Hemofobie - strach z krve. Proč dochází k nesnášenlivosti s pohledem na krev a je možné se jí zbavit?

"Strach je jedovatý koktejl instinktu a představivosti."
Victor Krotov

Strach z krve se nazývá vědecky? Úzkostné duševní poruchy se šíří na planetě se záviděníhodnou vytrvalostí, zapletením lidí s různými druhy strachu, ke kterým patří krevní fobie nebo hemofobie.

Negativní trend je podle psychologů neoddělitelně spjat s tvrdou realitou moderního života:

• duševní a fyzické přepětí;
• intenzivní tempo života;
• nadměrné informační zatížení;
• prevalence negativních emocí;
• nemožnost a / nebo neschopnost plně se uvolnit;
• nedostatek duševních relaxačních dovedností.

Chronický stres a únava vytváří ideální podmínky pro projev reflexních strachů. Fobie jsou jakousi „brzdou“, díky níž si lidé myslí o sobě, mění svůj způsob života. Takový obranný mechanismus patří do krevní fobie, která podle statistik Americké psychiatrické asociace zaujímá třetí místo na světě.

Krev tekoucí ze žíly nebo unikající z rány způsobuje u mnoha lidí nepříjemné pocity znechucení, mírné pocení. A to je naprosto normální reakce, ale žádná patologie. Lidé trpící fobickými poruchami zažívají při pohledu na krev strašlivé utrpení. Dokonce i malé kapky této biologické látky způsobují stav paniky, provokují pacienta k bezohledným činům. Krevní fobie ztěžuje život milionům lidí. Ve všech směrech a svým vlastním způsobem se snaží vyhnout děsivým situacím - standardnímu odběru krve nebo důležitým transfuzím. Ale jen málokdo si uvědomuje iracionalitu svého strachu a hledá pomoc specialisty.

O názvu strachu z krve, proč se zdá, jaké příznaky jsou charakterizovány, říká tento článek. Po přečtení se také naučíte, jak se zbavit strachu z krve a normalizovat fyzickou a duševní rovnováhu.

Strach z krve, jak se nazývá

Spontánní, nekontrolovaný, nelogický obsesivní strach z krve se nazývá hemofobie. Termín ve vědeckém použití byl představen v 1972 americkým psychiatrem D. Weinberg. Popsal typické projevy poruchy, indikoval příčiny onemocnění.

Projev hemofobie

Hemofobie se projevuje různými způsoby. Jsou lidé, kteří v každém místě za jakýchkoli okolností slabí při pohledu na kapku krve. A tam jsou ti, kteří cítí nepohodlí pouze ve zdravotnickém zařízení nebo při pohledu na vážné zranění. Krevní fobie je velmi zákeřná nemoc, protože většina trpících až do určitého bodu si ani není vědoma své patologie. Nemoc se náhle projevuje v nejvhodnějším čase. Například je nutné zajistit pohotovostní lékařskou péči, zastavit krvácení, stát se dárcem. Namísto provádění specifických činností se hemofobie dostane do paniky, začne se cítit nevolno, závratě a omdlévání je možné. Panický záchvat může začít v manipulační místnosti při pohledu na krevní trubice.

První útoky nevědomé úzkosti, zpravidla krátkodobé.

Doprovázejí jejich subjektivní nepohodlí, které způsobuje nepohodlí a provokuje nové kolo strachu z krve:

• nadměrné pocení
• bledost nebo zarudnutí kůže;
• těžké udušení, třes a / nebo znecitlivění rukou, nohou;
• zimnice, bolesti hlavy;
• bušení srdce.

Po prvním záchvatu krevní fobie se někteří pacienti vydávají při provádění testů, řezání masa, čištění ryb. V domě odstraňují ostré a řezné předměty. Takové chování naznačuje, že strach z typu krve se vyvíjí v duševní poruchu. Tento proces je obzvláště náchylný k dětem, které nemohou ovládat svůj strach.

Akutní projev hematofobie je charakterizován rychlou reakcí nervového systému, která reaguje na vizuální signál vzniku krve. Panický záchvat je tak silný, že se pacientovi zdá, že se zbláznil.

Klinický obraz je tvořen těmito příznaky:

• nutkání zvracet;
• chuť krve v ústech;
• inhibice myšlení;
• blikající mouchy před jeho očima;
• ztráta vědomí

Klasický hematofob zažívá nevysvětlitelnou úzkost i při sledování filmů se scénami násilí, objevuje škrábnutí nebo škrábnutí, bude se nevědomky stát svědkem nehody. Studie provedené ruskými psychiatry ukazují, že úroveň strachu je přibližně stejná při pohledu na vlastní i jinou krev.

Teorie o výskytu krevních fobií

Vědci formulovali tři hlavní teorie o vzniku a vývoji strachu z krve jako fobie:

1. Neexistují žádné skutečné důvody pro hemofobii. Výjimkou z tohoto pravidla jsou izolované případy strachu z paniky po neúspěšných léčebných postupech, které byly doprovázeny krvácením.
2. Krevní fobie ovlivňuje dojemné a podezřelé lidi, kteří mohou vcítit a sympatizovat s ostatními. Patologie jsou vystaveny kreativním jedincům s něžným nervovým systémem. A lidé s pedantickým smýšlením nejsou nemocní s hemofobií.
3. Hlavním důvodem, který způsobuje strach z krve, někteří psychoterapeuti věří dědičnému strachu. Nedostatek lékařů, drog, nebezpečí, která čekají na naše předky na každém kroku, vyžadovala opatrnost - každé zranění mohlo být smrtelné. Proto podle jejich názoru vznikl instinktivní panický strach. Pozorování vývoje identických dvojčat však prokázalo, že neexistují žádné genetické předpoklady pro rozvoj fobie - strach z výskytu krve.

Příčiny krevního strachu

"Naše obavy jsou z poloviny zbaveny všech důvodů, napůl hanebných."
Bowois

Fobie krve proniká do našich životů, aniž by si vybrala věk, pohlaví, sociální postavení. Děti se bojí, že budou potrestáni za zlomená kolena. Strach trápí dívky, které odkládají nástup sexuální aktivity ze strachu ze ztráty krve. Muži slabí, když darují krev ze žíly nebo stříhají prst. V závislosti na objektu, který způsobuje strach z krve, existují tři typy hematofobie: strach z krve jeho, jiné osoby nebo zvířat.

Vědci jsou pevně přesvědčeni a vědecké studie to potvrzují - kořeny krevních fobií se skrývají ve společenských a traumatických situacích:

• hemofobové se obávají, že když poskytnou útočiště, budou pociťovat nepříjemné pocity v minulosti;
• rodiče, kteří obviňují nebo dokonce trestají dítě za škrty, škrábance, odřeniny jsou často na vině za vývoj krevní fobie;
• hemofobie vyvolává strach z války, televizní příběhy, fotografie s těly znetvořenými na místech bitev a katastrof;
• upevnění pozornosti na negativní vzpomínky na události, které vyvolaly krvácení.

