Asthenic: úzkostlivě podezřelý psychotyp

Základem úzkostlivě podezřelého psychotypu je slabý sedavý nervový systém. To znamená, že není schopen vydržet dlouhodobé excitační procesy a v tomto případě se projeví v nebezpečí podle tzv. Principu imaginární smrti. Pomyslnou smrtí myslíme rychlou nedobrovolnou nevědomou zánik u zvířete a člověka s duševní a tělesnou aktivitou v situaci vážného stresu. V tomto případě existuje naděje, že nebezpečí pomine. Jeho zdroj - dravec, agresor - se nespojí s „mrtvým mužem“, zdá se, že objektivní šance přežije. To je znak fungování lidského nervového systému úzkostlivě podezřelého psychotypu.

Lidé tohoto typu zpravidla velmi zřídkakdy jedou na asociální chování, jak žertujeme, bojí se žít, neradi se dopouštějí trestných činů. Připisujeme lidem asténního charakteru netrestního typu, jen zřídka se dopouštějí trestných činů. Vzhledem k tomu, že si myslí, že v kategoriích týkajících se strachu neustále vyhodnocují vše z hlediska negativních důsledků, přenášejí tyto důsledky do budoucnosti - všechno může být nebezpečné. Jakékoli pozitivní znaky, fakta, jsou předefinovány jako negativní.

V řeči je distancování se od všeho nového, od všeho neznámého. A další důležitou vlastností je, že lidé s astenickou povahou, protože všechno je děsivé, všechno je nebezpečné, mohou hodně zapomenout.

Pokud budeme hovořit o vzhledu, pak ve struktuře asteniku nejsou žádné specifické rysy. Oni jsou charakterizováni více asthenic a hyperasthenic ústava. Používá se velké množství šedého oblečení, což ztěžuje výběr v davu. Oblečení je vybráno tak, aby byly nenápadné, aby jim nikdo nevěnoval pozornost. Proto je redukce velikosti, nenápadný design prostoru a sebe sama základem chování asteniku.

Výrazy obličeje. Zpravidla se na povrchu asteniky objevuje základní trojúhelník úzkosti na úrovni čela, který téměř celou dobu doprovází komunikaci s takovou osobou. Vzhledem k tomu, že se do krve uvolňuje velké množství adrenalinu, objevuje se bledost obličeje, to znamená, že se jedná obvykle o lidi s kožou, která není růžová, což je typické například u osoby s hypertymickým psychotypem.

Pantomima. Gesto je minimální. Astenik se během komunikace snaží silně houpat rukama, zpravidla se pokouší distancovat od všeho nebezpečného. Když přišel k rozhovoru, bude se snažit chránit se před tazatelem nějakým druhem kabelky, kufříku, něčeho jiného, ​​aby ho nikdo neviděl. Kromě toho, želví pozice je charakteristická pro asthenic - on se snaží vytáhnout hlavu do ramen, av této pozici je pohodlný dost sedět. Kvůli vegetativní nestabilitě u lidí tohoto psychotypu se projevuje syndrom studených dlaní, snaží se skrýt ruce za objektem nebo je vtlačit do pěstí. Pantomima je založeno na principu „co nejvíce se skrývat, zaujmout obranné postavení, protože všechno v životě je nebezpečné“.

Z hlediska komunikace, chování: lidé znepokojivě podezřelého typu, když se setkávají s lidmi, zpravidla neberou iniciativu. Pokud se objeví známost, pak se tato osoba zpravidla snaží prokázat logické chování, nikoli projevovat emoce, potlačuje je svým omezením. Asthenic nasměruje emoce dovnitř, tam seethe, ale navenek je tak zdrženlivý, jak je to jen možné.

Astenici jsou často dobrými pracovníky, pracovití, přesní, povinní, v jakékoli formě činnosti, kterou řídí pokyny a pravidla. Koneckonců, pokud je instrukce porušena, může ji dostat, takže se musíte snažit udělat vše potřebné. Pro astenik je jasným pravidlem jakkoli se distancovat od vnějšího světa.

Asthenic je ekonomický, šetrný, snaží se vyhnout odpovědným vysokým vedoucím pozicím, rozhodným činům. To všechno pro něj může být nebezpečné. Zpravidla znepokojený, nervózní před jakoukoliv důležitou záležitostí; protože maloval jeho selhání - bojí se selhání. Podceňuje své schopnosti, vážně zažívá porušování etických norem, vzpomíná na dobro a zlo na dlouhou dobu, morální kritik může být vytrvalý, náročný a projevuje hlubokou empatii vůči lidem, je citlivý na hrubost, je dojemný. Jakékoliv napětí vede k tomu, že se člověk úzkostně podezřelého typu snaží uzavřít sám v sobě.

Emocionální sféra života. Neuznává lásku a přátelství bez vzájemnosti. Kvůli lásce, přátelství a současnému případu dokáží přežít jakékoli potíže. Často lidem připisuje negativní myšlenky, podezřívající je ze všech základních věcí, zlých plánů, intrik, podněcování. V tomto ohledu může astenik převzít iniciativu při prolomení vyčerpaného vztahu nebo stát se tyranem v rodině. Šíří svědomitost, toleranci, laskavost, ochotu pomáhat, demonstruje pokoru a morálku. Současně, kvůli úzkosti, to ukazuje skepticismus a non-shoda. Hlavním zdrojem stresu pro asteniku je nepředvídatelný vývoj. Rychle unavený, dosahující náklonnosti, něžnosti, k těm lidem, kteří projevují empatii.

V této profesi uspěl v aktivitách spojených s důslednou implementací standardních manipulací, jednoduchých akcí s vysokou mírou odpovědnosti. Možná učitel, zdravotní sestra, lékař, domovník. Životní motta: "Nechte mě na pokoji" a "Morálka je prvořadá."

Asthenics velmi špatně toleruje změny ve svém týmu. Potřebují stabilní a trvalou práci, která se po dlouhou dobu nezmění. Jsou to lidé, kteří pracují na jednom místě 10–15 let. Všichni jsou spokojeni, pokud existuje stabilita, takže je vše jasné.

Trestní chování v astenice je úmyslné, ale z hlediska detekce lži vytvářejí lidé s astenickým typem pro ověřovatele velké množství problémů. Cliff Baxter, jeden ze zakladatelů americké detekce lži, najednou dospěl k závěru, že lidé s astenickým typem jsou překážkou, když jsou odhaleni, protože vydávají výrazné reakce, reakce zapojení do různých sekundárních pobídek. Speciálně pro tyto lidi představil Baxter otázku komplexu viny - aby izoloval asteniku ze všech ostatních psycho-typů.

Otázka viny komplexu vypadala takto: otázka byla položena o smyšlené trestné činnosti, a princip byl že jestliže osoba, která je dotazovaná, reaguje na smyšlený zločin jak silně jako skutečný, pak tato osoba je úzkostná a podezřelá, a proto ne zapojený. reagoval na všechny otázky obviňujícího předsudku dostatečně. V našem případě, protože jsme identifikovali jasné známky řeči, výrazů obličeje a pantomimy astenické osoby, nemá smysl ztrácet čas kladením otázek o komplexu viny. Při zřizování tohoto psycho-typu je tato osoba zpravidla umístěna mimo okruh podezřelých.

Narušující typ osobnosti

Harmonicky vyvinutý člověk se projevuje jako klidný, vyrovnaný, veselý, ve svém charakteru neexistují „křičící“, hypertrofické rysy. Takový „dokonalý“ charakter není dán od narození. Nepochybně existují rysy genetiky a fyziologie mozku, ale charakter je z velké části vychován rodiči a jednotlivci.

Co je to akcentace?

Zvýraznění charakteru je extrémním projevem normy, hranice mezi normou a psychopatologií. Tento přízvuk, stres, indikující slabou linii a její negativní projev v chování.

Dospívání je zlom v krizi ve formování osobnosti, druhá v důležitosti po krizi tří let. Krize dospívajících - lakmusový test ke zjištění akcentace osobnosti.

Dospívající se jen učí kompenzovat negativní stránku svého charakteru jinými osobnostními rysy a vlastnostmi, dospělá osoba se s tímto úkolem vyrovná mnohem snadněji. Přežití puberty bezpečně, jeden nebo jiný typ akcentované osobnosti se někdy projevuje pouze ve stresových, krizových, traumatických situacích. V opačném případě může dojít k akcentaci na úzkostnou poruchu, úzkostnou neurózu.

Úzkost jako charakterová charakteristika

V domácí a zahraniční psychologii bylo v závislosti na akcentaci vyvinuto několik klasifikací typů charakterů. V každém z nich je alarmující (úzkostlivý, podezřelý, úzkostlivě strašný) typ osobnosti.

