Kolik lidí není ohroženo, aby se ukázali a svou práci ze strachu z vyjádření sebe sama.

Když se psychologové a trenéři začali aktivně objevovat na internetu, díval jsem se se závistí na odborníky, kteří měli vlastní webové stránky plné článků a videí. A kteří se odvážně podělili o své profesionální názory na sociální sítě. Chtěl jsem to taky, ale nevěděl jsem, kde začít, nevěděl jsem, jak psát vůbec.

Našel jsem online propagační kurzy, v rámci kterých byly také kurzy o psaní a procvičování videoprojekcí. Byl jsem potěšen, řekl jsem svému manželovi: „No, to je ono, budu si odpočívat na 100%.“ Na začátku nadšení bylo moře. Já jsem jako abnormální dělal všechny úkoly až do noci, šel naprosto dobře.

Tak to bylo, dokud jsme nedosáhli psaní textů a tvorby videí. Všichni přišli... Uvědomil jsem si, že se nemohu podělit o svůj názor a ukázat se. Stydím se, obávám se přitáhnout pozornost. A tak to všechno začalo dobře. Příjemně! Peníze utracené, marně můj manžel oznámil vítězství, zaostával za vyznamenáním. Byl jsem uvízl: nemohu pokračovat, protože všechny úkoly týkající se sebeprezentace a nemohu přestat, protože... nemůžu! Je to škoda: ráda pořádám živá setkání, workshopy, práci s klienty, ale nemůžu nahrávat toto zasraný video a nemohu publikovat tyto hloupé příspěvky!

Jděte do práce se strachem projevit se svému terapeutovi.

Během školení u gestalt terapeuta musí každý specialista podstoupit kurz své osobní psychoterapie. V mé terapii jsem se někdy vrátil k tomuto tématu, ale pak byly další otázky relevantnější.

Po 4 měsících jsem zpět! Kurzy již skončily, ale já sám jsem si i nadále dělal zmeškané domácí úkoly. A šlo to: první jsem vyplnil své webové stránky s texty, vyplnil stránku na portálu psychologů správně, pak jsem se začal snažit psát příspěvky.

Nejsem super mistr (to je nemožné bez tréninku a tisíců hodin tréninku), nejsem moc ochotný natočit video (stále ho musím editovat, s ním si pořádně dělat, a stále musím pokračovat, dobrý způsob komunikace). Ale můžu psát, vést živé vysílání, mohu ukázat sebe a svůj názor na sociální sítě.

Co mi pomohlo:

1⃣ Skupina propagace. Pochopení toho, jak to udělat správně. Podpora učitelů. Skupinová podpora Skladatelnost: společně podnikáme nedokonalé kroky, a proto ne tak špatné.

2⃣ Práce se strachem z vyjádření se s psychoterapeutem.

3⃣Práce s učitelem textu.

4⃣ Knihy o tom, jak si dovolit vytvářet, jak psát, jak mluvit.

5 in Doposud se zúčastňuji summitů a webinářů o propagaci, textech a projevech.

Ještě nejste online? Ale potřebujete to k podnikání (nebo pro osobní účely)? Přátelé, studujte, hledejte podpůrné skupiny, najděte své učitele a uspějete. Pro některé bude dostatek kurzů v textech a projevech. Někdo nemůže bez psychologické práce se strachem předvést. To bude vyžadovat investice peněz, času a úsilí. Ale nestojí to za to, abyste vy a vaši klienti našli přítele a abyste se mohli ve svém podnikání sami realizovat?

Obávám se sociálních sítí

Žijeme ve světě našich obav. Strach z výšin, duchů a zrcadel - včera. Dnes jsou lidé blázni o internetu, sociálních sítích nebo zapomenutém smartphonu. Pronikáme do světa fobií moderního člověka.

Nomofobie

Zapomněli jste někdy svůj mobilní telefon doma? Pokud jste pociťovali nepohodlí, úzkost a pocity strachu, máte větší pravděpodobnost, že budou mít nomofobii - mor 21. století. Tento termín pochází z anglické fráze "žádný mobilní telefon" a znamená strach, že zůstane bez mobilního telefonu. Vědci objevili novou nemoc v roce 2008, kdy výzkum ukázal, že pro 100 lidí, 66% zažilo paniku, bez komunikace. Neustále kontrolovali zprávy, zmeškané hovory, e-maily.

Rok 2008 předcházel éře dotykových smartphonů s rychlým přístupem na internet. A pokud již tehdy velká část populace trpí novou fobií, nyní musí všichni mít příznaky nemoci. Chcete se otestovat? Snažte se telefon vypnout alespoň na jeden den.

Kybernetická fobie

Ve světě, kde se osobní počítač stal hlavním společníkem života, je vznik kyberfobie nebo strach z počítačů zcela přirozený. A pokud je nomofobie nemocí mladých, pak je cyber fobie běžná u starších lidí, kteří musí zvládnout novou technologii. Lékaři rozlišují následující příznaky - pokud je člověk s PC velmi opatrný, negativně reaguje na počítače, vyhýbá se počítačům a místům, kde je lze nalézt - s vysokou mírou pravděpodobnosti je nemocný. Silná fobie může být doprovázena i fyzickými reakcemi - nevolností a závratěmi. Pouze psycholog může pomoci vyléčit cyobní fobii, ale je možné provádět profylaxi - nutit se pracovat na počítači několik hodin denně.

Socionethobia

Strach ze sociálních sítí. Je to moderní verze strachu z pronásledování a projevuje se strachem z toho, že budete mít účet na internetu - kontakt, facebook, twitter, protože může být použit pro špionáž nebo manipulaci. Nemusí to být nutně zpravodajské služby, stačí, aby se životní prostředí - rodina, šéfové a zákazníci - seznámili s osobními údaji. Léčba socionethobia je jednoduchá. Podle Dr. Jaye Bayera musíte vytvořit pacientský účet, který bude odpovídat jeho komfortní zóně, například přidat skupiny se stejnými zálibami jako on.

