Bolest při záchvatech paniky

Nepříjemné bolesti v gastrointestinálním traktu, na hrudi, mačkání bolestí hlavy a jiných bolestích mohou být zaměněny za příznak onemocnění vnitřních orgánů. Pokud se však bolestivé pocity objevují na pozadí neurotického stavu, pak je třeba hovořit o důsledcích neurózy a ne o samostatném onemocnění. Tyto pocity jsou zejména způsobeny tělem na pozadí panického útoku.

Nejčastějším typem bolesti u osob s psychosomatickým onemocněním je bolest hlavy. Podle některých odhadů se vyskytuje ve 2/3 žen a 1/3 mužů, kteří jsou náchylní k útokům paniky.

Panické bolesti: typy, příčiny, komplikace

Rozlišuje se alespoň 5 hlavních typů: bolest hlavy, svalová, srdeční, gastrointestinální a genitální bolest, stejně jako bolest zad. V některých případech se u pacientů vyskytne několik úniků. Současně dochází k vymačkání v časových a hrudních oblastech.

Bolesti hlavy

Může nastat nějaký čas před záchvatem paniky (strach z toho, co by se mělo stát) nebo během útoku. Charakteristické příznaky:

• vnímatelné mačkání v časových, týlních a jiných oblastech;
• zvýšený tlak;
• mírné závratě;
• obecné členění.

V 50% případů provázeny palpitacemi a bolestivými pocity v břiše. Vzácně se vyskytne nevolnost, dýchání je obtížné.

Důvod: poruchy fungování nervových, vegetativních systémů. Adrenalin (hormon strachu), serotonin (hormon štěstí) a noradrenalin (vzteklý hormon) se uvolňují do krve. Důsledek panické poruchy.

Bolest svalů

Projevuje se ve formě spastické (nezamýšlené) svalové kontrakce (výskyt křečí). V některých případech dochází k prodlouženým záchvatům.

Když záchvaty paniky svalové bolesti jsou velmi vzácné, takže tento příznak se nazývá atypické. Svaly nohou jsou nejvíce obyčejně postižené: tele, stejně jako nohy a prsty.

Je třeba poznamenat, že bolest svalů může být také důsledkem nezdravého životního stylu, nedostatku základních stopových prvků v těle (hořčík, draslík, vápník atd.) A vitamínů (zejména skupiny B).

Důvod: obecné přepětí těla, nedostatek nezbytných prvků ve stravě.

Bolesti srdce

Spravidla jde o bolest hlavy - tato kombinace se vyskytuje přibližně u 2/3 lidí náchylných k záchvatům paniky. Vyjádřeno následovně:

• stlačení solárního plexu;
• bušení srdce;
• pálení v hrudi;
• vysoký krevní tlak;
• závratě;
• neklidná dušnost.

Symptomy mohou být zaměněny za útok srdečního infarktu, který komplikuje proces panického útoku a prodlužuje ho. Chcete-li vyloučit tuto možnost, měli byste se obrátit na příslušné odborníky (kardiolog, neurolog, psychiatr).

Důvod: oficiální medicína tuto bolest vysvětluje projevem vegetativně-cévní dystonie, poruchami činnosti nervového systému.

Gastrointestinální bolest

Druhý nejčastější výskyt bolesti při záchvatech paniky. Často se jedná o syndrom dráždivého tračníku (IBS). Zobrazuje se následujícím způsobem:

• zácpa nebo naopak průjem;
• časté nutkání na toaletu, stolička více než 3krát denně;
• bolest v pupku;
• žaludeční nevolnost;
• nevolnost, zvracení, nechutenství.

Vzniká jak před, tak během a po panickém útoku. Bolest se výrazně zvyšuje v krátkém období intenzivního záchvatu paniky (15 minut). Pak postupně odeznívá, „zanechává“ následky ve formě zácpy nebo průjmu.

Důvod: IBS se může objevit na pozadí panického záchvatu, protože základem syndromu je nervový stav pacienta.

Bolest genitálií

Častěji se hovoří o specifickém pocitu bolesti v oblasti vnitřních pohlavních orgánů (děloha, prostata). Tam je také nepohodlí v pochvě a penisu.

V doprovodu porušení sexuální funkce: frigidita, impotence, snížená sexuální touha atd.

Důvod: nervový stav doprovázený hormonálním narušením. Vyskytuje se u dospívajících během puberty, u těhotných žen, stejně jako u lidí, kteří mají zhoršenou funkci hormonálního systému těla.

Bolesti zad

Specialisté nazývají osteochondrózu, která se nachází v cervikální oblasti, hlavní vazebné onemocnění. V doprovodu:

• poruchy chůze;
• křeče;
• brnění, necitlivost končetin;
• zploštělá hlava.

Důvod: vertebrologie říká, že tlak vyvíjený na vertebrální tepny deformuje obratle a meziobratlové ploténky, což způsobuje osteochondrózu.

Komplikace bolesti při záchvatech paniky

Všechny druhy bolestivých pocitů (včetně těch, které nejsou uvedeny v tomto článku) jsou výsledkem psychosomatické nemoci. S pomocí bolesti tělo „informuje“ osobu, že došlo k poruše v těle, která by měla být napravena.

Vzhledem k povaze a psychosomatické příčině bolesti a absenci paralelních onemocnění jsou komplikace následující:

1. Vývoj generalizované úzkostné poruchy. Jedná se o těžké záchvaty paniky trvající asi hodinu.
2. Výskyt obsedantních stavů. To zahrnuje všechny typy fóbií.
3. Vzhled deprese. Neustálý pocit vlastního omezeného pohybu, nemožnost plného života vede člověka do depresivního stavu.
4. Zneužívání alkoholu a drog. Tato položka je výsledkem nespokojenosti s vlastním životem a touhou zapomenout na problémy.

Z fyziologického hlediska by neměly být žádné komplikace, pokud je bolest způsobena duševní poruchou (to stanoví lékař).

Proč máte bolesti hlavy při záchvatech paniky?

Útoky na paniku jsou extrémně nežádoucími útoky pro všechny neurotické nebo VSDshnika. Nesnesitelný strach ze smrti, touha spěchat z neexistující hrozby, celá řada nepříjemných somatických symptomů - to vše činí adrenalinovou krizi tak nesnesitelnou, že se člověk může zotavit několik dní po ní. Bolest v hlavě během záchvatů paniky je téměř přirozeným jevem (i když existují také „šťastní“ alarmisté, kteří nikdy nemají bolesti hlavy). Jak adrenalin ovlivňuje hlavu a je taková bolest nebezpečná?

