Člověk je především biologická bytost a životně důležitá činnost jeho organismu podléhá cirkadiánním rytmům. Den a noc, roční období - ovlivňují tok vnitřních procesů, včetně duševní aktivity lidského těla.

Cyklická povaha mentálních procesů

Cyklická povaha lidské psychiky je pozorována nejen normálně, ale projevuje se také formou exacerbace různých endogenních onemocnění. S nástupem chladného počasí a zkrácením denního světla na podzim vzrůstá počet pacientů s duševním onemocněním v nemocnicích. Duševní nemoci jsou v přírodě chronické, s akutními fázemi v období podzim-jaro.

Podle statistik se od počátku října počet pacientů na psychiatrických klinikách zvýšil o čtvrtinu. Lidé se zvýšenou emocionalitou více bolestivě vnímají přechod z horkého počasí na chladné počasí a déšť, což je snížení denních hodin. Podzimní exacerbace duševních onemocnění je také způsobena tím, že pod vlivem slunečního světla lidé produkují serotonin (potěšující hormon) a při zamračených dnech se množství serotoninu snižuje. Mnoho lidí má podrážděnost, emocionální nestabilitu. Jasné barvy léta jsou nahrazeny šedými odstíny, těžká zatažená obloha „drtí“, změna atmosférického tlaku a každodenních dešťů vede k tomu, že člověk má pocit beznaděje, je tu touha a úzkost pro budoucnost.

Podzim je obdobím zhoršení nejen duševních nemocí, ale i kardiovaskulárních a gastrointestinálních onemocnění. Kolísání atmosférického tlaku ovlivňuje lidský cévní systém a neurovegetativní regulaci vnitřních orgánů a systémů. Na podzim se zhoršují choroby jako deprese, schizofrenie, afektivní psychózy a epilepsie.

Sezónní relaps kliniky

Na podzim se zvyšuje nejen počet hospitalizací pacientů s endogenními onemocněními, ale i ambulantní lékaři uvádějí nárůst toku pacientů. Některá onemocnění, která se vyskytla v latentní (latentní) formě, na podzim, duševní poruchy se projevují plně. Ekonomická krize, prognózy analytiků o zhoršování životů lidí do konce roku a riziko ztráty zaměstnání a osobních úspor způsobuje vlnu duševních poruch. Pacienti s neurózou a záchvaty paniky pociťují zhoršení stavu, časté ataky v epileptikách. Podzimní „mírnost“ se vyskytuje u všech lidí v normálním stavu, u psychiatrických pacientů může mít depresivní stav za následek sebevraždu.

Pacienti s depresí a různými typy psychóz mohou být v podzimním období nebezpečné exacerbace nejen pro sebe, ale i pro ostatní. Někteří pacienti mají nápady, že velké nebezpečí ohrožuje celou rodinu nebo celou společnost jako celek. V psychiatrii se vyskytly případy, kdy duševně nemocné matky mohly ublížit svému dítěti.

Podzimní exacerbace schizofrenie se vyskytuje častěji u mužů. Mají produktivní příznaky - bludy a halucinace. Vzhledem k tomu, že muži konzumují alkohol častěji a ve velkých dávkách, je exacerbace duševní nemoci v nich jasnější. Muži jsou svým biologickým charakterem agresivnější, a proto exacerbace schizofrenie na podzim je spojena se spácháním nelegálních činů, nárůstem počtu zranění hlavy.

Někteří schizofreničtí pacienti si během podzimního období stěžují lékařům, že byli napadeni hlasy jiných lidí. Policisté zaznamenali nárůst počtu občanů, kteří si stěžují na „přistání UFO na dvoře“ nebo „verbální kontakt s mimozemšťany“. Aktivními účastníky různých demonstrací, revolucí a převratů v zemi se stávají duševně nemocní muži.

Prevence relapsu

Hlavní roli v prevenci podzimních exacerbací hraje účast příbuzných a příbuzných v životě nemocné osoby. Lidé s duševním onemocněním nemohou adekvátně posoudit svůj stav, někteří pacienti přestávají užívat léky a muži se schizofrenií jsou náchylní k alkoholismu, což zhoršuje průběh endogenního onemocnění. Příbuzní pacienta by měli poslat jej k hospitalizaci nebo ambulantní léčbě při identifikaci prvních příznaků zhoršení chronické duševní nemoci.

Pacienti s depresí, psychózou a neurózou se často bojí kontaktovat psychiatra a snaží se vyrovnat se se symptomy a příznaky onemocnění. Mnoho pacientů se zabývá samoléčbou, pije různé léky, které jim jejich přátelé doporučili, nebo si přečetli informace na internetu. Nejdůležitější je včas se poradit s odborníkem. Někteří pacienti vyžadují nejen lékařskou pomoc, ale i psychoterapeutiku.

Aby se zabránilo sezónním exacerbacím deprese a psychózy, člověk potřebuje režim spánku a odpočinku, vyváženou stravu a příjem multivitaminu. Doporučené mírné cvičení (běh, plavání) a fyzioterapie (relaxační koupele, Charcotova sprcha). Měli byste se zdržet psycho-stimulujících nápojů - čaje a kávy. Psychoterapeut musí přesvědčit pacienta, že depresivní stav je jednoduše výsledkem vlivu přírodních faktorů na lidské tělo.

V podzimním období se doporučuje být čerstvější v přírodě, chodit (pokud to počasí dovolí), měnit situaci, častěji opouštět dům, neuzavírat se na své myšlenky, na návštěvu nebo do divadla. Komunikace s přáteli a známými pomůže odvrátit pozornost od negativních myšlenek. Někteří lidé utíkají z depresivních měst na podzim a kupují týdenní výlet do teplých zemí.

Psychoterapeut by měl pomoci pacientovi najít způsob, jak relaxovat, přejít na pozitivní myšlenky a aktivní aktivity na podzim.

Sezónní exacerbace psychiatrických onemocnění

Konzultanti kliniky "IsraClinic" Vám rádi zodpoví jakékoliv otázky k tomuto tématu.

Každý člověk z první ruky ví, že na jaře a na podzim lidské tělo prochází různými útoky: stává se náchylnější k infekcím, měnícím se povětrnostním podmínkám. Sezónní exacerbace nemocí se vyskytuje u téměř 40% obyvatelstva: ovlivňuje nejen změnu povětrnostních podmínek, ale i další stresové situace, které mohou být spojeny s prací, studiem a odchodem z dovolené.

Duševní nemoci se také nejčastěji zhoršují na jaře a na podzim, stejně jako obvyklé alergie. Týká se to pouze lidí, kteří narušili klid jejich mysli a otřásli psychikou. Sezónní exacerbace psychiatrických onemocnění jsou poměrně časté. Za prvé stojí za to pochopit, proč onemocnění tohoto druhu vstupují do aktivní fáze na jaře a na podzim.

Příčiny podzimních a jarních exacerbací

  • Lidé, kteří jsou více emocionální než jiní, velmi silně reagují na měnící se počasí. Například, v létě, nálada osoby je přímo závislá na slunečním světle: vědci dokázali, že je to v této době roku, kdy se vyrábí serotonin (tzv. Radostný hormon). Změna slunečného počasí na šedivé a deštivé dny má jistě negativní vliv na náladu a celkovou pohodu člověka.
  • Lidé, kteří trpí depresí nebo různými typy psychózy, zejména se cítí v tomto ročním období jako podzim. Mohou být nebezpečné nejen pro sebe, ale i pro ostatní.
  • Muži, kteří často konzumují alkohol, mohou vyvolat rozvoj a exacerbaci schizofrenie. Na podzim může alkohol u mužů vyvolat vztek a halucinace.

Zároveň není možné jednoznačně pojmenovat bezpodmínečné příčiny exacerbací na podzim a na jaře, protože každý organismus může ovlivnit různé faktory. Pro osoby, které jsou více emocionální než jiné, se sezónní exacerbace psychiatrických onemocnění mohou projevit následujícími příznaky:

  • konstantní únava. I kdyby člověk po celý den nic neudělal, byl by mu trápen extrémní únava, jako by pracoval celý den;
  • apatie. Vzhledem k výše popsanému faktoru se tato část exacerbace spojuje;
  • podrážděnost. Ať už to bylo cokoliv, podrážděnost je poměrně zřejmým znakem exacerbace na jaře a na podzim.

