„Nejsem soupeř nakupování a setkání s přáteli, ale v poslední době sotva opouštím dům. Dávám přednost práci taxi - je to rychlejší a bezpečnější. Minibusy, podchody a hlučné davy - to vše je v minulosti a zřejmě navždy. Nebudu se moci stát normální osobou. “

Je zajímavé, že takové zprávy na fórech se stávají stále více a více. Proč žijí v takovém civilizovaném věku s technologiemi a vynikajícími lékaři, lidé se stále více bojí jeden druhého a ve všech závažných udustech a tachykardii na veřejných místech? Nejčastějšími oběťmi a rukojmími jejich strachu jsou samozřejmě VSDšniki. Koneckonců jsou obdařeni zvláštním nervovým systémem, ve kterém se fobie cítí dobře, jako ryby v rybníku. Je situace opravdu beznadějná?

Čekání na nebezpečí

Fobie davu - agorafobie - byla dříve považována pouze za výsledek nějakého silného stresu. Nyní má oficiální místo v seznamu nezávislých duševních poruch. Každý druhý psychoterapeut s vyšším stupněm úzkosti je majitelem této fobie.

A protože úzkost z vegetativní cévní dystonie překonává všechny nepředstavitelné hranice, není divu, že se pacient „ve výchozím nastavení“ začíná bát opustit svou komfortní zónu, kde ho smrt jistě předstihne. Příznaky agorafobie, které má typická VSD, jsou následující:

  1. Neschopnost ovládat strach: někdy dokonce i srdce začne silně bušit i na přistání, člověk si musí jen vzpomenout, jak to bylo naposled špatné a děsivé.
  2. Adrenalin se uvolňuje do krve, když je uvolněn na veřejné místo a odpovídající stav: dušnost, rychlý pulz, bledost kůže, panika, touha odnést nohy, čeká na smrt, závratě a pohmoždění.
  3. Důvěra, že ulice bude určitě špatná. Pacient se bojí, že před celým davem omdlí a pak se za to bude stydět. Další obavy se týkají zdraví a života. VSDchnik si jistý: nikdo z davu nepřijde na jeho pomoc a zemře v agónii. Očekává-li se takový výsledek událostí, člověk často sám vědomě nebo podvědomě provokuje panický útok.

Panika, když jde ven, je hluboký, podvědomý pokus chránit se před neznámými osobami a neprozkoumanými prostory. Taková fobie se nevyskytuje na rovném povrchu a má vždy vážný důvod.

První strach je hlavní kotva.

Složitost fobie spočívá v tom, že ani zkušený terapeut není schopen rozeznat, kde jsou kořeny problému. Ale pokud jde o VSDshnikov, pak v ohromujícím počtu případů je startovní tlačítko nejběžnějším panickým útokem, který se z určitých důvodů nevyskytoval doma v obvyklou hodinu, ale na veřejnosti. A byla to opravdová noční můra: v blízkosti nebyly žádné domácnosti a lékárnička, všechno bylo neobvyklé, a co bylo nejdůležitější, bylo jasné, že je to - tak, jak bych umřel mezi těmi cizími lidmi, nikdo by mi nepomohl, oni by jen diskutovali a smáli se.

Podvědomí si na tento panický závěr vzpomnělo a rozhodlo se, že veřejné místo je pro jeho majitele smrtelným nebezpečím. Tak se objevila hlavní kotva. Stojí za to pohybovat se, protože jasné dno duše se stane bláznivé a děsivé. VSDShnik už podvědomě pochopí toto veřejné místo, ale někde blízko smrti. A příroda, která chrání jeho stvoření, nikdy nedovolí tuto hloupou smrt. Adrenalin okamžitě začne vystupovat, srdce bude divoce bušit, člověk bude cítit spěch šílené paniky. Jako by na něj křiklo samotné tělo: vezměte si nohy, běžte dříve, než bude pozdě!

Několikrát se VSDS podřizuje svému strachu, stále více a více upíná kotvu a jakmile pochopí: strach z opuštění domu je tak silný, že ho brzy opustí bez přátel, cest a pracoviště.

Existují i ​​jiné příčiny agorafobie, které nezávisí na IRR osoby. Patří mezi ně dědičné faktory, psychická trauma z dětství, důsledky užívání určitých léků a dokonce i určitý typ osobnosti v osobě. Ale ať už je důvod jakýkoliv, je nějaká šance, že tuto hroznou fobii vymažete sami, což zúžilo život na velikost bytu?

Metody boje proti agorafobii

Mnozí VSDšniki se v sobě stávají izolovanými, starají se o svůj strach a váhají s tím, že to někomu řeknou. Vskutku, není vždy příjemné přijít k lékaři a říct: "Jakmile jdu ven, je to špatné, myslím, že se zblázním." Distonics podvědomě očekává negativní odsouzení od každého, kdo se o jejich problému dozvěděl. A odborníci se shodují na tom, že hlavní překážkou v léčbě fobií - fobií - je vztah VSD s vlastní rodinou.

Každý je obeznámen s frázemi tohoto typu: „Podvádíš hodně, relaxuj!“, „No, jak jsi byl malý, měl jsi strach z nesmyslů!“, „Ty nejdeš sám, jinak tam bude infarkt!“ zůstat doma lépe! “

Doporučuje se zahájit práci s agorafobií s korekcí vztahů uvnitř rodiny. Je důležité, aby příbuzní pacienta chápali: co cítí jejich vlastní osoba, není vtip, opravdu nese duševní poruchu, která postupuje a může nakonec zničit osobu! Nemusíte hyper-VSD, vyděsit ho ještě více, ale neměli byste s ním zacházet jako se zkaženým dítětem, který vyžaduje pozornost. Jakmile psychiatr začne pracovat se svým pacientem, bude správné, když se jeho příbuzní připojí a budou se řídit doporučeními lékaře.

Posílení nervového systému značně usnadňuje léčbu. Ano, zdá se, že strach z umírání na autobus a správná výživa jsou málo propojeny, nicméně mimořádná fyzická a duševní síla bude přínosná. Jóga a meditace mají také blahodárný účinek. Někteří VSDshniki hledají partnera s podobným duševním onemocněním a společně se s tímto problémem vyrovnávají. Pokud je v blízkosti „zrcadlo“, které plně rozumí a poskytuje praktické rady, výsledky budou hned za rohem.

Nejlepším způsobem, jak se ze situace dostat, je navštívit psychoterapeuta, který dokáže identifikovat kořeny problému a napravit postoj pacienta k strachu z opuštění domu. Léky jsou s léčbou spojeny na posledním místě, pokud všechny ostatní metody nepřinesly výsledky.

