Strach ze špinavých rukou se objevuje v člověku, obvykle v dětství. S věkem se syndrom špinavé ruky buď snižuje, nebo naopak zvyšuje na neuvěřitelnou velikost. Existují známé případy onemocnění, kdy strach ze špíny zcela zničí život člověka a mění jeho existenci na trvalé, obsedantní vysvobození z neviditelných mikrobů, které se, jak se zdá, člověku snaží ublížit jeho zdraví. Strach ze špinavých rukou je obvykle strašně nepříjemný a nejedná se proti zpomalení. Ale jak? Představujeme vám 100% způsob, jak se jednou provždy zbavit syndromu špinavých rukou!

Dnes medicína vykročila kupředu a okamžitě se s námi, obyčejnými lidmi, podělila o úžasné výsledky svých objevů. Ukázalo se, že mnoha chorobám se dá velmi snadno zabránit. Nyní je například spolehlivě známo, že úplavice je nemoc špinavých rukou.

Když měl můj bratr tři roky, šel s rodiči za babičkou. Cesta byla dlouhá a většina z nich cestovala vlakem. Dítě bylo přirozeně krmeno více než jednou. Po příjezdu můj bratr onemocněl úplavicí. Onemocnění bylo tak těžké, že sotva přežil. Tak, fatální chyba rodičů - jíst se špinavými rukama - téměř zbavil dítě života. Tento příběh mi byl vyprávěn ve všech dětství, kdy jsem chtěl jíst ve vlaku nemyté ruce. Od té doby nikdy za žádných okolností nepřijmu jídlo se špinavýma rukama. Problém je v tom, že strach byl přenesen na všechny ostatní akce a po dlouhou dobu jsem se obecně bál špinavých rukou, zdálo se mi, že jsem mohl dostat smrtelnou chorobu přes kůži.
Tady a pak všechny příběhy z pamětí autora článku.

V televizi nám ukázali špinavé ruce pod mikroskopem a ve škole nám bylo řečeno, jaké nemoci jsou pro děti špinavé. Je zřejmé, že bakterie na špinavých rukou jsou hrozbou a můžete se skrze ně nakazit, ale problém spočívá v tom, že strach ze špinavých rukou se může proměnit v skutečnou, obsedantní fobii, když se čištění a mytí rukou promění v naprosto nevhodnou akci, kterou nelze zastavit. Člověk začne umýt ruce, jako je abnormální, a když jí, a když ne, stále si představuje, že se chystá nakazit a zemřít. Mohou existovat dokonce i záchvaty paniky, například když člověk náhle zapomněl, zda si umyl ruce, nebo ne, a už se kousl do prvního kusu jídla, který si pořídili ti samí, buď s umytými nebo špinavými rukama.

Navíc strach ze špinavých rukou zpravidla postupuje. Začneme-li důkladným mytím rukou před jídlem a po použití toalety, pak se postupně začne strach postupně zvyšovat a v důsledku toho se ocitneme v hrozné realitě. Již nemůžeme existovat bez mokrých a jednoduchých ubrousků, alkoholu, mýdla - jinak, tragédie, paniky a hrůzy z možné nemoci. A to všechno nesnesitelné utrpení.

Dlouhou dobu jsem nepřikládal velký význam skutečnosti, že jsem si udržoval ruce čisté, dokonce i trochu posedlý. "Tak co?" Myslel jsem si, "je lepší být v bezpečí, než abych onemocněl." Jednou jsem se dostal do televizní show, kde se ukazovali lidé, kteří měli strach ze špinavých rukou a špíny. Jedna z hrdinek, mladá žena, se po porodu obávala špíny. Neobávala se pro sebe, ale pro zdraví své dcery. Teď je dívka 1 rok stará a ona se nemůže dotknout nic, aniž by jí matka mnul ruce mokrými ubrousky. Maminka jí nedovolí sedět na houpačce, dokud je nedezinfikuje alkoholem, nedovolí jí hrát na pískoviště atd.... A najednou jsem jasně pochopila: "Ale to je také moje budoucnost." Posedlost mými činy ze strachu ze špinavých rukou mi byla zřejmá.

Samozřejmě, mytí rukou je nezbytné a nezbytné k dodržování čistoty. Pokud se to však děje obsesivně, neadekvátně k realitě, pak stojí za zvážení - není snadné se zbavit syndromu špinavých rukou. Kromě toho místní lékař nebo přátelé v tomto strachu nepomohou - jednoduše si odloží pacienta. Bez sdílení strachu člověka jako jeho vlastního, bez prožívání celé jejich hloubky, nikdo nemůže pochopit utrpení a nervové vyčerpání člověka, který obsedantně sleduje čistotu svých rukou.

Takže, 100% způsob, jak se zbavit strachu ze špinavých rukou a špíny

Lidská přirozenost je taková, že jsme všichni odlišní. U některých lidí jsou některé oblasti citlivější, v jiných - jiné. Existují lidé s citlivou, ve větší či menší míře kůží. Zdá se, že se jedná pouze o fyziologický rys, ale ve skutečnosti zde leží psychologické charakteristiky osoby. Takoví lidé v psychologii systémového vektoru Jurije Burlana se nazývají držiteli vektoru kůže, „skinners“. Například stres v práci nebo v osobním životě se projevuje v takové osobě na kůži - objevují se pupínky nebo skvrny. Stejně hluboko v podvědomí takové osoby je strach, strach ze špinavých rukou a špíny. My, výrobci kůže, neustále cítíme, že se můžeme nakazit kůží, pozvednout nebezpečný klíček někde na kliku dveří a tak dále. A pokud v běžném životě může být tak silný a neprojeví se, pak pod vlivem psychického stresu, narušení, my jsme posedle myjí mytí mytí rukou, jako by mýtina, snaží se smýt spolu s nečistotami, také náš strach. Ale zpravidla to vůbec nepomáhá, ale jen se zhoršuje - to znamená, že čím více je moje, tím více se chci umýt, tím více se objeví syndrom špinavější ruky.

Pokud má člověk také vizuální vektor, pak se strach ze špinavých rukou, tj. Strach z infekce skrze kůži, mnohonásobně zvětšuje strachem ze smrti, který je divákům zvláště zhoršován přírodou. Obáváme se nejen naší kůže, ale i našich životů - a to je ještě více utrpení. Takový strach může vést k nervovému tika a záchvat paniky z jednoho typu rukojeti v toaletě v restauraci a nedostatku papíru, který by mohl být obalen tímto perem, aby se chránil před bakteriemi.
Je zřejmé, že příčina nemoci špinavých rukou leží v našem podvědomí, v naší psychologii. Navíc je tak hluboko ukryt, že s tímto onemocněním nepomůže ani samovolné uvolnění, ani auto-trénink. Jedinou cestou z této situace je pochopit sebe, ve své kůži a vizuálních vektorech, najít jejich kořen.

