Když pocit beznaděje a zoufalství dosáhne svého vrcholu, sebevražda se může jevit jako jediné správné rozhodnutí. V takových chvílích člověk nevidí před sebou žádné jiné prostředky k odstranění nesnesitelné bolesti a nevěří v možnost, jak se zbavit utrpení jiným způsobem. Bolest ničí každý den svého života, smrt může zničit jen jednoho - to jsou přesvědčení lidí, kteří chtějí spáchat sebevraždu.

Proč si člověk myslí o sebevraždě?

Vznik myšlenek o samotném zbavení života vždy ukazuje na přítomnost vážných problémů. Existuje několik "odrůd" takových myšlenek:

  • touha spáchat sebevraždu s těžkými depresemi a stresy;
  • úmysl spáchat sebevraždu v důsledku užívání alkoholu a drog;
  • sebevražedné myšlenky v IRR;
  • obsedantní myšlenky o bolení nebo sebevraždě.

Nejčastější příčinou myšlenek na sebevraždu jsou dlouhodobá deprese, silný stres a bolestivé zážitky. Když člověk zažije hlubokou zármutek, začne přemýšlet o tom, jak ho zastavit. Obvykle ve stavu dlouhé deprese, lidé v žádném případě najít spásu nebo uklidnit jen na chvíli. Člověk postupně dospěje k závěru, že jeho smrt může zastavit pouze smrt. Prodloužená deprese, která způsobuje myšlenky na sebevraždu, může mít za následek:

  1. ztráta blízkých (smrt, odloučení);
  2. ztráta sebe sama;
  3. nedostatek smyslu života;
  4. těžké nemoci, neustálé fyzické bolesti;
  5. silné pocity viny, sebevědomí.

U některých duševních onemocnění se mohou objevit i myšlenky na spáchání sebevraždy. Například pacienti s OCD mohou sledovat obsedantní myšlenky na sebevraždu nebo sebepoškozování. Tyto myšlenky se objevují v hlavě člověka proti jeho vůli, vede s nimi intenzivní boj a ve všech možných směrech se jich snaží zbavit. Během neurózy, sebevražedné myšlenky jsou velmi těžké prožívat osobou, ale nikdy se nestanou realitou, protože odporují jeho skutečným tužbám a tužbám. Nebezpečí spočívá v tom, že neuróza obsedantních stavů pacientku dramaticky vyčerpává, děsí a činí ho trpícím, což může vést k těžké depresi a skutečným záměrům spáchat sebevraždu.

Co dělat

Pokud se nápady na spáchání sebevraždy objevují častěji a jsou stále více perzistentní, doporučuje se kontaktovat specialistu. Pro začátek se můžete zaregistrovat na konzultaci s psychologem - možná několik rozhovorů pomůže problém odstranit. V těžkých případech byste měli kontaktovat psychoterapeuta nebo psychiatra. Pokud odborníci dospějí k závěru, že se jedná o skutečnou hrozbu, léčba začne okamžitě. Léčba je pro každého pacienta vybrána striktně individuálně. Antidepresiva a sedativa jsou obvykle předepisována pacientům se sebevražedným úmyslem. Terapie může být doplněna hypnotickými léky, bylinnými léky, vitamíny skupiny B a fyzioterapeutickými postupy. Důležitou součástí léčby je psychoterapie - individuální i skupinová.

Nápověda „tady a teď“

Pokud z nějakého důvodu návštěva psychoterapeuta není možná, měli byste použít několik tipů, které vám pomohou chránit se.

  • Zpoždění. Než začnete podnikat jakékoli kroky, měli byste si den nebo dva dát pozor na všechno. Osoba, která prožívá bolest, je narušena vnímáním okolního světa. Díky zpoždění se můžete na situaci znovu podívat.
  • Zavolej blízkým lidem. Pravděpodobnost spáchání sebevraždy se zvyšuje, je-li člověk sám s myšlenkami. Někdy, aby se cítili klidně, stačí mluvit s přáteli nebo příbuznými. Rozhovor s milovaným člověkem může významně zmírnit zármutek.
  • Vytváření seznamu věcí, které způsobují pozitivní emoce. V tomto seznamu můžete zahrnout vše, co v tuto chvíli přináší alespoň nějakou radost, stejně jako věci, které v minulosti pomohly řešit problémy. Mohou to být jména blízkých, písní, knih a filmů, které šetří v těžkých okamžicích.
  • Vytváření seznamu věcí, které mohou odvrátit pozornost. Když jsou sebevražedné myšlenky příliš bolestivé, měl by být vypracován seznam rozptýlení - věci, které lze udělat zde a teď, aby se dočasně uvolnily (domácí práce, běhání, čtení knih).
  • Vypracujte plán v případě dalšího výskytu negativních záměrů. Někdy jsou myšlenky na spáchání sebevraždy obtížné soustředit se a pochopit, co je třeba udělat, abyste se cítili lépe. Vyvinutý plán vám řekne, jak jednat, pokud se samovražedné plány vrátí a nedovolí zaměřit se na to, co je třeba udělat.
  • Vytvoření bezpečného prostředí. Když přemýšlíte o sebevraždě, musíte se obávat skutečnosti, že dům nebyl věc, která by mohla ublížit. Vše, co představuje hrozbu (určité léky, nože atd.), Musí být odstraněno. Nebezpečné předměty mohou být uloženy u příbuzných nebo zamčené.
  • Vyhýbání se podmínkám, které vyvolávají negativní emoce. Některá místa nebo lidé mohou výrazně narušit náladu a celkovou pohodu. Pokud je to možné, měli byste se pokusit vyhnout se takovým situacím.

Kromě toho byste se měli snažit přesvědčit sami sebe, že situaci lze změnit k lepšímu. Je nutné přestat s přílišnou péčí, milovat se a snažit se cítit svůj vlastní význam a nezbytnost.

Osoba, která je navštěvována sebevražednými myšlenkami, opravdu nechce zemřít - chce život bez utrpení a bolesti, ale nevidí konstruktivní způsob řešení svých problémů. Těžká deprese způsobuje, že lidé vnímají svět kolem nás jinak - nejzákladnější akcí může být pro ně skličující úkol. Osoba, která je ve stavu hluboké deprese, by měla být obzvláště citlivá a pozorná - včasná pomoc při správném rozhodnutí může pomoci zachránit životy.

Myšlenky spáchat sebevraždu - sebevražedné myšlenky

Nejčastější stížnosti, které pacienti dělají, když uvažují o smrti, o spáchání sebevraždy:

Přítomnost myšlenek na sebevraždu vždy mluví o přítomnosti skutečného duševního problému v osobě.

Zavoláme +7 495 135-44-02 a my provedeme nejen plnou diagnózu správně, ale také vám pomůžeme rychle pomoci!

Myšlenky spáchat sebevraždu mohou být projevem takových duševních poruch, jako je například endogenní deprese, schizofrenie, delirium. V těchto případech je vždy vysoké riziko spáchání sebevraždy, je nutná urgentní psychiatrická péče až po hospitalizaci v psychiatrické léčebně.