Pokud jste si všimli, že s příchodem určité sezóny jste se stali emocionálně nestabilní, měli byste se obrátit na kliniku nebo se pokusit uzdravit se.

Prevence nemocí

Lidé se zvýšenou emocionalitou se mohou vyrovnat se svým stavem sami, ale podpora v takových obdobích od příbuzných je nenahraditelná. V mírných případech - s mírnou změnou vlivu - se můžete pokusit napravit situaci pomocí sedativ a antidepresiv. Co se týče lidí s komplexnějšími diagnózami, hlavní věcí je včas konzultovat kvalifikovaného odborníka.

Mnozí se bojí jít k lékaři a snaží se skrýt svůj stav co nejdéle, ale z toho se stav zhoršuje. Znát problém přítele nebo osoby blízké vám, zkuste mu poskytnout náležitou pomoc během exacerbace.

Jarní exacerbace duševní nemoci u žen a mužů

Zpravidla, v offseason, pacienti s určitými duševními poruchami raději chodí na kliniku pro ústavní léčbu. Pacienti, kteří jsou v nedostatečném stavu, ignorují léčbu, jsou povinně povinně zařazeni do nemocnice.

Ale pacienti ne vždy chodí do nemocnice - pro mnoho mírných poruch taková léčba není nutná. Zejména během cyklothymie se doporučují návštěvy sanatorií, jakož i ambulantní monitoring psychiatrem.

V žádném případě se nedoporučuje samoléčba nebo použití lékové terapie, jejíž schéma pacient našel na internetu nebo doporučil laik. Zvláště ti lidé, kteří jsou již pod dohledem psychiatra. Pacienti s určitým psychotypem (podezřelým, úzkostným, emocionálně labilním) jsou doporučováni lehkými sedativními léky, které lze zakoupit v lékárnách bez zvláštních předpisů. Takové léky mohou stabilizovat emocionální stav.

Jaké nemoci se zhoršují v offseason

V psychiatrii existují 2 kategorie poruch, které jsou v období sezónních exacerbací často zaznamenávány u pacientů.

  • Endogenní poruchy. Tento typ poruchy zahrnuje schizofrenii, schizoafektivní poruchu, bipolární poruchu, psychózu. Oni jsou voláni endogenní protože příčina nemocí je obvykle genetická nebo spojená s dědičnou predispozicí.
  • Exogenní onemocnění. Tato kategorie zahrnuje deprese, neurózy, stresové poruchy, fobie.

Statistiky ukazují, že se každoročně zvyšuje počet pacientů s různými duševními poruchami. Mluvíme o endogenních i exogenních onemocněních a stále více lidí se obrací k psychiatrovi s ataky paniky, neuróz, různých fobií, hraničních stavů, schizofrenie a afektivních poruch.

Rizikem jsou lidé:

  • trpící chronickými somatickými onemocněními;
  • psychoaktivní látky - alkohol, drogy;
  • ve stavu chronického stresu;
  • fyzicky i psychicky.

Jarní exacerbace duševní nemoci u žen, mužů

Pokud si vezmete ženy, nepředstavují na rozdíl od mužů obvykle nebezpečí v období exacerbací. Existuje však celá řada výjimek. Například, mentálně nestabilní matky, které jsou během dekretu schopny vážně ublížit svému dítěti a sobě, až po tragédii.

Co se týče mužů, častěji dochází v těchto obdobích k vážnému zhoršení zdravotního stavu s diagnostikovanou schizofrenií. Produktivní symptomy jsou mnohem jasnější - zejména halucinace, bludy. Také bychom neměli zapomínat, že muži jsou svou povahou náchylnější ke zneužívání alkoholických nápojů, drog, v důsledku čehož se nemoc projevuje ještě více.

Často zaznamenané vypuknutí agrese, která způsobuje škodu sobě a blízkým, spáchání protiprávních jednání. Často se tito pacienti během období exacerbace stěžují svým odborníkům, že jsou pronásledováni hlasy, a často jsou klamavé prohlášení donucovacím orgánům vykládáno o útocích UFO, dohledu a jiných stížnostech.

Je důležité poznamenat, že muži s bipolární poruchou mohou během období exacerbací v manickém stavu páchat vyrážky, trávit velké sumy, zůstat vzhůru a vyjadřovat bludy.

Je velmi důležité věnovat zvláštní pozornost těmto osobám s diagnostikovaným psychiatrickým onemocněním během těchto období a zajistit, aby včas navštěvovali psychiatra a dodržovali všechna doporučení odborníků.

Tabulka exacerbací onemocnění

Abychom lépe porozuměli tomu, kdy a jaké nemoci se mohou zhoršit - níže je tabulka se seznamem nemocí, které se zhoršují na jaře nebo na podzim.

Je pravda, že duševní nemoc se na podzim a na jaře zhoršuje

Domů → Zdraví → Proč? → Je pravda, že duševní nemoc se na podzim a na jaře zhoršuje

Příčiny exacerbací

  • zrušení nebo sebe-nahrazení lékové terapie;
  • nedostatek podpory psychoterapeuta nebo psychologa;
  • zneužívání alkoholu a psychoaktivních látek;
  • akutní psychologická trauma (smrt nebo nemoc milovaného člověka, rozvod, ztráta práce atd.);
  • epizody násilí;
  • akutní somatické onemocnění.

Například byla prokázána souvislost mezi depresí a kardiovaskulárním onemocněním: přítomnost jednoho může zhoršit průběh druhé. Je velmi důležité poznamenat, že pro ženy jsou těhotenství, porod a poporodní období obrovským faktorem pro rozvoj a zhoršení duševní nemoci. V této době je možný vývoj takových závažných stavů, jako je poporodní deprese a psychóza. Tyto nemoci jsou velmi nebezpečné a mohou vést k nenapravitelným následkům - až po sebevraždu.

Proč se na jaře zhoršuje duševní nemoc

Na jaře se příroda začíná probouzet z dlouhého zimního spánku. Velmi často v této době dochází k prudkým poklesům teploty vzduchu a atmosférickému tlaku. Všechny tyto změny v povětrnostních podmínkách mají velký vliv na fyzický a emocionální stav člověka.

Tělesné bolesti, bolesti hlavy, únava, časté nachlazení, špatná nálada - to vše jsou důsledky příchodu jara. A pokud se můžete lépe vyrovnat s nachlazeními a bolestmi hlavy pomocí léků nebo léčivých bylin, pak s výkyvy nálady a depresí je vše mnohem složitější. Odpovězme na dvě otázky: proč se duševní nemoci na jaře zhoršují a měli bychom se obrátit na specialistu na první příznaky těchto nemocí?

Proč vznikají?

Na jaře duševního onemocnění dochází z následujících důvodů:

Přepětí. Je to zpravidla na jaře, kdy lidé začínají aktivně plánovat budoucnost a provádět ty, které již byly naplánovány. Jedná se o předměty pro domácnost (mytí zimního oblečení, mytí oken, přesazování rostlin atd.) A finanční (kam jít na léto, kolik peněz utratit za nákup nových věcí do léta) a pracovní otázky. S nárůstem délky denního světla lidé obvykle začnou pracovat aktivněji, jejich pracovní den se zvyšuje, v důsledku čehož dříve nebo později tato pracovní dychtivost vede k chronické únavě, přepracování a depresi.

Špatná ekologie. Špinavá voda a znečištěný vzduch mohou vážně ohrozit fyzické a emocionální zdraví člověka. Samozřejmě, že většina bakterií a virů je zničena imunitou, ale na jaře je tato ochrana obzvláště zranitelná. V období náhlých teplotních změn jsou lidé zvláště náchylní k různým onemocněním. Po dalším boji s bakteriemi se imunita stává slabší a nervová soustava je velmi napjatá, což může způsobit nebo zhoršit duševní onemocnění.

Obecná apatie. Nálada člověka je silně ovlivněna emocionální náladou jeho okolí. Pokud všichni jeho příbuzní, kolegové a dokonce i kolemjdoucí chodí, jako by byli v polospánku a byli v apatickém stavu, pak se tyto pocity přenesou na něj. Duševní stav se zároveň zhoršuje také proto, že lidé často užívají alkohol a drogy jako lék na depresi a depresi, což situaci ve skutečnosti jen zhoršuje.

Kdo jim podléhá?

