Acrofobie - strach z výšek

Někteří lidé, kteří jsou ve výšce, mají nevysvětlitelný pocit paniky, silný strach, jsou závratě. Je těžké jim vysvětlit důvody jejího vzniku z hlediska elementární logiky. Takový patologický stav je fobie.

Jméno acrophobia pochází z řeckého "acros" - vrchol a "fobos" - strach. Strach z výšek je instinktivní, vrozený program chování, zakořeněný v průběhu historického vývoje člověka jako druhu. Naši předci, ve výšce, se stali naprosto bezbrannými a nemohli odolat nebezpečí - je obtížné ustoupit, není zde místo, kde by se skrýval.

Ochranným mechanismem je uvolnění adrenalinu, zvýšený krevní oběh, mobilizace celého těla, vytrvalost, vynalézavost. V moderním člověku jsou ve srovnání s primitivním rizikem fyzických hrozeb mnohem nižší. Mnohé z reakcí, které vznikly v průběhu evoluce, s poruchou individuálního vývoje, však mohou mít patologické projevy.

Podle statistik je fobie výšky vyjádřena v 10% obyvatel planety, stejně tak u mužů a žen. Tak, acrophobia je docela obyčejné onemocnění spojené se specifickým projevem duševních a fyziologických reakcí osoby ve výšce.

Rozdíl mezi akrofobií a obyčejným strachem

Většina lidí ve vysoké nadmořské výšce zažívá nepohodlí, ale to není známkou onemocnění. Je možné chápat přítomnost patologie v situaci, kdy riziko pádu z kopce zcela chybí a člověk má stav paniky.

Rozdíl v akrofobii je snazší ukázat na elementárním příkladu. Stojíš u okna v malé výšce a cítíš patologickou paralyzující hrůzu. To je reakce lidí trpících akrofobií. U zdravého člověka bude v tomto případě pocit strachu bezvýznamný nebo zcela chybí.

Normální reakce, která je spojena s výškou - přirozený pocit strachu, mobilizace, sebekázně, opatrnosti, aktivity, střízlivého hodnocení situace pro zajištění bezpečnosti. Zdravý člověk může snadno překonat strach z výšek.

Stejná situace odzbrojuje osobu s akrofobií, je slabá, pasivní, zbavená sebeovládání. Jedná se o patologickou reakci těla, která nemůže být ponechána bez kontroly, je důležité okamžitě vyhledat pomoc psychiatrů. Odborníci upozorňují na závažnost této choroby, na plnou a včasnou léčbu, v jejímž důsledku mohou být následky tragické.

Příznaky acrofobie

Panické záchvaty strachu z výšek se projevují u velkého počtu lidí, ale z nich hledají jednotky lékařské pomoci. Příznaky acrofobie mají jasný vnější výraz. Toto je nouzový signál pro tělo:

  • silnou touhu po něčem podporovat nebo držet se;
  • nedostatečné hodnocení skutečnosti z nevysvětlitelných důvodů;
  • závratě;
  • dušnost;
  • bledost nebo zarudnutí kůže, vady vady;
  • třesoucí se ruce a nohy, podivné pohyby těla;
  • „studený“ pot vyčnívá;
  • nevolnost, v některých případech zvracení, průjem;
  • sucho v ústech nebo nadměrné slinění.

Acrofobie se projevuje nejen v situacích, kdy je člověk ve velké výšce. Stejné reakce se vyskytují i ​​se vzpomínkami na ni. Strach z výšek existuje v noci.

Důvody

Acrofobie je onemocnění, které se vyskytuje ze specifických důvodů. V medicíně jsou rozděleny do dvou skupin:

  1. Psychologický (spojený s rysy nervového systému):
  • rysy osobnosti - zvýšená úzkost, podezíravost, nejistota, nadměrná plachost;
  • bohatá představivost, dojemnost.
  1. Fyziologické (související s aktivitou systémů vnitřních orgánů):
  • posttraumatické projevy, následky infekčních onemocnění, dysfunkce mozku;
  • genetická predispozice;
  • konstantní psycho-emocionální přetížení;
  • alkoholismus;
  • porušení vestibulárního aparátu.

Před zahájením léčby fobie výšek je důležité zjistit příčinu jejího výskytu. Většina psychologů se domnívá, že patologie je důsledkem silného stresu nebo psychického traumatu. Patologický strach z výšek je podle jejich názoru spojován s nadměrnou představivostí, která maří strašné obrazy pádu, zranění, smrti vlastních a blízkých.

Podle psychiatrů, v případě akrofobie, jako závažné duševní poruchy, projevy strachu jsou spojeny s porušením aktivity systému sebezáchovy. Může být zahrnuta v okamžiku, kdy neexistují objektivní důvody pro nebezpečí. Nemocní lidé, kteří jsou ve své výšce, mají dvojí pocit - někteří nevědí, jak překonat strach a nejsou schopni se sami ovládat, zatímco jiní touží po skoku dolů, i když předtím nedopustili sebevražedných pokusů.

Acrofobie u dětí

Děti jsou nejtěžší zbavit se strachu z výšek. Pokud dítě spadne z výšky nebo spadne, nezralá psychika dítěte dlouhodobě reaguje s patologickým silným strachem. U dětí se vyvíjí panika, stav v bezvědomí, rychlá bušení srdce, nevolnost, závratě. Celá hrůza o situaci je taková, že dítě nekontroluje své činy, není schopen si uvědomit, jak se dostat dolů a být v bezpečí.

Pokud se čas nedostane k léčbě, nebo rodiče začnou příliš chránit dítě, vyvíjí se acrofobie. Kvalifikovaný lékař může rodičům poradit, jak pomoci vašemu dítěti překonat strach z výšek.

Kombinovaná cyklistika, skákání na trampolíně, švihadlo, lezení na gymnastickém žebříku, lano posiluje vestibulární aparát pro děti a pomáhá překonat strach.

Je nepřijatelné inspirovat dítě, že takové činnosti jsou nebezpečné. V tomto případě bude hrůza výšek zesílena. U dětí, které v důsledku pádu nezažily psychickou traumatu, by se neměly kultivovat myšlenky o nebezpečí výšek a strachu z pádu. Podvědomě vykonávají opatrnost, což potvrzuje i výzkum dětských psychologů.