Nakonec si pamatujte - jste daleko od svého neštěstí, a pokud se váš život naplní zajímavými zálibami a touhou se zlepšit, nebudete se stát větou. Takoví slavní lidé jako Marilyn Monroe, Woody Allen a Macaulay Culkin také „měli tu čest“ seznámit se s agorafobií, ale jak vidíte, nestali se jeho rukojmími.

Strach z opuštění domu: jak ovládat svůj strach a porazit fobii?

Před analýzou důvodů strachu z opuštění domu, musíte si uvědomit, co je to pojem fobie. Fobie je úzkostná porucha, která způsobuje extrémní, iracionální strach o situaci, živou bytost, místo nebo objekt.
V závislosti na typu fobie se její účinek může pohybovat od menších nepříjemných až po záchvaty paniky. Lidé s fobií si často uvědomují, že jejich obavy jsou neopodstatněné, ale nemají co dělat. Na rozdíl od obecných úzkostných poruch je fobie obvykle spojena s něčím specifickým.

Podle odborníků trpí každý pátý obyvatel planety nějakým druhem fobie, která vytváří mnoho problémů.

Jaký je název nemoci - strach jít ven

Agorafobie - slovo samo o sobě znamená „strach z otevřeného prostoru“, strach z opuštění domu, strach, že lidé nemohou ovládat. S dostatečně adekvátním chováním v místnosti, v otevřeném prostoru, se člověk náhle začne ztrácet, panika. Tato patologie může ukončit veřejný a soukromý život, a proto stojí za to prozkoumat počátky jejího výskytu a pokusit se porazit fobii.

Důvody strachu z opuštění domu

Strach z opuštění domu lze vyhrát pouze tehdy, znáte-li povahu jeho vzniku, jinak bude veškeré úsilí marné.

Četné studie potvrzují, že strach z vycházek je způsoben následujícími faktory:

  1. Genetický - významný počet odborníků na duševní poruchy - je přesvědčen, že velké množství neurotických poruch je dědičných, což se projevuje přítomností určitých patologických genů. Na základě výsledků jejich výzkumu lze konstatovat, že 20% osob trpících agorafobií tento problém obdrželo od svých nejbližších příbuzných - rodičů a prarodičů.
  2. Zvýšená starost - existují lidé, kteří mají strach z jakéhokoli důvodu, protože chodit na ulici je výkon. Vytvářejí kolem sebe jakýsi „malý svět“, který kategoricky odmítají opustit, schovávat se v něm jako šnek v domě.
  3. Nejistota. Většina lidí je vystavena jednomu nebo jinému komplexu, ale pokud „pochybnosti“ „převažují“ nad jinými prioritami, pak se pacienti trpící agorafobií snaží jít ven vůbec. Ti, kteří se nakonec rozhodnou opustit své rodné hradby, vidí v každém kolemjdoucím odsouzení na vlastní účet. Tento jev je zpravidla vystaven mladým matkám po porodu, stejně jako ženám, u nichž je obtížné kontrolovat jejich váhu.
  4. Postižení. Lidé s tělesným postižením se často nacházejí ve čtyřech zdech, protože se cítí bezpečně. Ulice je pro ně území s vyšším nebezpečím, fyzicky i morálně.
  5. Prohloubení stresu - například všední strach dětí - strach z temné místnosti v důsledku stresu v dospělosti se vyvíjí do fobií, což má za následek, že výraz „můj domov je moje pevnost“ má doslovný význam.
  6. Nízká socioekonomická situace. V tomto případě se člověk obává, že v očích úspěšnějších lidí se stane směšným. Strach z opuštění domu je spojen především s neochotou vidět kolem něj vyšší životní úroveň. A místo, které se snaží zlepšit svou finanční situaci, je pravděpodobné, že se zavře ve svém „domě“.
  7. Přenesené nehody nebo katastrofy způsobené člověkem. Pokud v minulosti byla osoba účastníkem, svědkem jakékoli nehody nebo katastrofy, už nemusí chtít jít ven. Po utrpení se tito lidé často stávají recluses a teprve pak se cítí pohodlně
  8. Závislost. Nejedná se o závislost na alkoholu nebo drogách, tyto zlozvyky naopak tlačí lidi a v silném mrazu při -25 ° C a v horku + 45 stupňů hledají alkohol nebo omamné látky, ale o hře mánie, ve které není neobvyklé ztratit kontakt s realitou.
  9. Kolaterální účinek. Některé fobie jsou propletené a výsledný strach vede ke strachu z opuštění domu.
  10. Strach ze smrti. Žádný duševně zdravý člověk se nechce předčasně rozloučit se životem. Někdy se však strach ze smrti stává posedlostí. Lidé, kteří se každou sekundu obávají smrti, se pokoušejí postavit pevnost ve svém domě. Opuštění domu je pro ně rovnocenné ztrátám na životech.
  11. Šikana. Vyloučíme reálné hrozby třetích stran, protože s takovým vývojem událostí se strach z toho, že jde ven, považuje za zcela oprávněný a nepovažuje se za patologii, člověk se prostě bojí o svůj život a zdraví. To se týká případů, kdy rodiče mimo domov zakazují svým dětem mluvit se svými vrstevníky a zastrašit je tím, že vymýšlejí různé hrozné příběhy. V dospívání a ve zralém věku tito lidé považují ulici za hrozbu.

Strach z opuštění domu je plný mnoha dalších důvodů. S touto fobií se člověk zbavuje možnosti kontaktu s okolním světem, včetně seberealizace.

Známky strachu jít ven

Příznaky nemoci v počátečních stadiích agorafobie se zdají být zcela jasné, vezměte v úvahu nejtypičtější:

  1. Nárůst pulsu. S jakoukoli zmínkou o tom, že je nutné opustit dům, byt, srdeční frekvence se postupně zvyšuje, zatímco srdce zuřivě buší, dokonce jde tak daleko, že musí zavolat sanitku.
  2. Pocit horka. Většina z nich dostává bezplatný, úspěšný kompliment - často červenat. Pro lidi, kteří se bojí opustit dům - podobné symptomy se vyskytují v globálním měřítku, po několika minutách se tvář osoby stává velmi červenou.
  3. Změna tlaku. Pacienti s hypotenzí a hypertenzí mají často zjevné patologické reakce. Lidé, kteří netrpí arteriálním tlakem, však čelí podobným problémům v raných fázích fobie.
  4. Trávení, nevolnost - stres způsobený potřebou jít ven může vyprovokovat nervovou (stresovou) dysbakteriózu - poruchu trávicího systému, to je proto, že během stresu proudí značné množství lidské krve do končetin, což způsobuje narušení trávicího systému. Aby bylo možné se zbavit nepříjemných příznaků, je nutné si lehnout a relaxovat, umožňující průtok krve do žaludku.
  5. Slabost v těle. V počátečních stádiích agorafobie mnoho lidí pociťuje „vatnost v těle“, to znamená, že někteří lidé nemohou překročit práh svého domova.
  6. Neschopnost navigovat v terénu. Lidé trpící agorafobií se mohou ztratit i ve známých oblastech. Když vyjdou z domu, nebudou schopni pochopit, kam jít a co se kolem nich děje.
  7. Odmítnutí komunikovat s blízkými. Nemluvíme o doslovném odmítnutí příbuzných, přátel. Na svém území je pacient připraven se s někým setkat, ale je nepravděpodobné, že by mohl agorafobu vytáhnout na procházku nebo do kavárny.
  8. Panický záchvat. Pokud porucha získá takové závažné příznaky, psychoterapeutická pomoc již není nutná, protože duševně zdravý člověk by neměl být trápen strachem z opuštění domu.

