteriemi."
  3. Slavný vynálezce Nikola Tesla se podle příběhů svých současníků nemohl dotknout prašných předmětů, neustále si umýval ruce a byl strašně bojen mikrobů.

Fobie špíny je tak běžná ve světě, že mnoho autorů uměleckých děl obdařuje své hrdiny tímto strachem, jako výrazný charakterový rys. Misophobes lze nalézt v knihách, celovečerních filmech a animacích. A i když se autoři obvykle baví z „faddishness“ svých postav, v reálném životě člověk trpící misofobií (germofobie) cítí docela nepříjemné nepohodlí.

Na videu: hlavní postavou animovaného filmu je osoba trpící germfobií.

Příznaky Mysofobie

Hermophobia se odkazuje na obsedantně-kompulzivní poruchu a jeho nejcharakterističtějším projevem je neustálé mytí rukou s nebo bez. Mizofobu budete moci rozpoznat mezi svými známými, pokud osoba:

  • vždy nosí rukavice;
  • v nepřítomnosti rukavic se bude snažit, aby se nedotkl své „nebezpečné akumulace nečistot“ holou rukou: klikou dveří, tlačítky ve výtahu atd. (použijte kapesník, ubrousek nebo prostě odmítnout dotek);
  • nosí neslyšící uzavřené oblečení, které ho chrání před kontaktem s okolním světem;
  • neustále nebo velmi často nosí lékařskou masku, protože se bojí dýchat vzduch, napadený patogeny;
  • aktivně využívá silné dezinfekční prostředky, dezinfekční roztoky, které s sebou vždy nese;
  • má tendenci používat jednorázové nádobí;
  • vyhýbá se potřesení rukou, objetí, kontaktu se zvířaty;
  • nelíbí se a snaží se nenavštěvovat davy lidí, místa, kde jsou lidé příliš blízko u sebe - výtahy, obchody ve veřejné dopravě, fronty, masové oslavy atd.

Když je člověk, který trpí touto fobií, v „nebezpečné zóně“, začne pociťovat úzkost, což ho vede k tomu, aby co nejdříve opustil takové místo. Je-li to nemožné udělat rychle a uklidnit se, misofob začne být nervózní a může být dokonce vystaven skutečnému útoku paniky. Stává se nepřítomným a má strach ze ztráty kontroly nad svým chováním, jeho tělo okamžitě reaguje na stres krátkým dechem, třesem v končetinách, pocením, nevolností, palpitacemi atd.

V závažných případech dosahují projevy germfobie a verminofobie úrovně závažné duševní poruchy:

  • člověk je stále více izolován od společnosti, i ti nejbližší lidé nechtějí nechat v pečlivě dezinfikovaném bydlení;
  • rodinní příslušníci žijící ve stejném domě s „bláznivým blázenem“ musí splnit všechny své maniakální požadavky na pozorování sterilní čistoty;
  • záchvat paniky ho v případě potřeby předjíždí na návštěvu "špinavých" veřejných míst;
  • Výsledkem je, že misofob může přestat chodit kamkoliv, včetně obchodů a dokonce i práce atd. - vyvíjí těžkou agorafobii (strach z opuštění domu).

V nepřítomnosti léčby se fobie stále více a více vyvíjí a postupně vytváří svého nositele ve společnosti. Souhlasíte, že nikdo nebude příjemný komukoliv, kdo pohrdá potřesením rukou s vámi, přesvědčivě vás přesvědčí, že všude kolem je špína a vše musíte okamžitě umýt.

Komunikace s takovým tématem pro zdravé lidi se stává skutečným mučením, které je často urážlivé. Na druhé straně, oni obvykle považují mizophobes za agresory a zlé excentriky.

Příčiny misofobie

Nemoc samotná byla studována psychiatry již v 19. století, ačkoliv tato porucha byla zpočátku přisuzována pouze obsedantní touze neustále umýt ruce, aby se zabránilo možné infekci. Následně psychoterapeuti objasnili, že skutečný strach v hlubinách srdce nemocného je strach z mikrobů jako nositelů infekcí. Nicméně, germofob často ani nepřemýšlí o samotných bakteriích, jeho pohled plný hrůzy je zaměřen na špínu, která je všude, a která by měla být okamžitě omyta, vyčištěna a otřena.

Důvody, proč člověk onemocní se strachem z nečistot a mikrobů, jsou různé:

  1. Negativní zkušenost (osobní nebo v bezprostředním okolí). Vážná infekce, kterou člověk utrpí, může vést k misofobii. Nemoc nebo dokonce smrt milovaného člověka může také otřást tolik, že se později stanou příčinou fobií. Například je známo, že otec Vladimíra Majakovského zemřel na otravu krve způsobenou normálním vpichem jehly.
  2. Skladový charakter. Depresivní, úzkostní, náchylní k častému stresu, lidé jsou obvykle náchylní k hypochondrii. To vše může vést k rozvoji fobií špíny jako možného zdroje onemocnění. Pokud byl člověk vychováván v rodině rodičů trpících duševními poruchami, pak je šance, že trpí všemi druhy fóbií, mnohem větší než šance vyvážených a stresově odolných lidí.
  3. Během posledních desetiletí se počet lidí trpících misofobií desetinásobně zvýšil. Důvodem je agresivní marketing výrobců různých detergentů a dezinfekčních prostředků. Reklamy o nejrůznějších virech, všude rojících, dokumentární filmy na toto téma - to vše podněcuje představivost podezřelých a úzkostných lidí.