Trollphobia

Každý uživatel internetu ví, kdo jsou ti trollové. Každý si je vědom, že je nemožné nakrmit, je zakázáno zakázat, stačí ho ignorovat. Aktivní růst populace trollu na internetu však vedl k reakci - trollfobiya nebo trolling. Pacient je si jistý - všichni komentátoři, členové jeho bloku nebo portálu jsou trollové, kteří sledují pouze jeden cíl - zničit svůj projekt. Proto touha po anonymitě nebo touha nepřitahovat pozornost. Bohužel neexistují žádné léky a zdravotnické techniky pro trollefobii. Psychologové radí stejnou věc jako populární internetová moudrost - nepodléhají provokacím, nekrmují troly.

Imodzhifobiya

Jeden příklad nových lidských strachů, které se vynořily z rozšiřování chatovacích místností a sociálních sítí. Zasláním obvyklého smajlíka nebo nálepky ve zprávě se člověk obává, že mu budou chybně rozumět, že uvedl symbol „mimo místo“. Imodzhifobii obtížné nazývat vážné duševní onemocnění, je to jen další forma psychózy, která je dočasná a selektivní. Každý uživatel internetu je do jisté míry trochu imodgifob, v online komunikaci je často nutné provádět osobní a oficiální korespondenci současně, ne každý má čas přejít z přátelského na reprezentativní styl.

Selfies

Psychologové říkají, že strach ze špatného selfie je dnes vážným psychologickým problémem, který vyžaduje lékařský zásah. Je zajímavé, že kult Instagramu vedl k tomu, že mnoho dívek provádí plastickou operaci pouze proto, aby "vysoce kvalitní selfie".

Tredofobie

Z nitra anglického slova - větev připomínek k sociálním sítím. Ve skutečnosti je vyjádřena ve strachu z komentování a vyjádření vašeho názoru. Obvykle je treadphobia plachá a v životě, on-line je to jen zhoršuje, protože pokud se komentář náhle ukáže, že není gramotný, kritika a urážky padají dolů. Takže se můžete proměnit v internetový meme. Obecně platí, že psychologové předepisují anonymitu - snaží se vytvořit účet z fiktivní postavy, což pomůže překonat vnitřní bariéru. Zde je hlavní věc, není přehnané a není hit Internet trolling. Pokud šokujete veřejnost, způsobíte pouze nenávist, ne uznání.

Sociální síť Phobias: 7 Phobias Narozen Internet a Gadgets

Existuje mnoho fobií na světě, tj. druhy strachu z určitých objektů, jevů, slov atd. Nebudete nikoho překvapovat obvyklým strachem z uzavřených prostorů nebo čísla 13. Věk moderních technologií určuje jeho vlastní pravidla, včetně fobií, které také udržují krok s technickým pokrokem. Jaké fobie se ve slovníku objevily v posledních letech? K čemu vedly sociální sítě, počítače a digitální technologie? O tomto portálu Estet a řekněte v tomto článku.

Žijeme ve světě našich obav. Strach z uzavřeného prostoru, temnoty nebo výšek - včera. Dnes lidé řídí šílený internetový trolling, zapomenutý smartphone nebo nedostatek rád na fotky na sociálních sítích. Snažili jsme se proniknout do světa fóbií moderního člověka a označit 7 fobií důsledků NTP.

Nomofobie

Zapomněli jste někdy svůj mobilní telefon doma nebo v autě? Pokud ve stejnou dobu pociťujete nepohodlí, úzkost a strach, budete pravděpodobně trpět nomofobií - morem 21. století. Termín je odvozen od anglické fráze “žádný mobilní telefon” a překládá se jako strach z bytí bez mobilu. Vědci identifikovali tuto nemoc v důsledku studie v roce 2008, která ukázala, že 66% za každých 100 lidí zažilo paniku, přičemž zůstalo bez komunikačních prostředků. Snažili se neustále kontrolovat nepřijaté hovory, zprávy a e-maily.

Stojí za zmínku, že v roce 2008 éra dotykových smartphonů s rychlým přístupem na internet ještě nezačala. A pokud pak více než polovina populace trpí fobií, musí se nemoc rozšířit na všechny. Pokuste se zkontrolovat sami: vypněte telefon alespoň jeden den.

Kybernetická fobie

Osobní počítač je hlavním společníkem života v moderním světě, proto je vzhled počítačového strachu nebo cyber fobie zcela přirozený. Pokud je nomofobie nemocí mladých lidí, kyberfobie je pravděpodobnější u starších lidí, kteří jsou nuceni učit se novým technikám.

Lékaři rozlišují tyto příznaky kyberfobie:

  • osoba je s PC velmi opatrná;
  • negativně reaguje na počítač;
  • vyhýbá počítačům.

Silný stupeň fobie je doprovázen i fyzickými reakcemi: závratě a nevolnost. Léčba cyobní fobie bude vyžadovat pomoc kvalifikovaného psychologa a podporu příbuzných. Můžete nezávisle provádět denní profylaxi: strávit několik hodin v počítači.

Socionethobia

Je to také strach ze sociálních sítí - moderní verze strachu z pronásledování, která se projevuje ve strachu z otevření vašeho účtu na sociálních sítích, protože může být využita pro vydírání či dohled. Nemusí to být speciální služby, stačí, aby se lidé z blízkých kruhů - rodinní příslušníci, zákazníci nebo šéfové - mohli seznámit s osobními údaji.

Nicméně socionethobia je snadno léčitelná. Podle psychologa Jaye Bayera musí pacient vytvořit účet, který by odpovídal jeho komfortní zóně, například ve skupině se stejnými zájmy.