Léčba

Psychologové radí technikám překonat strach z výšek. Oni navrhnou jistou sekvenci, jejich účinnost závisí na touze pacienta sám zbavit se strachu (ne od těžké formy fobie): t

  1. Povědomí o problému. Pacient by měl analyzovat strach z výšek. Pokud je výška jen pár metrů, stojí za to se obávat následků pádu? Dislokace a otlaky lze dosáhnout pohybem i na rovném povrchu; stojící s třesoucími se koleny na štaflíku zvyšuje riziko pádu. Analýza situace pomáhá překonat strach z výšek.
  2. Postupná činnost. Chcete-li se zbavit strachu, není třeba, aby šplhal na střechu vícepodlažní budovy a nutil se k překonání paniky. Nejdříve musíte vylézt na malou výšku, kde se můžete uklidnit myšlenkami na úplnou bezpečnost. Pokud je pacient podporován blízkými lidmi. Když se strach z výšek odehrává na malém pódiu, můžete pokračovat ve studiu. Mírně zvýšte výšku a opakujte cvičení. Technika vyžaduje trpělivost a může trvat týdny. Nespěchejte, pro všechny pokroky, které jste udělali, musíte si být jisti, že se chválíte. Psychologové doporučují uchovávat speciální deník pro zaznamenávání svých úspěchů.
  3. Vizualizace Tato metoda byla dlouho používána v psychologii. Musíte zavřít oči a představit si sebe na okraji útesu, přitom cítit odvahu, odvahu a důvěru. Provádění těchto cvičení pravidelně pomáhá zbavit se mírné formy acrophobia.
  4. Relaxace. Útoky nekontrolované paniky je třeba naučit se potlačovat pomocí dechové gymnastky, poslouchat svou oblíbenou hudbu, vlastní hypnózu, jakýmkoli jiným způsobem, který účinně pomůže zmírnit nervové napětí.

Pokud popsaná cvičení selhala, neměli byste být s problémem ponecháni sami. Jakákoli fobie je léčitelná, pokud hledáte odbornou pomoc.

Použití pouze léků, jak se zbavit acrofobie, je nemožné. Léčba duševních poruch zahrnuje řadu opatření. Tablety mohou dočasně eliminovat symptomy onemocnění. Za tímto účelem předepsat antidepresiva, sedativa, psychotropní léčiva.

Při léčbě patologického strachu z výšek by léčba měla být kombinována s psychoterapeutickou pomocí:

  • v počátečních stadiích se pacient učí kontrolovat stav (jak je popsáno výše);
  • Další etapou je hypnóza, kdy je pacient uveden do stavu podnětnosti a pracuje s příčinami onemocnění, programuje tiché chování v situacích, které byly dříve doprovázeny panikou;
  • speciální psychoterapeutické metody zahrnují psychodrama, systémová uspořádání a tělesnou terapii. Umožňují vám zadat osobu do mělkého transu, aby se odstranily negativní projevy spojené s psycho-traumatickými faktory, aby se pacient naučil odolávat temným myšlenkám;
  • Ericksonova hypnóza (NLP) - mírnější forma vlivu na podvědomí, technika vám umožňuje naučit pacienta aktivovat vlastní zdroje k překonání problému;
  • desenzibilizace a zpracování očními pohyby (DPDG) je nejnovější metodou v psychoterapii. Pomocí očních pohybů se pacient naučí střízlivě posoudit realitu a snížit intenzitu panických projevů.

Acrofobie je patologický strach z výšek. Jedná se o závažnou duševní poruchu, která vyžaduje pomoc specialistů - psychologů, psychoterapeutů, psychiatrů. Onemocnění má výrazné symptomy, které je nepřijatelné ignorovat. Lékařství má dostatečný arzenál nástrojů, které pomáhají člověku vyrovnat se s jeho patologickým strachem z výšek. Zvláštní pozornost a kompetentní přístup vyžaduje léčbu akrofobie u dětí. Včasná léčba je klíčem k úspěšné úlevě od akrofobie.

Strach z výšek: Jaká je fobie

Strach je přirozeným společníkem člověka podle pravidla instinktu sebezáchovy. V mírné koncentraci je strach dokonce prospěšný. V některých případech však může strach před něčím překročit hranici racionálního pocitu nejistoty. Strach z takové intenzity, nepodporovaný racionálními argumenty a nekontrolovatelnou kontrolou, se nazývá fobie. Celkem existuje více než 200 typů fóbií, ale ve skutečnosti může být cokoliv předmětem fobie.

Nejčastěji se vyskytující fobie spojené s prostorovými dimenzemi a živými objekty - výškou, uzavřeným nebo otevřeným prostorem, zvířaty, hmyzem. Všechny fobie dávají dlouhou, ale docela úspěšnou terapii. Problém je ale v tom, že člověk nemusí věnovat náležitou pozornost svému strachu. Dále probereme vůdce mezi fóbiemi v počtu trpících lidí - fobií výšky.

Strach z výšek: pokraj fóbií a strachu

Tam je velmi hmatatelný rozdíl mezi přirozeným strachem z výšek a fóbií. Strach je normální pravěká lidská paměť o nejistotě fenoménu. Díky němu nestojíme blízko hrany otevřených výškových nástupišť a chováme se opatrně.

Strach z výšin se nazývá fobie, když není spojen s objektivním ohrožením života v okamžiku strachu. Navíc, fobie výšky je často v žádném případě spojená s vědomým zážitkem bytí v závratné výšce nebo zážitku pádu z toho. Odtud přichází jedna z teorií o povaze všech fóbií - intenzivní genetická paměť od dávných předků.

Akrofobie (vědecky nazývaná strach z výšek) může být ještě horší, když přemýšlíte o tom, že jste ve výšce. Dalším aspektem tohoto strachu je forma projevu generalizované úzkostné poruchy, která může „střílet“ do různých obav v různých podmínkách.

Aby bylo možné rozlišit fobickou poruchu, je nutné důkladně zkoumat a studovat historii - historii života a vývoj onemocnění. Nejvýraznějším projevem fobie výšky je její vliv na kvalitu života a ostrý kontrast států s fobií a bez ní.

Například, osoba s GAD (generalizovaná úzkostná porucha) je ve stavu nervového napětí neustále a fobie je intenzivnější tón. Osoba s fobií se může cítit v pohodě, dokud ho něco v jeho myšlenkách nebo v okolním prostředí nevyvolá, aby tento proces zhoršil.

Fobická porucha dnes patří k řadě duševních poruch, což znamená zdravotní problém. To naznačuje, že medicína zná nejen jméno fobie se strachem z výšek, ale také vyvinula protokol, který má pomoci lidem s touto poruchou.

Příznaky acrofobie

Každé onemocnění nebo syndrom je charakterizován určitým souborem příznaků, které se projevují. Je snadné rozlišit acrofobii podle symptomů:

  • závratě, jak ve výšce, tak při přemýšlení o takové potřebě;
  • ztráta vědomí - v případech, kdy není možné provést útok pod kontrolou nebo opustit výšku;
  • nevolnost a zvracení - normální fyziologické reakce se strachem z výšky, s postupným snižováním postupně klesají;
  • zvýšení krevního tlaku je také přirozenou reakcí těla na situaci vnímanou jako život ohrožující;
  • vyhýbavé chování - pokus vyhnout se cokoli, co souvisí s pocitem paniky strachu z výšek;
  • palpitace jsou důsledkem náhlého a nadměrného uvolňování adrenalinu do krve;
  • třesoucí se končetiny, ztráta rovnováhy;
  • slabost v pažích a nohách;
  • slabý stav;
  • porušení vědomí (strnulost, dezorientace ve vesmíru);
  • ztrátu kontroly nad jejich reakcemi a chováním.