Celkový obraz

PA bolesti hlavy se nikdy nevyskytují odděleně od ostatních symptomů. Je doprovázena / může být doprovázena:

• třes rukou a jiných končetin a břišních svalů;
• tachykardie / extrasystole;
• bolestivá panika a pocit hrozící tragédie;
• obsedantní touha zavolat sanitku („co když je to poslední šance na záchranu“);
• zúžení krku;
• dezorientace ve vesmíru;
• závratě, mouchy v očích;
• náhlé tlakové rázy;
• nadměrné pocení;
• pocit udušení, těsnost na hrudi.

Někdy je pacient předáván nevolností a zvracením, po kterých není úleva. Bolesti hlavy mohou být těžké, ostré nebo matné, bolestivé. Někdy se zdá, že alarmující, že jeho helma stiskla jeho hlavu, nebo že mozek je roztrhaný, nafouknutý a chystá se prasknout.

Povaha bolesti závisí na několika faktorech.

Odborníci doporučují: když se objeví bolestivé lumbago, je nutné podstoupit vyšetření, protože adrenalinové krize jsou zřídka doprovázeny tímto typem bolesti. A pokud se objevila - znamená to, že se něco pokazilo.

Nebezpečí bolesti hlavy s PA

Někdy porušení v hlavě neobtěžují osobu v obvyklém "klidném" stavu, ale objevují se pouze uprostřed adrenalinové krize. A může to být také náznakem problémů v těle. Prvním krokem je návštěva neurologa. Předepíše následující diagnostické metody:

1. MRI krční páteře (pomáhá identifikovat kýlu, která často způsobuje bolest hlavy při záchvatu paniky).
2. Ultrasonografie mozkových cév (umožní zjistit, zda nejsou cévy v kritickém stavu).
3. Elektroencefalogram (pomáhá identifikovat různé poruchy v mozku).
4. EKG (někdy bolesti hlavy PA jsou doprovázeny abnormalitami v srdci, což může znamenat přítomnost srdeční patologie).
5. Krevní test na hormony (zpravidla hormonální poruchy často způsobují bolesti hlavy a další nepříjemné symptomy).

Pokud se zjistí patologie, lékař předepíše vhodnou léčbu. V jiném scénáři bude stačit navštívit psychoterapeuta a řídit se jeho doporučeními.

Bolest a panika

Termín „záchvaty paniky“ nahradil tradiční diagnostiku „domácí vegetativní krize“, „diencefalického syndromu“ pro domácí medicínu. Slovo "panika" pochází ze jména starověkého řeckého boha Pan. Podle bájesloví nečekaně se objevující Pan způsobil takovou hrůzu, že se lidé ponořili do běhu bez analýzy nebezpečné cesty, která hrozí zničit.

Z praxe. Na recepci mladý muž 24 let v doprovodu své matky. Cítí se tak špatně, že se bojí opustit dům sám. Bolestný výraz na tváři.

Počet stížností mimo:

• pro "hypertenze", "srdeční infarkty", bolest v srdci, srdeční tep, přerušení v činnosti srdce, "obtíže při průchodu krve", "blokování krevních cév";
• dušnost, udušení, pocit nedostatku dechu, hrudník v hrdle;
• na návaly horka nebo zimnice, třes a horečka, husí kůže nebo necitlivost v různých částech těla;
• bolest hlavy, závratě, pocit nevolnosti, slabost;
• pro nevolnost a zvracení, bolesti břicha, nestabilní stolice.

A tak dál a tak dále. O úzkosti, strachu ze smrti během útoků, sám pacient obvykle nezmiňuje. Považuje se za vážně nemocného. Má "tlustou" složku s různými lékařskými prohlídkami. Navzdory hojnosti stížností, a to i při velmi důkladném vyšetření, nebyla zjištěna žádná závažná nemoc. Ale v ambulantní mapě, ve věku 24, diagnóza hypertenze byla provedena, a klasické "babičky" tlak léky nepomáhají. Katastrofa.

Jaký druh nemoci je to, když všechno bolí, jde tlak mimo rozsah a lékaři nenašli nic? A to jsou záchvaty paniky, které jsou v mé praxi stále častější.

Příčiny záchvatů paniky:

• Psychogenní faktory (rozvod, zrada manžela, úmrtí blízkého, nemoc nebo nehoda, atd.). Často při odběru anamnézy není zjevná stresující situace v otvoru detekována a následné záchvaty paniky se objevují, jak to bylo, bez jakéhokoliv důvodu. Tyto záchvaty paniky se nazývají „proti jasné obloze“. Problémy se zároveň skrývají v hlubinách psychiky u lidí s vysokou mírou úzkosti, zvýšenou emocionalitou a podezíravostí. Osvědčená genetická predispozice k záchvatům paniky, která je založena na nedostatku produkce serotoninu mozkovými buňkami.

• Biologické faktory (hormonální změny v těhotenství, porodu, menopauze, potraty, hormonální léky).
  Nezávislým rizikovým faktorem je užívání alkoholu. Často jsou "uvolněni" stresu a po určitou dobu se to stává snadnějším. Ale alkohol přestane pomáhat a už provokuje záchvaty paniky. Stejný problém se vyskytuje při použití trankvilizérů a léků.
• Nadměrná fyzická aktivita, přetížení informací, porušování práce a odpočinku.

Příznaky záchvatu paniky V typických případech dochází k náhlému záchvatu paniky, bez prekurzorů, dosahuje svého vrcholu během 10 minut, zpravidla trvá až 30 minut. Panické záchvaty se objevují v odpoledních a večerních hodinách a velmi zřídka v noci.

Hlavním kritériem pro záchvaty paniky je paroxyzmální úzkost, jejíž intenzita se může lišit od pocitu bezprostřední smrti až po pocit vnitřního napětí.

Najednou, najednou se objeví nevypočitatelný strach ze smrti, mrtvice, ztráty vědomí, katastrofy se srdcem, strachu z „šílení“. Hrůza, doslova paralyzující vůli osoby, se obvykle vyskytuje při prvním panickém útoku. Když se opakují záchvaty paniky, intenzita paroxyzmální úzkosti obvykle klesá.

U některých lidí záchvaty paniky pokračují bez strachu a těžké úzkosti („panika bez paniky“). V tomto případě je velmi těžké zjistit příčinu onemocnění v době diagnózy a předepsat správnou léčbu. Takoví pacienti jdou z jednoho specialisty do druhého, podstoupí spoustu zbytečných vyšetření, utratí obrovské množství peněz na zbytečné léky.