Trollphobia

Každý uživatel Internetu je seznámen s konceptem trolla. A každý ví, že krmení za to nestojí, zákaz je k ničemu, nejjednodušší způsob je jen ignorovat. Aktivní růst populace trolů však v poslední době vyvolal odpověď - trollfobiya nebo trolling. Pacient si je jistý, že všichni čtenáři, komentátoři, účastníci jeho blogu nebo portálu jsou trollové, jejichž účelem je zničit projekt. Existuje tedy touha nepřitahovat příliš mnoho pozornosti a anonymity.

Bohužel neexistuje lék na trollfobii. Psychologové doporučují snažit se nepodvolit provokacím - ne "krmit" troly.

Imodzhifobiya

Jeden z nejjasnějších příkladů moderních strachů, které se objevily v důsledku rozšíření sociálních sítí, instant messengerů a chat. Osoba trpící imodgifobiya se bojí, že bude nepochopen, nebo že dá emotikonu nebo nálepku, která je tak známá všem, „na místě“. Imodzhifobii lze jen těžko nazvat vážnou duševní poruchou, je to pouze nová forma psychózy, která je selektivní a dočasná. Předpokládá se, že každý uživatel internetu má trochu imodgifob: často v online komunikaci člověk musí provádět jak oficiální, tak osobní korespondenci, ne každý má čas rychle přejít z reprezentativního tónu na přátelský.

Selfies

Tato fobie, navzdory své komici, již poslala svou první oběť do nemocnice. Koncem března 2014 odjel 19letý britský Daniel Daniel Bowen do nemocnice po půl roce, aniž by opustil domov pro dokonalé selfie (foto pořízené osobně na mobilním telefonu). Ten chlap udělal 200 fotografií každý den - byl vyhozen ze školy, stal se velmi tenkým a nakonec se rozhodl spáchat sebevraždu. Naštěstí se mu to nepodařilo. Takové jsou důsledky samofobie.

Podle lékařů je znepokojení sebe sama vážným psychologickým problémem moderní doby, který nutně vyžaduje lékařský zásah. Mimochodem, Danny Bowen byl vyléčen poté, co odstavili neustále pomocí smartphonu.

Tredofobie

Význam slova vlákno v této souvislosti - obor komentáře v sociálních sítích. Fobie je vyjádřena ve strachu z komentování, například vyjádření vlastního názoru. Utrpení z tredofobii obvykle plachá i v životě, jen on-line se zhoršuje, protože pokud se komentář náhle ukáže být na místě, urážky a kritika padají dolů.

Psychologové předepisují pro tyto pacienty anonymitu: zkuste vytvořit účet jménem fiktivní postavy, aby překonali vnitřní bariéru. Hlavní věc zde není, aby se přehnala, aby nedošlo k zasažení internetu. Pamatujte si, že pokud jste šokující publikum, to způsobí nenávist spíše než uznání.

Fórum

Strach ze sociálních sítí. Nemohu komunikovat s přáteli v sociálních sítích.

Ahoj všichni, pomozte prosím.
Nemohu komunikovat se Skype, chatovacími místnostmi, sociálními sítěmi atd. Se starými přáteli.
Mám účet v sociálních sítích a existuje několik přátel, ale nekomunikuji s nikým kromě kamaráda, se kterým se v práci a večer po práci setkáváme. Nedávno jsem byl přidán do obecného chatu, kde mnoho starých přátel a známých komunikuje, mnoho zábavných okamžiků a opravdu si nepamatují, smějí se a pobaví se. Když jsem si četl chat, smál jsem se, moje nálada se zvedá) a obecně mám k tomuto chatu a komunikaci pozitivní postoj, protože je opravdu skvělé komunikovat se starými přáteli, které jste neviděli za 5 nebo 10 let a že se život rozšířil v různých zemích a městech, ale já osobně jsem nic nenapsal, jen banální "Ahoj, všichni a jak se máš?" a to je vše, nemohu napsat nic jiného a bojím se napsat své myšlenky, otázky a odpovědi - jsem v rozpacích, jsem v rozpacích, když jsem komunikoval se známou osobou.
Jsem sociopolitan. Všiml jsem si, že mám fobii - zpočátku jsem se bál vytvořit účet v sociálních sítích několik let, a v den, kdy jsem si vytvořil účet - byl jsem nervózní, srdce mi bilo velmi často, husí kůže nad mým tělem a nakonec jsem překonal svůj strach a zaregal)) Vytvořil jsem si účet a přidal pár přátel a spolužáků, cítil jsem se unavený, bylo to pro mě těžké, ale udělal jsem to - překonal jsem tuto fobii.
Nyní mám novou fobii - bojím se komunikovat s lidmi v sociálních sítích, co dělat a jak pomoci !? Moc mě to vznáší, pokud něco není jasné - zeptejte se.

PS
a stále mě vznáší, že o mně přemýšlejí, nebo o tom, co říkají, a to mě rozčílí

Obávám se sociálních sítí

Pro někoho, vysílání na Facebooku se změnilo v ne příliš oblíbenou část práce, pro ostatní se rolování pásky se stal téměř závislost, jíst až do mého volného času. Odmítáme-li sociální sítě, riskujeme doslova vypadnutí z virtuálního života, který je příliš úzce propojen se skutečným životem. Někdy strávíme hodinu a půl hledáním fotografie nebo zajímavého odkazu, který stojí za to sdílet, jednoduše proto, že je třeba pravidelně provádět, aby vám připomněl. Nebo neposílejte obrázek, který se vám líbí, protože "nezapadne do stylu profilu."

Na pozadí našich osobních pokusů o přehodnocení významu Facebook a Instagramu je stále více studií s alarmujícími výsledky: sociální sítě nás dělají nešťastnými, otřásají nervy a vrhají nás do deprese. Ale je tu také světlá strana medaile: s řádným použitím mohou přinést radost, spojit a inspirovat.