Úzkost osobnostního typu je hypertrofická úzkost. Takoví lidé se obávají, jsou nervózní, bojí se, starají se o všechno: o sobě, o blízkých lidech, o budoucnosti. Jsou nesmírně podezřelé, pověrčivé, v každém případě vidí mnoho potenciálních nebezpečí.

Nervózní lidé pochybují o správnosti svých myšlenek, o účelnosti akcí. Úzkost způsobuje plachost, skromnost, nedostatek iniciativy, nerozhodnost. Jakmile udělali chybu, úzkostní jednotlivci si zvolili taktiku nečinnosti nebo se vyhnuli takovým situacím, protože se bojí udělat chybu znovu. Poruchy a neúspěchy jsou prožívány úzkostlivými jedinci tvrdými, hlubokými a dlouhými.

Obavy a fobie jsou časté poplašné satelity. Dospělí mohou skrýt a ovládat strach a paniku, ale problémy, které způsobují, zůstávají nevyřešeny. Proces socializace, adaptace je narušen, sociální aktivita je snížena.

Nervózní jednotlivci nevědí, jak říci „ne“, bránit svůj názor, argumentovat, komunikovat se staršími lidmi a sociální postavení lidí mluví skromně, tiše, bojí se podívat do očí partnera, může začít koktat. Jsou velmi zranitelní. Nízký práh odporu proti namáhání jim brání jak v osobní, tak v profesní oblasti.

Navzdory zdánlivě neefektivnímu chování s alarmující akcentací charakteru existují i ​​pozitivní rysy úzkostné osobnosti.

Pozitivní rysy osobnosti:

  • opatrnosti
  • přemýšlel
  • usilovnost,
  • odpovědnosti
  • sebekritiky
  • goodwill
  • citlivost.

Tipy a rady pro nervózní lidi

Poradenství pomůže vyrovnat se s úzkostí, podezíravostí, obavami a dalšími obtížemi této povahy. Psychická korekce vyžaduje značný čas a úsilí. Můžete pracovat na sobě, pokusit se vyrovnat se s negativními důsledky nadměrné úzkosti.

Obecně řečeno, úzkostný typ osobnosti musí změnit své názory, postoje ke světu a sobě, odstranit prism úzkosti z vlastního vnímání.

Doporučuje se zejména:

  1. Udržet si fyzické zdraví. Nervózní lidé jsou neaktivní, náchylní k psychosomatickým onemocněním, mají fyzické klipy, běžné problémy s fungováním těla. Jsou užitečné pro zpevnění, jogging, plavání, jakékoliv cvičení zaměřené na uvolnění svalů, včetně různých relaxačních procedur. Je nutné se naučit relaxovat od myšlenek, nechat je jít, přecházet na tělesné pocity.
  2. Autotraining a pozitivní myšlení. Začněte přemýšlet pozitivně; změnit negativní postoje a stereotypy pro pozitivní, včetně vztahu k sobě samým; naladit se na optimistickou náladu prostřednictvím vlastního podnětu; rozvíjet osobní pozitivní prohlášení (fráze obsahující pozitivní prohlášení).
  3. Překonejte všechny své obavy a fobie.

Mnoho knih bylo napsáno o úzkosti a jak se s tím vypořádat! Doporučujeme číst:

  1. S. Stossel „Věk úzkosti. Obavy, naděje, neurózy a hledání míru mysli
  2. M.K. Gupta „Jako vždy zůstat šťastný. Doporučení pro překonání stresu, nervového napětí a úzkosti “
  3. D. Carbonell „Nespadají do pasti úzkosti“
  4. S. M. Orsillo, L. Remer „Všímavost nebo úzkost. Přestaň se starat a dostat svůj život zpět. “
  5. S. Richardson „Umění extrémní sebejistoty“
  6. A. Goloshchapov „Úzkost, strach a záchvaty paniky. Kniha svépomoci “
  7. O. Štěpánová „Efektivní překonání nejistoty a úzkosti. Psycho-nápravná práce “

Typy neurotických klientů a způsoby, jak s nimi komunikovat: úzkostné a znepokojivě podezřelé

Neurotický typ - úzkostný a znepokojující-podezřelý:

Archetypy jejich rodičů: "hypertopická matka"

Stav zvýšeného psychického nepohodlí, často z menších důvodů, spojený s přecitlivělostí, podrážděností (slabý typ nervového systému, melancholický typ).

Nervózní jednotlivci zdůrazňují své zkušenosti, oddělené od okolní reality.

  • vlastní pochybnosti;
  • komplexní zaměření na vaše myšlenky;
  • introspekce;
  • úzkostné rozložení detailů a jejich přesnější zjemnění detailů;
  • obava z možných problémů;
  • podezření;
  • nesnášenlivost očekávání;
  • psychologický atavismus - smysl pro ochranu zad (touha sedět ke zdi).

Způsob komunikace s tímto typem klientů:

Klient si může sednout co nejdříve na židli, pokud to není možné, vzít ho na abstraktní téma, nebo nabídnout nelékařská témata kognitivní literatury, komunikovat měkkým, uklidňujícím způsobem, aniž by zdůrazňoval rysy diagnózy a průběhu onemocnění. k otázkám zákazníka, podněcuje ho, aby tyto otázky vznesl. Je-li to nutné, je-li nutná vegetovaskulární reakce, je nutné premedikovat podle jednoho ze schémat. Konverzace by měla probíhat jako monolog psychoterapeuta s cyklickým důrazem na problém. Někdy po začátku rozhovoru se klient zklidní a dostane příležitost více či méně adekvátně vnímat informace, opakovaně opakující se klientovi o přítomnosti jednoho nebo jiného problému, potřebě komplexního řešení tohoto problému, vysvětlujících mechanismy vývoje nemoci a přítomnosti bludných kruhů vám umožní vytvořit vnitřní motivaci těchto jedinců. a překonat strach z léčby.

Jaké otázky by měly být položeny tak, aby se klient uklidnil a klidně hovořil o problému:

    Jaký problém přišel?
  • „Co chceš? Co ještě?. Co jiného? “
  • „Proč je to pro vás problém? „Proč jste se rozhodl, že se jedná o problém?“ - Tato otázka obvykle stanoví „strategii reality“.

Oba neurotické typy jsou sjednoceny stupnicí jednoho pocitu - strachu - dynamiky od adekvátní úzkosti ve formě přirozeného strachu k reálnému zdroji nebezpečí, které číhá ve symptomatickém vzoru osobnosti (reflexní zkušenost) k psychopatickému ve formě paronoidálního bludu, který je výsledkem silného kognitivního zkreslení v mentálním vzor osobnosti.

Proto psychoterapie úzkosti a úzkosti a podezřelé poruchy (obsedantně-fobická a hypochondrová neuróza) vyžaduje důraz na vypracování toho, co se v buddhismu nazývá „klid mysli“ - podle struktury „Technologie uvědomění reality“ - harmonizace mentálního (sociokulturního) vzoru osobnosti tj. pracovat na zvyšování úrovně vědomí, rozšiřování inteligence a přijímání společensky důležitého typu odpovědnosti.

Naučte se. Místo užitečné tipy a zajímavé informace

Slovo "léčit" zde není marné. Žít s úzkostným - podezřelým typem osobnosti je poměrně obtížné.

Osoba s úzkostným - podezřelým typem osobnosti, se silně omezuje v životě, obává se téměř jakéhokoliv důvodu, je náchylná k výskytu neurotických poruch a častěji je náchylná k onemocněním srdce.

Pozitivní však je, že se můžete změnit sami, svou osobnost a čtením tohoto článku se naučíte, jak.

Nervózní - pochybný typ osobnosti

Obecně řečeno o vnitřním světě člověka je poměrně obtížné, protože každý má svůj vlastní. Dva lidé s tímto typem osobnosti se budou od sebe lišit, ale všechny z nich sdílejí některé společné rysy.

Zjednodušeně řečeno, lidé s úzkostlivě podezřelou osobností neustále prožívají život. Prakticky každý negativní v jejich směru, je vnímán lidmi, jako jsou zraněné pocity.

Francouzský psychoterapeut Christophe Andre z úzkostných podezřelých osobností řekl následující. „Svět kolem nás vnímají jako hrozbu. Pokud neexistují žádné objektivní důvody k obavám, jednoduše je vymyslí. “

Dětství lidí s úzkostnou - podezřelou osobností.

Děti s úzkostlivou - podezřelou osobností, již od útlého věku, se často cítí jako vyvrženci. Je těžké se dostat do kontaktu s jinými dětmi, bát se být odmítnuti a zřídkakdy se stát předměty šikany silnějšími dětmi. Od útlého věku jsou plaché a bojí se vyjádřit své emoce. Často jsou tyto děti velmi poslušné a snaží se zůstat v blízkosti svých rodičů.