Ať už jsou příznaky, které jste uvedli ve své rodině nebo blízkých, nenalezli, nezapomeňte - v raných stádiích lze každou nemoc překonat.

Způsoby, jak bojovat se strachem jít ven

Strach z opuštění domu obvykle zasáhne ty, kteří se nedokáží vyrovnat s vnitřními strachy a emocemi. Pokud je však takový člověk odhodlán žít celý život, vyrovná se s obtížemi. K otázce, jak se zbavit strachu z venku, by měl člověk přijít se vší vážností a pokusit se problém vyřešit co nejrychleji.

Jak vyhrát fobii?

V počátečních stadiích agorafobie mohou být přijata následující opatření k obnovení duševního zdraví:

  1. Odmítnutí stereotypů. Nesnažte se na štítcích, které někdo připojí. Pamatujte si, že každý člověk je samostatně tvořená osobnost, se svými úspěchy a neúspěchy. Být sám se snaží zjistit, proč se neodváží opustit dům.
  2. Získání pozitivních emocí. Snažte se dostat co nejvíce pozitivních emocí co nejdále od domova. Malé děti nebo zvířata nám zpravidla dávají svou pozitivní energii. Za účelem dobití je vhodné navštívit rekreační oblasti pro malé děti.
  3. Nakupování Pokud se vám líbí nakupování a finance vám to umožní, nakupování může být vynikajícím důvodem k odchodu z domova.
  4. Setkání s rodinou, přáteli. Někteří relaxují komunikaci s rodinou, přáteli, například v parku. Na neutrálním území se cítí bezpečně.
  5. Získejte zvířátko. Nejlepší ze všeho bylo, že to byl pes a bez ohledu na to, jaké plemeno. Protože, bez ohledu na touhy majitele, je nutné chodit několikrát denně, bojovat se strachem jít ven.
  6. Jízda krajinou. V teplém období stojí za to jít na piknik nebo dokonce navštívit jiná města, což může situaci výrazně zlepšit.

Strach z opuštění domu - psychoterapeutické metody boje

Odborníci obecně doporučují následující metody řešení problémů:

  1. Autotraining - každý rozumný člověk, bude-li to žádoucí, se bude moci přesvědčit, že musí jít ven na čerstvý vzduch. Je třeba se soustředit na pozitivní momenty nadcházející procházky a jistě převáží nad všemi negativními emocemi, které mohou vzniknout po jejím dokončení.
  2. Metoda odmítnutí - tato metoda není vhodná pro každého. Pointa je, že pokud pacient řekne: „Nemůžu“ a „nechci to udělat“, je v tomto případě nutné opustit dům.
  3. Jóga - někteří si myslí, že tento koníček je ztráta času. Nicméně, s agoraphobia, mnoho psychologů doporučuje používat tuto metodu. Prostřednictvím těchto cvičení bude každý schopen kontrolovat svůj vnitřní stav a korigovat své vzorce chování.
  4. Výlet do psychoterapeuta. Má-li člověk pocit, že nedokáže překonat svůj strach sám, musí kontaktovat odborníka. Specialista vám pomůže pochopit příčinu problému a poskytne doporučení, jak tento problém vyřešit.
  5. Hypnoterapie - stále více studií prováděných po celém světě dokládá účinnost hypnózy v boji proti různým fobiím, včetně strachu z toho, že půjdou ven. Metoda - snižuje úzkost, která pomáhá lidem dělat pozitivní změny v jejich životě.

Pokud jde o otázku, jak překonat strach z opuštění domu, musíte se uklidnit a pokusit se vyhovět návrhům v článku. Pokud nebudete bojovat, můžete strávit svůj život v „čtyřech zdech“ místo toho, abyste se snažili být šťastní: budováním osobních vztahů, profesionálním realizováním.

Strach z opuštění domu sám

To není rozmar nebo projev špatného charakteru.
To je duševní stav, který člověk nemůže překonat sám.

Strach z toho, že půjdeme ven, můžeme hovořit o poruchách nervového systému, které jsou spojeny s různými nervovými poruchami a jsou způsobeny poruchami metabolických procesů nervového systému. Méně často jsou tyto stavy pozorovány v přítomnosti neurologických poruch nebo somatických onemocnění.
K správnému ošetření je nutné stanovit skutečné příčiny tohoto typu strachu, který vyžaduje diferenciální diagnostiku.

Specialisté Brain Clinics mají rozsáhlé zkušenosti s léčbou různých typů strachu, včetně léčby strachu z opuštění samotného domu. Naši lékaři budou schopni správně a bezpečně obnovit tělo bez nepříznivých a negativních vlivů na něj.

Volání +7 495 135-44-02

Pomáháme v nejtěžších případech, i když předchozí léčba nepomohla.

Projev strachu opustit dům sám

Hlavním projevem tohoto typu strachu je odmítnutí opustit dům sám pod záminkou. Člověk prožívá skutečnou hrůzu jen tím, že si tuto událost představuje. Často ve stejné době ruce a nohy mohou růst hloupý, srdeční tep zrychluje, paušální stoupá k hrdlu, pocení se zvyšuje, záchvat paniky je někdy zobrazen.

Časté stížnosti na strach z opuštění domu sám

Strach z opuštění jednoho domu je jednou z nejčastějších stížností, které lidé dnes mají.

Ráda bych hned řekla, že strach z opuštění domu je duševní stav (duševní porucha), který je dobře léčitelný komplexními technikami: neurometabolickou terapií, psychoterapií, fyzioterapií, dietou a denním režimem. Terapie je vybírána a prováděna striktně individuálně, až po kompletní diagnóze psychiatrem, psychoterapeutem (psychoterapeutem).

Popis strachu z opuštění domu jednomu pacientovi

„Nejvíc mě trápí neustálá úzkost a strach (

opustit dům sám, zůstat sám doma, pít nějaké léky) a stav derealizace - jako by se všechno dělo ve snu, všechno kolem je neskutečné “.