Sledujte čas

Bývalý prezident Facebooku, Sean Parker, jednou připustil: původním účelem projektu bylo upoutat pozornost uživatelů, aby trávili veškerý čas na sociální síti. Stejné tlačítko přivedlo tvůrce služeb blíže k tomuto cíli, jako nikdy předtím. Použila naše dopaminové receptory, které pracují na pozitivním zesílení: pokud jsme kdysi vyložili obrázek a dostali se k němu tak, zopakujeme tuto operaci, abychom získali více a více souhlasu. Dalším důležitým nástrojem je vytváření nekonečných příspěvků založených na rádech. Ale loni na podzim začali bojovat s „nekonečnem“. V Instagramu a na Facebooku je funkce výstrahy, která se objeví, když procházíte všemi novými příspěvky. Vývojáři se tak starali o své uživatele v reakci na rozsáhlou studii, která ukázala, že sociální sítě ničí duševní zdraví.

Aby se necítil závislý, sledujte hygienu online surfování. Sociální sítě jsou důležitou a nezbytnou součástí našeho života, ale to není celý život. Pokuste se tedy zjistit, kolik času jste ochotni se jim denně věnovat. Mnoho smartphonů má vestavěnou analýzu času, který strávíte před obrazovkou. Zde můžete vidět, kolik reálných hodin strávíte na sociálních sítích. Instagram umožňuje nastavit v aplikaci časový limit. Téměř všechny webové prohlížeče mají také nástroje s "řadiči". Můžete to usnadnit a vetovat používání telefonu v určitých hodinách nebo dokonce celý víkend.

Čím méně často používáte sociální sítě, tím zajímavější bude obsah v krmivu. Jak si pamatujete, je založen na rádech. Proto, pokud budete kontrolovat instagram jednou denně nebo dva, pak nahoře vždy budou příspěvky od nejbližších a nejzajímavějších lidí. Obecně platí, že aby sociální sítě mohly inspirovat a naplnit pozitivní emoce, má smysl provádět více čištění obsahu podle principu Marie Kondo: otevřete každý profil, ke kterému jste přihlášeni, a zeptejte se sami sebe: „Dělá mi radost?“ Pokud ne, smažte přítele volitelné. Na Facebooku je v tomto případě tlačítko „následovat“ a na Instagramu je zapnuto ztlumení (skrytí před páskou). Takže nebudete nikoho urazit, ale pásku vyčistíte od všech zbytečných.

Podívejte se na seznam vašich cílů pro daný rok, zamyslete se nad tím, jaké velké projekty pracujete a co chcete změnit ve svém životě a vytvořte stuhu na základě aktuálních požadavků. Pokud plánujete přemístění, hledáte novou práci, zřizujete dům, přemýšlíte o tom, že máte psa, nebo náhle odnesete s uměleckým make-upem - podívejte se na bloggery, kteří na toto téma píšou, ve vašem stylu a duchu (mezi všemi druhy, které zde určitě budou).

Pokud zkoumáte minimalismus nebo se snažíte zachránit, má smysl odhlásit se od těch, kteří podporují nakupování a každodenní rozhovory o novém oblečení, kosmetice, nábytku a jiných věcech. Vaše sociální sítě jsou, pokud chcete, odrazem vašich hodnot, zájmů a plánů. To je váš hlavní zdroj informací, které můžete kompletně postavit sami. Neměli byste takovou příležitost odmítnout.

Vzpomeňte si, jak krásný byl svět sociálních sítí před tím, než se objevilo podobné tlačítko. Nakreslili jsme se na graffiti na VKontakte, napsali blogy, vytvořili alba s padesáti fotografiemi cest a komentovali příspěvky, aby je „nezvedli na vrchol“, ale proto, že jsme chtěli chatovat. Je ironií, že výzkum dokazuje, že sociální sítě mohou být přínosné a šťastné - ale pouze pokud jste aktivním účastníkem. Například vědci z University of Michigan zjistili, že nejpřínosnější sociální sítě ovlivňují ty, kteří je využívají pro skutečnou komunikaci, a nikoli propagaci nějakého zboží, služeb nebo sebe samých.

To znamená, že abychom znovu milovali Facebook, musíme všechno převinout zpět na začátek. Komentář k rozmazané fotografii města po dešti, kterou teta rozložila. Blahopřejeme kolegovi k blahopřání k narozeninám, které jste našli nebo namalovali speciálně pro něj. Diskutujte o novém filmu na stránce přítele a nabídněte pokračování diskuse nad šálkem kávy. Sdílejte, co se vám líbí. Přidejte se ke zájmovým skupinám. Vytvořte si vlastní skupinu. Namísto použití sociálních sítí jako „zabijáka času“ - bezcílně posouvajícího pásku pouze proto, aby za pět minut zapomněli, co jste právě viděli, stali se jejich aktivními účastníky a moderátory. A dokonce i za těchto okolností, nadále kontrolovat svůj čas a zapojení do internetové aktivity - pak váš vztah bude příjemný a užitečný.