Symptomy mohou být více či méně výrazné. míra jejich projevu silně závisí na celkové pohodě, stavu únavy, přítomnosti úzkostných faktorů a ve skutečnosti přítomnosti objektivní výšky v zóně lidské viditelnosti.

Lidé, kteří z první ruky vědí, jaký strach z výšek je (fobie, nejen strach), popisují svůj útok jako „zvlněnou vlnu hrůzy, slabého stavu a pokusu něco chytit v přístupové zóně“. Někdy lidé také sedí na zemi a zakrývají si tváře rukama, zavírají oči, odklánějí (nebo se plazí) k místu v prostoru co nejdále od viditelného okraje.

Jediným skutečným nebezpečím u lidí s akrofobií je riziko ztráty vědomí, když jsou ve výšce, a tedy i ztráty rovnováhy. Proto je nesmírně důležité nedovolit, aby nemoc byla léčena.

Ošetření akrofobií

Nepřítel musí být znám zrakem, protože tolik času bylo věnováno tomu, jak se nazývá výška fobie a jak ji rozpoznat.

Pokud je fobie mírná a nadměrně neovlivňuje kvalitu života - člověk se může s problémem vyrovnat sám. Například začněte stoupat do výšky z pohodlných podlah, postupně zvyšujte výšku.

Pokud se problém tímto způsobem nevyřeší - je nutná pomoc odborníků. Moderní protokoly léčby acrofobií znamenají pouze dvě složky, nicméně vyžadují pravidelnost, systematičnost a značnou délku.

Pokud jde o první složku, je to opravdu nezbytné pro osoby se závažnými příznaky. Pro léčbu úzkostných fobických poruch a snížení fyziologických projevů fobií se používají 4 skupiny léčiv:

  • antidepresiva - vytvářejí stabilní rovnováhu hormonů vylučovaných různými emocionálními vlivy, antidepresiva jsou volena individuálně a pouze psychiatrem;
  • beta-blokátory - tyto léky blokují uvolňování adrenalinu a tím snižují somatické projevy ve formě palpitací, nevolnosti, závratí;
  • léky ze skupiny neuroleptik - pomáhají bojovat s kompulzivními prvky (obsedantní akce s cílem zmírnit úzkost);
  • Sedativa a trankvilizéry jsou velmi účinnou krátkodobou terapií pro intenzivní vegetativní symptomy, ale jsou vysoce návykové, a proto jsou předepisovány pouze lékařem a pouze v době krize.

Pokud jde o psychoterapeutickou léčbu výšky fobie - existuje také mnoho možností, a co je nejdůležitější, bez toxických účinků a závislosti. Moderní fóbie psychoterapie se pohybuje ve dvou směrech:

  • kognitivně-behaviorální přístup - pomáhá v krátké době naučit se vyrovnat se s útoky a převzít kontrolu nad vegetativními projevy fobie;
  • Analytický přístup je jiný směr psychoanalýzy, zaměřený na nalezení a odstranění kořene problému, vytvoření nového mechanismu reakce.

Různé techniky práce s podvědomím pomáhají každé oblasti - arteterapii, tělesným praktikám, DPDG, hypnoterapii.

Souběžná práce psychoterapie s posilováním léků pomáhá, ne-li zcela odstranit fobii, pak ji činí pohodlnou pro život člověka. Existuje mnoho pacientů, kteří byli schopni se úplně zbavit strachu z výšek a tiše létat na letadlech a užívat si nádherných panoramat z balkonů výškových budov.

Acrofobie: překonáváme strach z výšek

Být otrokem strachu je nejhorší druh otroctví (B.Zobrazit)

Mnoho lidí pociťuje úzkostné emocionální úzkosti a nepohodlí, a to i při nejistém a nepravděpodobném vyhlídce na to, že se dostane ke značce. S ohledem na strach z výšky z evolučního hlediska je tato emoce nutná pro člověka, aby tělo co nejrychleji mobilizovalo všechny dostupné zdroje, aby zajistilo správné chování v extrémní situaci.

Podle Kennonovy definice, adaptivní význam úzkosti je odezva bojového letu. Primitivní lidé, čelící tváří v tvář nebezpečí, by mohli buď zaútočit, nebo uniknout. Od chvíle, kdy se jeskynní manželi ocitli před nebezpečím přirozené reakce na událost, byl strach, který byl doprovázen uvolňováním adrenalinu do krevního oběhu, zvýšeným tepem srdce, zvýšeným průtokem krve a srážením krve a zvýšenými hladinami glukózy v krvi.

Změny, ke kterým dochází v těle ve stavu strachu, poskytly optimální podmínky pro zvýšení odolnosti a zvýšení lidské aktivity. Fyzické hrozby v procesu evoluce se staly méně relevantní, ale obraz a životní podmínky moderních lidí, změny v sociálních normách vytvořily zřetelné psychologické (někdy virtuální) vzrušení, které mělo podobu normální úzkosti nebo intenzivního patologického strachu.

Stávající vnitřní konflikt, založený na potřebě zvednout se do výšin a strachu z prožívání nepříjemných, bolestných pocitů, zpravidla nevede k detente. Nerealizovaný fyzicky vyloučený adrenalin "zasáhne" kardiovaskulární systém, nervový systém, trávicí trakt, respirační systém a v důsledku toho může vyvolat srdeční infarkt, mrtvici, hypertenzní krizi.

V lékařství, to je obyčejné rozdělit úzkost do normálu (opatrnost když zůstane ve výšce) a patologický (panika strach z bytí v této situaci).

Normální forma úzkosti vzniká pouze tehdy, když nastane ohrožující situace (například osoba má první seskok padákem bez instruktora) a zvyšuje se s nedostatkem potřebných informací, s nedostatkem času na studium okolností a správným rozhodnutím.

Patologický strach z výšek - akrofobie neodpovídá současné situaci, není vázán na skutečnou hrozbu a má určité klinické projevy.

Mezi normou a patologií existuje velmi tenká linie, kterou může každý překonat. Strach z výšek „žije“ v podvědomí a v některých lidech se za zvláštních okolností stává silnějším, silnějším a častěji se vyskytujícím ve formě úzkostné fobické poruchy. Acrofobie je iracionální strach, má izolovaný charakter, nepodléhá pochopení, logickému vysvětlení, kontrole osobnosti a člověk neví, jak se zbavit strachu z výšek.