„Byl jsem dvakrát znásilněn. Když jsem byl poprvé ve třídě a byl jsem snadno přesvědčen. Nikomu jsem o tom neřekl, ani moji rodiče. Podruhé za 12 let jsem na ten incident dokonce zapomněl. Znovu se objevil a vyhrožoval mi, že jsem všem říkal, znovu mě znásilnil. Bál jsem se hanby a nikomu jsem o tom neřekl, ale toto „zvíře“ hrozilo, že pošle video na internet. Od té doby uplynulo 5 let a na tu hrůzu nemůžu zapomenout. Stal jsem se jiný - tichý, rozzlobený na celý svět.

Bojím se opustit jeden z domu. Nemám žádné přátele. “

„Vždycky jsem měl

těžko jít ven z domu sám. Příprava na tento krok je obvykle dlouhá, je to sprcha, make-up, kadeřnictví, snídaně, oblečení. To vše tuto potřebu zpožďuje a trvá nejméně jednu a půl hodiny. Setkání s lidmi mě nutí bez obav. Od chvíle těhotenství byla nucena odejít z práce, protože bylo ještě těžší jít ven. Teď, když je zvláštní potřeba - jít do obchodu, jít do nemocnice - pokud nejsem, pak si dokonce vymýšlet vlasy a dělat účes, sotva bych šel ven k lidem. Proč nemohu opustit dům?

„Můj problém trvá druhý rok. Zpočátku, když jsem šel ven, jen se mi točila hlava a srdce mi bušilo, což jsem prostě ignoroval. Pak se to zhoršilo. Do kanceláře z domova - 20 minut. Prošel půl cesty a začal...

Srdce vyskočilo, otřáslo všemi... A vždy na stejném místě! Bála se dokonce chodit i se psem! Jakmile jsem se vrátil z procházky, uvědomil jsem si, že nemůžu jít z jednoho z domů kamkoliv jinam. Dlouho se řval. A přestala chodit sama. Šli jsme s matkou do kardiologa - ozvěna našla 3 mm okno. Srdeční chirurg řekl, že to není zlozvyk nebo patologie. A nakonec jsem se rozhodla uzdravit se z velké mysli. Opět šel k kardiologovi. Podívala se na mě, jako by byla mrtvá, a řekla: „Nicho-nicho bude brzy horší.“ T Po tom jsem se dokonce bála dostat se z postele ráno. Ale boj je už unavený. Opět šla do rukou, tzn. lékaři. Našla dobrého kardiologa, Mene řekla, že všechno je marné a mé srdce bylo v pořádku, ale páteř! Jen padá do kalhotek. Když jsem si uvědomil, že to bylo snazší. Ne na dlouho. Moje ráno začíná pulzním měřením a měřením tlaku! Hodinu a půl se pak připravím, abych opustil dům. Konečně jít ven. A všechno se znovu opakuje. Můžu projít zastavením napájení. Do této doby se srdce už valí nad všude kolem jako na houpačce. Další den jdu znovu jako maniak! Už to nemůžu udělat. “

Důvodem pro projevení strachu z opuštění domu sám

Co je důvodem strachu z toho, že půjdeme ven ven? Hlavním důvodem jsou různé druhy stresu. Velká patopsychologická zátěž na nervový systém, vysoký psycho-emocionální stres v práci, na ulici nebo doma, často není vybaven násilí, jiné podobné projevy dnešního života přinášejí s sebou rozpad vyšší nervové aktivity, což může mít za následek strach z opuštění samotného domu.

Typická situace strachu opustit dům sám

Muž, 30 let, nevdaný, bez špatných návyků, konzumuje alkohol mírně, výhradně na dovolené. Rezident není velké město v zahraničí. Odvolával se na naléhavou žádost matky. Na recepci psychoterapeuta se sešli.

„Onemocnění začalo alespoň před 8 měsíci. Aktivně se zabývají obchodem a v posledních dvou letech se v práci vyskytlo mnoho problémů. Oddance v chování začaly být pozorovány příbuznými a přáteli, ale byly spojeny s přepracováním a stresem. (Můj syn a já žijeme v různých městech a často se nevidíme). Stal se příliš podezíravým a neslučitelným, bál se opustit dům sám, všude tam byl stín, vrahové. Řekl, že jeho mozek byl infiltrován pomocí nejnovějších technologií. Za poslední dva roky se Jiu-Jitsu intenzivně zabýval qi-gongem. Vzal na sebe sportovní výživu bez dozoru, řekl, že od něj zažívá velký nárůst energie (asi šest měsíců). Moje žena to řekla, že někdy kouřila plevel, ale už dávno skončila. Všechno to skončilo sebevražednými pokusy (rozbil auto, pokusil se vyskočit z okna). Nyní prohlašuje, že je již zdravý a nepotřebuje léčbu, aktivně chodí do práce, tvrdí o pokusech převzít konkurenci konkurenty. “

Průzkum odhalil přítomnost akutního psychotického stavu (psychózy).

Navrhuje se zahájit léčbu v nemocnici. Říká, že životní podmínky nemocnice a atmosféra v ní jsou velmi obtížné. Souhlasím, že podstoupím léčbu doma.

Během hovoru měl pacient následující otázky:

1. Ovlivňují podmínky v nemocnici rychlost zotavení?

- Ano, dělají, pokud jde o přítomnost akutního psychotického stavu. Úleva od akutního stavu by měla být prováděna pouze v nemocnici pod dohledem lékaře po celý den. V takových situacích je velmi důležité včas a správně reagovat na sebemenší změny v lidském stavu. Kromě toho, v nemocnici rychle najít správnou lékovou terapii.

2. Pokud zařídíte léčbu doma, je to nebezpečné pro jeho zdraví? Vyhnul se léčbě?

- Takové nebezpečí existuje. Jak jsem řekl, vyžaduje to neustálé, nepřetržité sledování jeho stavu psychiatrem. Pravděpodobnost „vyhýbání se“ léčbě je velmi vysoká, zejména v prvním období, protože si není dosud vědoma potřeby léčby.

3. Má-li syn cítit, být si vědom své nemoci, nebo v této situaci stačí důvěřovat lékařům (ujišťuje, že je zdravý a měl jen nervové zhroucení).

Poprvé musíte důvěřovat ošetřujícímu psychiatrovi. V budoucnu prostřednictvím speciálního výcviku s psychoterapeutem a vlivem léků vytvoří kritiku svého stavu a bude si uvědomovat důležitost léčby.

4. Je-li jeho nemoc, je to důsledek užívání sportovní výživy a drog, komplikuje nebo zjednodušuje jeho uzdravení (na italské televizi byla zpráva, že několik lidí po užívání podobných léků bylo na klinikách paranoidních a jedna zemřela).