Jsem vlastníkem kůže a vizuálních vektorů, které byly dříve pod silným stresem. Měl jsem vážné problémy se svým zdravotním a nervovým systémem, když jsem se začal věnovat psychologii systémového vektoru. Neměla jsem proto za cíl zbavit se nemocí špinavých rukou. V té době jsem se zajímal o další, důležitější věci. Ale doslova měsíc po tréninku mě překvapilo, že jsem tři dny neměla mokré ubrousky v tašce, protože jsem je vždycky zapomněla koupit. Dříve se mi to nestalo. Pak jsem šel ke své babičce, roztrhl jablko z větve a (Oh, hrůza!) Začal jsem ho jíst s radostí, bez mytí. Navíc jsem tuto skutečnost objevil, když jsem ji již dokončil, a bez toho, abych se bál svého zdraví. Samozřejmě si umývám ruce před jídlem a samozřejmě se řídím pravidly hygieny, ale už na to nejsem fixován, nehledám na ubrousky v panice a žiji klidný život šťastného člověka!

Dnes systémová psychologie Jurije Burlana odhaluje člověku jeho vektor a všechny jeho touhy, preference, obavy. Pro majitele kůže vektoru, to stane se zřejmé, proč a kde jeho syndrom špinavé ruce přišel, proč ho trápí po mnoho let. To je stejně srozumitelné jako skutečnost, že den je den, a noc je noc.

Máte-li strach ze špinavých rukou a bolestně usilujete o vysvobození z něj, máte neuvěřitelně štěstí. Konec konců, přednáška o vektoru kůže při tréninku na systémové psychologii je zcela zdarma a je dostupná všem, kteří se chtějí zaregistrovat.

Přečtěte si výsledky těch, kteří již školení dokončili.
Můžete sledovat, jak právě probíhají přednášky - sledujte tento odkaz a sledujte video.

Pokud se vám článek líbil, přečtěte si další příběhy z mého života:

Příčiny, příznaky a léčba patologického strachu z choroboplodných zárodků a nečistot

Představte si dívku, která si důkladně umyje ruce mýdlem několikrát, než se dotkne vlastního dítěte. Nebo muž, který drží i ty nejmenší řezy a škrábance třemi omítkami. Představte si, jak žena nejprve pečlivě omývá podlahu, pak mop, který to dělala, pak hadr, který použila na mop, atd. Co mají tito lidé společného?

Všichni trpí obsedantně-kompulzivní poruchou, a to misofobií - patologickým strachem z infekce nebo kontaminace. Je důležité být schopen rozlišit přírodní znechucení od nervového zhroucení, aby bylo možné včas vyhledat pomoc.

Prevalence takových obav


Tato neuróza podle ICD-10 je klasifikována jako obsedantně-kompulzivní porucha. Lidé trpící touto fobií se snaží vyhnout kontaktu s lidmi, okolními objekty. Přehánějí možné nebezpečí, které představují bakterie a bakterie. Koncem 19. století byl termín „misofobie“ definován jako nervové zhroucení, při kterém si člověk příliš často umýval ruce. V poslední době se strach z nečistot stává běžnějším, je spojen s návrhem prostřednictvím médií o myšlence, že všechno kolem je hemžící se nebezpečnými patogeny, které mohou způsobit nenapravitelné poškození lidského zdraví. Patologická touha udržovat čistotu, neustálé mytí rukou, použití antibakteriálních, dezinfekčních prostředků zvyšuje pouze úzkost a strach. Strach ze znečištění je rozšířený mezi populací rozvinutých zemí, obzvláště velká města a města, často misophobia nastane mezi celebrity.

Hlavní příčiny patologického strachu ze špíny


Díky moderním metodám skenování mozku mohou vědci vysvětlit mechanismus vývoje misofobie. Informace o kontaminaci se zaznamenávají do frontálního laloku mozku a přenášejí na jiné oddělení, což dává podnět k odstranění této kontaminace. U obyčejného člověka to všechno končí a v misofóbním procesu se zdá, že tento proces je v opakovaných opakováních. Tvorba neuróz spojených se strachem z nečistot může být ovlivněna následujícími faktory:

  • Televize, internet, další média, která neustále informují o katastrofických údajích o nárůstu infekcí HIV a dalších smrtelných chorob.
  • Vysoká schopnost člověka ve spojení s negativními informacemi získanými z médií výrazně zvyšuje riziko vzniku misofobie.
  • Psychologické trauma přijaté v raném dětství. Trvalé trestání dítěte za neúspěchy v období nočního tréninku může vést k tomu, že dospělý je příliš pedantický a čistý, což je vynikající základ pro rozvoj fobie.
  • Traumatický zážitek spojený s infikováním někoho z blízkých lidí s nebezpečnou infekcí. Pokud rodiče neustále děsí dítě s nemocemi, dávají negativní příklady, nechávají je držet ruce, oblečení, čisté pokoje, pak je vysoká pravděpodobnost, že takové dítě začne prožívat obsedantní strach z prachu a špíny.

Charakteristické příznaky


Život člověka, který trpí strachem z bakterií, nelze nazvat klidným. Takoví lidé žijí v neustálém stresu, často paralelně s fobií rozvíjet depresivní poruchy nebo jiné duševní poruchy. Symptomy panického strachu ze znečištění se jasně projevují, když je zdroj potenciálního nebezpečí v dohledu misofobu. Může to být osoba, která kýchá vedle, přeplněné místo, dveře, které je třeba otevřít. Misofobie se projevuje jak na mentální, tak na fyzické úrovni:

  • zvýšená úzkost, strach;
  • je zde pozornost, neschopnost soustředit se;
  • svalové křeče mohou být pozorovány, třesou se;
  • závratě, nevolnost a jiné známky gastrointestinálního rozrušení;
  • je tu dušnost, tlak v hrudi;
  • rychlý puls a tep.

Chování Mysofobie


Patologická touha dosáhnout dokonalé čistoty se také projevuje ve způsobu lidského chování, snaží se co nejvíce chránit před kontaktem s lidmi a zvířaty, vyhýbá se navštěvování přeplněných míst a co nejvíce se opírá o vnější kontakty. Lidé, kteří trpí strachem ze špíny, mohou být rozpoznáni svými charakteristickými obsedantními činy a reakcemi. V takové osobě je dům vždy sterilní, strach z mikrobů vede ke skutečnosti, že i blízcí příbuzní zřídka navštěvují jeho domov. Mysophobes pravidelně používat antiseptic agenti udržovat čistotu. Zacházejí se vším, co přichází do ruky, od pracovní plochy až po vlastní oblečení a pantofle. Vše, co bylo mimo byt, je sterilizováno obzvláště důkladně. Takový člověk se vyznačuje vysokou individualizací, odděluje předměty pro osobní použití od veřejných věcí, to se týká potravin, nádobí, per, tužek, sponek na papír, hadrů, ubrousků a tak dále. Snaží se také vyhnout znečištěním, podle jeho názoru, místy: obchody, trhy, městská doprava, pouliční lavičky, za žádných okolností nechodí do veřejné toalety. Misofobie nadměrně a často omývá ruce. Po každém handshake se dotýká zábradlí, kliky dveří, popelnic, pečlivě si umyje ruce nebo s nimi zachází antiseptikum. Často takový člověk nikdy neopouští dům bez rukavic.