To je panický hrůza, která úplně trvala na životě pacienta. Chování vyhnout se kritickým „děsivým“ situacím vyplývajícím ze strachu z výšek způsobuje částečnou nebo úplnou sociální izolaci, omezuje účast na určitých událostech a zbavuje člověka trpícího poruchou významné hodnoty - svobody. Acrofobie přináší mnoho nepříjemností: člověk závislý na tomto strachu z toho, že se nebude vydávat na vzrušující výlety do hor, nezažije radost z pobytu v lyžařských střediscích. Často acrofobní odmítá návštěvy příbuzných a přátel žijících v horních patrech výškových budov. Bojí se vylézt po vysokých schodech, chodit po mostě, je vystrašený průhlednými podlahami v budovách.

Jakmile se na takové předměty, jednotlivec začne panikařit: odmítá další pohyb, posadí se na zem a snaží se zakrýt obličej rukama. Zjevené somatické symptomy, zejména závratě a slabost, jsou při prudkém pádu plné zranění. Je žádoucí, aby v nebezpečných situacích pro akrofob byl doprovázen spolucestujícím, který mu mohl pomoci a zajistit se.

Studie provedené americkými psychiatry ukázaly, že 80% trpících akrofobií je přesvědčeno, že nemohou ovládat své myšlenky a činy, když jsou v nejlepším možném stavu. Podle pacientů se jim zdá, že budou určitě padat dolů a čas od času si budou chtít skočit sami. Současně prakticky všechny vyšetřované osoby neměly žádné zjevné známky depresivní poruchy a neexistovala tendence spáchat sebevraždu.

Vždy je třeba mít na paměti, že absolutně fyzicky a duševně zdravý člověk se může cítit slabý a špatný, když pobývá v horských oblastech. Jedná se o normální pocity, které nejsou známkou úzkost-fobické poruchy.

Pro stanovení diagnózy „acrofobie“ je nutné jasně rozlišit poruchy s anancasmy, které se vyvinuly na základě pedantství, lepení, rigidity. Projevy by měly být odlišeny od organických poruch, doprovázených úzkostí, jako jsou kardiovaskulární, plicní, neurologické, endokrinní, intoxikace, abstinenční příznaky.

Příčiny Acrophobia

Přesná příčina acrofobie nebyla dosud stanovena. Vývoj této fobické poruchy může nastat pod vlivem následujících faktorů:

  • s organickými mozkovými lézemi v důsledku poranění, zánětlivých a infekčních onemocnění;
  • s „zatíženou“ dědičností (přítomnost duševní nemoci mezi rodiči);
  • s častým vystavením stresorům;
  • s pravidelnou intoxikací alkoholem;
  • s nadměrně přísným hodnotícím vzděláváním, nedostatkem odměn a chvály v dětství, které ovlivnily tvorbu nízkého sebehodnocení:
  • má-li jedinec zvláštní psychastenickou ústavní půdu: s podezřením, mimo úzkost, zvýšenou emocionalitou, plachostí, plachostí.

V extrémně vzácných případech je patologický strach z výšek způsoben přítomností osobních negativních zkušeností z minulosti. Nicméně, většina acrophobes nestál před problémy a nebezpečími spojenými s výškou a nadměrná úzkost byla přítomná v osobě od narození.

Příznaky acrofobie

Klinické příznaky patologického strachu jsou rozděleny do dvou skupin: somatické (fyzické) a mentální.

Somatické (vegetativní) symptomy

  • dušnost bez fyzické námahy,
  • bušení srdce
  • závratě
  • nervózní třes, bledost;
  • pocit "hrudky" v krku,
  • těsnost a bolest na hrudi,
  • nadměrné pocení
  • mokré, studené ruce,
  • sucho v ústech
  • nevolnost
  • průjem,
  • časté močení,
  • potíže s usínáním, nespavost,
  • brzké probuzení
  • noční můry, neklidný spánek.

Jedná se o fyzické příznaky úzkosti, které pacienti často nesprávně interpretují a hledají pomoc ne od psychiatra, ale navštěvují je další odborníci: terapeuti, kardiologové a gastroenterologové. Pacienti chodí do různých nemocnic, často podléhají drahým vyšetřovacím metodám a po obdržení „zdravého“ verdiktu často ztrácejí víru v lékaře a začínají se sami léčit. Nezávislá volba terapie zpravidla významně zhoršuje stav pacienta, zintenzivňuje strach, deformuje osobnost a často vede ke vstupu sekundárních fobických poruch.

Duševní příznaky acrofobie

  • netrpělivost, rozruch;
  • podrážděnost, hněv;
  • agresivita;
  • stav "stlačená pružina";
  • nadměrná úzkost;
  • konstantní "hraní" nepříjemné situace;
  • tmavé předtuchy;
  • neschopnost soustředit se,
  • pocit "prázdnoty v hlavě".

PŘIJATÍ DO SKUPINY VKontakte věnované úzkostným poruchám: fobií, obavám, obsedantním myšlenkám, IRR, neurózám.

Na vrcholu rozvoje panického záchvatu strachu je vazospazmus, těžké závratě, mdloby. Někteří pacienti mají pocit neskutečnosti toho, co se děje, a silně vyslovený strach z šílení.

Poměr fyzických a mentálních symptomů úzkosti je čistě individuální, což způsobuje stav a průběh onemocnění u každého jednotlivého pacienta.

Pokud převažují psychické příznaky, pacient je pevně upřený na své pocity a tento stav často vede k depresi. Takový pacient v počáteční fázi terapie je podezřelý, nevěří v úspěch léčby, obává se výskytu vedlejších účinků léků a úzce studuje anotace léků.

Léčba násilí

Acrofobii lze vyléčit úplně, ale pacient se musí aktivně podílet na jeho uzdravení.

Nejlepší možností léčby ze strachu z výšek je kombinace lékové léčby a psychoterapie. Léčba léky spočívá v předepisování antidepresiv (například imipraminu) a trankvilizérů (například mebicar, fenazepam) na krátkou dobu až 2 týdnů po dobu nejméně 6 měsíců. Pomocné látky: léky, které stimulují krevní oběh (nootropika) v mozkových tkáních, vitamínové komplexy.

Metody kognitivně-behaviorálně-behaviorální se ukázaly jako vysoce účinné z hlediska psychoterapie při léčbě acrofobie. Dále byla použita desenzibilizace, metoda V. Frankla - paradoxní záměr, NLP, psychoanalýza, gestaltová terapie.

Vesmírné fobie:

  • claustrophobia - strach z bytí v uzavřeném prostoru;
  • agorafobie - strach z pohybu a pobytu v otevřeném prostoru;
  • Amaxofobie - strach z veřejné dopravy.

Další fobie související s různými situacemi:

Jak je strach z výšin, způsob, jak se zbavit acrofobie

Acrofobie - co to je? Stejně tak strach z výšek, a to je nejčastější strach spojený s prostorovým nepohodlím. Tato fobie je považována za mírný stupeň neurózy, která nevede k žádným důsledkům. Ale takový strach varuje, že člověk je v rovnováze a má tendenci k duševním poruchám.

