V jednom z předchozích článků jsem se již dotkl tématu psychické závislosti, projeveného neodolatelnou přitažlivostí k něčemu. Dnes se chci zabývat jeho rozmanitostí - psychologickou závislostí na sociálních sítích.

Moderní život je takový, že jen málokdo nemá profil v jedné nebo několika sociálních sítích. Twitter, Facebook, spolužáci, VKontakte, instagram. Existují také užší sociální sítě - pro zdravotníky, programátory, webmastery, právníky, pedagogy.

Potřebujete sociální sítě?

Uvedu jen několik příkladů pozitivního vlivu sociálních sítí v našem životě:

  • sociální sítě nám pomáhají sdílet informace, zkušenosti, komunikovat s přáteli, podobně smýšlejícími lidmi, kteří jsou ve vzdálenosti stovek kilometrů od nás, a vždy si být vědomi všeho, co se v jejich životě děje;
  • umožňují rychle zjistit nové pracovní pozice, protože mnoho společností je zveřejňuje na svých stránkách, a dokonce i práci, pokud o to usilujete;
  • díky sociálním sítím mnoho lidí našlo nové přátele a někteří mají spřízněnou duši;
  • pomáhají cestovat, šetřit na cestách a ubytování;
  • Jsou to sociální sítě, které pomáhají mnoha talentovaným mladým lidem získat popularitu, získat podporu, uznání od zcela cizích lidí;
  • pro někoho se spolužáci nebo VKontakte stali zdrojem příjmů, ale také pomáhají těm, kteří potřebují získat peníze na léčbu;
  • V současné době sociální sítě pomáhají donucovacím orgánům: velmi často vidím v tisku poznámky, že se policii (policii) podařilo najít nějaké nezletilé děvče, které uniklo pánovi, a přítomnost džentlmena a jeho osobnosti mohla být navázána korespondenci v sociálních sítích.

Pokračovat v tomto seznamu zásluh může být dlouho. Ale je tu jedna obrovská nevýhoda - problém závislosti na sociálních sítích.

Co je tak přitahováno k sociálním sítím?

Sociální sítě jsou mnohem jednodušší, existuje určitá neosobnost. Koneckonců, můžete se registrovat nejen pod svým vlastním jménem, ​​ale pod fiktivním pseudonymem a místo fotografie umístit avatar (obrázek) nebo fotku někoho jiného. Můžete psát cokoliv, urážet, "troll", opravdu nemusíte být zodpovědný za vaše prohlášení!

Někteří lidé považují sociální sítě nejen za zdroj potřebných informací, komunikace, seberealizace. Mohou bezcílně vstoupit a bloudit profily, přidávat přátele a nejen přátele, účastnit se diskusí, číst stavy, zprávy, prohlížet fotografie, hrát hry. Samozřejmě existuje mnoho diskusí, ve kterých lidé sdílejí své zkušenosti, kde jim pomáhají získat odpověď na důležitou otázku. Ale je zde také spousta komunikace o něčem, monosyllabických komentářích, emotikony a někdy i banální hrubosti.

Portrét osoby nakloněné k vytvoření závislosti na síti

Sebevědomí lidé, kteří mají omezený okruh přátel, jsou náchylní k vzniku závislosti na sociálních sítích. Ti, kteří by chtěli komunikovat, neuznávají ostatní pouze jejich názor v reálném životě.

Pokud má člověk vážný koníček, který chce věnovat veškerý svůj volný čas, pak je nepravděpodobné, že by prohlédl 20 alb, ale pokud nemá žádné koníčky a je zde spousta volného času, pak je to správná cesta k vytvoření takové závislosti.

Další kategorií vysoce rizikových jedinců jsou lidé, kteří mají jednu negativní kvalitu - závist. Jak jsou ostatní? Horší? Je lepší? A pokud se pečlivě podíváte na všechny fotky, ale také na přátele, příbuzné, spolužáky, zaměstnance... Postupně je to zvyk vyzvědávat se o životě někoho jiného a není to daleko od závislosti.

Závislost se neustále vynořuje

Tato závislost se nevyvíjí okamžitě. Tento lék zkoušel jednu, dvě, tři - a všechny látky se staly nepostradatelnými pro metabolismus. Závislost na sociálních sítích může být tvořena měsíce a někdy i roky. Zpočátku člověk navštíví svůj účet jednou denně, po týdnu - několikrát denně, vidíte, a po několika měsících aktualizuje stránku několikrát za hodinu na úkor hlavní práce. A i když je čas strávený činností VKontakte nebo spolužáků zanedbatelný, není to fakt, že v blízké budoucnosti se člověk nestane závislým.

Mnoho lidí, jejichž práce je přímo spojena s počítačem, nezanechává ani profily na sociální síti na pracovišti (samozřejmě, pokud to management připouští).

Na toto téma jsem si vzpomněla na anekdotu:

Vedoucí - tajemník:
- Naléhavě shromážděte všechny zaměstnance na schůzce!
- Selektorem?
- Ne, přes Odnoklassniki, bude rychlejší.

Musíme si však prohlédnout 100 fotografií ze života přítele, který nebyl viděn po dobu 5 let, a po jeho telefonním čísle se neobjevil? Možná je lepší věnovat tento čas studiu cizího jazyka, komunikaci s rodiči, milovaným nebo dětem? Nebo spíš uspávej (my to často popíráme, dáváme čas spolužákům nebo VC). Sociální sítě požírají neuvěřitelně dlouhou dobu, která by mohla být využita zcela jiným, užitečným směrem.

Je tu dokonce vtip:

Žil v míru, všechno bylo včas. Ne, dobře, bylo nutné se zaregistrovat na VKontakte!

Jak zjistit, zda je osoba závislá na sociálních sítích?

Máte závislost na sociálních sítích - odpověď na tuto otázku bude pozitivní, pokud máte alespoň polovinu uvedených znaků. Je-li jich několik, pak je také nutné přemýšlet o tom, zda věnovat tolik času sociálním sítím.

Známky závislosti na sociálních sítích:

  • obsedantní neodolatelná touha vstoupit na stránku sociální sítě, zobrazit nejnovější zprávy, podívat se na fotografie, ukázat nějakou aktivitu;
  • stížnosti rodinných příslušníků, spolubydlících, zaměstnanců, které člověk tráví příliš mnoho času na sociálních sítích;
    významné finanční náklady, zbytečné nákupy „přes internet“;
  • neschopnost předem říct, kolik času bude daná osoba věnovat sociální síti, ztrátě dočasné kontroly během počítačové relace;
  • pocit podráždění, pokud v tuto chvíli není možné vstoupit do vašeho profilu (v této zóně není Wi-Fi, je třeba urgentně provést nějaký úkol);
  • jak návyky postupují, mohou vzniknout problémy se studiemi v rodině, v práci, kdy jim závislá osoba přestane věnovat náležitou pozornost a tráví více času online;
  • může jíst před počítačovým monitorem, věnovat méně času na spaní, prostě neuniknout nic nového.