Teenageři s úzkostnou - podezřelou osobností.

V pubertě se adolescenti s úzkostlivě podezřelou osobností cítí neatraktivní pro opačné pohlaví. Dokonce i když je jejich vzhled dost pěkný, všechno stejné, v sobě je mnoho nedostatků. Jakákoli kritika je vnímána s velkým odporem. Mezi tyto kategorie adolescentů patří i sebevraždy. Zvláště obtížné je rozloučení s chlapem. Adolescenti s tímto typem osobnosti poslušně následují rozhodnutí svých rodičů, kteří se obávají vyjádřit své já, k tomuto či tomuto problému.

Dospělý s úzkostnou - podezřelou osobností.

Vstup do dospělosti, osoba s úzkostlivou - podezřelou osobností vede velmi obyčejný život. Velmi důležitým bodem je, jak moc mu jeho dětství a mládež dokázaly ublížit.

Pokud by byl tento člověk všude vyděděn a jeho vrstevníci mu důstojně zesměšňovali, pak by mohl vést uzavřený život, kde by mládež plynule proudila do dospělé deprese.

Pokud v dětství byla taková osoba nějakým způsobem přijata jeho vrstevníky, pak je docela možné, že může také zařídit dospělý život.

Nicméně, i když člověk s alarmující podezřelým charakterem má rodinu a dobrou práci, jeho život je stále plný zkoušek.

Jezdí v dopravě a je náhodně zasunut do ramene. Je zde agrese a touha vyjádřit tváří v tvář pachateli vše, co si myslí, ale neodvažuje se tak učinit. V práci se zbavuje povinností, které by neměl vykonávat, a to není poprvé, protože jeho kolegové vědí, že takový člověk neodmítne, pevně se posadil na krk. Šéf přijde a řekne, že bude nutné připravit zprávu a říct to na schůzce. Tato myšlenka hází člověka s úzkostlivě podezřelou osobou do hrůzy. Všechny komplexy se vynoří, existuje strach, strach, že pro špatný výkon bude vyhozen a že ztratí svou práci, není to fakt, že by bylo možné ho rychle najít. A co je potřeba krmit děti, že pokud žena odejde a já zůstanu sám, není nic. Kolega přichází a nabízí výměnu pracovních dnů, osoby s tímto typem osobnosti s velkými obtížemi odmítá, ale stále se cítí provinile před touto osobou. Vysílají, že ekonomická situace v zemi se zhoršuje a již deprimovaná nálada se zhoršuje ještě více. Když se vrátil domů, nemůže se odpojit od práce, je znepokojen nadcházející zprávou a jeho budoucností. Bolest žaludku, ta myšlenka se rozzářila „co kdyby to byla rakovina“. A zdá se být jasné, že tato myšlenka je klamná a musíte ji nechat jít, říkal jsem si „všechno, všechno, už o tom nemyslím,“ ale po chvíli se tyto myšlenky znovu vrátily.

Naneštěstí se všichni, dříve či později, setkáváme s krizí v životě. Péče o blízké, problémy při práci, zhoršení zdraví. Mnoho malých stresů, jeden velký stres nebo vše v souhrnu, může takovou osobu tlačit na deprese nebo záchvaty paniky.

Nízká sebeúcta, neustálý strach o svůj život a životy blízkých, hledání urážek a problémů, kde nejsou žádné, nedostatek víry ve vaši sílu, likvidace negativních myšlenek, strach z nečestnosti, to vše lze říci o lidech s úzkostlivě podezřelým typem osobnosti.

Ano, samozřejmě, téměř všechny typy lidí mají takové rysy, ale znepokojivě - podezřelé osoby, jako nikdo v tom neuspěl. Nějaká negativní situace se stala, obyčejný člověk řekne: "No dobře, nebojte se, to se stane." A pro člověka s tímto typem osobnosti není vůbec jasné, jak se nemůžete namáhat. Nebo si řekl: „No, nic,“ a jeho myšlenky se k této negativitě vracejí.

Příčiny úzkosti - podezřelé osobnosti.

Existují jen dva důvody pro vznik úzkosti - podezřelé osobnosti. Za prvé, není to sebevědomý rodiče, za druhé je to příliš sociálně orientované vzdělávání.

Pro mnohé je nadměrná skromnost přenášena z genů rodičů a v samotném klíči je pro ni potenciál.

Klíčovým bodem je však rodičovství. Rodiče těchto lidí jsou obvykle velmi sociálně orientovaní a vzdělávají své děti v rigidním rámci sociálních postojů. Tvrdé, ne vždy znamenají přísnou výchovu, právě takoví rodiče vštípejí společenské obavy a minimalizují vlastní já.

Rodiče těchto dětí zřídkakdy říkají: „dobrá dívka by měla...“, „chcete, aby vás kluci milovali, neměli byste…“, „muži neplačí“, „být milí být poslušní“, „foo, jak se můžete chovat takhle, hanba co “,“ jestliže vy uděláte... vy budete hanbou nás ”,“ a co sousedé řeknou ”,“ vy nemůžete vyhodit chléb ”,“ vy poběžíte kolem, vy budete kousat hlavu ”, etc.

Potřebujete nastavení?

V procesu takové výchovy se vytváří strach, který není v souladu se společenskými standardy a vnímáním „normální“ osoby. A samozřejmě, pokud se tento strach kultivuje v člověku, velmi ovlivňuje všechny aspekty života člověka.

Potřebujete všechny tyto instalace?

Začněme měřit instalační kritéria pro výhodu / škodu.

Ta dívka se s chlapem setkala, líbily se, vyměňovaly si telefonní čísla, ale od toho chlapa nebylo žádné volání. Dívka má jednoznačné prohlášení, že pokud ten chlap zvedne jako první, bude vypadat jako děvka. Představte si, že ten kluk se dívce opravdu líbil, ale má v hlavě své šváby a on se bojí jí zavolat telefonicky. A tak může odhodit všechny své instalace, vytočit ho, potkat a možná to bude láska celého života. Nebo podlehne tomuto patorovi, nezvedne ho a znovu se nesetkají.

Ve společnosti je velmi běžným prostředkem, že muži neplakají. Tyzh, držte se, nevykazujte slabost! Slzy a plačící reakce jsou nezbytné pro naše tělo jako přirozené uvolnění ze stresu a pokud se příroda rozhodla, že muži tuto kvalitu nepotřebují, jednoduše by vyřešila jejich slzy. Ale tento postoj byl vznesen společností a lidmi, všechny problémy v životě snášejí potlačení bolesti samy o sobě, v důsledku čehož máme obrovskou úmrtnost, v mužské populaci od kardiovaskulárních onemocnění u seniorů.

Strach z hloupého pohledu do tváří jiných lidí je také absurdní. Tento strach je zcela přirozený, tvoří se v nás po staletí. Dříve, lidé žili ve vesnicích a pro akt nepříjemný pro společnost, to bylo možné dostat exil z komunity, který byl se rovnat smrti. Dnes však všichni žijeme v globálním světě, kde vás společnost, a to i bez toho, že by podpořila vaše činy, může odsoudit pouze vás, ale nevyhoďte vás. Všichni žijeme jednou a tam nebude druhá šance žít tento život. Ať jste kdekoli, stále budou lidé, kteří vás nebudou mít rádi a budou tam lidé, kterým se budete líbit jen pro to, kým jste.

Vážený čtenáři, ve vaší hlavě je již zavedený obraz světa a neexistuje žádný cíl přesvědčit vás o něčem, jen vy se rozhodnete, zda potřebujete pracovat na sobě nebo ne.

Jak léčit a měnit úzkost-manické osobnosti.
Celý problém je v myšlenkách, které vznikají ve vaší hlavě. Vaším úkolem je přestat na nich viset, ale abyste toho dosáhli, musíte pochopit, jaký druh pusterových instalací je za nimi a najít argument proti této instalaci.
Práce musí být dlouhá a každodenní. Bohužel neexistuje jiný způsob. Od dětství jste zvyklí myslet určitým způsobem a nebude to fungovat na změně všech kognitivních spojení ve vaší hlavě.
Pokaždé, když se něčeho začnete bát, jste na někoho uraženi, nebo se obáváte jiného důvodu, zapisujete své myšlenky na papír a pak určujete, co je za touto myšlenkou a argumentuje proti negativnímu.
Seznam pator instalací.
Začneme tím, že dáme pilotním zařízením jejich kognitivně behaviorální psychologii.

