Strach z toho, že onemocníte - jaká fobie je to?

Strach z nemoci nelze klasifikovat jako nezávislé fobie. Je to forma projevu hlavního strachu člověka - strachu ze smrti. Tento strach má své jméno - nozofobii, ale nepoužívá se velmi často. Tato fobie má téměř vždy specifický výraz. Lidé se téměř nikdy nebojí, aby onemocněli abstraktní nemocí, ale obvykle specifickou, ne vždy spojenou se specifickou diagnózou.

Tam je strach z nemoci, fobie, která zachází se vším, co mikroby mohou způsobit pod touto nemocí. To se nazývá misofobie. Ukazuje se tedy několik fobií, které jsou položeny jeden do druhého, jako panenky. Strach ze smrti nebo z jiné formy je vyjádřen formou nozofobie, která se již projevuje ve formě misofobie, karcinofobie nebo fobie, aby se vyvinula nevyléčitelná choroba. Někdy, jak přesně to není ani specifikováno. Ale mluvíme o duševní poruše, takže slovo "nevyléčitelnost" je druh vnitřní diagnózy. Hlavní věcí pro tyto lidi je odpověď na otázku „Co?“. Mohou říci: virové, nevyléčitelné, smrtící - a tato slova jsou pro ně vnitřní diagnózou, analogickou té lékařské.

Strach z toho, že onemocním - jaká fobie

Nosofobie může být součástí obsedantně-kompulzivní poruchy. Ale „rituální“ chování nebo nutkání nemusí být dodržováno. Klasickou variantou je touha trpících lidí spěchat po mytí rukou po dotyku kliky dveří nebo rukou. Fobie, která má být nemocná, je však jen strach. Nemusí mít tak závažnou formu manifestace a lidé se snaží chránit pouze před jakýmikoliv zjevnými nebo imaginárními zdroji nemoci. Pravda, plot je někdy velmi květinová. Fobie otravy se může proměnit v odmítnutí používání surových potravin, konzervovaných potravin, i když zde není logické spojení. Můžete se otrávit a vařit, protože ne všechny konzervované potraviny jsou plné hrozby...

V určitém stadiu se strach z fobie z nemocnosti může proměnit v hypochondrii. Například muž neměl ani pohlavní styk, ale tancoval s dívkou jen pomalu. Druhý den najednou zažil útok strachu, že z ní údajně nakazil nějaký druh pohlavní choroby, a pak měl plnou důvěru v to, že byly pozorovány příznaky syfilis, kapavka a dokonce i AIDS. Neposkytl žádné analýzy, protože je to plachý, a on prostě vynalezl znamení. V určitém okamžiku vývoje hypochondrie se někdy ve skutečnosti nemůže ani dostat z postele - je tak slabý. Typicky, útok kompletně projde, jestliže testy ještě projdou. Pravda, jen jeden útok. Po několika měsících, předurčených ke strachu z nemoci, fobií, může člověk přijít s novým neštěstí.

Fobie nemoci - hlavní formy

1. Strach z toho, že onemocní, což jen vytváří v hrudi chlad. Doprovázený všeobecným pocitem úzkosti, ale nevyvolává imaginární sebe-diagnostiku, samo-léčbu nebo speciální osobní údajně spasující rituály.
2. Strach, který jde do hypochondrie. Pacienti se již nebojí, že onemocní, myslí si, že se jim to již stalo. Nejčastěji je v tomto případě fobie příznaků nemoci stejná jako klinická forma deprese. Nicméně místo běžných úzkostí, strachu a deprese jsou pozorovány díky skutečnosti, že tělo je „jedeno pryč“ něčím zevnitř.
3. Strach z toho, že onemocní, fobie, která neustále sleduje a má vzhled obsedantních myšlenek, ze kterých se můžete zbavit jen na krátkou dobu. Nepřijde však k samoléčbě, nebo přijde v rozumných mezích.
4. Strach ve formě obsedantních myšlenek, který je doprovázen opatřeními k vytvoření bezpečnosti a provokování samoléčby. Zároveň obsahuje více než adekvátní opatření. Například u obsedantních myšlenek o AIDS jsou pacienti „léčeni“ dezinfekcí genitálií roztokem manganistanu draselného. Nebo strach ze smlouvy o fobii se stává důvodem k úplnému opuštění sexu.

Přímo na obsedantně-kompulzivní poruchu je jen poslední možnost. Třetí bod může být také příznakem OCD, ale záleží na frekvenci a povaze obsedantních myšlenek.

Zvláštnost popsaného nemá nic společného s normální zdravou touhou člověka po opatrnosti. Všichni lidé se bojí chytat nachlazení, ale člověk s poruchou nebo poruchou to vyjadřuje v tom, co může mít skutečný záchvat paniky při myšlence, že na něm je jen jeden svetr. Nikdo se nechce nakazit syfilisem, ale pouze v případě luifobií, lidé to „zvládnou“ kontaktováním rukojeti veřejné toalety a poté si přečtou články o každodenní formě šíření nemoci a předepíší léčbu preventivní léčby antibiotik.

Fobie sama o sobě není hrozné, pokud celá věc končí pouze v prvním bodě tohoto seznamu.

Takže za všemi těmito typy duševní a behaviorální aktivity je strach ze smrti. Někdy zahajuje obranné mechanismy, které vyžadují akci. Logika bude zcela jasná, pouze pokud se pokusíte podívat se na svět očima osoby s porušením.

Zde je nástin možného pohybu myšlenek.

1. Zemřu. Velmi děsivý strach může být nazýván téměř dětinským a naivním.
2. Nic se nedá udělat, ale jak zemřu?
3. Z nemoci.
4. Je tedy nutné tomu zabránit, nebo pokud nefunguje, pak vyléčit.
5. Pokud léčím nemoc, nezemřu.

Nejde o nemoc, ale o to, co smrt symbolizuje ve vědomí. Toto je hra se znaky. Člověk, který vnikne do dřezu a umyje si ruce poté, co se náhodně dotkl imaginárním zdrojem infekce mikroby, neplaví mikroby, ale vykonává symbolickou akci spásy. Akce je zároveň vnímána jako univerzální. Na jedné straně léčí tělo, některé mikroby mýdlo skutečně zabíjí nebo přispívá k mytí jejich okolí. Na druhé straně - duše, protože po umytí rukou je klidnější. A on sám chápe, že si většinou umývají ruce tak často, aby o nemoci nemysleli. Tak chytře mýdlo se stává cestou k boji proti nemocem a smrti.

Samozřejmě, že všechny tyto pseudologické řetězce nejsou nikdy zcela pochopeny. Pocit sebelítosti se stává doprovodným zážitkem.

Všechny úrovně, s výjimkou první, kdy se člověk občas obává, vyžadují psychologickou úpravu.