Samotní pacienti raději odepírají paniku, která vzešla z bolesti, dá jí běžnou reakci na krvácení, aniž by řekli slovo o strachu z pohledu na krev. Hemofobie často poškozuje jeho zdraví, odmítá lékařskou péči. Někdy krevní fobie činí člověka vegetariánem.

Fantazie hemofobního pacienta snadno promění malou kečupovou skvrnu na obrovský kaluž krve. Malé škrábance s kapkami krve na těle způsobují šok.

Způsoby léčby fobií - strach z krve

Jak se přestat bát krve? Klinická psychologka Elena Ershova vám poradí, jak učinit první krok k uzdravení: K překonání strachu z krve musíte pochopit, proč je potřeba. Pokud člověk nevytvořil jasný vnitřní cíl pro požadované změny, nikdy se tak nestane.

Na některé otázky je třeba odpovědět: Jaký druh krve se bojím? V jakých situacích se tento strach projevuje? Ztěžuje můj strach z krve můj každodenní život? A pokud je povaha fobie jasná, pak je porážka mnohem snazší.

Strach z krve ve většině případů nevede k vážným duševním poruchám, nepředstavuje hrozbu pro zdraví a život samotného pacienta, lidí kolem něj. Hemophobia, to také se stane, zveličuje jeho obavy. Proto je možné tyto symptomy eliminovat pomocí několika psychoterapeutických sezení, během kterých se pacient vyvíjí rezistenci na výskyt krve. Popsat jeho panické pocity, formulovat podstatu úzkosti, pacient je odstraněn z fobie a lékař nenápadně řídí tok myšlenek ve směru racionálního vnímání objektu strachu, poskytuje pravdivé informace o příčinách strachu z krve. V takových případech je užitečné komunikovat se soudruhy, příbuznými, kteří bez obav patří do sbírky, krevní transfúze.

Psychologům se také doporučuje, aby pravidelně prováděli speciální soubor cvičení určených k rozvoji adaptivních reakcí a vytváření dovedností sebeovládání.

Například od svalů paží, napínejte svaly těla, dosahujte vrcholu napětí a při udržování svalového tónu pohybujte končetinami. Je nutné trénovat na automatizaci. Tajemství cvičení spočívá v tom, že když záchvat hematofobie snižuje krevní tlak a pacient omdlí. V případě panického záchvatu strachu si vaše podvědomí pamatuje trénink a začnete s automatickým pohybem. Zlepší se krevní oběh, což zabrání ztrátě vědomí. Pocit blížícího se momentu krize je užitečné začít squatovat nebo skákat. Dechová cvičení pomáhají vyhnout se panickým útokům. Energické střídání hlubokých dechů a ostrých výdechů mobilizuje síly, aby kontrolovaly šplouchání emocí.

Pacienti s těžkou nekontrolovatelnou krevní fobií potřebují komplexní léčbu:

• léky
• psychoterapeutické práce;
• vystavení hypnóze.

Léčba léky se provádí v intenzivních panických krizích, kdy je pacient zcela absorbován ve svém strachu a hematofobie způsobuje emoční dystonii a vede k duševním poruchám. Přijetí farmaceutických přípravků stabilizuje činnost cévního systému, zbavuje pacienta nadměrného nervového napětí. Obvykle předepsané antidepresiva, trankvilizéry, sedativa a hypnotika. Doba trvání léčby, dávkování léků musí být stanoveno ošetřujícím lékařem, samo-léčba může způsobit více škody než užitku.

Mělo by být také zřejmé, že léčba léky není nezbytná. Jak se nebát krve, je schopen učit psychologa.

Hlavním směrem psychoterapeutické léčby „lékařské fobie“ je výchova pacienta, učení se relaxačním technikám. Psychoterapeut nějakým způsobem zavádí do svého strachu hemofobii, učí, jak zvládat paniku, překonat ji a užívat si života. Pro dosažení požadovaného výsledku se používají tři hlavní metody.

Kognitivně behaviorální terapie

V procesu vědomého zkoumání strachu je pro předmět fobie vytvořen zvyk. Psychologická stabilita je stanovena „aktivním kontaktem“ s krví pod dohledem psychoterapeuta. Léčení probíhá v 7-10 sezeních. Skupinová setkání jsou účinná v takových případech, kdy účastníci sdílejí své obavy a tajemství překonání krevních fobií

Psychoanalýza

Jejím cílem je identifikovat příčinu strachu, znovu zažít situaci a zbavit se fóbií. Je nutné provést 10-12 zasedání. Povědomí pacientů o bezpečnosti léčebných procedur minimalizuje pocit úzkosti. Přijetí skutečnosti, že pohled na krev - to přirozeně snižuje intenzitu negativních pocitů

Meditace

Jedna z nejúčinnějších východních technik, jak se zbavit strachu z pohledu na krev. Meditativní praxe je založena na neustálém opakování určitých slov, v důsledku čehož dochází k účinku na podvědomí, zklidnění, snížení úzkosti

Metoda Hypnysugging

Podstata metody spočívá v nevědomé změně postojů pacienta s ohledem na obavy. Používá se v těžkých případech s komplexním průběhem onemocnění. Pacient je ponořen do stavu hypnotického transu a pacient si znovu vychutnává psychotrauma přijaté v minulosti. Hypnologist navrhuje neškodnost a bezpečnost kontaktu s krví, eliminuje fobickou závislost. Rozvoj adekvátních reakcí na traumatické situace vytváří schopnost zvládat emoce.

První pomoc pro hemofobii a jeho příbuzné

Máte-li pocit, že se blíží krevní fobie, dejte si svépomoc:

• jít do okna nebo jít ven na čerstvý vzduch, zhluboka se nadechnout;
• provádět několik aktivních pohybů s rukama a nohama;
• umyjte si obličej, pijte vodu.

Nebude to bránit podpoře těch, kteří jsou blízko, zejména když panický záchvat vedl k omdlení.

Pacient by měl být položen, zvednout nohy, zvlhčeny exponované části těla studenou vodou, aby vznikl kapalný amoniak.

Závěry

Krevní fobie je obsedantní stav bezvědomé úzkosti, která komplikuje život pacienta, „zakazuje“ zapojit se do aktivního sportu, neumožňuje plně se starat o své zdraví. Není to pocit strachu, který je nebezpečný, ale podvědomá touha vyhnout se situaci, která je pro psychiku traumatizující: odmítnutí navštívit kliniku, darovat krev pro analýzu nebo léčbu.

Hemofobové přestávají konzumovat maso, skrýt nože, břitvy, nůžky, vidličky a ostré rohy nábytku na měkkých místech kolem nepřístupných míst. Jsou léčeni především bylinnými infúzemi, spiknutím, meditací.