strach ze sociálních sítí

Dobrý den, jsem 28 let, vypadá to normálně, nemám si stěžovat na můj vzhled, ne blbeček, mám přátele a tak dále. (Je to o sobě, abyste lépe pochopili podstatu problému). Obecně platí, že rok 2012 je na nádvoří, všechny tyto kontakty a facebook se objevily před sto lety, všechno je jasné, ale jsou tu takoví lidé jako já, kteří tam nejsou a ne, byli přesnější, ale jen velmi málo. Když jsem se poprvé zaregistroval na VKontakte před novým rokem 2008, pak se mi zdálo, že je to jen kontakt, dobře jsem se zaregistroval, přidal tam všechny přátele, stejně jako všechna pravidla, zdálo se mi to cool, ale pak to začalo a v prvním týdnu... bylo asi 40 „přátel“ V podstatě ti, s nimiž komunikoval, a to začalo. Jakékoliv známky na hloupých fotografiích s lidmi, kteří se obecně nelíbí obecně, a s nimiž jsem s nimi příliš dlouho nekomunikoval, stále jsou to různé nemotorné fotky z nového roku, z jejichž telefonu, moře všech druhů nesmyslů, komentáře, žádosti přátel od všech levicových lidí, které jsme právě obeznámeni a na konci třetího týdne mého působení na VKontakte, poslední umístění mé fotografie z jednoho narození před dvěma lety, kdy jsem hodně pil, a opravdu jsem si tam nevšiml. Plus, všechny druhy hloupých videí od přátel na zdi, štítky typu karjovye od 23. února, přítele a podobně, obecně, chápete. Obecně jsem odešel do důchodu a nezaregistroval se tam až do roku 2009, pak jsem se zaregistroval, a opět stejný. Odstraněno. pak jsem se začal cítit, že mi chybí hodně, protože = že jsem tam nebyl, všichni byli v práci nebo doma a mluvili, nahradil jsem ICQ ve VKontakte, obecně jsem pochopil, že je opravdu potřebný, ale vždycky zažili od něj pevné negativní. Obecně řečeno, jde o to, že kromě nějakého spamu je „pod kapotou“, nikoli ve smyslu FSB a podobně, nejvíce nepříjemné, ale já jsem tam šel a všichni okamžitě vidí, že jsem online, změnám fotku, to je hned zobrazeny ve zprávách a tak dále. Je to prostě nepříjemné, můžu přijít s ničím, a nechci, aby mi někdo psal, nebo dokonce vidím, že jsem v tuto chvíli doma. Stručně řečeno, něco takového... Jednou za čas jsem se takhle zaregistroval a brzy jsem ji smazal a pak se stydím přidat přátele sám, a tak říkají ano, už jste ji smazali, nemůžete ji smazat? Říkám, ano, ano, nebudu, a znovu neudržuji tento celkový dohled... V poslední době si myslím, že jsem překonal tuto fobii, zaregistroval jsem se na VC a na Facebooku v lednu a nevymazal jsem to, ale před týdnem jsem měl těžkou depresi a byl jsem zavěsen Opět jsem ten zatracený kontakt vymazal, zdálo se, že všechny nenávidím, teď je to určitě škoda, že to udělám znovu, a před smazáním stránky jsem odstranil všechny své přátele, takže je zbytečné obnovit... Nechápu proč, normálně komunikuji s lidmi, ale z povahy introvertu, ale zpravidla komunikuji s lidmi, ale z povahy introvertu, ale zatímco ve společnosti známých lidí hodně bschayus6 srandu, převzít iniciativu, a tak dále, ale když všichni ti lidé, s nimiž jsem rád, že komunikovat v reálném světě každý den držet své fotky na své stránky, číst jejich idiotský zprávy, začnete jen nenávidět. Poslední šance, facebook. Neodstranil ji a přidal pouze těch 6, kteří si jsou jisti, že to nebude nepříjemné. Co si o tom všem myslíte? Děkuji.

Podobné

strach ze sociálních sítí: 5 připomínek

A musíte být v sociálních sítích. Žij život bez kontaktů a facebook

Sasha! Nechce se vám tam kachna a nesedí, už je vám 28 let, už dost na to, aby ho dav vedl.
Neobnovujte nic) Například například také zvlášť nerad koresponduji, zejména když lidé píší, se kterými se v životě opravdu nemluvíme a nevidíme se v životě, jen „Hi-bye“.
Stačí zavolat a mluvit normálně) Neboj se tolik, jen to opravdu zabírá spoustu času)

Za prvé, můžete to udělat tak, aby to nebylo viditelné pro vaše přátele. Za druhé, co si myslíš, že je to nutnost. Ale pokud máte přátele tam - když chcete, pak napište.))))))))))) Zatřetí, nějaký odpad je zmatený.

Zaregistrujte se do služby Mail.ru a použijte agenta. Pokud opravdu chcete "sociální" síť - kdykoliv můžete vytvořit / smazat můj svět, a přitom neztratíte správné lidi ze seznamu kontaktů v agentovi. Dobře, také pošta na dohodu je také užitečná :-)
A lepší kontakt s kontaktem - je to nakažlivá věc, tak či tak, dříve nebo později budete chtít ji odstranit.

Sasha, tvůj problém - jako bych četl mé myšlenky... Mám to samé!

Podivné fobie lidí v 21. století

Každý z nás se něčeho bojí.

Různé druhy fóbií jsou od nepaměti strašidelným mužem.

Nicméně, tam jsou obavy, které se objevily poměrně nedávno, a nikdo ani podezření, že existence, která asi před 20 lety.

Nejznámější fobie začaly mizet v pozadí a ustupovaly moderním fobiím, které se v lidech pod vlivem nové doby utvářely.

Většina z nás se například bojí, že zůstane bez mobilního telefonu.

Podle nové studie trpí více než polovina obyvatel Albionu nomofobií. Jinými slovy, mají strach ze ztráty nebo zapomenutí na svůj mobilní telefon doma.

Zde jsou některé z nejpopulárnějších, a zároveň podivných strachů lidí, kteří vznikli relativně nedávno.

Moderní obavy

To je strach z toho, co o vás lidé říkají a ztichnou, jakmile vstoupíte do místnosti.

Tato fobie se zpravidla vyvíjí při práci.

Obavy, že se linka, kterou jste spojili, bude pohybovat pomaleji než další. Takový strach často vzniká, když se člověk zaregistruje na letišti, na poště nebo v pokladně v supermarketech.

Jediný způsob, jak se z této situace dostat, je vzít si s sebou kamaráda, aby ho na další místo jen pro případ.

Obavy moderního člověka

Lidé trpící panickou strach z větru trpí ankraofobií. Zpravidla dávají přednost uzavřenému prostoru.

Strach z tance dělá mnoho dospívajících se vzdát zábavných aktivit. Mnoho lidí trpí v průběhu let horofobií.