Psychoterapii lze rozdělit do dvou hlavních typů - je to podmíněná úleva od neléčebných metod a uvědomění si procesu projevu poruchy. Nejčastěji je první typ ztělesněn technikami kognitivní terapie. Pacienti se učí přistupovat ke zdrojům strachu, postupně ovládat nutkání a vůbec jim zabránit. To vše je však dobré, je-li ve fyzickém světě něco, co by se mělo přiblížit - dveřní kliky a podobně. Je mnohem těžší pomoci těmto lidem, aby se báli rakoviny.

Ne všichni pacienti mohou považovat své vlastní myšlenky za předměty ke studiu. Některé jiné metody však nejsou vždy účinné. Otázka, co klasická psychoanalýza nebo transakční analýza může poskytnout při léčbě OCD, zůstává otevřená. Mnoho psychoterapeutů se domnívá, že je to zbytečné.

Jedním z kritérií pro schopnost pracovat pouze metody psychoterapie je lidská reakce na negativní lékařskou zprávu. Někdo byl upřímně přesvědčen, že má nebezpečnou nemoc, ale lékaři nic nenajdou, a on je naštvaně přesvědčí, že je stále nemocný, pak by měl být případ považován za komplikovaný. Pokud se mu ulevilo a radostně si povzdechl, běžel domů, je možné, že několik sezení psychoanalýzy může pomoci snášet takové utrpení.

Některé užitečné tipy

Stejně tak nemá smysl doporučovat něco těm, kteří jsou nyní zčernalí zármutkem, protože on sám našel nevyléčitelnou nemoc. Mělo by být doporučeno zavřít lidi, aby neopouštěli utrpení v nouzi a lákali na psychiatra.

Pro ty, kteří jsou v hraničním stavu a bloudí ve tmě strachu a pochybností, poskytneme řadu účinných rad:

1. Vaším úkolem je odříznout skutečnou povahu strachu z imaginárního. Nemyslete na zítřek. Bojíte se rakoviny - jděte do diagnostického centra. Vyšetření není lék, nic strašného se vám nestane. Ale v důsledku toho zjistíte pravdu.
2. Všechny samo dodané „diagnózy“ prostě zapomínají. Je snadné říci „jednoduše“, pokud jde o autora osobně. To se provádí praktickou implementací toho, co je napsáno v odstavci 1.
3. Do lékařských chyb v diagnóze. Samozřejmě... A budete s tím určitě spekulovat. Předprogramujete tak, aby nenalezli nemoc. Vaším úkolem je udělat to, co můžete, a pak přijít, co může. Právo na frázi „přijít co může“ má však pouze toho, kdo udělal všechno, co mohl. Vaším úkolem je získat oficiální diagnózu. Nemáš nic jiného.
4. Jakmile budete mít v ruce oficiální výsledek - nehledejte příčinu, ne původní strach, ale formu projevu v okamžiku, kdy jste začali mít obsedantní myšlenky o nemoci. A pak se dějí zázraky. Ze strachu z nákazy AIDS nebo syfilis, strach z zničení rodiny a strach z rakoviny není věřit, že můžete přestat kouřit. Toto je vaše téma. Musíme s tím pracovat. Strach nemůže být poražen, může být transformován. Nechci se bát dostat rakovinu - praxe metody zastavit kouření.

Strach z nemoci, fobie, jak se zbavit? Záleží na velkém množství individuálních charakteristik a forem projevu. Někdo může být dost návštěvy u lékaře, aby se ujistil, že nemoc není. A pro někoho je tento strach jedním z příznaků paranoidní schizofrenie, která začala.

Strach z toho, že onemocníte - jaká fobie je to?

Je tu strach z nemoci, fobie, která způsobuje, že lidé berou nadměrnou péči o své zdraví. Oni jsou více často než vyžadoval, podstoupit lékařskou prohlídku, neustále dezinfikovat ruce a jejich životní prostor, vyhýbat se kontaktu s ostatními u sebemenšího náznaku přítomnosti infekčních nemocí. Ve společnosti jsou tito lidé vnímáni dvojznačně. Někdo zjistí, že jejich chování je neopodstatněné a směšné, jiní mohou cítit soucit nebo podráždění. Ale jen velmi málo lidí chápe, že za stížnostmi „obávám se nemocí“ může být závažná duševní porucha.

Strach z nemoci - jaká je fobie?

Pouze člověk s fobií, aby onemocněl, může zažít opravdový záchvat paniky při pomyšlení, že nebyl dostatečně teplý a mohl chytit chlad. Je podezřelý z sebemenšího zhoršení zdravotního stavu. Banální slabost způsobená přepracováním, bolestí hlavy nebo například nevinnou alergickou vyrážkou způsobuje, že přemýšlí o závažné patologii těla. Netrpělivě studuje spojení svých symptomů s nemocí na internetu, dělá pro sebe a paniku zklamáním.

Dokonce ani výsledky lékařského vyšetření a ujištění lékaře, že zdraví klienta je v pořádku, nelze vždy ujistit. Fobie nemocí vyvolává strach, že lékaři něco přehlédli, podceňují nebo prostě nechtějí říkat hrozné pravdě o skutečném stavu těla. Strach z nemoci může vést k zbytečné samo-léčbě. V tomto případě je spácháno mnoho chybných akcí. Například člověk začne brát farmakologické léky bez lékařského předpisu, a proto je opravdu zdravý. Nebo kvůli strachu z AIDS, dezinfikuje genitálie roztokem manganistanu draselného, ​​odmítá mít sex.

Pokud se odborníkům na klinice podaří přesvědčit klienta, že symptomy nesouvisejí s onemocněním, které se obával, jeho nálada se vrátí do normálu jen na krátkou dobu. Dočasná úleva je nahrazena hledáním další strašné diagnózy. S největší pravděpodobností zjistí, že jedna nemoc, pak další. Neustále si představuje, jak se jeho stav v budoucnu zhorší, jak těžké bude nemoc.

Jaký je název fobie nemoci?

Strach z nemocnosti v intenzitě se může lišit od rozumných až po patologické. Hypertrofovaný strach z nemocnosti v psychiatrii se nazývá nozofobie. Jméno fobie nemocí pochází z řeckých slov "νόσος", což znamená "nemoc" a "fobie" - "strach", "hrůza".

Synonyma pro tento pojem jsou pojmy hypochondrový syndrom a patofobie („řečtina patos“ znamená „utrpení“). Někdy se obecný strach z nemocnosti s něčím děsivým dostává konkrétnější formy. Například hypochondr může být sužován obsedantním strachem z infekcí a znečištěním - misofobií, strachem z rakoviny - karcinofobie, strachem z vážného duševního onemocnění - lissofobie.

Dokonce i takový zvláštní projev strachu z nemoci jako strach z infekcí je vážná fobie a v pokročilých formách je velmi obtížný. Významně snižuje kvalitu života a interferuje s normální socializací. Misofob se vyhýbá tomu, aby byl na veřejných místech, kde podle jeho názoru není dostatečně čistý. Využívání veřejné toalety je pro něj noční můrou. Při první příležitosti si umyje ruce a zachází s nimi antisepticky, pečlivě odděluje své věci od všeobecného použití, včetně nádobí a papírnictví.