———————-
A teď s příkladem, jak bude vaše praxe vypadat.
Matka s úzkostlivě podezřelou osobností, bojí se pustit 10letého dítěte. Sám to udělala sama, sama se navíjí a nemůže se uklidnit.
Její myšlenky jsou:
Moje dítě chodí 2 hodiny a neodpovídá na telefon, něco se mu muselo stát. Před pěti lety napadl psycho v naší oblasti děti. Co kdyby běžel přes silnici, že kdyby ho zasáhlo auto. Musíte ho vyhledat. Pokud se mu něco stane, nepřežijem to.

Definice a charakterizace úzkostného osobnostního typu

Dobrý den, milí čtenáři. Dnes budeme hovořit o tom, co představuje alarmující typ charakteru. Naučíte se vlastnosti takové osoby, hovoříte také o projevech u dětí. Zjistěte, co děsí osobu. Budete si vědomi toho, co je třeba udělat, abyste se vyrovnali se svou úzkostí, jako jsou lidé, kteří chtějí pomoci rušivému příteli nebo partnerovi.

Charakteristika

Úzký typ osobnosti je charakterizován zvýšenou úzkostí. Člověk je nervózní, ustaraný, strach z něčeho, strach ze všeho.

  1. Tyto osobnosti jsou příliš podezřelé, příliš pověrčivé. Pokud jde o jakýkoli problém, najdou spoustu negativních bodů, které by mohly být pro ně nebezpečné.
  2. Tyto osobnosti neustále pochybují o svých schopnostech, nejsou si jisti, zda jsou jejich myšlenky správné, a jejich jednání je účelné. Kvůli úzkosti, skromnosti, zlosti se rodí, nerozhodnost a nedostatek iniciativy.
  3. Pokud takový jedinec jednou udělá chybu, snaží se od nynějška vyhnout podobným situacím a určuje taktiku nečinnosti. Existuje jistota, že chyba bude provedena znovu. Neúspěchy a neúspěchy jsou velmi těžké a dlouho pociťované úzkostlivou osobou.
  4. V životě takové osoby je vždy přítomen strach. Přestože dospělý je schopen ovládat a skrýt svou paniku, problémy, které jsou způsobeny fobií, zůstávají bez řešení. Vzhledem ke všem těmto potížím dochází k porušení procesu adaptace a socializace.
  5. Nervózní jednotlivci nejsou schopni obhájit svůj názor, řekněme ne. Být blízcí lidem, kteří zaujímají vyšší společenské postavení, cítí se nadměrná skromnost, bojí se i pohledu do očí svého partnera, koktání není vyloučeno.
  6. Takoví jedinci jsou příliš zranitelní, charakterizovaní nízkou odolností vůči stresu.
  7. Takoví lidé jsou docela submisivní, takže ostatní lidé je často používají pro své vlastní účely.
  8. Tito jedinci jsou velmi vnímaví a přecitlivělí, vždy se obávají, že někteří z nich mohou někomu ublížit.
  9. Jsou si jisti, že jsou sociálně nevhodní, považují se za neatraktivní.
  10. Takoví jedinci nemohou bránit svůj názor, v době konfliktu bude vždy někdo, kdo je může dát do opasku.
  11. Takoví lidé se neustále zabývají introspekcí, vždy přehánějí své nedostatky.
  12. Takoví jedinci se snaží kontrolovat své emoce, i když jsou spontánní. Zpravidla je pro ně velmi těžké relaxovat.

Jak vidíte, všechny znaky se zdají být negativní. Tato osobnost má však pozitivní rysy:

  • odpovědnost;
  • usilovnost;
  • opatrnost;
  • goodwill;
  • předvídané;
  • citlivost;
  • sebekritiky.

Zpravidla se jedná o svědomité, soucitné lidi, kteří jsou připraveni kdykoli pomoci. Tam bude vždy pocit úzkosti. To může být rušivé ovládání, například v situaci, kdy vznikají pochybnosti o tom, zda je žehlička vypnutá doma, musíte ji zkontrolovat. Příklad situace s úzkostnou osobou je, když matka informuje svou dceru, že je diagnostikována anémie. V tomto případě bude mít dcera, která má alarmující charakter, čas na vytvoření určitých obrazů v hlavě, rozhodne, že všechno je velmi špatné, matka už málem umírá.

Vlastnosti u dětí

  1. Děti se zvýšenou úzkostí děsí všechny kolem, mají strach z příliš aktivních vrstevníků, nebudou chodit do postele s vypnutými světly, nebudou chtít zůstat doma sami.
  2. Takové děti, jak stárnou, se stávají obětními beránky a pak oběťmi šikany. Někteří rodiče, aniž by si to uvědomovali, dále zhoršují stav dítěte.
  3. Tyto batolata milují komunikovat s mladšími dětmi více, protože se cítí uvolněněji vedle nich. Ale kluci jsou starší než oni sami, stejně jako dospělí, zejména učitelé, se bojí.
  4. Už od dětství se objevují speciální komplexy, které se podobají sociální fobii.
  5. Dítě se bojí být ve špatném světle, aby prokázalo svou ztuhlost nebo hloupost.

Jaké nepokoje se týkají úzkosti osobnosti

  1. Vše je vnímáno jako hrozba. Pokud neexistují objektivní důvody k obavám, takový jedinec je jednoduše vynaleze.
  2. Nervózní člověk žije, jako by měl radar, který dokáže odhalit potíže.
  3. Takový jedinec navrhuje možnost katastrofy. Je důležité, aby aplikoval veškerou svou sílu, aby dokázal eliminovat i menší komplikace.
  4. Takový jedinec je vždy opatrný a snaží se udržet vše pod kontrolou.
  5. V každé situaci nejprve odhalí možné riziko.
  6. Když je nejistota, vždy si vybere nejhorší verzi možných událostí, to znamená, že se ani nepokusí najít něco dobrého, ale okamžitě se bude bát nejhoršího.
  7. Když přemýšlíte o budoucnosti, tak se člověk zamýšlí nad možnými hrozbami.

Existuje určitá situace, kdy se zvýšená úzkost změní na nemoc vyžadující léčbu. Neklidný stav, nekonečné myšlenky o možné katastrofě, neustálé rostoucí napětí jsou spojeny s dalšími příznaky:

  • nadměrné pocení;
  • svalové napětí;
  • tachykardie;
  • pocit hrudníku v hrdle;
  • neustálá ostražitost toho, co se děje.

V této situaci je velmi důležitá pomoc specialisty.

Psychotraining

Pokud se člověk chce vyrovnat se zvýšenou úzkostí, může vám pomoci psycholog. Je třeba vzít v úvahu, že dosažení dobrých výsledků bude vyžadovat mnoho úsilí a času. Hlavním cílem psychologické pomoci je naučit člověka pracovat na sobě, správně reagovat na problémy. Pokud si uvědomíte, že jste sami nositelem úzkostného osobnostního typu, můžete se vyrovnat s určitými cvičeními.

  1. Je důležité se starat o své fyzické zdraví. Vhodné jsou také relaxační procedury.
  2. Pozitivní myšlení. Je třeba se naučit vidět alespoň něco pozitivního v jakékoli otázce.
  3. Můžete přijít s určitými rituály. Například vstávejte ráno levou nohou. Pokud ano, pak bude vše v pořádku.
  4. Je nutné řešit své obavy, naučit se jim bránit.
  5. Je nutné jednat v souladu s autoritou. V situaci, kdy nelze učinit definitivní rozhodnutí, můžete požádat o radu osobu, jejíž názor je oceněn. Taková akce totiž může přesunout odpovědnost na jinou.
  6. Musíte se naučit, jak naplánovat své akce. Plán by měl navíc obsahovat body a dílčí položky.
  7. Pokud se něčeho bojíte, přemýšlejte o nějaké dobré události ze svého života, o těch pocitech, které jste zažili. Budete se cítit lépe.
  8. Snažte se zachovat klid, udržujte se v tomto stavu co nejdéle.
  9. Při komunikaci s lidmi se snažte hovořit jasně a hlasitě při respektování své důstojnosti.
  10. Milujte se, zapojte se do sebezpytování, řekněte, že jste atraktivní a chytří. V případě potřeby navštivte kosmetický salon, posilovnu. To také pomůže zlepšit sebeúctu.
  11. Rozšiřte svůj sociální okruh. Udělejte si dobré přátele, se kterými můžete sdílet pozitivní emoce.

Tipy

Pokud chcete pomoci osobě, která má alarmující typ, musíte provést následující.