Abychom se přestali bát druhu krve, je nutné provést psychoterapeutickou korekci, potlačit paniku, přizpůsobit se společnosti. Je nutné, abyste neutíkali ze strachu, ale odvážně se podívali do jeho očí, překonali se a strach z krve ustoupí. Samozřejmě, pacienti, dospělí nebo děti by měli být léčeni s porozuměním, bez hrubosti a urážek. A vždy pamatujte - člověk musí být silnější než pochybnosti, úzkosti, nelogické obavy, pak bude mistrem svého osudu.

Jak je strach z krve: příčiny a léčba hemofobie

Každý má vnitřní strach. Pokud však strach zasahuje do normálního života, pak je to fobie. Strach z krve má své projevy projevu, které dosahují bodu ztráty vědomí. Stejně jako každá choroba je třeba léčit hemofobii.

Počátky strachu

Strach z krve vychází z dávné minulosti. V době primitivní společnosti lidé nevlastnili rozvinutou medicínu a jakákoli otevřená rána, do níž infekce padla, vedla k gangréně, otravě krve a dokonce i smrti.

Jak plyne čas, instinkty zůstávají. Ve století pokročilé medicíny se někteří lidé na instinktivní úrovni obávají otevřených ran, které jsou primárně spojeny s krvácením.

Kromě pozůstatků minulosti je moderní člověk obklopen médii, informuje o dalších vojenských akcích, dopravních nehodách, smrtelných onemocněních a tak dále. Od raného dětství je sociální jednotka ovlivněna médii, krvavé obrazy jsou uloženy v mysli dítěte, vznikají strachy, které se později proměňují ve fobie.

Jak je strach z krve a jejích příznaků

Strach z krve je vědecky nazýván hemofobie (nebo hematofobie) a je obsedantně psychologickým stavem, ve kterém jedinec reaguje bolestivě na vzhled krve.

Strach z krve má následující příznaky:

• panika při pohledu na malé množství krve;
• skutečný nebo halucinogenní pach krve;
• třesoucí se ruce;
• těžké závratě;
• bušení srdce;
• bolest v oblasti srdce;
• zvýšené pocení;
• nevolnost a zvracení;
• porucha srdečního rytmu;
• nedobrovolné močení a pohyby střev;
• blanšírování kůže;
• slabý stav;
• omdlévání.

Poranění pokožky obličeje a mdloby je neodmyslitelné v pokročilých případech poruchy. Nejen kapka lidské krve, ale také krvavá louže pod čerstvým jatečným tělem zvířete v obchodě může způsobit slabé.

Příčiny hemofobie

Snažit se najít odpověď na otázku, proč se někteří lidé bojí krve, vědci dokázali identifikovat čtyři hlavní příčiny fobie.

Důvod 1

Podle výzkumu odborníků, strach z typu krve často nemá žádné skutečně existující důvody. V některých případech se psychická porucha začíná vyvíjet po negativní zkušenosti člověka. Například neúspěšný chirurgický zákrok, při kterém pacient ztratil značné množství krve. Nebo se stát svědkem strašné dopravní nehody, kde oběť ztratila hodně vitální tekutiny.

Důvod 2

Studie ukázaly, že většina hematofobů jsou lidé s poměrně jemnou organizací nervového systému, podezřelí jedinci s tvůrčím přístupem. Viděná kapka krve v mysli hemofobie čerpá strašný obraz zločinu s krvavým bazénem uprostřed.

Důvod 3

Většina psychologů a psychiatrů souhlasí s teorií, že základem hemofobie je genetická úroveň. Vzhledem k tomu, že předkové moderního člověka neměli potřebné lékařské nástroje a dovednosti (znalosti), každé zranění nebo poškrábání mohlo mít vážné následky, dokonce i smrt. Starověký muž byl obzvláště opatrný krve, bál se zranit, což vedlo k jeho smrti. Odborníci se domnívají, že tak zásadní postavení divochů a přispívá k rozvoji duševní nemoci v naší době.

Důvod 4

Negativní dopad médií na lidskou psychiku. Filmy s více scénami násilí nabízeného lidskému oku zahrnují ochranný režim individuální psychiky. Různé zprávy z místa tragických událostí vedou člověka k hrůze. V důsledku toho se strach vyvíjí do fobie a zasahuje do normální činnosti těla.

Projev poruchy různého stupně

Fobie může být na různých úrovních: od počátečního a menšího po zanedbaný případ. Při psychické poruše se může osoba vyhnout návštěvě nemocnice za účelem testování krevního testu na prst nebo žílu. Hemofobie v každém případě odrazí okamžik návštěvy procesního řízení.

Více opomíjeným případem je úplné odmítnutí návštěv na klinice / nemocnici, vysvětlující, že v budově můžete narazit na velké množství krve nebo dokonce ztratit. I když je to naprosto nezbytné, takoví lidé odmítají navštívit zdravotnické zařízení.

Nejobtížnějším případem manifestace onemocnění je situace, kdy jiná osoba naléhavě potřebuje lékařskou pomoc. Mohlo by to být vážné domácí zranění, které způsobilo těžké krvácení. Namísto poskytování první pomoci spadá hematofob do nekontrolovatelné paniky nebo dokonce ztrácí vědomí.

Jak překonat strach z krve?

Odpověď na otázku, jak se nebát krve, je třeba mít na paměti, že se jedná o psychologický jev, kterému lze odolat.

Například, když se cítíte, jak se točí hrůza, zatímco čeká, až se jim vrátí krev, musíte se zhluboka nadechnout. Je třeba si myslet, že se ještě nic děje, což znamená, že není důvod k panice. Můžete si přečíst knihu, sedět v telefonu nebo pečlivě prostudovat lékařské plakáty na zdi. Je důležité odvádět myšlenky z nadcházejícího postupu.

Jít do léčebny, je lepší okamžitě informovat sestru o existujícím strachu z krve. Proto je odstraněn strach z hanby a omdlení. A pokud je zdravotní sestra ve své práci profesionální, během krátké procedury poskytne veškerou možnou psychologickou podporu.

Další jednoduchý způsob, jak překonat strach z krve, je rada: nedívejte se. Před zahájením zákroku byste měli odvrátit nebo zavřít oči, přemýšlet o něčem dobrém a příjemném.

První pomoc při hemofobii

Jak je známo, synkopa je nejhorším výsledkem hemofobie. Pokud člověk ztratil vědomí, musí být nejprve oživen. V tomto případě by měl být oběť položen na tvrdý povrch a pokud možno zvednut nohy. Vůně čpavku povede tělo k normálu.

Pokud je podmínka pre-omdlení, měli byste dát trpícího horizontálně, snížit hlavu mezi nohy. Je důležité zajistit tok čerstvého vzduchu, a pokud je to možné, dát člověku studenou vodu, vypustit ho, aby si umyl obličej.