Příčiny patologie

Psychologové označují následující faktory, které přispívají k rozvoji strachu z nemoci:

1. Zažijte v minulosti vážnou nemoc. Pokud bylo onemocnění doprovázeno silnou bolestí a léčebný proces byl protrahovaný a těžký, může se vyvinout přetrvávající strach z nových možných onemocnění. Myšlenka, že nemoc bude muset znovu zažít fyzickou bolest a závislost na lékařech, nutí osobu, aby byla vždy ostražitá a neustále znovu zkoumala stav svého těla. Teď se bojí jakékoliv nemoci - i té nejjednodušší.
2. Pathob byl svědkem nemoci někoho blízkého. Sledoval jsem, jak jeho příbuzný nebo přítel trpí, a teď se bojí zažít stejné utrpení. Situace se zhoršuje, pokud v důsledku nemoci zemřela blízká osoba. To podkopává důvěryhodnost lékařů a v myslích je silné asociativní spojení mezi fyzickým onemocněním a smrtí.
3. Z hlediska psychoanalýzy je pathobia strachem ze smrti a nepatří mezi nezávislé fobie. Obranné mechanismy psychiky zaměřují zobecněný strach ze smrti pouze na jeden objekt - možná onemocnění.
4. Nedostatek pozornosti. Hypochondrové často rostou v rodinách, kde děti mohou přijímat lásku a péči pouze v případě nemoci. Dovednost přitahovat pozornost utrpením v dětství je přenesena do dospělosti. Tato choroba vám umožňuje manipulovat s blízkými, což jim způsobuje vinu a soucit. Ti, kteří trpí egocentrem, dychtiví neustále zůstat v centru pozornosti, mohou vyvinout hysterickou hypochondrii.
5. Styl výchovy v rodině na principu hyperstarosti a uložení dítěte nemocnému, slabému a závislému členu rodiny.
6. Psychologický typ osobnosti. Lidé, kteří mají často strach, že onemocní, jsou podezřelí jedinci se silnou představivostí. Jsou schopni podrobně prezentovat vývoj jakéhokoliv onemocnění tak živě, že samy o sobě snadno způsobují pseudosymptomy. Nemocná představivost podněcuje čtenářskou nemocnici a sleduje televizi na lékařská témata. Obsedantní reklama na léky vyvolává dojem, že lidské tělo je velmi slabé, zranitelné a nemoc je pro každého nevyhnutelná.
7. Vegetativní projevy strachu emocí - rychlý srdeční tep, dušnost, pocení, zimnice, třesoucí se ruce a nevolnost - hypochondr není vždy rozpoznán jako výsledek rušivých myšlenek. Dráha má sklon hodnotit výskyt fyzických příznaků záchvatu paniky jako projev somatických onemocnění.

Jak se přestat bát, že onemocníte?

Obsedantní strach z nemocnosti je dobře napravený stav. Při výběru léčebných metod je léčba léky obvykle vyřazena odborníky, protože potřeba užívání léků posiluje hypochondrické obavy klienta. Přednost se dává psychoterapii a sugestivní terapii.

Psychoterapie

První obtížná psychoterapeutická sezení jsou považována za nejobtížnější fázi léčby strachu z nemoci, protože nosofobní lékaři sotva věří. Psycholog musí nejprve získat důvěru klienta, vytvořit kooperativní model vztahů a teprve poté postupovat přímo k léčbě úzkostně-fobické poruchy.

Hlavní terapeutickou technikou je způsob expozice a prevence reakcí, při kterých dochází k záměrné stimulaci strachu. Například, v případě misofobie, klient pod dohledem psychoterapeuta vrhne ruce do bláta a učí se vyrovnat se s úzkostí, která vzniká. Když se situace stane známou, strach z nemoci zmizí. Metoda také umožňuje klientovi, aby byl přesvědčen o platební neschopnosti svých obav a prolomil začarovaný kruh „úzkosti - fantazie o nemoci - kontrola stavu těla - vzrůstající úzkost“.

Pro léčbu se metoda paradoxního záměru používá také ve formě plánované „budíkové hodiny“, během níž nosofóba záměrně způsobuje nejhorší obavy samy o sobě a usazuje je. Další informace o metodě z videa:

Chcete-li se zbavit strachu z nemoci, použijte také způsob zastavení myšlenek. Když se objeví alarm, musíte identifikovat myšlenku, která ji způsobila, říci „Stop!“ Pro sebe a přejít na přemýšlení o něčem příjemném. Je jednodušší použít metodu, pokud ji přidáte do vizualizace. To znamená vytvořit v představě obraz toho, jak zmizí nežádoucí myšlenka. Můžete si například představit strach v podobě kusu cukru a rozpustit ho ve vodě nebo ve formě nafukovacího míčku a uvolnit ho do nebe.

Hypnoterapie

Ne každý je schopen získat odvahu k léčbě fobií metodou expozice nebo podřídit automatické negativní myšlenky střízlivé analýze. Těmto osobám je ukázána hypnoterapie. Doporučujeme kontaktovat hypnologa psychologa Nikita Valerievich Baturin.

Hypnóza zasedání v léčbě strachu jsou bezbolestné, protože navrhují ponoření do hluboké relaxační transu. S pomocí speciálních technik inspiruje hypnotherapist klienta k novému pozitivnímu přesvědčení, které se stane základem pro nový, optimistický pohled na svět a pohodu po opuštění sezení.

Další výhodou hypnoterapie je relativně krátké trvání léčby. U mírných forem strachu z nemoci stačí pouze několik sezení, aby se dosáhlo nezbytných změn v podvědomí klienta, zatímco psychoterapie vyžaduje týdenní návštěvu psychologa nejméně několik měsíců.

Strach z nemoci: jak se zbavit?

Musíte mít velkou představivost, abyste se obávali nemocí a smrti. Tuto kvalitu však lze využít k tomu, abychom se zbavili strachu. Je pouze nutné přesměrovat tok představivosti v produktivním směru.

Lidské tělo je úžasný samoregulační systém schopný samoléčení. I když jste se předtím, než se probudíte, cítíte nedůležité, okamžitě začněte hledat známky zotavení. Představte si, jak jsou vaše buňky regenerovány, krev je odstraněna, kostní tkáň je obnovena. Při snídani, přemýšlet o tom, jak získané vitamíny a prvky prospěch vašeho těla. Chůze po ulici si představte, jak jsou vaše buňky nasyceny kyslíkem a imunitní systém je posílen. Ve večerních hodinách se vrátíte do postele, připomínejte si výhody spánku a usínejte s plnou jistotou, že se vaše tělo během noci zotaví a „vyřeší“ všechny problémy.

Pokud si stále všimnete příznaků harmonické práce těla, nebudete mít čas na strach. Získejte notebook a zapište si, co se vám na vašem těle líbí a za které jste vděční. Taková jednoduchá cvičení jemně přesměrují vaši pozornost na pozitivní a obsedantně negativní myšlenky o nemoci ustoupí.