  1. Ukažte, že jste spolehlivým přítelem, partnerem, kterému vám může důvěřovat. Pro něj je to velmi důležité.
  2. Pokuste se pomoci alarmujícímu jednotlivci uvědomit si, že to, co se děje, nepředstavuje takovou hrozbu, jak se mu zdá. Pokud se například bojí, že bude pozdě ve vlaku, je třeba hovořit o tom, že ani v tomto případě se nic nestane.
  3. Vaše vtipy by měly být laskavé a jemné. Komunikace s úzkostlivou osobou je pro mnohé nudným a obtížným úkolem. Hlavní věc je, že vydržíte a na tuto osobu nezačnete vysmívat a nejedná se navzdory němu.
  4. Vaším úkolem není pod vlivem takového jedince, aby se nezačal chovat stejně jako on.
  5. Není nutné, být blízko k úzkostné osobě, mluvit o jejich problémech. Pamatujte si, že takový jedinec je pohroužen do svých potíží, včetně těch, které vynalezl. Navíc je nepravděpodobné, že by vám byl schopen pomoci se s problémy vyrovnat.
  6. Není třeba mluvit s takovou osobou o některých tragických incidentech, řekněte mu o špatných zprávách, které vidíte v televizi. Pamatujte si, jak akutně může na takové události reagovat.
  7. Takoví lidé potřebují chválit, zlepšovat jejich sebeúctu.

Teď už víte, jaký je úzkostný a podezřelý typ. Jak vidíte, život takové osoby v neustálém napětí. Vždy hledá problémy, i když tam nejsou, není schopen normálně existovat a užívat si každý den. Pokud je tento typ osobnosti pro vás typický, zkuste se naučit, jak se ovládat, je snazší podívat se na život, vidět něco dobrého v každé události. Pokud je ve vašem prostředí úzkostná osoba, měli byste si s ní vybudovat komunikaci s ohledem na její vlastnosti.

Úvahy k tématu 12.

ALARM-NÁHRADNÍ TYP OSOBY.

Úzkost-podezřelý typ jako celek je charakterizován nízkou sebedůvěrou, nedostatkem sebevědomí, převážně sníženým pozadím nálady, plachostí, zvláštním vyhýbavým chováním, nerozhodností a podřízeností, zkušenostmi strachu a strachu, pro které většina z nich nemá důvod. Typickými obrannými mechanismy jsou represe, popírání, fantazie, regrese, konverze, primitivní idealizační mechanismus, posun, mechanismus reaktivních formací, kompenzace, rozdělení.
Již v předškolním věku projevují svou plachost a strach. Bojí se temných, postav z pohádek, cizinců. Někdy se snaží spát se svými rodiči, dokonce až do dospívání. Poměrně často v seznamu fobických poruch popisuje strach ze ztráty rodičů, zejména u dívek. Nervózně pochybné děti se pilně vyhýbají novým společnostem, pokud si nejsou jisti, že jsou v této společnosti vítány. Již v této fázi života dítěte tohoto typu je snazší a pohodlnější dávat, než někoho náhodně urazit. Proto ve hrách mají pouze menší role. Pro ně je snazší zůstat někam daleko, mimo společnosti a hry, než aby byli odmítnuti. Konverzace s partnery jsou prováděny osobami tohoto typu často hanlivým způsobem. Odmítnutí v jakékoliv formě způsobuje reakci izolace a epizody nízké nálady. Současně se okolní svět, jako by se změnil, zmenšuje, získává nudné tóny. Role vyvrhele je dána tomuto typu tvrdého. Politika chování - politika neustálých ústupků, kterou vrstevníci odhadují jako charakteristiku slabé osoby, je však programuje pro roli obětních beránků a odpadlíků.
Jedním z nejtěžších okamžiků pro ně je vstup do raného školního věku. Je čas na bezstarostné dětství v péči rodičů a nastal čas na relativní nezávislost školy. Pasivní kontakt, nedostatek sebedůvěry, plachost, nejčastěji, nejsou naplněny vstřícností, pružností a usilovností, které jsou prezentovány subjekty tohoto typu. V důsledku toho zaujímají nejskromnější mezeru ve třídě hierarchie. Ve svých studiích se nejčastěji projevují jako průměrní studenti. A to se často děje s relativně vysokými schopnostmi, což naznačuje současný strach z vyhnání, přitahuje pozornost k sobě. Demonstraci jejich schopností brání nedostatek sebevědomí, strach, plachost a pocit méněcennosti. Jako výsledek, oni jsou rostoucí rysy takový jako podezíravost a úzkost. Objevte zdrženlivost a slznost.
V adolescenci jsou lidé tohoto typu, stejně jako žádný jiný, upřeni na své nedostatky a sami hledají nové. A najdou je jak fyzické, tak vnitřní. To se děje v důsledku vnitřní připravenosti kritizovat jejich vrstevníci. Navzdory této připravenosti jsou však strašně znepokojeni jakýmkoli komentářem, který jim je zaslán. Depresivní reakce a péče o nemoc jsou nejčastějšími reakcemi tohoto typu v tomto období v mnoha konfliktech. Koníčky do značné míry závisí na názorech a touhách rodičů, protože strach z jejich zklamání se stává vůdcem v chování adolescenta. Kvůli tomu, že chce splnit své požadavky, je často připraven hrát nepřirozenou roli, přičemž se často snaží mnoho let hrát na hraní rolí jiného typu.
Nástup sexuální aktivity u osob tohoto typu je zpravidla zpožděn. K tomu dochází v důsledku velmi podezíravosti a nízkého sebehodnocení, které je charakteristické pro subjekty tohoto typu. Tyto charakterové rysy nevedou ke vzniku plnohodnotného partnerství s opačným pohlavím. V rodinném životě a ve vztazích s ostatními se prezentují jako laskaví, plní sympatií a ochoty pomáhat lidem. Současně úzkost a podezíravost rysů, které je neustále doprovázejí v životě. Jsou vždy plné úzkosti pro blízké, náchylné k hypertexturaci nad svými dětmi. Touha postarat se a přivítat ty, kteří podle jejich názoru potřebují pomoc, lze vysledovat po celý život.
Při volbě povolání se úzkostné a pochybné ty řídí radou svých rodičů nebo jednají, jak se říká, „pro společnost“. Jednoduše řečeno, následují rady těch, kteří jsou považováni za šťastnější nebo v životě provedených. Profesně nízká míra konfliktu, potěšenost, plachost, nedostatek iniciativy, pasivní role v událostech, usilovnost akcí a neustálá nejistota ve správnosti jejich výkonu upozorňuje na sebe. To lze pozorovat na pozadí vynikajících schopností, vysoké úrovně inteligence a širokého výhledu. Ale jejich kariérní růst je málo znepokojující. Navíc jakákoli možnost zvyšování sociálního postavení způsobuje spíše strach a úzkost než radost. V případech kritického postoje k jejich práci si tito lidé nevšimnou pozitivních okamžiků, které spolu s negativními zvuky znějí, ale ty negativní jsou vnímány tvrdě a dlouhodobě, neboť korelují s jejich vnitřními pocity.
Představujeme tak iracionální extroverzní introvert s behaviorálními reakcemi organického radikálu. To je člověk, který si není jistý, s nízkou sebeúctou, pocitem méněcennosti a méněcennosti. Pro osoby tohoto typu je charakteristický pocit viny, který se projevuje vnějším pocitem „pozice“. Téměř všichni pacienti tohoto typu poukazovali na neschopnost odmítnout, nikomu jinému v žádosti, i když to bylo na úkor jejich vlastních zájmů. Kdyby se to však stalo, pak by v tomto případě byli trápeni vinou a pocitem hanby, vyčítali by se v tvrdosti a krutosti. V těchto případech byly akce směřující k prospěchu outsidera uznány jako přirozené a povinné. Někdy takové akce dosáhly stupně altruistického kretinismu, kdy v některých případech byly ignorovány zájmy jejich vlastní, relativně dobře fungující rodiny a veškerá energie byla přesměrována na zájmy znevýhodněných, manipulovala slabost tohoto typu, člověka. Netrpělivě citlivý, snadno řezatelný, citlivý, sentimentální, plachý a nesmělý. Při setkání s cizími lidmi jsou předměty tohoto typu podezřelé a ostražité, opět kvůli jejich podezíravosti. Úzkost a podezíravost - vlastnosti, které přímo charakterizují tento typ osobnosti.
Zároveň před námi uvidíme výkonné, pilné, přátelské, velkorysé, trpělivé vůči ostatním nedostatkům, schopné sympatizovat a sympatizovat. Navzdory jejich výjimečným schopnostem, které jsou často pozorovány u osob tohoto typu, je třeba poznamenat, že tyto schopnosti využívají jen zřídka, vzhledem k absenci jasně definované životní pozice. Opakovaně jsem však musel pozorovat, jak se v podmínkách kritických nebo extrémních situací alarmující rysy často proměňují v jinou, spíše charakterizující osobnost s pevnými postoji a životní pozicí. A navzdory své emocionální méněcennosti tito lidé způsobují sympatie a sympatie, protože jejich podráždění a kritika směřují k sobě. Je to komplex méněcennosti, který dává vzniknout lidem, kteří si váží svých pozitivních emocí ve vztahu k předmětu, ke kterému je testován soucit. Je však třeba mít na paměti, že všechny jejich dobré altruistické akce jsou prováděny za účelem zvýšení sebeúcty a soběstačnosti. Připomíná mi to dva pacienty, kteří mají milostný vztah. Každý z nich věřil, že používá druhého v posteli a směje se svému partnerovi z jejich pohledu, který věřil v upřímnost pocitů. Tato situace je poněkud podobná vztahu úzkostného a podezřelého typu s osobami jiných typů. Nervózní pochybné je využívají k zachování sebeúcty, zatímco použité typy, manipulace s alarmujícími lidmi, využívají jejich komplexy.
Deformační etapa vývoje je vyjádřena ostrostí takových znaků, jako je úzkost, podezíravost, podceňování sebeúcty, přecitlivělost v mezilidských vztazích, pocity méněcennosti a méněcennosti. Cítí, že jsou příčinou všech špatných věcí, které se jim dějí a kolem nich. Tento důvod však umožňuje vidět světlo na konci tunelu v touze po sebezdokonalování, jako by změny sebe samého k lepšímu vedly k idealizaci okolního světa.
Destruktivní stadium vývoje nebo stádium poruchy osobnosti indikuje vytvořenou anomálii, která se projevuje maladaptivními změnami v chování. Celý život, celý svět kolem něj je vidět skrze šedé kouřové sklo. Osoby tohoto typu se na základě prohloubení komplexu méněcennosti považují za hloupé, směšné a ošklivé. Charakteristika tohoto typu na konci dne je bolestivá analýza událostí a situací, ke kterým došlo během dne. Takový přenos energie do vnitřního světa v době samolibání a analýzy je navíc tak aktivní, že tuto osobu vyčerpává a snižuje její vnější činnost často na nulu. Vyhýbání se kontaktu s lidmi (tzv. Nízká míra kontaktu) je jen jednou z možností pro strach z komunikace vyplývající z patologické podezření. Tito jedinci se vyčítali pro sebemenší přestupek a povýšili je na stupeň hříšnosti.
Na této úrodné půdě, v daném období dané osoby, v destruktivním stadiu vývoje se mohou objevit obsedantní obavy, úzkosti a méně pravděpodobné depresivní deprese, hypochondrové stratifikace a psychosomatické poruchy. V řadě případů byly pozorovány transformace na endogenní patologii (bipolární poruchy, kožešinová srst a schizofrenie s nízkým obsahem složek).