Mnoho lidí ve vysoké nadmořské výšce zažívá strach a závratě. A lidé, kteří trpí akrofobií, prožívají tento strach jasněji a zřetelněji. Mají záchvat nevolnosti a neodolatelnou hrůzu, je zde silné slinění, dýchání a zvýšení tepové frekvence, tělesná teplota se snižuje, zvyšuje se činnost gastrointestinálního traktu.

Důvody

Acrofobie se často vyskytuje u velmi impresivních lidí s bohatou představivostí. Takový člověk i ve stavu spánku cítí strach z výšek. Zajímavostí je, že tato patologie může způsobit útok strachu a negativních emocí ani na vrcholu. Stačí, když si člověk představí, že padá z výšky.

Většina psychologů věří, že výskyt jakékoli fobie je spojen s negativními zkušenostmi, které musely být v minulosti prožívány, ale studie provedené relativně nedávno takovéto teorie vyvrátily. Mnoho lidí v minulosti se nedostalo do nepříjemných situací, které by byly spojeny s výškou. Strach z výšek může být vrozený a je často kombinován s nesnášenlivostí k hlasitým a drsným zvukům.

Podle jiných vědců je taková fobie prehistorickým fenoménem, ​​přizpůsobeným moderní realitě, která je založena na skutečnosti, že dříve než lidé často padali z velké výšky. Acrofobie je tedy spojena s evolučním bezpečnostním mechanismem.

Strach z výšek může nastat z jiných důvodů:

  • slabý vestibulární aparát - pokud je jeho funkce narušena, člověk začne špatně ovládat své tělo a orientovat se v prostoru, což vede ke vzniku strachu z pádu i z malé výšky;
  • genetická predispozice - pokud rodiče měli duševní poruchy, pak se často vyskytují u dětí;
  • časté a dlouhodobé stresové situace;
  • poranění mozku a infekce;
  • nadměrné pití;
  • soubor takových individuálních vlastností, jako je nedůvěra, úzkost, plachost, zvýšená emocionalita.

Příznaky

Strach z výšin lidí se projevuje různými způsoby. Obvykle ti, kteří trpí akrofobií, tvrdí, že pokud jsou na vrcholu, nejsou schopni kontrolovat sebe a své činy, mají touhu skočit dolů, i když nikdy neměli sklon k sebevraždě. Kromě toho, strach z výšek je doprovázen strachem z uklouznutí, stejně jako závratě, nevolnost, přechod do zvracení.

Může se jednat o průjem, zrychluje se dýchání, puls se zvyšuje nebo zpomaluje, člověk se hodně potí, bolest v srdci a třes končetin se objeví, žáci se roztahují. Je zde zvýšený svalový tonus, zvýšená motorická aktivita, která je doprovázena chaotickými pohyby, člověk se snaží skrýt před zdánlivým nebezpečím.

Pokud se strach z výšin projevuje pravidelně, téměř každý den, i bez důvodu, pak je to vážný důvod pro kontaktování specialistů. Tyto příznaky, které se denně vyskytují v každodenním životě člověka, mohou vést k těžkému duševnímu onemocnění. Pacient výrazně omezuje svobodu pohybu, jeho touhy a změny chuťových preferencí.

Všechny příznaky acrofobie jsou podmíněně rozděleny do dvou skupin:

  • somatické symptomy;
  • psychických příznaků nemoci.

V závislosti na závažnosti fobie má tato patologie různé stupně závažnosti. Světelné znaky, které spočívají v mírném zvýšení tepové frekvence a strachu z toho, že jsou velmi blízko hrany propasti, nejsou považovány za projev akrofobie. Lidé mají tendenci se bát výšek.

Psychologické znaky spočívají ve vzniku nekontrolovatelné paniky v člověku, když se zvedne do výšky, a ve vážnějších případech vzniká při kontemplaci vysokých předmětů nebo mentální reprezentace samotného výstupu panika. V tomto případě osoba přestává plně ovládat své činy, nemůže se pohybovat, sedí na podlaze, zakrývá obličej nebo hlavu rukama a nereaguje na nic.

Acrofobie u dětí

Velmi závažná situace nastává, pokud dítě trpí akrofobií. Je mnohem obtížnější pracovat a komunikovat s ním než s dospělým. Situace může být zhoršena, pokud je nutné pomoci dítěti, které dříve spadlo z výšky nebo z něj vypadlo. V tomto případě dítě vyvíjí trvalý pocit strachu z vysokých předmětů, stejně jako strach z výšek obecně. Často se stává, že rodiče svou nadměrnou péčí nebo nadměrnou péčí nevědomky vytvářejí u svého dítěte akrofobii.

Taková fobie u dítěte se projevuje pocitem nepohodlí, i když bude v nízké nadmořské výšce. V tomto případě se může objevit panika a bezvědomí doprovázené zvýšenou srdeční frekvencí, nevolností a závratěmi. Ale nejhorší je, že dítě ztrácí kontrolu nad svými činy. Díky svému kontrolovanému strachu není schopen pochopit, jak správně sestupovat a být v bezpečí.

Aby se zabránilo rozvoji akrofobie u dítěte, je nutné zapojit se do komplexního vývoje. Jízda na kolech, skútrech, skákání na trampolíně nebo švihadlo pomáhá dítěti naučit se navigovat ve vesmíru, posílit vestibulární aparát, zabránit vzniku strachu z výšek. Rodiče by neměli dětem zakazovat, aby se zapojili do takových činností, které jsou spojeny s horolezectvím na sportovním žebříku a provazech, stejně jako s orientací v prostoru. Je nemožné ho neustále inspirovat, že to s sebou nese nebezpečí, protože strach z výšek se jen zvýší.

Léčba

Podle psychologů a psychiatrů je acrofobie považována za nemoc, se kterou je pro člověka velmi obtížné vyrovnat se. Zbavit se panických záchvatů strachu z výšek je možné pouze s pomocí dobrých odborníků v oblasti psychiatrie a psychologie a po předběžné diagnóze. Za tímto účelem lékař vyhodnocuje subjektivní příběh pacienta o jejich pocitech a stavech spojených s výškou a sleduje jej také při provádění funkčních testů. Tyto testy se provádějí se zvláštní péčí, aby nedošlo ke zhoršení stavu pacienta.

Lidé trpící strachem z výšin, kteří žijí v horních patrech mrakodrapu nebo neustále potlačují strachové útoky, mohou za chvíli získat velmi vážnou depresi s nevratnými následky. Podle statistik, ti ​​pacienti, kteří neustále bojují se svými strachy, žijí v průměru mnohem méně. Pravidelně zažívaný strach velmi nosí nervové a kardiovaskulární systémy.

S pomocí léků není prakticky vyléčena. Drogy pomáhají dočasně odstranit nebo snížit strach z výšky, ale fobie nezmizí. Léčba strachu se obvykle provádí pomocí antidepresiv a trankvilizérů. Navíc předepsané nootropics, které zlepšují krevní oběh v mozkové tkáni, a vitamínové komplexy.

