Někdy musíme komunikovat s naprosto nesnesitelnými lidmi. Jak s nimi budovat dialog? Proč výzvy k racionálnímu jednání v těchto případech nefungují? Tyto a další otázky jsou zodpovězeny psychiatrem a konzultantem Markem Goulstonem ve své knize „Jak mluvit s kretény: co dělat s neadekvátními a nesnesitelnými lidmi ve vašem životě“. Z ní vydáváme zajímavé fragmenty.

Tato kniha je věnována principům chování, kdy se lidé chovají iracionálně. Ale když plánujete konverzaci s podobnou osobou, nezapomeňte se zeptat sami sebe: proč s ním dokonce komunikujete? Máte dost dobrý důvod? A radši byste se od něj drželi dál? Často je odpověď zřejmá: protože tuto osobu milujete. Nebo se na něm finančně spoléháte, nebo jsou spojeni s jinými okolnostmi. Ale stává se, že všechno není tak jednoduché. Vztah s takovou osobou pro vás nemusí být velmi důležitý a pak se ukáže, že ztrácíte čas. V tomto případě by mělo být vaše chování považováno za šílené...

Po desetiletí jsem pracoval jako psychiatr a mohu říci, že rozumím šílencům, včetně hluboce nemocných lidí. Co tím myslím? Jeden z mých pacientů například sledoval Britney Spears a další vyskočil z pátého patra, protože věřil, že by mohl létat. Ještě jednou mě zavolal z vězení v Dominikánské republice a řekl mi, že se tam dostal a zamýšlí udělat revoluci. Kromě toho jsem pracoval s anorexií, kteří vážili méně než 40 kilogramů, závislých na heroinu a schizofreniků, kteří zažívají halucinace. Učil jsem vyjednavače, jak udělat ty, kteří byli vzati jako rukojmí, aby se vzdali vražedným teroristům. Nyní ukazuji režiséry a top manažery firem, jak se vypořádat s lidmi ohrožujícími podnikání. Jednoduše řečeno, dlouho jsme přešli na „vy“.

Nedávno mě ale zajímala zajímavá myšlenka: každý den očekávám setkání s psycho, protože to je moje práce. Náhle jsem si však uvědomil, jak často musíte běžet na šílence - ne vyskočit z balkonů nebo zastrašovat Britney Spears, ale ty, kterým říkám psychosoci domácnosti.

Insight mě chytil, když jsem šel na setkání vývojářů a jejich právníků, kteří potřebovali poradit v pomoci rodinám v krizové situaci. Čekal jsem nudné setkání, ale jejich příběhy mě fascinovaly. Zjistil jsem, že tito lidé „každý den mluví s šílencem“ - stejně jako já! Téměř každá diskutovaná situace se týkala zákazníků, kteří se chovali naprosto šíleně. Tito právníci neměli žádné problémy s cílem sestavit vůli nebo vytvořit svěřenecký fond. Ale nevěděli, co mají dělat, když se klient změnil na psycha a zoufale chtěli zjistit...

Mimochodem, o slově "blázen": Chápu, že to zní provokativně a politicky nesprávně. Ale když ho používám, nemyslím duševně nemocné lidi... Každý z nás je schopen chovat se jako šílenec. Tím, že říká "blázen" nebo "blázen", myslím, že člověk se chová iracionálně. Existují čtyři známky toho, že lidé, se kterými se zabýváte, jsou iracionální:

  • nemají jasný obraz o světě;
  • říkají nebo dělají věci, které nemají význam;
  • přijímají rozhodnutí nebo přijímají opatření, která nejsou v jejich vlastním zájmu;
  • když se je pokusíte přivést zpět na cestu opatrnosti, stanou se naprosto nesnesitelnými...

Nástroje, o kterých budu hovořit, když budou používat, vyžadují odvahu. Protože nebudete jen ignorovat šílence a počkat, až odejdou. Nebudete se s nimi hádat nebo se je snažit přesvědčit. Místo toho budete muset zažít šílenství a začít se chovat stejně.

Před mnoha lety mi někdo vysvětlil, co mám dělat, když si pes svíral ruku. Pokud důvěřujete instinktům a stáhnete ruku, pes bude potopit zuby ještě hlouběji. Pokud však použijete neobjasněné řešení a zatlačíte ruku dolů do krku, pes uvolní jeho uchopení. Proč Protože pes chce polykat, pro které potřebuje uvolnit čelist. to je místo, kde vytáhnete ruku.

Podobně můžete komunikovat s iracionálními lidmi. Pokud s nimi zacházíš, jako by byli blázni a ty jsi neudělal, jen by se ponořili hlouběji do šílených myšlenek. Pokud se však začnete chovat jako psycho, drasticky změní situaci. Zde je příklad.

Po jednom z nejvíce nechutných dnů v mém životě, na cestě domů, jsem se soustředil na potíže, které na mě dopadly a řídil auto na autopilotu. Bohužel pro mě to všechno přišlo ve velmi nebezpečné dopravní špičce pro Kalifornii. V určitém okamžiku jsem omylem připnul pick-up, ve kterém seděl velký muž a jeho žena. Rozzlobeně se ozval a mávl jsem rukou, abych ukázal, že se omlouvám. Ale pak - o pár kilometrů později - jsem to znovu rozřezal.

Pak mě ten muž dohonil a náhle zastavil náklaďák před mým autem a přinutil mě, abych se zastavil. Když jsem zpomalil, viděl jsem, jak jeho žena zuřivě gestikuluje a žádala ho, aby se nedostal ven z auta. Samozřejmě, že jí nevěnoval pozornost a po několika okamžicích už byl na cestě - necelé dva metry vysoké a váží 140 liber na váze, náhle se ke mně přiblížil a začal bušit na sklo, křičel nadávkami.

Byl jsem tak ohromený, že jsem dokonce sklopil sklo, abych to slyšel. Pak jsem čekal, až se zastaví, aby na mě nalil další žluč. A když zmlkl, aby chytil dech, řekl jsem mu: „Už jste někdy měl tak strašný den, že jste právě doufal, že někdo vytáhne zbraň, zastřelí vás a ukončí veškeré utrpení? Je to někdo z vás? “

Jeho čelist klesla. „Co?“ Zeptal se. Až do tohoto okamžiku jsem byl velmi hloupý. Ale najednou jsem udělal něco brilantního. Nějakým neuvěřitelným způsobem, navzdory rozmazanému vědomí, jsem řekl přesně to, co bylo potřeba. Nesnažil jsem se s tímto děsivým mužem souhlasit - s největší pravděpodobností by mě namísto zodpovězení vytáhl z auta a narazil na obrovskou pěst na obličej. Nesnažil jsem se odolat. Stal jsem se stejným blázen a zasáhl ho vlastní zbraní.

Zíral na mě a znovu jsem promluvil: „Ano, vážně. Obvykle neřezávám lidi a nikdy jsem někoho dvakrát neřezal. Je to jen dnes je den, kdy nezáleží na tom, co dělám a koho potkávám - včetně vás! - všechno se děje. Staneš se člověkem, který milostivě ukončí mou existenci? “Okamžitě se změnil, uklidnil se a začal mě povzbuzovat:„ Hej. Co jste vy, řekl. - Všechno bude v pořádku. Upřímně! Relax, každý má špatné dny. “

Pokračoval jsem ve své tirade: „Je pro tebe snadné mluvit! Dnes jste na rozdíl od mě nezkazili všechno, čeho jste se dotkli. Nemyslím si, že by se pro mě něco změnilo. Pomůžeš mi? “Nadšeně pokračoval:„ Ne, opravdu. Nejsem sranda! Všechno bude fungovat. Dej si odpočinek. “ Několik minut jsme si povídali. Pak se vrátil k náklaďáku, něco řekl své ženě a mával mnou v zrcadle, jako by říkal: „Pamatuj si. Zachovejte klid Všechno bude v pořádku. " A odešel.

Na tento příběh teď nejsem hrdý. Upřímně řečeno, ten chlápek v pickupu nebyl ten den na cestě jedinou iracionální osobou. Ale to je to, na co se dostanu. Ten velký chlap by mohl porazit mé plíce. A možná by to udělal, kdybych se s ním pokusil rozumět nebo se s ním hádat. Ale potkal jsem ho v jeho realitě, kde jsem byl špatný člověk a měl všechny důvody, aby mě zasáhl. Instinktivně s použitím techniky, kterou nazývám agresivním podáním, jsem ho změnil z nepřítele na spojence za méně než minutu. Moje reakce byla naštěstí přirozená, dokonce i na tom opravdu špatném dni. Stalo se to proto, že jsem se po mnoho let jako psychiatr dostal na místo šílené. Udělal jsem to tisíckrát, různými způsoby a pochopil jsem, že to funguje. Navíc vím, že to bude fungovat pro vás. Maska psycho je strategie, kterou můžete použít s jakoukoliv iracionální osobou. Chcete-li například hovořit:

  • s partnerem, který na vás křičí nebo odmítne s vámi mluvit;
  • s dítětem křičí: "Nenávidím tě!" nebo "Nenávidím sebe!";
  • se stárnoucím rodičem, který si myslí, že o něm nedáš zatraceně;
  • s pracovníkem, který se neustále snižuje v práci;
  • s manažerem, který se vám neustále snaží ublížit.

Bez ohledu na to, jaký typ psychoskupin, se kterými se zabýváte, vám schopnost se zbláznit umožní zbavit se neúspěšných komunikačních strategií a oslovit lidi. V důsledku toho se budete moci zapojit do téměř jakékoli emocionální situace a cítit se sebevědomě a pod kontrolou všeho.

1. Pochopte, že osoba, se kterou jste konfrontováni, není schopna v této situaci racionálně myslet. Uvědomte si, že hluboké kořeny jeho iracionality leží více ve vzdálené (nebo ne příliš vzdálené) minulosti, a ne v aktuálním momentu, takže ho teď nemůžete tvrdit ani přesvědčit.

2. Určete modus operandi jiné osoby - jedinečný soubor akcí, na které se uchyluje, ne v sobě. Jeho strategie je nutná k tomu, aby vás srazil z rovnováhy, aby vás rozzlobil, obával se, cítil frustraci nebo vinu. Když pochopíte průběh akce, budete se cítit uvolněněji, soustředěněji a pod kontrolou situace a budete si moci vybrat vhodnou protistranu.

3. Uvědomte si, že šílené chování se vás netýká. Říká však hodně o osobě, se kterou se zabýváte. Když přestanete vnímat svá slova na své náklady, zbavíte nepřítele důležitých zbraní. V průběhu konverzace však používejte správné psychologické nástroje, které vás ochrání před pádem do šílenství. Tyto nástroje vám umožní vyhnout se „popadnutí amygdaly“ - intenzivní emocionální reakce na náhlou hrozbu. Tento termín, vytvořený psychologem Danielem Golemanem, popisuje stav, ve kterém amygdala - část vašeho mozku, která je zodpovědná za generování strachu - blokuje racionální myšlení.