Chcete-li se zbavit strachu z nemoci, můžete také zkusit vlastní hypnózu:

Pokud vás trápí strach ze smrti, můžete ho zabalit ve svůj prospěch. Strach ze smrtelné nemoci je jedinečnou platformou pro sebezdokonalování, která vám dává příležitost zbavit se falešného, ​​nesmyslného života a získat nové pravé „já“. Je jasné, že jeho život je konečný, člověk se obrací ke skutečným hodnotám, nastavuje životní priority novým způsobem. Začněte hodnotit každý den, riskujte tam, kde jste se předtím nerozhodli, a budete mít pocit, že vyhlídka na umírání na nemoci nebo něco jiného vás nevyděsí.

Překonání strachu z nemoci

Nemoci doprovázejí člověka od starověku. Po mnoho let se lidstvo naučilo léčit mnoho z nich. Strach z nakažení a nemocných je přirozený. Obyčejný strach je normální pro lidskou psychiku. Nekontrolovatelný, panický strach je však již psychologickou odchylkou, kterou je třeba řešit. Chcete-li zjistit diagnózu, musíte znát příčiny a příznaky nemoci. Jak se projevuje strach a jak se zbavit fóbií?

Pathobia - strach z nemoci

Stručný popis patologie

Pathobia (nozofobie) - iracionální strach z onemocnění. Taková fobie je velmi rozšířená. To je způsobeno tím, že se zvýšil počet nemocí: z nejlehčí na nevyléčitelné. Každý se bojí infekce - bojíme se rakoviny, AIDS a tuberkulózy. Tento seznam může být doplněn stovkami nemocí, které je obtížné vyléčit. Strach z toho, že jsme nemocní, nás pronásleduje všude.

Proč je pathobia považována za jednu z nejobtížnějších

Pathobia je jednou z nejobtížnějších fobií. To je ovlivněno následujícími faktory:

• symptomy jsou obtížné odhalit;
• složitost diagnózy;
• integrovaného přístupu ke studiu a léčbě onemocnění.

Zvláštností pathobie je, že zahrnuje oddělené fobie:

• Strach z virů a infekcí.
• Strach ze šoku a poškození.
• Strach z rakoviny.

Strach z virů a infekcí

Pro lidi s takovou fobií je problém jít do restaurace nebo jít na veřejnou toaletu. Reklama na tisíce choroboplodných zárodků a bakterií žijících všude jen zhoršuje situaci. Lidé trpící strachem z infekce, příliš náročná hygiena. Používají obrovské množství detergentů a preventivních léků. To není normální.

Typy fobií

Strach ze šoku a poškození

Strach z poranění přirozeně. Ale ne, když se to stane posedlostí. Takový strach se objevuje u lidí, kteří se účastní dopravní nehody nebo vážných zranění. Pokud tuto nemoc neléčíte, pak se brzy změní v panický strach. Člověk omezuje svůj život z vnějších dráždivých látek tak, že přestane používat nůž, sporák a dokonce i konvici.

Strach z rakoviny

Strach z rakoviny se nazývá rakovinová fobie. Lidé, kteří trpí touto poruchou paniky, když teplota stoupá, zánět lymfatických uzlin nebo bolesti žaludku. Jakákoliv odchylka od normy se jim jeví jako nebezpečná. Studují nestandardní metody boje proti rakovině a vyhýbají se komunikaci s pacienty. Taková nemoc je léčena psychoterapeutem.

Příčiny

Důvody strachu z nemocnosti mohou být různé:

• Těžká nemoc v minulosti. Osoba si myslí, že pokud znovu onemocní, nemusí být vyléčen. Nyní se bojí jakékoliv nemoci, i té nejjednodušší.
• Silný emocionální šok. Muž viděl, že jeho příbuzný nebo blízký přítel je nemocný a mučený, a bál se, že onemocní a zažije stejný druh utrpení.
• Prodloužený stres nebo genetické rysy. Zde záleží na psychologickém typu osobnosti. Lidé jsou podezřelé z přírody - v ohrožení.

Odrůdy projevu

Pathobia je duševní porucha. Patří do kategorie fobií, které je obtížné diagnostikovat. Její projevy jsou snadno zaměňovány s běžnými chorobami.

Přítomnost takové fobie má důsledky. Pathobní vyhýbejte se hromadným událostem nebo velkým shromážděním lidí. Necestují, protože se bojí tropických infekcí. Lidé se neznají. Problémem je i výběr jídla. Pro zdravý životní styl potřebujete vybrat kvalitní a čerstvé produkty. Není to snadné.

Zranitelnost v pathobias

Život takové osoby se promění v řetězec nebezpečí, která se mohou objevit kdykoliv.

Tento test je nejen pro pacienta, ale i pro jeho rodinu a přátele. Lidé, kteří trpí strachem z toho, že onemocní, často způsobují nespokojenost, protože jim věnují zvýšenou pozornost zdraví. Jejich strach z paniky děsí ostatní. Utrpte blízké lidi pacienta.

Nebezpečí fobií

Co je na tom strachu tak závažné? Na první pohled se zdá, že je to osobní záležitost pro každého. Naopak: opatrnost by měla pomoci vyhnout se mnoha chorobám. Ale ne. Studie ukazují, že tito lidé jsou náchylnější k infekčním a chronickým onemocněním. Proč - ptáš se. Vědci prokázali, že člověk má schopnost vlastního programu. Člověk je tak schopen vytvářet programy v hlavě a snažit se je reprodukovat v životě.

Takové programování může nastat jak vědomě, pokud je to žádoucí osobou, tak na úrovni nevědomí. Druhá možnost je nebezpečná pro duševní zdraví jedince: může se rozvinout cesta. Člověk se bojí, že onemocní - takto si připravuje program pro sebe, se kterým může onemocnět, a mozek ho implementuje. Následně se vyvíjí příznaky vynalezené nemoci a projevy projevů se zvyšují. Zde pomůže pochopit odborníka.

Symptomy a projevy

Metody zpracování

Léčba pathobie není snadný úkol. Nejtěžším stupněm léčby pacienta je počáteční fáze, kdy se lékař setká s pacientem. Lékař získá jeho důvěru, takže by neměl popírat své přesvědčení. Když je navázán kontakt s pacientem, lékař musí změnit způsob, jakým si pacient myslí. Zde je nutné pracovat s pacientovým podvědomím.

Léčba je obvykle složitá: kombinují použití sedativ s nekonvenčními metodami:

• hypnoterapie;
• aromaterapie;
• fytoterapie;
• reflexologie.

Počátky tohoto onemocnění jsou v podvědomí: léčba musí začít odtud. Používejte metody psychoterapie a hypnoterapie. Vycházejí z vlivu nervové soustavy na tělo - to jsou hlavní úkoly psychokorekce. Prostřednictvím psycho-a hypnoterapie můžete napravit psychologický stav pacienta. V důsledku toho by se také měla zlepšit fyzická kondice.