Sebevražedné myšlenky lze pozorovat u mentálně zdravých lidí, kteří jsou ve stresu, v období po traumatu jejich riziko sebevraždy není velké, protože instinkty sebezáchovy vždy fungují. V těchto situacích je velmi důležité, aby blízcí lidé poskytovali psychologickou podporu, která jim pomůže přežít tragédii.

Obsedantní myšlenky o sebevraždě mohou být projevem obsedantně-kompulzivní neurózy (obsedantně-fobické poruchy). Obsedantní myšlenky o spáchání sebevraždy v těchto případech vznikají proti vůli osoby, jsou mu cizí, je s nimi „boj“, pokoušejí se od nich odvádět pozornost, bojovat s nimi. Takové posedlosti se nikdy neuvědomují, ale nemocný člověk je vždy těžce zažívá. Léčba obsedantně-kompulzivní neurózy vyžaduje léčbu ve formě kombinace léků a psychoterapeutických terapií.

Obsedantní myšlenky o sebevraždě jsou formou myšlení, ve které přicházejí falešné myšlenky a snaží se nad námi převzít moc. Každý den je vědomí podmíněno aktivním útokem. Z toho vyplývá, že je obtížné střízlivě posoudit situaci, protože tyto myšlenky je těžké soustředit se a najít rezervy na odpor vůči nim, vyčerpávají, vedou k zoufalství, jehož důsledky jsou myšlenky na sebevraždu.

Sebevražedné myšlenky

Stížnosti pacientů na jejich stav při návštěvě myšlenek o smrti, spáchání sebevraždy:

1. „Už několikrát už slova mé sestry a myšlenky na sebevraždu sklouzly a nedávno táta našel svůj deník, o kterém neustále mluví. Její rodiče jsou rozvedeni, nyní žije se svým otcem, a její matka byla zbavena výchovy své dcery, protože prostřednictvím soudu bylo prokázáno, že se posmívala dítěti (ohrožena, nucena mít vlasy a mnohem hrozné). Obecně platí, že dívka nebyla moc snadná, pak soudy a teď ona a její otec, který má 57 let, mají dost silného člověka a moje sestra zjevně postrádá lásku a my, dvě starší sestry, žijeme daleko od nich. Zde je jeden výpis z jejího deníku o jejích myšlenkách na sebevraždu:
Nejvíc ze všeho miluji toho, kdo o mně sní. Jmenuje se Al. Řekl, že mě zlepší. A zatímco se mnou nemusím nic dělat. Řekl, že mi dá vědět, až budu spáchat sebevraždu. Nejvíc ze všeho se mi nelíbí:
- když nemám sen o té, kterou miluji nejvíce
- hádka s Dashou (přítel) "

2. „Ahoj, honím a mučím myšlenky na sebevraždu. Oni jsou stále silnější, pak oslabení, ale ne den jde bez nich - i když se zdá, že nálada je dobrá. Chápu, že je to nemožné a nebudu to dělat. Bojuji proti tomu všemi prostředky, když můžu... Ale nic nepomáhá. To se děje již třetí rok. Zdá se mi, že to není šílené. frustrace - všechno chápu a mám moc nad svými činy. Život pro mě je obecně bolestivý, protože drobné události způsobují příliš mnoho emocí... Snažím se souhlasit s tím, že - ano, musím být takhle, trpět... Ale nechci trpět... Navštívil jsem lékaře, ale léčbu jsem přestal. A teď se zdá, že ještě nejsem tak tvrdý jako ty ostatní, které jsem viděl v MHP... A nedělám nic abnormálního. Jen tyto myšlenky... Proč se jich nemohu zbavit, protože se na tom upřímně snažím pracovat? "

Nejčastější příčinou sebevražedných myšlenek je deprese. Lékaři psychiatři jsou přesvědčeni, že sebevražedné myšlenky se pravidelně objevují v depresivních stavech, a čím výraznější je deprese, tím je pravděpodobnější

sebevražedné myšlenky a

sebevražedné chování. A co víc, při výskytu deprese při přemýšlení

spáchat sebevraždu, výchova, přítomnost či nepřítomnost psychologické podpory, náboženství a dalších sociálních, psychologických, ekonomických a politických faktorů nemají významný vliv. Vznik takových myšlenek a možnost

sebevražedný účinek ovlivňuje závažnost depresivních symptomů: v mírných depresivních stavech

myšlenky na sebevraždu obvykle chybí, s mírnou závažností deprese - zcela přirozené, s těžkou depresí u pacientů

sebevražedné myšlenky jsou vyjádřeny tak, že přirozeně vedou k sebevražedným pokusům.

Být v těžké depresi, člověk začne přemýšlet o podstatě života, jeho užitečnosti a nezbytnosti, jeho hodnotě.

Nejčastěji je člověk absorbován obsedantními myšlenkami o smrti podobné povahy jako:

  • Svět je hrozný, plný zla, existuje jen velmi málo dobrých lidí;
  • Moje pozice je beznadějná;
  • Život je děsivý;
  • V životě nemohu dosáhnout;
  • Nikdy nebudu šťastný;
  • Neexistence je dobrý odpočinek od života;
  • Sebevražda je jedinou cestou;
  • Když jsem skončil se sebou, spojím se s mým milovaným, který je tam již.

    deprese s sebevražednými myšlenkami je přímou indikací pro hospitalizaci v psychiatrické léčebně. K tomu musíte naléhavě kontaktovat psychiatra, psychoterapeuta (psychoterapeuta).

    Bohužel, vzhledem k nepozornosti příbuzných a přátel, vzhledem k nedorozumění o závažnosti situace, není neobvyklé v novinách dozvědět se o této nebo té tragédii. A kolik z těchto sebevražd zůstává "v zákulisí" televizních obrazovek! Pouze v Moskvě od 2 do 10 sebevražd na základě duševní poruchy dochází denně!
    Obsedantní myšlenky o smrti a spáchání sebevraždy nejsou vhodné pro kontrolu vlastní vůle, postupně rostou, aby pokryly celé lidské vědomí, a v určitém okamžiku, který nelze předvídat, se tyto myšlenky dostanou do spáchání sebevraždy.

    Proto včasné odvolání na pomoc dobrému psychoterapeutovi zachrání život vašeho známého nebo milovaného člověka. Nebo možná zachráníš život? Zeptejte se - proč? Moje odpověď zní: Člověk žije, aby z něj vytvořil, vytvořil a zároveň získal radost. Psychoterapeut se bude moci vrátit nejen k touze žít, ale také k radosti a uspokojení ze života.

    Přítomnost sebevražedných myšlenek je naléhavým důvodem, proč se poradit s lékařem

    Volání +7 495 135-44-02

    Jsme vždy připraveni vám a vašim blízkým pomoci.

    15 věcí, které potřebujete vědět o sebevražedných myšlenkách na pomoc milované osobě

    Vzhled sebevražedných myšlenek není neobvyklý, ale protože je o něm tak těžké mluvit, mnoho lidí má mylné představy o tom, co to je.