Rysy v dětech a dospívajících

Závislost mladých lidí a teenagerů na sociálních sítích je výraznější než u lidí středního věku a starších lidí. Za prvé, je to způsobeno tím, že většina dospívajících ještě nemá takovou zátěž odpovědnosti, životní zkušenosti, jako ve starších lidech, že nemusí věnovat mnoho času rodině, vaření, finanční podpoře.

Zadruhé, sociální sítě jsou populárním trendem, a proto, aby se drželi krok s módou, mnoho mladých mužů a žen se snaží udržet krok se všemi novinkami v sociálních sítích, které je zase zdržují. Není divu, že se nazývají "sítě".

Teenageři a mladí lidé, kteří ještě nevytvořili svou individualitu, jsou příliš závislí na názorech jiných lidí. Posílají své fotografie a přitahují pozornost, způsobují schválení. Už si zvyknou žít na výstavu a není v tom tolik dobrého.

Jak se zbavit závislosti?

Jednoduše a bezbolestně se zbavit této škodlivé závislosti může jen několik. Pouze ti, kteří se mohou chlubit statečností, ti, kdo si uvědomili, kolik z jeho drahocenného času plýtvá, místo toho, aby se tentokrát věnovali lidem, aby dosáhli svého snu, sebevzdělávání.

Ale pokud jste odhodláni změnit svůj život, zkuste předem regulovat čas strávený v sociální síti, nechodte na svou stránku "takhle." Napište seznam úkolů, které musíte udělat. A až poté, co uděláte všechno jako „bonus“, můžete jít do své oblíbené sociální sítě.

Další účinnou metodou je komunikovat s přáteli v reálném světě a ne virtuální. Dohodněte se na společném výletu, vpádu do přírody, nebo se jen sejděte do kavárny (pouze tam, kde není bezplatná Wi-Fi síť). A zkuste se tentokrát věnovat odpočinku, chatování s přáteli a v telefonu jedním okem!

Můžete si také přečíst o léčbě počítačové závislosti a její prevenci, protože závislost na sociálních sítích je jedním z projevů počítačové závislosti.

Jak se zbavit závislosti na sociálních sítích

Navzdory tomu, že v oficiálním registru WHO stále neexistuje žádná choroba, která by odrážela závislost na sociálních sítích a jejich vývojáři jednomyslně popírají existenci tohoto problému, stále více lidí na světě se vrhá do virtuální komunikace, která s nejnepříznivějším výsledkem může být jedinou formou komunikace s okolní realitou.

Není divu, že tento stav vyvolává vážné obavy mezi psychiatry, kteří srovnávají mechanismus vzniku závislosti na internetu a sociálních sítích s rozvojem drogové závislosti nebo alkoholismu v osobě.

Princip je opravdu podobný, pouze v tomto případě lidé začínají vyzvánět poplach mnohem později, protože poškození z přebytku virtuální komunikace není tak zjevné. Pokusme se zjistit, jakou charakteristikou je možné rozpoznat závislost na sociálních sítích mezi mladistvými a mladými lidmi a zda existují účinné způsoby, jak s ním bojovat.

Příznaky

Koncem 20. století americký psychiatr Ivan Kenneth Goldberg poprvé použil termín „závislost na internetu“ a navrhl, že virtuální svět může nakonec zcela nahradit skutečný život.

Bohužel, to, co bylo původně považováno pouze za vtip, v průběhu let vzalo více a více vážnou hybnost - počet lidí, kteří jsou připraveni „viset“ celé hodiny na stránkách svých oblíbených sociálních sítí, roste exponenciálně a psychiatři po celém světě znějí poplach, což naznačuje potřebu dlouhého času. řešení tohoto problému.

Kde lidé potřebují nahradit skutečnou komunikaci s virtuálními? S největší pravděpodobností je kořenem problému lidský strach a lenost.

Samozřejmě, že je mnohem snazší stisknout několik kláves na počítači a napsat zprávu, než zavolat této osobě, nebo se s ním setkat v životě a snažit se udržet živý dialog.

Abychom pochopili, jak se zbavit tohoto druhu problému, nejprve musíte pochopit existující typy uživatelů sociálních sítí a zjistit, který z nich je náchylnější k vzniku závislosti.

Nejčastěji se rozlišují následující skupiny:

1. Nezávislí a slabě závislí jednotlivci. Patří mezi ně lidé, kteří navštěvují své internetové stránky ne více než 1-2krát týdně, pouze proto, aby reagovali na důležité zprávy, poslali urgentní informace, poslali fotografie atd. Žijí plnohodnotný skutečný život, ve kterém sociální sítě nemají důležitou roli.

2. Typ přechodu. Tato skupina zahrnuje lidi, kteří nemají nepřekonatelnou touhu po komunikaci na internetu, ale téměř každý den jdou na svou stránku, aby rozptýlili nudu, četli zajímavé zprávy od přátel, prohlíželi si jejich fotografie atd.

Z hlediska psychologie není v takovém chování nic trestuhodného, ​​ale po několika měsících určité procento lidí patřících do této skupiny „sedne“ v takové zábavě a udělá první krok k vytvoření vážného problému.

3. Závislé osobnosti. Tato kategorie lidí je nejpočetnější a pro ně navštěvují své stránky na sociálních sítích každých 15-20 minut. Neustále čekají na zprávy, aktualizace přátel, ráda a záměrně zanedbávají práci, domácí práce a skutečnou komunikaci, aby si byli vědomi všeho, co se ve virtuálním světě děje.

Rizikovou skupinou jsou především plachí a osamělí lidé, kterým je obtížné navázat nové kontakty a udržovat vztahy s existujícími, stejně jako mladiství, kteří jsou odmítnuti svými vrstevníky a matkami na mateřské dovolené, kteří zabíjejí čas na internetu, například když dítě spí.

Osoba tak může být nazývána závislou na sociálních sítích, pokud:

  • dává jim minimálně 4-5 hodin denně, pokud jeho práce nesouvisí s návštěvou internetových stránek;
  • omezuje nebo zcela opouští osobní komunikaci ve prospěch virtuální;
  • odstraněny od ostatních a zažívají značné potíže během živé komunikace;
  • je v depresivním emocionálním stavu;
  • zanedbává osobní hygienu, spánek a dobrou výživu a neustále se věnuje pobytu na internetu;
  • pociťuje úzkost a podráždění, když není možné jít online;
  • jsou ochotni utrácet peníze na placené služby v sociálních sítích, a to i na úkor důležitějších potřeb.

Abychom se dokázali vypořádat s podobným problémem, nestačí jen vědět, jak se tento typ závislosti nazývá a jak se projevuje - jeho řešení vyžaduje čas a značné úsilí, a to i pod vedením kvalifikovaného odborníka s příslušnými zkušenostmi.