Výše uvedené metody pomohou hematofobii obnovit. Nicméně, pokud takový člověk cítí nevolnost, několik sedů, push-upů nebo ohybů by mělo být provedeno. Tyto akce povedou k krevnímu oběhu a zdraví se významně zlepší.

Jak se zbavit strachu z krve?

Odborníci vyvinuli 5 kroků k odstranění strachu z krve.

Krok 1. Diskuse

Lidé často přehánějí své obavy. Strach z krve může být odstraněn mluvením s psychologem nebo psychiatrem. Specialista vám tento problém vyřeší nahlas vyslovením strachu. Nalezení příčiny a zjištění výsledku fobických účinků na tělo, bude směřovat myšlení hemofobie správným směrem.

Jedním z nich je Nikita Valerievich Baturin. K problému přistupuje komplexně, s využitím různých metod, jak se zbavit strachu, fobií a psychosomatiky.

Krok 2. Cvičení

Na rozdíl od jiných fóbií, strach z krve nevyžaduje dlouhodobé lékařské ošetření. Pravidelné provádění následujících cvičení pomůže hematofobii v obtížné situaci:

1. Napětí všech svalů těla po dobu 3-5 minut. Měl by začínat svaly rukou, pohybovat se k loketnímu kloubu a pak - celé tělo. Při příštím přílivu úzkosti bude působit reflexní činnost a tělo začne nezávisle na sobě deformovat všechny svaly těla. To obnoví krevní oběh a pomůže vyhnout se omdlení.
2. Pocit předčasného porodu, měli byste začít vykonávat aktivní tělesná cvičení: chůze, běhání, dřepy a podobně. Krevní tlak se zvedne a mdloby nepřijdou.
3. Obnovení dechu. Plíce budou hyperventilizovat cvičení skládající se z 20 rychlých dechů a výdechů. Vstup velkého množství kyslíku do těla zabrání ztrátě vědomí.

Krok 3. Meditace

Snažíte se odpovědět na otázku, jak se přestat bát krve, měli byste věnovat pozornost meditaci. Meditativní metoda poněkud připomíná křesťanské modlitby. Meditující člověk mentálně opakuje myšlenku, která se usazuje v jeho podvědomí. Třídy meditace mají za cíl uklidnit člověka, snížit jeho úzkost a strach.

V reálném případě: historie hematofobie

Vladislav N. objevil fobii krevní fobie, když jeho dítě naléhavě potřebovalo transfuzi. Seděl v léčebně a byl ovládán nekontrolovatelným pocitem strachu. Moje chrámy bušily, oči mi potemněly.

Když sestra přišla, Vladislav zbledl. Řekl: "Bojím se krve." Lékař přinesl roztok amoniaku a opřel se o nos. Vladislav okamžitě přišel ke svým smyslům. Ale strach ho neopustil.

Dívka v bílém plášti řekla, že se nadechne a vydechne. Pokračujte v hlubokém dýchání, dokud se tepová frekvence nevrátí do normálu. Vladislav právě to udělal, po několika minutách byl klidný. Sestra požádala, aby zavřela oči a přemýšlela o dítěti. Otec si pomyslel, vzpomněl si na krásné oči své dcery a dlouhé kudrnaté vlasy. Její radostný dětinský smích.

Vladislavovy vzpomínky přerušil hlas sestry, který oznámil, že všechno je za ním a že je nutné ohnout ruku na loket.

V jednom dni Vladislav N. v sobě objevil nemoc strachu z krve a zbavil se ho.

Jak překonat strach z formy krve?

Strach z krve je nekontrolovatelný strach z pohledu dané biologické tekutiny, doprovázený záchvaty paniky, strachem, neschopností kontrolovat své vlastní chování.

Taková fobie je běžná, ale lidé se obracejí k odborníkům pouze na občasné opravy.

Jaký je strach z krve?

Ne všichni lidé, kteří trpí touto reakcí těla, vědí, že tento strach se nazývá hemofobie. Termín byl nejprve použit v roce 1972 George Weinberg, psychiatr ze Spojených států amerických. K této poruše lze připsat strach z testování prstem nebo žílou a paniku při pohledu na vlastní nebo jiné zranění, včetně malých škrábanců.

Někteří lidé mohou zažívat strach i při pohledu na obrazy, krvavé scény z filmů.

Příčiny krevního strachu

Nejčastěji se tato fobie vyskytuje v dětství, u dospělých je vzhled méně častý. Důvody jsou psychologické. Dříve existovala verze genetické predispozice, která byla později vyvrácena. Pravděpodobnost strachu u dětí, jejichž rodiče trpí hemofobií, je vyšší, protože přijímají reakci dospělých.

Možnou příčinou výskytu je traumatická událost. Člověk mohl vidět hodně krvácení nebo přežít. Neúspěšná operace v minulosti, smrt někoho z příbuzných nebo přátel ze ztráty krve. Někdy fobie se vyvíjí kvůli médiím, ukazovat scény od scén kriminality, katastrofy.

Někdy se strach z darování krve vyvíjí poté, co zažívá špatnou bytost: člověk se nejprve začne obávat opakování závratí a dalších příznaků, pak je strach z biologické tekutiny samotné.

Často se zdá, že strach z krve je příliš vnímavý. Dokonce i malé množství způsobuje, že jsou spojeni se zločiny, krutostí, smrtí a dalšími negativními jevy. Během procedury darování krve je obtížné posoudit přínos a újmu, osoba se může zdržet testování.

Projevy hemofobie u lidí

Krevní fobie může mít různé stupně závažnosti. V mírnějších formách člověk pociťuje mírný strach při provádění testů nebo jiných lékařských zákroků, ale může vydržet postup, nevyhne se jeho průchodu. Je možné úmyslně se vyhnout návštěvě nemocničních místností, kde se biologická tekutina odebírá ze žíly nebo prstu.

V těžkých případech se člověk začne bát všech zdravotnických zařízení, protože tam vidí tekutinu, která je pro něj nepříjemná, ztrácí vlastní.

Pokud osoba s fobií vidí krev i v malých množstvích, může začít záchvat paniky. V tomto případě se kůže v obličeji stává bledou, tepová frekvence se zvyšuje, je zde třes horních končetin, nižší se třesou o něco méně. Dýchání může být příliš časté nebo přerušované, dušnost, pocit udušení. Zvyšuje se krevní tlak, na obličeji se objevuje výraz hrůzy. V těžkých případech se mohou projevit symptomy ne z vzhledu, ale z pocitu vůně, myšlenek.

Často je zvýšené pocení, třes, zimnice, nevolnost. Pro člověka je obtížné udržet se vzpřímeně bez podpory, může se objevit slabost v nohách. V hrudníku je zaznamenán nepohodlí. Někdy hemofobie ztrácí vědomí.

Chování není monitorováno. Při panickém útoku člověk není schopen rozumných akcí. Poskytnout oběti první pomoc hemofobie nemůže.