Je třeba poznamenat, že v posledních letech vzrostl počet lidí inspirovaných videem na Youtube kanálu. Obzvláště oblíbené jsou tzv. Flash moby s tance v nákupních centrech a náměstích.

Kupodivu to vedlo k prudkému nárůstu výskytu horofobie.

Obavy a fobie

Ti, kdo se paniky obávají, že je někdo jiný, podléhají alloxafobii. Někteří z nás jsou tak závislí na myšlenkách druhých, že se z nich stává obsedantní fobie.

Bát se atomových výbuchů v naší hektické době je naprosto normální věc.

Tato fobie je podobná té předchozí. Strach z jaderných zbraní je jedním ze společných obav z modernity.

Protože strachu, že arašídové máslo bude držet se patra, mnoho odmítnout jíst to. Tato fobie je poměrně běžná i mezi nadšenými fanoušky tohoto produktu.

Moderní fobie

Strach ze sociálních sítí je fobie, která se objevila v 21. století. Ve skutečnosti, to je moderní verze strachu, že můžete být sledováni.

Tato fobie se projevuje ve strachu z vlastní stránky na sociálních sítích, protože neuživatelé mohou využít informace z vašeho účtu pro vydírání nebo špehování.

Strach z uhlohydrátů u některých lidí vede k úplnému opuštění používání cukru a škrobu, které jsou hlavními složkami mouky, těstovin, brambor a rýže.

Taková obava byla propaganda takzvané stravy Dr. Atkina. Někteří akceptují výzvu známého odborníka na výživu, aby upustili od konzumace tukových potravin a příliš omezili sacharidy.

Strach ze zesměšňování způsobuje, že někteří lidé nosí masku a ne sami. Tato fobie připomíná alloxafobii, strach z jiného názoru.

V moderním člověku je strach z prázdných místností běžný. Tenofoby fyzicky netolerují nezařízené pokoje a další interiéry.

Strach ze zelené - vzácný jev. Osoba s takovou fobií netoleruje vzhled stromů, trávy a jiných objektů zelené barvy.

Strach z japonských hůlek při jídle se stal velmi běžnou fobií, protože sushi získal obrovskou popularitu mezi evropskými gurmány.

Trpící kužel-cautiophobia byste měli poradit jen následující: je tu obyčejná vidlice pro sushi a další asijská jídla.

Může se to zdát divné nebo směšné, že v našem věku složitých a rozvinutých technologií existují lidé, kteří se bojí počítačů v panice.

Pokud je nomofobie fobií mladých lidí, je kyberfobie nejčastější u starších lidí, kteří jsou nuceni učit se novým technologiím.

Lidské fobie

Nelíbí se nebo abnormální odpor k politice a vše, co je s ní spojeno, se někdy rozvíjí ve skutečnou fobii.

Lidé trpící omphalofobií se bojí pupeků. Začnou skutečnou paniku, když se někdo dotkne jejich pupku a sami se neodvažují dotýkat se ostatních.

Tato fobie je zpravidla spojena se skutečností, že pupky jsou spojeny s pupeční šňůrou a mateřským dělohou. Takzvané omphalophobes se vyhýbají nejen pohledu, ale i přemýšlení o této části těla, protože samotná myšlenka samotného pupku způsobuje v nich nelidskou hrůzu.

Počet lidí trpících touto fobií neustále roste. Důvodem pro to - módní trendy, které umožňují nosit topy s otevřeným břichem.

Strach z kosmických jevů, kosmu a všeho, co je s ním spojeno, se v některých lidech rozvíjí ve skutečnou fobii, kterou je těžké bojovat.

Patologický strach z bytí je nemocí naší doby. Je to paradox, ale čím více se technologie kolem nás stávají, tím více se cítíme osamoceni.

Domatofobiya - to je silný a panický strach z domů a budov. Zvláštní strach inspiruje velké výškové budovy.

Rychle rostoucí města s obrovskými mrakodrapy vytvořily další novou fobii. Domatofóbové se bojí, že se k těmto budovám přiblíží.

Obsedantní strach z nových věcí, situací a věcí je důvodem, proč někteří preferují rutinu.

Chronofobie trpí lidmi, kteří se obávají, že se čas neúprosně pohybuje vpřed.

Strach z dlouhého čekání je spojen se zvýšením počtu call center a tzv. Telefonního bankovnictví, vzdáleného bankovnictví.

Tento strach z toho, že udělá chybu při psaní slova výběrem špatného dopisu, se rozšířil s příchodem mobilních telefonů a počítačů.

Rithofobie nebo strach z vrásek je zpravidla samozřejmostí žen. Tato fobie je spojena s rostoucí popularitou injekcí Botox.

Pro některé je tento strach skutečnou paranojou a jsou pravidelnými zákazníky kosmetologů a plastických chirurgů.

Internetové fobie

Naše století je charakterizováno množstvím moderních technologií, všech druhů sociálních sítí a různých počítačových zpoždění, takže není divu, že se mnozí uživatelé internetu začali objevovat různé fobie a jednoduše - strach. Všechny tyto obavy už dávno přestaly být něčím neobvyklým.

V dějinách lidstva měl strach. Fobie byly jiné, od malých strachů až po paniku. Svět se změnil, zlepšil a obavy se nejen nezmenšily, ale také zvýšily.

Jak a proč se bojíme a jak se tomu vyhnout? Jak se s tím může vyrovnat naše stvoření a podvědomí? Bohužel ani průlom v medicíně, ani profesionalita lékařů nesnížily naše fobie, můžete je jen potlačit, ale problém nevyléčit.

Nyní zvažte hlavní obavy uživatelů internetu. Pokud tam své lidi nenajdete, nebuďte naštvaní a nešťastní, možná nemáte tyto, ale jsou tu další...