Léčba

Pro lidi, kteří se obrátili na odborníky na pomoc, existuje řada doporučení, jejichž dodržování může zmírnit jejich stav a postupně snížit potřebu virtuální komunikace na nic.

K překonání závislosti na sociálních sítích tedy potřebujete:

  • stanovit jasný časový rámec pro návštěvu svých webových stránek a postupně je zúžit;
  • minimalizovat virtuální komunikaci - vyčistit seznam přátel, psát zprávy pouze v případě, zanechat nezajímavé skupiny atd.;
  • přestat informovat virtuální komunitu o všem, co se děje v životě - čím méně nových položek, fotografií, rád a komentářů, tím více času stráveného online bude nudnější;
  • vypnout funkci nahrávání obrázků v prohlížeči - pokud na stránkách sociálních sítí nejsou žádné zajímavé ilustrace, rychle ztratí svou přitažlivost;
  • denní plánované aktivity, které musí být provedeny, čímž se sníží volný čas pro návštěvu sociálních sítí;
  • najít zajímavý koníček, na který můžete svou pozornost změnit;
  • vzdát se zvyku jíst v počítači nebo s telefonem v ruce;
  • přestat ignorovat schůzky s přáteli, navštěvovat divadla, výstavy a koncerty - čím příjemnější dojmy jsou v životě, tím méně se chtějí dívat na internet.

Metoda Digital Detox se také osvědčila - úplné odmítnutí internetu a miniaplikací po určitou dobu, například na dovolené nebo služební cestě.

Důsledky

Ti, kteří se domnívají, že problém závislosti lidí na sociálních sítích je vymyslen, budou užitečné vědět, jak závažné mohou být jeho důsledky, pokud člověk nepomůže včas zastavit osobu.

Závislí lidé nejčastěji trpí:

1. Sociální degradace.

Stále více a více ponořeni do virtuální komunikace, násilní přívrženci sociálních sítí riskují, že se v ní nakonec utopí a zcela opustí skutečný život.

V důsledku toho mohou ztratit přátele, zničit vztahy se svými příbuznými, vzdát se svých koníčků a dokonce ztratit práci, protože vše, co potřebují, je být online, chatovat a dokonce flirtovat online.

2. Poškození paměti a snížení koncentrace.

V důsledku dlouhé komunikace na internetu získává lidská paměť schopnost přizpůsobit informace v extrémně malých odměřených částech a je velmi obtížné se plně soustředit na konkrétní úkol, protože pozornost neustále přechází z jednoho drobného detailu na druhý.

3. Pokles intelektuálních schopností.

Denní a noční trávení nesmyslných informací, které oplývají sociálními sítěmi, mozek přestává podléhat nezbytnému školení souvisejícímu s řešením intelektuálních problémů - čtení knih, řešení křížovek apod.

Člověk se nepřestává obohacovat vědomím, ale postupně ztrácí zájem o svět kolem sebe, což se zase odráží v jeho duševním stavu.

4. Únava a stres.

Dojmy, které jsou sociální sítě schopny nabídnout svým uživatelům, jsou poměrně monotónní, a proto je příjem lidí ve velkých dávkách rizikem, že se stanou obětí stresu a apatie, postupně ztrácí zájem o všechno, co se děje a cítí neustálou únavu.

Je důležité si uvědomit, že virtuální realita, bez ohledu na to, jak je lákavé, nemůže nikdy nahradit živou komunikaci a vlídnou účast milovaných.

Jaký je syndrom sociální sítě?

Možnosti motivu
Vyhledávání podle tématu

Jaký je syndrom sociální sítě?

Dobrý den
V sociální oblasti. Vaši přátelé nebo přátelé (ve většině případů) sledují vaši webovou stránku. Jen málo z tohoto kruhu bude kritizovat. Většinou lichocení, obdiv, překvapení.
Výsledkem je, že lidé jsou stále více aktivní v síti, aby mohli přijímat stále více přijímaných. Jaký je název této nemoci?

P.S. Řekl palačinku, ale zapomněl jméno. Ani megalománie, ani porucha pozornosti, ale nějakým jiným způsobem. je to sociální. použitelné sítě.

Velmi informativní a relevantní! Děkujeme za sdílení vašich myšlenek.

Existují nějaké názory na toto téma? Mám zájem o DIAGNOSTIKO. Ne morální stránku soc. sítě, žádný důvod pro jejich popularitu, ani jako / nelíbí se atd. Název diagnózy mi bude dostačující;)

virtuální kurva na žádost o pěstování v reálném. a více než jednou

navíc se často stává, že případy selhání mohou být opomíjeny. omlouvám se

Hysteroidní psychopatie
Patologická touha zdát se nejvýznamnější, přilákat k vaší osobnosti pozitivní pozornost, fenomenální schopnost potlačit traumatické zážitky z paměti a vědomí.
Isteroidy se snaží přitáhnout pozornost. Ve jménu tohoto jsou dokonce připraveni odlišit se. Často jsou hysteroidy pozoruhodnými herci.
Úspěchy hysteroidu jsou povrchní. Když udělali minimum, snaží se z toho vytěžit co nejvíce. Milují spekulace o svém zdraví.
Připojení hysteroidů je navenek silné, ale ve skutečnosti jsou křehké.
Zájmy jsou mělké. Milují svou inteligenci, kulturní rozvoj.
Hysteroid se často uchyluje k lichocení, klamání s cílem povzbudit lidi, aby jednali. Možná provokativní akce. Často organizovat "výkony" v práci, doma a obecně všude.
Kruh dialogu tvoří lidé, kteří se osobně líbí.
Kromě touhy přitáhnout pozornost je charakteristickým rysem hysteroidu výrazná schopnost potlačení. Hysteroid v pravý čas sám pro sebe může vytlačit z paměti traumatické poznání událostí, které jsou mu známy, ale o nichž nechce vědět. Například, když páchá zločin, hysteroid, jako by sám sebe říká, že to nebyl on, kdo ho spáchal. Nebo je možná další reakce, když hysteroid obléká zločin v nějaké hře. Často je taková represe tak nakažlivá, že i ti kolem vás začínají věřit ve verzi událostí vycházejících z hysteroidu.
V každodenních činnostech se hysteroid řídí intuicí, která často vede k bezmyšlenkovitým činům. Důležitým prvkem taktiky a strategie takového psychopata je spoléhat se na některé z jeho osobních vlastností, které považuje za výjimečné. Často takové kvality existují, ale téměř vždy je hysteroid značně přehánějí.
Často existuje "péče o nemoc" s téměř "spravedlivou" simulací nebo zhoršením symptomů.
Řeč hysteroidu je obrazná, bez milosti. Když už mluvíme o osobních kvalitách jiných lidí, často používá obrazové charakteristiky.
Silně inspirovat, dobrý sebevzdělávání. Je snadné si zvyknout na obrazy, vstupuje do rolí, které sám vymyslel, nebo dokonce i těch, které vynalezl. Někdy se samo-navrhovatelnost používá pro dobrou věc a hysteroid inspiruje konstruktivní osobní vlastnosti.
Hysterické demonstrace jsou hysteroidní. V tomto případě jsou metody sebevraždy zvoleny jako bezpečné. Nebo očekává, že ostatní budou varováni vážným pokusem. K tomu hysteroid varuje své činy sebevražedným „poplachem“: poznámky o rozloučení jsou napsány, jsou učiněny „tajné“ přiznání atd. (c)