    Trvalé sebevražedné myšlenky jsou známé jako sebevražedné. Lidé mohou mít pasivní sebevražedné myšlení - pocit, že chtějí zemřít, ale k tomu se nepřijímá žádná akce. Nebo jinak aktivní sebevražedné myšlení, které zahrnuje nejen myšlenky, ale i relevantní plány.

    S cílem pomoci ostatním lépe porozumět sebevraždě a sebevražedným myšlenkám byl v komunitě Buzzfeed proveden průzkum komunity. Stovky lidí hovořily o svých nejtěžších životních situacích. Jako výsledek, to bylo shledal, že zážitek mnoho podobný každému jiný. Níže najdete 15 věcí, které stojí za to vědět o sebevražedných myšlenkách.

    Sebevražedné myšlenky se automaticky neshodují s touhou zemřít.

    Může to být pocit, že nemůžete překonat bolest ani beznaděj. To může být lhostejnost k životu, naděje, že vám nehoda zachrání před volbou. Jde o rozhodnutí o bezohlednosti nebo sebevraždě. Každý to prožívá jinak.

    Ne každý, kdo si myslí o sebevraždě, je na to připraven.

    Když mluvíme o sebevražedných myšlenkách, mnoho lidí si myslí, že je to člověk, který stojí na okraji střechy. Takové myšlenky však mohou být pasivní, osoba má touhu spáchat sebevraždu, ale k tomu se nepřijímají žádné aktivní kroky.

    Při pohledu je obtížné určit sebevražednou náladu člověka.

    Pro některé, sebevražedné myšlenky jsou stejně běžné jako pocit hladu nebo únavy. Pokračujete v provádění svých obvyklých akcí, navzdory pocitu, že se na vás zevnitř hýbe.

    Ale je to únavné, děsivé nebo obtížně ovladatelné.

    Člověk stále potřebuje pomoc v boji, podpoře, i když nejsou žádné aktivní pokusy. Ve skutečnosti je získání této pomoci a podpory v rané fázi jedním z hlavních způsobů, jak snížit pravděpodobnost převedení těchto myšlenek do reality.

    Není vždy možné se vyrovnat se sebevražednými myšlenkami, mnoho lidí s nimi žije po celá léta.

    Stejně jako mnoho duševních nemocí, i sebevražedné myšlenky jsou něco, k čemu se můžete přizpůsobit pomocí řádné léčby a podpory. Přicházíte s arzenálem zvládání dovedností, vytvořte plán reakce na mimořádné události a naučte se identifikovat potřebu pomoci.

    Sebevražedné myšlenky se mohou vyskytnout u všech lidí bez ohledu na jejich pohlaví, věk nebo životní okolnosti.

    Nepotřebujete "důvod" pro to, aby se takové myšlenky dostali na hlavu, a to může ovlivnit bez ohledu na to, jak dobře žijete. Duševní nemoc neznamená žádné výjimky.

    Někteří lidé se však s takovými myšlenkami setkávají po traumatické nebo rušivé události.

    Smutek, šikana, finanční problémy, výčitky svědomí, zhroucení vztahů - to vše jsou možné podněty pro sebevražedné myšlenky nebo pokusy o sebevraždu.

    Myšlenky se mohou objevit náhle a nečekaně a nesrozumitelně

    Ne všechny sebevražedné myšlenky jsou pro člověka chronické nebo známé. Tváří v tvář jim poprvé může být šokující.

    Posluchači, kteří říkají, že sebevražda je sobecká nebo zbabělá, to ještě zhoršuje

    Je nemožné pochopit, co to znamená cítit absolutní beznaděj, ve které je jedinou cestou ven smrt. To jste nezažili a není nic blízkého sobectví a zbabělosti.

    Pokus o sebevraždu nemá vždy konkrétní důvod.

    Pokusy o sebevraždu se mohou zdát náhle, něčí vliv. Ale hmatatelný důvod není vždy. Pokusy spáchat sebevraždu nastanou, když se člověk cítí, že ji už nemůže nést.

    Terapie a léky - ne kouzelná hůlka

    Ano, pomoc je potřebná a může zachránit životy. První krok k dosažení tohoto cíle však není jedinou obtížnou součástí procesu. Potlačení nebo kontrola sebevražedných myšlenek zabere spoustu času, vyžaduje práci.

    Pomozte člověku

    Vidíte-li, že někdo má potíže v životě, zeptejte se, jak můžete pomoci. To může být specifická pomoc, například čištění domu nebo jen příležitost mluvit srdce k srdci.

    Říci, že člověk má všechno, co má žít, však nestojí za to.

    To lze vnímat jako pokus přesvědčit osobu, že se cítí špatně. Totéž platí pro žádosti o přemýšlení o blízkých. Tyto rozhovory nevedou k ničemu, jako je zvýšení tlaku, viny a beznaděje.

    Mluvit o sebevraždě nezvyšuje rizika

    Existuje mylná představa, že k ní bude vést sebevražda, ale sebevražedné myšlenky vznikají nezávisle. Tyto rozhovory nejsou jednoduché, ale otevřený dialog a schopnost klást otázky jsou velmi důležité.

    Sebevražedné myšlenky jsou častější, než si myslíte.

    Můžete být potěšeni myšlenkou, že se s vámi nebo se svými blízkými nikdy nestane. Pokud však s touto pravděpodobností zacházíte normálně, odpovídající konverzace budou běžněji pokračovat.

    Pokud máte problémy se sebevražednými myšlenkami nebo si myslíte, že někdo, kdo má rád, potřebuje pomoc, jděte na speciální linku.

    Sebevražedné myšlenky

    Myšlenky na sebevraždu se vyskytují u většiny lidí alespoň jednou v životě. Samozřejmě, že je člověk nemusí brát vážně, ale na úrovni „co kdyby“ lidé o tom mohli přemýšlet. V tomto článku se budeme zabývat příčinami sebevražedných myšlenek, příčinami sebevraždy a trochu se dotkneme tématu deprese (ve zdravém rozumu).

    Příčiny sebevražedných myšlenek

    Především rozdělme myšlenky na sebevraždu do několika skupin. První skupinou jsou hypotetické myšlenky, druhou skupinou jsou myšlenky na sebevraždu jako způsob „úniku“ z problémů. Zvažte tyto skupiny podrobněji.

    Hypotetické sebevražedné myšlenky.

    Člověk se například přiblíží k otevřenému oknu, podívá se dolů a najednou si jasně představí, že skáká dolů. Pak je on sám vystrašený a rychle se vzdaluje od okna. Nebo si člověk může představit, jak se hodí pod vlak, a všechno podobné.

    Ve skutečnosti chce člověk žít a nechce se ani účastnit života. Jaký je důvod těchto myšlenek? Důvodem těchto myšlenek je rys lidského myšlení. Něco takového se stane většině lidí a není to vážný důvod k obavám. Faktem je, že náš mozek neustále modeluje různé situace. Někdy to mozek modeluje.