Jaký je strach ze znečištění?


Osoba, která si umývala ruce příliš často, se může zdát prostě výstřední, ale pokud je fobie hluboká, pak její důsledky mohou být velmi obtížné jak psychicky, tak sociálně. Neustálé vyhýbání se kontaktu s lidmi negativně ovlivňuje práci, rodinný život, přátelské vztahy. Někteří lidé jsou úplně mimo uzavřený svět. I když se mizofobní usiluje žít jako všichni ostatní, má každou šanci stát se vyvržencem, protože většina lidí si neuvědomuje přítomnost fobické poruchy, která by takovou osobu považovala za nepřátelskou. Pokud se misofob nenaučí vyrovnat se se svými obavami, může fobie zcela chytit jeho mysl, vést k vážnějším duševním poruchám, hluboké depresi a dokonce vyvolat rozvoj schizofrenie. Panický strach z bakterií a bakterií minimalizuje možnost užívat si života. Děti rodičů s takovou fobií mají velmi vysoké šance na podobné nervové zhroucení s věkem.

Metody zpracování


Je možné zcela se zbavit fobie nebo alespoň opakovaně snížit její projevy. Pro tento účel se používají spolehlivé, ověřené psychoterapeutické metody léčby, někdy v kombinaci s užíváním speciálních přípravků. Samotné antidepresiva a jiná sedativní léčiva vám nezachrání před misofobií, ale mohou v úzkých situacích pacienta snížit úzkost a strach. Kognitivně-behaviorální terapie pomáhá v 75% případů. Taková léčba může změnit nejen návyky pacienta, ale také jeho postoj k problému. Skenování mozku ukazuje, že abnormální aktivita je pozorována v oblastech mozku, které indukují obsedantní myšlenky a působení u mizofobů. Během osmi týdnů léčby se mozek pacienta může fyzicky změnit. V průběhu terapie člověk přehodnocuje své obavy, pokouší se najít příčinu své fobie, učí se odvrátit pozornost od problémů, podívat se na sebe zvenčí. Někdy se v léčbě misofobie používá hypnóza a metoda paradoxního záměru, která zahrnuje kontakt pacienta s předmětem jejich strachu.

Jak žít s touto fobií?


Osoba trpící obsedantním strachem ze špíny, neustále zažívající takové nervové napětí, že běžné denní záležitosti se pro něj promění v skutečné mučení. Samozřejmě, že v takové situaci se nejprve obraťte na psychoterapeuta. Závažné poruchy nejsou léčeny samostatně. Můžete však zmírnit svůj stav. Srdce-k-srdce mluvit s blízkým člověkem, kterému věříte a víte, že se vám nebude smát, pomůže uklidnit, získat podporu od něj a bude snazší vyrovnat se s fobií. Dokonce i když jste podstoupili léčebný cyklus a vaše obavy ustoupily, měli byste pravidelně navštěvovat psychologa, abyste udrželi svůj strach v kontrole a včas si všimli známky zhoršení frustrace. Pokuste se pro vás najít zajímavé zaměstnání, koníček, koníček, který odvádí pozornost od strachu a přinese radost. Pokuste se vždy snížit počet procedur pro mytí rukou, podlah a dalších předmětů. Sledujte dobré filmy, čtěte knihy o cestování, dobrodružství a dalších radostech z naplňujícího života. Pamatujte, že fobie by neměla ovládat vaše činy a touhy, uvědomit si, že můžete ovládat své obavy a obavy.

Misofobie: faktory, příznaky, léčba ze strachu před nečistotami

Slavní psychiatři GI Kaplan a B.J. Benjamin přidělil konstruktivní strach a patologii. Druhá kategorie je nejčastější fobií moderních Američanů - misofobie. Tento koncept byl zaveden do vědeckého použití V. Hammondem již na konci 19. století, kdy studoval obsedantně-kompulzivní poruchu, která se projevuje u lidí při častém mytí rukou.

Mysophobia (v trans. Z řečtiny. Mysos - znečištění, špína, fobos - strach) - patologický strach z osoby, která má znečištění nebo infekce, a jako výsledek - posedlá touha vyhnout se možnému kontaktu s jinými předměty a přímému kontaktu s jinými lidmi. Někdy se tento destruktivní strach nazývá germfobie (v překladu z anglického zárodku - mikrob) nebo strach z mikrobů.

Osoba, která trpí tímto typem fobie, zveličuje možné nebezpečí pro své zdraví mikroorganismů, které ji obklopují. Kvůli tomuto falešnému předsudku se mizofobové snaží minimalizovat potřebu interakce s cizími lidmi a vyhnout se dotýkání se různých věcí (to je pro ně potenciální nebezpečí).

V poslední době je misofobie stále častější nejen mezi obyvateli Spojených států, ale i mezi lidmi v jiných zemích. Hlavním důvodem pro široké využití této fobie jsou média, která vysílají různé reklamy propagující kosmetické antibakteriální látky. Základem těchto inzercí je myšlenka navrhnout lidem, aby životní prostředí, které se hemží patogenními bakteriemi, bylo pro lidské tělo nesmírně nebezpečné, a proto je nutné používat různá ochranná opatření, včetně jejich „antiseptik“.

Lidé s misofobií věří, že pokud si umývají ruce častěji a ošetřují okolní objekty antibakteriálními látkami, budou schopni snížit šanci na infekci. Takovými činnostmi však pouze posilují svou fobii a tím snižují ochranné vlastnosti samotného organismu.

Příznaky Mysofobie

Misofobie má fyzický (nebo fyziologický), psychologický a behaviorální projev. Fyziologické příznaky zahrnují:

  • zvýšená tepová frekvence a puls;
  • výskyt dušnosti a bolesti na hrudi;
  • poruchy trávicího systému, závratě a nevolnost;
  • svalové křeče a třes.

Všechny tyto příznaky se objevují v bezprostřední blízkosti vnímaného nebezpečí. Pro mizofobu, to může být jako dotýkat se kliky dveří nebo se blížit k cizinci k němu (obzvláště jestliže on kašle a kýchá).

Mezi psychologickými projevy vydávají:

  • zvýšená úzkost;
  • rozptýlení pozornosti;
  • stres a deprese.

Mysophobes mohou být rozpoznány jejich reakcemi chování a akcí. Níže jsou v tabulce prezentovány hlavní obsedantní akce, které provádějí lidé trpící touto destruktivní fobií.

Hermofobie - fobie zvláštní pro všechny čističe

Co to je?