Vegetativní (somatické) příznaky záchvatu paniky. Tlak stoupá, pulz se zrychluje, srdce pracuje přerušovaně, není dostatek dýchání, pot se dlaněmi, nohy se stávají „vlnitými“, je zde třes v celém těle, bolest na hrudi nebo břiše, nevolnost nebo zvracení. Okolo těla, končetin nebo oblasti kolem úst jdou husí kůže. Hlava se točí, v očích je tma, vědomí je téměř ztraceno.

Srdcové (srdeční) příznaky paniky jsou obvykle hodnoceny jako hlavní projev onemocnění. Krevní tlak stoupá na 200/110 mm Hg a tepová frekvence se zvyšuje na 130 úderů za minutu. Takovéto vysoké počty tvoří pacientův strach z katastrofických komplikací ve formě mrtvice nebo infarktu myokardu, takže je nutné zavolat sanitku.

Čím více je katastrofa první panika hodnocena, tím rychleji se vyskytují komplikace ve formě agorafobie a deprese. Ještě složitější je prognóza chybné diagnózy „hypertonické krize“, infarktu myokardu a hospitalizace pacienta.

Interaktivní klinika. Po záchvatu paniky došlo u významného počtu pacientů ke strachu z nového útoku, úzkosti z čekání na další útok, pocitů úzkosti, nervozity, úzkosti, předsudků neštěstí, vnitřního napětí. Vzhledem k rušivým myšlenkám, které nelze eliminovat, dochází ke snížení koncentrace pozornosti a výkonu u pacientů, dochází k problémům se spánkem. Čím více úzkosti čeká, tím vyšší je pravděpodobnost opakovaného záchvatu paniky.

Když se v určitém místě (situace) objeví záchvat paniky, je tomuto místu (situaci) zabráněno, což se nazývá agorafobie s restriktivním chováním.

Pacienti již nepoužívají veřejnou dopravu (zejména metro), nezůstávají sami doma, bojí se jít ven, aniž by byli doprovázeni příbuznými, odmítnou navštívit přeplněná místa a často odcházejí z práce. V interiktálním období se někteří pacienti považují za prakticky zdravého.

Většina lidí však trpí příznaky vegetativně-vaskulární dystonie, která v menší míře opakuje vegetativní příznaky záchvatu paniky:

• palpitace, pulzování, "vyblednutí", bolest nebo znecitlivění v srdci, komprese, pálení, lechtání;
• pocit nedostatku vzduchu, udušení, hrudník v hrdle;
• nevolnost nebo zvracení, bolest břicha, říhání, plynatost, rumbling, zácpu nebo průjem;
• horečka, zimnice nebo pocení, chladné a mokré dlaně;
• závratě, pocit nestability, pocit slabosti, bezvědomí, třes, parestézie ("husí kůže");
• třes, záškuby svalů, bolesti svalů;

Obsedantní obavy z mozkové příhody nebo infarktu myokardu způsobí, že pacient znovu a znovu změří tlak, spočítá puls. Přesvědčení pacienta o „vážném“, komplexním a jedinečném onemocnění vede k častým návštěvám lékařů, četným zbytečným vyšetřením a konzultacím.

Diferenciální diagnostika. Pro správnou diagnózu je nutné vyloučit somatické a endokrinní nemoci. Při hypertenzi se krevní tlak dlouhodobě zvyšuje, záchvaty paniky v průběhu jedné hodiny ustupují. Na EKG je detekována echokardiografie u hypertenze, hypertrofie levé komory a v fundusu je detekována retinální angiopatie. SMAD (24hodinové monitorování krevního tlaku) se používá k potvrzení hypertenze.

Patologie štítné žlázy (hypotyreóza a hypertyreóza) se často projevuje příznaky připomínajícími záchvaty paniky. Proto je u všech pacientů doporučován krevní test na hormony (TSH, T3, T4), aby se vyloučila dysfunkce štítné žlázy.

Fochochromocytom je nádor nadledvinek (90%), který vylučuje stresové hormony (adrenalin, norepinefrin). Je velmi vzácná, vyžaduje chirurgickou léčbu.

S feochromocytomem během útoků diastolický tlak prudce stoupá, je zde silná bolest hlavy se zvracením a úzkost a strach chybí. Při těchto útocích je nutné provést ultrazvuk nadledvinek a darovat krev pro hormony (katecholaminy) během útoku.

Epileptický záchvat začíná aurou a končí snem. Při EEG je během epileptického záchvatu epileptická aktivita povinná. Pro záchvat paniky, aura (prekurzory napadení) a poporodní spánek nejsou charakteristické.

Diferenciální diagnóza by měla být také prováděna s hypoglykemií (nízkou hladinou cukru v krvi), abstinenčním syndromem, akutními vestibulárními poruchami, hysterií. Pokud existují zjevné depresivní příznaky, poraďte se s psychiatrem.

Léčba záchvatů paniky je obtížný úkol jak pro lékaře, tak pro nemocnou osobu. Velmi často pacienti léčí záchvaty paniky jako život ohrožující onemocnění. Neplatné vnímání pacienta o nemoci přispívá ke zhoršení průběhu a komplikací. Panika je kompletně léčitelná s dobrými lékaři, kteří mohou a chtějí léčit takové pacienty.

Lékař však musí mít dostatek času, aby pacientovi vysvětlil podstatu onemocnění, přesvědčil se o správnosti diagnózy a dokázal, že symptomy nejsou výsledkem nevyřešeného vážného onemocnění. Pacient musí být také vyškolen v záchvatech paniky, relaxaci, „dýchání do sáčku“ během hyperventilace a přesvědčení, že předepsané léky jsou bezpečné. A kdy bude vše načasováno rychlostí 12 minut na poliklinické recepci?

Během léčby by pacient neměl být vyloučen ze známého prostředí, hospitalizace v terapeutických nebo neurologických nemocnicích je kontraindikována.
Všichni pacienti by měli vyloučit kofein z potravy, pečlivě se vyhnout stimulanciam. Lehké cvičení je užitečné.

Psychoterapie pro záchvaty paniky je velmi účinná, ale bohužel, dobří odborníci v naší realitě je velmi těžké najít. Cévní léky, nootropní léky, vitamíny jsou k ničemu. Antihypertenzní záchvaty paniky také nejsou léčeny.