Jediná metoda, která působí na 100%, je léčba s pomocí částečného nebo úplného korekčního účinku na mysl pacienta, která ho zavede do stavu hluboké hypnózy. Pomozte těmto lidem pouze psychoterapeutům, kteří mají dokonale hypnotické schopnosti.

Kromě toho existuje léčba, která je založena na výuce člověka, aby ovládal jeho psychofyzický stav. Díky relaxačním technikám můžete blokovat strach na podvědomé úrovni. Tato terapie se skládá ze tří fází.

  • První etapou je, že pacient je vyškolen v kontrolních a relaxačních technikách bez použití antidepresiv.
  • Druhá etapa je praktická lekce, prováděná v nízké výšce nutně doprovázená lékařem. Jeho cílem je vyvolat strach. Pokud pacient není schopen vykonávat takové cvičení, pak je možné stimulovat pocit výšky pomocí virtuální reality.
  • Během třetí etapy osoba aplikuje získané dovednosti až do úplného zmizení nepohodlí. Poté se výška postupně zvyšuje a všechny stupně se opakují v podobném pořadí.

Tak, acrophobia je strach z výšek, který dá osobě silný nepohodlí. Je nutné se takového strachu zbavit, ale pokud to člověk nechce dělat, pak žádný odborník nepomůže. Když se člověk naučil zvládat strach, život člověka se změní k lepšímu.

Jak je strach z výšin, jeho diagnostika a léčba

Strach z výšek v jednom stupni nebo jiný je neodmyslitelnou součástí absolutní většiny lidí na planetě. Linie mezi normou a patologií je vždy poměrně jemná a otázka v podstatě je, kolik strachu ovlivňuje váš život. Mnozí zažijí nepohodlí na okraji vysoké propasti, na balkóně mrakodrapu nebo před parašutismem. Tento stav je normální fyziologická odezva. Pokud cítíte závratě, když vystoupáte na štafle v bytě a vyměňte žárovku v lustru - je důvod myslet.

Co je to nemoc strachu z výšek

Acrofobie je strach z výšek, panický stav, který vyvolává psychické a fyzické symptomy. Slovo acrophobia sám sestává ze dvou starověkých řeckých slov: ἄκρος - horní a φόβος - strach. Tato fobie patří do skupiny fóbií, která se vyznačuje nepohodlí pohybu a prostoru. Člověk, který trpí touto poruchou, je nucen chovat se velmi opatrně, když dělá nejběžnější věci. Někteří lidé mají fobii na vyjížďkách, jako je ruské kolo nebo horská dráha, jiní - když projíždějí mosty, třetí - dokonce i na balkóně druhého patra.

Příčiny a příznaky

Příčiny acrofobie nejsou přesně stanoveny a vědci stále předkládají různé hypotézy. Existuje možnost, že nemoc je vrozená, a ne kvůli minulým zkušenostem. Většina pacientů s touto poruchou nikdy nezažila negativní osobní zkušenosti spojené s vysokou výškou nebo pádem. Mezi běžnými psychologickými příčinami lze nalézt mnoho společného s běžnými neurotickými poruchami. Fobie podléhají emocionálním, podezřelým, dojemným lidem s bohatou představivostí a zvýšenou úzkostí. V ohrožení jsou také ti, jejichž rodiče měli endogenní duševní nemoci, nebo jejichž výchova byla příliš přísná a tvořila nízké sebehodnocení. Podle psychodynamické teorie vznikají jakékoli fobie v důsledku přenosu skryté úzkosti na objekt, zejména na tuto výšku a strach z pádu.

Mezi jinými, organické poškození mozku, účinky zranění nebo infekčních onemocnění mohou způsobit akrofobii. V tomto případě by se situace měla zabývat klinickou neuropsychologií. Existují i ​​jiné fyzikální příčiny fobií výšky, jako je narušení vestibulárního aparátu. Jeho normální funkce zahrnuje interpretaci vizuálních a prostorových signálů z příslušných orgánů. Některé acrofoby selhávají a v některých nadmořských výškách je interpretace těchto signálů, kdy jsou zvláště důležité, přerušena a pacient cítí dezorientaci ve vesmíru, paniku, závratě. Je pro něj nesmírně obtížné ovládat své končetiny a chování obecně. Neurolog bude schopen pomoci, pokud je to základ fobie.

Nejčastěji se člověk snaží přikrčit se na podlaze a zakrýt si hlavu rukama. Pokud to není možné, může upadnout do strnulosti, chytit železnou rukojeť na něčem a nepustit se na dlouhou dobu. V extrémních případech může začít vztek. Strach z výšek ho téměř paralyzuje, člověk přestane ovládat své činy. Někdy acrophobes v době útoku pocit jakési protichůdné, děsivé, obsedantní touha skočit dolů.

Co se týče symptomů, pacientův nepohodlí lze rozdělit na mentální a somatické projevy. Somatické odkazuje na:

  • závratě;
  • nevolnost (možné zvracení);
  • rychlý nebo pomalý tep;
  • dušnost;
  • studené zpocené dlaně;
  • sucho v ústech;
  • třes končetin;
  • bledý
  • problémy se spaním (děsivé sny);
  • bolest na hrudi;
  • časté močení;
  • průjem;
  • rozšířené žáky;
  • zvýšené pocení;
  • svalový hypertonus.

Symptomy se mohou projevit jak v okamžiku přímého setkání s „nebezpečím“, tak i při zvažování fotografií z mostů, střech nebo při pohledu na mrakodrap. Obsedantní myšlenky na padající kryt a paralyzovat mysl, pacient přestane adekvátně reagovat na něčí slova. To jsou zvláštní mentální příznaky acrofobie. Dokonce i bez skutečné situace spojené s výškou se její vývojový scénář neustále posouvá v hlavě. Člověk je neustále doprovázen ponurými předtuchy, úzkostí. Koncentrace se stává obtížnou, zvyšuje podrážděnost a agresivitu.

Porucha postupuje individuálně, bohužel, zpoždění v terapii často nastává kvůli tomu, že se pacient, který se soustředí na svou fyzickou kondici, obrací na lékaře somatického oddělení. A oni zase pomáhají zastavit nepříjemné symptomy a nehledají hlavní příčinu.

Jak se zbavit strachu z výšek

Získání strachu z výšek na vlastní pěst je zcela reálné, jedinou otázkou je úroveň tohoto strachu. Mírná forma fobie může být snadno odstraněna na vlastní pěst, s využitím přístupu, který je pro vás to pravé. Psychologové doporučují používat různé relaxační techniky. Meditace, jóga, dýchací postupy jsou dobré pro milovníky orientálních kultur. Tyto postupy pomáhají uklidit nervový systém, zvýšit odolnost vůči stresu a zlepšit schopnost kontrolovat sebe a své chování. Nehrajte si na kontrastu, a pokud zažíváte některé z příznaků akrofobie, parašutismus nebo bungee jumping. Můžete postupně překonat strach, bude mnohem efektivnější než klepání klínem klínem.