Retofofobie. Tento strach je zvláštní pro ty, kteří se bojí udělat chybu ve slovech nebo nevidět "autochange"

Internetová chronofobie. Tato skupina uživatelů se liší v tom, že se obávají nešikovně a plýtvají časem v síti.

Nomofobie Jedna z nejčastějších fobií. Uživatelé v této kategorii se bojí zůstat bez internetu - "... najednou se mobilní telefon rozpadne, špatné pokrytí v metru, kavárně, domě nebo zhroucení s poskytovatelem."

Stanofobie. Tato fobie vděčí za svůj název Stanovi, postavě animované série „South Park“ (Sezóna 14, Epizoda 4, kde k němu byla přidána babička babičky jako kamarádka). Hlavní obavou je strach, že se na sociálních sítích zaregistrují všechny druhy příbuzných... Obsolet-fobie nebo strach z fobie. Uživatelé této kategorie se bojí postarat se o zastaralé vtipy, vtipy, vtipy, nechtějí být zesměšňováni kvůli zastaralým informacím.

Feykofobiya. Tento strach je vyjádřen ve strachu z publikování informací z nespolehlivých zdrojů. Každá zpráva je znovu zkontrolována, vyhledává se zdroj informací.

Enese fobie. Tento strach může být také nazýván paranoia. Vychází ze strachu z dohledu tajných služeb v sociálních sítích.

Weibekophobia. Velmi zajímavá fobie. Uživatelé vystavení tomuto strachu se obávají své minulosti v síti. Neustále zničí staré "stopy" svého pobytu v sociálních sítích, Twitteru, LJ, takže nikdo tyto informace nenajde.

Punctophobia. Podivná fobie je vyjádřena skutečností, že uživatelé se bojí psát nebo přijímat příspěvek, zprávu s tečkou na konci věty. Domnívají se, že věta končící v bodě je příliš hrubá a hrubá.

Imodzhifobiya. To je charakteristické pro ty, kteří používají úsměvy a různé samolepky a zároveň se bojí, že je ostatní nepochopí. To vše je také doprovázeno mentální bolestí po každém odeslaném emotikonu.

Aglyfobie Zástupci těchto obav se bojí zmínit nebo zmínit na různých fotografiích nebo na postech.

Filtrovat fobii Fobie je založena na strachu z výběru nesprávného filtru v Instagramu. Místo radosti je úzkost a strach z volby. Topitsithobiya. Strach z toho, že nebudete informováni, nebo že se nebudete zabývat tématem, stejně jako strach z toho, že budete při předkládání tohoto nebo těchto informací vypadat směšně. Například, všichni diskutují o Ukrajině, a vy jste poslali kebab recept.

Selfies Strach ze špatného selfie. Strach je doprovázen množstvím autoportrétů, takže výsledek byl dobrý.

Heshtegofobie Téměř panika ke strachu z “mřížky” #, jestliže tento symbol je používán před nějakým slovem.

Loginophobia Zástupci této fobie se bojí přihlásit a přihlásit do jiných počítačů a telefonů.

Laikophobia. Velký strach, že nedostaneme požadované a velké množství rád na sociálních sítích

Duoluminofobie. Zaměstnanci úřadu podléhají tomuto strachu obecně. Fobie je založena na strachu z omylu při chatování s kolegy a přáteli.

Ignofobie. Mnozí lidé se bojí lhostejnosti a nevědomosti, tento strach je na tom založen. Úzkost je způsobena, když je zpráva čtena během korespondence, ale zůstává nezodpovězena.

Notifikofobiya. Strach se objevuje s neustálým podrážděním různých záznamů. Jako výsledek, rozbité smartphone nebo notebook.

A nezapomeňte, pokud strach čelit, nemusí být tak děsivé!

Vyznání psychologa: hodit tyto sociální sítě!

„Nemám rád sociální sítě. Pro mě je to plastický svět, svět iluzí a pokusy objevit se, a ne být.

Cítím se nešťastný po návštěvě stránek s úsměvem přátel na různých večírcích, prohlížení fotografií o mnoha cestách, nakupování bytů, aut...

A ano, strašně závidím vynechané příležitosti, které někdo zvedl a nesl ve světlé a vzdušné budoucnosti. Sociální sítě evokují ve mně hodně negativity a obávám se, že přejdu na temnou stránku. A já nevím, jak se chlubit a chlubit se. Je to pro mě velmi, velmi obtížné. Nevím, jak se stát hvězdou, a moje příspěvky se často stávají neoznačené, a nikdy nechodí do Tops of Facebook views. Nejsem populární... "

Tyto zkušenosti sdílel můj klient, mladá žena, která přišla na recepci o akutních pochybnostech. Příjemná, zajímavá, inteligentní, oblečená s chutí. Je těžké, dívat se na ni, podezírat tu nejznámější nejistotu a takové hluboké pocity ohledně této zdánlivě nezasvěcující skutečnosti, jako je nepopulita sociálních sítí.

O opačné straně sociálních sítí bylo napsáno mnoho a existuje řada spíše zvědavých studií o negativním dopadu na psychiku lidí. Dotknu se pouze některých klíčových skutečností, které si podle mého názoru zaslouží největší pozornost.

Negativní dopad sociálních sítí

1. Únos času

Snadné procházení z 15 minut se často promění v mnoho hodin bezcílného sezení s pozorováním profilů, fotografií a čtení hackingů.

2. Kultivace pocitu nejistoty

Každý jde na dovolenou na ostrovy, kupovat byty, auta, měnit prestižní pracovní místa, vypadat skvěle a já jsem Popelka.

3. Zklamání ve vašem životě

Proti všem těmto úspěšným a krásným si uvědomíte, že váš život prochází kolem.
Povrchní myšlení - obrázky s citáty, krátkými příspěvky, ale v jakém množství. Mozek je přetížen informacemi, vnímání je velmi selektivní, únava se hromadí, což ovlivňuje kvalitu asimilace a množství informací, které lze zpracovat.