Hermophobia (mizofobiya) - strach z možnosti nakažení mikroby v kontaktu s jinou osobou nebo předmětem. Jinými slovy, je to strach z bakterií a infekcí, které mohou způsobit. Proto, germofobov je strach z kontaktu s ostatními - vnímají to pouze z hlediska nebezpečí infekce. To je také strach z možnosti dostat špinavé se špinavým (i podmíněně - dlouho ležící na polici) oblečení, nečistoty, prach, jiné věci, které mohou špinavé nosiče fóbie.

Dalším příznakem, kterým se tato fobie projevuje, je strach ze špinavých rukou, který se projevuje obsedantní touhou po čistotě. Nejčastěji se to projevuje vyloučením kontaktu s povrchy na veřejných místech - toaletami, supermarkety, podchody a jinými dopravními prostředky.

Germofob, na rozdíl od zdravého člověka, prožívající strach z mikrobů, ztrácí schopnost uvědomit si, že svět je plný blahodárných organismů, jako jsou například bakterie, které žijí v našich střevech a pomáhají lépe stravovat a absorbovat potraviny. Takový pacient vnímá všechny mikroby jako stejně škodlivé, a proto cítí strach a strach.

Germofobie postihuje lidi v mnoha zemích. Filmy o globálních epidemiích, které jsou v dnešní době tak populární, mají určitý vliv na její distribuci. Ale především vzhled této fobie je vyvolán reklamou detergentů a dezinfekčních prostředků, která představuje svět kolem nás jako mimořádně nebezpečné místo, ve kterém nemůžete přežít bez neustálé dezinfekce povrchů. I když si myslíte, že o tom, moderní detergenty, vzhledem k jejich chemické složení, jsou mnohem nebezpečnější pro lidské zdraví, než stejné nemyté podlahy.

Příčiny

Vědci se překvapivě domnívají, že touha po čistotě není pro člověka zvláštní. Kromě toho je jedním z ochranných mechanismů určité množství nečistot usazených na kůži přirozeným způsobem. V průběhu evoluce člověk změnil své tělo tak, aby ho nečistota na kůži chránila před hmyzem, drobnými škrábanci a dokonce přímým slunečním zářením. A tuk ve vlasech pochází z různých parazitů, kteří sají krev, v kombinaci s bahnem, které je k němu přilepeno (nezapomeňte na klasické dredy, které byly kdysi normální účes všech primitivních lidí), dokonce i před údery.

Psychologové se proto domnívají, že strach ze špíny je klasická sociální neduha, založená na myšlence, že nevhodnost není ničím jiným než důkazem toho, že jste v nejnižších třídách nebo pracovních specialitách. Svědčí o tom skutečnost, že ve všech kvalitních učebnicích je čistota prezentována jako jeden ze způsobů, bez kterých „kulturní člověk nemůže dělat“.

Tato fobie se může objevit v důsledku osobních negativních zkušeností v životě člověka - pokud z nějakého důvodu zažil silnou negativní reakci a odpor vůči mikrobům, prachu a špíně, nebo něco podobného se stalo jednomu z jeho příbuzných nebo přátel. Pro ty, kteří trpí germobií, úzkost a dlouhodobá deprese jsou často zaznamenány - to jsou další rizikové faktory pro tuto fobii.

Je však třeba mít na paměti, že v naší době je osobní hygiena nutností. Moderní špína kvůli jeho neuvěřitelné toxicitě (obzvláště uložená na kůži obyvatel velkých měst) je prostě nebezpečná, protože může vést k různým závažnostem nemocí až po porážku vnitřních orgánů.

Jaké jsou příznaky germfobie

Fyzické příznaky germfobie jsou strach, dušnost, zvýšená tepová frekvence a pocit nevolnosti, ke kterému dochází u pacienta při myšlence, že ho mikroby zasáhly. Někteří dokonce začínají otřást celým tělem z takových myšlenek. Symptomy chování, kterými se tato fobie projevuje, jsou primárně spojeny s vyhýbáním se situacím, ve kterých je možné podstupovat negativní účinky mikroorganismů, jak se zdá.

Je zřejmé, že germofob nadhodnocuje svou schopnost nakazit se, protože považuje jakékoliv takové riziko za nebezpečné pro své zdraví a život. Výsledkem je, že taková osoba bude vždy ukazovat nadměrnou čistotu a pedantství - neustálé čištění, obnovení pořádku, neustálé mytí dámských plavek a plaveckých plavidel, jiných oděvů a mytí rukou.

To vše je doprovázeno "přednáškami" o možnosti nemocných, nutit ostatní členy rodiny, aby si před začátkem i po ukončení práce neustále a důkladně umývali ruce. Pokud mýdlo dopadlo na podlahu - už se nepoužívá a neodhazuje, protože je to již "nakažlivé", protože leželo na podlaze. Padlé oblečení už není nošeno a okamžitě posíláno k mytí. Pouliční a domácí oděvy jsou přísně odděleny, takže nemají možnost přijít do styku, protože mikroby na ulici mohou přejít na oblečení pro dům. Obecně hermofob přináší svou čistotu až k absurditě.

Tato fobie vyvolává otisk, jak hermophobe vzdělává své děti. Strach z mikrobů vyrostl z dětství. Takové dítě se zeptá dospělých, zda děti, s nimiž chce hrát, nejsou nakažlivé.

Léčení hermofobií

Tato fobie vyžaduje léčbu pouze tehdy, pokud v jejím vývoji může osoba, která ji trpí, vykazovat známky obsedantního chování. Takže ti, kdo trpí, mohou:

  • s nadměrnou pozorností se odkazuje na čistotu jídla, mnohokrát dávat k jeho zpracování teploty;
  • zaměřit se na dokonalou čistotu oblečení a ložního prádla;
  • cítit paniku pouliční špíny;
  • pociťují strach z toho, že se ocitnou na veřejných místech, kde je všechno „obarveno“ dotekem (a někdy i dýcháním) jiných lidí;
  • být vyděšen při pomyšlení na možnost fyzického kontaktu s jinými lidmi.

Tato fobie u jednotlivých lidí se navíc může projevit jako individuální náchylnost nás všech, a to najednou.

Bez ohledu na to, co se obává germofobie, jeho nemoc ho téměř vždy vede k asociálně uzavřenému životnímu stylu a někdy k paranoii, psychóze a dokonce i schizofrenii. Tato fobie proto vyžaduje léčbu již v raných fázích jejího výskytu, zpočátku rekonstrukcí vědomí pacientů prostřednictvím hypnózy s konsolidací nových modelů chování pomocí NLP.

Jak se jmenuje strach z bakterií a jak se zbavit misofobie?