Pokud je fobie výraznější, můžete kontaktovat konzultujícího psychologa nebo psychoterapeuta. Při práci s fobiemi používají odborníci různé metody psychoterapie. Vizualizační metoda je považována za účinnou, když klient reprodukuje v hlavě děsivou situaci v nejmenších detailech během psychoterapeutického sezení a uvědomuje si neopodstatněnost jeho strachu. Techniky kognitivně-behaviorálního chování pomáhají acrofobovi rozvinout potřebné chování. Gestalt terapeuti také někdy zabývají lidmi s fobickými poruchami. Psychoanalytici přispívají k hlubokým změnám ve svých klientech.

Hypnóza je velmi účinná metoda boje.

Často je to právě po práci s pozměněným vědomím, že problém je zcela odstraněn. Nezapomeňte, že úspěch jakékoli psychoterapie závisí stejně na odborných dovednostech specialisty i na vašem úsilí.

U pacientů s akrofobií se mohou vyskytnout velmi obtížní pacienti. V takových případech se doporučuje léčba psychoterapeutem nebo dokonce psychiatrem.

Psychoterapeut se liší od psychologa-psychoterapeuta v lékařském než humanitárním vzdělávání a v důsledku toho ve schopnosti léčit nejen slovem, ale i drogami.

Někteří pacienti jsou předepsáni sedativa, antidepresiva nebo trankvilizéry pro boj s fobií. Ale může to udělat jen lékař.

Jak překonat strach z výšin, s využitím moderních technologií, mluvit v příštím videu

Jak se vypořádat se strachem z výšky v dítěti a stojí za to?

Zajímavá a důležitá otázka pro mnoho rodičů. Je-li pro dospělého - jeho život, jeho volba jasná. A pokud se člověk nechce zbavit fobie, pak ho nikdo nebude nutit. I když si uvědomí, že se připravuje o některé elementární potěšení, jako je pozorování krásné krajiny z okna horské lanovky, nebo potichu přecházející přes most, má právo zůstat ve svém nepohodlí tak dlouho, jak to považuje za nezbytné. Ale překonat strach z výšin u dítěte považují za svou povinnost k některým docela adekvátním otcům. Současně to dělají s děsivými metodami, jako je tlak, rozpaky, ponížení důstojnosti s frázemi jako: „hanba na vás?“, „Jste již velcí!“, „Není tu nic děsivého“, „podívejte se, (žádné jméno) se nebojí ".

Všechny tyto poznámky měly za cíl vychovávat „pravého muže“ (koneckonců, častěji než jsou jeho synům odpuštěny strachy) mají přesně opačný účinek. Místo jednoho strachu z výšek má dítě další strach z truchlení na rodiče.

Ale to není vše. Často dochází k situacím, kdy matka s takovým chováním otce vykazuje hyper-péči a zvýšenou úzkost. A pak v hlavě malého akrofobu vznikají další rozporné rozpory: „Táta se naštve, když se bojím a přesvědčí, že neexistuje žádné nebezpečí, a moje matka neustále varuje před nebezpečím a děsí mě, že padnu a zlomím se.“ T Proto psychologové vždy vyzývají rodiče, aby se snažili dívat se na své chování zvenčí, a pak budou odpovědi dětí srozumitelnější.

Strach z výšek, samozřejmě, je vlastní mnoha dětem, a to je často norma. Nicméně, v případech, kdy dítě začne pociťovat vegetativní symptomy (nevolnost, závratě, dušnost) v situacích, které jsou ve výškách nebo se zvednou do výšin, měli byste kontaktovat dětského psychologa. Ale práce rodičů v takovém boji není o nic méně než profesionální. Za prvé, musíte jasně dodržovat doporučení specialisty a za druhé věnovat dětem maximální čas - společné procházky, sport, zábavu, hry. Za třetí, nezapomeňte na mluvení, projevují zájem o pocity a pocity dítěte, nesníží jeho problémy. Přečtěte si knihy vašemu dítěti, sledujte spolu karikatury, kde se hrdinové překonají a dosáhnou svých cílů.

Jaké sny o výšce a strachu z pádu

Bohužel, velké množství acrophobes si stěžují na noční můry spojené s výškou a strachem z pádu. Obsedantní strach je nenechá ani ve snu. To je samozřejmě vážný problém a hovoří o zanedbávání fobie. Odvolání se na psychoterapeuta je s tímto příznakem velmi žádoucí. Ale stojí za zmínku, že mnoho lidí, kteří jsou naprosto vzdáleni od akrofobie, alespoň jednou v životě (a obvykle častěji) mají sen, když padá z výšky. Každý sen je individuální a přirozeně, aby se co nejlépe pochopil a hlouběji se ponořil do svého vlastního podvědomí, je nejlepší navštívit psychoanalytika, který jej pomocí svobodného sdružení vyloží. Ale chci mluvit o další zajímavé teorii.

Ve svém fantastickém příběhu „Před Adamem“ představuje Jack London zábavné vysvětlení pro sen, ve kterém člověk padá z výšky. A zvláštností takového snu je to, že absolutní většina z nás, která ho pozorovala, se vždy probudila, než padla na zem. Často se to děje s charakteristickým trháním. Takže v londýnském díle je tento fenomén vysvětlen generickou (genetickou) pamětí, jejíž kořeny sahají do doby, kdy naši vzdálení předci spali na stromech. Takový pád hrozil smrtí, protože dravci číhali na dně. Bylo tedy možné uniknout těm, kterým se podařilo probudit se na podzim a chytit větev. Taková hrozná událost vyvolala otřesový dojem a byla vtisknuta do genetické paměti. Vzhledem k tomu, že ti, kteří dosáhli na Zemi nejčastěji, měli smrtelné následky, nebylo již možné přenášet geny. Je zajímavé, že americký spisovatel vysvětlil fenomén našeho probuzení v okamžiku pádu snu.

Závěrem článku shrneme. Zjistili jsme, co se nazývá výška fobie, kterou specialisté se zabývají její léčbou, a která z psychoterapeutických metod je nejúčinnější. Pokud je fobie mírná, můžete strach překonat. K tomu použijte techniky relaxace a meditace.

Příčiny a léčba akrofobie (strach z výšek)

V mnoha lidech je stav strachu. Strach z výšin se nazývá acrofobie. Lidská přirozenost udělila strach z výšek, jak je to opravdu nutné. Pokud se náhle člověk ocitne na okraji propasti nebo výškové budovy, pak ho strach donutí ustoupit a zachránit ho před zjevným nebezpečím. Lidé jsou soucitní, pokud jde o strach z výšek. Tato choroba se vyskytuje u mnoha lidí, vyjádřených v různých formách.