4. Závislost

Vytvořil stabilní a neustálou touhu po sociálních sítích.

Jednoduchý lék, nebo proč to dělají

A teď o osobních zkušenostech z jejich neúspěchu a jednoduché medicíně, která jim pomůže vyrovnat se s ní. Sítě jsou emocionální, to je jejich hlavní kanál vlivu. Dámy a pánové, proto se podívejme na logiku!

  • Kdo, v jeho mysli a střízlivé paměti, umístí svou pokřivenou a šikmou fotografii pořízenou v neúspěšné perspektivě a v nudné situaci?
  • Kdo se podělí o smutek, smutek, který dlouho polil moře slz do polštářů osamělosti a zoufale chtěl najít svou polovinu?
  • Kdo vypráví příběhy o neúspěchech v práci nebo o tom, že práce sedí v játrech se všemi mými drahými kolegy a neméně milovanými nadřízenými?
  • Kdo poví o depresi, ztrátě smyslu života nebo o těžkém období se strachem, starostmi, zvraty a obraty?
  • Kdo se podělí o své myšlenky o rozvodu, o tom, jak se dítě houpá na lustru na druhý rok a že občas chcete jít ven z okna a tyto myšlenky už nezpůsobují strach a výčitku?
Ukaž mi tuto kamikaze a vezmu si svá slova zpět a napíšu velký a podrobný příspěvek věnovaný tomuto hrdinovi se spoustou fotografií a možná i videem. I když ho hledáte mezi svými přáteli a známými, chci dále rozvíjet svou mysl.

Za cenu obrovského úsilí, lidé drží značku úspěchu, štěstí, harmonie. To je příslib popularity, záliby, závisti druhých, hodnocení - všechny atributy, které potvrzují, že patříte k balíčku a hrají podle jeho pravidel.

Nesetkal jsem se se zoufalými statečnými duší, které by se zapojily do duchovního striptýzu o tom, jak těžké je žít, jak mizerně je v duši a jaké obavy převažují před spaním. To není přijato, protože je těžké získat spoustu rád, a navíc tato upřímnost může vážně ohrozit úspěšnou osobní značku vybudovanou titánským úsilím.

5 dalších důvodů pro ideální profily v sociálních sítích

1. S pomocí profilu se mnoho lidí snaží zaměstnavatele potěšit.

2. Profil je často využíván pro obchodní rozvoj a prodej jeho zboží a služeb.

3. Existuje dost kompetentních informací o tom, jak se lépe prosazovat v sociálních sítích a alespoň mnoho z mých přátel ji využívá.

4. Specialisté a textaři CMM pomáhají většině zvláště úspěšných uživatelů sociálních sítí propagovat jejich profil.

5. Formovat a udržovat svou značku a být populární je dovednost, která je vycvičena prostřednictvím znalostí, úsilí a poměrně velké množství času.

Pokud i po všech výše uvedených skutečnostech vnitřní hlas stále nadšeně říká, že je třeba něco udělat - udělejte to. Start small - definujte cíl, který budete sledovat prostřednictvím sociálních sítí. Proveďte minimální program a začněte se projevovat. Každá dovednost, stejně jako sval, musí být vycvičena tak, aby byl výsledek. A nezapomeňte, že na druhé straně monitoru jsou stejní lidé s podobnými problémy, strachem a obavami. Udržujte to jednoduché a dobrým způsobem!

Jak je poznat, nebo fobie zrodené přístroji a sociálními sítěmi

Nomophobia - Už jste někdy zapomněl svůj mobilní telefon doma? Pokud jste pociťovali nepohodlí, úzkost a pocity strachu, máte větší pravděpodobnost, že budou mít nomofobii - mor 21. století. Tento termín pochází z anglické fráze "žádný mobilní telefon" a znamená strach, že zůstane bez mobilního telefonu.
Kyberfobie - je běžná u starších lidí, kteří se musí učit nové technologie.
Socionetobie - strach ze sociálních sítí. Myslím, že čtenáři fóra se ho nebojí, takže to vynecháme. )
Trollephobia - každý uživatel internetu ví, kdo jsou ti trollové. Každý si je vědom, že je nemožné nakrmit, je zakázáno zakázat, stačí ho ignorovat. Aktivní růst populace trollu na internetu však vedl k reakci - trollfobiya nebo trolling. Pacient je si jistý - všichni komentátoři, členové jeho bloku nebo portálu jsou trollové, kteří sledují pouze jeden cíl - zničit svůj projekt. Proto touha po anonymitě nebo touha nepřitahovat pozornost. Bohužel neexistují žádné léky a zdravotnické techniky pro trollefobii. Psychologové radí stejnou věc jako populární internetová moudrost - nepodléhají provokacím, nekrmují troly.
Imodzhifobiya - jeden z příkladů nových lidských strachů, které byly výsledkem šíření diskusních místností a sociálních sítí. Zasláním obvyklého smajlíka nebo nálepky ve zprávě se člověk obává, že mu budou chybně rozumět, že uvedl symbol „mimo místo“.
Sebefobie - psychologové říkají, že strach ze špatného selfie je dnes vážným psychologickým problémem, který vyžaduje lékařský zásah. Je zajímavé, že kult Instagramu vedl k tomu, že mnoho dívek provádí plastickou operaci pouze proto, aby "vysoce kvalitní selfie".
Tredofobiya - z anglického slovního vlákna - odvětví připomínek k sociálním sítím. Ve skutečnosti je vyjádřena ve strachu z komentování a vyjádření vašeho názoru. Obvykle je treadphobia plachá a v životě, on-line je to jen zhoršuje, protože pokud se komentář náhle ukáže, že není gramotný, kritika a urážky padají dolů. Takže se můžete proměnit v internetový meme.

Zbavte se fobií, cítíte se dobře a méně anonymně - takže projekt není zničen... vše dobré a dobrá nálada))))

Více Informací O Schizofrenii