4. Promluvte s iracionálním člověkem, ponořte se do světa jeho šílenství, klidně a objektivně. Zaprvé, za samozřejmost považujte nevinnost osoby. To znamená, že musíte věřit, že člověk je opravdu dobrý a jeho chování má důvod. Snažte se neodsuzovat, ale pochopit, co způsobilo tento důvod. Za druhé si představte, že zažíváte stejné emoce: agresi, nedorozumění, hrozbu.

5. Ukážte, že jste spojenec, ne nepřítel: tiše a pozorně naslouchejte té osobě, když pustí páru. Namísto přerušení ho nechte mluvit. tak vás překvapí muž, který čeká na odvetný útok a přiblíží se mu. Můžete se dokonce omluvit. A čím opatrněji a citlivěji budete odrážet soupeřovy emoce, tím dříve vás bude on sám poslouchat.

6. Když se člověk uklidní, pomozte mu přejít na inteligentnější akce. Tyto kroky jsou základem většiny psychologických technik, které vás naučím (ačkoliv jsou možné varianty: například při jednání s násilníky, manipulátory nebo psychopaty). Mějte však na paměti, že to není vždy snadné a zábavné procházet cyklus opatrnosti s iracionální osobou a tato technika nemusí vždy fungovat okamžitě. A stejně jako u všeho v našem životě existuje riziko, že nebude fungovat vůbec (a existuje i možnost, že se situace zhorší). Pokud se ale snažíte zoufale dostat do rozhovoru, což je obtížné nebo nemožné ovládat, tato metoda bude pravděpodobně nejlepší volbou.

Jak komunikovat s psychopatem

Psychopati jsou lidé, kteří „loví“ jiné lidi. To jsou "vlci v ovčích oděvech", které z vás postupně vysávají sebeúctu, sílu a prostředky, a pak to samé udělejte s ostatními - donekonečna až do smrti.

Je velmi těžké se ujistit, že osoba, se kterou jednáte, je opravdu psychopat.

Protože v každodenním životě jsme říkali psychopatům sociopatů, lidem s narcistickými nebo antisociálními poruchami osobnosti, vzrušující hysterii, lidem s astenickými poruchami a dalším. Diagnostika takového plánu může být obtížná. Proč Protože jste s největší pravděpodobností upřímný a laskavý člověk, který věří, že i jiní lidé jsou dobří. Může být nesmírně obtížné přijmout myšlenku, že člověk, kterému jste důvěřoval, není ve skutečnosti to, co se zdá.

Jednání s psychopatem

Musíte zachovat vnitřní sílu a čest. Přijměte fakt, že jste psychopat a buďte připraveni na to, co vás čeká dopředu. Prosím, nezaměňujte psychopata se sériovým vrahem. Bezpochyby je drtivý počet článků v novinách a časopisech, stejně jako televizních pořadů, věnován sériovým vrahům z psychopatů. Takové závažné případy se však vyskytují s frekvencí přibližně jednoho z 30 000. Většina psychopatů dává přednost tomu, aby žili bez toho, aby byli odhaleni.

Žádné kontakty

A co je nejdůležitější, musíte pochopit: musíte zastavit veškerý kontakt s psychopatem. To je snadné říct a mnohem těžší. Samozřejmě, že složitost prolomení vztahů s psychopathem přímo závisí na tom, jak vážně se vám podařilo zapadnout do vztahu. Kdyby vaše romantika byla pomíjivá, přestávka by byla téměř bezbolestná. Pokud máte aféru s obchodním partnerem, budete muset zlomit tvrdý postoj. Rozhodnutí zastavit kontakt s psychopatem je prvním krokem, ale toto rozhodnutí nebude mít cenu penny, pokud nepřijmete účinná opatření, která by skutečně omezila prostředky komunikace a interakce s tímto predátorem.

Mějte své rozhodnutí hluboké tajemství

Použijte stealth technologii. To znamená, že musíte být velmi opatrní a udržet svůj plán, abyste ukončili vztah s tajemstvím psychopat. Nesnažte se čelit psychopatovi nebo ho ovlivňovat skupinou lidí. To bude mít pro vás dlouhodobé nepříjemné následky.

Můžete mít pocit, že musíte varovat ostatní, že tato osoba vedle vás je psychopat. pro boha to nedělej! Smutnou pravdou je, že psychopatové mají geniální schopnost žonglovat s fakty a pořádat workshopy protiútoků a účelem těchto protiútoků jsou vaše slabá místa a nedostatky. Náhlý protiútok vás nechá zmateně: "Co se stalo? Proč na mě útočí?" Stalo se, že jste dobrý člověk, který chtěl, aby ostatní nebyli zraněni stejně jako vy. Snažil se ti otevřít oči? Gratulujeme, teď každý vidí, že jste vlastně velmi špatní.

Uspořádejte si podporu

Protože to potřebujete. Musíte najít odborníka - psychologa, právníka nebo lékaře, který má zkušenosti s léčbou psychopatů. Budete potřebovat někoho, kdo bude na vaší straně, pomáháte udržovat duševní a fyzické zdraví, protože pokud vás psychopat nechce nechat jít v míru, dojde k opravdu ošklivým věcem. Může se vám zdát, že vaši přátelé budou pro vás dobrou podporou... bude pro vás naprostým překvapením, že pokud to váš psychopat předvídal, pak už možná s vámi spolupracoval a šířil falešné příběhy o vás, tak kromě vás. čas, kdy je oslovíte... budou si jisti, že vy dva jste vy, kdo jste psychopat (ačkoliv se vás budou obávat, že vám to řeknou osobně). Takže vaši přátelé mohou být samozřejmě nejlepším systémem podpory. pokud váš psychopat ještě s nimi nepracoval, a ve vztahu k vám nevydal dávku jedu.

Chraňte se

Chraňte svá aktiva. Psychopati zcela obětují své oběti a diskuse zde není jen o emocionálním stavu, ale o všem ostatním, co máte, včetně peněz, moci, společenského postavení nebo pověsti, stejně jako jakéhokoli jiného majetku. Pokud psychopat vidí ve vás hrozbu pro jeho blahobyt a překážku v manipulaci s jinými lidmi, bude se snažit zničit vás a bude s potěšením sledovat, jak ztratíte všechno krok za krokem. A nejde o to, že vám chce přidělit vaše věci nebo stav; jsou prostě posedlí tím, že jsou zcela zničeni a jsou zbaveni všeho, co jste měli. Požadují, abyste zaplatili jen takovou cenu za to, že už nechcete být pronásledováni. Nedovolte jim, aby od vás vzali všechno. Udělejte, co můžete, abyste udrželi alespoň něco, co máte. Samozřejmě, pokud není pozdě.

Pokud chcete svou práci zachránit, obraťte se na šéfa a dejte mu vědět, že jste ve vztahu s pomstychtivým a klamným psychopatem a že podnikáte kroky k tomu, abyste se z tohoto vztahu dostali a odřízli všechny vazby. To je jistě preventivní opatření, protože psychopat vás bude chtít zbavit vaší práce. Toto je obvyklá pomsta psychopata, která je vždy vyjádřena v podobném útoku. Jsou-li na to orgány upozorněny, je méně pravděpodobné, že věří novým informacím, které se začnou objevovat. Například, že jste vzali úplatky na pracovišti, zabývali se krádežemi, používali nebo prodávali drogy, šířili zvěsti, které hanobí úřady, sdílené důvěrné informace s konkurenty o společnosti, a tak dále a tak dále. Bez ohledu na konkrétní obsah, všechny příběhy tohoto druhu budou znít velmi pravděpodobně (do posledního detailu) a budou zaměřeny na diskreditaci a propuštění.

Jakmile psychopat začne chápat, že se mu vyhýbáte, nekomunikujete s ním a nestrávíte s ním čas, pokud má pocit, že se s ním budete obtížněji manipulovat, jistě začne (pokud ještě nezačal), aby vás zalil bahnem; zejména pokud chápete, že můžete odhadnout, že je psychopat. Někdy - a takové případy jsou poměrně vzácné, když váš vztah byl na krátkou dobu omezen na mírné flirtování a neměl čas se vyvíjet, psychopat vás nemusí vnímat jako hrozbu pro pokračování manipulace s jinými lidmi, a proto vám umožní jednoduše zmizet ze svého života a nakonec prostě pusťte.

Buďte vytrvalí jako skála

Buďte neoblomní o svém rozhodnutí. Neodpovídejte na protiútok psychopath. Pokud chcete této osobě něco sdělit, mělo by to znít klidně a pevně - jako by to byla skála. Musí pochopit, že nebude schopen manipulovat s vámi nebo způsobit vaše odvetné podráždění nebo strach, bez ohledu na to, co říká. Musíte udržovat dobré držení těla: zpět rovně, ramena zdarma, klidný vzhled, udržovat pozitivní postoj, úsměv a vyzařovat sebevědomí. Dokonce i když ve vás nic není vůbec jisté, venku byste měli vypadat jako klidná a pevná osoba. Protože jakékoli známky vaší slabosti budou okamžitě zaznamenány a použity proti vám: buď jako příležitost nabídnout pomoc, nebo jako důvod k zahájení nové ofenzívy.

Uložit reputaci

Chraňte všechny pozitivní pověsti, které máte. Psychopati mají jedinečnou schopnost ovlivňovat názory lidí o sobě ao tom, kdo je předmětem jeho manipulace. Snažte se to brát osobně. Vím, že je velmi těžké ztratit podporu přátel, rodiny, kolegů a možná i společnosti jako celku, ale nemůžete vinit lidi, kteří podlehl psychologickým kouzlům, které, stejně jako pavouk s pavučinou, jsou po celém světě tkané psychopatem.

Nejdůležitějším úkolem psychopata je udržet si jeho pověst. Měl by vypadat jako nevinná oběť v očích co nejvíce lidí a má ohromné ​​zkušenosti dokazující jeho bezvadnou pověst, bez ohledu na to, která pověst bude trpět v procesu takového důkazu.

Buďte připraveni na to nejhorší

Psychopat použije vše, co jste řekli nebo udělali proti vám. Očekávejte útoky, pomluvy, pomluvy, pomluvy, popírání: „bylo to už dávno“ nebo „oh, to byl vtip“; tvrdí, že byl naštvaný, unavený nebo podvedený. Tyto útoky mohou mít nespočet možných forem. Pokud kontaktujete přes internet, uvědomte si, že vaše sociální kontakty jsou snadnou kořistí pro psychopatický záchvat. Přátelé na Facebooku, následovníci na Twitteru, přátelé a partneři v propojených nebo jiných sociálních sítích jsou velmi snadnou kořistí a psychopat není vůbec v rozpacích a zahájí proti vám v médiích širokou mediální kampaň.