Nicméně, acrofibia se odkazuje na druhy specifických fóbií, zatímco osoba cítí nepohodlí ve vztahu k prostoru a pohybu. Fobie není jen mírný strach, který je založen na opatrnosti. Tento pocit paniky úplně vyčerpá člověka a ponoří ho do neomezeného strachu. Akrofobie nemůže žít svobodně a plně, komunikovat s ostatními a neustále se omezovat v určitých situacích. Například člověk, který má strach z výšek, není schopen jít s přáteli do hor a navštívit lyžařská střediska. Také acrophobes nemůže jít navštívit své přátele, kteří žijí nad třetím patře.

Jaký je rozdíl mezi strachem a fobií? Strach je normální reakce těla na nebezpečí. Byl to on, kdo hrál obrovskou roli v lidské evoluci. Pomáhá přežít, ale často brání existenci. K tomu dochází, když se vyvíjí v neurotickou. Rozdíl mezi fobií a strachem je v intenzitě emocí. Na rozdíl od normálního strachu může fobie zcela změnit život člověka.

Jak je acrofobie?

Ne vždy je strach z výšky stejný. Acrophobes často tvrdí, že nejsou schopni kontrolovat své činy, když jsou v nejlepším možném stavu. Lidé trpící strachem z výšek nejsou náchylní k pokusům o sebevraždu. Existuje strach z nejistoty, strach z uklouznutí a pádu z výšky. Mosty, nadjezdy a dokonce i schody děsí lidi z akrofobů. Člověk může jednoduše odmítnout cestovat, sedět na zemi a zakrývat si obličej rukama.

Pro pochopení útoku na nemoc u lidí je nezbytné rozlišovat symptomy tohoto onemocnění. Acrofobie se obvykle projevuje jako: pacient začíná pociťovat závratě, nevolnost a dokonce zvracení. Pulz se začíná zpomalovat, pacient si stěžuje na bolest v syrové oblasti a zvýšené pocení. Pokud na procházce po horách člověk pociťuje tyto příznaky, nemůže to být úplný důkaz akrofobie. Pro člověka je přirozený stav, když je ve výšce mírný strach z výšky.

Pokud se strach objeví každý den v nejmenším důvodu, stojí za to přemýšlet o tom. Člověk by se neměl bát v nákupních centrech průhledných podlah a výškových budov. Takové projevy mohou negativně ovlivnit psychiku a změnit život. Přednosti, vkus a svoboda jsou omezené. Zvláštního nebezpečí jsou příznaky závratě a nevolnosti, protože takový stav může vést ke ztrátě vědomí a zranění na podzim. Je lepší, když v okolí je doprovod, který má představu o nemoci a může pomoci. Je třeba mít na paměti, že i zdravý člověk v horském regionu se může cítit slabý a špatný. Tyto příznaky v žádném případě nelze považovat za známky akrofobie.

Pokud je fobický člověk zřídka sám se svým strachem, nemůžete se o něj starat. Neustálé nervové napětí ve výšce však může mít škodlivý vliv na psychiku a rytmus života.

Jakákoli fobie podle psychologů je způsobena negativními událostmi z minulosti. Ale díky nedávnému výzkumu bylo prokázáno, že to není úplně pravda. Řada testovaných osob neměla v minulosti žádný problém s výškou. To je velmi běžné v moderní psychologii není asociativní teorie, podle které výška fobie je prehistorický přizpůsobený jev. Ve starověku bylo nebezpečí pádu z výšky velmi velké.

V současné době psychologové zkoumají, zda se toto onemocnění projevuje u jiných savců nebo postihuje pouze lidi. Je prokázáno, že i kojenci a kočky se bojí chodit po průhledné podlaze, pod kterou jsou volné metry. Nebyl však žádný panický strach, takže tuto podmínku nelze nazvat fobií.

Co může takový stav vyvolat? Fobie je ve většině případů vrozeným stavem. Pro jednotlivce může postupovat. Odpudivý moment může být systematické a nadměrné houpání novorozence, pád z výšky v jakémkoli věku, poranění mozku, patologie poruchy páteře a onemocnění středního ucha. To mohou být všechny příčiny nerovnováhy. Během správné operace mozek analyzuje vizuální signál v mozkové kůře. Potom proprioceptivní stav působí na reflexy vestibulárního aparátu. Mozek tak určuje vizuální polohu těla a jeho pohyb, zabraňuje negativním důsledkům. V důsledku toho osoba zcela ovládá své činy. Během výšky nemoci u lidí, zpracování nervových signálů je narušeno. Převažují vizuální akcenty a v procesu průchodu mozkem nejsou transformovány, proto je vestibulární aparát nemůže dešifrovat.

Jak porazit acrofobii

Pokud nemoc není příliš výrazná, může pacient trénovat a vyrovnat se se svým strachem sami. Úroveň výšky se postupně zvyšuje, dokud není závislost prokázána a člověk se učí ovládat své emoce. Pokud je však stav závažný, je k léčbě fobie zapotřebí kvalifikovaného odborníka.

Pro léčbu fobií existuje v současné době mnoho metod. Existují také techniky, které nezahrnují lékovou terapii. Lékař mluví s pacientem a identifikuje možné příčiny onemocnění a jeho symptomů. Lékař pak pacientovi pomáhá vidět jeho fobii, což ji činí méně silnou. Systematická setkání s psychoanalytikem tento problém úspěšně odstranila.

S akrofobií jsou účinná všechna opatření. Často používejte kognitivně-behaviorální terapii, která poskytuje vynikající výsledky. Díky této léčbě dochází k dopadu na myšlení a chování pacienta. V procesu terapie se svaly uvolňují, úzkost je odstraněna.

Během psychologické léčby jsou předepisovány léky, které mají podpůrný účinek na pacienta a jeho psychiku, dokud se jeho stav nestane stabilním. Pokud je léčba určena pro dítě, v terapii se nepoužívá žádný lék. Fobie strachu z výšky je přístupná léčbě, ale pacient se na ní musí aktivně podílet. Onemocnění může být překonáno snahou vůle, ovládáním strachu a emocí. Efektivní metoda je považována za behaviorální vliv korekce osobnosti. Lékař pomáhá uvolňovat svaly kontrolou jejich práce. Potom rozostřete akcenty pacienta. Je vycvičen v technikách, které odvádějí pozornost od předmětu strachu. Na konci terapie probíhá práce na překonání strachu z výšin v reálném prostoru.

Někdy se strach z fobie výšky léčí betablokátory. Snižují příznaky paniky tím, že blokují nárůst adrenalinu v těle pacienta. Porušení se léčí benzodiazepiny třídy léků. Benzodiazepinová třída léků způsobuje relaxaci, ale je používána méně často kvůli riziku předávkování a závislosti.

Více Informací O Schizofrenii