Ano, to situaci komplikuje, protože je to způsobeno užíváním těchto léků, s největší pravděpodobností se u nich rozvinula duševní porucha, nicméně nedošlo k jediné smrti ze strachu, ale v důsledku užívání drog existuje mnoho takových případů.

5. Jaké metody kromě osobního názoru lékařů v takových případech určují zdravotní stav pacienta?

- Diagnóza v takových situacích není určena stanoviskem jednoho lékaře. Diagnózy se účastní několik lékařů (minimálně dva psychiatři, neurolog, endokrinolog, terapeut, klinický psycholog, neurofyziolog, atd.), Rozhodnutí je přijímáno kolektivně na radě. Kromě toho existuje řada speciálních testů, které mohou určit funkční schopnosti mozku, jeho mentální reakce. Pokud je to nutné, má-li psychiatr pochybnosti, lze potvrdit hardwarová potvrzení mozku, jako je EEG, MRI, neuroscan studie a další moderní přístroje.

Psychoterapeut dokázal navázat důvěryhodný vztah s pacientem a přesvědčit jej, aby podstoupil intenzivní neurometabolickou terapii ve spojení s psychoterapií.

V důsledku velmi vážného stavu a obtíží při obcházení města bylo poskytováno lůžkové ošetření.

Trvání hospitalizace bylo 35 dní.

Vyloženo v uspokojivém stavu s dobře utvořenou kritikou jeho stavu a touhou pokračovat v léčbě.

Převeden do denní nemocnice, která navštěvovala jeden měsíc. V důsledku toho jsou všechny negativní příznaky pryč.

Žádné stížnosti.

Objektivně - v důsledku užívání psychoaktivních látek ve formě akcentace hippochondrie, zůstaly specifické charakterové znaky.

Léčba pokračovala doma pod dohledem psychoterapeuta s kontrolou jednou měsíčně. Má úspěšné podnikání, zabývá se sportem.

Existuje stálý duševní stav po dobu 5 let.

Zacházení se strachem z opuštění domu sám

Pokusy o řešení tohoto problému na vlastní pěst, nebo řešení s odvoláním na psychologa, jak ukazuje praxe, nepřinesou výsledky.

Stav osoby se zpravidla zhoršuje nebo se mění symptomy, což naznačuje pokračování vývoje duševní poruchy, její prohlubování a přechod do chronického stavu.

Proto, pro léčbu strachu z opuštění domu, musíte kontaktovat pouze odborníka, který je speciálně vyškolen a má odpovídající pozitivní zkušenosti v léčbě této duševní poruchy.

Pouze v tomto případě můžeme očekávat adekvátní reakci organismu na terapeutické manipulace.

Strach z opuštění samotného domu lze pozorovat při různých duševních poruchách a úkolem psychoterapeuta je správně určit skutečné příčiny stanovením úplné a přesné diagnózy.

Na tom záleží správnost volby taktiky pro léčbu duševní poruchy, respektive výsledku.

Duševní stavy, doprovázené strachem z toho, že se ocitnou mimo dům, jsou léčitelné.

Nesedejte doma, když je v okolí tolik zajímavých!

Strach z opuštění domu

Panický obsesivní strach z opuštění domu, následné kategorické odmítnutí opustit místnost - to není rozmar nebo projev nepřiměřené tvrdohlavosti. Iracionální neodolatelný strach z opuštění domu - bolestivý vyčerpávající stav, který člověk nemůže překonat sám. Anlogická úzkost se vyvíjí bez příčiny a nemůže být odstraněna vůlí vůle.

Strach z opuštění domu na ulici může vzniknout z jakéhokoli současného, ​​bez ohledu na pohlaví, věk, úroveň vzdělání a sociální postavení. Navzdory závažnosti fobického strachu je tento problém zvažován v souvislosti s neurotickými poruchami, protože osoba je plně kritická vůči své neopodstatněné úzkosti.

Nicméně, když dosáhl úrovně fobie, abnormální strach znemožňuje jednotlivci plně fungovat. Domov pro takovou osobu - jediná bezpečná zóna. Když dosáhl maxima, obsedantní strach nutí osobu, aby neopustila dům vůbec. S těžkou formou poruchy člověk ztrácí schopnost pracovat, dobrovolně se uzamkne v „kleci“, zbavené možnosti vést normální normální existenci.

Subjekt, který je zachycen vyčerpávající úzkostí, nemůže vést normální společenský život. Přestane chodit do práce a ukončí školu. Není kontakt s přáteli, nezúčastní se zábavních akcí. Osoba sevřená strachem je připravena vydržet nejrůznější utrpení, ponechané bez základů života: jídlo, léky, hygienické potřeby, prostě nepřekročit práh domu.

Důvody

Predispozice k formování podobných obav se přenáší z předků na potomky. V rodinné anamnéze nemocných se zpravidla zaznamenávají případy fobických úzkostných poruch. Nepříznivá dědičnost však působí pouze jako pozadí, porucha se vyvíjí, když je vystavena jiným vnitřním a vnějším faktorům.

Některé rysy charakteru a rysů osobnosti jsou živnou půdou pro generování iracionálního strachu. Nekontrolovatelná úzkost je náchylnější k podezřelým, vnímatelným, snadno zranitelným osobám. Takoví lidé mají zálibu v perfekcionismu a pedantismu: jsou od nich nároční, usilují o vše, co je ideální. Většina lidí s tímto problémem má tendenci upírat svou pozornost na malé detaily, neustále analyzují své činy, přemýšlejí nad možnými řešeními. Jsou zodpovědní a disciplinovaní. Raději se spoléhají na racionální mysl a nikdy nekonají na základě momentálního impulsu.

Podle příběhů některých osob, první epizoda panického strachu vznikla po utrpení traumatické situace. Strach z opuštění domu vznikl poté, co se člověk stal účastníkem nebo svědkem hooliganských akcí, nepokojů, teroristických činů nebo nehod. Strach z opuštění příčin domova se vyvinul, pokud člověk utrpěl fyzické nebo sexuální násilí na ulici, nebo zažil emocionální trauma při komunikaci s lidmi.

Traumatická situace zároveň vede k katastrofálním následkům, pokud jednotlivec nemá prostředky na přizpůsobení se stresovým faktorům a odolává jim. Nedostatek ochranných rezerv se vyskytuje s těžkou duševní únavou, fyzickým vyčerpáním, nedostatkem řádného odpočinku, pravidelným nedostatkem spánku. Pachatelé zhoršení adaptační kapacity organismu jsou: zneužívání alkoholu, užívání drog, nekontrolovaná „vášeň“ pro drogy. Základem selhání mechanismů ochrany jsou chronická somatická onemocnění a onemocnění centrálního nervového systému.