    Podvědomí, jak bylo řečeno osobě: „Proč jste šel do otevřeného okna? Je to nebezpečné, vidět, co se může stát. “

    Pokud jste si jisti, že chcete žít, pak takové obrazy nejsou nebezpečné. To je jen proces modelování reality a živé představivosti.

    Důvodem ke znepokojení je další typ sebevražedných myšlenek.

    Myšlenky na sebevraždu jako způsob, jak „uniknout“ z problémů

    Ve skutečnosti, všichni lidé, dokonce i ti, kteří se rozhodnou spáchat sebevraždu, chtějí žít. Zdůrazňuji naprosto všechno. Proč se někteří lidé dopouštějí tohoto činu?

    Důvodem je, že lidé si pletou dvě víry: „Nechci žít“ a „nechci takhle žít“. Cítíte rozdíl? Mezitím je tento rozdíl zásadní. Tyto dvě víry znamenají zcela odlišné akce. Ale tato přesvědčení jsou tak podobná, že si je mnozí navzájem zaměňují, což vede člověka k tragické chybě.

    Stručně řečeno, důvodem k přemýšlení o sebevraždě je nespokojenost s vlastním životem. Nespokojenost může být zcela odlišná: od nespokojenosti s vnějšími okolnostmi, nespokojenosti se sebou samými, s jejich vlastnostmi a končící nějakým druhem ztráty, s níž není člověk ochoten přijmout.

    Jinými slovy, když se člověk cítí, že nemůže plně existovat, může ho sebevražda považovat za „cestu ven“. Mezitím je to pravděpodobně nejhorší možné řešení.

    Příčiny sebevraždy

    Výše jsem řekl, že jediným důvodem sebevraždy je nespokojenost se životem. Odkud tato nespokojenost pochází? Níže uvedu hlavní důvody a řeknu vám, jak je opravit. Předtím však řeknu hlavní doporučení: musíte požádat o pomoc, nikdo není povinen vyrovnat se s obtížemi sám!

    Psychoaktivní látky

    Snad nejdůležitějším důvodem pro sebevraždu je užívání psychoaktivních látek: alkoholu a drog. To je asi 60% všech případů.

    Faktem je, že alkohol a drogy mají devastující účinek na všechny sféry lidského života: sociální, finanční, osobní, profesionální a mnoho dalších. A nejhorší je, že psychoaktivní látky ovlivňují naši fyziologii a biochemii, které jsou základem naší celé psychiky.

    Alkohol a drogy jsou hlavní příčinou deprese. Nevyváženost práce různých systémů těla, protože člověk má špatnou náladu, sníženou pozornost, vůli, ztrátu účinnosti.

    Díky psychoaktivním látkám se celý život člověka promění v nepřetržitou noční můru. Tato noční můra vyvíjí tolik tlaku na člověka, který někdy vidí jen jednu cestu ven - smrt. Ale není to tak! Je tu spousta východů a hlavní je požádat o pomoc, začít léčit.

    Ztráta zdraví

    Zdraví je jednou z nejcennějších věcí v našem životě. Když člověk ztratí své zdraví, může se domnívat, že je nemožné a dále žít dál. Ale není to tak! Zdraví je důležité, ale není to nejdůležitější hodnota, mohou být i vyšší hodnoty.

    Když už mluvíme o ztrátě zdraví, mám na mysli celou řadu neduhů, které se mohou stát člověku: úpadek, ztráta pohyblivosti, ztráta sexuální funkce, chronická bolest, neustálá únava, ztráta končetin a mnoho dalšího.

    Stává se, že lidé věří, že je nemožné žít plně bez zdraví. Můžeš! Můžete žít a být šťastný! Dokud jsme naživu, máme přístup k zázraku. Zázrak bytí. Představte si, že nějakým způsobem z bilionů neživých molekul se vaše tělo shromáždilo, ve kterém svítí jiskra vašeho vědomí. Nebyli jste před miliardami let a po letech nebudou ani miliardy let. Vaše vlastní bytí v tomto světě, vaše svědectví o bytí je největším zázrakem, který se už nikdy nestane. Nikdy Co, ve srovnání s tím, nějaký druh zdraví? Svědectví tohoto světa musí být opilé.

    Znám případy, kdy lidé žijí v rozbitém a zmrzačeném těle, ale zároveň mají cíl a potřebu změnit tento svět. Naše schopnosti nejsou omezeny pouze na fyzické tělo. Naše mysl je schopna kompenzovat téměř jakékoli fyzické postižení.

    Ztráta blízkých

    Bohužel, svět je tak uspořádaný, že ho každý opustí dřív nebo později. Blízcí lidé jsou velmi významnou součástí nás. Jsou pro nás velmi důležité. Když zemřou milovaní, cítíme uvnitř velkou prázdnotu, která není naplněna ničím.

    A tato prázdnota je pro nás důležitá, protože se zdá, že je to jediná věc, která zůstává od člověka v tomto světě. Nechci nechat tuto bolest jít, zdá se to rouhání. Zůstane však nejen prázdnota, ale něco, co ji postupně naplní.

    Jakmile myšlenky, které projeví, zůstanou v naší paměti, a proto si jejich část uložíme v nás. Příroda je milostivá a bolest časem zmizí. A ne proto, že jsme se tak rozhodli, ale prostě je to pořadí věcí.

    Co je cenné, že nás spojuje s blízkými, nikam nechodí, ale nadále žije v nás a pak v jiných lidech. Jsme svědky jejich životů, a dokud toto svědectví zůstane, budou i nadále žít.

    Ztrácíte se

    Důvody pro ztrátu se mohou být mnohé, ale podívejme se na nejčastější.

    Někdo začne přemýšlet o sebevraždě kvůli ztrátě smyslu života. Ale člověk není robot, který nutně potřebuje cíl a program, podle kterého funguje. Velikost člověka je, že on sám může definovat své poslání.

    Stává se, že z nějakého důvodu je člověk v životě dezorientovaný. On nechápe, kdo je a proč žije. Proč by to však mělo představovat problém? No, nevíme, proč žijeme a co? Přestaly květiny vonět? Není tam nic, co by mohlo potěšit srdce?

    Mnoho lidí si myslí, že v nich něco chybí. Oni věří, že oni postrádají některé rysy osobnosti, a toto deprimuje je. Lidé se začínají považovat za podřadné. Vede jejich sebevědomí do bláta a v určitém okamžiku si člověk může říci: „Pokud jsem tak bezcenné, tak proč bych měl žít?“. Protože to bude lepší.

    Lidé si pletou sebe a své osobní kvality, dovednosti a schopnosti. Mýlí se a to, co k nim patří. Ale krása života je taková, že můžeme vždy dostat to, co nám chybí. Nejsme stejní.

    Jsem přesvědčen, že každý člověk má něco, co může přinést do tohoto světa. V procesu práce psychologa jsem neustále ohromen tím, jak se lidé podceňují. Je dvojnásobné politováníhodné, že někteří z nich mají sebevražedné myšlenky kvůli nějaké životní krizi. Všechno v našem životě je překonatelné a neměli byste dát tučné místo jen proto, že něco nefungovalo.