Jak se zbavit strachu z krve?

Léčení hemofobie provádí psycholog nebo psychiatr. Pokud je příčinou vzniku fobie traumatická situace, specialista pomáhá snížit úroveň jejího významu pro člověka.

Terapie je zaměřena na rozvoj psychologické stability. Nejčastěji je patologie slabá. V takových situacích se člověku doporučuje, aby se během procedury odvrátil, aby neviděl proces, který ho děsí, předem varoval sestry před strachem, aby mohli poskytovat psychologickou podporu.

Efektivní meditace, dechová cvičení, která pomáhají zklidnit bezprostředně před odběrem krve pro analýzu nebo po ukončení procedury. Pacient je vyučován relaxační techniky, které pomáhají snížit situační úzkost.

V psychoterapii může být aplikována technika, ve které člověk vyvíjí odpor vůči objektu, který ho děsí. Předpokládá se, že mechanismus zodpovědný za adaptaci je aktivován tak, že si pacient zvykne na typ biologické tekutiny, která se přestává bát. Také se používá psychoanalýza. Lze použít hypnózu.

V závažných případech je nutná psychiatrická intervence. Může vyžadovat léky. Každý lék musí být zvolen lékařem, léčba je nebezpečná.

Léky se používají, pokud se fobie stala příčinou rozvoje jiných duševních poruch. Antidepresiva, trankvilizéry, sedativa a hypnotika mohou být předepsány.

Jaký je strach z krve

Panika při pohledu na kapku krve se však může objevit nejen u osoby trpící hemofobií. Podobná reakce ve stejné situaci bude pozorována u těch, kteří se bojí lékařských jehel a souvisejících postupů, stejně jako u těch, kteří se bojí zranění. Američtí psychiatři proto dokonce tyto tři fobie spojili do jedné kategorie.

Známky hemofobie

Drtivá většina lidí zažívá nepříjemné emoce při pohledu na krev. Zpravidla je to úzkost, strach, odpor, odpor. Intenzita emocí však přímo závisí na situaci - typ zakrváceného člověka po nehodě způsobuje mnohem silnější pocity než dlaň poškrábaná kočkou. S lidmi, kteří trpí strachem z krve, je situace jiná. Bez ohledu na to, jak rozsáhlé krvácení otevřelo oči, prožívají stejné příznaky - závratě, nevolnost, záchvaty paniky, bušení srdce. V nejtěžších případech může člověk dokonce ztratit vědomí. Intenzita projevu fobie nezávisí na pohlaví, věku nebo povahových vlastnostech - jak křehká dívka, tak sebevědomý člověk může slabnout, když uvidí řezaný prst.
Na rozdíl od osoby, která netrpí hemofobií, není pacient schopen zvládnout svůj strach v nouzových situacích a uniknout nebo poskytnout první pomoc.

Léčba krevního strachu

Člověk během svého života se musí pravidelně zabývat řezy, škrábanci a krvavými oděrkami, takže hematofobie může významně poškodit kvalitu života. Dnes odborníci úspěšně pomáhají lidem vyrovnat se s jejich obsedantním strachem, dostat se na dno svých příčin (zpravidla se jedná o bolestivé situace spojené s typem krve, které byly přeneseny v dětství) a postupně převzaly kontrolu nad fobií.

Odkud pochází strach z krve, jaké je jméno a jak to překonat

Obsedantní stavy lidí často ohromují svou rozmanitostí a iracionalitou. Strach z krve však není exotická a vzácná fobie. Velký počet lidí má při pohledu na krev nepříjemné pocity, protože samotný obraz je nepřirozený. Taková reakce je spíše hodnocena jako norma. Patologický strach se nazývá projev panického strachu a autonomních symptomů až do ztráty vědomí.

Krevní strach je

Nekontrolovaná reakce na vzhled krve je fobie. A krev může být vidět, jak na vašem vlastním těle, tak na někom jiném, nebo jen klesne na zem. Působivé lidi zažívají nepříjemné příznaky, i když vidí krev v televizi. Nicméně, fobická porucha způsobí jen vlastně vidět krev. Člověk reaguje nejen na vzhled, ale také na specifický zápach krve. Je to on, kdo vyvolává takový příznak, jako je nevolnost nebo dokonce zvracení. Ale první známky strachu z krve jsou bledost tváře, bušení srdce, třes končetin. Vrcholový příznak omdlí.

Stejně jako důsledek mnoha dalších fobií, pro člověka, který trpí strachem z krve, se jeho pocity stávají problémem v okamžiku, kdy se setkávají s „nebezpečím“. Před analýzou se pozemky začnou posouvat v mé hlavě, co se stane: jak se hlava točí, jak bude slabý, jak se na něj sestra bude dívat. To vše dále zhoršuje psychologický stav a reakce není dlouhá.

Jaký je vědecký název fobie

Hematophobia nebo hemophobia (od Řeka Řeka. Αἷμα - krev a βόβος - strach) - termín pro tento posedlý stav byl nejprve použit v roce 1976. Navzdory širokému šíření fóbií, jeho lehké formy příliš komplikují život člověka. Může klidně reagovat na nulu a bát se v případě potřeby darovat krev ze žíly nebo dokonce z prstu.

Lidé se nesnaží zbavit hemofobie, ale častěji se snaží chránit před objektem, který vyvolává strach.

Důvody

Příčiny hematophobia odkazují nás do minulosti. Krev na úrovni reflexu způsobuje strach. Když byl lék méně rozvinutý, i menší poškození těla mohlo mít nepříjemné následky, dokonce i smrt. Proniknutí nečistot do rány vyvolalo sepse, gangrénu a další hrozné výsledky. Právě tyto ozvěny minulosti mohou vyvolat strach z krve, a to i bez skutečné hrozby pro život a zdraví.

Mezi důvody jsou pojmenovány a osobně zažívají nebezpečná zranění, doprovázená těžkým krvácením a důkazem podobných problémů druhých. Hemofobie se však často vyskytuje bez ní. Moderní společnost a tak náchylná k neurózám a fobii. Média upřímně nesou hrůzy válečníka, nehody, kriminální hádky, a to vše je vtisknuto do mysli lidí dostatečně brzy.

Kromě toho může být hemofobie příznakem vážné duševní nemoci: manického syndromu, obsedantně-kompulzivní poruchy a dokonce i schizofrenie.

Jako každá jiná fobie, strach z krve může být jen jedním ze způsobů, jak může člověk ovládat svou vnitřní úzkost. To může být způsobeno množstvím nevědomých příčin a hematofobie je pouze jeho vnějším projevem. Člověk nemůže být ve stálém stresu, je příliš těžký pro psychiku. Proto jeho ochranné mechanismy chrání tělo a dávají mu možnost cítit svůj vliv.