Odborníci si jsou jisti, že každý může přežít jarní zhoršení. Ale existují určité kategorie lidí, kteří to ztěžují. Patří mezi ně:

V důchodu. U starších lidí je imunitní systém oslaben a duševní nemoc je touto „slabou osobou“ aktivně využívána.

Teenageři. Hormonální zázemí mladých lidí je velmi nestabilní. Odtud a časté změny nálady, záblesky agrese, apatie, podrážděnosti. Všechny tyto negativní faktory způsobují depresi.

Nemocní a fyzicky slabí lidé. Nemá cenu mluvit o oslabené imunitě nemocného nebo nedávno nemocného člověka. Během nemoci a po nemoci má tělo nedostatek vitamínů a mikroelementů, takže není povoleno hladovění, diety a další abstinence od plnohodnotných potravin.

Lidé, jejichž povolání zahrnuje komunikaci s lidmi. Nejvýrazněji jsou zdůrazňováni vedoucí podniků, správci služeb zákazníkům, pokladní, prodejní asistenti a zástupci některých dalších „sociálních“ profesí. Velmi často se vyskytují spory a neshody mezi lidmi, které lze v jazyce psychologů bezpečně nazvat pracovním stresem. A taková napětí se postupně hromadí a vedou k rozvoji deprese.

Co máme dělat?

Na jaře se nejčastěji zhoršují následující duševní nemoci:

Deprese Depresivní stav vyvolává nedostatečnou produkci některých hormonů v době změny délky denního světla, změny teploty vzduchu a atmosférického tlaku, nadměrného cvičení, únavy a přeplnění v práci.

Příznaky deprese: nespavost, snížené libido, apatie, nedostatek chuti k jídlu, úzkost, slabost, únava, dokonce i ráno.

Pokud se k léčbě deprese nepodniknou žádné kroky, pak se časem stane chronickým.

Psychóza, paranoia, neuróza, schizofrenie. Tyto a některé další nemoci, které se zpravidla zhoršují na jaře, jsou chronické, to znamená, že nejsou zcela vyléčeny. Je možné snížit projevy těchto nemocí a zmírnit symptomy pouze pod dohledem lékaře na speciální klinice. Pro léčbu těchto onemocnění často používají psychoterapii a léčbu drogami.

Exogenní duševní poruchy. Příčinou exogenní poruchy není vnitřní, ale vnější (exogenní) faktor, a to: alkohol, drogy, drogy, toxické látky, poranění hlavy, radiace atd.

Na jaře byste měli zcela opustit nebo minimalizovat používání látek, na které se může stát závislost.

Jak odstranit zhoršení?

Vyrovnávání se s depresí a některými ne-chronickými duševními poruchami může být někdy prováděno doma. Na jaře musíte být častěji na čerstvém vzduchu, sportovat, mít dostatek spánku, jíst více zeleniny a ovoce. Pokud symptomy neodezní, měli byste navštívit lékaře, který individuálně provede léčbu.

Kdy a proč začíná jarní exacerbace?

Jarní exacerbace v psychos je doprovázena prudkými změnami v emocionálním stavu, který se projevuje v chování. Pacienti se schizofrenií mají potíže ve vztazích s jinými lidmi, je obtížné se orientovat v místě bydliště a včas nemohou kriticky hodnotit svůj stav. Je důležité, aby si příbuzní všimli změn v čase a byli schopni přijmout vhodná opatření ke zmírnění stavu pacienta.

Proč schizofrenie eskaluje na jaře?

Existuje několik důvodů, proč se duševní choroba na jaře zhoršuje. Do konce zimy lidé oslabili obranyschopnost těla, není v nich dostatek vitamínů. Některé procesy se prudce zrychlují a vyžadují více živin, které již nejsou dostatečné. Sluneční aktivita zvyšuje citlivost nervového systému, což může vést k narušení hormonálního systému.

Také zvýšení denního světla, změny počasí, změny teploty a atmosférický tlak mají také velký vliv na stav pacienta.

Rizikovým faktorem exacerbace může být závažný stres, duševní stres.

Jak dlouho trvá jarní exacerbace schizofrenie?

Je nemožné určit časové hranice, protože mnoho závisí na stavu pacienta, stadiu nemoci a závažnosti symptomů. Často se nemoc vyskytuje ve vlnách. V prvních stadiích se projevují nejsilněji projevy schizofrenie, po kterých mohou náhle zmizet, ale po chvíli se znovu objeví. Remise může trvat od jednoho měsíce do jednoho roku.

Symptomy a známky exacerbace schizofrenie

Schizofrenie se projevuje různými symptomy, ale existuje celá řada specifických symptomů, které jsou charakteristické pro toto duševní onemocnění.

Pacienti pociťují sluchové halucinace, ale pacienti tuto skutečnost odmítnou potvrdit. Hlasy se objevují v hlavě osoby a mohou se projevovat různými způsoby. V některých případech může hlas komentovat, co se děje s osobou, nebo s ním jednoduše komunikovat. Takové sluchové halucinace však mohou pacienta přimět k nějaké agresivní akci, která mu může ublížit.

Když nastanou halucinace, člověk se začne vyhýbat komunikaci, snaží se izolovat, může se začít smát bez důvodu, rozhlíží se, poslouchá.

Někdy se symptomy jeví jako hmatové a vizuální halucinace, takže jakékoli změny v chování pacienta by měly být signálem pro jeho vyšetření.

Exacerbace je doprovázena vznikem bludů. Charakteristickým rysem těchto obsedantních myšlenek je, že je nemožné přesvědčit člověka v nich, ani je nechat, aby se na ně díval jinak. Pokusí se získat nové argumenty, často absurdní. Zároveň jsou myšlenky často náboženské nebo kosmické povahy. Například, pacient může mluvit o mimozemšťanech, kteří ho sledují.

Na zhoršení může znamenat výskyt podrážděnosti, rozrušení. Člověk může ztratit zájem o to, co mu bylo velmi oblíbené. Kromě toho se pacient stává obtížným provádět hygienické postupy, v důsledku čehož přestává sledovat svůj vzhled, zanedbává se a je nedbalý.

Někdy, kteří chtějí zmírnit úzkost, začíná být pacient se schizofrenií aktivnější. Ostré pohyby, aktivace výrazů obličeje, protiklady jsou markery, pomocí kterých lze určit zhoršenou nemoc.

Průběh schizofrenie na jaře může být doprovázen efektem „zlomené mysli“, což znamená, že člověk rychle mění předmět konverzace nebo naopak opakuje stejnou myšlenku mnohokrát za sebou. Někdy pacienti přicházejí s novými slovy, říkají jim obyčejné předměty.

Jak léčit exacerbaci schizofrenie?

Pokud v jarním období existují známky exacerbace, je zde psychóza, pak byste měli kontaktovat svého lékaře-psychiatra. Terapie recidivy onemocnění zahrnuje použití stejných léků a metod psychoterapie, které byly použity při počáteční diagnóze poruchy.

Léčba tohoto chronického onemocnění je do značné míry způsobena příznaky, že se nemoc projevuje. Lékař může předepsat antipsychotika, antidepresiva. Ke zmírnění příznaků schizofrenie mohou být použity sedativa, nootropika nebo trankvilizéry. Pro zvýšení obranyschopnosti těla je předepsán vitaminový komplex.

Pokud je tělo odolné vůči neuroleptikům, může být předepsána elektrošoková stimulace, která se provádí pouze ve stacionárních podmínkách. Pokud jsou příznaky mírné, léčba se provádí ambulantně.

Jak se vypořádat se schizofrenií během exacerbace?

Aby nedošlo ke zhoršení stavu pacienta, který zahájil jarní psychózu, měli byste s ním správně komunikovat. Close nemůže pacientovi prokázat nesoulad jeho fobií a obsedantních myšlenek. Není třeba vstoupit do sporu s ním, dávat argumenty nebo jinak dokázat, že je špatný.

Neobviňujte pacienta z jeho chování. Nemusíte ho také povzbuzovat k tomu, aby byl aktivní, pokud se snaží izolovat sám sebe nebo projevuje apatii.

Ve vztahu k pacientovi by měl být jemný, taktní a laskavý.

Je možné zabránit zhoršení?

Aby se minimalizovalo riziko exacerbace onemocnění na jaře nebo na podzim, měl by se pacient vyvarovat stresu a situací, které způsobují negativní emoce.