Reliéf paniky. Rychle eliminujte záchvaty záchvatů paniky (diazepam nebo fenazepam). Používají se v individuálně vybrané účinné dávce nezávisle v tabletách pod jazykem, intramuskulárně nebo intravenózně „ambulancí“. Doporučuje se nosit tablety. Časté (denní) užívání těchto léků však vede k závislosti a závislosti a „zpětný“ syndrom může přispět ke zvýšení záchvatů paniky.

Prevence panických záchvatů. V případě mírné panické poruchy (méně než 4 paniky za měsíc, bez úzkosti očekávání a restriktivního chování) je indikována psychoterapie, respirační trénink, trankvilizéry příležitostně se záchvaty nebo krátký průběh 2-3–4 týdny.

V případě středně těžké panické poruchy (více než 4 záchvaty paniky, zjevné čekající úzkosti, restriktivního chování, symptomů deprese) jsou moderní antidepresiva ze skupiny SSRI (paroxetin, citalopram nebo escitalopram) léky volby.

V prvních třech týdnech léčby se může objevit zhoršení zdravotního stavu, zvýšení záchvatů paniky, zvýšená úzkost. Je třeba mít trpělivost a čekat na anti-panický efekt. Ke snížení nežádoucích účinků antidepresiva je předepsán denní sedativum (grandaxin nebo adaptol) po dobu až 1 měsíce.

K prvnímu zlepšení dochází obvykle až po 3 týdnech od začátku léčby. Délka léčby je od 6 do 9-12 měsíců. Zrušit lék může být okamžitě v nepřítomnosti záchvatů paniky po dobu 30-40 dnů a zmizení úzkosti čeká. Pokud se po vysazení antidepresiva objeví relaps, doporučuje se dlouhodobá udržovací léčba v minimální účinné dávce.

U závažných panických poruch (častá panika, agorafobie, ztráta práce, deprese atd.) Je nutná léčba psychiatrem nebo psychoterapeutem. Antidepresivum pro SSRI nebo TCA (amitriptilin) ​​se podává po dlouhou dobu + sedativum (klonazepam nebo alprazolam) po dobu 4 měsíců, po kterém následuje pozvolné pomalé vysazování.

A závěr je: najít svého důvěryhodného lékaře, jehož kvalifikace jsou si jisti. A přestaň spěchat a hledat neexistující fyzické a duševní nemoci.

Panické záchvaty - co to je, symptomy, léčba, známky a příčiny

Panický záchvat (nebo epizodická paroxyzmální úzkost) je podmnožinou úzkostné poruchy, která je neurotickou úrovní poruch souvisejících se stresem. Panický záchvat je reprezentován dobře definovanou epizodou intenzivní úzkosti nebo indispozice, která přichází náhle, dosahuje maxima během několika minut a netrvá déle než 10 až 20 minut.

Charakteristickým rysem je nepředvídatelnost výskytu a obrovský rozdíl mezi závažností subjektivních pocitů a objektivním stavem pacienta. Jak svědčí moderní psychologové, záchvaty paniky jsou pozorovány u asi 5% lidí žijících ve velkých městech.

Co je záchvat paniky?

Panický záchvat je nepředvídatelný útok silného strachu nebo úzkosti, kombinovaný s paletou rozmanité autonomní symptomatologie. Během útoku se může objevit kombinace následujících příznaků:

• hyperhidróza
• tep
• potíže s dýcháním
• zimnice
• příliv
• strach z šílenství nebo smrti
• nevolnost
• závratě atd.

Známky záchvatů paniky jsou vyjádřeny v záchvatech strachu, který vzniká zcela nepředvídatelný, člověk je také velmi znepokojený, má strach zemřít a někdy si myslí, že se stane šíleným. V tomto případě člověk pociťuje nepříjemné symptomy z fyzické strany těla. Nejsou schopni vysvětlit důvody, nemohou ovládat čas ani sílu útoku.

Fázový mechanismus rozvoje záchvatů paniky:

• uvolňování adrenalinu a dalších katecholaminů po stresu;
• zúžení krevních cév;
• zvýšení výkonu a srdeční frekvence;
• zvýšená respirační frekvence;
• snížení koncentrace oxidu uhličitého v krvi;
• hromadění kyseliny mléčné v tkáních na periferii.

Panické záchvaty jsou běžným stavem. Alespoň jednou v každém životě byla tolerována každou pátou a ne více než 1% lidí trpí častými poruchami, které trvají déle než rok. Ženy jsou nemocné 5krát častěji a vrchol výskytu je mezi 25-35 lety. K útoku však může dojít u dítěte staršího tří let a v dospívajícím věku au lidí starších 60 let.

Příčiny

Dnes existuje mnoho teorií panických útoků. Ovlivňují jak fyziologické, tak sociální souvislosti. Primární příčinou záchvatu paniky je však fyziologický proces probíhající v lidském těle pod vlivem stresových faktorů.

Tento stav může být vyvolán jakoukoli nemocí, strachem nebo operací, kvůli které osoba zažívá. Nejčastěji se útok vyvíjí na pozadí duševních patologií, ale může být také způsoben:

• infarkt myokardu;
• ischemická choroba srdce;
• prolaps mitrální chlopně;
• porod;
• těhotenství;
• nástup sexuální aktivity;
• menopauza;
• feochromocytom (nádor nadledvinek, který produkuje příliš mnoho adrenalinu);
• thyrotoxická krize;
• užívání léků cholecystokinin, hormony-glukokortikoidy, anabolické steroidy.

U zdravých lidí bez špatných návyků vyvolává záchvaty paniky obvykle psychologický konflikt. Pokud člověk neustále žije ve stavu stresu, potlačování touhy, strachu o budoucnost (pro děti), pocity vlastní platební neschopnosti nebo selhání, může to mít za následek panickou poruchu.

Navíc, predispozice k záchvatům paniky má genetický základ, přibližně 15-17% příbuzných prvního stupně má podobné symptomy.

U mužů je záchvat paniky občas méně častý. To je podle výzkumných zjištění způsobeno složitou hormonální změnou během menstruačního cyklu. Nikdo nebude překvapen přítomností ostrých emocionálních skoků u žen. Existuje možnost, že muži jsou méně ochotni požádat o pomoc z důvodu své umělé mužskosti. Raději by se posadili na drogy nebo nápoje, aby ztratili své obsedantní příznaky.

Rizikové faktory:

• Psychologické trauma.
• Chronické napětí.
• Narušení spánku - bdění.
• Nedostatek fyzické aktivity.
• Špatné návyky (alkohol, tabák).
• Psychologické konflikty (potlačování tužeb, komplexů atd.).