Zdokumentujte vše

Fotografie, uložit screenshoty, kopírovat korespondenci, uložit konverzace jako audio soubory. Uchovávejte kopii všeho, co můžete, abyste dokumentovali jakoukoli interakci nebo prohlášení učiněné vaším psychopatem; Tyto dokumenty uchovávejte na bezpečném místě. Věnujte pozornost tomu, co říkáte a jak. Chovejte se, jako by každé vaše slovo bylo napsáno, a může být v budoucnosti čteno porotou nebo státním zástupcem, a může být také vyřazeno z kontextu ve snaze vypadat jako šílenec.

Možná, že jednoho dne lidé, kteří kdysi důvěřovali, budou moci vidět pravdu, ale i v tomto případě, pokud váš psychopat byl mistrem svého řemesla, nebudou vám stejně jako dříve moci důvěřovat. Dokonce i poté, co je podstata psychopata zcela odhalena před očima veřejnosti. Takže se nemusíte držet falešné naděje, abyste vyvrátili všechna nezasloužená obvinění, kterým jste byli vystaveni. Ve většině případů účinky těchto poplatků přetrvávají navždy, i když se mohou po dlouhém období zmenšovat. Takže...

Odpusťte si

Hlavní věc - odpusť si. Nejste zločinec, jen se stanete obětí. A jako oběť jste možná viděli sami sebe zranitelného nebo v kompromitujících okolnostech a můžete se cítit jako blázen. Ale nejsi blázen. Každý se může stát obětí zkušeného psychopata a to se děje každý den ve všech sférách života a ve všech oblastech společnosti.

Nemohli jste to předvídat. ale teď, když víte, je méně pravděpodobné, že se stane obětí. a možná můžete pomoci ostatním vidět známky - nebo alespoň si být vědomi - že jsou zlí lidé, lidští vlci v ovčím oblečení, kteří se snaží zničit životy jiných lidí bez výčitek svědomí.

Jak komunikovat s psycho

Tady jsem trochu korespondoval s osobností a měl jsem tu myšlenku, že zde budu muset psát podrobněji o vlastnostech při jednání s psychopaty.

Psychopati mají takovou vlastnost jako „chudobu emocionální sféry“, aby to jednoduše řekli - zažívají mnoho emocí velmi povrchně. Společným rysem mnoha obětí psychopatů podle studie Sandry Brownové je naopak příliš vysoká emocionalita. Psychopat a oběť sčítají jako mozaika: kompenzuje své díry svými emocionálními reakcemi na jeho provokace. Proto. Není třeba, aby psychopati dávali v reakci na své hry silné emocionální reakce. Odpovězte suše. Pokud jste v období "divergence, ale někdy volá," - nejdou do toho, co vám řekne. Jen řekni "ano, ne, nevím, zavolej později."
Nepokračujte ve větě s podrobným emocionálním popisem vašeho stavu.
Nepokračujte v analýze frází. Nepřináší psychopata k novému povědomí, co je to koza, protože nemá takový cíl a myslí si jinak, než si o tom myslí normální lidé. To bude další vodítko, jak vás vtáhnout do nekonečného sporu nebo jiného dramatu s fontánou vašich emocí, na kterou psychopat čeká. Protože je potřebují kvůli nedostatku vlastního.
Když začnete komunikovat s psychopatem, bude se chovat agresivně v 95% případů. Protože nedostane to, co od tebe dlouho přijal, prostřednictvím manipulací a doplňoval se sám sobě, aby se cítil normálně nebo viděl, kolik pro tebe znamená (kompenzace za nízkou emocionalitu v sobě).
Ti, kteří dlouhodobě žijí v úzkém vztahu s psychopatem, mohou dokonce v průběhu období „suchého příjmu“ fyzicky napadnout psychopata, protože doslova otřásá a žihne ze skutečnosti, že všechno není na cestě, kterou ovládal. Proto s ním nemůžete být sám. Jdi si promluvit, kde jsou lidé. Na veřejnosti se psychopati bojí ukázat, jak jsou agresivní, zachovávají si „pozici dobrého přítele nebo kolegu či příbuzného“. Nechte svou komunikaci po celou dobu, kdy někdo vidí (ne děti).

Pokud vás psychopat vede ke skandálu nebo urážkám, můžete s ním jednoduše souhlasit. "Ano, jsem blázen. Ano, jsem idiot." Ale
1. Nepokračujte ve frázi s omluvami „ano, jsem blázen, ale jsem.“ (Toto je stále pozice oběti)
2. nedělejte si legraci a netvrzujte se, říkejte „ano, jsem blázen, ale vy.“ (Toto je tajná výhoda „Už jsem chytrý, všechno o vás, koza, vím, a teď vám to ukáží a užívají si jejich velikosti“)
3. Nesnažte se hádat, "ale víte, co." (Naivní pozice, "musíte pochopit, jaký druh idiota jste")
4. nebuďte hrubý, "ano, já jsem blázen, šel jsem do pekla s kozou" (tak dovedně odrážejí agresi, čtěte, že na ni NEA nereaguje, protože oběť chce, aby se oběť sama ocitla na háku ", aby se dostala ven a stále viděla reakci" a je chycena donekonečna pokračující komunikace)
Uvědomte si, že je to k ničemu, protože spor o psychopata a spor o normální osobu jsou zcela jiné věci. Psychopat se hádá, hraje spolu se situací a ne kvůli pravdě. tvrdí, že je třeba vložit jakýkoliv dialog, který bude mít za následek jeho vítězství (přečtěte si, emoce oběti budou vytaženy a zasunuty do hole).
Ano, můžete souhlasit s jakýmkoliv nesmyslem, který vám připisuje psychopata, pokud je jasné, že jeho slova jsou nesmysly a mají za cíl manipulovat s pocity oběti. Tak, že neexistují žádné vnitřní pochybnosti nebo touha dále se o tom dohadovat, aby dokázali psychopatovi, že za něco stojíš.

A nepište jasné instrukce o tom, co dělat, například: "ano, nejsem normální, jen piss off", protože naopak to nebude odvalovat, ale pokračovat v rozhovoru a bude dělat přesně opak od toho, co jste požádali. Často mluví opakem, protože toto je podstata jejich dialogů - opak, zmatenost, nedorozumění, úzkost, dezorientace v rozhovoru oběti.

Nedávno jsem se zaregistroval v osobním okamžiku: "Musíme to udělat tak, že na konci rozhovoru je nepohodlí na druhém konci linky." A rád bych vás upozornil na to, že tuto frázi lze interpretovat odlišně. To neznamená, že musíte opustit psychopata se špatnými emocemi, lstivě ho hádat nebo zaháknout téma, které je mu bolestivé. Ne Nepohodlím v tomto případě nerozumím negativním emocím, ale prázdnotě. PRÁZDNY. Nechte psychopata s otázkou v hlavě "Co cítila v době rozhovoru? Opravdu nic? Ona na mě nemá žádnou reakci." Měl by být ve stavu nedorozumění, ztráty kontroly - to je skutečné nepohodlí psychopata.

Nedávejte mu hodnocení. Pokud jste v rozhovoru použili frázi "jste psychopat, to je nemoc" nebo jiné "diagnózy" na téma "kdo", pak musíte pochopit, že nemají negativní pocity o sobě. No, nebude naštvaný, že budeš hákat na nějakém bolavém místě. Tohle je hra, nezajímá ho, co řekla nějaká panenka na konci drátu. nevnímá odhady obětí jako něco logického a důležitého (na rozdíl od narcisu). On prostě vylíčí, že některá témata ho chytí, aby mohli ovládat dialogy a dělat háčky na „teď, až příště zvedne telefon“.

Takže si myslím, že při rozhovorech s psychopaty by měla existovat taková jednoduchá pravidla:
1. Nelze s nimi mluvit emocionálně (například posměšně, radostně, inspirativně, příliš volně, násilně, bezvýrazně.). Čtou vás přesně podle emocionálních reakcí a tyto reakce jsou zavěšeny.
2. Nepokládejte psychopatické hodnocení, nikdy vás neslyší, protože se nedokáže kriticky hodnotit a uvědomit si, že je důležité, aby někdo hodnotil. Pro něj je to důvod pokračovat ve sporu. Nejen, že jsou háky hodnocení k dalšímu „vyzvednutí telefonu, aby se dále hádali“, takže také psychopata obtěžují a vy zvýšíte pravděpodobnost, že znovu napíše něco, aby se vrátil.
Opakoval jsem, opakuji, a budu opakovat: NEPREHRAZUJTE S PSYCHOSEM NA EMOTIONECH, netlačte je na tyto emoce jako panenka strunami, nedělejte, co dělá. Protože když táhnete, může mít pouze dvě možnosti reakce:

  • časy: agrese, vzteklina a podobně, to znamená, že psychopat si vzpomene na rozhovor a pak si zahraje.
  • dva: on bude jen hrát spolu, předstírat, že jste vyhráli kolo (to je kolo boje, a ne jako celek, psychopat to vnímá), zavádí vztahy do pseudo-harmonického stavu, a pak najednou rozbije kurva, stává se vítězem ne menšího kola, ale olympijského her.

Nemůžete odolat pokušení "Všechno jsem pochopil, teď se vrátím."

Ještě jedna věc - otázky psychopata najednou nakreslené na obzoru o vašem osobním životě bez něj. Teoreticky ho váš osobní život příliš dlouho nezajímá a běžnou možností je suše odpovědět „ne vaše podnikání“ namísto nasazení, aby odpovídal herními frázemi ve stylu „Proč to potřebujete? Uvědomil jste si všechno? A kde jsou květiny, kretén?“. Nebudou žádné hry na jeho straně, pokud ANSWERING JE VELMI SUCHÝ - pak nebude mít nic, co by se držel v rozhovoru.
Opakuji ještě jednou - lpí na EMOTIONS nebo VAŠE ANALÝZE. V rozhovoru nebudou žádné emoce, nedojde k žádné analýze - odejde. Odpověď "Ano, ne, nevím, zaneprázdněná, později" nebo opakuji monotónně opakuji jeho fráze "ano, jsem smutná gomno" (bez pokračování, "a já jsem na tento hehe" hrdý ", protože jsem na to hrdý - emoce) a mlčení. Komunikujte s psychopatem, jako kdybyste mluvili s kolegou z práce, v obchodním, klidném tónu.