nebo takový typ osobnosti:
Emoční nestabilní psychopatie
Nekonzistentnost, netrpělivost, nekontrolovatelnost, touha stříkat své emoce do životního prostředí.
Hlavním rysem emocionálně nestabilních psychopatů je právě obsedantní touha rozlit své emoce a pocity do prostředí. Pod médiem se rozumí jak lidé, tak předměty hmotného světa. Pokud je takový psychopat rozzlobený, pak se snaží odvrátit svůj hněv na druhou osobu. Pokud taková možnost neexistuje, může něco v hněvu zlomit: nábytek, nádobí a cokoliv. Může porazit zvířata.
Pokud je emocionálně nestabilní psychopat zábavný, pak se chce o tuto zábavu podělit s ostatními. Pro hloupé a bezvýznamné příležitosti se může svinout svěží oslava. Lezení s něhou k ostatním lidem, dokonce neznámé.
Reakce takového psychopata jsou velmi impulzivní. Pokud někdo odmítne jeho něhu, něžnost se může proměnit v nenávist a bití. Požadavky na jiné lidi jsou neopodstatněné a přehnané. I přes veškerou svou agresivitu jsou emocionálně nestabilní psychopati zbabělí, bojí se trestu, jsou snadno vystaveni násilí.
Je velmi snadné se zapojit do zločineckých skupin, ale díky impulzivní hlouposti se zřídka stávají vůdci takových skupin.
Práce způsobuje, že psychopati mají silné nepohodlí, takže se jim vyhýbají v každém směru. Výrazný hedonismus. Milují upřímně mluvit, "srdce k srdci".
))))

Jak se vypořádat se závislostí na sociálních sítích

Podle lékařských kritérií není závislost na internetu duševní poruchou, i když většina obyvatel naší planety ji trpí. Sociální sítě se jeví jako nevinný, bezpečný koníček, ale mohou vést ke stresu a duševním poruchám.

Podstata problému

Závislost na sociálních sítích je srovnatelná s drogovou závislostí a dnes zaujímá jedno z prvních míst. Závislosti jsou jednotliví lidé nebo plachí, nejistí jedinci nebo trpí vážnými nervovými poruchami. Většina závislých na internetu je pozorována u adolescentů. V dospívání začínají vážné změny v těle a vzniká určitá linie chování.

Bonus sociální sítě je anonymita. Skromný, plachý v reálném životě lidí na internetu může být kdokoliv. On může snadno dovolit komunikovat s jakýmkoliv uživatelem internetu. Mnozí se snaží zlepšit své sebeúcty na úkor sociální sítě, zanechávajíce urážlivé komentáře pod fotografiemi neznámých lidí, silně odsuzují filmy a knihy. V důsledku toho se člověk začíná cítit jako zcela jiná osoba - smysluplná a závažná. Postupem času ztratil touhu objevit se na veřejnosti, komunikovat s nimi živě, aby nezničil jeho mytologický obraz vytvořený na internetu.

Takový vztah se nazývá závislost na internetu. A takové chování v prvé řadě bolí lidská psychika, zhoršuje paměť a významně snižuje intelekt.

Trend růstu

Globální síť byla vytvořena tak, aby lidé mohli rychle získat potřebné informace. Na internetu můžete najít film nebo knihu, vzácné publikace, které je obtížné nalézt ve volném přístupu, zjistit nejnovější zprávy a najít práci v jakémkoli městě na světě. Stejně jako tvůrci sociálních sítí sledovali dobré cíle - navázání ztracených spojení s rodinou, přáteli, spolužáky, schopnost rychle kontaktovat je. Předpokládalo se, že osoba s pomocí internetu bude moci rychle najít potřebné informace, což výrazně ušetří čas. Podle vědců může lidstvo s pomocí internetu dosáhnout nové úrovně znalostí.

Od vytvoření prvních sociálních sítí, doslova 20 let, ale neudělal tolik času, co máme dnes. Tato inovace získala nejen popularitu, ale způsobila i velkou závislost na mnoha lidech. Zobrazte alespoň fotografie, které lidé zveřejňují na svých stránkách. Usilují o přehlídku všeho, co se s nimi stane, aniž by ztratili jakékoli, i intimní detaily. Patologická trakce na internetu se nazývá závislost psychologů na sociálních sítích. To je jeden z příznaků závislosti na internetu.

Níže je uvedena statistika závislosti na sociálních sítích v různých zemích světa.

  1. Švédsko - 64%.
  2. Dánsko - 54%.
  3. Norsko, Švýcarsko, Jižní Korea - 47%.
  4. Austrálie - 44%.
  5. Izrael - 38%, Francie - 30%.
  6. Velká Británie, Itálie - 25%.
  7. Španělsko - 20%.
  8. Argentina, Brazílie, Rusko - 9%.
  9. Mexiko, Jižní Afrika - 6%.
  10. Indie - 1%.

Byly také provedeny ankety, které ukazují, co lidé mohou odmítnout možnost navštívit sociální sítě. Přibližně 70% mužů a 40% žen je připraveno vzdát se teplé vody ve prospěch internetu. 45% mužů a více než 50% žen je připraveno omezit se na stravování. 20% mužů a 25% dívek je připraveno zcela opustit svůj sexuální život po dobu 3 týdnů. 80 až 90% lidí dává přednost internetu v televizi a rádiu. Takové statistiky jsou děsivé.

Známky odchylek

Závislost na sociálních sítích má své vlastní příznaky a projevy:

  • obsedantní touha přihlásit se ke svému účtu a zobrazit zprávy nebo zprávy;
  • čas na návštěvu sociální sítě trvá většinu života;
  • obsedantní touha aktualizovat své statusy, podrobně psát o svých životech, nahrát fotografie potravin, místa, která navštívila, selfies;
  • veškerá komunikace je omezena na korespondenci v sociálních sítích, nerešpektování komunikace telefonicky nebo živě;
  • Všechny druhy her na vašem účtu mohou být zpožděny na 3-5 hodin: pokaždé, když chcete projít ještě více úrovní, abyste zlepšili své hodnocení;
  • když internet nefunguje, závislá osoba pociťuje úzkost, podráždění, pocit odloučení od vnějšího světa.