Moderní medicína umožňuje kombinovat PA v několika skupinách:

• Spontánní PA. Vyskytují se bez jakéhokoliv důvodu.
• Situační. Jsou reakcí na konkrétní situaci, například člověk se bojí mluvit na veřejnosti nebo překračovat most.
• Podmíněně situační. Ve většině případů se projevují po vystavení organismu biologickým nebo chemickým stimulantům (léky, alkohol, hormonální změny).

Příznaky záchvatů paniky u dospělých

Když dojde k záchvatu paniky, vzniká výrazný strach (fobie) - strach ze ztráty vědomí, strach ze „šílení“, strach ze smrti. Ztráta kontroly nad situací, pochopení místa a času, někdy - sebeuvědomění (derealizace a depersonalizace).

Panické útoky mohou strašit zdravé a optimistické lidi. Zároveň občas zažívají úzkosti a útoky strachu, které končí, když opustí „problémovou“ situaci. Existují však i jiné případy, kdy samotné útoky nejsou tak nebezpečné jako nemoc, která je způsobila. Například panická porucha nebo těžká deprese.

Příznaky, které se nejčastěji vyskytují během panických záchvatů:

• Hlavním příznakem, který vysílá do mozku poplašný signál, jsou závratě. Panické záchvaty přispívají k uvolňování adrenalinu, člověk cítí nebezpečí situace a ještě více to pumpuje.
• Není-li tato iniciace napadení překonána, objeví se krátký dech, srdce začne silně bít, stoupá arteriální tlak, je pozorováno zrychlené pocení.
• Throbbing bolest v chrámech, stav asfyxiace, někdy bolest srdce, těsnost bránice, nekoordinace, rozmazané mysli, nevolnost a říhání, žízeň, ztráta reálného času, intenzivní vzrušení a pocit strachu.

Psychologické symptomy PA:

• Zmatek nebo kontrakce vědomí.
• Pocit "komatu v krku."
• Derealizace: pocit, že všechno kolem vypadá neskutečně nebo se děje někde daleko od člověka.
• Depersonalizace: pacientovy vlastní akce jsou vnímány jako „ze strany“.
• Strach ze smrti.
• Úzkost z neznámého nebezpečí.
• Strach ze šílení nebo spáchání nevhodného činu (křik, omdlení, házení na osobu, smáčení atd.).

Panický záchvat je charakterizován náhlým, nepředvídatelným nástupem, lavinovým zvýšením a postupným poklesem symptomů, přítomností post-ofenzivního období, které nesouvisí s existencí reálného nebezpečí.

V průměru trvá paroxyzma asi 15 minut, ale její trvání se může pohybovat od 10 minut do 1 hodiny.

Poté, co člověk utrpěl panický záchvat, neustále přemýšlí o tom, co se stalo, a upozorňuje na zdraví. Takové chování může v budoucnu vést k panickým útokům.

Frekvence panických záchvatů s panickou poruchou může být různá: od několika na den až po několik za rok. Je pozoruhodné, že útoky se mohou vyvíjet během spánku. Uprostřed noci se člověk probudí v hrůze a studeném potu, aniž by pochopil, co se s ním děje.

Co by měl člověk udělat během panického útoku?

Je-li zachována vlastní kontrola a ztrácí se sebekontroly, musí se pacient pociťovat, jak se blíží útok, a musí se snažit „rozptýlit“. Existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout:

1. fakturace - můžete začít počítat počet židlí v hale nebo na sedadlech v autobuse, počet osob bez čelenky v autě metra atd.;
2. zpěv nebo čtení poezie - zkuste si vzpomenout na svou oblíbenou píseň a bzučet si „o sobě“, nosit verš napsaný na kusu papíru s vámi v kapse, a když začne útok, začněte jej číst;
3. Chcete-li znát a aktivně používat relaxační techniky dýchání: hluboké dýchání břicha tak, že výdech je pomalejší než inhalace, použijte papírový sáček nebo vlastní dlaně složené v „lodi“, aby se odstranila hyperventilace.
4. Techniky hypnózy: inspirujte se, že jste uvolněni, klidní, atd.
5. Fyzická aktivita: pomáhá zbavit se křečí a křečí, uvolnit svaly, odstranit dušnost, uklidnit se a dostat se pryč od útoku.
6. Ať je to zvyk masírovat dlaně, když vás panika chytila ​​za stráže. Klikněte na membránu, která se nachází mezi ukazováčkem a palcem. Stiskněte dolů, počet do 5, uvolněte.
7. Pomoc při relaxaci může být zajištěna masírováním nebo třením určitých částí těla: ušních boltců, krku, ramenního povrchu, stejně jako prstů a spodních částí palců na obou rukou.
8. Kontrastní sprcha. Každých 20-30 vteřin by se měla střídavě stříkat teplá a studená voda, aby se vyvolala odezva hormonálního systému, který uhasí úzkostný záchvat. Je nutné nasměrovat vodu do všech částí těla a hlavy.
9. Relax. Pokud se útoky objevily na pozadí chronické únavy, je čas si odpočinout. Často typ lázně s vonnými oleji, spát více, jít na dovolenou. Psychologové říkají, že tímto způsobem léčí 80% lidí.

Často se v průběhu času u pacientů objeví strach z nového útoku, úzkostlivě na něj čekají a snaží se vyhnout provokativní situaci. Přirozeně, takové konstantní napětí nevede k ničemu dobrému a útoky se stávají častými. Bez řádné léčby se tito pacienti často proměňují v poustevníky a hypochondry, kteří v sobě neustále hledají nové příznaky a v takové situaci se neobjeví.

Důsledky PA pro člověka

Mezi důsledky je třeba poznamenat:

• Sociální izolace;
• Výskyt fobií (včetně agorafobie);
• Hypochondrie;
• Vznik problémů v osobní a profesní oblasti života;
• Porušení mezilidských vztahů;
• Vývoj sekundární deprese;
• Vznik chemických závislostí.

Jak léčit záchvaty paniky?

Po výskytu prvního záchvatu paniky zpravidla pacient jde do terapeuta, neurologa, kardiologa a každý z těchto odborníků nedefinuje žádné poruchy ve svém profilu. Psychoterapeutovi, který je pro pacienta zpočátku nezbytný, přichází hlavně v době, kdy dosáhne stavu deprese nebo významného zhoršení kvality života.