Ještě jedna věc - pokud se psychopat cítí, že je sucho zodpovězen, na chvíli se rozzlobí, překvapivě se snaží přivést ho k jasným emocím a představit další prvek hry, a to pokus o zmatení vás s něčím, co nelze pochopit. A toto "nepochopitelné" uvízne v hlavě. Říká a říká: „Přemýšlím tady a neměli bychom jít. Oh, omlouvám se, to číslo se zamíchalo, všechno je v pořádku.“ Kdo je zmatený? Proč volá? Kam jít. Tohle je háček. Nikam s nikým nechodil. Důvod k tomu, abys to udělal. Nebo zavolá a řekne: "Uvědomila jsem si, že jsi blázen, příbuzní ti říkají, že jsem." A visí. Jaký druh příbuzných? Nebo jsem možná blázen? Jaké výzvy a kdy to bylo?. Stejný příběh, viz výše.
Značka tohoto prvku hry je spoustu otázek ve vaší hlavě, na které nejsou žádné odpovědi. A NEBUDE. Podstata pro psychopata není v odpovědích, ale ve skutečnosti, že jste si ho pamatovali a začali o něm přemýšlet šest měsíců po rozvodu. Dvě nebo tři taková volání si nevšimnou, jak se ocitnete ve vztahu.
Pravidlo je: pokud nemůžete pochopit něco z verbálního průjmu psychopata, UŽÍVEJTE TOTO. V opačném případě se po minutě automaticky zkrátí analýza toho, co není analyzováno, protože nemá žádnou logiku. To je taktika a psychopat to ví. Začíná ve svých myšlenkách o sobě namísto toho, aby přemýšlela o svém milovaném a svém životě, kromě něj.

A ještě lépe, ne zvednout telefon a nečetl SMS, pokud jste nekomunikovali po dlouhou dobu. Po dlouhých přestávkách nereagujte vůbec. Protože je naprosto jedno, co a jak geniální, tajemné, chytré, nezaměstnané atd. Odpovíte, jeho cílem je dostat JAKÝKOLIV odpověď, aby to bylo, pro které lpět.
A NEZOBRAZUJTE JEHO STRÁNKU V VK A PR. SOC. NETS. Tam posílají fotografie s narážkami na oběti (a často několik najednou, ale každý si myslí, že fotografie je pro ni určena), srdečné citáty a podobné odpadky, které žena považuje za náznaky pocitů, a psychopath považuje za háky a šikanování. Vnímání těchto informací je tak odlišné, že je velmi dlouho vysvětlovat, co je špatné. Přestaň tam šplhat.

Dalším bodem je pokus dát psychopatům informace o psychopatii, narcismu, spoluzávislosti. Drop odkazy na články, videa a další. Myšlenka mírně řečeno je k ničemu a má pro oběť tajnou výhodu, totiž „něco dokázat“. Napsal jsem o výše uvedených důkazech. Kromě nich bude „bonusem“ psychopata s tímto chováním oběti to, že oběť, když se snaží argumentovat s psychopatem, nezávisle organizuje ve své hlavě vůz a vozík analýzy, jak to zvládnout více mistrovsky. To znamená, že je opět zapojena do osvícení psychopata místo toho, aby se angažovala ve svém vlastním životě izolovaně od idiotů.
Věřte mi, že psychopat dlouho věděl, že je to nějaký druh zvláštnosti, ne jako všichni ostatní, a nezajímá ho stejně jako normální lidé. Zdá se, že je to normální (dobře, to je, my) lidé, kteří začnou jasně vidět a odcházet. Ale to je chyba. V nejlepším případě se bude znovu hádat, protože pro něj hodíš témata, o nichž se může hádat a diskutovat. V nejhorším případě bude pyšný na to, jak pro něj děláte pluh, protože z těchto videí nevydrží „já jsem hlupák“, ale „jsem tak krásný, že se o mně i vido dívají“. Vnímá všechno jinak než ty.
Argumentuje a sleduje taková videa ne proto, že nechápu, kdo je. Tohle je spoustu nových informací, které vás trápí (a ne ho.) A to je velký důvod mluvit, pokračovat v komunikaci. Zatímco popírá, a vy dokazujete, vyhrává. Protože budete nadále dokazovat, co už dlouho zná, ale používá ho jako háčky. Proto je zřejmý závěr - nikdy mu nevyhazujte žádné články, rady, videa.

Doufám, že něco bude užitečné.

PRAVIDLO TŘI ČASY: JAK SE POTŘEBUJÍ V VZTAHECH S PSYCHOPATHEM

Jediný případ podvodu, porušení slibu nebo jeden případ zanedbání odpovědnosti může být jednoduše nedorozuměním.

Pravidla kontaktu s psychopatem: poradenství od lékařů

Výchozím bodem naší diskuse o životě s psychopatem bude „Třináct pravidel kontaktu se Sociopaty v každodenním životě“, které jsou uvedeny na stranách 156–162 knihy Marthy Stoutové „Sociopath Next Door“ od Dr. Marthy Stoutové.

Než se obrátíme na samotná pravidla, rád bych objasnil otázku týkající se prevalence psychopatie a rozdílu mezi významy diagnostických termínů, které se často používají jako synonyma.

Když se podíváte na obálku knihy "Sociopath v sousedství", uvidíte následující text: "Každý 25. obyčejný Američan nikdy neslyšel hlas svědomí a života, nikdy se necítil vinen za nic." Název knihy Dr. Stouta znamená, že asi 4 procenta Američanů jsou sociopatové.

Vzhledem k tomu, že její popis sociopatie skutečně kopíruje to, co používají vědci a kliničtí lékaři pro klinickou definici psychopatie, jsou tyto 4% Američanů psychopaty. Její hodnocení prevalence sociopatie je však více konzistentní s odhady prevalence antisociální poruchy osobnosti (ASPD), jak je definována v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-IV), než s výsledky studií prevalence psychopatie. Antisociální porucha osobnosti je podobná, ale ne stejná jako psychopatie.

Ve skutečnosti nemáme příliš informací o tom, kolik lidí ve společnosti splňuje kritéria PLC-R (Revizní seznam psychopathy, revidovaný seznam psychopatických znaků, revidovaný), nejběžnější nástroj pro diagnostiku psychopatie.

To znamená, že opravdu nevíme, kolik lidí ve společnosti má na této úrovni vysoké sazby. Jedna nedávná studie, která použila screeningovou verzi kontrolního seznamu Psychopathic Traits (PCL: SV) však zjistila, že méně než 1% vzorku společnosti socium splnilo kritéria PCL: SV pro psychopatii.

Sociopatie neexistuje jako všeobecně uznávaná diagnostická jednotka a neexistují žádné schválené stupnice pro diagnostiku sociopatie; neexistují tedy žádné studie, které by nám mohly sdělit, zda sociopatie a psychopatie jsou jedním a stejným syndromem nebo ne.

Tak proč to záleží na tom, zda člověk může být diagnostikován s "Psychopathy"?

Pravdou je, že nezáleží na veřejnosti, hledají informace o konkrétní osobě; Skutečnost, že taková diagnóza má, také nepomáhá zvláště vybudovat linii jednání s těmito obtížnými a dokonce nebezpečnými lidmi.

Jinými slovy, můžete zjistit, že tato pravidla pro zacházení se sociopaty jsou obecně užitečná pro komunikaci s někým, kdo má psychopatickou vlastnost. Čím více psychopatických rysů má člověk, tím užitečnější mohou být tato pravidla. Ve skutečnosti, čím více psychotických rysů má člověk, tím je nebezpečnější, a tím je pravděpodobnější, že bude diagnostikován s psychopatií. Bez ohledu na přítomnost nebo nepřítomnost osobní patologie.

Osoby s poruchami osobnosti - zejména ty, které mají znaky asociální poruchy osobnosti, stejně jako narcistické, hysterické a hraniční poruchy osobnosti - obvykle mají některé psychopatické rysy osobnosti.

Rodinní příslušníci, protože nevědí, zda jejich příbuzný má diagnózu psychopatie, by měli pochopit, že pokud se zdá, že člověk má mnoho rysů psychopata, a pokud je náchylný ke zneužívání a / nebo násilí, pak on nebo ona může být nebezpečný.

Chápeme, že nebyly provedeny žádné studie, které by prokázaly spolehlivost těchto pravidel. A i když věříme, že výzkum je nejlepším způsobem, jak stanovit efektivitu strategií zvládání, chápeme, že je skutečně potřeba pomoci lidem v nouzi.

Tato pravidla prezentujeme spolu s našimi interpretacemi a v některých případech i úpravami, protože tato pravidla představují jeden z nejspecifičtějších a nejrozumnějších pokynů pro komunikaci s psychopatickými osobnostmi, které jsou dnes k dispozici lidem, kteří jsou z jakéhokoli důvodu zapojeni do takové komunikace..

13 pravidel vztahů (přesvědčivě)

Abychom vám pomohli s použitím 13 pravidel Dr. Stouta, zredukovali jsme je na sérii stručných frází, takže je snazší je naučit všechny dohromady:

1. Psychopat (a to nemůžete určit svým vzhledem) nemá svědomí.

2. Pokud se cítíte špatně nebo máte pocit, že se mýlíte, je to s největší pravděpodobností.

3. Lidé by si měli získat důvěru a ne jen to.

4. Nesledujte nikoho slepě, bez ohledu na to, co.

5. Pokud jste cajoleated, musíte být jemně pečené k jídlu.

6. Nemůžete respektovat někoho, koho se bojíte.

7. Ve hře, která se provádí v jedné bráně, vždy prohrajete.

8. Ztratíte se a ztratíte se.

9. Příběh nešťastného osudu může být účinným prostředkem manipulace.

10. Nikdo nemůže remake.

11. Nestane se spolupachatelem.

12. Udržujte pozitivní postoj.

13. Žijte dobře, buďte upřímní.

13 pravidel kontaktu se sociopaty v každodenním životě

V této sekci jsou pravidla Dr. Stouta (nebo citace z jejích pravidel) uvedena kurzívou a následují naše komentáře.

1. První pravidlo je hořká pilulka - přiznání, že někteří lidé doslova nemají žádné svědomí, a že tito lidé často nevypadají jako Charles Manson nebo barman Ferengi vůbec (jména vrahů psychopatů v Americe). Jsou jako my.

Pro většinu z nás - těch, kteří mají svědomí, je těžké pochopit. Máme normy chování, které nám říkají, co je přípustné a co ne. Každý den posuzujeme, co je správné a co není na základě našich vnitřních pravidel a předpisů, na základě určitých vnitřních standardů. S těmito standardy se cítíme líto, když nejsme dost dobří.

Svědomí lze považovat za morální kompas, který nám dává návod, jak bychom měli trávit svůj čas: starat se o to, co si opravdu ceníme; svědomí nám říká, když jsme se vydali na cestu, i když návrat na správnou cestu vyžaduje čas a úsilí.