Vyhnout se „nebezpečným“ situacím vám umožní kontrolovat úzkost. To se však týká zanedbávaného stavu, kdy hematofobie skrývá všechny pronikavé předměty doma, nebo nechodí do nemocnice, i když jsou krevní testy nesmírně důležité.

Strach z darování krve

Tento problém je velmi důležitý pro hemofobii. Stojí však za povšimnutí, že existuje další fobie, která také naráží na chladnokrevný postoj k odběru krve. Tento strach z injekcí, jehel, stříkaček, ale o ní příště. A zde analyzujeme několik tipů, které nám pomohou vyrovnat se s panickým strachem, který před procedurou pokrývá.

1. Zaměřte se na skutečnost, že v tuto chvíli není žádný problém, a jít o své podnikání. Faktem je, že je to předchozí vzpoura fantazie, která provokuje všechny následné somatické symptomy.
2. Jít do kanceláře, okamžitě varovat zdravotníka, že máte hemofobii, a že existuje možnost ztráty vědomí. Poté budete okamžitě snazší, protože strach z možné „hanby“ je nafouknut vnitřním ohněm. A pokud si všechny karty otevřete sami, tento motiv sám zmizí a zkušená sestra vytvoří po vašem varování podpůrnou atmosféru.
3. Nejvíce banální a zřejmá rada - bojíte se zraku krve? Otočte se před tím, než začne plot. Nedívejte se na to, co se děje. Vlastně, v této fázi bude znatelné oddělení, strach z vaší krve nebo injekce.

Jak překonat strach

Na rozdíl od jiných běžných fobií, zřídkakdy lidé zažívají strach z krve, obrátí se na psychologa. To se děje v těžkých případech, kdy je hematofobie tak výrazná, že brání tomu, aby se člověk normálně přizpůsobil společnosti a každodennímu životu. To lze nejprve vysvětlit skutečností, že v mírné formě to není tak zřejmé. Kolize s krví se vyskytuje někdy ve skutečně nebezpečných situacích. Z tohoto důvodu jsou vegetativní příznaky, jako je závratě, bledost, omdlévání, připsány stresu z poranění nebo šoku z toho, co viděl, když osoba byla svědkem nehody.

Za druhé, i když osoba diagnostikuje fobii, nemusí být ochoten s ní bojovat. Nakonec ne každý den musíte vidět děsivou fyziologickou tekutinu. S čistým svědomím však bude vždy možné opouštět „společné“ narození s manželkou nebo vzorky krve dárce, kteří mají takový strach v obchodě.

Pokud se však hematofob obrátí na psychoterapeuta, problém bude nejčastěji snadno vyřešen, bez farmakologie.

S touto fobií pracovat v různých modalitách, je nejlepší hledat příčinu, a to pomáhá hluboké, analytické metody. Ale to není jediný způsob. Při práci s hemofobií je aktivně využívána behaviorální i kognitivní terapie. Většina studentů zdravotnických ústavů na začátku praktického výcviku zažívá strach z krve, nicméně do konce univerzity se symptomy úplně vymizí. Jedná se o druh nucené kognitivně-behaviorální techniky. Stabilní spojení se vytváří v hlavě, že typ krve nemá žádné negativní důsledky a somatické projevy mizí.

Meditační techniky pracují efektivně s hematofobií. Nerozbitné pouto těla a psychiky vám umožňuje ovlivňovat jeden druhého. Meditace přivádí člověka do stavu harmonie, relaxace a míru.

První pomoc při hemofobii

Jak již víte, nejhorším projevem hematofobie je omdlení. První pomoc proto bude vracet osobu do vědomí. Pokud je podmínka pre-mdloby, musíte si sednout a snížit hlavu mezi koleny, poskytnout čerstvý vzduch v místnosti, dát vodu k pití nebo umýt. Pokud člověk ztratil vědomí, pak je položen a nohy jsou zvednuty. Vraťte se k vědomí a vydejte vůni roztoku amoniaku.

Všechny příznaky popsané v hemofobii - bledost, závratě, ztráta vědomí - jsou způsobeny prudkým poklesem krevního tlaku. Pacientovi se proto doporučuje věnovat pozornost následujícím preventivním opatřením: se světelným signálem z těla o blížícím se stresu, co nejvíce svalovat svaly a snažit se aktivně pohybovat končetinami. Pokud je síla, stojí za to udělat squat nebo tilt. Všechny tyto manipulace pomohou rozptýlit krev skrze tělo a zvýšit tlak.

V tomto videu jsou popsány příznaky osoby trpící hemofobií a jak se můžete zbavit strachu z paniky z krve.

Závěry

Strach z krve může být vlastní dospělým, silnému duchu mužů, schopným činit odpovědná rozhodnutí atd. Hemofobie byla dokonce posledním ruským císařem. Tento příznak je psychologický a příčiny vzhledu mohou být velmi rozdílné, jako v případě jiných fobických poruch. Hemofobie dobře reaguje na léčbu. Efektivními metodami jsou psychoanalýza, kognitivně-behaviorální a také tělo-orientovaná psychoterapie.

Jak překonat hemofobii?

Každý člověk má strach - to je normální reakce nervového systému na hrozbu nebo dráždivost, aby se ochránil a učinil správné rozhodnutí. Strach z krve je jednou z fobií přítomných ve 30–40% populace. Vypadá s různou intenzitou a může být provázena nejen emocemi, ale i fyziologickými procesy.

Přečtěte si více o strachu z krve? Jaký je název vědeckého? Co se projevuje? Existuje technika pro odstranění fobií nebo příležitost naučit se zvládat emoce a nereagovat bolestně na vzhled krve? Odpovědi na všechny otázky týkající se strachu z krve v článku.

Definice pojmu "strach z krve"

Fobie, která se vyskytuje u člověka při pohledu na krev i v malých množstvích, se nazývá hemofobie, což znamená „hemo-krev“, „fobie - strach, strach“. Intenzita reakce na plazmu každého člověka je odlišná, což závisí na stabilitě nervového systému a psychiky jedince.

• Aktivnější strach se projevuje v emocionálních, impozantních lidech, kteří si situaci myslí a vnitřně se utíkají. Strach doprovází nejen strach, ale také nevolnost, závratě, mdloby, zvýšená tepová frekvence a nepravidelný krevní tlak. Hemofobie je schopna zavést do transu, ztuhlosti pohybů a zakalení rozumu.
• Někteří lidé, kteří se bojí krve, reagují se zdrženlivostí. Prostě se jí nelíbí její vzhled, ale nechodí do extrémů. Může se vyskytnout nevolnost, ale při provádění speciální dýchací techniky prochází útok a osoba může adekvátně reagovat na situaci.

Strach může být od narození, když je dítě hysterické nebo může při provádění testů v laboratoři ztratit vědomí. Strach ze zraku krve zůstává po celý život, ale jednotlivec trénuje svou mysl, aby odstranil psychologickou složku útoků. U dítěte jsou tyto kapky spojeny s bolestí, ale první zkušenost se může vyvinout v strach z krve nejen v sobě, ale i při pohledu na ně v jiné osobě, zvířeti, na obrázku.