Psychoterapeut na recepci vysvětluje pacientovi, co se s ním přesně děje, odhalování charakteristik nemoci, pak se provádí výběr taktiky pro následné zvládání nemoci.

Hlavním cílem léčby záchvatů paniky je snížení počtu záchvatů a zmírnění závažnosti symptomů. Léčba se provádí vždy ve dvou směrech - lékařském a psychologickém. V závislosti na individuálních vlastnostech lze použít jeden ze směrů nebo obojí současně.

Psychoterapie

Ideální možnost zahájení léčby záchvatů paniky je stále považována za poradenského terapeuta. S ohledem na problém v psychiatrické rovině lze úspěchu dosáhnout rychleji, protože lékař, označující psychogenní původ poruch, předepíše léčbu podle stupně emočních a vegetativních poruch.

1. Kognitivní behaviorální psychoterapie je jedním z nejběžnějších způsobů záchvatů paniky. Terapie se skládá z několika kroků, jejichž účelem je změnit myšlení a postoje pacienta k úzkostným stavům. Lékař vysvětluje vzor záchvatů paniky, který umožňuje pacientovi pochopit mechanismus jevů vyskytujících se s ním.
2. Velmi populární, relativně nový typ je neuro-lingvistické programování. Současně využívají zvláštní druh konverzace, člověk najde děsivé situace a zažije je. Tolikrát je posouvá, že strach zmizí.
3. Gestalt terapie - moderní přístup k léčbě záchvatů paniky. Pacient podrobně zkoumá situace a události, které mu způsobují úzkost a nepohodlí. Během léčby ho terapeut posouvá k hledání řešení a metod, jak tyto situace eliminovat.

Také se praktikuje pomocná bylinná terapie, při které se pacientům doporučuje, aby každý den užívali odbarvení některých bylin s uklidňujícím účinkem. Můžete si připravit dekorace a infuze valeriánu, Veroniky, oreganu, kopřivy, meduňky, máty, pelyněku, mamince, heřmánku, chmele apod.

Přípravky v léčbě panických záchvatů

Trvání kurzu léku není zpravidla kratší než šest měsíců. Přerušení léčby je možné na pozadí úplného snížení úzkosti, čekajícího, pokud nebyl pozorován záchvat paniky po dobu 30-40 dnů.

Při panickém záchvatu může lékař předepsat následující léky:

• Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) zmírňuje úzkost, celkové napětí, zvyšuje emoční vzrušivost.
• Medazepam (Rudotel) je denní sedativum, které odstraňuje strach z paniky, ale nezpůsobuje ospalost.
• Grandaxin (antidepresivum) nemá hypnotický a svalový relaxantní účinek, používá se jako denní sedativum.
• Tazepam, Phenazepam - uvolněte svaly, dávejte mírnou sedaci.
• Zopiclone (sonnat, sonex) je poměrně populární hypnotikum s nízkou hmotností, které poskytuje zdravý spánek po dobu 7-8 hodin.
• Antidepresiva (plíce - amitriptylin, grandaxin, azafen, imizin).

Některé z uvedených léků by neměly být užívány déle než 2-3 týdny, protože možné nežádoucí účinky.

Když začnete užívat určité léky, může být silnější úzkost a panika. Ve většině případů se jedná o dočasný jev. Pokud se domníváte, že ke zlepšení nedochází během několika dnů po zahájení příjmu, informujte o tom svého lékaře.

Existují také léky, které nejsou účinné pro typ trankvilizérů. Jsou prodávány bez lékařského předpisu as jejich pomocí je možné v případě napadení zmírnit stav pacienta. Mezi nimi lze identifikovat:

• léčivé byliny
• sedmikráska
• březové listy,
• matka.

Pacient, který je náchylný k záchvatům paniky, značně usnadňuje stav vědomí: čím více ví o nemoci, způsobech, jak ji překonat a zmírnit symptomy, tím klidněji se bude vztahovat k jejím projevům a přiměřeně se bude chovat během útoků.

Použití bylinné

• Chcete-li získat terapeutické bylinné tinktury, můžete připravit následující směs: vzít 100 g ovoce čajové růže a květy heřmánku; pak 50 g každé z listů meduňky, řebříčku, kořene angelica a hypericum; přidejte 20 g chmelových hlávek, kořenů kozlíku a máty peprné. Uvařte s vroucí vodou, trvejte a pijte mírně teplé 2 krát denně
• Mát by se měl vařit takto: dvě polévkové lžíce máty (suché nebo čerstvé) nalijte sklenici vroucí vody. Poté musíte trvat dvě hodiny na mátovém čaji pod víkem. Poté infuzi přefiltrujte a najednou vypijte na sklenici. Uklidnit nervový systém a léčit záchvaty paniky. Doporučuje se pít denně tři sklenice mátového čaje.

Prevence

Metody prevence PA zahrnují:

1. Fyzická aktivita - nejlepší prevence v boji proti panickým útokům. Čím intenzivnější je životní styl, tím méně se projeví záchvaty paniky.
2. Chůze venku je další způsob, jak zabránit panickým útokům. Takové procházky jsou velmi účinné a mají dlouhý pozitivní účinek.
3. Meditace Tato metoda je vhodná pro ty, kteří zvládají své návyky a provádějí komplexní cvičení každý den;
4. Periferní vidění pomůže uvolnit se, a tím minimalizovat riziko záchvatů paniky.

Nevolnost během záchvatů paniky

Neustálý stres a kritické situace, špatná ekologie a nízká kvalita potravin - to vše dohromady vede k nervovému vyčerpání těla, oslabené imunitě, chronické únavě a depresi, a tedy i panickým záchvatům. Tyto poruchy jsou "výkřikem o pomoc" lidského těla. Signalizují možné porušování jeho práce. Častým výskytem je nevolnost při záchvatech paniky. Nepříjemný příznak, který se objeví jednou, se může stát obsedantní myšlenkou - ten se příště nebude bát příště takového záchvatu paniky, jako pocit nevolnosti. Jak se zbavit symptomů a překonat záchvaty paniky, řekneme další.

Co je záchvat paniky

Tento termín se nazývá náhlé záchvaty paniky, které se mohou vyskytnout v osobě kdykoliv během dne, bez ohledu na to, co právě dělá. Útok může předjet osobu, i když je ve stavu hlubokého spánku. Panická porucha se objevuje bez zjevného důvodu, může dosáhnout limitu intenzity během několika minut. Po dosažení maximálního stresu začíná útok postupně ustupovat, ale pocity úzkosti a strachu mohou v člověku přetrvávat několik hodin.