A to samozřejmě neznamená, že se všichni shodneme na tom, co je správné a co je špatné.

Pro některé lidi je jejich jediným kompasem právě teď:

"Takže. Co teď chci?"

Psychopatické osobnosti tráví velmi málo času zpochybňováním svých podnětů. Nepovažují své vlastní myšlenky nebo pocity způsobem, jakým to dělá většina z nás.

Nedostatek svědomí může pomoci vysvětlit, proč lidé s psychopatickými rysy často nesledují předvídatelnou a spolehlivou profesní dráhu. Pomáhá také vysvětlit obecný nedostatek stability v jejich chování.

Někdy člověk, který má psychopatické rysy, může začít manipulovat s ostatními v jednom směru a pak náhle změnit tento směr bez zjevného důvodu. Jako by první směr vycházel pouze z rozmaru a nový vznikl po náhlém objevení nové touhy.

Takové nekonzistentní chování nedává smysl z hlediska pečlivě zváženého rozhodnutí o základních hodnotách, ale má smysl, pokud si uvědomíme, že člověk žije, vedený krátkodobými impulsy svých tužeb.

Je také důležité mít na paměti, že výraz „nikdo z nás není dokonalý“ neznamená, že jsme všichni stejní. Pokud jste učinili špatné rozhodnutí a někoho zklamali, pokud vás někdo oklamal a vy jste této osobě dovolili oklamat vaše přátele nebo příbuzné, neznamená to, že vy a tento podvodník jste stejní.

I když potřebujete změnit své chování dříve, než budete o sobě dobře přemýšlet, neznamená to, že nemůžete odsoudit činy jiné osoby jako špatné, pokud způsobují jiné bolesti.

2. Ve sporu mezi vašimi instinkty a sociální rolí, kterou hrajete - učitel, lékař, vůdce, milovník zvířat, humanista, rodič - poslouchejte své instinkty.

Toto pravidlo má pozadí. Zjištění studií provedených dříve uvedla, že průměrný člověk může docela spolehlivě rozlišit psychopat od všech ostatních, protože psychopat je „cítil uvnitř“.

Jak se ukázalo, ve skutečnosti, když zjistíte, že osoba, s níž jste spojeni, má podobnou poruchu, budete obvykle již příliš zapojeni do vztahu, abyste je nechali bezbolestně.

Další problém s tímto pravidlem je, že někteří z nás mohou důvěřovat našim instinktům - a někteří opravdu nemohou. Někteří z nás byli tak traumatizováni nebo pod takovou kontrolou od ostatních, že jsme skutečně ztratili kontakt s našimi pocity a vlastní kompetencí.

Někteří z nás jsou tak zvyklí na nezdravé emoce, které vedou naše chování (odpor, rozhořčení, osamělost, úzkost, pocit viny), že bychom neměli důvěřovat našim instinktům, alespoň dokud se nezačneme zabývat našimi. vlastní problémy.

Doporučujeme, abyste zvážili celou škálu názorů, které máte k dispozici, pokud se setkáváte s volbou, která může změnit váš život. Stejně jako v případě rozhodnutí o léčbě je užitečné slyšet druhé stanovisko, nejlépe tři nebo čtyři.

Nedovolte rodinným konfliktům, aby vás hluchý k rozumu rozumu, a nenechte nikoho přesvědčit vás přijmout nepřijatelné. Pokud právě teď nedůvěřujete svým instinktům, víte, že čas a podpora vám může vrátit schopnost důvěřovat své intuici (alespoň většinu času)!

3. Zvažte možnost jakéhokoli nového vztahu, praktikujte „Pravidlo třikrát“, vyhodnocujte nároky a sliby, které osoba učiní, a odpovědnost, kterou na sebe bere.

Udělejte "Pravidlo tříkrát" vaší osobní strategii. Jediný případ podvodu, porušení slibu nebo jeden případ zanedbání odpovědnosti může být jednoduše nedorozuměním.

Pokud se to stane dvakrát, lze to považovat za vážnou chybu. Ale když člověk lhal třikrát, je vám jasné, že máte co do činění s lhářem a podvod je jádrem jeho nestydatého chování.

Minimalizovat své ztráty a dostat se ze vztahu tak rychle, jak můžete. Rozbíjení vztahů, i když obtížné, bude nyní mnohem snazší než později; mimochodem a levnější.

Souhlasíme s principem, že lidé by měli získat naši důvěru a že naše vlastní důvěra nebo nedůvěra by měla být založena na tom, jak se lidé chovají, a nikoli na tom, co říkají.

Když vezmeme v úvahu, že „pravidlo tříkrát“ dává smysl, uznáváme také, že neexistuje žádné zvláštní „magické“ číslo, které by rozhodlo, kdy ukončit vztah s někým. V některých případech může být příliš mnoho.

Dr. Leedom doporučuje další „pravidlo tří“, které například Dr. Kosson považuje za „nepraktické“.

Při zahájení nové romantiky počkejte alespoň 3 měsíce, než se zapojíte do sexuální intimity - ne 3 schůzky! Sexuální intimita zvyšuje pocit náklonnosti a ukládá povinnosti, zejména ženám; psychopatičtí lidé na ně často spoléhají.

Rychle zaútočí, aby někoho „pohltili“ a nechali je reagovat souhlasem dříve, než pochopí, co budou dělat. Zatímco čeká samo o sobě není zárukou ochrany, může vás zachránit před bolestí ve vztahu s netrpělivou psychopatickou osobou.

4. Zpochybnit autoritu.

Opět - věřte svým instinktům a sledujte své vlastní zájmy, zejména ve vztahu k těm lidem, kteří tvrdí, že nadvládou, násilím, válkou nebo dohodou s svědomím můžete tyto nebo jiné problémy dokonale vyřešit.

Udělejte to, i když, nebo zvláště tehdy, všichni kolem vás zcela přestali zpochybňovat svou autoritu.

Plně souhlasíme s Dr. Stoutem. Také navrhujeme, abyste byli zvláště podezřelí z těch, kteří vám říkají, že nemůžete zpochybnit pravdu o důvodech jejich jednání; pravdivost jejich příběhů o tom, kde byli nebo co dělali.

V závislosti na okolnostech, abyste se vyhnuli škodám, můžete být požádáni, abyste byli opatrní při vyjadřování svých podezření a opatrnosti při výběru slov. To platí zejména, když jednáte s někým, kdo je odsouzen za moc.

5. Podezřelá lichotka.

Komplimenty jsou krásné, zvláště když jsou upřímní. Naproti tomu lichocení je nadměrné a nereálným způsobem apeluje na naše ego. To je základem falešného kouzla a téměř vždy zahrnuje záměr manipulovat.

Manipulace přes lichocení je někdy neškodná a někdy dokonce hrozivá. Zvedněte hlavu a zkuste se podívat na své ego, které někdo aktivně masíruje, a nezapomeňte podezírat, že jste zhruba lichotí.

Psychopatické osobnosti často straší ty, kteří selhali, jsou zdůrazňováni nebo nuceni být poslušní. V těžkých životních obdobích lidé potřebují především podporu a povzbuzení.

Mnozí z nás chápou, že je dobré ukázat ostatním, že procházíme těžkým obdobím, potřebujeme podporu - a získat tuto podporu. To je často - adaptivní strategie - otevřít se lidem, kteří jsou důvěryhodní.

Je však důležité si uvědomit, že někteří lidé vám říkají, že jsou důvěryhodní, když ve skutečnosti to tak není. Psychopatické osobnosti vám řeknou, co chcete slyšet, abyste získali svou důvěru.

My všichni procházíme obdobími, ve kterých máme velkou potřebu slyšet, že naši milovaní mluví o nás dobře - zejména v době, kdy ji potřebujeme. Pro každého je důležité rozvíjet vztahy s důvěryhodnými přáteli a rodinnými příslušníky, kteří mohou reagovat na naše potřeby a poskytovat upřímnou zpětnou vazbu.

Pomáhá také vyslechnout správné hodnocení jiné osoby z našich silných a slabých stránek. Takové podpůrné skupiny mohou být obzvláště důležité, pokud se nacházíme v situaci, kdy máme potíže s rozlišováním mezi řízeným lichocením a čestným hodnocením.

6. V případě potřeby přečtěte svou představu o respektu.

Příliš často bereme strach o respekt a čím více se nikoho obáváme, tím více ho považujeme za zaslouženou naši úctu...

Použijme náš velký lidský mozek, abychom překonali tendenci našich zvířat uctívat dravce...

Toto pravidlo vyvolává dvě vzájemně provázané, ale stále odlišné otázky. Za prvé, podle Dr. Stouta, přehodnocení pojmu respekt je v první řadě tím, že začíná rozlišovat mezi pocitem úcty a pocitem strachu.

Kolik respektujeme lidi, by mělo záviset na jejich benevolentních a konstruktivních činnostech. Pokud se někdo chová způsobem, který je nemorální nebo neetický, což je v rozporu s naším pojmem spravedlnosti, stejně jako s pojetím správného a nesprávného, ​​nemůžeme a neměli bychom takové činy respektovat. Musíme se respektovat.

Ten, kdo nás opakovaně zranil, urážel nebo zmanipuloval, pro nás projevuje neúctu. Abychom si udrželi úctu k sobě samým, musíme jednat tak, abychom chránili a chránili naši osobnost a naše hodnoty konstruktivním způsobem.

Budeme se bránit tím, že budeme bránit svůj vlastní názor a budeme se bránit špatnému chování; nebo požádat o pomoc od jiných lidí, kteří mohou být lépe vybaveni, aby nám pomohli a chránili nás - mohou záviset na tom, jak moc se bojíme někoho, kdo nás bolí nebo ohrožuje.

Někdy se nám říká, že respektování někoho znamená vyhnout se konfrontaci s ním. Spolu s tím se učíme nezasahovat do toho, jak lidé žijí svůj život. Učíme se uvažovat o jiných, odlišných od konfrontace, o možnostech prosazování našeho pohledu (pokud je v rozporu s něčím jiným) a konfrontaci považujeme za neúctivé chování.

Tento přístup však funguje výhradně v kontextu civilizovaného chování. Funguje to jen tehdy, když je každý zavázán jednat s respektem. Pokud je některý z vás neúctivý, vyhýbejte se tlaku a konfrontaci, abyste zajistili, že budete vykořisťováni nebo zneužíváni.

Asertivita - tento termín často znamená taktickou opozici vůči těm, kteří vám ublížili, nebo hledání lidí (přátel, příbuzných, profesionálů, institucí), kteří vám mohou pomoci chránit vás a vaše práva.