Možná, pro dnešek vše - budeme se scházet v týdnu. pokud chce Bůh

Znepokojující typ zvýraznění Leonhardem

Osoby náležející k úzkostlivě strašlivému (je úzkostlivě podezřelý nebo prostě rušivý) typ odlišený Leonhardem se liší svou tendencí k úzkosti při různých příležitostech - pro sebe, pro své záležitosti, pro blízké.

Co se obává úzkostného typu?

Jiné typy zvýraznění:

Proveďte test akcentačních znaků a zjistěte, jaké rysy akcentací Leonharda jsou nejvýraznější.

Pro zástupce úzkostného typu jsou charakteristické pochybnosti o správnosti jejich myšlenek a jednání. Úzkost se projevuje v podezření, obavách - kolem každého rohu takové osoby vidí nebezpečí. Oni jsou často plachý, a také inklinovat k zkušenostem neúspěchy na dlouhou dobu, oni se bojí opakovat chyby oni jednou dělali, a někdy vede k nerozhodnosti.

Obvykle úzkostlivý člověk nejzřetelněji ukazuje akcent v jeho dětství - například dítě se bojí usnout sám, bojí se zvířat nebo jiných lidí, včetně jeho vrstevníků. Když vyrůstají, zástupci úzkostlivého typu se naučí skrýt své strachy: navenek, jejich úzkost nemusí být zřejmá v jejich očích. Projevují charakter svého temperamentu v tom, že nejsou schopni hájit svůj názor ve sporu, jsou příliš nesmělí před svými nadřízenými. Ticho může souhlasit s nespravedlivým průběhem událostí v dané situaci.

Zástupci úzkostlivého typu jsou povinní a výkonní, vyznačují se vysokou odpovědností, sebekritikou, v komunikaci jsou dobří. Vyznačují se bezmocností před vnějšími faktory, nízkou odolností proti namáhání. Na zkoušce se cítí nejistí, během veřejných projevů, nikdy se nestávají iniciátory konfliktů (alespoň vědomě), snaží se „udržet si nízký profil“. Zpravidla se nemohou pochlubit velkým kruhem přátel, ale vztah s jejich existující dostatečně silný.

Nervózní-mlhavé vzdělání

Nic trápí duši rodičů stejně jako strach o vaše dítě. Tento pocit se může projevit různými způsoby. Po tři roky byla maminka neoddělitelná od svého dítěte, zvykla si, že usíná a probouzí se, chodí, hraje, učí se dělat domácí práce a drží dítě. A tak bylo rozhodnuto poslat dítě do mateřské školy. Maminka s ní doufá, že konečně dokáže udělat něco doma bez jakéhokoliv povyku, klidně nakupovat, sama. Namísto očekávané úlevy si však najednou všimne, že není schopen odpočívat a odpočívat, všechno prostě vypadne z rukou a myšlenek dítěte: „Jak je tam? Ne pláče? Jedl jsi všechno? Nezapomeňte, zda učitelé kladou šátek. Úzkost často ničí všechny máminy plány a ona běží do mateřské školy, aby zjistila, zda je vše v pořádku, sledovat z dálky, jak dítě chodí, a vyčerpaný po všem, vezme její dítě domů dříve, než plánovala.

Taková podmínka se často vyskytuje u rodičů, jejichž děti chodí do mateřské školy poprvé, jdou do nové školy, jdou do tábora nebo na dachu, jdou do nemocnice nebo prostě odejdou na pobyt. Je to přirozená úzkost způsobená situací, pocity pro dítě, porušením obvyklého způsobu života. Téměř všichni rodiče to zažívají, ale jak plyne čas, úzkost prochází, strach o dítě zmizí nebo se vyskytuje jen zřídka. Život vstupuje do vlastní říje, rodiče stále více obracejí svou pozornost na svůj vlastní život, starosti a stále méně si pamatují na dítě, věří, že je vše v pořádku. Ale to se děje jiným způsobem.

Strach o dítě se rodí s jeho narozením, a někdy i dříve. Strach a láska se spojují, rušivé myšlenky se neustále překonávají, i když nehrozí žádné ohrožení života, zdraví či pohody dítěte. Sledují dítě, i když je starší a dokáže bez něj. Obyčejné nemoci v takových rodinách způsobí paniku. Místní lékaři jsou si dobře vědomi těchto rodičů a nejsou překvapeni neustálými domácími hovory, včetně ambulance, když má dítě jen malou horečku. Rodinná péče může být touha dítěte a jeho židle, chování a vývoj, charakter a zvyky. Velmi často se tyto matky obracejí na odborníky s otázkou: „Je to normální, všechno je v pořádku?“ Pětileté dítě bylo vyšetřováno v gastrocentru o špatné chuti k jídlu, podle matky, která denně počítala počet kalorií, které její syn konzumoval, a poměr bílkovin, tuků a sacharidů.. Chlapec vypadal vysoký, aktivní a docela zdravý, i když jeho matka měla úzkost na jeho duševní stav.

Zvláštní pozornost je věnována návštěvě mateřské školy, pokud o tom rozhodnou všichni rodiče.

Anton je jediné dítě v rodině. Soudě podle věku rodičů, velmi dlouho očekávaného a vítaného. On byl přinesen do mateřské školy ve věku pěti, aby se připravil na školu a dát příležitost mluvit se svými vrstevníky. Každé ráno v šatně bylo možné pozorovat stejný obraz: Anton pevně objímá matku, něco zašeptá do ucha, odpoví, jemně ho hladí a líbá. Ve skupině měl Anton potíže se slzami, občas byl animovaný, když ho unesli hry, ale ne dlouho. Ve třídě chlapec zářil hlubokými znalostmi a ukázal vysokou úroveň intelektuálního vývoje. Bylo jasné, že rodiče se svým synem dělají hodně.

Antosha se brzy začala zranit. Máma nevinila školku, jen smutně povzdechla: "Je tady tak slabý." Ukázalo se však, že chlapec nemá žádné vážné nemoci: všechno, co měl pět let svého života, došlo k akutním onemocněním dýchacích cest a několika modřinám („po tomto incidentu si koupili kolo a schovali ho ve skladu“). Maminka si byla jistá, že chlapec je nemocný, její nápad s mateřskou školou byl chybou, musela se vzdát práce a zůstat se svým synem doma. Může to znít podivně, ale matka nevědomky se radovala z nových znamení nemoci svého syna. Možnost být spolu, neustále vidět dítě, postarat se o něj - to vše zmírnilo obrovskou mateřskou úzkost.