Spolehlivou metodou prevence je medikace, a to i v obdobích, kdy nejsou pozorovány symptomy a příznaky schizofrenie nebo jsou slabé. Léčba by měla být kombinována s podpůrnou psychoterapií. Osoba s touto duševní poruchou by se měla zapojit do vhodné činnosti (ne-li duševní, pak fyzické), což bude mít pozitivní vliv na jeho sociální rehabilitaci.

Pacienti se schizofrenií nemohou pít alkohol a drogy.

Na jaře se duševní poruchy zhoršují.

Podle statistik je na jaře 35% populace planety, že dochází k exacerbaci starých nemocí. Jedním z nejdůležitějších problémů, kterým čelí miliony lidí, je zhoršení duševního zdraví. Současně roste počet případů sezónních onemocnění v tomto směru. Kromě neustálého zvyšování počtu sebevražd, které byly ve světě pozorovány za posledních 15–20 let, se tento ukazatel na jaře také zvyšuje v průměru o 10%.

Světová zdravotnická organizace je přesvědčena, že do roku 2015 se sezónní afektivní poruchy frekvence vyskytnou na druhém místě po kardiovaskulárních onemocněních.

Od deprese po schizofrenii

Na konci zimy se zvyšuje riziko různých neurotických exacerbací a projevů schizofrenních psychóz. Mnoho lidí začíná trpět neuropsychiatrickými poruchami, jako je deprese.

Nemoci, které se mohou v tomto období zhoršit, lze rozdělit do několika skupin.

První zahrnuje chronická onemocnění, jako je neuróza, psychóza, paranoia, schizofrenie. Jejich léčba probíhá výhradně za účasti lékařů av souladu s lékařskými předpisy.

Existuje vysoké riziko manifestace a exogenní duševní poruchy. Vyskytují se pod vlivem vnějších faktorů: alkoholu a drog, toxických látek a záření, virů a mikrobů, poranění hlavy.

Často na jaře mohou být projevy deprese. Má mnoho projevů, včetně ztráty zájmu o život a obvyklé činnosti, zhoršení nálady a ztráty schopnosti prožívat radost, zhoršeného myšlení a motorické inhibice.

Příčiny deprese mohou být také různé: stres způsobený dramatickými pocity, nadměrná zátěž mozku, nedostatek látek, jako je serotonin, norepinefrin a dopamin v těle, vedlejší účinky léků. Léčba deprese se zpravidla provádí ambulantně pod neustálým dohledem lékaře.

Proč dochází ke zhoršení těchto nemocí na jaře?

To je usnadněno několika příčinami: aktivací hormonálních procesů v těle, zvýšenou aktivitou slunce, která ovlivňuje citlivost nervového systému a nedostatkem vitamínů - akutním nedostatkem látek nezbytných pro normální fungování systému, jako jsou vitamíny a stopové prvky.

Negativní změny v duševním stavu mohou také způsobit „skoky“ v atmosférickém tlaku, únavu z oblačného počasí, nedostatek času stráveného na čerstvém vzduchu. Od ponuré nálady, kterou odborníci nazývají dysforií, lze očekávat jen málo příjemného. Tento stav často činí osobu zranitelnou, podrážděnou a agresivní.

Zároveň je důležité si uvědomit, že vznik určitých duševních poruch je spojen především se sociálními aspekty, stejně jako s našimi činy a vnímáním. Sezónní faktor může pouze urychlit negativní procesy.

Jak se vyhnout nemoci

Někteří lidé na jaře s větší pravděpodobností zažijí změny ve svém mentálním a nervovém systému. Šance na ohrožení se zvyšuje užíváním psychoaktivních látek (alkohol, drogy atd.), Přítomností chronických somatických onemocnění, fyzickou slabostí těla na pozadí nedostatku vyvážené stravy. Lidé, kteří mají dědičnou predispozici k tvorbě takových nemocí, mají také velkou šanci konzultovat psychiatra.

Exacerbace duševních poruch se projevují různými způsoby. Jedná se především o prudkou změnu emocionálního stavu, která se může projevit jak v konfliktním chování, tak v útocích na nemotivovanou euforii. Trvalými společníky poruch jsou únava, poruchy spánku, bezdůvodná úzkost, snížený výkon, nedostatek iniciativy.

Prevence výskytu těchto předzvěstí vážných onemocnění je nejen možná, ale nezbytná.


Proces profylaxe je často individuální a závisí na objektivním stavu organismu, sociální situaci, povaze vnějších podnětů. Je však třeba dodržovat obecné zásady. Aby se snížila pravděpodobnost duševních poruch na minimum, musíte začít užívat vitamíny a stopové prvky ve správném množství, po celou dobu zůstat na čerstvém vzduchu, začít cvičit s posunem a zajistit odpovídající dobu spánku. Je důležité vyloučit užívání psychoaktivních látek.

Lidé, kteří mají zkušenosti se sezónními poruchami nebo jsou blízko stavu svého výskytu, jsou často předepisováni speciálními psychofarmakologickými prostředky.

Skvělý způsob, jak se vyhnout nástupu deprese, je dělat to, co máte rádi, navštěvovat kulturní akce, chatovat s přáteli. Je důležité dodržovat správný způsob práce a odpočinku, zapojit se do tvůrčích činností. Významným faktorem je někdy i změna situace, kterou lze realizovat pomocí přírody nebo přeskupením nábytku.

Neustálá prevence nejen sezónních projevů duševních poruch, ale i různých chronických onemocnění, je správná výživa, pohyblivost, nedostatek přetížení nervového systému a včasný přístup k lékaři.

Pokud se alarmující příznaky vyskytnou déle než dva týdny, měli byste okamžitě konzultovat odborníka. Většina duševních onemocnění je úspěšně léčena brzy. Je lepší zabránit rozvoji nemoci, než následně strávit spoustu času a úsilí na překonání vzniklého chronického onemocnění.

Zhoršení duševních poruch

Naučit se rychle rozpoznat zhoršení schizofrenie

Exacerbace schizofrenie nebo relapsu je období, během něhož se onemocnění stává aktivnějším a nebezpečnějším, a kritika osoby k jejímu stavu je snížena nebo dokonce úplně ztracena, což může vést k negativním důsledkům jak pro samotného člověka, tak pro jeho okolí.

Proto musí být příbuzní a blízcí lidé se schizofrenií schopni včas rozpoznat zhoršení schizofrenie. Díky tomu budete moci přispět k včasné léčbě psychiatra, který zvolí vhodnou léčbu, pomůže překonat zhoršení duševní nemoci.

Příznaky exacerbace

Symptomy recidivy schizofrenie mohou být různé, popíšu nejběžnější.

Halucinace (vnímání podvodu)

Častým příznakem exacerbace schizofrenie je výskyt sluchových halucinací („hlasy“). Někdy si pacienti mohou o svém vzhledu říci sami, ale častěji popírají existenci takových.

Halucinace mohou být komentováním (například komentováním chování pacienta), neutrální povahy, ale nejnebezpečnější jsou nouzové halucinace (příkazy k akci). Pod vlivem takových halucinací může člověk spáchat sebepoškozující akce nebo dokonce sebevraždu, poškodit ostatní.

Pacienti nejčastěji pociťují, že „hlasy“ se nacházejí někde uvnitř hlavy.

Podezření na přítomnost halucinací u lidí může být následující:

  • stále něco naslouchají a otáčejí se;
  • mluví s imaginárním účastníkem;
  • smát se z žádného důvodu.

S výskytem sluchových halucinací mohou být pacienti staženi, vyhýbají se kontaktu s ostatními (to jim diktuje „hlas“).

U schizofrenie se mohou objevit nejen sluchové, ale také vizuální, hmatové, čichové halucinace. Proto je nutné věnovat pozornost všem zvláštnostem v chování: pokud člověk něco čichá, něco se mu nelíbí, pokud si stěžuje na nepochopitelné tělesné pocity, když „vidí“ někoho nebo něco, atd.

Bláznivé nápady

Ve většině případů, se schizofrenií, pocity, které se objevily, stále více absorbují vědomí pacienta. Mírné zakřivení logiky nebo následek halucinací, jako spleť, je zarostlé falešnými závěry - to je šílený nápad v celé své kráse.