V některých případech nemá iracionální strach z toho, že odejde z domova, žádný zjevný důvod v osobní historii člověka. Strach z opuštění areálu vzniká na základě nevyřešených vnitřních konfliktů, které vznikly ve vzdálené minulosti. Ve stejné době, jednotlivec si neuvědomuje a nerozumí, a někdy - a nemůže si vzpomenout vůbec, když se začal křeh problémů.

Příznaky - jak se projevuje strach?

Projev poruchy je charakterizován výskytem nesrozumitelného, ​​dříve netestovaného strachu v době opuštění vlastního domova. Osoba je pokryta silnou nevysvětlitelnou úzkostí, která je doprovázena intenzivním autonomním selháním. Jakmile člověk vyšel ven, cítí v jejím těle chvění. Její nohy ustupují, chladné končetiny. Je pro ni těžké se nadechnout. Cítí, jak se v hrudi cítí úzkost hlavy a pocit těžkosti. Rytmus srdce roste. Jsou naléhavé močit. Tělo je pokryto studeným, lepkavým potem. Může být pocit neskutečnosti. Osobnost ztrácí kontakt s realitou, nerozumí, kde je, v jaké době to je.

Tyto neznámé, nesmírně nepříjemné pocity jsou alarmující a děsivé. Osoba, která není schopna poskytnout správný výklad toho, co se děje a dává velký význam neočekávaným příznakům, které se objevily, argumentuje v myšlence: „Není bezpečné být mimo dům.“ Takový stereotyp je pevně stanoven v oblasti podvědomí a začíná kontrolovat chování jedince. Tyto instalace fungují „před křivkou“ a snaží se chránit osobu před opakováním bolestivé epizody. Je aktivován varovný mechanismus: jednotlivec přestane chodit mimo svůj dům.

V tomto případě osoba zahrnuje skutečnou hrůzu jen s jednou myšlenkou bytí mimo byt. Příznaky paniky vznikají již s očekáváním odchodu z domu. Aby člověk byl v pohodlném obytném prostoru, podnikne rozhodné kroky. Odmítá například prestižní pozici a začne pracovat doma. Citujíc směšné argumenty, souhlasí se svými příbuznými, aby mu dodávali jídlo a léky.

Dobrovolný ústup negativně ovlivňuje sociální sféru. Muž přestane komunikovat s přáteli, nedělá nové známé. Odmítá navštívit sportovní oddíly. Nechoďte na kulturní akce. Nestává se v přírodě, necestuje. Výsledkem této izolace je další zhoršení úzkosti a vznik strachu z nového spiknutí.

Jak překonat strach z opuštění domu?

Pro volbu správné léčebné strategie je nutné určit skutečné příčiny vzniku strachu. Hlavní podmínkou uzdravení je včasné odvolání na pomoc, protože fobické obavy jsou charakterizovány rychlou progresí a zátěží příznaků.

Jak překonat nepříjemný nekontrolovatelný strach? Pomoc se provádí v několika fázích.

Kontrola úzkých odborníků

Abychom vyloučili somatické a neurologické patologie, měli bychom se poradit a vyšetřit kardiologem, neurologem a endokrinologem. Dalším krokem je návštěva psychologa, který provede diagnózu k objasnění vlastností klinického obrazu poruchy. Specialista nabídne klientovi několik speciálních testů, pomocí kterých je možné přesně diagnostikovat stav člověka. V případě potřeby bude pacient v případě potřeby odkázán na psychoterapeuta nebo psychiatra.

Léčba léky

Farmakologická činidla se používají pouze pro těžké poruchy nebo pro úlevu od záchvatů paniky. Při léčbě se nejčastěji používají antidepresiva se sedativním účinkem a trankvilizéry benzodiazepinové skupiny. Volba konkrétního léku a jeho dávkování probíhá po vyhodnocení pravděpodobného přínosu a souvisejících rizik.

Psychoterapie

Hlavní důraz při léčbě obsesivních obav je kladen na průběh individuální psychoterapeutické práce. Kognitivně-behaviorální terapie, gestaltová terapie, Ericksonova hypnóza prokázaly svou účinnost. Chcete-li vybrat optimálně vhodnou a účinnou metodiku pro osvobození od strachu, můžete požádat o pomoc do psychologického centra Heraclius Pozharisky.

Během setkání odborník pečlivě zkoumá psycho-emocionální stav klienta. V procesu důvěrné konverzace budou stanoveny faktory minulosti, které sloužily jako základ problému. Psycholog pomůže identifikovat destruktivní stereotypní myšlenky a škodlivé instalace inspirované zvenčí. Specialista bude podněcovat a pomáhat při povědomí o potlačených instalacích a řešení vnitřního konfliktu.

Jak se zbavit strachu jít ven

Obsah článku:

  1. Příčiny vzniku
  2. Hlavní rysy
  3. Způsoby, jak bojovat
    • Nezávislá akce
    • Doporučení psychologů

Strach jít ven je strach, že člověk nemůže ovládat. Se zcela adekvátním chováním v otevřeném prostoru se ztrácí a dokonce panikaří. Taková patologie může ukončit veřejný a soukromý život osoby, a proto je třeba zvážit zdroje jejího výskytu.

Důvody pro vznik strachu z venku

Fobii můžete porazit pouze tehdy, znáte-li povahu jejího vzniku. Boj proti větrným mlýnem nikdy nepřinese výrazné výsledky díky jeho nesmyslnosti. Psychologové se domnívají, že strach jít ven může být spojen s následujícími faktory jeho výskytu:

    Dědičnost. Docela velký počet odborníků v oblasti psychiatrie je přesvědčen, že všechny neurózy by měly být zvažovány výhradně na genetické úrovni projevu určité patologie. Podle výsledků jejich výzkumu lze konstatovat, že pětina obyvatelstva, která se bojí jít ven, si vypůjčila podobný vzor chování svých rodičů. Někdy může být „dar osudu“ dokonce přenesen z prarodičů.

Zvýšená úzkost. Lidé s příliš vzrušující psychikou se bojí všeho, dokonce i svého vlastního stínu. Odchod z domu je pro ně výkonem, který nebudou dělat. Pokud uděláte analogii se zvířaty, pak se muž tohoto typu automaticky promění v želvu, která je bezpečně skryta ve své skořápce.

Pochybnosti. Lidé, jejichž komplexy hrají dominantní roli nad ostatními prioritami, se snaží neopustit své rodné zdi. V jakémkoli pohledu na kolemjdoucí se jim zdá, že nesouhlas a dokonce pokarhání, které zavádí takové chudé lidi do hlouposti a dokonce i deprese. Často čelí těmto mladým matkám po porodu ženy v dospělosti, které je těžké kontrolovat váhu. Také strach jsou lidé s výrazným vadou vzhledu (velká mateřská znaménka, růst na těle, atd.).