Vyžaduje se konzultační specialista

Aromaterapie se používá jako doprovodný způsob léčby. Používá se k relaxaci. Podstata techniky je jednoduchá: osoba zaujímá po určitou dobu pohodlné držení těla a dýchá éterické a aromatické oleje. Pomáhá uklidnit.

Tam je léčba bylinné medicíny. Byliny jsou vyrobeny z tinktur a odvarů. Rostliny obsahují velké množství účinných látek, které ovlivňují tělo. Využití psychoterapie a aromaterapie v komplexu dává dobrý výsledek.

Dalším způsobem léčby je reflexologie. Je založen na působení na určité body těla, které aktivují centrální nervový systém. Začíná zotavení těla.

Pathobia musí být komplexně ošetřena, protože omezuje život člověka.

Odmítá cestovat a setkat se s lidmi. Každý se může zbavit strachu, že onemocní. Hlavní je najít dobrého lékaře a vybrat si efektivní metodu.

Příčiny nozofobie (strach z nemocnosti) a jak se jí zbavit

Dobrý den, milí čtenáři. Dnes se dozvíte, co se nazývá strach z nemocnosti. Zjistěte, jaké příznaky charakterizují přítomnost takového stavu. Důvody ovlivňující vývoj této fobie vám budou známy. Můžete pochopit, jakým způsobem se s nimi můžete vypořádat.

Obecné informace a klasifikace

Strach z nemocnosti se nazývá nozofobie. Přeloženo ze starověkého řeckého "φόβο" - strachu, "νόσου" - nemoci.

V některých případech může být projev tohoto stavu příznakem rozvoje některé závažné duševní poruchy, zejména schizotypální, obsedantně-kompulzivní, hypochondrové nebo depresivní poruchy.

V moderním světě je prezentováno velké množství hrozné nemocí, které, pokud nemusí být smrtelné, významně poškodí lidské zdraví. Lidé se jim přirozeně chtějí vyhnout.

Někteří jedinci se obávají, že onemocní s něčím, co je dokonce léčitelné, někdo se může obávat určité choroby. Na základě různých obav se staví klasifikace nozofobie.

1. Strach z nevyléčitelné nemoci. Taková fobie je vázána na strach ze smrti.
2. Carcino fobie - strach z onkologie.
3. Phthisiophobia - strach z infekce s Kochovou hůlkou, strach z tuberkulózy.
4. Strach ze schizofrenie, zejména u lidí, kteří mají genetickou predispozici.
5. Maniofobie je strach z duševní nemoci.
6. Cardiophobia - děsí možnost srdečních onemocnění.
7. Spidofobie - strach z nákazy AIDS nebo HIV.
8. Patroyophobia - strach z dědičnosti, zejména dědičných onemocnění. Zvláště pokud existuje osobní zkušenost s pozorováním někoho z příbuzných, kteří mají vážnou patologii, pro jejich trápení.
9. Venerophobia - strach z nakažení pohlavně přenosnými chorobami, včetně syfilisu.
10. Lysofobie - strach vyzvednout vzteklinu, zejména ztratit mysl.
11. Dermatopatie - strach z kožních onemocnění. Nejcitlivější lidé, kteří se velmi obávají o svůj vzhled.
12. Misofobie je strach z choroboplodných zárodků, které mohou způsobit infekci s jakoukoliv nemocí.

Nosofobie se také liší ve stupni projevu, podle toho, v jakém stadiu vývoje onemocnění je nozofob.

1. Jakékoli myšlenky o možnosti vzniku nemocných způsobují mírný pocit úzkosti.
2. Stav hypochondrie začíná. Člověk si nemyslí, že může onemocnět, už předpokládá, že je něčím infikován. Příznaky připomínající depresi jsou zároveň charakteristické. Místo deprese je zde deprese, strach a imaginární bolest.
3. Strach se stává obsedantní. Téměř po celou dobu je obsazena myšlenka, že se nebudete nakazit. Osoba může předpokládat přítomnost nemoci, ale není schopna samoléčby.
4. Fobie je tak silná, že vyvolává přijetí určitých opatření na ochranu. To také dělá chcete self-medicate. V tomto případě budou akce nozofobní nedostatečné. Pokud například člověk přemýšlí o AIDS, začne se léčit, dezinfikovat jeho genitálie manganistanem draselným nebo zcela odmítá sex.

Možné příčiny

Strach z nemoci může být alarmující zvonek indikující duševní poruchu. Kromě toho mohou některé faktory ovlivnit nástup nozofobie.

1. Psychická trauma, která vznikla proti smrti příbuzného, ​​pokud měl vážnou nemoc. Často dochází k rozvoji rakovinné fobie.
2. Nadměrná rodičovská péče nebo nedostatek. Kdyby tam byla hyper-péče, pak dospělé dítě na podvědomé úrovni posune zvýšenou úzkost své matky na sebe. Pokud došlo k hypoopii, dítě, které vyrostlo bez řádné péče, jako dospělý, si uvědomuje, že pouze on se o sebe postará, nevěří lékařům.
3. Osobní zkušenost. Následky závažného onemocnění nebo chirurgického zákroku. Paměť zanechává stopu, člověk má strach, že může chybět v počáteční fázi nemoci.

Charakteristické projevy

Osoba s nozofobií ne vždy vystupuje mezi davem. Pokud existuje osobní kontakt s takovou osobou, budete si moci všimnout některých známek fobie.

Pokud vezmeme v úvahu fyziologické projevy, bude charakteristické následující:

• tachykardie;
• závratě;
• hypertenze;
• je možná nevolnost;
• třes rukou;
• zvýšené pocení.

Také stojí za to zvážit přítomnost rysů chování nosofobů:

• výskyt závažné paniky v situaci, kdy existuje riziko infekce;
• časté návštěvy v nemocnici s nadějí na zjištění přítomnosti nemoci;
• deprese je možná;
• nespavost;
• těžká panika během lékařských zákroků;
• příznaky sociální fobie způsobené strachem z infekce od osoby.

Psychosomatika ovlivňuje skutečnost, že strach z nemocnosti může skutečně vést k prvním příznakům a někdy ik rozvoji onemocnění. Člověk může naprogramovat své podvědomí, jeho tělo na výskyt onemocnění. Tam může být bolest v srdci, pokud je strach z kardiovaskulárních onemocnění.

Takže nosophobe se může obrátit na terapeuta, podstoupit mnoho testů. Koneckonců, doktor vezme své symptomy za skutečné. Poté, co studie nic nepotvrdí, je jasné, že je nutná konzultace s psychoterapeutem.

Způsoby, jak bojovat

Psychoterapie je nejúčinnější metodou proti nozofobii. Specialista čelí úkolu zbavit pacienta nepříjemných obav. V psychoterapii existují čtyři hlavní metody.