Hlavním rozdílem šílené myšlenky je nemožnost odradit pacienta od jeho absurdity. Bez ohledu na to, co říkáte, pacient bude dokazovat svůj bod, přináší nové argumenty, může se objevit nemotivovaná agrese.

Proč je zhoršení duševní nemoci v období podzimu-jara?

Člověk je především biologická bytost a životně důležitá činnost jeho organismu podléhá cirkadiánním rytmům. Den a noc, roční období - ovlivňují tok vnitřních procesů, včetně duševní aktivity lidského těla.

Cyklická povaha mentálních procesů

Cyklická povaha lidské psychiky je pozorována nejen normálně, ale projevuje se také formou exacerbace různých endogenních onemocnění. S nástupem chladného počasí a zkrácením denního světla na podzim vzrůstá počet pacientů s duševním onemocněním v nemocnicích. Duševní nemoci jsou v přírodě chronické, s akutními fázemi v období podzim-jaro.

Podle statistik se od počátku října počet pacientů na psychiatrických klinikách zvýšil o čtvrtinu. Lidé se zvýšenou emocionalitou více bolestivě vnímají přechod z horkého počasí na chladné počasí a déšť, což je snížení denních hodin. Podzimní exacerbace duševních onemocnění je také způsobena tím, že pod vlivem slunečního světla lidé produkují serotonin (potěšující hormon) a při zamračených dnech se množství serotoninu snižuje. Mnoho lidí má podrážděnost, emocionální nestabilitu. Jasné barvy léta jsou nahrazeny šedými odstíny, těžká zatažená obloha „drtí“, změna atmosférického tlaku a každodenních dešťů vede k tomu, že člověk má pocit beznaděje, je tu touha a úzkost pro budoucnost.

Podzim je obdobím zhoršení nejen duševních nemocí, ale i kardiovaskulárních a gastrointestinálních onemocnění. Kolísání atmosférického tlaku ovlivňuje lidský cévní systém a neurovegetativní regulaci vnitřních orgánů a systémů. Na podzim se zhoršují choroby jako deprese, schizofrenie, afektivní psychózy a epilepsie.

Sezónní relaps kliniky

Na podzim se zvyšuje nejen počet hospitalizací pacientů s endogenními onemocněními, ale i ambulantní lékaři uvádějí nárůst toku pacientů. Některá onemocnění, která se vyskytla v latentní (latentní) formě, na podzim, duševní poruchy se projevují plně. Ekonomická krize, prognózy analytiků o zhoršování životů lidí do konce roku a riziko ztráty zaměstnání a osobních úspor způsobuje vlnu duševních poruch. Pacienti s neurózou a záchvaty paniky pociťují zhoršení stavu, časté ataky v epileptikách. Podzimní „mírnost“ se vyskytuje u všech lidí v normálním stavu, u psychiatrických pacientů může mít depresivní stav za následek sebevraždu.

Pacienti s depresí a různými typy psychóz mohou být v podzimním období nebezpečné exacerbace nejen pro sebe, ale i pro ostatní. Někteří pacienti mají nápady, že velké nebezpečí ohrožuje celou rodinu nebo celou společnost jako celek. V psychiatrii se vyskytly případy, kdy duševně nemocné matky mohly ublížit svému dítěti.

Podzimní exacerbace schizofrenie se vyskytuje častěji u mužů. Mají produktivní příznaky - bludy a halucinace. Vzhledem k tomu, že muži konzumují alkohol častěji a ve velkých dávkách, je exacerbace duševní nemoci v nich jasnější. Muži jsou svým biologickým charakterem agresivnější, a proto exacerbace schizofrenie na podzim je spojena se spácháním nelegálních činů, nárůstem počtu zranění hlavy.

Někteří schizofreničtí pacienti si během podzimního období stěžují lékařům, že byli napadeni hlasy jiných lidí. Policisté zaznamenali nárůst počtu občanů, kteří si stěžují na „přistání UFO na dvoře“ nebo „verbální kontakt s mimozemšťany“. Aktivními účastníky různých demonstrací, revolucí a převratů v zemi se stávají duševně nemocní muži.

Prevence relapsu

Hlavní roli v prevenci podzimních exacerbací hraje účast příbuzných a příbuzných v životě nemocné osoby. Lidé s duševním onemocněním nemohou adekvátně posoudit svůj stav, někteří pacienti přestávají užívat léky a muži se schizofrenií jsou náchylní k alkoholismu, což zhoršuje průběh endogenního onemocnění. Příbuzní pacienta by měli poslat jej k hospitalizaci nebo ambulantní léčbě při identifikaci prvních příznaků zhoršení chronické duševní nemoci.

Pacienti s depresí, psychózou a neurózou se často bojí kontaktovat psychiatra a snaží se vyrovnat se se symptomy a příznaky onemocnění. Mnoho pacientů se zabývá samoléčbou, pije různé léky, které jim jejich přátelé doporučili, nebo si přečetli informace na internetu. Nejdůležitější je včas se poradit s odborníkem. Někteří pacienti vyžadují nejen lékařskou pomoc, ale i psychoterapeutiku.

Aby se zabránilo sezónním exacerbacím deprese a psychózy, člověk potřebuje režim spánku a odpočinku, vyváženou stravu a příjem multivitaminu. Doporučené mírné cvičení (běh, plavání) a fyzioterapie (relaxační koupele, Charcotova sprcha). Měli byste se zdržet psycho-stimulujících nápojů - čaje a kávy. Psychoterapeut musí přesvědčit pacienta, že depresivní stav je jednoduše výsledkem vlivu přírodních faktorů na lidské tělo.

V podzimním období se doporučuje být čerstvější v přírodě, chodit (pokud to počasí dovolí), měnit situaci, častěji opouštět dům, neuzavírat se na své myšlenky, na návštěvu nebo do divadla. Komunikace s přáteli a známými pomůže odvrátit pozornost od negativních myšlenek. Někteří lidé utíkají z depresivních měst na podzim a kupují týdenní výlet do teplých zemí.

Psychoterapeut by měl pomoci pacientovi najít způsob, jak relaxovat, přejít na pozitivní myšlenky a aktivní aktivity na podzim.

Podzim je obdobím zhoršení duševních poruch. Jak se chránit

Přišel podzim, ale zároveň nedůležité, depresivní nálady, blues, nechci nic dělat, nechci nikoho vidět. Je to nemoc? A jak to vyhrát? Toto a jiné formy deprese jsou vyprávěny vedoucím lékařem Centra duševního zdraví Almaty, čestným profesorem a vynikajícím zdravotnickým pracovníkem SSSR a RK Kulyan Abdulgalimovna Adilkhanova.

- Kulyan Abdulgalimovna, jaké duševní nemoci jsou na podzim obzvláště akutní?

- Jedná se o tzv. Endogenní nemoci, nejčastěji jsou dědičně způsobovány a zhoršovány na jaře a na podzim, zejména deprese, což je důvod, proč říkáme - sezónní deprese. A deprese není nutně duševní nemoc. Nyní, podle WHO, každá osmá osoba na Zemi trpí depresí, trpí alespoň jednou epizodou deprese. Proč Protože různé ekonomické, environmentální podmínky a faktory, klimatické výkyvy ovlivňují exacerbaci těchto nemocí, přispívají ke stresující situaci. Hlavní skupinou našich pacientů jsou proto tzv. Endogenní pacienti a tato kategorie onemocnění zahrnuje, včetně schizofrenie. Lze říci, že většina našich pacientů jsou schizofrenní pacienti.

Bohužel, mnoho pacientů nechodí okamžitě k lékařům, ale nejdřív jdou k některým léčitelům, k mullahu, k léčitelům, k nějakým známým, ale když jim to všechno nepomůže, přijdou k nám. Moji mladí kolegové mi říkají a říkají, že je to primární pacient, ale už ne čerstvý. To znamená, že se již snažil léčit některými léčiteli, zahájil svou nemoc a je mnohem obtížnější tyto pacienty léčit. Lidé by měli vědět, že lidé se schizofrenií jsou registrovaní pacienti, měli by je psychiatři sledovat ambulantně. Dostávají léčebný cyklus v nemocnici a další léčba probíhá ambulantně. Sezónnost samozřejmě takové pacienty velmi ovlivňuje.