7. Nepřipojujte se ke hře.

Intrigy - nástroj sociopat. Odolat pokušení soutěžit se svůdným sociopathem, přelstít ho, podřídit mu psychoanalýzu, nebo ho dokonce dráždit.

Kromě toho, že upadnete na svou úroveň, ztratíte ze zřetele to, co je opravdu důležité, a to je vaše vlastní ochrana.

V některých případech si lidé budují komplexní multipassové hry pro vlastní potěšení. Tady je nápověda. Nacházíte se ve hře někoho jiného, ​​pokud najednou zjistíte, že někdo dostane velké potěšení nebo je pobavený věcmi, které ostatní berou vážně.

Například, pokud má někdo potíže se seriózní a odpovědnou prací kvůli soukromým nebo individuálním problémům, nebo proto, že se těší na utrpení nebo stres, nebo pokud vás někdo požádá, abyste to udělali Něco, co nemá nic společného s objektivním racionálním cílem díla, ale slouží k oklamání nebo manipulaci s ostatními (ne s cílem hrát, ale vážně nasměrovat někoho na nesprávné cestě, kde bude putovat hodiny, dny nebo týdny) toto může být známkou nebezpečí n potenciálně manipulovat.

Kromě toho, pokud zjistíte, že hra je velmi složitá a bude pravděpodobně trvat obrovské množství času, úsilí, peněz, atd., Je pravděpodobné, že tato hra je navržena tak, aby vás odvrátila od něčeho důležitého ve vašem životě. Nepřipojujte se do hry!

A pokud jste již zapnuli - rychle to opustíte! Chcete-li hru opustit, budete možná muset být připraveni přiznat, že ztratíte něco, možná hodně. Nicméně, s největší pravděpodobností ztratíte ještě více, pokud budete i nadále hrát s touto osobou. Krásné tango se získává pouze při dvou tancích!

8. Nejlepší způsob, jak se chránit před sociopathem, je utéct od něj, odmítnout jakýkoliv druh kontaktu nebo spojení.

Toto pravidlo je určeno pro dospělé, kteří jsou v dobrovolném vztahu s jinou dospělou osobou s psychopatickými rysy. Co tedy děláte v okamžiku, kdy se musíte dostat ze vztahu s psychopatickou osobou? Je vhodné připomenout název písně Neil Sedaka (Neil Sedaka): "Rozbíjení je těžké udělat!" ("Je to velmi obtížné rozdělit!").

Pro někoho, kdo je mladý a sám, může být zastavení všech kontaktů nejen přijatelné, ale často to nejlepší. Pokud však člověk s psychopatickými rysy, který je ve vašem životě přítomen - váš manžel, váš šéf nebo vládní zástupce, se kterými se budete muset vypořádat kvůli své situaci, nemusí být nejvhodnější volbou alespoň po určitou dobu. času.

V případech, kdy mezera není možná, sestavte si pro sebe plán, naplňující to, dostanete se co nejblíže cíli úplného osvobození. Sestavte si plán na změnu vztahů, práce a v případě potřeby na místo bydliště.

Pokud vás někdo a / nebo ti, kteří jsou kolem vás, ublíží, můžete vás všechny vystavit dalšímu riziku, pokud budete tuto osobu nadále pozývat do svého domova, nebo pokud budete i nadále ponechávat svou schopnost pracovat na svém hodnocení; a tak dále.

Uznáváme, že toto pravidlo nemusí fungovat, pokud existují děti s psychopatickými rysy. Děti zpravidla milují své rodiče. Když tedy dítě nemá rád rodiče a chová se destruktivně a nebezpečně, rodiče se ocitnou v konfliktu, který je v srdci.

A v rodinném soudním systému se zdá, že berou jen velmi málo v úvahu rodičovská zranění, která byla během pobytu u dětí s psychopatickými rysy přijata. Nicméně, i když se zdá, že dítě má mnoho takových vlastností, je stále možné takové dítě opravit, i když na dostatečně dlouhou dobu.

Přesto může stres a trauma ostatních členů rodiny mít zničující důsledky nejen pro rodiče, ale i pro všechny ostatní v domě.

Pokud se tedy rodiče domnívají, že jedno z jejich dětí má psychopatické rysy, měli by se snažit ukázat toto dítě kvalifikovanému odborníkovi. Kromě toho vyzýváme rodiče, aby udržovali terapeutické vztahy s profesionály, kteří jim pomohou co nejúčinněji být rodiči těchto obtížných dětí.

Doufáme, že se nám podaří vyvinout různé další zdroje, které pomohou rodičům starat se o děti ohrožené rozvojem psychopatie, ale nejlepší zdroje nikdy nenahradí odbornou pomoc.

9. Zeptejte se své tendence líto lidí příliš snadno.

Respekt by měl být vyhrazen pro dobro a morálně odvážné.

Škoda je další společensky hodnotná odezva; a měla by se zaměřit na nevinné lidi, kteří trpí skutečnou bolestí nebo kteří selhali.

Psychopatické osobnosti často profesionálně manipulují s emocemi jiných lidí, z nichž mají prospěch. Dobře promyšlený příběh těžkého života může být efektivním trikem - standardním pohybem mnoha lidí s psychopatickými rysy.

Pokud odpovíte na žádost o pomoc, která zahrnuje někoho jiného v závislosti na vašich zdrojích, věnujte pozornost a nastavte hranice. Pamatujte si, že pokud cítíte soucit nebo soucit, máte na výběr, co děláte.

10. Nesnažte se čekat na to, co nebude.

Druhá (třetí, čtvrtá a pátá) šance jsou pro lidi, kteří mají svědomí.

Pokud jednáte s osobou, která nemá žádné svědomí, víte, jak těžké je polykat a přežít selhání... chování sociopata není vaší chybou, v žádném případě.

To také není vaše poslání. Tvým úkolem je tvůj vlastní život.

Jednoduchou pravdou je, že nikdo nemá moc měnit nikoho. Můžete být pozitivní podporou pro někoho, kdo se věnuje práci na změně, ale člověk, který je odhodlán změnit, přebírá práci změny.

Od počátku 80. let se pojem „spoluzávislost“ stal předmětem psychologického výzkumu.

Následně postavil Timmen Čermák (Timmen Čermák) následující

Pět kritérií nebo indikací pro navrhovanou diagnostickou kategorii závislé poruchy osobnosti:


A. Neustále investovat sebeúctu do schopnosti kontrolovat sebe i ostatní tváří v tvář vážným nepříznivým účinkům. Závislé osoby trpí zkreslením dobrovolné sféry a investují nadměrné množství energie do úsilí o zlepšení / pomoc druhým při hledání určitého sebeúcty.


B. Přijímání odpovědnosti za uspokojení potřeb druhých, dokonce i negování vlastního.


C. Úzkost a poruchy hranic spojené s úzkými vztahy a rozloučením.


D. Zamotané vztahy s osobami trpícími poruchami osobnosti, chemicky závislými, dalšími závislými a / nebo impulzivními poruchami.


E. Tři nebo více z následujícího seznamu: zúžení emocí, deprese, nadměrná opatrnost, nutkavost, úzkost, zneužívání návykových látek, nadměrné popírání, opakované epizody fyzického nebo sexuálního násilí, somatické nemoci spojené se stresem, primární vztahy s osobou aktivně zneužívající povrchově aktivní látky pro nejméně dva roky.

Faktem je, že pokus o záchranu osoby s touto nebo touto poruchou může způsobit porušení osobnosti v tom, kdo šetří!

Máte-li pocit, že spasení někoho se stane cílem vašeho života, obraťte se na kvalifikovaného odborníka (zdroj: Cermak, TL (1986). Diagnostika a léčba spoluzávislosti. Minneapolis: Johnson Institute. Cermak, TL (1991). jako onemocnění, Psychiatric Annals, 21, 266-272.

11. Nikdy nesouhlasím, ze soucitu nebo z nějakého jiného důvodu, aby pomohl sociopatovi skrýt svou pravou tvář.

„Prosím, neříkejte nic... ne, ne... nepotřebuji pomoc,“ - tato slova jsou často vyslovována se slzami v očích a skřípěním zubů; a to je vzor zlodějů, týrání dětí a psychopatů. Neposlouchejte tuto píseň sladké sirény. Měli byste varovat před touto „písní“ a dalšími lidmi, protože sociopatové si nezaslouží, že si zachováváte jejich tajemství.

Pokud někdo bez svědomí trvá na tom, že mu „dlužíte“, pamatujte si, co jste zde četli: „Dlužíte mi“ pravděpodobně zůstane standardní linií psychopatů po tisíce let. Toto pravidlo „vděčím mi“ zpravidla vnímáme jako platné tvrzení, ale to prostě není pravda.

Neposlouchejte. Kromě toho ignorujte následující argument, který nebude pomalý, aby se vyjádřil: "Myslíte si, že jste lepší než já? Vy jste stejní." - Ne, nejsi stejný.

12. Chraňte svou psychiku.

Nedovolte, aby vás někdo bez svědomí, nebo i řada takových lidí, přesvědčil, že lidstvo je chybné. Většina lidí má opravdu svědomí. Většina lidí je schopná milovat.

Mnoho lidí, kteří se stali oběťmi osoby s psychopatickými rysy, říká, že už nikdy nebudou moci komukoli znovu důvěřovat. Mnoho bývalých obětí říká, že nemohou pokračovat v životě, protože žijí ve strachu z opakování násilí.

Pokud vztah zanechá známku ve formě ztráty důvěry a ztráty pocitu bezpečí, výsledná úzkost může prodloužit dobu utrpení osoby na mnoho let po skončení traumatického vztahu, v němž byla osoba obětí.

Pokud byla vaše psychika poškozena traumatickým vztahem s psychopatickou osobou, musíte se uzdravit a uzdravit, abyste mohli nadále žít. Ve svém životě musíte učinit svou obnovu prioritou: zasloužíte si svůj čas a pozornost. Lidé, kteří se o vás starají, vám budou rádi pomáhat v tomto procesu - pokud pochopí, čím jste prošli.

Pokud máte problémy s vztahy důvěry nebo žijete v neustálém strachu, a pokud vaše pokusy o nápravu na ně nevedou k ničemu, důrazně doporučujeme, abyste vyhledali odbornou pomoc.

13. Žít dobře je nejlepší způsob, jak se pomstít.

Psychopatické osobnosti učí ty, kteří jsou kolem sebe, aby byli bdělý k jejich potřebám. Pokud jste úspěšně absolvovali takový výcvik, soustředíte veškerou svou životní energii kolem člověka s psychopatickými rysy. Nastal čas, abys znovu získal život.