Máma přiznala, že ji posedlá myšlenka, že přijde o dítě, ji velmi dlouho pronásleduje. Po dlouhou dobu byla žena léčena pro neplodnost a nakonec se myšlenka mít dítě stala smyslem života. Dostala se na cestu, ale radost byla nahrazena úzkostí, která se zintenzívnila, když se matka odloučila od syna. Antonův otec kvůli emocionální zdrženlivosti skrývá svou úzkost, ale projevuje se v podobě výbuchů agresivity, když se mu zdá, že se svým synem jednali nespravedlivě.

Rodiče, kteří vnímají svět kolem nás jako nepřátelský a plný obtíží, se snaží připravit své dítě na „život“. Začnou ho naučit něco brzy (cizí jazyk, hudba), jsou důkladně připraveni na vstup do školy, a to vše proto, aby se zajistila budoucnost dítěte, aby mu dala výhodu v boji o život. Někdy, v očekávání nadcházejících obtíží, si nevšimnou, jak si nyní sami dítě poškozují.

Máma za každou cenu chtěla, aby dítě vstoupilo do gymnázia s komplikovaným programem. Vysvětlila svou touhu následujícím způsobem: „Po absolvování této školy existuje více šancí jít na vysokou školu a vyhnout se armádě.“ Zároveň byl syn neustále vyděšený vojenským životem a jemně, ale velmi vytrvale, byl nucen studovat denně po dlouhou dobu. Zdálo se, že máma zastrašovala a těžká pracovní zátěž pro chlapcovu psychiku byla nesnesitelná, jeho spánek byl narušen, noční můry v noci snili, v nichž ho muži ve vojenské uniformě nutili jíst strašné jídlo. Později se objevily obsedantní pohyby, nepokoje a záchvaty paniky.

Příčinou úzkostného typu výchovy může být rodina předků, ve které byla dívka vychovávána podobným způsobem (úzkost je častěji přenášena podél ženské linie). V tomto případě úzkostná matka jednoduše převede na svou rodinu metody výchovy, postojů a chování, které se naučila od dětství. Je pravděpodobné, že její obavy se netýkají pouze dítěte. Například se může bát svého šéfa, přírodních katastrof, zlodějů, infekčních nemocí. Pokud hovoříme o hlubších kořenech tohoto stavu, pak základem je strach ze smrti, který vznikl v dětství a nebyl neutralizován optimistickým výsledkem.

K popsanému chování můžete přidat nedůvěru a podezření. Žena nemá žádný důvod k tomu, aby své dítě opustilo, kvůli tomu, že ho může odcizit maniak. Je to obzvláště těžké pro dítě, pokud stejná úzkostlivá babička žije pod jednou střechou s rodinou.

Další důvod - tragédie v rodině, smrt milovaného člověka, nehoda. Tváří v tvář těžké bolesti se člověk se všemi svými silami bude snažit vyhnout se něčemu podobnému, často si uvědomí nerozumnost svého chování, ale nedokáže ho změnit.

Znepokojivější matka s dítětem, než Natalia, si to nedokáže představit. Nikdy neuvidí oči od své dcery, jsou všude spolu, jako dvě kamarádky. Šestiletá Christina nechodí do mateřské školy. Několikrát týdně ji maminka vede do různých kruhů, ale neopouští se nikde, čeká na svou dceru u dveří nebo žádá o povolení od učitelů k účasti na lekci. Během procházky není Kristine moc dovoleno. Seznam zákazů zahrnuje houpačky, skluzavky, jízdní kola a různé hry s běháním, horolezectvím a skákáním. Obvykle dívka s dětmi na pískoviště nebo sedí vedle své matky na lavičce.

Máma obléká svou dceru velmi vřele: punčocháče a trvá i v teplém slunečném počasí. A Christina je často odvezena na kliniku. Je registrována u tolika odborníků, je pozorována, vyšetřována, léčena. Je dívka opravdu tak nemocná nebo tak „ziskovou“ pro svou matku? Faktem je, že před mnoha lety bylo dítě hospitalizováno a několik týdnů byla zachráněna před peritonitidou. Člověk může jen dohadovat, co matka přežila, zatímco její dcera byla mezi životem a smrtí. Všechno fungovalo, dívka si na tento případ ani nevzpomíná, ale na matku jednal velmi tvrdě a čas nevymazal zážitek z její paměti.

Shy dimka

Situace:

- Evgenia Alexandrovna, máme nouzi! Prasknutí potrubí! Můžete si vybrat Dima.

-. a šest dalších dětí nemá kam jít: rodiče přijdou ne dříve než pět a teď už jen půl dvě.

Evgenia se rozhlédla po prostoru svého malého dvoupokojového apartmánu: opravila v místnosti vpravo, není tam žádný způsob, jak nechat děti jít tam, místnost vlevo je pokrytá věcmi ke stropu. Chladnička je prázdná a děti jsou ponechány bez čaje. Ale hlavní je Dimka. Až tři a půl roku nechodil do mateřské školy, seděl doma s babičkou. Pak mi dali, ale neměl jsem štěstí s učitelem - často křičela a Dimka byla tak plachá.

Po přestěhování do jiného města to trvalo jen měsíc a půl. Na zahradě se Dimka nelíbilo. Ne, učitel se zdá být nic, kromě toho, že děti kolébaly fidgets - "jsou všichni hluční."

. Po vybudování dětí ve dvojicích koupila Zhenya v blízkém Khlebnoy těsto a karamel.

- Budu ředitelem pekárny Dima - kuchařem a kuchaři.

Děti nadšeně přijaly podmínky hry. Umyli si ruce, nasadili zástěry - improvizované a skutečné - a práce se začala vařit. Případ byl nalezen pro každého. Dimka říkal, jak se připravuje Přátelská rodina, pomohl těm, kteří se nemohli vyrovnat s neposlušným pečivem.

. Oni pili čaj s ruddy koláč: oni nikdy jedli takové chutné jídlo dříve! Dimka jako host - neexistuje žádná stopa po obyčejné plachosti! - otmyvalyv nová přátelská aditiva. Najednou navrhl:

- A nechme kus Antoniny Makarovny!

. Ráno se Zhenya probudila, protože jí někdo tahal za rameno.

- Mami, brzy vstaň! Nejdřív chci jít do mateřské školy!

Komentář:

Mezi mnoha pozitivními vlastnostmi je jeden, který má zásadní význam pro úspěch. To je smysl pro zodpovědnost, stav porozumění, vědomí důvěry. Smysl pro odpovědnost organizuje dospělé i děti. Je to míra odpovědnosti, jak pro sebe, tak pro vlastní podnikání, pro někoho blízkého, který odráží stupeň zralosti člověka.

Tam je taková odpovědnost a dítě. Spočívá ve skutečnosti, že se cítí dobře, důležité, smysluplné, užitečné dospělé. Užitečné pro ty, pro které je významný. Jakmile zažijete podobný stav, dítě se bude vždy snažit zažít to. V případě pochybností zkontrolujte. Vyzvěte své dítě, aby pro něj udělalo něco, co je pro něj možné, ale opravdu důležité pro vás. Například, dort rozložte na talíře pro hosty. A pak ho chválte. Efekt není dlouho v příchodu.

V této situaci se stalo něco podobného. Každé dítě dostalo své role a konkrétní odpovědnosti: ředitel pekárny, kuchař, kuchař. To vše se navíc stalo hravým způsobem - zcela přirozené pro dítě tohoto věku. Úspěch proto přišel okamžitě.

Alarmující typ výchovy lze pozorovat v rodinách, kde vyrůstá jedno, dlouho očekávané, bolestivé dítě. Kde začíná řádek péče a přiměřená bezpečnostní síť a zajištění, založené na strachu a podezíravosti? Koneckonců, dochází k tragickým případům s dětmi a mnoho rodičů se obává, že jsou příliš bezstarostní. Dítě, kvůli nedbalosti rodičů, vyskočilo do ulice bez saka, a pak dlouho a vážně nemocné pneumonií, druhé kontaktovalo starší děti a stalo se narkomanem. To, jak víte, není nejhorší.