Druhá skupina onemocnění - tzv. Afektivní psychóza. Jsou spojeny se změnou nálady, když má člověk vzestup, pak naopak deprese. Jedná se zpravidla o sezónní pacienty a jejich exacerbace jsou také sezónní. Řekněme, že vzrušení je nejčastěji na jaře a deprese na podzim. Nemluvím o autismu z dětského onemocnění, je to samostatný problém.

Jedním z velkých problémů v psychiatrii je Alzheimerova choroba. Alzheimerova choroba je zvláštní formou demence u starších osob, například trpěl americkým prezidentem Ronald Reagan. Když přátelé a kolegové přišli k jednomu ze svých narozenin, zapomněl, že je prezidentem Spojených států. A tato choroba je nyní také relevantní, je spojena se stárnutím populace po celém světě.

- Zvyšuje se počet duševně nemocných lidí?

- Bohužel se zvyšuje. Diagnostiky jsou velmi odlišné. Endogenní afektivní psychóza, pacienti s epilepsií. Některé z nich jsou pozorovány u nás, některé u neuropatologů. Existuje také mnoho pacientů s hraniční patologií, včetně těch, kteří trpí různými neurózami, panickými poruchami nebo sociálními fobiemi. Spousta pacientů s organickými chorobami, stejná Alzheimerova choroba a další atrofická onemocnění. Koneckonců, v průběhu času, člověk roste starý, což znamená, že mozek je také starší, atrofie dochází. Atrofická onemocnění vedou ke změnám osobnosti.

- Můžete se dozvědět více o depresi, protože jste řekl, že brzy se toto onemocnění stane nemocí století.

- Ano. Očekává se, že do poloviny 21. století se tato choroba objeví nahoře a zanechá za sebou kardiovaskulární a jiné nemoci. Deprese je mírná, když člověk mění náladu kvůli nějaké stresující situaci, nějakému duševnímu traumatu, depresi, ponurému, ponurému... To je, je to alarmující deprese. Nedávno jsem měla na recepci mladou ženu, je to modelka, má depresi, paniku. A to se stalo kvůli tomu, že se nedávno rozvedla se svým manželem, a on vyhrál soud za všechny nemovitosti, za všechny nemovitosti. A zůstala 6c se třemi dětmi bez všeho. Na tomto pozadí byla v depresi.

Obecně platí, že deprese je vícečetná nemoc, ne všichni depresivní pacienti jsou považováni za duševně nemocné a takové záznamy nebereme. Existují situační deprese, reaktivní deprese. Reaktivní deprese se obvykle vyskytuje na pozadí nějakých přírodních katastrof, například zemětřesení, povodní, hurikánů. A to je pochopitelné. Koneckonců, pokud lidé ztratí svůj majetek, své blízké, své domovy, pak nebudou mít vznešenou náladu, spokojenost, je to lidská reakce na různé nepříznivé, negativní situace. Existují deprese, které, jak říkáme, vznikají spontánně. Tato forma deprese je dědičná deprese. Jedná se o těžké formy deprese a my je určitě bereme v úvahu.

- Co jsou nebezpečné deprese?

- Deprese je především nebezpečná pokusem o sebevraždu. Skutečnost, že deprese jsou způsobeny různými negativními situacemi v morálním, psychologickém, finančním, ekonomickém, environmentálním a tak v plánu, hovoří o objemech. Ne každý se s takovou zátěží dokáže vyrovnat, ne každý je na to připraven a především interně, takže existují těžké výsledky, dokonce i tragické. Člověk může ztratit srdce, položit ruce na sebe kvůli ztrátě práce, ztrátě blízkého, přítele, rodičů, bytu, důvěry a tak dále.

- Tak co dělat, aby neztratili srdce a nešli do deprese?

- Hlavní je včas se poradit se specialistou, získat dobrou psychoterapeutickou odbornou pomoc a neběhat na některých nadprstí. Vždy na to varujeme lidi. Včera jsme vypadali nemocně v porodnici, měla psychózu po porodu, začali jsme se dozvědět důvody. Ukazuje se, že její manžel ji vždycky bil, ponížil ji, vyhnal ji z domu, často omdlel a ukryla ji před matkou, od příbuzných. A my říkáme, že je třeba se s ní zacházet, a ona říká, že moje babička, se kterou byla vychována, mi řekla, že bych měl jít na Aul, a nechat se s mullahem zacházet.

Nejčastěji se stává, že nepotřebujete tolik lékařskou pomoc jako psychoterapeutikum. Psychoterapeuti a psychologové pomohou člověku najít klid mysli, snadno vysvětlí, proč se mu to děje, že tento stav je dočasný, projde, hlavní věc je najít sílu žít s ním důstojně, aniž by se zranili sebe a ty kolem sebe. Pokud deprese nosí těžkou vlečnou formu, pak jim někdy dáváme antidepresiva.

- Může se depresivní člověk vyrovnat s vlastním stavem?

- V zásadě to může, ale bude záviset na povaze osoby, na jeho vzdělání, intelektu, spiritualitě. Jsou lidé, kteří jsou velmi zranitelní, dojemní, emocionálně nestabilní, je pro ně těžší, potřebují pomoc odborníků, podporu blízkých. A jsou tam lidé s silným úmyslem, kteří odvážně snášejí všechny utrpení, úrazy osudu. Ne lhostejně, klidně, tedy odvážně.

Zvláště chci říct o krásné polovině lidstva. Radil bych dívkám, ženám, aby se více angažovali v samoúčasti. Stává se to, žena si něco kupuje pro sebe a začíná zalapat po dechu a vzdychat, dobře, proč jsem si to koupila, je to drahé, možná to mohu vrátit a tak dále. Nemyslete si to. Naopak, musím říci, oh, co jsem ten dobrý kolega, kterého jsem si úspěšně koupil, někde úspěšně, někde úspěšně cestoval. To znamená, že by měl vždy existovat pocit vlastního schvalování, samo-glorifikace a nikoli sebeobviňování. Takové věci jsou dobrá prevence deprese. To znamená, že se musíme naučit dívat se pozitivně na sebe, na svět a další. A samozřejmě musíte být laskavější, tolerantnější k lidem, laskavě zacházet s příbuznými, sousedy, kolegy, přáteli. Nikdy byste nikomu neměli závidět, ležet, vyhýbat se, být naštvaný, být uražen, a pak nebudete v depresi, vždy budete mít silný vnitřní stav.

- Jak řekl Carnegie, člověk není nemocný z toho, co jí, ale z toho, co ho sní...

- Rozhodně. Snažte se vidět jen dobro ve všem. Mimochodem, mimochodem, udělejte genocantage v domě, hodně to pomůže, jděte do lázeňského domu, navštivte příbuzné, jděte na koncert, do muzea, na nějaké užitečné přednášky o zlepšení duše... Hlavní věc není zavřít se a skrýt se před hlavou pod přidělením. To je ještě více depresivní. Zapsat se do některých tělocvičen, je také velmi užitečné, jít plavat, aerobik. A uvidíte, jak bude váš život svítit i na zataženém podzimním dni...

- Jsou tito pacienti nebezpeční pro ostatní?

- Pacienti s mírnou depresí nejsou nebezpeční. A s těžkou psychiatrickou formou jsou v určitém měřítku nebezpečím. Jednou jsem pozoroval depresi u pacienta, který měl silnou úzkost. Pracovala jako manažerka v mateřské škole a věřila, že život na Zemi končí, země se zhroutila a že je na vině za každého, že musí být spasena, a za to, že se musí zabít sama a nejen sama sebe, ale i svého jediného syna. Netrpěl jsem a ona to zabila. Jedná se o závažnou psychiatrickou formu deprese, kdy pacienti mají představu o sebeobviňování, vině před příbuznými, před společností a tito pacienti jsou samozřejmě nebezpeční jak ve vztahu k sobě, tak k těm, kteří je obklopují.