Tyto ataky jsou doprovázeny nepříjemnými pocity: nevolnost, arytmie, tachykardie, respirační selhání, brnění končetin, nadměrné pocení, pálení v oblasti hrudníku, pocity komatu v hrdle, ztráta orientace atd.

Co se stane během útoku

Navzdory jednorázovému projevu symptomů nemoci je jeho výskyt a růst postupně:

1. Za prvé, dochází k prudkému uvolnění adrenalinu, způsobenému stresem a souvisejícími faktory.
2. Velké množství adrenalinu silně omezuje krevní cévy, tluče srdeční frekvenci a porušuje dýchání.
3. Kvůli vazokonstrikci se zvyšuje krevní tlak.
4. Výsledkem rychlého dýchání je odstranění oxidu uhličitého z těla, což zvyšuje úzkost a způsobuje brnění končetin, závratě a dezorientace.

Jsou záchvaty paniky nebezpečné?

Samotné záchvaty náhlé úzkosti nejsou nebezpečné. To potvrzuje skutečnost, že v medicíně nebyla zaznamenána jediná smrt, která byla způsobena právě panickým záchvatem. Nebezpečí je způsobeno následky náhlých záchvatů strachu. Mohou to být:

• Nepříjemné fyziologické projevy. Například časté močení při záchvatech paniky, zvracení při záchvatech paniky a bolest svalů při záchvatech paniky.
• Vznik fobií. Například, pokud první útok nastal na veřejném místě s velkým počtem lidí, pak se v budoucnu člověk může vyvinout strach z davu, strach z otevřených prostor a další obsedantní fóbie.
• Exacerbace stávajících onemocnění. Může se jednat o onemocnění srdce, poruchy dýchacího a trávicího ústrojí, poruchy funkce jater atd.
• Ohrožení života a zdraví druhých. V případě, že jeho povolání vyžaduje, aby neustále spolupracoval s jinými lidmi a náhlý záchvat paniky může vyvolat nehodu (například povolání řidiče).

Bolest srdce během záchvatů paniky

Bolest a panika doprovázející toto onemocnění mohou být zcela odlišné. Bolesti srdce mohou být bolestivé, bodné, řezné, lisovací, bolavé, atd. Nepříjemné pocity nejsou vždy lokalizovány v srdci: bolest může být dána na hrudník, lopatky, krk nebo záda hlavy.

Vlastnosti bolesti srdce s nervovými poruchami:

• může se zastavit, pokud je osoba v klidu (na rozdíl od bolesti způsobené srdečním infarktem nebo jiným onemocněním srdce);
• nereagují na užívání léčiv osobou, jejíž činnost je zaměřena na expanzi krevních cév (nitroglycerin, validol);
• snížení sedativních sedativ nebo sedativ (Phenazepam, Corvalol).

Bolesti hlavy paniky

Bolesti hlavy a panika jsou sekundárním psychosomatickým příznakem onemocnění. Takové bolesti nejsou doprovázeny organickými změnami v práci hlavy, protože jsou způsobeny napětím ve svalech umístěných mezi pokožkou hlavy a lebkou.

Takové pocity lze srovnávat s křečemi, s dlouhou tupou bolestí, která obklopuje hlavu po obvodu.

Jednorázový syndrom bolesti může být zastaven antispasmodiky. K vyléčení pravidelně vznikajících bolestí je nutné hledat příčinu problému a odstranit ji.

Jaké nemoci jsou podobné záchvatům paniky

Pro zodpovězení této otázky je třeba zvážit každý symptom panické poruchy zvlášť.

• Zvýšený krevní tlak. Prudký nárůst tlaku je obvykle vyvolán napětím celého těla a zúžení cév. Takový příznak, vedle doprovodné nervové poruchy, může být projevem hypertenze (chronické onemocnění kardiovaskulárního systému).
• Palpitace srdce. Tachykardie v tomto případě je výsledkem prudkého uvolnění adrenalinu. Tento příznak, stejně jako bolest na hrudi při záchvatu paniky, je také charakteristický pro takové nemoci, jako je srdeční infarkt (který je ve stadiu vývoje), chřipka a ARVI.
• Třes Tento příznak je způsoben silným napětím ve svalech celého těla, což je důvod, proč se při panickém záchvatu třesou nohy. V prvních minutách útoku dochází k třesu a jeho trvání může dosáhnout i několik hodin i po zániku útoku. Kromě nervového zhroucení tento příznak často doprovází onemocnění štítné žlázy, selhání jater, Parkinsonovu chorobu a zhoubné nádory.
• Nedostatek vzduchu. Pocit nedostatku vzduchu a dušnosti způsobený tím, že membrána je silně stlačena svaly, v době jejich konečného napětí. Když člověk neví, co má dělat v případě záchvatu paniky, když je nedostatek vzduchu a udušení, instinktivně začne zadržovat dech, čímž se snaží obnovit normální činnost membrány. Nedostatek vzduchu je také příznakem plicních onemocnění (astma), srdečních onemocnění (srdeční infarkt, srdeční onemocnění), závažných alergických reakcí (anafylaktický šok).
• Nevolnost s záchvaty paniky. Nevolnost a zvracení jsou přirozenou reakcí těla na tolerovatelný stres. Tyto příznaky jsou často projevy chronické gastritidy a střevních onemocnění, cholecystitidy, hepatitidy a žlučových kamenů. Existují případy, kdy osoba má během záchvatů paniky pravidelně nevolnost. Jak odstranit tento nepříjemný symptom? Můžete se pokusit uvolnit břišní svaly a vrátit dýchání zpět do normálu.
• Necitlivost částí těla. Ve chvíli, kdy dojde k záchvatu paniky, je znecitlivění břicha a končetin způsobeno všeobecným nervovým přeplněním těla. Tento příznak může být také projevem onemocnění páteře, cyst a ischemické mrtvice.

Panické záchvaty a neustálý strach z nevolnosti a zvracení

Pokud je člověk během panického útoku neustále nevolný, pak se strach z výskytu tohoto jevu může stát obsedantní myšlenkou, která se může velmi těžko zbavit. Důsledkem tohoto jevu budou nové záchvaty paniky a bolesti břicha.

Intenzita tohoto symptomu může být zcela odlišná. Například nevolnost a následné zvracení u záchvatů paniky může mít různou intenzitu a trvání. Někteří lidé jsou hozeni do horečky během záchvatů paniky a nepříjemný pocit nevolnosti přetrvává několik hodin po útoku. Jiní začnou zažívat neustálé záchvaty paniky v důsledku žaludku (to znamená, že dřívější důsledek problému se stává faktorem, který ho provokuje).