Komunikace v sociálních sítích je tak náročná, že jednotlivec přestává vykonávat své každodenní činnosti, nevěnuje pozornost příbuzným a přátelům, porušuje všechny vztahy se společností.

Hlavní etapy

Milovníci posezení v sociálních sítích mohou být teoreticky rozděleni do tří skupin:

  1. Nezávislý. Takoví lidé se zřídkakdy objevují na sociálních sítích, používají internet pouze v případě potřeby - aby našli telefonní číslo, adresu někoho a potřebné informace. Na svých stránkách uvádějí minimum informací o sobě, fotografie mohou chybět.
  2. Přechodný typ Tito lidé navštěvují své účty každý den a ne jednou. Jdou na internetu, aniž by potřebovali, jen aby viděli fotky známých, přátel, „putování“ v síti, aby se zmírnila nuda.
  3. Závislé. Nejběžnější typ. Každou půlhodinu, a dokonce častěji, aktualizují svou stránku, výsledná korespondence se může přetahovat na dlouhou dobu, přičemž se osoba zbaví práce nebo práce v domácnosti. A pokud mu náhle nepíšou, je tu pocit, že je k ničemu, který narkomana ponoří do zoufalství a touhy. Skutečné vztahy jsou nahrazeny virtuálními, blízcí lidé přestávají být blízko, neslyší se. Podle některých údajů se každá pátá až šestá rodina rozpadá díky sociálním sítím.

Důsledky internetové závislosti

Stejně jako jakékoli jiné návykové chování má neustálé sezení v sociálních sítích negativní důsledky pro organismus a nervový systém.

  1. První věc začíná sociální degradaci. Pro mnoho, osamělost slouží jako omluva, ale vyhnout se lidem, pak najít přátele je obtížné. Ano, sociální sítě nejsou reálné, jsou virtuální a ve většině případů jsou uživatelé internetu neznámí. Lidé, kteří flirtují na internetu, se mohou vzdát všeho: rodiny, práce, doma, jen komunikovat se svými virtuálními milenci. V mnoha společnostech již začaly blokovat přístup k internetu, aby se takovým incidentům vyhnuly.
  2. Dalším krokem jsou problémy s pamětí a koncentrací. S dlouhým pobytem v sociálních sítích člověk dostává informace v malých porcích rychlým tempem. V důsledku toho se mozek nemůže soustředit na velké množství informací. Stejně jako velký tok informací postupně začíná vytékat to, co se podle názoru mozku stalo nedůležité. Syndrom hyperaktivity se objeví, když člověk začne dělat několik věcí najednou: píše, prohlíží si dokumentaci a komunikuje na internetu. Lékaři to nazývají "plovoucí pozorností". To je zvláště nebezpečné pro děti a mládež.
  3. Pokles inteligence je jednou z vlastností online závislých. Dlouhá komunikace v sociální síti a prohlížení bezvýznamná, z velké části informace, snižuje schopnost racionálně myslet, zcela eliminuje empatii a soucit. Člověk má odpor vůči skutečným lidem, často k nim zažívá agresi, protože, jak se mu zdá, mu nikdo nechce rozumět.
  4. Patologická únava a stres. Tok informací a napětí vedou ke zničení nervových buněk. Člověk se neustále a cíleně zdůrazňuje. Pokud problém není detekován včas, může se člověk dostat do klinické deprese.
  5. Dalším nebezpečím je důvěřivost uživatelů sociálních sítí. Závislost na sociálních sítích u adolescentů často vede k fatálním následkům. Pod rouškou sympatického partnera je často nebezpečný maniak, který se pokouší vzít jednotlivce z psychické rovnováhy různými prostředky ovlivnění. Samotná organizace Blue Whit mohla v roce 2016 odnést životy 720 dětí. Kromě toho mnoho bloggerů nabízí svým odběratelům na internetu, a to jsou děti a mládež, dělat něco mimořádného a dát ji na netu. V poslední době se na kameru na fotoaparátových kapslích Ariel gel pracovala móda. Je hrozné si představit, co se s dítětem stane po takové „lahůdce“. Můžete uvést tolik příkladů, kolik chcete, je jich příliš mnoho.

Metody zpracování

Závažným globálním problémem je závislost na sociálních sítích. Hlavním problémem je špatné chování v sociálních sítích, ničí psychiku dospělých a dětí.

  1. Za prvé, měli byste omezit svůj pobyt v sociálních sítích a pokusit se komunikovat více žít. Udělejte si plán svých záležitostí a udělejte z něj samostatnou položku, která navštíví sociální síť. Zakázat oznámení, která přicházejí do pošty, telefonicky.
  2. Strávit více času na čerstvém vzduchu, soustředit se na vnější svět. Přečtěte si zajímavou knihu místo zpravodajských kanálů, které nemají nic společného se skutečnou situací. Je důležité, aby si jednotlivec uvědomil, jaká je realita a jaký je virtuální svět. V případě vážné závislosti je lepší obrátit se na psychologa, zejména pokud je osoba závislá na internetu stále dítě.
  3. Navíc je velmi důležité předcházet závislosti mladých lidí na sociálních sítích na úrovni státu. Vláda by měla sledovat a ověřovat informace vstupující do sociálních sítí. Programy mnoha vzdělávacích institucí již zavedly různé semináře o racionalizaci využívání sociálních sítí a správném chování na internetu. Je důležité pochopit, že návykové chování přímo ohrožuje bezpečnost a zdraví lidí.
  4. Upravte si stravu a vzorce spánku. Přestaň myslet na sebe jako na vadného, ​​neužitečného člověka. Jsou kolem vás miliony lidí, kteří se také cítí osamělí. Je jen nutné najít sílu komunikovat živě. Existují speciální psychologické kurzy, které pomáhají zvýšit sebeúctu a naučit se správně se prezentovat ve společnosti. Bohužel, pokud člověk nechce rozpoznat problém, léčba nepřinese úspěch.
  5. V těžkých případech, kdy se vyvíjejí závažné duševní poruchy, jako je například rozštěpená osobnost, schizofrenie, agrese, pacienti potřebují nemocniční léčbu. Pacienti jsou izolovaní, protože už mohou ublížit nejen sobě, ale i těm, kteří je obklopují. Předepisují trankvilizéry a tráví psychokorekční léčbu.

Závěr

Závislost na sociálních sítích je nemocí moderního člověka. Téměř každý má stránky v různých sociálních sítích, ale ne každý z nich dělá kult. V ohrožení jsou osamělí lidé, příliš emocionální, zranitelní lidé s nízkou sebeúctou. Virtuální komunikace je plná skutečného ohrožení života a zdraví. Vzdálenost od reality je jen dále zhoršena.