1. Psychoanalýza. Bude to nejúčinnější v situaci, kdy jde především o přítomnost zranění dětí nebo nesprávnou výchovu rodičů. Úkolem psychoterapeuta je najít faktory, které měly traumatický efekt, aby je pomohly vyřešit.
2. Emoční terapie. Jmenován v situaci, kdy neexistují žádné zjevné důvody, které způsobily rozvoj fobie. Nozofobu nabízí, aby se seznámil s tím, co představuje jeho nemoc, aby s ním zacházel jako s obrazem, kterému se musí bránit.
3. Existenciálně humanistická metoda. Použitelné v případech, kdy se v životě člověka vyskytnou skutečné incidenty, utrpěly vážné nemoci. Úkolem specialisty je pomoci nozofóze přeceňovat místo nemocí v jeho životě.
4. Kognitivní metoda. Představuje přímý kontakt pacienta s jeho strachem. Můžete například jít do nemocnice nebo do hospice. Tyto akce by měly být pod přísným dohledem psychoterapeuta, aby nedošlo k dalšímu zhoršení stavu pacienta.

Může také nastat léčba léky. V závislosti na tom, jak se každý pacient cítí, mohou být předepsány následující léky:

• trankvilizéry - pomáhají snižovat úzkost, normalizovat psychofyzický stav;
• hypnotika - předepsáno pro těžké panické nebo akutní stavy;
• antidepresiva - v přítomnosti deprese působí jako adjuvantní terapie.

Tipy

1. Hlavním úkolem je rozlišit skutečný strach od imaginárního. Není třeba přemýšlet každý den o tom, co přijde zítra.
2. Pokud je strach z rakoviny, pak jděte do diagnostického centra a předejte potřebné testy do diagnostického centra k vyšetření. Takže můžete zjistit pravdu o přítomnosti nebo nepřítomnosti nemoci.
3. Jistě víte, že během diagnostiky nemoci dochází k lékařským chybám. Nikdo jiný však nemůže určit, co se přesně stane s osobou, s výjimkou odborníka, a nikdo není imunní vůči chybám.
4. Je možné, že se vám již podařilo naučit se, jak si myslíte, správné diagnózy, například při pohledu na internet, na které nemoci se vaše příznaky hodí. Zapomeňte na ně a jděte na konzultaci s terapeutem.
5. S přesnou odpovědí na váš zdravotní stav si uvědomte, že všechny obavy byly daleko přitažené. A pokud chcete chránit své tělo, pak se zapojte do prevence. Pokud byla nemoc potvrzena, klidně reagovat na tuto zprávu, protože se vám podařilo jít k lékaři včas, nyní bude léčba předepsána, což znamená, že všechno bude lepší.

Teď víš, strach z toho, že onemocní, je jakási fobie. Strach z toho, že je nemocný, narušuje plnou aktivitu člověka. Člověk s nozofobií nemůže normálně existovat, komunikovat s ostatními lidmi, kontaktovat je. Je důležité pochopit, že bez řádné léčby se stav osoby zhorší a otráví život.

Co je plná nemoci a jak se ho zbavit?

Kvalita života závisí na našem blahobytu a zdraví. Je to zároveň překvapující, že nás nemoc, to znamená nedostatek zdraví, děsí? Ne, protože strach z pádu je přirozeným důsledkem instinktu sebezáchovy.

Co je to fobie a co se nazývá

Nejčastějším termínem pro obsedantní a často iracionální strach z onemocnění je nozofobie. Slovo pochází ze starověkých řeckých slov νόσος - nemoci a βόβος - strachu. Stejně jako mnoho jiných fobií je to jen symptom a může signalizovat vývoj různých duševních problémů. Například hypochondrická porucha (F45.2), obsedantně kompulzivní porucha (F42), schizotypální porucha (F21), depresivní porucha (F33).

Hypochondrie se týká stavu osoby, ve které je neustále znepokojen svým zdravím, obavami z toho, že nedostane žádnou chorobu, a neustále zažívá určité fyzické symptomy, které mu nevykládá jako normu. Nosofobie a hypochondrie jsou velmi podobné pojmy. Rozdíl mezi nimi je důležitější pro teoretické vědce.

Typy fobií

Ve světě existuje obrovské množství zdravotních hrozeb, kterým se chcete vyhnout. Dotazované neurotické osobnosti se často bojí jakéhokoli konkrétního člověka. V článcích o různých fobiích jsme opakovaně zmiňovali, že fobie jako symptom často vzniká na pozadí nějakého nevědomého vnitřního konfliktu.

Fobie má za úkol vytvořit iluzi kontroly nad svým životem. Pokud se abstraktně podíváte na život z pohledu studené logiky, pak je šance zemřít z něčeho, nejen z nemoci. Avšak člověk na úrovni nevědomí „vybírá“ svůj strach, aby uklidnil svou vnitřní úzkost a snažil se vyhnout „nebezpečí“.

Pokud hovoříme o našem aktuálním tématu, fobie onemocní, pak existuje velké množství specifických nemocí a jejich odrůd, které jsou hlavním strachem.

1. Strach z vyléčení nevyléčitelného onemocnění. Samotný pojem „nevyléčitelné“ je spíše čistě emocionální. Jakýkoli jiný strach z nemoci je silně vázán na strach ze smrti. Od 9% do 11% populace se nachází v různých formách a závažnostech.
2. Spidofobie - strach z chytání HIV a získání AIDS. Svědčí o tom iracionální strach z toho, že budou nakaženi dotekem nebo vzdušnými kapičkami. Těžké pacientky dávají přednost testu HIV na pravidelném základě, bez ohledu na to, zda měli v tomto období sexuální kontakt. A někdy odmítají sex, zubní ošetření ve stomatologii, návštěvy nehtových salonů.
3. Carcino fobie - strach z rakoviny.
4. Patroyophobia - strach z dědičných nemocí a dědičnosti, jako takový. Strach je způsoben především tím, že člověk pozoroval problémy, které prožíval příbuzný. A bez ohledu na to, byl boj s diabetem, alkoholismem, epilepsií nebo rakovinou - to všechno zanechává nesmyslný dojem na psychiku.
5. Phthisiophobia - strach z toho, že onemocní tuberkulózou. Navzdory tomu, že v 21. století lze onemocnění, zejména v raných stádiích, vyléčit úplně, klasická literatura se živí fobií, v níž hrdinové v mladém věku neustále zemřeli na konzumaci (plicní tuberkulóza).
6. Venerophobia - strach z pohlavní nemoci. To lze připsat lidem, kteří se obávají specifického syfilisu. Stejně jako v případě rychlostní fobie může strach vést k úplnému opuštění sexuality.
7. Strach ze schizofrenie je běžný u neurotik. Vše díky tomu, že myšlenka na možnost naprosté ztráty kontroly nad sebou je hrozně děsivá. Tento strach se však může týkat lidí, kteří mají genetickou predispozici k tomuto konkrétnímu onemocnění. Jméno lisophobia znamená strach z vztekliny, ale často tento termín odkazuje na strach ze ztráty rozumu. Existuje však také pojem manofobie - tzv. Strach z rozvoje duševní poruchy.
8. Dermatopatie - strach z kožních onemocnění. Taková fobie je typická pro lidi, kteří kladou velký důraz na vzhled, protože kožní nemoci jsou silnější než jiné viditelné pro ostatní a mohou způsobit silnou nechuť.
9. Kardiofobie - strach ze srdečních chorob. Jeden z nejběžnějších typů fobií pro starší lidi.
10. Misofobie je iracionální strach ze znečištění a v důsledku toho i infekce. Vyjadřuje se v nekonečném mytí rukou a neochotě dotýkat se objektů. Bacillofobia, germofobie, bakteriofobie jsou synonyma ze strachu z bakterií a infekcí.