Jak překonat nevolnost během útoku

Chcete-li zmírnit nevolnost při útoku, můžete pít sedativní sedativum, dělat lehké fyzické cvičení a dechová cvičení. Pokud se problém vyskytuje pravidelně, pak jediný jistý způsob, jak se ho zbavit jednou a navždy bude výlet do specialisty. Nikita Valerievič Baturin, současný specialista na práci s obavami a psychosomatikou, může tento problém vyřešit.

Pokud se tedy záchvaty paniky vyskytnou neustále a je nemožné je překonat sami, je nejlepší kontaktovat specialistu. Pouze on může zjistit příčinu problému a pomoci jej opravit.

Bolest hlavy při záchvatu paniky

Panické záchvaty jsou náhlé krátkodobé záchvaty rostoucího strachu, které mohou být doprovázeny nepříjemnými příznaky, včetně bolesti v hlavě. Bolesti hlavy během záchvatů paniky mohou způsobit nevolnost, dušnost, těžkost v týlní a temporální části hlavy.

Příznaky

Asi 60% žen a až 40% mužů s panickou poruchou trpí častými bolestmi hlavy. Migréna je nejčastějším typem bolesti, ke které dochází během útoku. Hlavními příznaky migrény jsou nevolnost, zvracení, rozmazané vidění, citlivost na světlo. Onemocnění se může objevit během paniky a trvá několik dní.

Nejčastěji je stav doprovázen:

• bušení srdce;
• nedostatek kyslíku, potíže s dýcháním;
• hypertenze;
• vyčerpání;
• nevolnost;
• bolestivost žaludku;
• necitlivost a brnění v různých částech těla.

Důvody

Hlavními příčinami bolesti hlavy při záchvatu paniky jsou poruchy funkce centrálního a autonomního nervového systému a neurózy:

• K prvnímu útoku dochází pod vlivem stresové situace nebo jejích očekávání. Jiné faktory mohou vyprovokovat to: nadměrně opilý alkohol, zneužívání kofeinu, energetické nápoje a povzbuzující prostředky, stejně jako nadměrná fyzická námaha;
• narušení hormonu serotoninu a norepinefrinu může způsobit změny v nervovém systému. Tyto poruchy vznikají pod vlivem psychologických traumat přijatých v dětství, jakož i individuálních lidských charakteristik: nadměrné emocionality, špatné tolerance vůči stresu;
• nedostatečný krevní oběh v vertebrálních tepnách, herniated meziobratlové ploténky;
• dlouhodobé stresové stavy, dlouhodobé konflikty;
• špatná výživa, nedostatek spánku také hrají roli při vzniku úzkostných stavů.

Průzkum

Pokud se pacient obrátí na lékaře se stížností na výskyt bezdůvodného strachu a nepříjemných symptomů s ním spojených, je jmenován odborník:

• MRI krční páteře pro přítomnost kýly a výčnělků;
• Dopplerovy ultrazvukové vlny - identifikovat porušení v vertebrálních tepnách a určit stav cév hlavy a krku;
• elektrokardiografie;
• elektroencefalogram hlavy;
• fluorografie;
• krevní testy pro hormonální stav a biochemickou analýzu krve.

Komplikace

Pokud nepotřebujete pomoc od specialisty, záchvaty paniky mohou postihnout téměř všechny oblasti lidského života:

• způsobit zhoršení strachu a rozvoj různých fobií;
• vyvolat problémy v práci, finanční potíže;
• vést k depresi, sebevražedným myšlenkám;
• člověk se může začít vyhýbat společnosti, vést odloučený život, zneužívat alkohol a jiné psychoaktivní látky.

Léčba

Léčba náhlého strachu zahrnuje snížení intenzity a četnosti útoků. Léčba by měla být předepsána lékařem v závislosti na závažnosti případu a individuálních charakteristik osoby. Zpravidla se používá komplexní léčba, která zahrnuje psychoterapeutické a léčebné metody.

Cílem psychoterapie je zjistit příčiny strachu a úzkosti a překonat paniku během nástupu útoků.

Léky snižují příznaky úzkosti. Existují různé typy léků:

• Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu jsou dobře tolerované léky, které jsou zaměřeny na eliminaci deprese: fluoxetin, paroxetin, sertralin.
• Antidepresiva s dvojím účinkem: venlafaxin.
• Benzodiazepiny - alprazolam, clonazepam.

Jak si pomoci s výskytem bolesti v hlavě? Bolesti hlavy během záchvatů paniky, vyplývající z přepětí, jsou obvykle lokalizovány v parietální části hlavy, zachycují záda a mohou se rozšířit do oblasti krku. Prvním krokem je:

• relaxovat, lehnout si nebo změnit polohu těla do pohodlnější polohy, aby se vyloučilo sevření nervů v krčních obratlích;
• aplikovat dechová cvičení k vyrovnání pulsu a snížení příznaků strachu;
• provádět jemnou masáž hlavy a chrámů;
• pít dostatek vody.

Léčba bolesti hlavy při záchvatu paniky zahrnuje léky:

• antidepresiva;
• blokátory krevního tlaku;
• antikonvulziva;
• alkaloidní léky na bázi námelových alkaloidů.

Specialista jmenován:

• Amitriptylin je dobře studovaný lék, který může snížit četnost záchvatů o 40%. Používá se při prevenci migrény při záchvatech paniky.
• Lék valproát sodný snižuje dobu trvání a intenzitu bolesti hlavy ve stavech úzkosti.
• V akutním průběhu migrény se lék sumatriptan, který snižuje uvolňování zánětlivých mediátorů, osvědčil dobře.

Prevence

1. Při léčbě bezpříčinného strachu zkuste dodržovat doporučení předepsaná lékařem.
2. Vyhněte se alkoholu, nikotinu a dalším psychoaktivním látkám.
3. Často používejte relaxační a relaxační techniky: jógu, hluboké dýchání, manuální terapii.
4. Nezanedbávejte cvičení.
5. Jíst správně, patří do stravy rostlinných potravin a vitamínů.
6. Vyvarujte se negativních emocí a konfliktních situací.
7. Spát nejméně 8 hodin denně.

Závěr

Pokud trpíte panickou poruchou s častými bolestmi hlavy, musíte se poradit se svým lékařem. Bolest je signál, který varuje před problémy v těle. Dokonce i vzácná bolest hlavy může znamenat závažnou patologii.