Bohužel, mnoho lidí trpících depresí je v rozpacích jít do psychologů a psychoterapeutů, považují to za ostudné, obávají se, že se o tom někdo dozví, skryje své duševní nemoci. Lidé se na mě často obracejí a říkají, že se stydíme jít do vašeho centra, mohli byste to vidět doma? A doma se nikdy nedívám, tito pacienti je třeba hledět pouze ve specializovaných zdravotnických zařízeních. Říkají, najednou, známí, jaké setkání nebo někdo zjistí, že jsem vás léčit. Říkám, nikdo se od nás nikdy nedozví, nikdy takové informace neposkytujeme společnosti, nezveřejňujeme ji. Proto je nutné provádět rozsáhlou vzdělávací práci mezi obyvatelstvem, vysvětlit, že bychom se neměli bát jít k lékařům. Koneckonců, nikdo není imunní vůči duševním onemocněním nebo jiným onemocněním. Nikdo není plachý, když hlava bolí, nebo tlak stoupá, běží k lékařům a psychiatrům plachým. V cizích zemích se každá rodina snaží mít svého vlastního psychoterapeuta. A tady není nic ostudného. A my se stále bojíme. V naší praxi se jednalo o případ, kdy manželka mladé ženy začala říkat, že se stala tlustou, neatraktivní a měla blues, začala brát čínské léky na hubnutí, prudce a vážně zhubla, ale teď se nemůže zotavit a je obecně depresivní. A zpočátku musela jít k lékařům a takové následky, ani fyzické, ani psychické, by neměly být žádné.

- Můžete s ním zacházet anonymně?

- Ne. Přijímáme pouze v případě, že máte průkaz totožnosti, to musí být. Pokud má pacient vážné duševní onemocnění, musí být vše oficiální. Je to jedinečné.

- A navenek člověk, například na ulici, u vchodu, v práci, může určit, že je duševně nemocný?

- Obvykle zarážející, pokud se člověk chová neobvykle, neadekvátně, pokud je rozrušený, mimo kontrolu a tak dále. Rozlišujete například opilého člověka a stejně tak duševní nemoci mají své vlastní vnější projevy.

Jak se vyrovnat s podzimní depresí: 5 způsobů, jak zbarvit šedé dny

Zamračený bílý den;

Deště vylévaly navěky;

Pro lidi v sousedství se usadili

Touha a spánek, slezina a lenost.

Podzim Šedé ulice, město, jako by byly pokryty závojem, barvy vybledly. Chlad, déšť a bláto. Tma přichází dřív a chci se zabalit do deky a usnout. Ani vzpomínky na slunečné a teplé léto se nezahřívají - přinášejí jen podráždění a zesílení deprese. Pokud vám to všechno bude známo, pokud vám úsměv dlouho zanechal obličej a z očí zmizel zlomyslný záblesk - jste nemocní. A vy musíte naléhavě léčit pro tuto hroznou nemoc: podzimní deprese.

1. Správné ráno

Bojujte s podzimní depresí začněte důkladně a v prvních hodinách po probuzení. Co vás může povzbudit? Pro začátek, šálek aromatické kávy - ale ne z vašeho běžného poháru. Kupte si speciální, zábavný hrnek. Nechte to být jasné, směšné nebo dokonce vtipné. No, usmál se? Pokud ne, pokračujeme v léčbě. Zahajujeme vodní procedury! Ranní sprcha vám pomůže nejen probudit se a uklidnit se po spánku, ale také vám dá pocit pozitivních emocí i v ponurém dni. Je důležité zvolit správný sprchový gel. Perfektní pro tento účel nástroj s vůní limetky, citronu a grapefruitu. Pro zvýšení efektu přidejte pár kapek esenciálního oleje - například pomeranč nebo bergamot. Ano! A vyměňte si osušky do žluté nebo oranžové ve vaší koupelně. Tyto barvy naplní místnost teplem slunce a pomohou zvýšit váš duch.

2. Vyhrajte blues zevnitř

Kompetentně připravené menu na celý den nejen nepoškodí vaši postavu, ale také vám pomůže zbavit se stresu a špatné nálady. Říkáte, že je to nemožné? Ve skutečnosti vědci dlouho prokázali, že existuje celá řada potravin, které při použití zvyšují hladinu endorfinů v těle. Takže menu na jeden den bojovat proti depresi: Snídaně. Začněte svůj den servírováním horkých ovesných vloček se skořicí a banánem. Přidejte pár plátků vašeho oblíbeného sýra. To vám nejen umožní zapomenout na hlad po dlouhou dobu, ale také pozvedne vaše duchy tím, že vytvoří hormony radosti. Oběd Před obědem se doporučuje jíst přírodní jogurt a pít zelený čaj. Pokud opravdu chcete sladké, pak si dopřejte kvalitní tmavou čokoládu. Pamatujte si, že je nejlepší zvolit čokoládu s obsahem kakaa 65% a více. Takové kousnutí nejen příznivě ovlivní činnost žaludku, ale také posílí nervový systém a vyživuje cévy. Oběd Upřednostňujte dobrý kus červeného masa a nezapomeňte doplnit svou stravu zelenou zeleninou. Ideální pro toto zelí brokolice. Není divu, že se to nazývá nejvíce "pozitivní" zelenina. Nezapomeňte na cibuli a česnek: tato zelenina posílí vaši imunitu a stane se věrnými spojenci v boji proti špatné náladě. Mořské zelí je ideální jako salát a na dezert si vyberte čerstvé ovoce. Taková večeře nedovolí, aby se váš pas obklopoval, a tělo dostane silnou dávku serotoninu - hormonu štěstí. Vysoký čaj Pokud se vaše odpolední svačina bude skládat z mandlí, dýňových semen nebo slunečnice - nálada bude až do večera pozitivní. Zahrnout mléko, tvaroh ve stravě, stejně jako data a fíky - to vše vám dá vitalitu a optimismus. Večeře Dokončete svůj den porcí ryb (lépe, pokud je mastná) s přílohou, stejně jako šálek voňavého čaje s lžící medu. To vám umožní uklidnit, zmírnit stres po náročném dni.

3. Tvořivost vs. nuda

Pokud trávíte večery doma, pak stačí vybrat si zaměstnání pro svou duši. Řekni se nudit? Nemáš vůbec ponětí, jak vzrušující to může být například modelování z polymerové hlíny. Můžete si vytvořit vlastní řemesla, suvenýry a dokonce i šperky. Chcete originální náušnice a náramek? Takže si je sami! Výšivky, beadwork, šití. To vše vás ponoří do magického světa, kde jednoduché tkaniny a korálky, když jsou kombinovány, rodí pohádkové panenky, módní tašku nebo podzimní panel. Mimochodem, na něm můžete zobrazit svůj podzim - jasný, slunečný, v nepokojích barev a barev. Neméně fascinující činností je výroba mýdla a smetany. Cítit se jako alchymista: sklenice, masti, bylinky a tinktury, éterické oleje a okvětní lístky květin. Nemáte ani čas, abyste si všimli, jak se svět znovu rozzáří barvami a stane se ještě jasnějším a jasnějším než dříve.

4. Návrhář hry

Dalším účinným způsobem, jak překonat smutek, je provést přeskupení doma. Chcete-li začít, změňte osvětlení vašeho bytu nebo domu na intenzivnější. Například, přidejte pár stylových podprsenek nebo položte extravagantní stojací lampu vedle své oblíbené židle. Mimochodem, samotné lampy hrají obrovskou roli. Vložte všechny lampy lampy žluté nebo teplé bílé světlo - a atmosféra se okamžitě změní. Dalším krokem je uspořádání nábytku. Pokud neplánujete globální přepracování, můžete jednoduše přesunout stůl nebo pohovku na jiné místo. Hlavní je, že změny by měly směřovat k osobnímu pohodlí. Další věc, kterou musíte udělat, je přidat jasné, pozitivní příslušenství. Změňte záclony, rozložte měkké polštáře, přepište koberec. Přidat roztomilé knick-knacks nebo, například, pověsit abstrakci v šťavnaté slunečné tóny na zdi. A nezapomeňte na zářivé barvy! Domácí rostliny s čerstvou zelení vytvářejí pocit věčného léta, nebeského místa. Péče o ně je dalším osvědčeným způsobem řešení stresu.

5. Dovolená a zábava!

O víkendu určitě navštivte zábavnou a pozitivní akci. Koncert vašeho oblíbeného zpěváka nebo vzrušující výstavy. Jděte na premiéru nové karikatury nebo komedie. Nebo přijměte pozvání na hlučnou svatbu nebo výročí přítele. A pokud se v blízké budoucnosti neplánuje nic zajímavého, je to skvělá příležitost zařídit si dovolenou na vlastní pěst. Recept je velmi jednoduchý: skvělá společnost, relaxační atmosféra, veselá hudba. Všechno! Bavte se, bavte se, nebojte se vypadat dětinsky roztomilý a přímý. Koneckonců, děti nevědí, jak dlouho je smutné, vezměte si z nich příklad. Podívejte se na svět očima zlomyslného dítěte - a máte zaručenou skvělou náladu. Přejeme Vám teplý a slunečný podzim a jen příjemná překvapení!