    Co s myšlenkami na sebevraždu?

    Nezapomeňte, že byste neměli zaměňovat myšlenky „nechci žít“ a „nechci takto žít“. Pokud nejsme spokojeni s něčím v životě, pak to prostě musíme změnit. Lidé dosáhnou sebevraždy, když si myslí, že nemohou nic změnit. Ale vždy můžete požádat o pomoc!

    Stává se, že lidé žádají o pomoc jiné lidi a domnívají se, že je nikde k nalezení. Ale pokud nemáte štěstí na jednom místě, neznamená to, že nemáte štěstí v jiném.

    Hlavním důvodem přemýšlení o sebevraždě jsou nadhodnocené myšlenky. Pokud člověk povznáší část svého života na absolutní, pak se ztrátou toho, že je tento život skončen. Ale není to tak! V okolí je stále celý svět.

    1. Jeden podnikatel se rozbil. Věc, ke které věnoval polovinu svého života, se zhroutila. Zdálo se mu, že všechno je u konce, a rozhodl se ukončit svůj život. Naštěstí se obrátil na psychologa a zjistil, že obchod není jediná věc, která byla v jeho životě cenná. Měl také úžasné rodinné a vědecké zájmy, které vtlačil do vzdáleného koutku svého života. Ukázalo se, že jeho zřícenina je pro něj požehnáním, které mu umožnilo znovuobjevit se a nakonec se stát šťastným. A kdyby to řekl?
    2. Další osoba byla závislá. Ztratil všechno: rodinu, domov, práci. V určitém okamžiku byl připraven spáchat sebevraždu a už na to všechno připravil. Naštěstí pro něj v ten okamžik zazvonil zvon. Byl to jeho bratr, kdo navrhl, aby šel na kliniku. A on se zotavil. Trvalo roky, než se všechny pozice v životě ztratily, ale uspěl. Vrátil rodinu, doma, našel novou práci, začal pomáhat ostatním lidem, aby se zbavili závislosti. Nyní je užitečným členem společnosti a šťastný člověk. A jestli ano, co měl na mysli?
    3. Jedna dívka zabila celou rodinu při dopravní nehodě. V tomto světě byla sama. Pochopení tohoto a zármutku pro ztracenou rodinu ji učinilo nesnesitelným. Nikdo ji nemohl podpořit a nevěděla, jak žít. V určitém okamžiku se zdálo, že její vlastní smrt je její cesta ven. Rozhodla se a přemýšlela o všem, ale naštěstí byla zachráněna.
      Poté byla dlouhá rehabilitace, ale ona se zotavila a dostala se z deprese. Teď už je dospělá žena s rodinou a považuje se za šťastnou, i když je stále smutné myslet na ztracené blízké. Když mi o mnoho let později řekla svůj příběh, řekla svým myšlenkám, když se smyčka začala stahovat na krku. Pomyslela si: "To je chyba."

    Bez ohledu na to, jak se zdá, že se svět zhroutil, nezapomeňte, že to tak není. Svět je větší, než si myslíte. Ano, odnáší, ale dává. V budoucnu bude radost i štěstí, pokud si samozřejmě tuto budoucnost vyberete sami.

    Prevence sebevražedného chování

    DŮLEŽITÉ INFORMACE O SUICIDECH

    Co potřebujete vědět o sebevraždě?

    Vzhledem k tomu, že sebevražda každoročně ohrožuje životy mnoha tisíců mladých lidí, měli by si všichni adolescenti uvědomovat, co je to sebevražda a jak s ní bojovat. Nezapomeňte, že bojovat proti sebevraždě stačí jedna osoba - vy.

    Než pomáháme příteli, který se chystá spáchat sebevraždu, je důležité mít základní informace o sebevraždě ao sebevraždách. Je obzvláště důležité, abychom si byli vědomi dezinformací o sebevraždě, která se šíří mnohem rychleji než spolehlivé informace. Nyní obdržíte informace o sebevraždě, které potřebujete vědět, abyste poskytli účinnou pomoc příteli nebo známému v potížích.

    Kdo spáchá sebevraždu? Proč Jak?

    Víme, že téma sebevraždy vyvolává strach. Tento strach může být ještě větší, pokud znáte někoho, kdo se pokusil zemřít, nebo spáchal sebevraždu, nebo pokud jste sami měli myšlenky na sebevraždu. Víme také, že sebevražda je tématem tabu, není obvyklé o tom mluvit s rodiči, učiteli nebo přáteli.

    Možná znáte někoho, kdo se pokusil o sebevraždu. Možná znáte někoho, kdo spáchal sebevraždu. Pokud ano, pak jste pravděpodobně slyšeli někoho (možná jste sami), zda se ptáte: „Proč zemřela?“ Nebo „Proč to musel udělat své rodině?“

    Tyto otázky jsou zcela přirozené, ale z větší části na ně nedostanete jednoznačnou odpověď, nevíte, proč se váš přítel rozhodl se s životem rozhodnout. Další, přesnější otázka vyvstává: „Jaký problém nebo problémy má tato osoba?“ To se vám může zdát divné, ale většina teenagerů, kteří spáchají sebevraždu, opravdu nechce zemřít. Jen se snaží vyřešit jeden nebo více problémů. Tragédií je, že dočasně řeší dočasné problémy. Nejdůležitější je si uvědomit, že mladí lidé, kteří se snaží spáchat sebevraždu nebo spáchají sebevraždu, nechtějí vůbec zemřít. Chtějí se vyhnout problémům, které si podle jejich názoru nemohou dovolit. Tyto problémy způsobují emocionální a fyzickou bolest a sebevražda se jim jeví jako spolehlivý prostředek k zastavení této bolesti.

    Jak víme, že tisíce mladých lidí, kteří loni spáchali sebevraždu, nechtěli vůbec zemřít? A pokud nechtějí zemřít, tak proč zemřeli?

    Ve většině případů mladí lidé spáchají sebevražedné pokusy doma mezi čtvrtou hodinou odpoledne a úplně. Jinými slovy, snaží se spáchat sebevraždu přesně tam, kde jsou s největší pravděpodobností nalezeny, a dělají to v době, kdy jeden z rodinných příslušníků je většinou doma. Šance na jejich pomoc je velká, - ten, kdo doufá, že bude ve skutečnosti zachráněn, se nechce zabít.

    Ale co ti mladí lidé, kteří nemohli být spaseni? Jak víme, že opravdu nechtěli zemřít? To samozřejmě nemůžeme vědět, mluvit s mladými lidmi, kterým se podařilo zachránit, ale kdo by měl zemřít, můžeme si představit, o čem přemýšleli.

    Tváří v tvář nevyhnutelnosti smrti téměř všichni z nich řekli, že se náhle začali chápat: jejich problémy nebyly tak velké, že by je nebylo možné vyřešit. Najednou se stali jasnými: ne tak špatně. Před smrtí si uvědomili, že chtějí žít.