Hematofobie získaného typu vzniká neočekávaně, když nastane nějaká stresová situace s přítomností krve, když se při pohledu stane špatným a člověk se nemůže vrátit do normálního stavu sám. To může být jednorázový útok strachu. Existuje riziko vzniku vážného psychického problému, pokud se vegetativní poruchy objeví před možným poraněním. Tekutina ještě není viditelná, ale u člověka s hematofobními symptomy tělo začíná reagovat na možnou okolnost.

Co způsobuje hemofobii?

Okolnosti vedoucí ke strachu, každý člověk je jiný. Dlouhodobé studium problému vedlo odborníky k závěru, že příčiny jakékoli fobie leží v mysli pacienta. Problém však nesouvisí s genetickou složkou, protože příčinou strachu jsou psychické poruchy, nestabilita psychiky za určitých okolností. Obvykle je strach z krve spojen s pocitem smrti. Pokud tělo ztratí velké množství plazmy, je zde riziko smrti, která se bojí každého obyvatele planety.

Psychologicky nestabilní osoba kreslí určité obrazy pro sebe při pohledu na krev, i když je její množství minimální, například jedna kapka způsobuje strach v době testu. Je dostačující na to, aby myslel na možný výsledek a reagoval na strach z krve. Hemofobie je léčena pouze pod dohledem psychiatra, který najde techniky, které mohou zklidnit psychiku pacienta a přesměrovat strach z krve jiným směrem.

Pro úplnou léčbu strachu je nutné určit typ. Na základě klasifikace, postavené na tom, co je příčinou strachu:

• Strach z vlastní krve - fobie se nevyskytuje, když je krev vidět u jiné osoby nebo zvířete, ale osobní řez může způsobit reakci, která způsobí více škody než malé zranění.
• Strach z jeho vzhledu u jiné osoby, ale absence strachu při léčbě ran v sobě nebo v jakémkoliv zvířeti. Jiná osoba není schopna pomáhat, i když existuje riziko smrti této osoby. Být specialistou v medicíně je kontraindikováno, protože přínosy jsou nulové.
• Fobie krve se objevuje na těle zvířete. Za jiných okolností se osoba s příznaky hemofobie neprojevuje a může poskytnout nejen první pomoc, ale také práci v oblasti medicíny.

Poté, co psychiatr definoval specifika problému, pomůže se přestat bát díky tréninku, který přepne mysl pacienta na adekvátní reakci na důvody, které vyvolávají strach. Když jste se naučili ovládat mysl a emoce, můžete navždy zapomenout na hemofobii, kterou provádějí lékaři nebo zdravotní sestry, kteří ve své praxi objevili strach z krve, ale kteří se chtějí profesionálně podílet pouze na zdravotnictví.

Proč se lidé bojí krve, lze pochopit, pokud zjistíte pravou příčinu strachu. Psychika nevydává reakci, pokud tomu nebránily okolnosti, které vznikly osobně nebo se týkaly jiného předmětu. Je to psychiatr, který se zabývá hledáním příčiny a nachází způsob, jak se zbavit strachu z krve navždy nebo oslabit reakci na krev.

Jaký je strach z krve odlišný od jiných fobií?

Seznam lidských strachů je různorodý a projevují se různými způsoby. Příznaky krevní fobie mají z těla následující reakce:

• Člověk se bojí dívat se na místo, ze kterého krev kape nebo teče. Dokonce i skvrny na oblečení nebo jiných předmětech jsou pro něj nepříjemné.
• Při pohledu na krev, nemocné, závratě, tmavé oči.
• Rychlé dýchání a tepová frekvence.
• Studený pot na těle, znecitlivění končetin.
• Zbarvení ve směru zarudnutí nebo bledosti, které závisí na ukazatelích krevního tlaku. Během strachu z krve dochází k prudkému zvýšení nebo snížení výkonu na tonometru.
• Mdloby jsou nejživějším příznakem strachu z krve, ale neprojevují se v každém člověku.
• Někteří lidé si všimnou, že cítí krev, i když ve vzduchu není žádný zápach. Jedná se o halucinace chuti, které tvoří nestabilní psychika, protože mozek se neustále vrací k okolnostem, které vyvolaly první negativní dojem.

Je těžké rozlišit osobu s příznaky strachu z krve z celkové hmotnosti. Nesnaží se podezíravě nebo úzkostlivě, pokud není důvod k obavám. Intolerance na vzhled krve neovlivňuje život člověka, nebojí se dotyku, jako lidé trpící germofobií nebo strach z dotyku někoho, protože se mohou nakazit infekcí, virem nebo bakterií.

Okolní lidé se strachem z krve nezpůsobují úzkost, pokud neexistuje žádný provokativní faktor, přesněji krev. Úrazy, nehody neubližují lidem s diagnózou strachu z krve, pokud nejsou žádné otevřené rány, řezy, krvácení.

Hermafobie má výraznější symptomy, protože lidé s podobnými obavami se nedotýkají, intimní komunikace. Myšlenka rizika infekce je absurdní, na rozdíl od toho, jak se lidé cítí, cítí strach z krve a ne patogenní mikroflóry.

Silné formy hemofobie zasahují do osob v každodenním životě, protože i příprava masových nebo rybích pokrmů je doprovázena zvláštními příznaky a může zcela odradit chuť k jídlu. Řezání syrového masa a ryb je testem lidské psychiky se strachem z krve.
První příznaky hemofobie se obvykle vyskytují v dětství v důsledku zvýšené podezíravosti. S věkem ustupuje úzkost u některých jedinců, ale procento lidí, kteří si strach udrželi, je poměrně velké.

Pokud se blízká nebo známá osoba náhle začala skrýt ostré předměty, aby se zabránilo místům se zvýšeným rizikem zranění, lze předpokládat, že zažil stres, což vyvolalo strach z krve. Preventivní opatření mu pomáhají vyhnout se opakování nepříjemné situace.

Chcete-li se vyrovnat s problémem strachu z krve, pokud se nejedná o banální vzrušení před laboratoří, můžete, pokud se obrátíte na psychiatra praktického na fóobii pacientů a mluvit o strachu.

Tipy pro ty, kteří se bojí krve

Co když se bojíte krve a všeho, co na to připomíná? To je běžná otázka pro pacienty, kteří přijdou k lékaři o pomoc. Pokud si člověk uvědomí, že strach z krve vyžaduje léčbu, je na cestě k uzdravení.

Efektivní léčba hemofobie má komplexní přístup k psychologické patologii:

• Užívání léků, které zmírňují napětí v nervovém systému, pomáhají zapnout mysl, ne emoce.
• Pozorování od psychologa nebo psychiatra, v arzenálu, kde je velké množství technik, které pomáhají zapomenout na strach v hlubokém podvědomí a naučit se reagovat na dráždivý faktor.