Všimli si příznaků fobických poruch, lidé často nehledají lékařskou pomoc po dlouhou dobu. Vlastní strach jim připadá hloupý, dětinský, směšný, něco takového, s nímž musí dospělá osoba vyrovnat sám.

Neustálé úzkosti však vyvíjejí tlak na psychiku a stále více ji bijí. Snažit se vyřešit problém, jak žít s jeho obsedantní noční můry, člověk obvykle následuje cestu, aby se zabránilo možné nebezpečí. Omyje a tře, otírá a čistí nekonečně. Vyhýbá se kontaktu se společností stále více a více. A v žádném případě nemůže tímto způsobem vyřešit svůj problém, protože to není venku, ale uvnitř - ve vlastní mysli.

Věnujte pozornost! Často začínající neškodně, misofobie bez řádného ošetření bude v průběhu času téměř jistě postupovat. Pokud se vaše závislost na čistotě stane nadměrnou a strach ze špinavých povrchů začne omezovat interakci se světem, je lepší neodkládat návštěvu psychologa. Abyste se mohli sami rozhodnout uchýlit se k odborné pomoci, udržujte si ve své hlavě pomocná zařízení:

  1. „Můj strach je vyléčitelný! (ano).
  2. "Můj stav neprojde sám, přirozeně (ne)."

Metody zpracování

Úkolem psychoterapeuta, který je osloven osobou se symptomy „bahenní horečky“, je především podrobná diagnóza. Je důležité vyloučit z pacienta přítomnost závažnější duševní nemoci (například schizofrenie) s možnými podobnými příznaky (bludy, halucinace atd.).

Terapie misofobie nebo verminofobie bude nutně zahrnovat průběh sedativ, antidepresiv. Jsou nezbytné pro pacienta, protože neustálé obavy a úzkosti významně třesou psychiku, což způsobuje průvodní depresi spojenou s neschopností žít celý život.

Nicméně, léky v případě tohoto onemocnění je pouze pomoc, protože jeho příčinou není fyziologické.

Hlavní léčbou bude kurz s psychoterapeutem, jehož doba trvání je čistě individuální. Dobře prokázané při léčbě těchto poruch:

  1. Hypnóza. Jedna z nejúčinnějších metod léčby verminofobie a misofobie. V hypnotickém transu se pacient učí relaxaci v dříve stresujících situacích.
  2. Kognitivně behaviorální terapie. Podstata metody spočívá v uvědomění si myšlenek a pocitů, které ovlivňují jeho chování. Když si je uvědomil, postupně, spolu s lékařem, znovu a znovu děsí svou situaci, postupně se učí řídit své emoce.
  3. V jednoduchých případech fobických projevů (obvykle v jeho počátečních fázích), auto-trénink (self-hypnóza) a metoda paradoxního záměru mohou být efektivní - pacientovo vědomé odmítnutí bojovat proti strachu a účelnému podnětu k touze najít sebe v děsivé situaci, kontaktovat děsivé objekty co nejvíce. častěji.

Fobie jsou obecně léčitelné, pokud je pacient sám odhodlán uvolnit a metodicky, někdy velmi dlouho, pracovat na „předělání“. Musíme si však uvědomit, že psychoterapeut není kouzelník, který kouzelnou hůlkou vyhání „démony“ z hlavy pacienta. Někdy, v těžkých případech, terapie trvá roky úsilí a pečlivou práci na sobě.

Tipy pro psychologii

Pokud ve vašem případě fobie je houževnatá, pak zatímco pozitivní výsledek psychoterapie není dosaženo, doporučení psychologů, vyvinutý speciálně pro lidi s obsedantně-kompulzivními poruchami, vám pomůže:

  • interně přijímejte svůj strach: čím více se budete snažit „rozptýlit, ne přemýšlet, ne věnovat pozornost“, tím více se bojíte;
  • osvojit si metody fyziologické relaxace: existují speciální cvičení, dechová cvičení, meditativní praktiky, které člověku umožňují relaxovat a uklidnit se;
  • vést zdravý životní styl;
  • najít účinnou psychologickou metodu pro boj se strachem: například psát své obavy na papíře, záměrně vytvářet pozitivní snímky atd.

Samozřejmě je nezbytné dodržovat pravidla osobní hygieny, udržovat čistotu těla, oblečení, doma. Opravdu se můžete dostat ze špíny. Je však důležité vidět linii mezi zdravou čistotou a již tak bolestivou touhou po sterilní čistotě. Koneckonců, život v neustálém strachu je velmi obtížný. Patologický strach už neznamená zvláštní světonázor člověka, ale lékařskou diagnózu, nemoc, která může a musí být léčena.

Více Informací O Schizofrenii