Postižení Lidé se zdravotním postižením se často snaží stáhnout do čtyř zdí, protože v tomto případě se cítí v bezpečí. Ulice je pro ně vysoce riziková oblast, i když žijí v klidné venkovské oblasti.

Porušení duševní regulace. Některé úzkostné osobnosti selhávají v biologických procesech v mozku. Zároveň je zde nerovnováha reflexních funkcí, které by vědomí mělo ovládat.

Rozšíření stresující situace. Strach, že dítě vstoupí do temné místnosti, se může rozvinout do mnohem vážnější fobie. Výraz „můj domov je moje pevnost“ u některých lidí je také vnímán jako bezpodmínečný verdikt.

Nízké sociální postavení. V tomto případě se nejedná o omezení a strach stát se smíchem v očích úspěšnějších lidí. Osoba, která se bojí opustit dům, ve většině případů prostě nechce vidět vyšší životní úroveň společnosti, která ho obklopuje. Je pro něj snazší zavřít se do „své krabice“, aby nic neopravoval a nebojoval za změnu situace.

Minulá nehoda. Pokud se chudák v minulosti stal rukojmím nebo byl svědkem nějaké katastrofy, pak nebude chtít znovu jít na ulici. Po utrpení se tito lidé stávají poustevnickými kraby, kteří se v této situaci cítí docela dobře.

Určitá závislost. V tomto případě to nebude alkoholiků, kteří opustí dům při hledání silného nápoje v zimě a zimě. Ti počítačoví hráči zapomínají na realitu tolik, že i jít do nejbližší pekárny vypadá jako výkon.

Doprovodný efekt. Některé fobie u lidí mají tendenci se vzájemně spletit spíše harmonicky. Na pozadí jedné duševní patologie je další emoční anomálie schopna vyvíjet se, což vede ke strachu z toho, že půjde ven.

Strach ze smrti. Každá odpovídající osoba se nechce rozloučit se svým životem před plánovaným termínem. V některých případech se však tato touha promění v určitou mánii. Lidé, kteří se každou sekundu obávají smrti, se pokoušejí o to, aby se z jejich domu stala pevnost. Jít ven na ulici je pro sebe rovnocenným trestem smrti.

  • Vnitřní diktát. Malé děti jsou velmi často zakázány rodičům komunikovat se svými vrstevníky mimo zdi domu, děsí je a vynalézají všechny druhy hororových příběhů. Dospělí dospělí mohou po zralosti vnímat ulici pouze jako určitý ohrožující faktor.

  • Ve strachu jít ven tam číhá velké množství nástrah. S touto fobií se člověk zbavuje kontaktu s okolním světem a možností seberealizace.

    Hlavní znaky strachu z osobního odchodu ven

    Lidé, kteří vyvinuli počáteční formu agorafobie, mají tendenci zcela jasně demonstrovat svůj strach z otevřeného prostoru:

      Zvýšená tepová frekvence. S jakoukoli vyhlídkou na opuštění nativních zdí člověk začne aktivně bít srdce člověka s vyjádřeným problémem. Pulz je zároveň tak vysoký, že v některých případech je možné zavolat sanitku.

    Pocit horka. Všichni se můžeme červenat, když jsme dostali úspěšný kompliment nebo prostě upřímně lichotili. U lidí se strachem z venku však taková fobie nabývá takového globálního rozměru, že tvář chudého chlapce se během několika minut změní na purpurovou.

    Změna krevního tlaku. Hypotonika a hypertenzní pacienti s výraznou patologií zvláště agresivně reagují na potřebu jít ven na ulici proti jejich vůli. Nicméně lidé, kteří netrpí nestabilitou krevního tlaku, mohou také zaznamenat podobné problémy v počáteční fázi agorafobie.

    Slabost v nohách. Nedrží nás, nejen při omamné zábavě, ale i z jiných důvodů. Začátečníci agoraphobes, i když opustí svůj domov, si uvědomují, že prostě nemohou udělat o krok dál, než je práh jejich domova.

    Ztráta orientace. Někteří lidé budou hledat cestu v bludišti, který se skládá ze tří borovic, pokud museli opustit své rodné zdi. V doslovném smyslu slova nebudou schopni pochopit, kam mají jít a co se v této situaci obecně děje.

    Odmítnutí komunikovat s přáteli. V tomto případě nejde o odmítnutí přátel v doslovném smyslu slova. Na svém území je takový subjekt připraven setkat se s někým, ale stojí za to zapomenout, že se jednou provždy sejde v baru nebo restauraci ve své společnosti.

  • Panický záchvat. Pokud jde o podobný jev, stojí za to porazit všechny zvonky v případě problému. Osoba odpovídající svým jednáním by neměla být vyděšena vyhlídkou na opuštění svého domova. V opačném případě by měl být člověk, který se rozhodl žít v uměle vytvořeném bunkru, léčen psychoterapeutem.

  • Uvedené příznaky začínající agorafobie jsou posledním varováním pro ty, kteří zažili negativní vliv znějícího faktoru. Problém se neočekávaně projeví pouze v případě, kdy je člověk připraven na svůj vzhled.

    Způsoby, jak se vypořádat se strachem z venku

    Strach z vnějších agresorů jsou obvykle lidé, kteří se nedokáží vyrovnat se svými vnitřními strachy a emocemi. Nicméně i slabý člověk se dokáže vyrovnat se svými komplexy, pokud chce žít celý život. Pokud je problém, jak se zbavit strachu z odchodu, měli byste být citliví na patologii vyjádřenou a pak se pokusit ji vyřešit co nejdříve.

    Nezávislé akce k překonání situace

    Vždy a všude, především a především, byste se měli snažit dostat se z krizové situace sami s minimálními ztrátami pro váš nervový systém. V tomto případě je nejlepší zkusit následující opatření k rehabilitaci duševního stavu:

      Odmítnutí stereotypů. Stojí za to myslet ve staromódním způsobu, že všechno nové je analogií událostí, které se staly jednou. Osoba má právo rozhodnout o svém osudu, takže se musí zeptat na hlavní otázku, proč se bojí opustit dům. Pak můžete experimentovat na sobě sledováním některých filmů na toto téma. Není však vhodné postavit se z pohledu hlavní hrdinky Adama Schindlera „Neoprávněné hosty“, kde jeho hrdinka dělala kult agorafobie.

    Navštivte hřiště. Pokud existuje podobná budova vedle obydlí osoby, která se bojí jít ven, pak byste ji měli navštívit, abyste problém vyřešili. Obvykle takové rekreační oblasti pro děti umožňují vnějšímu pozorovateli dobíjet se pozitivní energií. V místě, kde děti frolují a smějí se, mohou i depresivní osoby změnit svůj pohled na život.