Jeden bez druhého nedává pacientovi strach z krve pozitivní dynamiku. Léky pouze zmírňují stres a konverzace a provádění postupů pomáhají přeprogramovat lidský mozek a psychiku, aby se odstranil relaps.

Léčba léky je indikována, pokud strach z krve přivádí člověka do stavu paniky. Fobie se stala posedlostí, zasahuje do spánku, žije celý život. Příznaky nervového vyčerpání, hluboká deprese jsou pozorovány. V rané fázi krevní fobie stačí psychologická pomoc a pacientova touha zbavit se hemofobie.

Strach z krve je závažná psychická porucha a neměli byste zanedbávat pocity této osoby a snažit se vtipkovat. Jakýkoli strach se může stát vážným problémem, pokud nechcete jít do psychiatru.

Jak se zbavit strachu z krve a proč se zdá

Dobrý den, milí čtenáři. V tomto článku budete vědět, co se nazývá strach z krve. Dozvíte se, proč se tento strach vyvíjí. Zjistěte, jak se to projevuje. Dozvíte se o možných způsobech řešení tohoto stavu.

Obecné informace

Hemofobie je nekontrolovaný strach, který se vyskytuje, když je krev vidět. Na základě toho, co může způsobit takový stav, existují čtyři typy této fobie:

• absolutní - s jakýmkoliv kontaktem a formou;
• jen strach ze své krve;
• děsí zrak jiné osoby;
• strach ze zvířecí krve.

Možné příčiny hemofobie

Strach z krve se vyvíjí pod vlivem faktorů ovlivňujících lidský autonomní nervový systém i jeho psychiku.

Samostatně považovány za příčiny vrozené povahy, a to: t

• genetická predispozice - má-li alespoň jeden z rodičů podobnou fobii, pak je šance na její výskyt mezi potomky velká;
• vrozené patologické stavy psychiky v důsledku poruch intrauterinního vývoje;
• evoluční paměť - v dávných dobách se lidé báli i malého úniku krve, protože tento jev by mohl vést k vážným následkům a dokonce i smrti;
• odchylky v procesu tvorby ANS v prenatálním období.

Stojí za to také zvážit důvody, které získaly charakter, ty, které se objevily v procesu individuální životní aktivity:

• těžký strach v dětství po fyzickém zranění, například, dítě by mohlo zlomit nos, zatímco cítí silnou bolest, který byl kombinován s hojným výtokem krve;
• nesprávná výchova rodičů (zastrašování dítěte, které ho chrání) - maminka říká: „neběží tak rychle, jinak budete padat, budete zraněni, dojde vám hodně krve a vy zemřete“;
• neúspěšná komunikace s manipulační sestrou, například když není možné odebrat žilní krev pro analýzu od první doby;
• těžké zranění, při kterém došlo ke ztrátě velkého množství krve - může být strach o život;
• vliv médií - sledování vysílání kriminality, krvavé filmy má dopad na citlivé lidi, což se projevuje hemofobií;
• se může vyskytnout v důsledku strachu z krve infekcí nevyléčitelným onemocněním.

Charakteristické projevy

Mnoho lidí si neuvědomuje, že mají strach z pohledu na krev. Učí se o něm již při přímém kontaktu s předmětem strachu. A je to příliš špatné, pokud se tento okamžik shoduje s potřebou jednat jako dárce nebo poskytnout první pomoc při otevřené zlomenině. Koneckonců pak od takové osoby má malý smysl. Může zahrnovat následující příznaky:

• těžká panika;
• akutní úzkost;
• nevolnost, zvracení možné;
• těžké závratě;
• tachykardie;
• tlakové skoky, projevující se tinnitem a silnou bolestí hlavy;
• bledost kůže;
• třes končetin;
• slabý

Jak se vyrovnat s hemofobií

Podívejme se, jak překonat strach z krve, co musíte udělat.

1. V jednoduchém případě stačí běžná komunikace s psychologem, která pomáhá porozumět skutečným příčinám strachu, nasměruje je k boji. Zvláště efektivní je komunikace s blízkými lidmi, kteří takové obavy nemají.
2. Meditace a jiné duchovní praktiky. Umožňuje přehodnotit jejich duchovní hodnoty, relaxovat, je snazší vztahovat se ke všemu, co děsí.
3. Pokud existuje mírný stupeň hemofobie, může být použita hypnotická metoda. Na recepci psychoterapeuta pacient dostává nevědomé postoje k boji proti jeho fobii.
4. Psychoanalýza - pomáhá řešit příčinu strachu, ujistit se, že strach není tak hrozné, jak se zdá, a lze ho zvládnout.
5. Kognitivně - behaviorální terapie. Podstatou procesu je opakovaný kontakt s krví, který umožňuje snížení pocitu strachu při každém dalším sezení. Postupem času dochází k vyblednutí zkušeností spojených s výskytem této biologické tekutiny.
6. Skupinová psychoterapie, zvláště aplikovatelná během období zotavení.
7. Můžete zvládnout záchvaty paniky prováděním speciálních cvičení, jejichž hlavním účelem je přizpůsobit se a rozvíjet schopnost kontrolovat se v přítomnosti děsivé situace:

• musíte se snažit s maximální silou, aby se svaly vašeho těla namáhaly, když jsou v dobrém stavu, aby se pokusili pohnout - jde o to, že během útoku obvykle dochází ke snížení tlaku a schopnost začít se pohybovat v strnulosti zlepší proces krevního oběhu, který se stane překážkou mdloby;
• když se cítí panika, fyzická námaha a energické cvičení přijde na záchranu;
• naučit se ovládat dýchání. Chcete-li to provést, zhluboka se nadechněte, několik vteřin zadržte dech, po kterém musíte provést energetický výdech. Taková posloupnost by se měla objevit až 10krát, a to až do 20.

Léčba může být předepsána, protože dlouhá patologie vede k astenickým poruchám. V takových situacích se nedělejte bez složité léčby. Může zahrnovat užívání následujících léků:

• neuroleptika - pomáhají kompenzovat pocit úzkosti a strachu, v počáteční fázi mohou být použity jako monoterapie;
• prášky na spaní - předepsané, když se vyskytnou abnormality v procesu spánku, používané jako pomůcka při terapii;
• trankvilizéry - v přítomnosti záchvatů paniky ve výrazné formě, kdy antipsychotika nepůsobí správně na pacienta;
• antidepresiva jsou předepsána, aby se zabránilo rozvoji deprese.

Teď už víte, jak se zbavit strachu z krve. Značný počet lidí je při pohledu na tuto biologickou tekutinu vyděšen. Pamatujte, že můžete překonat jakoukoli fobii. Pokud se vám nepodaří vyrovnat s problémem, nebuďte plachý, musíte požádat o pomoc kvalifikovaného odborníka.