Jak se však ukazuje v praxi, oběťmi neštěstí a tragédií se staly patronované děti přinejmenším znepokojených rodičů a možná i častěji než jejich vrstevníci. Důvodem je skutečnost, že nadměrná rodičovská péče je činí velmi citlivými na jakékoli účinky, fyziologické nebo psychologické. Dříve nebo později bude dítě stále nuceno se odtrhnout od matky a pak bude cítit jeho nepřipravenost na život. Navíc, postoje matky k životu začnou dítě brát velmi brzy jako pravdu: protože matka se ho bojí, znamená to, že se něco opravdu musí stát. I on bude mít své vlastní obavy, možná ne stejné jako u matek, ale dětí: upíry, děsivé sny, dospělé kluky, tresty - to vše, stejně jako ostatní děti, ale bude obtížné proudit a nezmizí s věkem, ale najde nový formulář.

V chování takového dítěte vykazuje ostýchavost a podezření, neochotně navazuje kontakt s novými lidmi, má zpravidla jednoho nebo dva přátele a neusiluje se o setkání, komunikuje. Obavy nahrazují zvídavost a otevřenost dětí. Jako extrémní možnost - neurotický stav, který se promění v neurózu. Obsedantní pohyby nebo myšlenky, poruchy spánku nebo rituály, které se objevily v chování dítěte, jsou jistým znamením, že musíte analyzovat vše, co se děje, a požádat o pomoc. Ta dívka se tak bála, že by její matka onemocněla a zemřela, což jí způsobovalo paniku. Nakonec přišla s takovým rituálem - každé ráno, než šla do mateřské školy, desetkrát zapnula a rozepnula knoflík na matčině oblečení a pak se trochu uklidnila. Mučené dítě našlo způsob, jak se spokojit, ale je jasné, že to není řešení problému.

Ale to se děje jiným způsobem. Dítě velmi brzy začne protestovat proti pokusům rodičů chránit ho před něčím a stane se tvrdohlavě nebojácným. Tato možnost vyčerpává ještě více znepokojující rodiče a metody výchovy ke změně: namísto opatrovnictví se objevuje přísná kontrola, zavádí se přísný systém zákazů, následovaný trestem - obecně začíná válka „kdo vyhraje“. Dítě jako by křičelo rodičům: „Láska a strach není totéž! Miluj mě nějak jinak. "

Zde jsou popsány možnosti úzkostného typu vzdělání v jejich extrémních projevech, v jeho čisté podobě. To není běžné, ale tendence k takovému postoji k dítěti, a tedy i chování, lze pozorovat v mnoha rodinách.

Doporučení rodičům

1. Analyzujte kořeny své úzkosti. Pokud jste zdědili tento typ výchovy, pamatujte si, jak vaši rodiče jednali, když jste byli dítě. Co vyjádřilo jejich úzkost? Vzkříste své vzpomínky z dětství - myšlenky, pocity, činy. Můžete být upozorněni na nějaký incident, který vyvolal trvalý strach.

Jedna dospělá žena si vzpomněla, jak se celé její dětství obávalo smrti své babičky. Rodiče našli velmi pohodlný způsob, jak ovládat svou dceru - pokaždé, když se děvče dopustilo jakéhokoliv pochybení, bylo jí vyčítáno, že má výtku: „Udělala jste starosti babičky! Víš, že má špatné srdce. „Když byla k babičce zavolána sanitka, pomyslela si dívka s hrůzou, že je na vině za všechno. V důsledku toho měli rodiče poslušnou dceru, přivázanou k domu, upřímně milující své blízké. Jenže teď, když se stala dospělou, si žena uvědomuje, jak byla nervózní a vyděšená a jak to ovlivnilo celý její život a výchovu vlastních dětí. Během rozhovoru vykřikla ve svých srdcích: „Moje babička je stále naživu a teď jsem v panice strach o své syny a má obrovský pocit viny za všechno, co se jim stane.“

Nakreslete paralely mezi tím, jak jste byli vychováni a jak jste vychováváni. Možná je toho hodně společného. Pokud je Vaše úzkost u dětí příliš vysoká, budete možná muset požádat o pomoc. Je velmi dobré, když můžete najít kompetentního a samostatného psychologa. Pokud to není možné, pak si jen promluvte s někým, komu důvěřujete. Mělo by to být dospělý, ne tolik věk jako míra zralosti, protože malé dítě, které je ve vás, dítě, které jste před mnoha lety, je ve skutečnosti zažívá strach.

2. Pokud je vaše úzkost spojena s jakoukoliv tragickou událostí, musíte se k těmto zkušenostem vrátit, i když přinášejí silnou bolest. Možná, když se to stalo, nedovolili jste si něco, nebo naopak, udělali něco špatného a stále trpíte pocitem viny.

Žena, která ztratila svého manžela, trpěla touto tragédií velmi odvážně, téměř neplakala, donutila se pracovat hodně, vysvětluje, že je nyní živitelkou rodiny. Ale byla tu ohromná úzkost o dětech, která rostla, když rostly starší a soběstačné. Pečlivě zatajila své strachy, zakryla se přísnými požadavky a disciplínou. Téma smrti otce v rodině bylo uzavřeno. A teprve poté, co matka vytáhla skryté fotografie a dovolila si plakat, přišla úleva a mír. Ukázala svým dětem své opravdové pocity a na rozdíl od očekávání se nebála matčina slz, ale chovala se k ní s něhou a pozorností.

3. Analyzujte své obavy o děti. Můžete vytvořit seznam svých obav. Možná, že bude velmi obtížné formulovat, nebo samotný postup způsobí strach. Tento proces je však sám o sobě velmi cenný, pomáhá uvolňovat vnitřní napětí. Kromě toho můžete analyzovat a kriticky zhodnotit své obavy. Se stejným účelem můžete dialog rozšířit takto: „Bojím se. "A" Neměl bych se bát, protože. »Promluvte si, střídavě přesouvejte z jednoho křesla do druhého. Možná jste to už udělali ve své hlavě, ale je velmi důležité nést tuto zátěž, slyšet váš hlas a vaše argumenty pro a proti.

4. Přemýšlejte o tom, z čeho se váš život skládá, co je pro vás cenné a důležité, na čem trávíte čas a úsilí. To lze provést graficky nakreslením kruhu a rozdělením do sektorů: „práce“, „koníček“, „přítelkyně“, „dítě“, „zdraví“ atd. Poté určete, kolik procent je na každém kusu tohoto koláče. Možná, že „dětské“ odvětví bylo mnohem objemnější než jiné. Co byste chtěli? Konečně aerobik, šít nové šaty, učit se cizí jazyk? Pravděpodobně existuje mnoho věcí, které "chci, ale nemůžu." Není nutné vysvětlovat vaši nečinnost tím, že máte dítě a potřebuje vaši péči a pozornost. Pro každého, včetně dítěte, může být lepší, pokud se jeho rodiče již necítí jako oběti, naučili se ztělesnit své plány a dosáhnout něčeho. Kromě toho vznikají v okamžiku, kdy se člověk nezajímá něčeho, nebo jeho činnosti monotónní a nezajímavé, vznikají rušivé myšlenky a pocity. Jakmile se budete angažovat v oblíbeném podnikání, všechny obavy budou rozpuštěny jako kouř.

5. Sledujte svůj projev. Jak často říkáte: „Bojím se. "," Obávám se, že. "," Bůh zakázal. "," Jaký nepořádek. "- a oslovovat děti:" Neodvažuj se, jinak. "," Bojíš se mami. „Zastrašuj, snažíš se ovládat jeho chování? Existuje velmi moudré pravidlo: „Neříkejte to, co se vlastně nechcete stát.“ Poslouchejte, co říkají vaši rodiče svým malým dětem: „Nechodte tam, vezmou vás,“ „Neberte si do úst, nevolte“, „Nepřiďte k psovi, kousněte“ a ani „nejeďte na kopec, abyste mohli zlomeniny páteře. Nevěříte, že to všichni říkáme? Poslouchejte a přemýšlejte o významu toho, co se děje.

6. Pokud všechno, co je zde popsáno, není o vás, ale vaše dítě je nesmělé, strach, úzkost, zeptejte se milovaného člověka: „Co to dělám, proč se moje dítě bojí všeho?“ kdo vás dobře zná, řekne o jeho pozorování ze strany. Úzkost se často projevuje a neuznává. Přísný, autoritářský otec, který vyžaduje přísnou disciplínu, si ve skutečnosti nemusí být vědom toho, že je velmi znepokojen a je pod vlivem strachu o své děti. Prostřednictvím agrese uvolňuje napětí, ale svým chováním vyvolává nepřátelství a pocit bezmocnosti u dětí.

Práce s vlastní úzkostí je obtížná a neměli byste očekávat okamžité výsledky. Ale pokud máte touhu, abyste se nezbavili, ale aby se strach o dítě, které není tak silné a jste připraveni na to vyvíjet sílu, pak si časem začnete všimnout, že uspějete.

Více Informací O Schizofrenii