Mnoho lidí má fobii / strach z bakterií. Obyčejný člověk nevenuje pozornost nedokonalé čistotě, zatímco mizofob vidí každý milimetr prachu, ve kterém žijí miliardy patogenních mikroorganismů. Neustále přemýšlí o infekci a nemoci a v důsledku toho zažívá paniku a strach. Jaký je strach z bakterií? V psychiatrii, to je voláno misophobia, který překládal od Řeka znamená “strach ze špíny,” tam je několik synonym pro tuto patologii: hermoforbia (překládal se z angličtiny, strach z mikrobů) a falešnou chorobu (strach z hmyzu, červy, viry).

Faktory ovlivňující vývoj misofobie

Již jsme zkoumali název strachu z choroboplodných zárodků a nečistot, nyní se podívejme na důvody jeho vývoje.

Zpočátku strach z fobie špíny nazýval nepřetržitou touhu umýt ruce. Mysophobes se tak bojí zvednout bakterie a viry, že jediná spása pro ně jsou postupy mytí s použitím dezinfekčních prostředků.

O něco později psychoterapeuti dodali, že mizofobe zažívá panický strach z choroboplodných zárodků jako prodavačů nečistot a zdrojů infekce. Hermofobie, zpravidla, není fixována na samotných mikrobech (nepředstavuje si je). Jeho hrůza je spojena se špínou, která ho všude obklopuje a musí být okamžitě odstraněna.

Vývoj strachu z nečistot je ovlivněn mnoha důvody. Mezi faktory, které zvyšují šance na rozvoj různých fobií, patří:

  1. Dříve přenesená infekce nebo smrt blízké osoby v důsledku infekce. Existuje mnoho případů, kdy byli pacienti infikováni na klinikách během odběru krve nebo během stomatologických výkonů. Důsledky těchto faktorů jsou velmi žalostné. Pokud se tedy takový případ odehrává v prostředí člověka, může vyvolat vývoj mishofobie a dalších podobných obav.
  2. Přítomnost rodičů nebo bezprostřední rodiny duševních poruch. Dědičný faktor významně zvyšuje pravděpodobnost psychologických abnormalit, včetně různých fobií a strachu. Misofobie se vyvíjí častěji u lidí, kteří jsou náchylní k hypochondrii a jsou v dlouhodobé depresi.
  3. Dopad agresivního marketingu. Každý den slyšíme z televizních obrazovek o nových pracích prostředcích a dezinfekčních prostředcích. Reklama nám neustále říká, jak nebezpečné bakterie, viry a nečistoty. Také dnes bylo mnoho dokumentů, které nám říkají o zdrojích mnoha nemocí, včetně mikrobů a bakterií. To vše jen zvyšuje úzkost podezřelých lidí.

V posledních letech psychoterapeuti zaznamenali neustálý nárůst výskytu misofobie. Zpravidla lidé nevěnují dostatečnou pozornost existujícím poruchám. To vede k rozvoji a zhoršení symptomů. Neustálá úzkost nedává plnému životu, strach z nečistot neustále dělá něco, co umýt, otírat, čistit, což negativně ovlivňuje interakci s okolním světem. Mysophobes se bojí vzít kliky dveří, pozdravit ruce s lidmi, být na veřejných místech. Všude vidí hygienu a špínu. To přirozeně ovlivňuje způsob života, komunikaci se společností, kvalitu života.

Hlavní příznaky strachu z bakterií

Protože germobium odkazuje na obsedantní stavy, jeho hlavním příznakem je neustálá touha po čistých rukou. Určení mizofoby snadné, protože se snadno zachytí v následujících krocích:

  • neustálé nošení rukavic, které mizofobe používá při otevírání dveří nebo dotýkání se objektů;
  • nošení uzavřeného oblečení (i v horkém počasí), které hraje roli ochranného mechanismu, když je v kontaktu s předměty a jinými lidmi;
  • osoba, která se bojí mikrobů, používá všude ochranné předměty: pokud nemá rukavice, nahradí je kapesníky nebo ubrousky;
  • mizofob vždy s sebou nese dezinfekční prostředky, které se používají při každé příležitosti;
  • vyhýbá se dotykům, handshaking, přeplněným místům;
  • při návštěvě veřejných prostranství používá lékařskou masku, která ho chrání před „patogenním“ vzduchem všude;
  • Pokud je to možné, vyměňte běžné kuchyňské nádobí na plastové nádobí.

Být na přeplněných místech, mizophobe cítí úzkost a chce nejrychlejší samoty. Pokud se tak nestane, stane se nervózní, rozzlobený, dokonce až do bodu záchvatu paniky. To vše je doprovázeno krátkým dechem, třesem v rukou a nohou, akcelerací srdečního rytmu, zvýšeným pocením.

Závažné případy misofobie

Pokud se příznaky strachu z nečistot po dlouhou dobu zavírají oči a nehledají specializovanou pomoc, v budoucnu se patologie může stát vážnou. V tomto případě se příznaky germofobie projevují výrazněji:

  • strach z mikrobů je tak silný, že všichni členové rodiny jsou nuceni dodržovat „manické“ požadavky na čistotu;
  • při pouhém pomyšlení na návštěvu přeplněných míst začíná záchvat paniky v mizofóbu;
  • tam je úplné uzavření samo o sobě, mizofobe se bojí nechat i nejbližší lidi do svého světa.

Zjistili jsme, co se nazývá strach ze špíny. Závažné případy misofobie se však mohou proměnit v agorafobii. Jedná se o závažnou duševní poruchu, která se projevuje strachem z opuštění zdi vašeho domova. V tomto případě je strach z bakterií tak silný, že člověk je zcela izolován od společnosti, až do úplného odmítnutí jít ven. S rozvojem těžkých duševních poruch se člověk stane neúčinným.

V nepřítomnosti řádného ošetření se strach z choroboplodných zárodků a nečistot zhoršuje, což vede k tomu, že se misofob stává vyvrhelem. To se děje na jejich vlastní vůli a na žádost ostatních. Společnost nemá nejpříjemnější pocity pro lidi, kteří pohrdají pozdravem ruky a neustále mluví o okolní špíně.

Je možné překonat misofobii sami?

Klíčem k úspěšnému potírání strachu z bakterií je uvědomění si problému. Pokud člověk věří, že mu jeho strach nebrání žít a nechce přijmout žádná opatření ke zlepšení svého psychoemotivního stavu, není mu možné pomoci. Hlavní věc v léčbě mikrobiálních fóbií byla a zůstává touha zbavit se problému, uvědomění si, že nečinnost je plná závažných komplikací.

Je možné se zbavit strachu z mikrobů bez specializované pomoci pouze v mírných případech, kdy je patologie ve stadiu vývoje. K odstranění psychologických nepohodlí se používají meditační praktiky. Dobrým efektem je dechová cvičení, která umožňují odstranit alarm a uvolnit se co nejvíce.

Mnoho známých psychoterapeutů argumentuje, že strach musí být léčen strachem. Pokud pociťujete nepřekonatelný strach ze špíny, choroboplodných zárodků, pokuste se komunikovat se svým strachem. Pokuste se kontaktovat kočky nebo psy, vyrazte do dvora, domácího mazlíčka nebo je krmte. Neužívejte sprchu déle než dvakrát denně, umývejte si ruce méně často. Zároveň sledujte své pocity. Zpočátku budete cítit nějaké nepohodlí, ale opakováním postupu systematicky uvidíte, jak strach ze špinavých rukou a možnost infekce ustupují.