Pokud není závislost na internetu včas identifikována, může se u člověka rozvinout závažné duševní abnormality.

Závislost na sociálních sítích: příčiny, symptomy, důsledky. Jak "léčit" závislost na soc. sítě?

Před deseti lety nám pojem „sociální síť“ nezpůsobil žádné sdružení. Ano, a internet nebyl tak pevně zahrnut do každodenního života člověka. Pro potřebné informace jsme šli do knihovny a mluvili s přáteli a rodinou osobně nebo telefonicky (doma, s kolečkem). Zapamatujte si tentokrát? Ve skutečnosti je velmi těžké si představit, že komunikace byla jednou tak „živá“.

Dnes nikdo nebude překvapen jmény "V kontaktu", "Spolužáci", "Facebook", "Twitter" nebo "Instagram". Jistě, každý je registrován alespoň v jedné z těchto sociálních sítí a možná i najednou. Ale čas a účel být na sociálních sítích je pro každého jiný. Někdo přijde na svou stránku jen proto, aby si povídal s přáteli, s někým, kdo poslouchá hudbu, a někdo se snaží naučit co nejvíce informací o svých přátelích a kamarádech, při pohledu na fotografie a novinky ("news feed").

Popularita sociálních sítí začala nabývat kolem roku 2003-2004. Kolem tentokrát tam byly nejslavnější místa dnes, takový jako Facebook, Odnoklassniki a Vkontakte. Ačkoli první takové projekty byly zahájeny kolem poloviny 90. let, samozřejmě, v Americe.

Sociální sítě rozmazávají hranice mezi městy, zeměmi a kontinenty. Díky nim máme možnost být neustále v kontaktu se svými blízkými. Zde najdeme staré přátele a známé, se kterými jsme kdysi ztratili kontakt. Sociální sítě nám navíc umožňují držet krok s důležitými událostmi v zemi, a to nejen. Některé z nich umožňují snadné vyhledávání a poslech hudby, sledování filmů. Sociální sítě jsou obecně velmi užitečné. Nicméně, jak čas ukázal, zdaleka není užitečný pro každého.

Dnes psychologové spolu s alkoholismem a drogovou závislostí stále více zmiňují svou závislost na sociálních sítích. Se vznikem takových „výhod“, jako jsou internetové a sociální sítě, se okamžitě objevily osoby, které tyto „výhody“ zneužily. A jejich každý den začal být stále více a více. Proč je tolik lidí, "bít do sítě", nemůže dostat z nich?

Příčiny závislosti na sociálních sítích

Prvním důvodem, proč jsou sociální sítě pro člověka tak přitažlivé, je to, že když „putujeme po rozloze“ sociálních sítí, aktivují se v našem mozku centra zábavy. K tomu přispívají i pozitivní hodnocení (líbí se) a příjemné komentáře k našim fotografiím. A co děláme, s příjemnou emocí? To je pravda. Vrátíme se do sítě, abychom ji znovu dostali. Ukazuje se tedy, že čím více lidí schvaluje sociální síť, tím více času tam stráví.

Druhý důvod je spojen se zvláštnostmi osobního vnímání informací zveřejňovaných na sociálních sítích. Dostáváme to rychle a postupně. Tyto informace jsou navíc velmi rozmanité a heterogenní. Například, přístupem na web VKontakte, můžeme okamžitě zapnout hudbu, při procházení krátkých zpráv, malých poznámek a článků, komentářů a stále máme čas reagovat na zprávy od přátel. Náš mozek se začíná rychle přizpůsobovat a zvyknout si na toto tempo. To je podobné rychlému a snadnému procesu „klikání“ semen.

Za pozornost stojí také různorodost získaných informací. To ji odlišuje od informací ve vyhledávačích. Chcete-li najít něco ve vyhledávači, jako je Google nebo Yandex, musíte alespoň přesně vědět, co hledat. Navíc je stále nutné formulovat poměrně jasnou žádost. A to samozřejmě vyžaduje určitý čas a úsilí. Na druhé straně, aby bylo možné najít něco zajímavého v sociální síti, takové úsilí není nutné - stačí otevřít zpravodajský kanál. Sociální sítě tak přitahují lidi především díky jejich dostupnosti, jednoduchosti a rozmanitosti.

Negativní důsledky závislosti na sociálních sítích

Zjistili jsme tedy, jaké sociální sítě jsou pro lidi tak přitažlivé. Nyní se podívejme, co je vlastně nebezpečí příliš aktivního využívání sociálních sítí? Proč v tomto případě vědci stále častěji používají takové ostré slovo - „závislost“? Důvodem je skutečnost, že závislost na sociálních sítích způsobuje celou řadu negativních důsledků jak pro samotného člověka, tak pro jeho příbuzné. Zvažte je podrobněji.

Za prvé, velmi častý a dlouhodobý pobyt v sociálních sítích vede k tzv. Poruchě pozornosti. To znamená, že člověk ztrácí schopnost dlouhodobě se soustředit na jednu věc. Abychom to vysvětlili, stačí si vzpomenout, jak získáváme informace v sociální síti - rychle a v malých porcích. Lidé, kteří jsou na něm závislí, jsou tak zvyklí na takový „rozdělovaný“ způsob získávání informací, že po nějaké době už nemohou být například již dlouho zapojeni do řešení jakéhokoliv úkolu. Koneckonců, na internetu často musíme změnit naši pozornost z jednoho na druhého: posloucháme hudbu, pak si přečteme krátký článek a teď píšeme zprávu. Postupem času, i čtení oblíbené knihy může být obtížné, protože mozek ze zvyku začíná neustále "hledat" důvody k přechodu na něco jiného.

V tomto smyslu jsou obzvláště znepokojeny mladší generace, které prakticky „nevylézají“ z internetu a sociálních sítí téměř od dětství. Jejich myšlení je velmi plastické a velmi snadno ovlivnitelné. Závislost na sítích je proto zvláštním nebezpečím pro děti a mládež, kterým je v moderním světě nesmírně obtížné se vyhnout.

Za druhé, dlouhodobý pobyt v sociálních sítích s časem způsobuje závislost na informacích. Nepřetržité přijímání „kusů“ informací se stává jakýmsi zvykem pro mozek, který je obtížné zlomit.

Za třetí, velmi často „zneužívání“ sociálních sítí způsobuje syndrom konstantní únavy a stresu. Ačkoli vědci říkají, že možnosti lidského mozku jsou téměř neomezené, stále potřebuje nějaký odpočinek. Přinejmenším za účelem zpracování a struktury obdržených informací. Když je člověk neustále online, tok informací do mozku se téměř nezastaví. Z toho je mozek přetížený. Proto člověk začíná cítit neustálou únavu a je ve stresovém stavu.