Je načase upozornit na své vlastní zdraví a pohodu. Začněte s dobrou dietou a cvičební plán. Pokud je to nutné, vyhledejte lékařskou pomoc při řešení zdravotních problémů, pokud je máte. Plán na návrat k těm činnostem a koníčkům, které milujete. Stručně řečeno, vezměte zpět svůj normální život.

Jsme také přesvědčeni, že plány na pomstu jsou znamením, že nejste zcela odděleni od osoby, která vám ublížila. Žít dobře je skvělá volba pro pomstu, ale ještě lepší je nechat se žít pro svůj vlastní prospěch. Snažte se, aby váš čas na Zemi byl smysluplný a produktivní pro sebe a své blízké, jak můžete.

V další části jsme identifikovali další strategie, které doplňují původních 13 Pravidel Dr. Stouta a / nebo doplňují komentáře ke specifickým aspektům těchto pravidel, a proto si zaslouží zvláštní pozornost.

Mimo 13 pravidel:

další strategie zvládání psychopatické osobnosti

Abychom vám pomohli zamyslet se nad touto skupinou dalších strategií, omezili jsme je také na sérii zkrácených frází tak, aby byly lépe srozumitelné společně:

9 stručně stručně:

1. Nespěchejte k závěrům.

2. Pokud je princ na bílém koni špatný sen, musíte se probudit.

3. Vyhledejte přístav v bouři.

4. Vyhněte se riziku pro vzrušení.

5. Nestanou se snadnou kořistí.

6. Získejte pomoc a pomozte ostatním.

7. Psát, psát, psát.

8. Najděte nebo vytvořte kruh podpory.

9. Pokus o pomstu je volba idiota.

Devět dalších strategií pro jednání s lidmi s psychopatickými rysy

1. Pokud si myslíte, že jednáte s psychopatickou osobou, měli byste zkontrolovat, zda se jedná o případ dříve, než učiníte unáhlené závěry.

Pokud nemáte dostatek informací, dává smysl, abyste si to před spěcháním vyvodili závěry. Pokud jste již nahromadili velké množství koherentních důkazů, že někdo ve vašem životě má významný počet psychopatických rysů, pak budete možná muset začít podnikat kroky k ochraně sebe a těch, které milujete.

Termín "psychopatie" je v naší kultuře vážně zneužíván. (Vidět Primer na Psychopath Kosson a Hare a co je “Psychopath” prostředky prostředky Lilienfeld a Arkowitz). Používá se k označení zla, sadismu nebo nepřátelství, nebo dokonce všech duševních poruch.

Termín je tak široce a tak nesprávně používán, že někdo (zdroj je ztracen) jednou řekl: „Psychopat je někdo, kdo nás nemá rád“. Psychopatie je totiž specifická porucha - porucha osobnosti, která je charakterizována určitým typem neobvyklého chování a neobvyklými sklony v různých oblastech života (v rodinném životě, v práci, v přátelských vztazích, ve vztazích s rodiči, v přítomnosti neobvyklých koníčků, v kriminálních sklonech)..

Pokud začnete přemýšlet, jestli je mezi vašimi přáteli a příbuznými psychopat, mějte na paměti, že největší množství násilí, ne-li všech, násilí a krutého zacházení ve světě spáchají lidé, kteří nemají tuto specifickou konstelaci charakteru.

Ve skutečnosti se ukazuje, že většina lží je vyjádřena a změněna lidmi, kteří svou povahou nemají psychopatické rysy. Bezohledné označování psychopata na tvém blízkém může trvale blokovat cestu ke konstruktivnímu řešení problémů ve vašem vztahu.

Můžeme zde však popsat příznaky psychopatie, abyste mohli získat hrubou představu o tom, zda některý z nich má osobu, jejíž chování vás zajímá. Informace o přítomnosti těchto příznaků vám nemusí být k dispozici, pokud nemáte ponětí, jak se tato osoba chová k ostatním lidem; To lze naučit jen tehdy, když ho vidíte v situacích komunikace s ostatními, nebo se zeptáte lidí, kteří ho v takových situacích vidí.

Navíc je důležité zvážit příklady pultu. Pokud člověk často jedná způsoby, které naznačují opačné chování psychopatie (například pokora, přímost, přijetí odpovědnosti, pečlivé zvážení alternativ), pak tato osoba, která vytváří problémy ve vašem životě, pravděpodobně není charakterizována množstvím psychopatických rysů, ačkoli on nebo ona může existují některé příznaky poruchy osobnosti, a možná i některé známky psychopatie.

Vidíme-li někoho na dlouhou dobu, budeme znát jeho rysy dost dobře, a také zjistit, co je v různých oblastech svého života. Diagnostika psychopatie bez speciálního tréninku je opravdu těžká; a přesto pro pečlivého a spravedlivého pozorovatele není těžké vidět vlastní kvality mysli a charakteru člověka, jak jsou viditelné.

2. Pokud chápete, že jste v romantickém vztahu s dospělým s psychopatickými rysy, a přesto jste odhodlán udržovat vztahy nebo kontakty s touto osobou, zeptejte se sami sebe na motivy, které vás k tomu nutí.

Někdy se lidé, kteří se zamilují do psychopatů, jen těžko nechají jít. Pokud ho nemůžete opustit a chcete pokračovat ve vztahu s někým, o čem si myslíte, že je psychopat, pak je s vámi s největší pravděpodobností něco špatného a bylo by hezké pokusit se získat odbornou pomoc.

Může to být lákavé pokračovat v přesvědčování, že se člověk změní. (Viz Pravidlo Marthy Stoutové č. 10.) Může to být lákavé pokračovat v ignorování rozporů mezi tím, co člověk říká a dělá. Můžete i nadále potlačovat své pochybnosti a nedůvěru ze strachu, že budete opět sami.

Pochopení někde uvnitř, jaká obrovská ztráta, se kterou se setkáte, když se rozhodnete rozbít s osobou, kterou jste chtěli vidět jako svého partnera v životě, můžete se rozhodnout, že nejste připraveni na tento obrat událostí a být odhodlán udělat vše nebo téměř všechno vyhnout se takovému smutku nebo takové ztrátě.

Profesionální psychologové vám odpovědně prohlašují: osoba, které jste dal své lásce, neexistuje. Tento obraz je vlastně výplodem vaší představivosti a je pro vás pečlivě kreslen dravcem, který vás chytil na webu svého podvodu.

Pokud je však zármutek opravdu nevyhnutelný, pak to, co odložíte, dostanete.

Jiné důvody mohou také vybízet k hledání nebo udržování vztahů s lidmi - psychopaty. Touha zůstat s příjemným psychopatem může být poháněna jako nepochopení podstaty a nebezpečí této poruchy, jako falešného pocitu vlastní nezranitelnosti, a riskování lásky pro ostrost pocitů.

Někteří lidé mluví o psychopatech s intonací překvapení, strachu a obdivu ve svých hlasy. Pokračujte v prožívání překvapení, strachu a obdivu k Grand Canyonu, pyramidám Egypta nebo skutečným divům života, prosím. (Zde také apelovat na ty mylné fanoušky, kteří posílají milostné poznámky a "dopisy fanoušků" slavným maniakům a sériovým vrahům.)

3. Podívejte se na lidi, kterým můžete důvěřovat a kteří nebyli a / nebo nebudou podvedeni psychopatem.

Poslouchejte pozorně to, co si tito lidé myslí, zvláště když jste v pasti romantické vášně, pak si dejte čas na vychladnutí a přemýšlení.

Pro tuto radu existuje několik důvodů. Pokud jste jeden na jednoho s psychopatem, pro takovou osobu to nestojí nic, co by předělalo vaši realitu. Psychopatická osoba představí realitu, s níž je v současné době spokojena, ačkoliv tato skutečnost nebude absolutně v souladu se skutečností. Izolovaná osoba je snazší vymývat mozky, snáze zvládat.

S dalšími lidmi kolem vás, kteří vědí o chování této osoby, je obtížnější manipulovat s vámi. Ostatní lidé, kteří nejsou podvedeni, mohou také poskytnout důležitou kontrolu toho, co říká psychopat, a jak jsou věci ve skutečnosti, aby vám pomohly udržet vaši linii chování a poskytli zpětnou vazbu o tom, jak dobře děláte.

Skupinové myšlení však může psychopata podporovat, proto je vhodné hledat názory, které jsou vně vašeho prostředí nebo „kultovní podpůrné skupiny“ psychopatické osobnosti.

Dalším důvodem je, že lidé často ztrácejí své podpůrné skupiny, když jsou spojeni s lidmi s psychopatickými rysy. Jedním z triků takového dravce je izolovat vás od přátel a příbuzných.

Všichni potřebujeme úzké vztahy s lidmi, kteří jsou důvěryhodní. Pokud jste ve vztahu s někým, komu nemůžete věřit, pak vaše potřeby pro lásku, závislost a pozornost buď nebudou splněny, nebo, pravděpodobně, splní pouze jedna osoba - psychopat.

Ve skutečnosti budete šťastnější, pokud je kolem vás mnoho lidí, kteří vás podporují. Kromě toho, zdravá podpůrná skupina vám pomůže dostat se z psychopat a zotavit se z traumatu, které jste obdrželi. Dobrou podpůrnou skupinou mohou být členové rodiny a přátelé, poradci a psychoterapeuti.

Jak zjistit, kdo je důvěryhodný? To je obtížná otázka. Neexistuje žádné pravidlo následovat. Aby se však předešlo klamání nebo zradě, je důležité pozorovat jednání člověka a klást si otázky.

Pokud jste byli v minulosti příliš důvěryhodní, je jasné, že se můžete stát velmi opatrným (oops) kontrolou, zda si někdo zaslouží vaši důvěru. Pokud si nejste jisti, co dělá někdo jiný, je dobré otestovat své odhady tím, že o nich budete diskutovat se svými přáteli nebo členy vaší podpůrné skupiny (včetně lidí ve fóru „Důsledky vztahů s psychopatem: přežití“). Tato praxe vám může pomoci posoudit, jak jsou vaše instinkty citlivé.

Spad může být, když na jedné straně nemůžete věřit někomu, koho máte strach, a na druhé straně nemusíte mít žádné blízké vztahy s někým, komu můžete důvěřovat.

4. Ujistěte se, že rozumíte rozdílu mezi přijetím vypočtených rizik k dosažení užitečných cílů a neopatrným rizikům, abyste získali vzrušení.

Nikdo by si svou vůlí nevybral vztah s jediným účelem, který by poškodil jeho fyzické, emocionální nebo finanční zabezpečení. Proto jen velmi málo z nás se sdružuje s lidmi, u kterých vidíme přebytek psychopatických rysů.