Příznaky a diagnóza

Nosofobie je vlastní lidem s určitými rysy osobnosti. Mezi ně patří vysoká nedůvěra a úzkost, bohatá představivost a pesimistická nálada. Nízké sebehodnocení je důležitým faktorem výskytu hypochondrických stavů. Nemoc může působit jako způsob, jak upozornit na sebe.

Somatické symptomy fobie závisí na nemoci, které se člověk bojí (podezřelých). Kardiofobie pociťují bolest na hrudi, karcinofobové mohou zhubnout, bojí se oslepnout, mohou si stěžovat na problémy s viděním.

Běžné fyzické symptomy pro všechny hypochondry jsou slabost, únava, špatný spánek a příležitostné závratě. Kromě toho, různé poruchy v autonomním nervovém systému, protože emocionální pozadí ovlivňuje jeho fungování.

Konstantní obsedantní myšlenky o nemoci jsou vážným příznakem fobie, s obsedantním typem. Pokud existují rituály, které chrání mír, je to nutkavý typ fobie.

Všechny hypochondry jsou charakterizovány chronickou úzkostí o svém zdraví a kontroly, pacient s patologickou pravidelností navštěvuje různé lékaře. Navíc výsledky testů nebo názor lékaře, nepotvrzující diagnózu hypochondrie samotné, mu nevyhovují. Začíná hledat dalšího odborníka, přesvědčen o nekompetentnosti prvního. Pravidelné návštěvy lékaře nebo testování jednou měsíčně mohou také vykonávat funkci rituálního chování, je to druh nutkání.

Po opuštění lékaře se může nozofob cítit klidně, úzkost je snížena, nicméně po měsíci (nebo jiném období) se úroveň úzkosti opět zvýší a myšlenka, že nebyl vyšetřen, nebo že lékař udělal chybu, začne překonávat a dojde k další rituální kampani. klinice

Charakteristickým rysem chování v hypochondrii je vnímání samotného pacienta výhradně v tělesném aspektu. To ho nutí zapojit se do neustálého sledování všech svých ukazatelů. Vyšetření kůže, střevní práce, kontroly srdečního tepu a krevního tlaku jsou přísně kontrolovány a sebemenší odchylka od „normy“ je okamžitě alarmující.

Podezřívavost, která je vlastní mnoha lidem trpícím fobií, přispívá k tomu, že jakýkoli příznak je vnímán jako negativní:

• závratě - mrtvice,
• nevolnost - rakovina žaludku,
• na něco zapomněl - Alzheimer.

Je to kvůli posedlosti jeho tělem, výrazná hypochondrie je nesmírně obtížné dostat se do kontaktu s psychoterapeutem. Kromě své plné důvěry, že důvodem jeho špatného zdraví je somatické onemocnění, bude stále velmi líto za peníze na psychoterapii. Současně, testy, ultrazvuk, biopsie, MRI pro sté časy nejsou. Pokud lékař předepíše pilulky, záběry, klystýr, nakonec je to léčba, ale mluvení je tak... nesmysl. Toto vnímání ztěžuje práci s hypochondrami, protože někdy si lékař jednoduše nemůže dovolit přesvědčit pacienta, že je fyzicky zdravý.

Příčiny strachu

Strach z nemoci v patologické formě se neobjevuje na úrovni terénu. Již jsme zmínili, že to může být příznak duševní poruchy. Promluvme si o příčinách nozofobie, která vede právě k hypochondrové poruše.

1. Psychická trauma způsobená smrtí blízkého člověka z nějaké nemoci. Právě tímto způsobem se často zahajuje fobie rakoviny.
2. Zkušenosti z dětství prožily těžké onemocnění nebo operaci. Negativní vzpomínky zanechávají otisk a dospělý se velmi obává, že chybí čas, kdy je jeho „nemoc“ stále v počáteční fázi. Strach, že se tato hrůza stane znovu, ho činí velmi opatrným a pozorným k sobě.
3. Hyper-a hypo-rodiče. V prvním případě dospělé dítě nevědomky převezme funkce úzkostné matky, která se až do věku 20 let zeptala na jeho chuť a barvu židle. V druhém případě se situace obrátila, dítě vyrostlo jako plevel na dvoře, proto jako dospělý cítí velkou odpovědnost, protože chápe, že se o své zdraví nestará - nikdo se o něj nestará.

Jak se zbavit strachu z nemoci

Překonání patologického strachu z nemocnosti je důležitým úkolem, protože stav neustálé úzkosti je extrémně vyčerpávající, zbavuje mnoho radostí života a zasahuje do odpovídající komunikace ve společnosti.

Bohužel je téměř nemožné, aby nosofób ovládl svou představivost a před jeho očima stojí podivné obrazy vyvíjející se nemoci. K tomu se musíte uchýlit k psychoterapeutické pomoci. Předtím je však důležité vyloučit organické diagnózy.

Práce s fobií jakékoli nemoci je prováděna psychoterapeutem, klinickým psychologem nebo psychiatrem po uzavření příslušného specialisty, že pacient je fyzicky zdravý.

To může být obtížné vyrovnat se se strachem, protože s hypochondrickými podmínkami, somatické symptomy dělají nosophobe znovu a znovu se obrátit k tělu, ne věřit, že záležitost je v psychice. Klinická psychologka Veronika Štěpánová sdílí své osobní zkušenosti s hypochondrami.

Protože hypochondrie je onemocnění s vysokým stupněm komorbidity, léčba bude záviset na přítomnosti komorbidních poruch. Pokud hovoříme o depresivních stavech, pak se pro léčbu používají antidepresiva.

V případě dalších dalších úzkostných poruch se používají záchvaty paniky ve chvílích akutního strachu, trankvilizéry. Tyto léky jsou přirozeně předepsány lékařem a o tom, že by se jednalo o vlastní léčbu, nemůžeme mluvit.

S pomocí psychoterapie se můžete zbavit strachu z nemoci. Je důležité pochopit a uvědomit si potřebu, kterou člověk pokrývá svým strachem. Pokud se jedná o kontrolu nad životem, je nutné zjistit, v kterých oblastech je tato kontrola zbavena. Pokud je přítomen psychotrauma, pak odstranění nějakého druhu „fixace“, studia, opětovného podání pomůže osobě dostat se ze situace.