Lékařská pomoc

Strach ze špíny je léčen psychoterapií. Léky lze podávat paralelně (nejčastěji se používají antidepresiva). Ale nezapomeňte, že užívání léků samo o sobě nepřinese požadovaný výsledek, ale pouze dočasně zmírní úzkost a příznaky. K dosažení žádoucího efektu pomůže psychoterapie, která trvale zmírní psychické poruchy nebo po mnoho let.

Metoda kognitivně-behaviorální psychoterapie je u psychoterapeutů nejoblíbenější. To je celá řada metod, které uvolňují člověka z obsedantních stavů a ​​vracejí ho do plného a zdravého života.

Odborníci také poznamenávají, že úspěch léčby strachu z nečistot závisí do značné míry na faktoru rodiny. Velmi často členové rodiny nevěnují pozornost poruchám svého blízkého. Manžel, například pozoroval svou ženu, jak se celý den mytí, čištění nebo škrábání, si myslí, že měl s životním partnerem neuvěřitelné štěstí. Toto pokračuje, dokud manžel nezačne pozorovat její podráždění, úzkost a občas panické útoky. Teprve pak se tato myšlenka jeví jako něco špatného se ženou, po které jsou přijata další opatření. Pokud by byli lidé více pozorní (zejména pro členy rodiny), většina fóbií by byla léčena v raném stádiu a nezpůsobovala by těžké poruchy.

Léčba strachu z bakterií s hypnózou

Po mnoho let zůstává hypnóza jedním z nejúčinnějších způsobů léčby psychických poruch. Strach z fobie / bakterií, stejně jako jiné panické poruchy, musí stanovit příčinu vývoje. Hypnoterapie vám umožní spojit se s lidským podvědomím, najít událost nebo soubor událostí, které vyvolaly odchylky, a co je nejdůležitější, vypracovat tyto faktory. Léčba fobie bahna vyžaduje několik sezení, takže je třeba nejprve naladit na dobu trvání hypnoterapie.

Před zahájením léčby touto metodou je důležité najít dobrého odborníka, který na chvíli neodstraní příznaky patologie a v první řadě odstraní příčinu poruchy, vypracuje traumatické situace s klientem a pomůže se na ně podívat z jiného úhlu. Postupně se člověk bude cítit bez strachu, navázat kontakt s ostatními lidmi, zapomenout na své starosti. Můžete získat kvalifikovanou pomoc od hypnologist psycholog Baturin Nikita Valerievich.

Ripofobie

Snaha o čistotu v domácnosti byla vždy považována za pozitivní rys, ale pokud je člověk doslova posedlý ideálním řádem a snaží se sterilizovat a dezinfikovat vše, co je možné, pak experti říkají, že se jedná o duševní nemoc zvanou ripofobie. Jednotlivec trpící touto fobií se neustále obává různých kontaminantů, dává přednost tomu, aby se nedotýkal předmětů kolem něj, zejména mimo dům. Ripofobie je často pozorována u hostesek, když se obsedantní touha po dokonalé čistotě promění v opravdovou myšlenku.

Osoba trpící ripofobií neustále omývá ruce a obává se, že se na nich hromadí choroboplodné zárodky a nečistoty. Ale ve skutečnosti psychologové říkají, že v takových chvílích pacient nemyslí na možné infekce, pro něj je důležitý faktor umytých rukou. Tato akce ho poněkud zklidňuje, i když na poměrně krátkou dobu. Touha vyhnout se kontaktu s cizími předměty je tak velká, že ripofob se snaží, pokud možno, neopouštět svůj byt, aby se minimalizovala potřeba dotýkat se různých cizích věcí.

Je také spolehlivě známo, že v podstatě všechny ripofobi vědí, že bakterie jsou také užitečné, které jsou jednoduše nezbytné pro osobu, která stráví potravu, a ne pouze salmonelózu a E. coli. Osoba trpící ripofobií však vždy přeceňuje význam negativních účinků různých mikroorganismů a jsem si jist, že jsou nebezpečné pro jakýkoli potenciální dopad. Ripofobie je běžným příznakem úzkosti a obsedantně-kompulzivní poruchy, která je příčinou násilných činů a nechtěných myšlenek. V některých případech je ripofobie spojena s hypochondrií - pokud existuje silný strach z infekce jakékoli infekce. Ve většině případů je ripofobie považována za specifickou fobii.

Příčiny ripofobie

Takový postoj k životnímu prostředí a nadměrný strach ze špíny a mikrobů se v podstatě tvoří v dětství a v tomto hrají významnou roli rodiče dítěte. Samozřejmě, že školení o čistotě je nedílnou součástí vzdělávání, ale někdy se rodiče příliš soustředí na tuto oblast pozornosti dítěte, což ho nutí bát se dotknout hraček, knih a tak podobně. Nakonec, nestabilní dětská psychika začne váhat, a dítě se učí jen jedna věc - termíny bakterií, špíny a nebezpečí.

Příčinou ripofobie je také často negativní individuální zkušenost, která je již dosažena již v dospělém věku v důsledku určité traumatické události spojené se znečištěním, prachem. Někdy není ani nutné mít vlastní negativní zkušenost, stačí vědět, že někdo z jeho přátel má vážné problémy spojené s nedostatkem čistoty a mikrobů.
Zvláštní pozornost je věnována televizním programům a filmům. Někdy je to naprosto neškodné a navíc vynalezený pozemek může mít tendenci k frustraci, což způsobuje depresi a frustraci.

Mnozí psychologové se domnívají, že prudký nárůst ripofobie, pozorovaný na konci dvacátého století, je často způsoben úzkostí lidí o takových vážných onemocněních, jako je AIDS. Je známo, že ripofobie má v Americe silnou distribuci. Stále více a více lidí používá přenosné pásy pro metro, získává obrovské množství dezinfekčních prostředků a věnuje velkou pozornost hygienickému zpracování potravin.

Příznaky a léčba ripofobie

Pokud ripofobie projde v mírné formě, pak je osoba plně schopna kontrolovat svůj stav a neuvádět ostatní v nepříjemné pozici tím, že ignoruje ruku nataženou pro handshake. Pokud však dojde ke zhoršení, pak jsou pozorovány symptomy charakteristické pro naprosto všechny fobie, i když se mohou projevit v různých kombinacích. Pro záchvat panického záchvatu je charakteristická přítomnost dušnosti, nevolnost, palpitace. Závratná hlava, sucho v ústech, namáhavé dýchání a nadměrné pocení. Ripofob se cítí náhle nemocný, jeho ruce se třesou a je zde všeobecná slabost. Taková podmínka u osoby trpící touto fobií nastává, když se domnívá, že je kontaminován.