Pokud je ve vašem životě osoba s psychopatickou osobností, pravděpodobně jste nerozuměli nadcházejícím rizikům a - v mnoha případech - nákladům, kdy jste vstoupili do vztahu s touto osobou. Nikdy byste se neměli cítit provinile, že jste byli zmateni někým, kdo vás mohl velmi tvrdě oklamat a kdo vás samozřejmě neinformoval o jeho ničivých vlastnostech.

Nicméně, kdykoli budete v kontaktu s někým, kdo má psychopatické rysy, nejenže se vystavujete riziku, ale také ohrožujete ostatní. Mnoho psychopatů splétá velkou síť podvodů, která je podporována mnoha a mnoha vztahy, které pro tento účel vytvořily.

Psychopati vědí, jak se obklopit lidmi, kteří jim dávají legitimitu v myslích druhých a kteří slouží jako „krytí“. Za tímto účelem jsou schopni využít každého: ministrů, duchovních a rabínů, rodinných příslušníků a samozřejmě dětí. Pokud se lidé odmítají podílet se na životě psychopata, pak bude velmi omezen ve své schopnosti ublížit a oklamat kohokoliv.

5. Zeptejte se svých reakcí na svůdné předehry, zvláště když jsou obdařeni šarmem, sympatií a lichotivou pozorností.

Lidé s psychopatickými rysy se často zdají být schopni vnímat naše nejhlubší potřeby a reagovat na ně soucitem a pozorností, aby získali naši důvěru - zdá se, že chápou naši nejhlubší touhu.

Pro většinu z nás jsou naše instinktivní reakce - hledání toho, co je pro nás dobré a vyhýbání se tomu, co je pro nás špatné - dobrým ukazatelem toho, co se děje kolem nás, i když se občas můžeme mýlit nebo oklamat.

A přesto, když je naše sebedůvěra a sebeúcta nízká, naše ochrana klesá a my můžeme být nesmírně citliví na psychopata, který se stará o naši pohodu. Naše zranitelnost je otevřeným pozváním pro někoho, kdo nás nečestně oklamal - někdy pro okamžitý zisk, a někdy i pro nás, aby nás měl na háku jen pro případ.

Pak můžeme být zařazeni do "krycí skupiny", což umožňuje tomuto výjimečnému dravci pokračovat v realizaci jeho momentálních rozmarů. Pečlivé prozkoumání toho, co nám přináší dobré zdraví, když jsme v depresi, může být velmi obtížné, ale může nás zachránit před mnohem větším utrpením v budoucnosti.

6. Pokud můžete najít odborníky, kteří vám pomohou, udělejte to a požádejte je, aby vyškolili další odborníky, kteří se do vaší situace zapojili.

Jako účastník soudního procesu mi řekněte v případě rozvodu nebo soudního řízení o zřízení péče o dítě, že budete možná potřebovat profesionální prezentaci své části rodinné nefunkční historie.

Mnoho lidí v takových stresových situacích bylo pokutováno za to, že poukázalo na přítomnost duševní poruchy na druhé straně. Tato tendence vidět patologii u někoho, s kým se rozvádíme, je často považována za součást „syndromu odcizení od rodičů“ (R. A. Gardner, 1985).

I když je přirozené cítit nepřátelství, kdykoli je někdo špatný, špatný partner nebo násilník, žádná z těchto věcí se neshoduje s utrpením způsobeným psychopatem.

Abyste se vyhnuli trestu za chování druhé strany, která může být spojena s projevy psychopatie, můžete potřebovat pomoc specialisty. Odborník může být velmi užitečný při pokusu vysvětlit ostatním lidem v situaci, co je psychopatie a jaké destruktivní účinky přináší rodině.

Je důležité rozlišovat váš pocit hněvu na skutečnosti, že někdo udělal vám a / nebo vašemu dítěti, a na potřebu konstruktivně řešit situaci, aby se v budoucnu snížila možná škoda. Pokud se rozvedete s osobami s psychopatickými rysy, vaším hlavním cílem by mělo být snížení budoucího poškození.

Pokud vám advokát, lékař nebo soudce atd. Řekne, abyste důvěřovali psychopatovi a že jeho slova jsou dostatečně rozumná, pak o tomto syndromu ani o těchto podvodech a manipulacích, které lidé ti, kteří trpí, se denně nalijí na ostatní. Můžete být v pokušení o nich veřejně mluvit.

Můžete však nést velká rizika tím, že se budete snažit trénovat neinformované profesionály na vlastní pěst. Pokud jste příliš emocionálně nestabilní nebo příliš rozzlobený a nepřátelský, může být pro některé odborníky těžké brát vaše slova vážně, i když uvedete fakta.

Někteří odborníci mohou navíc zaujmout defenzivní postoj nebo odmítnout uvěřit vám, pokud mají pocit, že jste proti nim kritický nebo máte podezření, že jsou nekompetentní. V některých extrémních případech odborníci obviňovali i oběti za provokování jiné osoby za účelem získání soudu.

Pokud se vám zdá, že obtěžujete profesionála nebo ho zhoršujete, může být užitečnější ustoupit a získat podporu někoho uznávaného jako odborníka. tak vám pomůže.

7. Zaznamenejte problém a destruktivní chování, incidenty, výdaje - jakékoliv otázky týkající se osoby - psychopat a jeho postoj k vám.

Často nenahrazuje pevné důkazy o nezákonném, neetickém nebo krutém chování.

Pokud se jedná o soudní rozhodnutí nebo máte právní odpovědnost, to, co jste uvedli písemně a zaregistrujete, vás může jednou zachránit. Mnoho lidí říká, že byli šokováni, když se dozvěděli, že soudce učinil rozhodnutí, které se zdá být diktováno falešným dojmem o „správném“ chování psychopata.

Pokud neexistují žádné doklady o urážlivém chování, lži a rozporech, zradě nebo trestné činnosti, pak pravdivé projevy mohou být velmi přesvědčivé. Protože to může způsobit problémy v budoucnu, uchovávejte a uchovávejte své poznámky na bezpečném místě a také buďte opatrní, kam a komu důvěřujete.

8. Podívejte se na podporu dalších lidí, kteří byli spojeni s psychopatickými osobnostmi a zotaveni.

To může být velká úleva mluvit s někým, kdo prožil všechno z vlastních zkušeností. To může být pravda, i když vaše zkušenosti jsou do určité míry jedinečné. Možná zjistíte, že kombinace dobrého terapeuta a člověka, který přežil stejný psychopat, vám může pomoci vyléčit se z úrazu.

Můžete zvážit zahájení návštěvy skupiny podpory, která vám pomůže obnovit se. Existují zdroje podpory, které vám mohou pomoci v tomto procesu, ale stejně jako ve všech ostatních případech byste měli být opatrní při výběru konzultantů a poradců, kteří mají za úkol léčit psychiatrickou osobu. Samotné téma může přitáhnout dravce.

9. Mnohem citlivějším rozhodnutím je odtrhnout vztah a jít dál na vlastní cestu, než aby zůstal zajatý (oops) tímto vztahem a pokusil se pomstít.

Oběti a rodinní příslušníci často chtějí vědět, jak mohou ve své hře porazit psychopata. Jedna žena se zeptala: „Jakou psychologickou taktiku můžete navrhnout pro jednání s psychopatem? Musejí existovat některé nástroje a strategie, které mají být o krok napřed. “

Pochopitelná touha - protože touha porazit psychopatickou osobnost je často spojena s bolestí a touhou znovu získat sebeúctu. Ale nezapomeňte, že pokud chcete pomstu, a dokud budete pokračovat ve hře, snažíte se vyhrát, zůstanete v kontaktu s psychopatickou osobností; a vy všichni odkládáte a odkládáte zotavení a přechod do nové fáze vašeho života.

Opuštění vztahů je hlavní součástí procesu obnovy. Dokonce i představy o pomstě mohou způsobit neschopnost práce, kterou máte dělat.

Závěr

Nyní, když jsme diskutovali o 13 pravidlech a navrhli jsme 9 dalších strategií, abychom se zamysleli, možná bychom se měli vrátit k základní otázce:

Existují způsoby, jak se s psychopatem účinně vyrovnat, s výjimkou úplného a bezpodmínečného oddělení?

Zaprvé, pamatujte, že psychopati nechtějí totéž, co děláte.

Vaše cíle jsou s největší pravděpodobností spojeny s hlubokými pocity lásky a soucitu, které cítíte ke svým blízkým; cíle psychopata jsou s největší pravděpodobností spojeny s jeho / její touhou získat momentální potěšení, často skrze moc nad ostatními. Psychopati se nezajímají o potřeby a touhy blízkých či vzdálených lidí. Zajímají se jen o to, jak dostanou to, co chtějí.

Pokud nechápete, že psychopati nejsou motivováni stejnými věcmi, které vás motivují, nebudete s nimi schopni jednat. Chcete-li lépe navigovat, zkuste jedno malé cvičení.

Představte si, jaký bude váš vztah s blízkými a blízkými, jako kdyby do vašeho rozhodovacího procesu nebyla zahrnuta ani vina, sympatie, soucit, ani odpovědnost, ani dlouhodobé plánování.

Představte si, že vaše volba je založena pouze na tom, co vám nyní prospívá, aniž byste uvažovali o vlastní budoucnosti. Nyní si představte kombinaci nenásytné touhy po moci a vzrušení, která není vyvážena pocity viny, soucitu a soucitu. Psychopat je jako sportovní auto s plynovým pedálem a vadným brzdovým systémem.

Právě jsme vás vyzbrojili shrnutím našich názorů na motivaci psychopata.

Možná zjistíte, že pokud si tento obrázek ponecháte ve své mysli, pomůže vám lépe se vyrovnat se situací. (Pro podrobnější vidění, zjistit, které z příznaků v psychopatickém kontrolním seznamu Sakra odkazuje na osobu ve vašem životě jste nuceni řešit).

Vezměme si chování člověka v různých situacích (s různými lidmi) a jak dobře zapadá do obrazu psychopata.

Věnujte větší důležitost skutečnému chování psychopatické osobnosti v čase než vzhledu či tvrzení osoby.

Pokud se tento obrázek vejde, pak:

1. Komunikujte vždy krátce a do bodu.


2. Nastavte jasné hranice.


3. Trvejte na tom, aby vám vše, co vám dluží (dluží), a aby osoba s psychopatickými rysy splňovala soudní rozhodnutí nebo pracovní náplně.


4. Nepokoušejte se ublížit osobě nebo vás rozzlobit; bude to jen zvyšovat sázky.

5. A co je nejdůležitější: STOP čeká na psychopatickou osobnost, aby se začala chovat jako obyčejný člověk, a ne jako ten, kdo skutečně je - někdo, kdo má abnormální motivy a nemá žádnou vinu, soucit a soucit. ru.

Jsou zde otázky - zeptejte se jich zde.

Více Informací O Schizofrenii