Za čtvrté, příliš aktivní sociální sítě často vedou ke ztrátě živých komunikačních dovedností. Možná je to nejzřejmější z negativních důsledků této škodlivé závislosti. Neustále komunikujeme v sociálních sítích a velmi často ztrácíme emocionální složku naší komunikace s přáteli a příbuznými. Není prostě čas na emoce na internetu. Hudba, komentáře, „záliby“, novinky, a to pouze mezi časy - písemná zpráva na dotek.

A konečně, za páté, v důsledku všech výše uvedených účinků, člověk dostává celkový pokles inteligence. Zde mají samozřejmě stejné zvláštnosti „síťových“ informací rozhodující roli. Člověk ztrácí schopnost soustředit se na jednu věc, najít řešení důležitého problému nebo vážně přemýšlet o úkolu. Jeho mozek už nemůže účinně fungovat. Zvykne si jednoduše na příjem nekonečného proudu informací, aniž by ho nějakým způsobem analyzoval. Ukazuje se, že existuje spousta informací, ale není stravitelná a v důsledku toho člověk nic neví.

Tyto negativní důsledky dostačují k tomu, aby představovaly a mírně ocenily závažnost situace.

"Příznaky" závislosti na sociálních sítích

Je dobře známo, že jakákoliv závislost je také druh nemoci, která má své vlastní příznaky. Závislost na sociálních sítích není výjimkou. Ona také má jisté “symptomy”, ačkoli ne jak kategorický jako, například, chřipka. Jak tedy „diagnostikujeme“ toto onemocnění?

  1. Prvním a nejzřejmějším příznakem je, že trávíte spoustu času na sociálních sítích. Přátelským způsobem nestojí za to sedět déle než hodinu denně. I když se jedná o velmi relativní číslo. Pokud pracujete neúnavně od rána do pozdního večera a před spaním máte jen hodinu volného času, který strávíte v síti - pak byste o tom měli přemýšlet. Tento příznak také naznačuje, že osoba neustále chce být „v kontaktu“ („online“). Nenechává pocit, že pokud není on-line, stane se tam něco mimořádně zajímavého: objeví se jedinečná zpráva, někdo bude komentovat jeho fotografii, nebo někdo z přátel zveřejní fotky z nedávné cesty.
  2. Druhým příznakem je vzhled nejtypičtějších vtipů a výrazů v konverzaci. Například alarmující zvon může sloužit výrazům jako „ATP“ místo „děkuji“, „vítám“ namísto „hello“, dobře a dalším vtipům, které jsou populární na sociálních sítích.
  3. Příznak číslo tři je přerostlé fotoalbum. Pokud denně publikujete fotografie svého milovaného („já“) v naprosto každodenních životních situacích, nebo fotografie jídla, nohou, rukou, nehtů, obočí - zkrátka, vše, co vidíte kolem sebe, je také důvodem ke znepokojení.
  4. Čtvrtým příznakem je „sedět“ celý den v sociální síti, aniž by s někým komunikoval. Nezapomeňte kvůli tomu, co byly původně vytvořeny? Komunikovat.
  5. A konečně, pátý příznak - vypínání internetu způsobuje, že budete panikařit, cítíte izolaci, osamělost, izolaci od světa a dokonce i stav deprese. I když ve skutečnosti, pouze když je internet vypnutý, a není přístup k sociálním sítím, opravdu žijeme a komunikujeme. Musíme se na to snažit zapomenout.

Pokud se ocitnete s jedním nebo více z těchto příznaků, je velmi pravděpodobné, že jste poněkud závislí na sociálních sítích. V tomto případě to stojí za malou změnu ve vašem životním stylu a denní rutině.

Jak "léčit" závislost na sociálních sítích

Jak víte, v případě jakékoli závislosti je nejdůležitějším krokem k uzdravení jeho uznání. V případě závislosti na sociálních sítích je to nesmírně důležité, protože je často obtížné věnovat pozornost skutečnosti, že lidé tráví příliš mnoho času online. Je o to těžší přiznat, že takové pořadí věcí je pro něj nebezpečné. Takže, pokud jste studovali známky a našli jste tuto zákeřnou nemoc ve vás, pak můžeme předpokládat, že polovina práce již byla provedena. A teď o plánu další akce.

  1. Uspořádat malou dovolenou bez internetu. Skvělá volba pro takovou dovolenou - jít do vesnice. Zůstaň tam alespoň týden.
  2. Na této "dovolené" budete mít spoustu volného času. Snažte se ho utratit, komunikovat s lidmi, procházet se v přírodě. Také během této doby, zkuste najít koníček. Přemýšlejte, co byste chtěli udělat. Můžete se pokusit kreslit, vyšívat, plést, vyřezávat z hlíny, hrát na kytaru, vyrábět nábytek - budete jistě něčím uneseni.
  3. Po návratu domů, jít na internet, zkuste jít hledat informace pomocí vyhledávačů, spíše než sociálních sítí. Měli byste se podívat na to, co vás zajímá, a nečetnout vše, a vytvořit „informační hluk“. Bude to trochu obtížné, ale můžete to udělat.
  4. Dalším krokem je snaha nahradit zprávy v sociálních sítích živou komunikací, alespoň telefonem. Není nutné to dělat ostře. Začněte voláním blízkého přítele. Postupně si uvědomíte, že je nesmírně příjemné slyšet hlas člověka, s nímž komunikujete, a ještě méně, abyste ho viděli žít.
  5. Odebrat obrázek profilu. Tím dojde k porušení asociace "I-real" s "I-virtual".

Snažte se postupovat podle těchto jednoduchých tipů a velmi brzy budete mít pocit, že ve vašem životě se objevily další emoce, dojmy a zájmy. A sociální sítě v něm nezabírají mnoho místa.

Jste nemocní se sociálními sítěmi?

Zdravím, přátelé! Dnes s vámi chci diskutovat o důležité otázce - závislosti moderních lidí na sociálních sítích. Podle výzkumu téměř 60% dětí a mládeže tráví volný čas na sociálních sítích (informace od společnosti Kaspersky Lab) a mezi dospělými městskými obyvateli Ruska má 79% našich krajanů platný účet v jakékoli sociální síti.

Závislost na internetu a sociálních sítích v rodině

Lze takovou lásku k sociálním sítím považovat za bolestivou závislost vyžadující léčbu? Máte vy nebo vaši blízcí podobný vztah? Pojďme se společně zabývat těmito otázkami!

Paralelní virtuální život

Nebudu se mýlit, pokud předpokládám, že vy, vaši příbuzní a přátelé máte alespoň jeden účet sociální sítě, který se používá denně (a ne jednou denně). Pro mnohé se osobní stránka stala druhým „já“ a milovaná sociální síť se stala druhým, paralelním životem. Zde jsme shromáždili všechny nejvýznamnější pro nás - naše blízké a přátele, cenné fotografie se vzpomínkami, sbírku oblíbené hudby a důležitá videa. I když jsme nespokojeni se sociální sítí, je pro nás obtížné ji zcela opustit - dobře, kde budeme mít toto „dobré“?