Bylo prokázáno, že ripofobie je vážným omezením lidské komunikace a má významný vliv na životní styl. Když se pacient s ripofobií vyhýbá dotyku kliky dveří, zábradlí v dopravě, míst v autobuse nebo metru. Nenavštěvuje kavárny, divadla, kluby a další veřejná místa, protože všude jsou stopy po dotyku rukou jiných lidí. V důsledku toho jednotlivec souhlasí s jakýmikoli extrémními opatřeními. Jen abych se vyhnul situacím, které ho táhnou. Ripofobiya je příčinou vážných sociálních následků, kromě toho je pro ostatní těžké pochopit ripofobu, považují ho za nemocného hrubého a nepřátelského člověka, což přispívá k jejich odcizení.

Ale ripofobie, stejně jako většina fobických obav, je léčitelná. Lékaři nejčastěji používají techniky používané k léčbě obsedantně-kompulzivních poruch a jiných typů fóbií. Nejúčinnější je kognitivně-behaviorální terapie. V tomto případě je dopad založen na skutečnosti, že se člověk učí komunikovat se svým strachem. Například, ripophobe prochází situace, jako je potřesení rukou s jiným pacientem, dotýkat se prachu, a tak dále. Pokud je léčba prováděna správně, po několika měsících se člověk stane zcela zdravým.

V některých případech, pokud je to nutné, se používají léčebné metody, které doplňují hlavní léčbu, která urychluje proces hojení a zmírňuje příznaky, ke kterým dochází při exacerbaci fobie. Je však třeba mít na paměti, že léky mohou mít vedlejší účinky, a proto nejsou dlouho používány.

Vše o strachu z nečistot a bakterií

Misofobie je duševní porucha, která se projevuje obsedantním strachem z infekce kontaktem s jakýmkoliv druhem kontaminace. Tam, kde obyčejný člověk vidí, ne-li dokonale čistý, ale docela obývatelný prostor, budou do misofobie zavedeny miliardy život ohrožujících mikrobů, bakterií a virů. To vše naplňuje jeho život nekonečnými úzkostmi a neustálou touhou učinit svět kolem nás sterilním.

Co se mýlí?

V doslovném překladu, termín “mizofobiya” znamená “bahno-strach”: řecká slova “mysos” (bláto) a “phobos” (strach) být vzat tvořit to. Ale také tato patologie v medicíně se nazývá „germofobie“ - z anglického „zárodku“ (mikrobů), tedy „strach z mikrobů“.

V psychiatrii se rozlišují psychiatrické poruchy podobné klinickým projevům, například falešná škůdci - strach z hmyzu, červů, virů, mikrobů a bakterií (z anglického „škůdce“ - „parazita“).

Hlavní věc, že ​​mizofob (germofob) se bojí je stále nemocný, nakažení, chytání viru, infekce. A hlína pro něj - zdroj nevyčerpatelného nebezpečí, protože se to jen hemží patogeny. Rozdíl mezi hermofobou a pravidelným čističem, dokonce i perfekcionistou, je v rozsahu pozornosti na problém čistoty. Jeho soustředění na tuto problematiku má tolik síly a pozornosti, která významně zasahuje do klidného života.

Další informace! Slavná misofobie:

  1. Básník Vladimir Mayakovsky nikdy nezvedl kliku dveří holou rukou, ale pouze rukavicemi, kapesníkem nebo alespoň obalem papírem. Vždycky s sebou nesl kus mýdla, aby si po handshake okamžitě umyl ruce.
  2. Současný prezident Spojených států, Donald Trump, ve veřejných rozhovorech přiznal, že nenávidí handshake, protože "jeho ruce prostě hemží bakteriemi."
  3. Slavný vynálezce Nikola Tesla se podle příběhů svých současníků nemohl dotknout prašných předmětů, neustále si umýval ruce a byl strašně bojen mikrobů.

Fobie špíny je tak běžná ve světě, že mnoho autorů uměleckých děl obdařuje své hrdiny tímto strachem, jako výrazný charakterový rys. Misophobes lze nalézt v knihách, celovečerních filmech a animacích. A i když se autoři obvykle baví z „faddishness“ svých postav, v reálném životě člověk trpící misofobií (germofobie) cítí docela nepříjemné nepohodlí.

Na videu: hlavní postavou animovaného filmu je osoba trpící germfobií.

Příznaky Mysofobie

Hermophobia se odkazuje na obsedantně-kompulzivní poruchu a jeho nejcharakterističtějším projevem je neustálé mytí rukou s nebo bez. Mizofobu budete moci rozpoznat mezi svými známými, pokud osoba:

  • vždy nosí rukavice;
  • v nepřítomnosti rukavic se bude snažit, aby se nedotkl své „nebezpečné akumulace nečistot“ holou rukou: klikou dveří, tlačítky ve výtahu atd. (použijte kapesník, ubrousek nebo prostě odmítnout dotek);
  • nosí neslyšící uzavřené oblečení, které ho chrání před kontaktem s okolním světem;
  • neustále nebo velmi často nosí lékařskou masku, protože se bojí dýchat vzduch, napadený patogeny;
  • aktivně využívá silné dezinfekční prostředky, dezinfekční roztoky, které s sebou vždy nese;
  • má tendenci používat jednorázové nádobí;
  • vyhýbá se potřesení rukou, objetí, kontaktu se zvířaty;
  • nelíbí se a snaží se nenavštěvovat davy lidí, místa, kde jsou lidé příliš blízko u sebe - výtahy, obchody ve veřejné dopravě, fronty, masové oslavy atd.

Když je člověk, který trpí touto fobií, v „nebezpečné zóně“, začne pociťovat úzkost, což ho vede k tomu, aby co nejdříve opustil takové místo. Je-li to nemožné udělat rychle a uklidnit se, misofob začne být nervózní a může být dokonce vystaven skutečnému útoku paniky. Stává se nepřítomným a má strach ze ztráty kontroly nad svým chováním, jeho tělo okamžitě reaguje na stres krátkým dechem, třesem v končetinách, pocením, nevolností, palpitacemi atd.

V závažných případech dosahují projevy germfobie a verminofobie úrovně závažné duševní poruchy:

  • člověk je stále více izolován od společnosti, i ti nejbližší lidé nechtějí nechat v pečlivě dezinfikovaném bydlení;
  • rodinní příslušníci žijící ve stejném domě s „bláznivým blázenem“ musí splnit všechny své maniakální požadavky na pozorování sterilní čistoty;
  • záchvat paniky ho v případě potřeby předjíždí na návštěvu "špinavých" veřejných míst;
  • Výsledkem je, že misofob může přestat chodit kamkoliv, včetně obchodů a dokonce i práce atd. - vyvíjí těžkou agorafobii (strach z opuštění domu).