Jaké duševní onemocnění se na jaře zhoršuje?

Jaro je obdobím aktivního probuzení přírody po dlouhém zimním spánku. Teplota vzduchu se poměrně často zvyšuje nebo naopak klesá. Předpovědi počasí také poukazují na to, že pokles atmosférického tlaku a změny sluneční aktivity nejsou neobvyklé.

To vše ovlivňuje stav lidského zdraví - objevují se nebo se zhoršují choroby spojené s mozkovými cévami. Celkový zdravotní stav se zhoršuje, což přímo způsobuje duševní poruchy, přepracování, depresi, podrážděnost a pravidelné změny nálady. Stojí to za to jít za psychiatrem s nástupem jara a jaké specifické duševní nemoci se během období odkapávání zhoršují?

Příčiny akutní duševní nemoci

Exacerbace duševního onemocnění z následujících důvodů:

1. Přepětí. Podle statistik, na jaře, lidé začnou plánovat své finanční výdaje na rok. Jejich práce v práci se stává aktivnější, musí pracovat dvakrát, nebo dokonce třikrát nebo čtyřikrát. To vše vede k únavě, která neprojde ani po dlouhodobém spánku.

Přepětí při práci se často mění v dlouhodobou depresi a stres. A tyto duševní nemoci jsou již uznány dostatečně závažnými důvody, proč jít na psychiatra nebo psychoterapeuta.

2. Špatná ekologie. Kontaminace vzduchu a vody nepříznivě ovlivňuje nejen fyziologické, ale i duševní zdraví člověka. Vědci ukázali, že mikroby, toxiny a těžké kovy, které vstupují do těla, jsou pilně "eliminovány" imunitou.

Ale na jaře je tato funkce oslabena. Při změně počasí je člověk vystaven různým somatickým onemocněním, včetně chřipkových virů. Zdá se, že tělo je v boji proti nemocem vyčerpáno, nervový systém je pod obrovským napětím, které může také způsobit depresi a stres.

3. Obecná nálada ve společnosti. Všudypřítomná agresivita, apatie, únava, projevující se v okolních lidech, a směřující ke konkrétní osobě. Existují známky únavy, nespavosti, nervového stavu.

Duševní zdraví se v této chvíli zhoršuje také proto, že se pacient snaží vyřešit všechny výše uvedené problémy pitím alkoholických nápojů, užíváním léků (antidepresiv) nebo omamných látek. A to také způsobuje exacerbaci duševních onemocnění, která jsou uznána jako chronická.

Kdo je vystaven exacerbaci duševní nemoci?

Podle odborníků, každý může přežít těžké jarní čas. Ale existuje kategorie lidí, kteří jsou zvláště citliví na stres, vleklou depresi a těžké duševní zhoršení.

Na jaře se duševní poruchy zhoršují.

Podle statistik je na jaře 35% populace planety, že dochází k exacerbaci starých nemocí. Jedním z nejdůležitějších problémů, kterým čelí miliony lidí, je zhoršení duševního zdraví. Současně roste počet případů sezónních onemocnění v tomto směru. Kromě neustálého zvyšování počtu sebevražd, které byly ve světě pozorovány za posledních 15–20 let, se tento ukazatel na jaře také zvyšuje v průměru o 10%.

Světová zdravotnická organizace je přesvědčena, že do roku 2015 se sezónní afektivní poruchy frekvence vyskytnou na druhém místě po kardiovaskulárních onemocněních.

Od deprese po schizofrenii

Na konci zimy se zvyšuje riziko různých neurotických exacerbací a projevů schizofrenních psychóz. Mnoho lidí začíná trpět neuropsychiatrickými poruchami, jako je deprese.

Nemoci, které se mohou v tomto období zhoršit, lze rozdělit do několika skupin.

První zahrnuje chronická onemocnění, jako je neuróza, psychóza, paranoia, schizofrenie. Jejich léčba probíhá výhradně za účasti lékařů av souladu s lékařskými předpisy.

Existuje vysoké riziko manifestace a exogenní duševní poruchy. Vyskytují se pod vlivem vnějších faktorů: alkoholu a drog, toxických látek a záření, virů a mikrobů, poranění hlavy.

Často na jaře mohou být projevy deprese. Má mnoho projevů, včetně ztráty zájmu o život a obvyklé činnosti, zhoršení nálady a ztráty schopnosti prožívat radost, zhoršeného myšlení a motorické inhibice.

Příčiny deprese mohou být také různé: stres způsobený dramatickými pocity, nadměrná zátěž mozku, nedostatek látek, jako je serotonin, norepinefrin a dopamin v těle, vedlejší účinky léků. Léčba deprese se zpravidla provádí ambulantně pod neustálým dohledem lékaře.

Proč dochází ke zhoršení těchto nemocí na jaře?

To je usnadněno několika příčinami: aktivací hormonálních procesů v těle, zvýšenou aktivitou slunce, která ovlivňuje citlivost nervového systému a nedostatkem vitamínů - akutním nedostatkem látek nezbytných pro normální fungování systému, jako jsou vitamíny a stopové prvky.

Negativní změny v duševním stavu mohou také způsobit „skoky“ v atmosférickém tlaku, únavu z oblačného počasí, nedostatek času stráveného na čerstvém vzduchu. Od ponuré nálady, kterou odborníci nazývají dysforií, lze očekávat jen málo příjemného. Tento stav často činí osobu zranitelnou, podrážděnou a agresivní.

Zároveň je důležité si uvědomit, že vznik určitých duševních poruch je spojen především se sociálními aspekty, stejně jako s našimi činy a vnímáním. Sezónní faktor může pouze urychlit negativní procesy.

Jak se vyhnout nemoci

Někteří lidé na jaře s větší pravděpodobností zažijí změny ve svém mentálním a nervovém systému. Šance na ohrožení se zvyšuje užíváním psychoaktivních látek (alkohol, drogy atd.), Přítomností chronických somatických onemocnění, fyzickou slabostí těla na pozadí nedostatku vyvážené stravy. Lidé, kteří mají dědičnou predispozici k tvorbě takových nemocí, mají také velkou šanci konzultovat psychiatra.

Exacerbace duševních poruch se projevují různými způsoby. Jedná se především o prudkou změnu emocionálního stavu, která se může projevit jak v konfliktním chování, tak v útocích na nemotivovanou euforii. Trvalými společníky poruch jsou únava, poruchy spánku, bezdůvodná úzkost, snížený výkon, nedostatek iniciativy.

Prevence výskytu těchto předzvěstí vážných onemocnění je nejen možná, ale nezbytná.

Proces profylaxe je často individuální a závisí na objektivním stavu organismu, sociální situaci, povaze vnějších podnětů. Je však třeba dodržovat obecné zásady. Aby se snížila pravděpodobnost duševních poruch na minimum, musíte začít užívat vitamíny a stopové prvky ve správném množství, po celou dobu zůstat na čerstvém vzduchu, začít cvičit s posunem a zajistit odpovídající dobu spánku. Je důležité vyloučit užívání psychoaktivních látek.

Lidé, kteří mají zkušenosti se sezónními poruchami nebo jsou blízko stavu svého výskytu, jsou často předepisováni speciálními psychofarmakologickými prostředky.

Skvělý způsob, jak se vyhnout nástupu deprese, je dělat to, co máte rádi, navštěvovat kulturní akce, chatovat s přáteli. Je důležité dodržovat správný způsob práce a odpočinku, zapojit se do tvůrčích činností. Významným faktorem je někdy i změna situace, kterou lze realizovat pomocí přírody nebo přeskupením nábytku.

Neustálá prevence nejen sezónních projevů duševních poruch, ale i různých chronických onemocnění, je správná výživa, pohyblivost, nedostatek přetížení nervového systému a včasný přístup k lékaři.

Pokud se alarmující příznaky vyskytnou déle než dva týdny, měli byste okamžitě konzultovat odborníka. Většina duševních onemocnění je úspěšně léčena brzy. Je lepší zabránit rozvoji nemoci, než následně strávit spoustu času a úsilí na překonání vzniklého chronického onemocnění.

Více Informací O Schizofrenii