    Abychom udrželi přítele nebo známého před sebevraždou, je třeba trochu porozumět lidské psychologii.

    Chcete-li ocenit život, musíte znát dvě základní věci:

    1. Musíme být milováni.

    2. Musíme se dobře chovat.

    Naše chování ovlivňují dva základní principy:

    1. Naše chování závisí na tom, jak se chováme sami k sobě.

    2. Chování každé osoby má cíl; naše akce se nevyskytují „jen tak“.

    Pokud se budete řídit těmito velmi důležitými úvahami a jasně pochopíte jejich skutečný, praktický smysl, pak můžete pochopit trochu lépe, proč někteří adolescenti chtějí zemřít. Uvidíte, jak přátelská péče a náklonnost může povzbudit, vyhnat myšlenky na sebevraždu.

    Potřeba lásky. Abychom si mohli vážit sebe a svého života, všichni musíme cítit lásku k sobě. Potřeba lásky je:

    - potřebu milovat;

    - potřeba být součástí něčeho.

    Jsou-li tyto tři „potřeby“ přítomny v našem životě většinu času, jsme schopni se vyrovnat se životem, řešit problémy, kterým čelíme.

    Teenageři, kterým se nelíbí, kteří sami necítí sympatie ke svým spolužákům a učitelům, kteří se cítí jako cizinci doma a ve škole a na dvoře, se s obtížemi potýkají mnohem těžší. Vzhledem k tomu, že studují špatně, nedostávají se spolu se svými rodiči, přáteli a učiteli, jejich sebeúcta se snižuje, cítí svou bezcennost, osamělost, „neúčast“. Proto neschopnost vyřešit mnoho bolestivých problémů. Protože jejich sebeúcta se snížila, i ty problémy, které byly dříve vyřešeny, jsou pro ně nyní nerozpustné.

    Někteří adolescenti tento úzkostný, neklidný stav srovnávají s pocitem utonutí muže, který se udusil a jde dolů, nebo osoby, která má křečovité potopení srdce. Co je pro ně nejdůležitější v této těžké době? Uhodli jste to - příteli.

    Mysli na sebe. Předpokládejme, že máte v úmyslu spáchat sebevraždu, protože „vás nikdo nemiluje“ a náhle začnete cítit něčí pohlazení, péči, mluvit s vámi, poslouchat vás - a máte záblesk naděje. Pokud jste pronásledováni myšlenkami na smrt, protože vy sami nikoho nemilujete, pak mohou být teplé pocity vůči vám nakažlivé: pod jejich vlivem se vaše studené srdce může také roztavit. Pokud chcete spáchat sebevraždu, protože se domníváte, že se nikam „nezařadíte“, stačí jen jeden přátelský handshake, abyste se cítili, že jste si udělali místo v srdci alespoň jedné osoby.

    Pečlivý a milující přítel je schopen vás odradit od sebevraždy, protože uspokojuje vaši potřebu lásky, která je pro každého z nás tak zvláštní. Někdy pro spásu člověka stačí jen jedno laskavé slovo.

    Životní prostředí je místem, kde jste „obklopeni“ ostatními. Máte několik takových „okolí“: dům, školu, dvůr. Být ve společnosti svých přátel, jste obklopeni vrstevníky. „Životní prostředí“ může být v zásadě ještě více, například: práce, církevní nebo basketbalové hřiště. V každém z těchto míst komunikujete, kontaktujete s ostatními. Mluvíte, smát, hádejte. A občas jen zticha.

    Sebeúcta je, jak se hodnotíte sami.

    Co je základem našeho sebeúcty?

    - Naše sebeúcta je naším smyslem pro sebe. Způsob, jakým vnímáme sebe, své životy, své pocity vůči našim přátelům - to vše ovlivňuje naše sebeúcta.

    - Naše sebeúcta je to a jak se prezentujeme ostatním. Naše sebedůvěra závisí na tom, jak s námi zacházejí naši přátelé, učitelé, rodiče nebo pečovatelé, co říkají o nás.

    Přemýšlejte o tom, jak se vaše sebevědomí změní v závislosti na následujících okolnostech:

    • vaši rodiče vás chválí;
    • vykoukli jste zkoušku;
    • vaši přátelé jsou „pro vás horou“;
    • křičí na tebe učitelka tělocvičny;
    • jste považován za nejkrásnější dívku ve třídě;
    • někdo vám říkal "blázen";
    • jste byli zvoleni do rady třídy;
    • Neúspěšného přítele.

    Většině sebevražd lze zabránit, protože podmínky, za kterých může subjekt spáchat sebevraždu, jsou obvykle dočasné.

    To je důvod, proč, aby se zabránilo pokusu o sebevraždu, je tak důležité být na čas s osobou v nesnázích a pokusit se mu pomoci. Aby byla vaše pomoc efektivní, musíte vědět...

    Důležité informace č. 1. Sebevražda je hlavní příčinou úmrtí dnešních mladých lidí.

    Sebevražda je „vrahem číslo 2“ mladých lidí ve věku od patnácti do dvaceti čtyř. "Killer číslo 1" jsou nehody, včetně předávkování drogami, dopravní nehody, pády z mostů a budov, vlastní otrava. Podle sebevidologů, mnoho z těchto nehod bylo vlastně sebevraždy maskované jako nehody. Jsou-li suicidologové oprávněni, pak hlavním „vrahem“ adolescentů je sebevražda.

    Statistické centrum Světové zdravotnické organizace vypočítalo, že každoročně se více než 5 000 mladých lidí stává obětí sebevraždy a mnoho odborníků se domnívá, že toto číslo je podceňováno. Spolu se sebevraždami, které jsou mylně označovány jako „náhodná smrt“, je spácháno spousta sebevražd, o kterých nejsou příslušné úřady informovány. Mnohým rodičům je těžké přiznat, že jejich synové a dcery spáchali sebevraždu.

    Někdy je případ smrti uznán jako sebevražda pouze tehdy, když osoba, která spáchala sebevraždu, zanechala sebevražednou poznámku, nicméně většina z těch, kteří se rozhodli zčásti se životem, zpravidla nenechávají poznámku. Někdy je nemožné s jistotou určit, zda tato nebo taková násilná smrt byla sebevražda, a proto jsou do sloupce „sebevraždy“ zahrnuty pouze případy, které jsou bez pochyb.

    Studie ukazují, že každý pátý teenager má vážné myšlenky na spáchání sebevraždy. V průběhu let, sebevražda je "mladší": lidé myslí na sebevraždu, snaží se spáchat sebevraždu a skončit s velmi malými dětmi. V příštích deseti letech poroste počet sebevražd nejrychleji u adolescentů ve věku od deseti do čtrnácti let.

    Důležité informace č. 2. Spravidla se sebevražda nevyskytuje bez varování.