V nepřítomnosti léčby se fobie stále více a více vyvíjí a postupně vytváří svého nositele ve společnosti. Souhlasíte, že nikdo nebude příjemný komukoliv, kdo pohrdá potřesením rukou s vámi, přesvědčivě vás přesvědčí, že všude kolem je špína a vše musíte okamžitě umýt.

Komunikace s takovým tématem pro zdravé lidi se stává skutečným mučením, které je často urážlivé. Na druhé straně, oni obvykle považují mizophobes za agresory a zlé excentriky.

Příčiny misofobie

Nemoc samotná byla studována psychiatry již v 19. století, ačkoliv tato porucha byla zpočátku přisuzována pouze obsedantní touze neustále umýt ruce, aby se zabránilo možné infekci. Následně psychoterapeuti objasnili, že skutečný strach v hlubinách srdce nemocného je strach z mikrobů jako nositelů infekcí. Nicméně, germofob často ani nepřemýšlí o samotných bakteriích, jeho pohled plný hrůzy je zaměřen na špínu, která je všude, a která by měla být okamžitě omyta, vyčištěna a otřena.

Důvody, proč člověk onemocní se strachem z nečistot a mikrobů, jsou různé:

  1. Negativní zkušenost (osobní nebo v bezprostředním okolí). Vážná infekce, kterou člověk utrpí, může vést k misofobii. Nemoc nebo dokonce smrt milovaného člověka může také otřást tolik, že se později stanou příčinou fobií. Například je známo, že otec Vladimíra Majakovského zemřel na otravu krve způsobenou normálním vpichem jehly.
  2. Skladový charakter. Depresivní, úzkostní, náchylní k častému stresu, lidé jsou obvykle náchylní k hypochondrii. To vše může vést k rozvoji fobií špíny jako možného zdroje onemocnění. Pokud byl člověk vychováván v rodině rodičů trpících duševními poruchami, pak je šance, že trpí všemi druhy fóbií, mnohem větší než šance vyvážených a stresově odolných lidí.
  3. Během posledních desetiletí se počet lidí trpících misofobií desetinásobně zvýšil. Důvodem je agresivní marketing výrobců různých detergentů a dezinfekčních prostředků. Reklamy o nejrůznějších virech, všude rojících, dokumentární filmy na toto téma - to vše podněcuje představivost podezřelých a úzkostných lidí.

Všimli si příznaků fobických poruch, lidé často nehledají lékařskou pomoc po dlouhou dobu. Vlastní strach jim připadá hloupý, dětinský, směšný, něco takového, s nímž musí dospělá osoba vyrovnat sám.

Neustálé úzkosti však vyvíjejí tlak na psychiku a stále více ji bijí. Snažit se vyřešit problém, jak žít s jeho obsedantní noční můry, člověk obvykle následuje cestu, aby se zabránilo možné nebezpečí. Omyje a tře, otírá a čistí nekonečně. Vyhýbá se kontaktu se společností stále více a více. A v žádném případě nemůže tímto způsobem vyřešit svůj problém, protože to není venku, ale uvnitř - ve vlastní mysli.

Věnujte pozornost! Často začínající neškodně, misofobie bez řádného ošetření bude v průběhu času téměř jistě postupovat. Pokud se vaše závislost na čistotě stane nadměrnou a strach ze špinavých povrchů začne omezovat interakci se světem, je lepší neodkládat návštěvu psychologa. Abyste se mohli sami rozhodnout uchýlit se k odborné pomoci, udržujte si ve své hlavě pomocná zařízení:

  1. „Můj strach je vyléčitelný! (ano).
  2. "Můj stav neprojde sám, přirozeně (ne)."

Metody zpracování

Úkolem psychoterapeuta, který je osloven osobou se symptomy „bahenní horečky“, je především podrobná diagnóza. Je důležité vyloučit z pacienta přítomnost závažnější duševní nemoci (například schizofrenie) s možnými podobnými příznaky (bludy, halucinace atd.).

Terapie misofobie nebo verminofobie bude nutně zahrnovat průběh sedativ, antidepresiv. Jsou nezbytné pro pacienta, protože neustálé obavy a úzkosti významně třesou psychiku, což způsobuje průvodní depresi spojenou s neschopností žít celý život.

Nicméně, léky v případě tohoto onemocnění je pouze pomoc, protože jeho příčinou není fyziologické.

Hlavní léčbou bude kurz s psychoterapeutem, jehož doba trvání je čistě individuální. Dobře prokázané při léčbě těchto poruch:

  1. Hypnóza. Jedna z nejúčinnějších metod léčby verminofobie a misofobie. V hypnotickém transu se pacient učí relaxaci v dříve stresujících situacích.
  2. Kognitivně behaviorální terapie. Podstata metody spočívá v uvědomění si myšlenek a pocitů, které ovlivňují jeho chování. Když si je uvědomil, postupně, spolu s lékařem, znovu a znovu děsí svou situaci, postupně se učí řídit své emoce.
  3. V jednoduchých případech fobických projevů (obvykle v jeho počátečních fázích), auto-trénink (self-hypnóza) a metoda paradoxního záměru mohou být efektivní - pacientovo vědomé odmítnutí bojovat proti strachu a účelnému podnětu k touze najít sebe v děsivé situaci, kontaktovat děsivé objekty co nejvíce. častěji.

Fobie jsou obecně léčitelné, pokud je pacient sám odhodlán uvolnit a metodicky, někdy velmi dlouho, pracovat na „předělání“. Musíme si však uvědomit, že psychoterapeut není kouzelník, který kouzelnou hůlkou vyhání „démony“ z hlavy pacienta. Někdy, v těžkých případech, terapie trvá roky úsilí a pečlivou práci na sobě.

Tipy pro psychologii

Pokud ve vašem případě fobie je houževnatá, pak zatímco pozitivní výsledek psychoterapie není dosaženo, doporučení psychologů, vyvinutý speciálně pro lidi s obsedantně-kompulzivními poruchami, vám pomůže:

  • interně přijímejte svůj strach: čím více se budete snažit „rozptýlit, ne přemýšlet, ne věnovat pozornost“, tím více se bojíte;
  • osvojit si metody fyziologické relaxace: existují speciální cvičení, dechová cvičení, meditativní praktiky, které člověku umožňují relaxovat a uklidnit se;
  • vést zdravý životní styl;
  • najít účinnou psychologickou metodu pro boj se strachem: například psát své obavy na papíře, záměrně vytvářet pozitivní snímky atd.

Samozřejmě je nezbytné dodržovat pravidla osobní hygieny, udržovat čistotu těla, oblečení, doma. Opravdu se můžete dostat ze špíny. Je však důležité vidět linii mezi zdravou čistotou a již tak bolestivou touhou po sterilní čistotě. Koneckonců, život v neustálém strachu je velmi obtížný. Patologický strach už neznamená zvláštní světonázor člověka, ale lékařskou diagnózu, nemoc, která může a musí být léčena.

Více Informací O Schizofrenii