Jak jsme již zmínili, důvodem může být v bezvědomém nezvratném vnitřním rozporu, a příznakem fobie je pouze červený sleď, aby si nevšiml, co je opravdu důležité. V tomto případě je důležité vytáhnout tento intrapersonální konflikt z bezvědomí do vědomí a přijmout jeho řešení.

Jedním z nejdůležitějších témat, na kterých je třeba v psychoterapii pracovat při akutní nebo chronické nozofobii, je téma smrti a její nevyhnutelnosti. Existenciální psychoterapie a humanistika úspěšně působí v tomto směru.

Závěr

Aby bylo možné překonat strach z toho, že onemocníte jakýmkoliv onemocněním, je důležité být v kontaktu nejen se svým tělem, ale také s myšlenkami, emocemi a vědomím. S hypochondrií, posedlostí sebe samým, neustálým hledáním péče, touhou po něčem, aby zmírnil úzkost. V psychoterapii se používají různé metody boje proti nozofobii v závislosti na individuální situaci.

Jak překonat strach z nemoci?

Pocit strachu je normální, je spojen s instinktem sebezáchovy. Díky tomu se lidé dívají kolem, když přecházejí silnici, umývají si ruce před jídlem a zpracovávají jídlo. Ale někdy se strach bere patologickou formou, stává se iracionálním, zasahuje do života.

Jaký je strach, že onemocníte?

Patologický strach způsobuje neustálou úzkost, hledání existujících a smyšlených hrozeb. To je obsedantní stav, ve kterém je člověk znepokojen svým zdravím a jednorázový kašel může způsobit záchvaty paniky, pocit beznaděje.

Mnozí se zajímají o strach z nemocnosti - to je fobie. Tento strach se nazývá nozofobie. Ale pod obecným názvem se skrývá několik typů poruch.

Hlavními formami fobie jsou nemoci

Formuláře, že strach onemocní, a co jsou s nimi spojeny (uvedené v závorkách):

• misofobie (strach z choroboplodných zárodků, špína);
• karcinofobie (rakovina);
• kardiofobie (srdeční onemocnění);
• pathobia (nevyléčitelné poruchy);
• molismophobia (infekce);
• proctophobia (hemoroidy);
• lissofobie nebo dementofobie (demence, šílenství);
• fthisiophobia (tuberkulóza);
• coprastasophobia (zácpa);
• rabiefobie (vzteklina);
• fobie skotu (slepota);
• hormofobie (šok);
• epistaxofobie (rýma);
• rychlostní fobie (AIDS);
• syfilis (syfilis).

Bez léčby se fobie promění v obsedantně kompulzivní poruchu (OCD) a hypochondrii. V prvním případě je člověk posedlý myšlenkou úklidu, která může trvat až 12 hodin denně, zabránit tomu, aby z veřejné budovy vycházela z veřejné toalety.

Hypochondrie je méně často kombinovaná s rituály, častěji lidé projevují nezdravý zájem o své vlastní zdraví a stav svých blízkých.

Hypochondrika studují lékařskou literaturu, hledají popis nemocí na internetu, chodí do zdravotnických zařízení. Jít k lékaři může trvat roky, ale nedávají výsledek. Protože hypochondrie může pomoci pouze psycholog.

Příčiny a příznaky poruchy

Strach z nemoci vzniká v důsledku komplexního účinku negativních faktorů:

• duševní poruchy, jako je deprese, bludy;
• zvýraznění charakteru: podezíravost, obsedantní úzkost, podezření, podnětnost;
• hormonální poruchy, poranění mozku, změna práce oddělení odpovědného za vnímání nebezpečí;
• chronický stres, nízké sebevědomí, vlastní pochybnosti;
• psychická trauma: osobní zkušenost vážné nemoci, smrti nebo patologie v blízké osobě;
• špatné fyzické zdraví v kombinaci s hyper- a úzkostnými rodiči;
• strach ze smrti (thanatophobia);
• chronických onemocnění.

Příčiny hypochondrie jsou nedostatek pozornosti, lásky a péče. Hypochondrie, stejně jako strach z nemoci, může být dobyt. Než se však zamyslíte nad tím, jak překonat strach, musíte se ujistit, že je problém.

Příznaky poruchy:

• obsedantní úzkost, nutkání (obsedantní akce) a posedlosti (obsedantní myšlenky);
• somatické projevy: cefalgie, závratě, nevolnost, abdominální, viscerální a jiná bolest, gastrointestinální poruchy, arytmie atd.;
• systematické návštěvy zdravotnických zařízení, vyšetření, nedůvěra k výsledkům zkoušek, jejich přezkoumání;
• sociální izolace jako ochrana před kontaktem s choroboplodnými zárodky, chorobami;
• nadšení pro tradiční medicínu, studium lékařské literatury, samoléčba;
• fyziologické projevy strachu a paniky: těžkosti v nohách, pocení, třes, problémy s dýcháním.

Riziková skupina zahrnuje lidi s vysokou úrovní inteligence, rozvinutou představivostí, kreativním myšlením, tendencí k reflexi.

Jak se vyrovnat se strachem z nemoci?

Podvědomě si pacienti vybírají strategii vyhýbání se, ale to není řešení problému. Obsedantní myšlenky je pronásledují a doma a k tomu přispívá pouze izolace.

Jak se zbavit strachu z nemoci:

1. Určete, jaké myšlenky vznikají v okamžiku úzkosti. Najít anti-instalace pro self-návrh, učit se meditační techniky. Nebo řekněte „stop“, vizualizujte strach a představte si, jak zmizí.
2. Najděte fascinující koníček, nasměrujte představivost jiným směrem.
3. Bojovat Někteří jedinci s OCD a nosofobií pravidelně vyzývají, aby pomáhali jiným lidem s úklidem.
4. Přestat hledat příznaky na internetu, držet dál odbornou literaturu, vyhnout se sledování televize, reklamní zdravotní problémy.
5. Chcete-li zastavit záchvaty paniky a úzkost s dýchacími technikami: hluboký dech po dobu 2 sekund, ostrý výdech. Druhá metoda: namáhat tělo, zadržet dech na minutu, ostře relaxovat a vydechovat.
6. Obraťte se na psychoterapeuta. Psycho-a hypnoterapie, NLP (neuro-lingvistické programování) se používají k léčbě fobií.

Metody boje pracují pouze v komplexu: psychoterapie, léky, zdravý životní styl, podpora od přátel a příbuzných. Úplně se zbavit poruchy je nemožné. Je nutné přizpůsobit závažnost strachu a úzkosti normě nezbytné pro přežití.

Porucha dobře reaguje na léčbu, ale úspěch závisí na závažnosti a trvání nemoci, na začátku terapie, na psychologických vlastnostech osoby a na životních podmínkách.

Příbuzní a lékaři by měli vzít stížnosti pacienta, ale ne dopřát jim. Tak oni získají důvěru pacienta, ale ne zhoršit poruchu.