    Většina adolescentů, kteří se snaží spáchat sebevraždu, téměř vždy varuje před svým záměrem: říkají nebo dělají něco, co slouží jako náznak, varování, že jsou v beznadějné situaci a přemýšlejí o smrti. Jen málokdo sdílí své plány na život. Někdo z přátel je vždy v pořádku.

    Důležité informace č. 3. Je možné zabránit sebevraždě.

    Předpokládá se, že pokud se teenager rozhodl, že se stane součástí života, pak je již nemožné mu zabránit. To je také věřil, že pokud teenager se nepodařilo spáchat sebevraždu poprvé, bude dělat sebevražedné pokusy znovu a znovu, dokud se mu to nepodaří.

    Ve skutečnosti se mladí lidé zpravidla snaží spáchat sebevraždu pouze jednou. Většina z nich představuje nebezpečí pro sebe jen na krátkou dobu - od 24 do 72 hodin. Pokud někdo zasáhne do svých plánů a pomůže, nikdy se nepokouší zasahovat do jejich životů.

    Důležité informace # 4. Mluvení o sebevraždě nevede adolescenty k myšlenkám na sebevraždu.

    Existuje názor, že mluvení s adolescenty o „sebevražedných“ tématech představuje značné nebezpečí, protože mohou chtít toto nebezpečí zažít na sobě. Musel jste slyšet mluvit o tom, že nemůžete mluvit s mladými lidmi o drogách, protože by je potom mohli vyzkoušet; nemůžete s nimi mluvit o sexu, protože pak budou mít sex atd. Někteří rodiče, učitelé, psychologové se vyhýbají slovu „sebevražda“, protože se bojí nasměrovat své obvinění na myšlenku násilné smrti.

    Ve skutečnosti, když mluvíme s teenagerem o sebevraždě, netlačíme ho na sebevraždu. Naopak, adolescenti mají možnost otevřeně hovořit o tom, co je dlouho trápí a obtěžuje je. Pokud váš známý, jako by náhodou, začne rozhovor o sebevraždě, znamená to, že o něm dlouho přemýšlel a o něm mu nic neřeknete. Vaše připravenost podpořit toto „nebezpečné“ téma mu navíc poskytne příležitost promluvit - sebevražedné myšlenky sdílené s druhou osobou přestanou být sebevražednými myšlenkami.

    Důležité informace č. 5. Sebevražda není zděděná.

    Od mámy, můžete zdědit barvu očí, od otce - pihy na nose; sebevražedné myšlenky nejsou zděděny. Pokud však někdo z vaší rodiny již spáchal sebevraždu, ocitnete se v oblasti se zvýšeným sebevražedným rizikem. Představte si například rodinu, kde rodiče kouří hodně, pijí nebo užívají drogy. V takové rodině riskují děti přijetí špatných návyků svých rodičů. Na tyto děti působí tzv. „Faktor doporučení“: rodiče neříkají špatné. Samozřejmě, děti nejsou vůbec povinny napodobovat své rodiče. Aby je následovali, mají právo si vybrat jiný, pozitivnější příklad.

    Důležité informace č. 6. Sebevraždy jsou obecně duševně zdravé.

    Protože sebevražedné chování je považováno za „abnormální“ a „nezdravé“, mnozí se mylně domnívají, že sebevraždy „nejsou samy o sobě“. Sebevraždy jsou zaměňovány s těmi, kteří jsou duševně nemocní. Existuje dokonce názor, že sebevraždy jsou nebezpečné nejen pro sebe, ale i pro ostatní.

    Ano, sebevraždy se mohou chovat jako „psychos“, ale jejich chování není důsledkem duševní nemoci. Jejich jednání a myšlenky jsou nedostatečné pouze do té míry, do jaké je jejich postavení nedostatečné. Většina sebevražd navíc nepředstavuje nebezpečí pro ostatní. Mohou být podrážděné, ale jejich podráždění je zaměřeno pouze na sebe.

    Adolescenti, kteří se snaží spáchat sebevraždu, zpravidla nejsou duševně nemocní a představují nebezpečí pouze pro sebe. Většinou jsou ve stavu akutního emocionálního konfliktu, ze kterého na krátkou dobu přemýšlejí o sebevraždě. Pouze velmi malý počet mladých lidí má vážné chemické a fyzické poruchy mozkové činnosti, a proto jejich působení a pocity mohou být po dlouhou dobu nedostatečné.

    Duševně nezdraví lidé často spáchají sebevraždu. Kvůli náhlým výkyvům nálady a nedostatečnému chování se jejich život stává mučením - ale vaši přátelé a známí z větší části nepatří do této kategorie.

    Důležité informace č. 7. Ten, kdo mluví o sebevraždě, spáchá sebevraždu.

    Z deseti teenagerů, kteří se pokoušeli o jejich život, se jich sedm podělilo. Proto, většina teenagerů, kteří mluví o sebevraždě, ne žertuje. Nicméně jsme si z nich „odložili“. „Žertuje,“ říkáme nebo si myslíme. - „Předstírá,“ nebo: „To je to, co říká, aby přitáhl pozornost k němu!“ Neriskujte život svého přítele: protože začal mluvit o sebevraždě, pak je to vážné.

    Důležité informace č. 8. Sebevražda není jen způsob, jak přilákat pozornost.

    Často přátelé a rodiče ignorují slova teenagera: „Chci spáchat sebevraždu.“ Zdá se jim, že si teenager chce být všiml, nebo že něco potřebuje.

    Pokud váš přítel začal mluvit o sebevraždě, pak chce opravdu přitáhnout pozornost. A zároveň si srandu neříká. Co je to za vtip? Pokud jste skutečný přítel, pak v této situaci není na vás, abyste se dohadovali o tom, proč potřeboval upozornit na sebe. Místo toho dávejte pozor na to, co říká váš přítel, netvrzujte se o tom, co vedl, mluvil o sebevraždě.

    Na základě skutečnosti, že pokud váš přítel začal rozhovor o sebevraždě, znamená to, že žije a není opravdu sladký. Rozhodl se proto udělat zoufalý krok. I když jednoduše „předstírá,“ chce upozornit na sebe, toto neobvyklé chování naznačuje, že měl potíže. Nejspíš se to stalo. A nejlepší je poslouchat ho, vážně brát jeho hrozby.

    Důležité informace č. 9. Sebevražední dospívající věří, že jejich problémy jsou vážné.

    Různí lidé se dívají na stejnou situaci, na stejný problém jinak. Skutečnost, že se člověk jeví jako nesmysl, druhá se může jevit jako konec světa. Pravděpodobně souhlasíte s tím, že děti a dospělí se často dívají na život jinak. Co je pro tebe hrozné, je nesmysl pro ně a naopak. Máte například špatnou náladu, protože jste se hádali se svým nejlepším přítelem a vaši rodiče řeknou: „Tak co? Máte ho bez přátel. “

    Nejen rodiče a děti se na život dívají jinak. Dokonce i nejbližší přátelé mohou mít jiný názor: to, co je pro vás „zdravé“, protože váš přítel je „mizerný“ a pro druhého „normální“.