    Nakupování Pokud dovolíte peníze, můžete se donutit vymanit se ze čtyř zdí, abyste si koupili nějakou pěknou věc. Každý se chce stát vlastníkem exkluzivního produktu pro něj. V důsledku toho je na tomto faktoru vhodné vybudovat strategii, jak se zbavit strachu z toho, že se ocitnou v obzvláště plachých osobách.

    Setkání s přáteli. Někteří poustevníci, kteří se bojí opustit své zdi na pár minut, mohou dobře relaxovat, když komunikují se svými přáteli ve stejném parku. V neutrálním prostoru pro ně se necítí v nebezpečné zóně.

    Koupě domácího mazlíčka. Taková akce nese velkou odpovědnost na svého iniciátora. V ideálním případě je nejlepší mít psa jakéhokoliv plemene, protože chůze bude mít několikrát denně, bez ohledu na rozmary a touhy majitele.

  • Organizace strany. Dovolená je dovolená, takže ji musíte naplánovat kompetentně. Domácí setkání v tomto případě nebude fungovat, a piknik bude v pořádku. Výlet do jiného města také zlepší situaci, pokud jde o osobu, která se obává opustit svůj domov.

  • Doporučení psychologů k odstranění strachu z toho, že půjdou ven

    V tomto případě byste měli stále poslouchat závěry psychoterapeutů, kteří rozhodně nedoporučují špatné. V zásadě doporučují tyto způsoby řešení problému:

      Autotraining. Přesvědčit se nebude pro člověka, který ví, jak analyzovat a vyvodit závěry, obtížný. V případě strachu z vycházek je proto nutné realizovat všechny výhody a nevýhody této krátké cesty mimo domov. Rozhodně pozitivní okamžiky nadcházející procházky budou překračovat všechny negativní emoce, které může způsobit po jejím dokončení.

    Technika odmítnutí. V tomto případě je třeba postupovat podle principu „srazení klínu s kopem“, který v mnoha případech neuspěje. Pokud se člověk bojí jít ven, pak byste ji určitě měli navštívit. V tomto případě je třeba jednat prostřednictvím „nemohu“ a „nechci“, což je někdy obtížně realizovatelné.

    Cvičení jógy. Někteří lidé považují tento koníček za ztrátu času. Mnozí psychologové však důrazně doporučují použít vyjádřenou metodu v praxi, když se člověk bojí jít ven. S takovými cvičeními může každý regulovat svůj vnitřní stav a přizpůsobit svůj model chování.

  • Konzultační psychoterapeut. Pokud má člověk pocit, že sám není schopen překonat svou duševní patologii, musí se poradit s odborníkem. Že pomůže pochopit příčiny problému a poradí, jak to vyřešit.

  • Jak se zbavit strachu z vycházky - viz video:

    jak se zbavit strachu z opuštění domu sám

    Obsedantní strach z toho, že by šel ven, zpřístupňuje osobní a společenský život pacientovi v extrémních případech, vede k pokusům o sebevraždu. Chcete-li vědět, jak se zbavit této fobie, musíte zjistit její příčiny, určit charakteristické znaky projevu a teprve poté předepsat terapii.

    Důvody pro vznik strachu z venku

    Důvody, které tvoří strach z opuštění domu na ulici, jsou jiné. To může být genetická predispozice - 20% lidí trpících touto neurózou má blízké příbuzné s podobnou poruchou. Zvýšená míra úzkosti, nízká sebeúcta, nutnost vyhnout se kontaktu s jinými lidmi, způsobuje také pocit strachu z otevřeného prostoru. Tato skupina zahrnuje osoby se zdravotním postižením, které se cítí bezpečně pouze doma.

    Příčinou příznaků strachu z opuštění domu na ulici může být stres. Osoba, která přežila katastrofu nebo byla svědkem, může být v budoucnu v panice strach z opakování podobné situace a skrytí před ní.

    Pokud se bojíte jít ven, může to být způsobeno hypertrofickým strachem ze smrti. Otevřený prostor je zároveň spojen se zvýšeným ohrožením života.

    Hlavní znaky strachu z osobního odchodu ven

    Tato choroba má své vlastní příznaky, které jsou zvláště výrazné na začátku procesu, kdy je člověk stále nedostatečně informován o tom, co se mu děje. Vyhlídka na odchod z domova způsobuje, že má takové základní příznaky strachu z opuštění domu:

    • okamžité zvýšení pulsu;
    • pocit tepla s zarudnutím kůže do šarlatové barvy;
    • prudký nárůst tlaku, dokonce iu lidí, kteří nemají hypertenzi;
    • slabost v nohách takové síly, že to odnáší od osoby schopnost pohybu;
    • potíže s orientací ve vesmíru - člověk přestává chápat, proč potřebuje opustit dům sám, kam by měl jít a co dělat;
    • osoba přestane komunikovat s přáteli a známými, pokud potřebujete opustit dům a jít na místa s velkým zástupem osamocených lidí;
    • myšlenka na vyčerpání obydlí způsobuje paniku.

    Následně si pacient tyto útoky zapamatuje a může své chování kontrolovat externě. Sebeovládání však problém nevyřeší, ale jen dočasně ho zamasuje.

    Způsoby, jak se vypořádat se strachem z venku

    Toto onemocnění se nazývá agorafobie - panická porucha, ve které má člověk nekontrolovatelný strach z otevřených prostor.

    Podle psychologů je strach z vycházek do otevřeného prostoru nejlépe eliminován behaviorální psychoterapií. Pro léčbu agorafobie pomocí několika technik. Nejoblíbenější metodou psychoterapie je systematická desenzibilizace, jedná se o behaviorální psychoterapii založenou na postupném snižování citlivosti na dráždivé faktory způsobující úzkost.

    Ošetření se provádí v několika fázích:

    • seznam traumatických situací;
    • zvládli techniku ​​svalové relaxace;
    • Nakonec dochází k postupné desenzibilizaci - děsivý podnět je prezentován s postupným zlepšením s plnou svalovou relaxací.

    Způsob léčby spočívá v současné stimulaci protichůdných procesů - způsobených imaginárním nebezpečím excitace nervového systému, doprovázeného svalovým napětím a opačným uvolněním s uklidňujícím účinkem. Vzájemně se vylučující procesy se navzájem zhasínají a postupně vytvářejí adekvátní reakci na imaginární nebezpečí.

    Pacient může provádět lékařská školení nejen pod vedením specialisty. Můžete cvičit relaxační dovednosti doma, mezi desenzibilizačními zasedáními na klinice.

    Je důležité, aby se od samého počátku léčby neustále říkalo, že strach z otevřených prostor je překonatelný. S nezbytným úsilím se ho můžete zcela zbavit. Takový návrh by měl být závazný, dává důvěru v úspěch léčby a přináší pozitivní výsledek.

    Více Informací O Schizofrenii