Pro ty, kteří jsou nespokojeni a znuděni, jsou však pravidelně vytvářeny nové sociální sítě. A rozvíjejí se tradiční sociální sítě, které přidávají nové služby, aby udržely uživatele. Jedním slovem se vše dělá tak, že žijeme v plném virtuálním životě.

V současné době je nejoblíbenější sociální sítí v Rusku „VKontakte“. V březnu 2014 bylo její měsíční publikum 52,1 milionu lidí. Uživatelé VKontakte posílají 2 miliardy soukromých zpráv a za den vloží 1 miliardu značek „Like“. Průměrně uživatel stráví 42 minut denně na webových stránkách této sociální sítě. Ostatní indikátory sociálních sítí jsou o něco skromnější.

Sociální sítě nás vlastní

Sociální sítě mají obrovský dopad na mysli, duše a těla uživatelů. Zde je několik příkladů.

Získejte 5% slevu na promo kód p151069_irzhi

Věříme více informací zveřejněných na sociální síti než informace z oficiálních zdrojů. Zároveň mnoho lidí těmto údajům důvěřuje bezpodmínečně a nezahrnuje „vnitřní kritiku“. Manipulace s masovým vědomím je snazší!

Když se setkáme s člověkem v reálném životě, často ho „prostrčíme“ prostřednictvím sociálních sítí. Zaměstnavatelé studují stránky uchazečů v sociálních sítích, než pozvou potenciální zaměstnance na pohovor. Podle Superjob v Rusku je 48% zaměstnavatelů, kteří se účastní průzkumu, na vině.

Sociální sítě přímo ovlivňují sebeúctu lidí, australští vědci zjistili (Stuff.co.nz). Pokud nedostaneme odpověď jiných lidí na informace zveřejněné na naší stránce, pak můžeme snížit indexy sebehodnocení, významu života, pocitu sounáležitosti a kontroly. Budeme se cítit izolovaní, odvráceni od společnosti. Pozitivní zpětná vazba je obzvláště důležitá - „rád“ a komentáře. Je zajímavé, že moderní člověk, který obdržel negativní zkušenost z jedné sociální sítě, nechodí hledat přátele a partnery v reálném životě, ale je registrován v nové sociální síti!

Sociální sítě vlastní naše mysli, těla a duše

Naše sebeúcta je ovlivněna dalším rysem sociálních sítí. Mnoho uživatelů se snaží prezentovat v nejlepším možném způsobem, ozdobit realitu, dokonce jít k podvodu. Při pohledu přes pásku přátel vidíme, že všichni kolem jsou šťastní, bohatí, mají nádhernou postavu, hodně cestují, žijí bohatý život. A co my? Obvyklý nudný život s malými radostmi, dluhy a kiláry! Tento stav často vede k zoufalství, odnáší chuť k vlastnímu životu, snižuje sebeúctu.

Negativní dopad sezení v sociálních sítích a tělesném zdraví. Hodiny zavěšení v sociálních sítích vedou k sedavému životnímu stylu (například dospívající dívky sedí a leží 19 hodin denně - The Irish Times), obezitě, problémům se srdcem, cévám a kostem (zejména u dospívajících chlapců). Aktivní uživatelé sociálních sítí často nemají čas plně se najíst a uspokojí hlad po škodlivém občerstvení, což vede k onemocněním gastrointestinálního traktu a obezitě. Především takový životní styl ničí zdraví adolescentů a mladých lidí. Ztracené zdraví se v budoucnu pravděpodobně nevrátí.

Verdikt lékařů

Tento stav vedl k tomu, že vědci na nedávném Světovém kongresu psychiatrů v Petrohradě navrhli, aby se závislost na internetu a sociálních sítích považovala za chronické onemocnění vyžadující seriózní zacházení.

Závislost na sociálních sítích je podobná závislosti na alkoholu nebo drogové závislosti - vyvíjejí se podle jednoho mechanismu. Jediný rozdíl je v tom, že se závislostí na sociálních sítích nejsou žádné známky chemické závislosti na toxických látkách. Takoví lidé proto zřídka přicházejí do pozornosti lékařů. Uvedl to Alexander Kibitov, vedoucí laboratoře molekulární genetiky Národního vědeckého centra pro závislost ([email protected]).

A hlavní narkolog Leningradské oblasti, Jevgenij Krupitsky, srovnával závislost lidí na sociálních sítích s nemocemi, jako je diabetes, hypertenze nebo peptický vřed. Všechny z nich ohrožují lidské zdraví a vyžadují dlouhou, často celoživotní léčbu a psychoterapeutickou léčbu a rehabilitaci.

Tento pohled na nadměrnou lásku uživatelů k sociálním sítím má samozřejmě protivníky. Jedná se především o zástupce sociálních sítí. Domnívají se, že problém závislosti na sociálních sítích je vytvořen a neexistuje samostatná závislost na sociálních sítích. Můžete mluvit pouze o závislosti na komunikaci. Člověk je společenské zvíře. Proto není nic strašidelného a neobvyklého ve skutečnosti, že rádi komunikujeme. A sociální sítě nám to pomáhají udělat zajímavější - můžeme komunikovat s lidmi z různých měst a zemí, snadno sdílet fotografie a videa s příbuznými, jejichž existence před vynálezem sociálních sítí nebyla ani podezřelá.

Podobný názor zastává také psychiatr Alexander Fedorovič. Nemůžete porovnávat závislost na zavěšení na sociálních sítích se zneužíváním alkoholu nebo drog, které ničí tělo a psychiku. Komunikace v sociální síti, člověk dostane jeho část “vysoké”. Ale všechno, co nám přináší radost a co děláme pravidelně, lze připsat chronickým onemocněním.

A co si myslíte, přátelé, o frenetické popularitě sociálních sítí a virtuální realitě obecně mezi obyvateli naší planety? Můžeme mluvit o závislosti, která vyžaduje léčbu, nebo je to normální chování moderních lidí? Jsou adolescenti a mladí lidé závislí na sociálních sítích? Máte vy nebo vaši blízcí nadměrné touhy po sociálních sítích? Jak si myslíte, že je nutné (je-li to nutné) bojovat?

Také vás žádám, moji přátelé, abyste se zúčastnili pokračování mini-průzkumu o závislosti na sociálních sítích.

Z předchozího průzkumu vyplynulo, že 52,5% účastníků má závislost na sociálních sítích a 29% rád tráví čas ve svých oblíbených sociálních sítích. Zároveň 74% respondentů tráví čas na VKontakte a 13% - v Odnoklassniki. Zbývající sociální sítě jsou méně populární: 1-4% respondentů na nich visí.

Jste závislí na sociálních sítích? (pokračování)

Více Informací O Schizofrenii