    Důležité informace № 10. Sebevražda je výsledkem ne jednoho problému, ale mnoha.

    Slyšeli jste výraz: „Poslední kapka, která přelila pohár trpělivosti“? Důvody, které vedly k sebevraždě, jsou jako kapky padající do misky trpělivosti. Každá kapka není nic, dvě kapky, deset kapek na nic k naplnění misky na vrchol. Představte si, že tyto kapky nejsou ani deset, ani sto, ale mnoho tisíc. V určitém okamžiku bude pohár trpělivosti plný. Lidé obvykle nespáchají sebevraždu kvůli jednomu druhu problémů. Z větší části se snaží umřít ne kvůli jedné překážce, ale kvůli řadě neúspěchů.

    Důležité informace č. 11. Každý může spáchat sebevraždu.

    Bylo by nejjednodušší zabránit sebevraždě, kdyby byla spáchána pouze některými mladistvými. Bohužel, typ „sebevraždy nebezpečného teenagera“ nemůže být stanoven.

    Teenageři z bohatých rodin nejsou méně náchylní k sebevražedným pocitům než teenageři z rodin v nouzi. Nejen teenageři, kteří studují dobře a nedostávají se s nikým spáchat sebevraždu, ale také mladí lidé, kteří nemají problémy ani ve škole, ani doma.

    Na první pohled se může zdát, že vaše přítelkyně není ohrožena sebevraždou, protože má všechno: peníze, auto, přátele, elegantní „hadry“. Ale blahobyt není zárukou proti sebevraždě. Důležité je, co říkají a dělají vaši přátelé, ne kolik peněz mají a co si myslí, že se cítí.

    Důležité informace № 12. Čím lepší je nálada sebevraždy, tím větší je riziko.

    Pro mnohé je sebevražda teenagera, který zřejmě vychází z krize, úplným překvapením. Většina mladých lidí se pokouší spáchat sebevraždu pouze jednou v životě; pro mladistvé, kteří se mohou pokusit o sekundární sebevraždu, je nejnebezpečnější doba 80-100 dní po prvním pokusu.

    Po prvním pokusu o účast na životě, adolescenti cítí neustálou podporu druhých. Přátelé, rodiče, učitelé jim věnují zvýšenou pozornost a mají pocit, že je každý miluje.

    O tři měsíce později se však život vrátí do stejného kurzu. Přátelé, rodiče a učitelé stále obklopují sebevraždu se značnou péčí, ale život, jak se říká, „vybírá svou daň“, mají věci, které mají dělat a jsou důležitější. Zejména proto, že nálada teenagera je vynikající - každému se zdá, že nejhorší je za námi.

    Teenager, který se pokusil o sebevraždu, se však vrátí do normálu pomaleji, než by se mohlo zdát. Obavy a úzkosti, které ho přiměly k sebevraždě, ještě nebyly zcela vyřešeny, stále se cítí. To je důvod, proč je tato etapa nejnebezpečnější: všichni, kteří se o teenagera starali, šli o své podnikání, má také dojem, že se od něj odvrátili, a může mít nápad udělat další sebevražedný pokus „vrátit“ pozornost ostatních k němu.

    Někdy to trvá nejméně tři měsíce, než se adolescenti konečně zbaví sebevražedných záměrů. Během této doby může být jasné, že se situace nezměnila k lepšímu: přítelkyně se k němu nevrátila, stupně se nezlepšily, závislost na drogách nebo na alkoholu je stejně silná. Tehdy se jim napadla myšlenka, že jedinou cestou je pokusit se znovu se zapojit do života. Jsou v dobrém stavu a začínají plánovat sebevražedný pokus číslo dva s obnovenou silou.

    V tomto případě by měli být jejich přátelé na stráži. Může se vám zdát, že po prvním pokusu váš přítel změnil názor a „pokračoval v opravě“, - v té době si vymyslel druhou sebevraždu a aktivně začal realizovat svůj záměr. Zároveň vypadá naprosto šťastně, protože si myslí, že: „Nic, to brzy skončí.“

    Informace číslo 13 - nejdůležitější: přítel může zabránit sebevraždě!

    Hodně záleží na starostlivém, milujícím příteli. Může zachránit potenciální sebevraždu života.

    Představte si, že jeden z vašich přátel s vámi sdílí své tajemství, - řekl například, že chce spáchat sebevraždu. Souhlasím, kdyby vám nevěřil, pak by se o tajemství nestaral. A tvůj přítel s tebou mluvil, možná právě proto, že nechtěl zemřít. Apeloval na vás, protože věřil: jen vy mu můžete rozumět.

    Mýty o sebevraždě

    Člověk by měl rozptýlit každodenní mýty o sebevraždách dospívajících, protože mohou stát lidský život. Dáme jim některé.

    MYTH: „Ti, kdo mluví o sebevraždě, zřídka takový pokus učiní nebo udělají.“

    FAKT: Většina mladých lidí před spácháním sebevražedných pokusů nebo sebevražd poskytuje důležité verbální důkazy o svých záměrech.

    Mýtus: "Tendence k sebevraždě je zděděná."

    FAKT: Neexistuje žádný spolehlivý důkaz genetické náchylnosti k sebevraždě. Předchozí sebevražda v rodině však může být destruktivním modelem pro imitativní chování.

    MYTH: „Nic jí nedokázalo zastavit, kdyby už rozhodla o sebevraždě.“ T

    FAKT: Většina adolescentů uvažuje o možnosti sebevraždy mezi lidmi, kteří chtějí žít a zemřít. Chtějí, aby jejich utrpení skončilo, a zároveň se snaží najít alternativy nebo způsoby, jak vyřešit bolest, ale příliš často jejich přátelé o pomoc neslyší ani přátelé, rodina ani odborníci.

    Mýtus: „Sebevražední dospívající jsou duševně nemocní.“

    FAKT: Většina mladých lidí, kteří se pokoušejí o sebevraždu, nemohla být diagnostikována s duševním onemocněním, i když přirozené chronické duševní onemocnění zvyšuje riziko sebevraždy.

    MYT: „Teenager, který přežil sebevraždu, se v budoucnosti nikdy nebude cítit bezpečně, i když se stane dospělým.“

    FAKT: Mnoho mladých lidí trpí depresí, dostává lékařskou péči, zotavuje se a vede normální zdravý život. Znát varovné signály sebevraždy a vědět, jak pomoci úzkostným a potenciálně sebevražedným mladým lidem, jim může pomoci zůstat naživu.

    Pokud jste si všimli sebevražedných tendencí dítěte, snažte se s ním mluvit srdce-srdce. Neměli byste se náhle ptát na sebevraždu, pokud se na toto téma osoba sama nedotýká. Můžete se pokusit zjistit, co ho trápí, pokud se necítí osamělý, nešťastný, vtažen do pasti, k ničemu nebo dlužníkovi, který je jeho přátelé a o čem je vášnivý.

    Pokud slyšíte

    Určitě to řekněte

  • Více Informací O Schizofrenii